戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）

通過活動策劃，我們可以為參與者帶來一個充滿意義和價值的活動體驗，提升他們的參與動力和滿意度。接下來，請看小編為大家整理的一些活動策劃案例，希望能給大家一些啟示和靈感。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇一

1.練習頭頂跑球技能，發展動作的協調性、平衡性和耐性。

2.在與同伴分組游戲的活動中體驗合作的重要性。

【活動準備】。

1.球每人一個。

2.在場地中間畫好三條直線（起點和終點）。

【活動過程】。

一、準備活動。

教師帶領幼兒玩球。在玩的時候鼓勵幼兒用不同的形式進行玩球活動，并將幼兒覺得好玩的、新奇的玩法告訴其他幼兒。

二、學習新內容：頭頂跑球。

1.教師示范頭頂跑球，要求幼兒能用頭頂穩住球，可以利用小跑的.動作將球穩住保持不掉落。

2.幼兒自由練習頭頂跑球，教師巡視并指導。

1.將幼兒分成三組，要求每組幼兒按次序沿著線依次從起點到終點頭頂跑球。

2.要求前一個幼兒到達終點后下一位幼兒才可以進行，球中途掉落時可以快速撿起繼續進行游戲，直到終點為止。

3.最新完成任務的一組獲勝。

四、放松活動。

1.教師總結，點評，給予每一位幼兒的肯定，體驗成功的快熱。

2.幼兒相互給對方捶背，揉肩做各種按摩動作，體驗團結友愛。

3.整理場地，退場。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇二

1、銜紙杯傳水。

道具：紙杯、水。

目的：增進親近感，考驗成員配合、協做能力。

要求：人士選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人士輔助組第一名人士倒水至銜至得紙杯內，再一個個傳遞至下一個人得紙杯內，最后一人得紙杯內得水倒入一個小缸內，最后在限定得五分鐘內，看誰得缸內得水最多，誰就獲勝。

2、瞎子背瘸子。

道具：紗巾、障礙物(椅子、花、氣球)。

目的：溝通配合能力，活躍氣氛。

游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;花朵，須拾起，遞給女生。

3、好鄰居游戲規則：

1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置那么就由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性還可以回答我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。

4、蛙跳水。

1.全體圍坐成圈。2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通!」第六人：「跳下水」。

3.繼續下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通!撲通!」第六人：「跳下水」....。

4)我愛你vs不要臉)聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應的好游戲。規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。亮點：當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經典“自白”。

5、一塊錢和五毛錢。

規則如下：

在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇三

活動目標：

1、探索布袋的多種玩法，運用布袋快樂的游戲。

2、在游戲中練習走、跑、跳、爬的本動作技能，重點練習手膝著地爬，發展幼兒身體的協調性。

3、體驗情景游戲的樂趣，提高對體育活動興趣。

活動準備：音樂、樹葉、人手一個布袋。

活動過程：

一、熱身運動。

寶貝兒們，今天天氣真好，想不想跟著老師一起出去玩?

記得帶上我們的布袋喲!走，出發啦!

(歌曲《郊游》，帶幼兒進入場地。)。

1、設置天氣變化的情景，在教師的提示下跟隨音樂的變化進行熱身運動。

轟隆隆的雷聲――哇，打雷了，快下雨了。(慢走)。

沙沙的小雨聲――下小雨啦，快找個地方躲雨吧。(慢跑)。

嘩嘩的大雨聲――下大雨啦，趕快用布袋遮遮雨吧。(快跑)。

沙沙的小雨聲――雨變小了，小心路滑別摔跤喲的!(慢走跑)。

雨停了――哎，雨終于停了，讓我們休息一下吧!(停止走跑)。

哇!剛才好大的雨，把我們身上都淋濕了，布袋也淋濕了，來，讓它晾一晾吧!(放下布袋)。

2、跟隨音樂進行熱身運動。

來，小寶貝，讓我們甩甩頭上的雨水，還有手上的，腳上的，檢查一下身上還有雨水嗎?

二、探索布袋，感受布袋的多種變化。

1、探索布袋的多種變化。

并讓大家來模仿布袋的變化。)。

2、感受布袋的“一物多玩”

小寶貝，好能干啊!發現了布袋這么多有意思的變化和玩法，老師也想來變一變，玩一玩。

變成小球(拋一拋)，變成蹦蹦床(跳一跳)，變成小橋(走一走)，小橋太短了，讓我們連起來變一變，變成長長獨木橋橋(兩臂側舉直線走)。

三、游戲：布袋變變變(練習袋鼠跳，手膝著地向前爬)。

1、小朋友們真棒，發現了布袋的這么多玩兒法，其實套上布袋更好玩兒呢!大家要不要試試?(大大布袋真好玩，雙手提起抖一抖，小腳小腳鉆進去，變變變，變成可愛的毛毛蟲。)。

2、游戲：爬來爬去的毛毛蟲。

(1)引導“蟲寶寶”練習練習手膝著地向前爬，注意指導幼兒爬的動作要領，鼓勵較弱的幼兒努力向前爬。

(2)幼兒熟悉動作后，引導幼兒向前快爬，提醒寶寶注意安全，不要擁擠。

3、游戲：袋鼠跳。

(1)套上布袋除了學毛毛蟲爬一爬，滾一滾，還可以怎樣玩兒呢?

(2)引導“袋鼠”練習雙腳跳，注意動作要領及安全。

4、師配樂創設情景帶著幼兒套著布袋爬、滾、跳。

媽媽發現了好多又鮮又嫩的葉子，快去吃吧!(引導幼兒從場地的一邊爬、滾、跳向另一邊，先到達的幼兒可邊吃葉子邊為后邊的幼兒加油!)。

四、放松運動葉子真好吃，小寶貝，吃飽了嗎?讓我們休息一下，放松放松。在音樂聲中，寶寶們脫掉布袋，變成美麗的蝴蝶，在花園中快樂飛舞。

活動反思：

小班幼兒活潑好動，摸、爬、滾是他們自娛自樂，相互嬉戲的最愛。爬能使幼兒多種感官參與活動，各種器官能夠得到協調靈活的發展，爬是幼兒體育活動中的六大動作之一，也是小班幼兒非常喜歡的活動。

活動重點是練習套袋手膝著地爬，發展身體及動作的協調性。由于小班孩子對爬的動作技能有一定的基礎，在活動中針對孩子對爬的玩發法單一，興趣不持久的特點，進行套袋手膝著地爬，豐富了爬的趣味性，又對練習手膝著地爬加深了難度，進一步發展身體及動作的協調性和靈活性，提高對體育活動的興趣。

活動設計由于小班孩子剛入園才，很多孩子剛適應幼兒園生活，在活動中力求給孩子一個輕松愉悅的氛圍，以音樂貫穿整個游戲，使小班體育游戲活動更加生動有趣。將教學內容游戲化，這符合幼兒教育重要特點。孩子本身對動物就較有親切感，再加上教師參與游戲并且當他們的媽媽，更能增加幼兒的興趣與積極性。活動開始我用下雨了的情境導入，把布袋當作傘，練習快走、快跑、慢走及雨停后進入熱身，即進行了熱身，又能將孩子帶入玩布袋的活動中，產生玩布袋的興趣。接著在布袋變變變的環節中，我引導孩子進行布袋的多種玩法，變成小球，練習上拋;變成地毯練習爬;變成蹦蹦床，練習雙腳跳;變成小橋練習近平衡。變成毛毛蟲學習套袋爬行。變蝴蝶放松，最后有以擁抱獎勵的方式，讓孩子體驗到成功的喜悅!

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇四

一、活動目的.：通過“踩報游戲”增加同事間的合作精神，增加節日氣氛。

二、活動道具：廢棄報紙。

三、活動規則。

1、參賽人員為兩隊同時進行，人員可分開站到報紙前。

2、每7人一組，共4組。2組一輪比賽，共四輪。

3、每隊站在一張鋪開的報紙前，裁判吹一聲口哨開始，3秒鐘內所有參賽隊員把腳放到報紙范圍內，腳一半站界或踩到地面者超過3秒鐘完成者均被淘汰離開比賽場地，隊員離開報紙，工作人員清點兩隊人數(報給裁判)剩下人多的隊為贏家、如有兩隊或兩隊以上人數相同，則進行第二輪比賽。最后按人數評比名次人。

4、工作人員將報紙對折后再次進行，依此類推，誰能堅持踩到面積最小的報紙上。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇五

[目的]集中注意力。

[方法]學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

教師發出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。當發出“1、2、3!”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

[規則]。

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。。-1)，站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了。

5、活動結束可以請人談談感受。

活動材料：報紙數張。

活動程度：

1、導師先將全班分成幾組，每組約十人。

2、導師分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

3、各組完成后，導師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

4、上述進行至淘汰到最后一組時結束。(勿過長)，時間到換下一位上場，至輪完為止。(以上約30分鐘)。

5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。

6、導師結論參考：

(1)要求得團體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成誠。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會。

(2)解決問題時可藉團體合作與思考達到目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。

7、注意成員安全。

1.項目開始前，讓所有學員將所有尖銳物件摘下，并把衣兜掏空。

2.選兩個志愿者，一個由高處跌落，一個作為監護員，負責監控整個游戲進程。讓他倆都站在平臺上。

3.其余學員在平臺前面排成兩列，隊列和平臺形成一個合適角度，必須肩并肩從低到高排成兩列，相對而立。要求這些學員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個安全的承接區。他們不能和對面的隊友拉手或者彼此攥住對方的胳膊或手腕，這樣承接跌落者時，很有可能會相互碰頭。

4.監護者負責保證跌落者兩腿夾緊，兩手放在衣兜里緊貼身體;或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側，跌落者下落時要始終挺直身體，不能彎曲。監護員還要保證跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送到隊尾為止。

5.監護員應該負責察看承接隊伍是否按個頭高低或者力氣大軒勻排列，必要時讓他們重新排隊。

6.跌落者應該讓監護員知道他什么時候倒下。聽到監護員喊：“倒”之后，他才能向后倒。

7.隊首的承接員接住跌落者以后，將其傳送至隊尾。

8.隊尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體，直到他雙腳落地。

9.剛才的跌落者此時變成了隊尾的承接員，靠同志臺的承接員變成了臺上的跌落者。依此一直循環下去，讓每個學員都輪流登場。別忘了讓監護員和隊友交換角色，好讓他也能充當承接員和跌落者。

1、在接到數字后，各隊學員排成一列縱隊，如果多個隊伍，適當保持距離;。

5、每次比賽前有5分鐘討論，比賽過程違規即宣判失敗。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇六

一、活動目標：

1、練習往返跑和鉆的技能。

2、提醒幼兒遵守規則，激發幼兒競爭意識。

難點：提醒幼兒遵守規則。

二、準備：教師和幼兒一齊布置場地，（紙箱和呼啦圈）。

三、過程：

1、給幼兒講游戲規則。

2、幼兒分成兩組站在起跑線上，排頭幼兒聽到老師指令，開始繞著紙箱跑，跑到場地的另一端后鉆過呼啦圈后，回到，拍到第二名幼兒手，循環往復直至最后一名幼兒跑完，先跑完的一組為勝。

一二三。

一、活動目標：

1、透過讓幼兒在游戲中學著聽口令，提高自控潛力。

2、初步培養幼兒的競爭意識。

二、游戲玩法：

請一個孩子背對著大家，嘴上喊一二三，然后回頭看伙伴們，看到有誰在移動的為犯規，只能在原地停止游戲一次。其他孩子在一條相距大約3米的起點線上，只能在喊口令的孩子背身過去時才能移動，否則做違規處置。以誰先到終點拍到喊口令的孩子為勝。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇七

二、活動宗旨：塑造創新的企業文化，加強團隊精神，加強員工的交流，更好的建設公司明天。

三、活動對象：公司全體員工。

四、活動時間：20xx年4月19~21日。

五、活動簡介：推進公司向縱深方向發展，營造活躍氛圍，提高員工的學以致用和創新能力，更好的為公司和顧客服務，努力將全新的服務理念和面貌展現在顧客面前。

六、活動要求：為進一步豐富和繁榮中悅裝飾公司的文化生活，充分展現中悅裝飾公司員工的風貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團隊精神。

（1）所有員工組隊參加。

(2)4月19號把前期工作落實。

礦泉水：元零食：元。

經費總計：元。

表格1。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇八

活動目標：

1、感受與同伴合作，共同游戲的樂趣。

2、幫忙幼兒練習在必須范圍內四散追逐跑。

玩法：幼兒圍成一個大圓圈，請幾名幼兒蹲在圈內扮演“荷花”，圈上的幼兒邊念兒歌便圍著“荷花”走，當念到“六月荷花朵朵開”時，圈上幼兒做開花動作后四散跑開，而圈內的“荷花”就跑去抓住，抓到幼兒就算獲勝。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇九

《幼兒園教育指導綱要》中提出“幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要”，“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力”。同時，為了配合省級課題《幼兒園戶外體育活動與情感體驗的研究》的開展，在促進幼兒身心全面和諧發展的同時，我們還根據本地實際情況，靈活運用民間體育游戲，從內容、形式和方法上不斷提高幼兒戶外活動的質量，有效地落實了《幼兒園教育指導綱要》的任務和目標。

民間體育游戲濃厚的趣味性，是游戲的生命，也是它能夠代代流傳的主要原因，它完全符合幼兒好奇、好動的特點，讓他們在玩中樂、樂中學、玩中有得、玩中有創，更好地促進了幼兒的全面發展。它的內容豐富生動、形式活潑多樣，和其它游戲相比它不是單純的動作模仿、重復練習、遵守固定不變的規則的體育游戲，而是在整個活動過程中孩子們都是主動的、自發的、可以自己制訂和改變規則的，從而使情感得到宣泄和釋放、去盡情地享受游戲的歡呼。同時，民間體育游戲大多配有朗朗上口的兒歌，而且這些兒歌形象、生動、通俗易懂、韻律優美。如游戲“炒黃豆”，它節奏感強，孩子們在邊說邊動中可以百玩不厭。民間游戲的趣味性決定了它具有更強的生命力，在幼兒戶外活動中，能更好地吸引幼兒積極參與，使他們自發地、自主地學習。

民間體育游戲內容廣泛、無所不包：跳皮筋、跳竹桿、打紙牌、跳房子、踢毽子、擠人、夾包、打球、跳繩等可發展幼兒走、跑、跳、踢、投、擲、平衡、鉆爬、躲閃等大肌肉活動；翻繩、挑棍、抓石子、打拐等能發展幼兒手的小肌肉群和手眼配合協調能力。諸多活動，孩子們可集體游戲，也可分組玩耍。民間體育游戲豐富多彩的內容給孩子的生活增加了神奇的色彩，開拓了廣闊的游戲天地。

民間體育游戲內容豐富，形式多樣，主要有：技能性游戲、競賽性游戲、娛樂性游戲。不管那種類型的體育游戲，它都不受時間、場地的限制。無論幼兒們在何時何地都可以三三兩兩、三五成群地玩。所謂“一塊小石子，一方小天地”，一種游戲多種玩法，可根據不同的場地和時間，選擇適合的游戲形式開展活動，大大節約了活動資源。

我們將民間體育游戲引入到幼兒戶外活動中，在形式上，對幼兒戶外活動起了根本性的改變，可根據幼兒年齡特點對這些游戲進行改革和創新，主要體現在以下幾個方面：

民間體育游戲從內容上看包括了幼兒身體鍛煉的方方面面，跳皮筋、跳繩、跳房子、捉迷藏等游戲，就很好地促進了幼兒綜合體育能力的發展，與幼兒體育發展目標十分相吻合。

民間體育游戲集教育、運動、游戲為一體，較為注重幼兒身體發展的整體性。將民間體育游戲與幼兒園體育活動相結合，可以更好地完成教育目標。如“跳房子”游戲。幼兒在用沙包為材料進行游戲時，需要先用手準確地投擲沙包，然后用腳跳進“房子”，用雙腳夾帶沙包向前拋，跳出“房子”后再用雙腳高投沙包并用手接住。整個游戲過程中，幼兒的投擲、跳躍、平衡、手眼協調、手腳協調等能力都能得到鍛煉。我們將這一游戲融合到相關聯的幼兒園體育活動中，使幼兒的體能得到了很好地發展。而跳繩，它則發展了幼兒的速度、力量、靈敏、耐力和柔韌素質等。

由于民間體育游戲的簡單、易操作，幼兒園各體育目標可融會貫通于其中，幼兒在學會游戲的簡單玩法后，可以在反復游戲中達到鍛煉提高運動能力的目的。

在把民間體育游戲引入幼兒園體育活動的過程中，我們對一些民間體育游戲進行了創編、改造和巧妙運用，并與當代幼兒生活融合起來，使游戲本身煥發了新的光彩。在開展民間體育游戲中，我們發現如跳皮筋、跳房子、擠人、斗雞、炒黃豆、丟沙包、踢毽子等游戲，由于游戲本身難度、歷史的差距，以及幼兒的年齡原因，學習掌握游戲常有障礙，我們就嘗試與幼兒的實際生活相結合，以達到由繁變簡、由難變易、幼兒樂在其中的目的。如跳皮筋游戲，一根皮筋，一首當時年代的歌曲，二人或三人牽著，其余二、三人邊唱邊跳，其樂融融。而現在的幼兒因為毫無這些生活經歷，對其比較陌生。于是，我們把現代兒童音樂、童謠引入這一游戲，選擇幼兒熟悉的樂曲，如《拍手歌》、《快樂的啰嗦》等，自編簡單、易操作的跳皮筋動作，幼兒的興趣在自己熟悉的說唱中被調動，隨著幼兒興趣的逐漸轉移，人數也可以相應增加。為了讓幼兒保持對游戲的新鮮感，我們反復變換一些富有地域民間特色的樂曲，來創編皮筋舞，使幼兒在富有節奏和感染力的音樂中學會有節奏地跳皮筋，大大提高了他們的游戲能力。

民間體育游戲的靈活性，決定幼兒游戲時不受時間、空間、內容、形式等條件的限制，可以根據自己的興趣和需要，自由地商定各游戲的玩法和時間。我們根據地這一特點，讓民間體育游戲滲透于幼兒園一日活動中，并引入到各個環節。晨間體能鍛煉時可以配合早操活動進行跳皮筋、丟沙包等較大型的民間體育游戲；餐前飯后則可以開展一些如翻繩、下棋等較為安靜的民間體育游戲；自由活動時還可提供石子、小棒、墊子等多種材料，讓幼兒進行抓子、挑棒、搖小船等民間體育游戲。如發展幼兒小肌肉協調與靈活的翻繩游戲，可以在幼兒園餐前飯后、同伴間一一對翻，自由活動時接龍翻，也可以在離園、乘車時與同伴一起翻，還可以延伸到家庭與父母、家人翻。這些游戲不受時間、地點的限制，隨意性很大，可以充分利用幼兒在園的一切空閑時間進行，使得一日活動的內容更加充實豐富起來。

大自然能夠愉悅人的身心。戶外活動可以讓幼兒盡情地投入大自然的懷抱中去呼吸新鮮的空氣、沐浴充足的陽光、自由選擇自己喜歡的游戲。如：在草地上“推小車”，在泥地上“跳格子”、“跳皮筋”，在花園里“捉迷藏”等，孩子們沐浴在陽光雨露之中，頑強地接受外界的變化，促使幼兒呼吸系統和心血管的功能得以提高，減小感冒咳嗽率，增強免疫力，從而達到鍛煉身體、增強體質的目的。有一些幼兒動不動就跌跤、協調能力差，如果要消除這些癥狀，除了在體育課上進行鍛煉外，讓幼兒玩民間體育游戲也是一個很好的鍛煉方法。它能較好地發展幼兒的基本動作、增強幼兒大小肌肉的發展、增強心肌收縮，使脈搏輸出量增加，促使幼兒心血管正常發育。“挑花線”是一根繩子，經過幼兒的小手繞、勾、撥、翻后，變成各種形態的物體，既鍛煉了幼兒的小肌肉群和手眼協調能力，又能使他們玩得開心。“金鎖銀鎖”、“背月亮”等游戲能使幼兒的手、口、腳動作靈活協調，“抽出七打八”、“斗雞”等游戲能訓練幼兒的平衡能力。這一系列的活動不僅促使了幼兒骨骼肌肉的發展，也鍛煉了他們的運動技能和技巧，而且還促進了內臟和神經系統的發展。游戲“背人”中，幼兒在背、跑、跳的同時消耗了大量的體能，能有效地增加他們的食欲，促進他們消化系統的發育。

(1)有利于培養幼兒的韻律感和節奏感。民間游戲的種類繁多，部分民間體育游戲還配有童謠。童謠是一種帶有音樂性的口頭文字，其音樂性就表現在它語言的韻律美和鮮明的節奏感上，通過雙聲、疊韻、雙關、諧音、對仗等手法，使童謠說唱起來悅耳動聽，具有一呼百應的同伴呼應效果，再配上游戲的動作，那就更受歡迎了，讓幼兒既感受到了韻律美又滿足了他們的游戲欲。流傳千年并因時因地變異出版的《貍斑童謠》里“小兒聯臂踏足而歌者”就是一個很好的例子。又如：游戲“追蟲蟲”、“蟲蟲飛”配有兒歌，具有鮮明的節奏感，念起來朗朗上口，幼兒可以邊做動作邊念兒歌，在培養節奏感的同時又滿足了他們好動、好玩、好說的心理特點。

(2)有利于培養幼兒的表演力。好模仿、好表現是幼兒的年齡特點，民間體育游戲為幼兒這一點創設的環境尤為突出。民間游戲中的兒歌是表演中不可缺少的道具。它的渲染氣氛能使幼兒的表演能力得以充分發揮。如民間游戲“推小車”中的兒歌，游戲時幼兒兩人一組，一個扮推車人，一個扮小車，在添入兒歌后，幼兒邊推小車邊念兒歌，可以使游戲變得不枯燥，在鍛煉幼兒手臂力量的同時，他們推起小車來也顯得格外輕松。幼兒在愉快的氣氛中“買蛋糕”，加上周圍同伴的配合，一唱一和，使此游戲情趣十足，很好地培養了幼兒的表演能力，使游戲也充滿了生活氣息。

民間體育游戲可以大大豐富幼兒自然、社會方面的知識，擴大其知識面。民間體育游戲中的童謠和兒歌都包含著許多有關自然、社會方面的內容。如“荷花荷花幾時開?”(二月開)“二月不開幾時開?”(三月開)一直到六月(六月荷花朵朵開)。這首兒歌以一問一答的形式進行，不但訓練了幼兒的反映能力，又使他們了解了月份的排列順序和荷花開放的時間，讓幼兒在說說玩玩中又快又好地去接受知識。民間體育游戲為幼兒提供了大量語言表達的環境，對于發展幼兒的口頭語言表達能力具有特殊的價值，尤其是對小班的幼兒，作用更為突出。首先，對于小班的幼兒來說，不僅僅是要提高他們的口語表達能力，更重要的還在于說話膽量的鍛煉。在民間體育游戲中，幼兒處于放松的狀態，心理上沒有壓力，從而可以大膽地說話。其次，在民間體育游戲中，有豐富的“說”的材料，可以使幼兒有說的內容、有想說的愿望，大大提高了幼兒口語發展的速度和效率。此外，民間體育游戲還可以發展幼兒的聽力、觀察力、判斷力。

隨著現代化的高速發展，社會上更需要具有較好的人際交往能力、較強的協調組織能力和合作精神的人，這就需要從小加以培養。研究表明：積極伙伴之間的社會化更可能出現在自由游戲中，而不是出現在成人組織或設計的活動中。在民間游戲中幼兒自然的游戲伙伴關系有助于其社會性的發展。幼兒民間游戲一般都需要若干名兒童共同合作才能進行，如《推小車》、《炒黃豆》、《拍大麥》、《城門幾丈高》等游戲。在游戲中，幼兒之間的語言交往隨時進行，促進了他們社會語言的運用。民間游戲中也有約定俗成的規則，幼兒在游戲中必須遵守游戲規則，才能使游戲進行下去。富有兒童情趣的民間游戲對幼兒具有很大的誘惑力，這會促使他們控制自己的行為，遵守游戲規則。在這個過程中，幼兒會遇到許多問題，如人數或多或少了，玩具不夠了，大家對游戲規則的理解不一致等。通過游戲伙伴的相互模仿、相互協調，幼兒學會了遵守規則、與他人友好相處，學會了自己解決人際矛盾，學會了控制自己的情緒和行為等。在游戲中，每個幼兒在都不斷地變換角色，游戲伙伴中會很自然的產生“領袖”，這些“領袖”也會很自然的被淘汰，這可以培養幼兒的責任感和組織能力，同時也教育他們要平等待人，樹立團結協作的意識，克服任性、獨享等不良習慣。民間游戲不僅豐富了幼兒的游戲生活，更重要的是幼兒在這些民間游戲自由、輕松的玩耍過程中，促進了能力和個性的發展。

在開展民間體育游戲的過程中，我們十分注重挖掘其在發展幼兒健康的心理素質方面的潛力，讓幼兒在游戲中逐步形成良好的意志品質，促進其社會性和主動性地形成。

總之，通過對適合幼兒發展的民間體育游戲的搜集、開發、改編、創新及實驗研究，弘揚民族優秀傳統文化，同時促進幼兒的身心健康發展，我們探索了一套適合幼兒活動的民間體育游戲的有效內容、形式和要求，尋找出了幼兒園在游戲設置、游戲內容、游戲目標和游戲方法方面存在的缺陷和不足。特別是幼兒民間游戲對兒童發展的教育價值，有利于教師教育觀、兒童觀、游戲觀的更新，進一步提高了教師的素質、促進了幼兒的身心健康發展，從而建立起良好的師生、同伴關系，讓幼兒在集體生活中感受到家的溫暖、心情愉快，對幼兒園產生安全感、信賴感。民間游戲不但發展了幼兒的基本動作，而且提高了他們動作的協調性、靈活性，提高了他們的自我保護意識和能力。開展豐富多彩的民間游戲和體育活動也培養了幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主觀、樂觀、合作的態度。我們在研究的過程中還注重培養了幼兒參加體育活動的興趣和習慣，開發智力、增進友誼、增強體質，提高對環境的適應能力等等。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇十

活動名稱：

猜拳跨步。

活動目標：

1、鍛煉幼兒下肢力量及靈活性，培養幼兒合作精神。

2、教會幼兒跨大步的傳統玩法，培養幼兒競爭意識。

活動準備：

50米場地起跑線終點線。

活動過程：

一、帶幼兒入場地。

二、講解游戲玩法，認識起跑線、終點線。

三、教師與幼兒做示范。

1、兩個幼兒猜拳分勝負，勝者同伴向前跨越(步數提前講好)。

2、哪組幼兒提前到終點為獲勝方。

3、以后依次進行，直到幼兒全部跨越完畢。

四、幼兒游戲、教師隨場指導。

五、游戲結束，整理場地。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇十一

游戲道具。

氣球。

游戲規則。

首先，需要一段號召語：為了讓各位回味兒時的游戲，并建立親密的男女關系，現在需要若干的精英參加游戲，一男一女兩人自由搭配，男的必須是身高170公分以上，體重55公斤以上者，而另一位女的必須是楊貴妃般身段(155公分、50公斤以上)。

沙灘賽：游戲以男背女形式進行，女的后背上需要掛一個氣球，然后所有隊伍混戰，必須盡全力將其他人身后的氣球弄爆，且保護自己的氣球，氣球爆的隊伍需要淘汰出局，離開場地，最后成功保住自己氣球的一隊獲勝。

該游戲主要是在沙灘上進行，即使摔倒也不會受傷，盡量避免在陸地上玩，成年人摔一下可能會受傷哦。氣球可以綁在一個長繩子上，然后將繩子系在身上，氣球朝后即可。

水中賽：騎馬打仗游戲還可以在水中進行，同樣是男女組合，水中比賽不用氣球，將一方推到即可將其淘汰，水深最好是腰間以上，不要超過胸口為佳。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇十二

活動目標：

1、進行各種跳躍游戲比賽的練習。

2、通過各種跳躍活動，發展跳躍能力，提高靈敏及協調性，促進幼兒身心和諧發展。

3、培養良好的合作能力，促進相互的交流與協作，激發幼兒主動參與體育的興趣。

活動準備：蛇形跑、模仿跳。

活動過程：

一、教師帶領，成一隊行進教師引導幼兒進行小動物模仿。

(一)、袋鼠跳重點：雙腳用力蹬地躍起，雙手抓緊布袋，雙腳輕巧落地難點：動作協調連貫把游戲者分成四隊，每隊第一名幼兒站在袋子里，雙手抓住袋子邊，向前跳出，往返接力，最先跳完組勝利，先練習再比賽。

(二)、小青蛙運球重點：雙腿用力夾球向前躍起。

難點：球不掉，動作連貫把游戲者分成四隊，每隊第一名幼兒站在袋子里，雙手抓住袋子邊，向前跳出，往返接力，最先跳完組勝利，先練習再比賽。

(三)、渡河重點：雙腳連續跳躍難點：動作連續把游戲者分成人數相等的四隊，成縱隊面對面分別站在兩端平行線后。先由一端各隊第一個幼兒開始跳，從一個圈跳到另一個圈里，跳到對岸與第一人拍手，則對岸第一人跳回，如此依次進行，最后以先渡過河的隊為勝。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇十三

人的一生中會有很多的收獲和體驗，而這些都是從工作，生活中的點點滴滴中獲得的，有些來的快，有些來的慢。以前只是聽說“素質拓展”，但并未親身體驗過，也不知道其中有什么。參與過后，才知道這樣的訓練可以鍛煉意志，挖掘潛能，培養團隊協作能力，凝聚團隊力量，挑戰自我，超越自我…在這次短短兩天的素質拓展訓練中，我收獲了踏入社會后的第一筆寶貴的財富，收獲了很多的體會和感動！

20xx年7月14日早上，我抱著對素質拓展訓練的好奇和期待，和團隊一起奔赴訓練基地，一個小時候后，我們來到了位于佛山的金沙灘訓練基地。教練和我們進行了簡短的介紹后就給我們分發了訓練服，并規定我們7分鐘內必須完成，不然整個團隊會接受懲罰。得到任務后，我們迅速開始換裝，但由于大家意識不夠，還是未能在規定的時間內完成任務。教練很嚴肅的批評了我們，并罰每人做90多個俯臥撐。很少做俯臥撐的我，感覺很艱難。因為不準時，第一次感受到了什么是團隊。

隨后我們來到訓練場地，做了一些小游戲，“阿q說”“心口不一”，這些小游戲，都是在挑戰我們的慣性，當我們在改變我們一直以來的一個習慣的時候，就會覺得很別扭，但是在工作中，我們必須改變一些長久以來的習慣，來更好的完成工作。

小游戲過后，我們已經從早上不清醒的狀態中清醒了過來，并漸漸進入了訓練狀態。隨后，我們分了小組，共3隊，我分在了第3隊，我們13個隊員在規定的時間內一起為團隊起好了隊名，叫“高山隊”，團徽由高山和太陽組成，口號是“勇往直前，三軍無敵”，意為在以后的路上，不管山有多高，我們都會勇往直前，挑戰自我，所有隊員一起努力，向著山頂最高的太陽前進。組隊完成后，我們展示了我們互相介紹了我們的團隊并展示了我們的團隊風采。有些組的人因為沒有積極參與活動，所以在團隊的風采中，表現得不太好，教練讓我們好好思考為什么會這樣。當團隊中的所有人團結起來，并認可和支持團隊的時候，團隊力量才會大。

下午我們的訓練項目是“信任背摔”和“挑戰99”。這兩個項目對我來說是一個質的突破。

開始看著隊友一個個挑戰成功，我以為“信任背摔”很簡單，但是當我站到高臺的那一刻，我心里很忐忑，背對著大家，從高處倒下，心里就開始害怕，但是，我相信隊友，相信團隊的力量，相信大家會接住我，當我喊出“我相信你們，你們準備好了嗎？”的時候，隊友用響亮的聲音，齊聲回答我“我們準備好了，來吧！”那一刻，我告訴自己“一定要超越自己心里的障礙，相信隊友，戰勝恐懼”。當隊友穩穩的接住我的時候，我大腦一片空白，但我知道我成功了，我戰勝了心里的恐懼，是我的隊友給了我力量，撐起了我！真的很感謝隊友，這就是團隊的力量。

所有人的意料。“挑戰99”告訴我們，任何時候，不要輕易的否定自己，只要相信自己，再加上團隊的力量就能夠戰勝困難，讓不可能變成可能。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇十四

白云山【羊城第一秀】。

x月x日—x日。

社聯。

全社聯人員。

社聯外聯部全體人員。

xx人左右。

2、我們上午x：xx—爬山。中午左右吃午飯，下午自由活動，晚上燒烤/野炊。

3、露營地點：初定廣州白云區白云山山頂公園鳴春谷。

1、燒烤/野炊。

2、白云山風景名勝區分為七個游覽區，即：明珠樓游覽區、摩星嶺游覽區、鳴春谷游覽區、三臺嶺游覽區、麓湖游覽區、飛鵝嶺游覽區、荷依嶺游覽區。區內，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風景區———坐落在普蘭店市元臺鎮境內，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。

3、交通。

活動經費：每人xx左右。

車費：每人xx元左右。

總共xx~xxx左右。

1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學時光；

2、相互了解，專業，學院，甚至學校。

3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。

4、社員認識來自不同學院不同專業的同學，拓展了其交際圈，增強了社團。

的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。

2、揚團結、友愛、相互幫助的團隊精神，始終以x人的小分隊集體行動，隊長要帶好頭；

3、導航儀(為防止磁場干擾最好不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準備防寒衣。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇十五

首先，把整個團隊分為人數相等的兩組，如果總人數是奇數，讓其中一人做為裁判的助手戶外素質拓展游戲大全戶外素質拓展游戲大全。讓隊員們選擇和自己身材相當的人組成一組，然后讓搭檔們把各自的脯踝綁在一起。每組選兩個人，背靠背站立，并把他倆的腰捆在一起，作為各隊的守門員。

游戲規則：兩隊開展足球比賽，分上下半場，每個斗場15分鐘，半場結束時兩隊交換場地。比賽中隊員們必須一直綁著腳踝，用三條腿踢球，按足球規則進行比賽(如果你不清楚，可以問隊友或自己制定規則)。

別樣足球。

這是一場以獲勝為目的的比賽。為了成為勝利者，每個小組需要在規定的時間內.盡可能多地得分。兩個小組將一共進行4局比賽，每局10分鐘，兩局之間有5分鐘的休息時間。得分規則是每把自己小組的輪胎推過對方的球門一次得一分，每個小組的球門是自己小組身后的兩個角所確定的直線。游戲開始的時候，每個小組的全體成員都要退出到場外，在自己的球門后面站好。每個小組推舉一名志愿者，并蒙上這個志愿者的眼睛。這兩名被蒙上了眼睛的志愿者需要進入到場地中間，找到屬于自己小組的輪胎。在輪胎被找到之前，任何其他隊員不得進入場地，而且志愿者不可以摘掉蒙眼布。志愿者只能根據隊友們的指令，判斷向哪里走、走多遠。一旦志愿者碰到了自己小組的輪胎，他就可以摘摔蒙眼布了，與此同時，他的隊友們可以跑入場地中，開始比賽。只允許通過用腳踢、用腳或膝蓋推的方式移動輪胎.不允許用手或胳膊接觸輪胎。如果某個隊員的手或胳膊碰到了輪胎，該小組的輪胎必須保持靜止10秒鐘，在這10秒鐘里，該小組的任何人都不能碰這個輪胎。在這個比賽中沒有邊線，也就是說在橫向上大家可以自由活動，但是。不管你在多寬的范圍內傳遞輪胎.別忘了得分的規則是把輪胎推過對方的球門。通過上面對游戲規則的描述，你不難發現。要贏得這場比賽.你不僅需要好的進攻戰略，而且需要好的防守戰略，你需要瓦解對方的進攻，盡量不讓對方的輪胎攻入自己的球門。唯一的防守規則是不可以通過把腿放入輪胎的中間來停止輪胎的運動戶外素質拓展游戲大全團隊精神。一旦某個隊“進球”了，兩個隊都要把自己的輪胎放回到場地中間，準備重新開始比賽――即所有隊員退出到場外，在自己的球門后面站好.每個隊推舉一名志愿者。蒙上他們的眼睛。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇十六

親子活動是我公司211項目中關心，關愛，關懷員工活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們首次啟動211項目，以親子活動為開頭，創設合適的環境、空間、時間和活動內容，讓孩子、家長在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流。

二、活動目標。

1、讓孩子、家長共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、親子情。

2、給孩子表現自我的機會，培養孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往溝通能力及動手能力的發展。

3、通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

三、時間：

20xx年09月21日（星期日）上午9∶30——14：30。

四、地點：文一集團總部內。

五、人員：在莞在校1—2年級的學生和家長（20個家庭）。

六、活動準備：

1、擴音器一個、哨子6個及各游戲材料具體詳見各游戲另需的道具（另加：汽球一部分、禮品一批）。

2、小禮物人手一份。

3、照相留念。

4、少量食物及飲用水。

七、活動安排：

1、親子游戲：（9：30—11：30）。

（1）親子賽跑：《道具：繩子4根》游戲規則：4個家庭為一組，共為4組，每個家庭2人一隊，孩子和父親或母親各綁一只腳，聽到哨聲后，從指定的a點跑向b點，先到達終點者為勝出，（獎品為：）。

（2）球拍夾汽球接力賽：《道具：羽毛球拍4付，汽球4個》游戲規則：4個家庭為一組，共為4組，首先媽媽在a點和孩子用球拍夾好汽球，聽到哨聲后，馬上跑向b點爸爸處，孩子再與爸爸合作，將汽球夾著運回a點，途中汽球掉落可撿起繼續游戲，先到達終點者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色。或找工作人員幫忙。（獎品為：）。

（3）傳球接力賽《道具：籃球4個》游戲規則：4個家庭為一組，共為4組，現聲劃分為。

媽媽先拿著球，聽到哨聲后，馬上跑向b點孩子處交給孩子，孩子抱著球再馬上跑向c點爸爸處，爸爸再抱著球馬上跑向d點終點處，途中球掉落可撿起繼續游戲，先到達終點者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙。

（4）投籃球比賽：《道具：籃球4個》游戲規則：4個家庭為一組，共為4組。一家子輪流每人投籃一次，每投一次必須換一人，投籃時間為5分鐘，以投中數量的多少排名次，如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙。

（5）乒乓球拍運球賽：《道具：乒乓球4個，乒乓球拍2付》游戲規則：4個家庭為一組，共為4組。媽媽先把球放到拍上，聽到哨聲后，馬上運著球跑向b點孩子處交給孩子，孩子運著球再馬上跑向c點爸爸處，爸爸再運著球馬上跑向d點終點處，途中球球掉落可撿起放好繼續游戲，先到達終點者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙。

2、包餃子，分享食物（11：30—13：00）中午包餃子時，投影幕上播放一部流行的動畫大片，再播放一部有教育意義的電影，吃飯時間播放前面的游戲縮影及錄像。期間還鼓勵有特長的孩子，上臺表演，并獎勵獎品。讓孩子豐富表演經驗。

3、尋寶活動（13：00—14：00）《道具：禮品一批》游戲規則：工作人員事先把獎券藏在汽球中，再高高的懸掛在各樹上。4個家庭為一組，共為4組。每個家庭只派出孩子尋寶，父母跟在其后，不能提示。孩子尋到寶后，由父母幫其取下，再拿著獎券到工作臺領取相對應的獎品。每家只能尋三件寶物哦！！

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戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇十七

2、苦笑不得。

輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。

3、擲骰子。

準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，并依條例受罰。

4、灰頭土臉。

準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤上的球吹走。

5、天旋地轉。

輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6、神射手。

在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。

7、模仿秀。

輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

8、我愛你。

輸的人，面對大樹或墻壁、大聲地喊三聲：我愛你！

9、屁股寫字。

輸的人要用屁股寫出贏的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

10、我是淑女。

贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，并請他(她)學模特走臺步旋轉一圈后走回來。如果書掉了，就得重來。

11、走鴨子步。

1、所有受罰人員成一路站好。

2、統一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。

3、按照先左腳后右腳的順序交替進行，隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。

12、蛙跳。

1、所有受罰人員成一路站好。

2、統一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。

3、雙腳并攏，一起喊“一、二”向前跳躍，在隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇十八

在日常活動中很多獨特的互動游戲其實來源于一些常規性的比賽，比如競走就是一項常規運動，但是我們將其和最簡單的銜杯傳水等游戲結合起來，就組成一個特別的趣味游戲――銜杯競走，作為一個非正式的比賽游戲很合適，尤其是很多的學校都開設有第二課堂活動，這類比賽性質的戶外游戲就很適合第二課堂。

參加人數。

每組4人，可以幾組同時比賽。

游戲道具。

紙杯、水桶。

游戲規則。

游戲可在一個30米長的跑到上進行，每組人員站在起點處，起點處放置一個裝滿水的桶，在終點處再放一個空桶。游戲開始后，每組每次可派出一人用嘴銜住紙杯的方法進行運水，運水時只能走不能跑，每組同時只能允許一位隊員在跑道上運水，運水時不能走到自己的走道以外。游戲時間5分鐘，結束后使用稱量或倒入有刻度的玻璃管來確定各組成績，為獲勝的隊伍頒發獎狀，如果是企業員工比賽就發一個“最穩11路”，如果是第二課堂游戲則可以發一個“銜杯競走獲勝獎”。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇十九

二、道具要求：報紙、膠帶。

三、場地要求：一片空曠的大場地。

四、游戲時間：10分鐘左右。

六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

強對伙伴的信任感及責任感。

二、游戲人數：12－16人。

三、場地要求：高臺最宜。

四、需要器材：束手繩。

五、游戲時間：30分鐘左右。

六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

三、場地要求：開闊的場地一塊。

四、需要器材：3米長的輕棍。

五、游戲時間：30分鐘左右。

這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。

統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

1、3人一組，2人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；1人扮松鼠，站在圓圈中間。主持人或其他沒成對的人們擔任臨時人員。

2、主持人喊“松鼠”，“大樹”不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的“大樹”，重新選擇其他的“大樹”，主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到“大樹”當中，落單的人應表演節目。

3、主持人喊“大樹”，“松鼠”不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴，重新組合成一對“大樹”，并圈住“松鼠”，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人或其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇二十

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

道具：(每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。

概述：

這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

目的：

幫助大家記住彼此的名字。

準備：

步驟：

1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

3.告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。

6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7.游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

討論問題示例：

安全：

注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為后續的扔球手法樹立典范。

變通：

1.如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

2.讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇二十一

拓展游戲也被稱作體驗式訓練，它主要是指在自然地域，通過模擬探險活動進行的情景式心理訓練、人格訓練、管理訓練，從而達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目標。以下是拓展訓練欄目為您搜集整理的《最新團隊戶外拓展游戲推薦》。

團體游戲之提升人與人之間的信任感：忙人方陣。

一家公司、一個團隊，彼此間的信任是最重要的。那么，你所在公司、團隊有著怎樣的信任度?如何提升人與人之間的信任感?做完了這個游戲，你就知道了。

目標：使學員在活動中建立及加強對伙伴的信任感。

規則：用繩子在一塊空地圈出一定范圍，撒滿各式玩具(如娃娃、球等)作障礙物。學員兩人一組，一人指揮，另一人蒙住眼睛，聽著同伴的指揮通過地雷陣，過程中只要踩到任何東西就要重新開始。指揮者只能在線外，不能進入地雷陣中，也不能用手扶伙伴。

討論：

1.請問各位在通過地雷陣的時候有什么感覺?

2.平時你在跟其他人互動時是否需要剛才所講的想法、做法?

3.若再有一次機會，我們還可以加強些什么?

注意：

1.不可用尖銳或堅硬物作障礙物。

2.不可在濕滑地面進行。

3.需注意兩位蒙眼者是否對撞。

教具：界限繩一條、障礙物若干。

團體游戲之檢視團隊成員溝通狀況：一圈到底。

人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協作。

目標：使學員彼此以語言溝通，完成低難度活動。

規則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，可多玩幾次，看最快用了幾秒完成。

討論：

1.各位剛才是如何完成目標的?

2.剛才最關鍵的改善動作是什么?

3.大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?

4.你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?

變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

教具：呼啦圈兩個。

團體游戲之團體合作：孤島求生。

活動目標：合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問題的目的，并體會個人在團體的重要。

活動材料：報紙數張。

活動場地：不限。

活動程度：

1、導師先將全班分成幾組，每組約十人。

2、導師分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

3、各組完成后，導師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

4、上述進行至淘汰到最后一組時結束。(勿過長)，時間到換下一位上場，至輪完為止。(以上約30分鐘)。

5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。

6、導師結論參考：

(1)要求得團體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會。

(2)解決問題時可藉團體合作與思考達到目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。

7、注意成員安全。

團體游戲之增進團隊信任：潮起潮落。

時間：15～20分鐘，取決于參加人數的多少。

人數：不限，但至少20人左右。

道具：

概述：這是一個無需任何道具的信任游戲。

目的：

1.增進團隊信任。

2.使隊員們發揚團隊精神協同工作。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

準備：

步驟：

1.整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。

2.選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。

討論問題示例：

?你們對游戲的最初感覺是什么?

?游戲結束后感覺如何?

?當你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何?

安全：

必要時多安排一些監護員，這完全取決于參加游戲的團隊組成狀況。

變通：

如果參加人數較少，讓隊列前面的隊員傳送“旅行者”后，立即移動到隊尾。這樣也能使“旅行者”轉移到預定地點。

團體游戲之破冰游戲：直呼其名。

時間：10～15分鐘。

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

道具：(每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。

概述：這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

目的：幫助大家記住彼此的名字。

準備：

步驟：

1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

3.告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。

6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7.游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

討論問題示例：

安全：

注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為后續的扔球手法樹立典范。

變通：

1.如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

2.讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。

團體游戲之團隊游戲：紅與黑。

游戲規則。

1、目的：你隊與另一隊分別為隊a、隊b，各自爭取取得高分。

2、程序：每輪你隊有兩種選擇-------紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇并告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。

3、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。

兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。

4、得分計算。

1)隊a、隊b均選紅，各得1分;隊a、隊b均選黑，各減1分;。

2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分;。

3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。

點評。

1?要取得長期利益，必須采取合作的態度。

2?團體合作的基礎是相互信任。

3?信任來自于暢順的溝通。

4?信任一旦逝去，難以補救。

團體游戲之建立小組成員間信任:地雷陣(重復)。

時間：15～30分鐘。

人數：至少12人，越多越好。

道具：

?每對參賽者一塊蒙眼布。

?兩根約10米長的繩子(30英尺)。

?一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

概述：這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

目的：

1.建立小組成員間的相互信任。

2.促進溝通與交流。

3.使小組充滿活力。

準備：

步驟：

1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

2.安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3.讓每個隊員找一個搭檔。

4.給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8.致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

討論問題示例：

?哪個小組率先通過了地雷陣?

?做完了這個游戲，大家感受如何?

?你的同伴能做到指令清晰嗎?

?游戲過程中遇到了什么問題?

?如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會走到哪里去。

變通：

1.這個游戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點。

2.可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。

戶外游戲拓展活動策劃設計（精選22篇）篇二十二

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8一16個人組成的小組。

道具：

·1個海濱氣球。

·比較大的游戲場地。

概述：這個游戲會讓所有的人都參與進來，它甚至可以調動那些最不愿意參與的隊員的積極性。

目的：

1.培養團隊精神。

2.增強合作配合意識。

準備：

步驟：

1.讓隊員們站成一圈。

2.告訴隊員們他們將要一起挑戰一項世界記錄。

3.告訴隊員們他們的任務是讓球在空中停留2分16秒，在這段時間內，墊球次數不得少于136次。任何人不得抓住球不放，大家必須通過不停地墊球，使球不至于落地。另外，不允許連續墊球，也就是說，接到球的人必須把球傳給另一個人。

4.如果隊員們可以很輕松地實現目標，那么你就需要提高目標了。可以通過一個小花招，不著痕跡地提高目標。比如你可以這樣對大家說：“抱歉。我剛才讀錯了，這項世界記錄是這樣的……”，或者說：“剛剛接到通知，今天早些時候有人刷新了這項世界記錄，新的記錄是……”

討論問題示例：

安全：告訴隊員們注意安全，小心不要被絆倒或撞傷。如果大家在墊球的過程中不自覺地進入了有危險隱患的區域，你要趕緊讓大家停下來，重新開始。

變通：可以嘗試著讓隊員們同時墊兩個球或三個球，這樣小組可以創造出一個全新的世界記錄。