光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇一
“聽”是直接用感官去接受知識，而初一同學往往對課程增多、課堂學習量加大不適應，顧此失彼，精力分散，使聽課效果下降。因此應在聽課的過程中注意做到：
(1)聽每節課的學習要求;
(2)聽知識的引入和形成過程;
(3)聽懂教學中的重、難點(尤其是預習中不理解的或有疑問的知識點);
(4)聽例題關鍵部分的提示及應用的數學思想方法;
(5)聽好課后小結。
2.讀的方法
初一同學往往不善于讀數學書，在讀的過程中，易沿用死記硬背的方法。那么如何有效地讀數學書呢?平時應做到：
一是粗讀。先粗略瀏覽教材的枝干，并能粗略掌握本章節知識的概貌，重、難點;
二是細讀。對重要的概念、性質、判定、公式、法則、思想方法等反復閱讀、體會、思考，領會其實質及其因果關系，并在不理解的地方作上記號(以便求教);
三是研讀。要研究知識間的內在聯系，研討書本知識安排意圖，并對知識進行分析、歸納、總結，以形成知識體系，完善認知結構。
讀書，先求讀懂，再求讀透，使得自學能力和實際應用能力得到很好的訓練。
3.思考的方法
“思”指同學的思維。數學是思維的體操，學習離不開思維，數學更離不開思維活動，善于思考則學得活，效率高;不善于思考則學得死，效果差。可見，科學的思維方法是掌握好知識的前提。七年級學生的思維往往還停留在小學的思維中，思維狹窄。因此在學習中要做到：
(1)敢于思考、勤于思考、隨讀隨思、隨聽隨思。在看書、聽講、練習時要多思考;
(2)善于思考。會抓住問題的關鍵、知識的重點進行思考;
(3)反思。要善于從回顧解題策略、方法的優劣進行分析、歸納、總結。
4.記的方法
很大一部分學生認為數學沒有筆記可記，有記筆記的學生也是記得不夠合理。通常是教師在黑板上所寫的都記下來，用“記”代替“聽”和“思”。
有的筆記雖然記得很全，但收效甚微。因此，學生作筆記時應做到以下幾點：
(1)在“聽”，“思”中有選擇地記錄;
(2)記學習內容要點，記自己有疑問的疑點，記書中沒有的知識及教師補充的知識點;
(3)記解題思路、思想方法;
(4)記課堂小結。并使學生明確筆記是為補充“聽”“思”的不足，是為最后復習準備的，好的筆記能使復習達到事倍功半的效果。
5.問的方法
孔子曰：“敏而好學，不恥不問。”愛因斯坦說過：“提出問題比解決問題更重要。”問能解惑，問能知新，任何學科的學習無不是從問題開始的。但七年級同學往往不善于問，不懂得如何問。因此，同學在平時學習中應掌握問問題的一些方法，主要有：
(1)追問法。即在某個問題得到回答后，順其思路對問題緊追不舍，刨根到底繼續發問;
(2)反問法。根據教材和教師所講的內容，從相反的方向把問題提出來;
(3)類比提問法。據某些相似的概念、定理、性質等的相互關系，通過比較和類推提出問題;
(4)聯系實際提問法。結合某些知識點，通過對實際生活中一些現象的觀察和分析提出問題。
此外，在提問時不僅要問其然，還要問其所以然。
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇二
一、時間表
8：00起床
8：00-8：30洗漱及早餐
8：30-9：30背20個英語單詞和10個短語
9：30-9：45聽寫單詞
9：45-12：00上課（每小時休息10分鐘）
12：00-14：00吃飯、休息(可看電視，玩電腦，自由活動)
14：00-17：00上課（每小時休息10分鐘）
17：00-17：30和老師戶外活動，打羽毛球或乒乓球（若上課不認真聽講，此項活動取消）
17：30-18：30休息，吃晚飯
19：00-19：30背一篇古詩及看古文
21：30-22：00（周三、日任務）寫作文、日記、反思等
22：30睡覺
二、科目安排：
數學
1.看數學書，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊
2.學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是一次函數和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
當然，能力不同，要求不同
語文
語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打
下號基礎
英語
記單詞盡量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感。
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇三
署假馬上就要結束了，這個學期一開學就是初一的學習生涯了，我將以嶄新的精神面貌跨進這一學期，在這一學期里，我要做到做到百尺竿頭，更進一步。為了提高我的學習成績，在新學期初，我要制定好這個學期的學習計劃。要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。遇到自己不能解決的問題，應及時虛心地向同學，老師請教。
我有許多的不足：老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，一到考試就馬虎大意。而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩。 英語 的聽力也總出錯。
根據我的不足我制定了幾條學習計劃：
1。認真仔細寫作業，認真對待每一門課。
2.完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。
3.遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
4。 每天晚上聽30分鐘 英語 ，訓練自己的聽力。
5。還要認真完成老師布置的作業，絕不馬馬虎虎。
6。我要做到上課認真聽講，不做小動作，爭取將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。不懂的地方，一定向老師和同學請教，至到弄懂為止。每天按時整理上課筆記，當天的知識當天復習，當天掌握。 一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決。
7。天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真記單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。
在學習中，確定學習目標也是很重要的，學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標更是能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。我暫時的目標就是先進入全班前10名。
定了計劃，就一定要實行。但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點，提高自己的學習水平。
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇四
初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，就要把一切精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。所以，可以為自己量身定做一個適合自己的計劃，此計劃一定要適合自己，才能達到目標。
最大目標：無論哪次考試，都要保持在班級1-10-20-30名之間。
學習目標：
1、上課認真聽講、不走神，做好筆記，如有不懂的及時問老師，做到當天的知識當天弄懂。
2、作業認真完成，不馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，要汲取教訓，如果是不會，就得及時問家長。
3、每天及時復習當天學完的知識，寫完作業再預習第二天要學的。
4、每周休息日，在完成作業的情況下，要把一周學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。
5、每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
6、數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。
7、每次測驗完老師講卷子要認真聽，找到自己出錯的原因，及時改正，必須是真的明白、真的會了才行。
8、利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習慣目標：
1、開始重視學習，認真改正犯懶習慣，每次考試都要盡自己最大努力考出最好成績。
2、上學不遲到，不早退。
3、和其他同學搞好關系，與別人友好相處，有事沒事都常聯系一下。
4、積極參加學校和班集體組織的各種活動，不做性格孤僻的孩子。
5、體諒父母，尊敬老師，做一個懂事的孩子。
6、及時告訴父母自己的去向，不叫他們為自己擔心。
以上內容就是我的計劃，我要積極按照計劃堅持下去，爭取有新的改變!
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇五
從長期看，一個學期、一個學年都可，但一般以一學期為宜。計劃的內容可以包括以下兩個方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個名次;2、對總分及各科分數的階段性要求。這就使你在短期內有了目標，在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏，但切記目標不可定得太高，否則結果如果離目標太遠會十分打擊自信心。
從短期看，作出一周至一天的計劃來，可以使自己對學過的東西有一個更好的掌握。對于一周的計劃，每周可以有一至兩個重點科目，如果你對知識的渴望超過對升學的熱衷，計劃中的自由時間可以多一些，反之可以少一些。對于一天的計劃來說，要注意對老師所講內容消化時間的安排，并留出適當的時間以備調整。對于新生來說，全面掌握是十分重要的。總之，遠期與近期計劃都應符合自身情況，并要結合學習情況進行調整，才能達到它的效果。
下面是復習計劃的制定問題。復習計劃的制定已是完全針對高考而言的。學完所有的內容后，老師一般會按他出的計劃帶領同學們復習，而對同學來說，課余時間沒有必要按老師的思路做。首先，計劃書中要有充足的時間留給基礎知識，無論哪一科，基礎知識往往比考生忽視，實際上，這才是高分的基石，必須踏實。其次，考試題型訓練，熟悉高考，消除手生的感覺，做到熟練解題。第三，留出時間放松心情，這對考前的學生來說必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無法正常發揮的。最后，在臨近考試時，回顧基礎知識與歷屆考題應是計劃的主要內容，這時計劃不要過緊，養足精神備考。
以上就是我個人對制定計劃的一點兒心得。當然，最重要的不是制定而是執行，只要持之以恒，相信你們都可以考出個好成績。
初二學習計劃
1. 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。
2. 上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3. 認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4. 寫完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。
5. 對于副課及思政(歷史、地理、生物)每學完一課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6. 對于主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、科學和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7. 遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8. 每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。 空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。
3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4.循環復習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、堿、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。
5.認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總復習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真復習各點知識，按時完成作業，做筆記。
6.根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的2個多月里循環復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系。
7.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環復習，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。 以上的學習計劃要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇六
一、進行自我分析
我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標
學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級 達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便于實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。
高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。 一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格
例：
1. 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，7：00從家出發。
2. 上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3. 認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4. 寫完作業后，復第二天上課的內容。
5. 對于副課及歷史、地理、生物每學完一習當天的內容并預習課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6. 對于主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7. 遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8. 每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
9.空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句。
10.前一天晚上認真預習。多做深、精的題目，拓展思維。
11.每天堅持朗讀外語，養成良好的語感。認真識記單詞。認真復習和預習，重點掌握語法，句型。注意活學活用。
12. 給自己立一個目標，把所有課程學習鞏固好,達到能考個好高中的成績. 如果某一天沒有達到的情況下，后面一定要補上.
初一學習目標計劃書
伴著時間的腳步，漸漸升入初中，所以，一系列的學習方式以及學習習慣都將改變，因此，制作了此學習計劃書。為的是，無論什么考試，都能取得優異的成績。剛剛步入中學，可能還有些不適應初中的學習進度，因此要更努力的學習
初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。 終極目標：
1無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。
學習目標：
1上課認真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。
2作業認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例;如果是不會，則即使詢問老師。
3每天要及時復習當天學完的知識，預習第二天要學的內容。
4每周的休息日，在完成作業的情況下，要把一周學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。
5每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
6像數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。
7像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課后，要及時復習并背熟重點，再做練習，并找出不足，直到沒有不會的地方為止。 8每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，并進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。
9若有自己的一些想法，要及時和老師討論。
10利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習慣目標：
1學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
2積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂于助人。 3與同學和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學校，遵守學校的一切規章制度。
4上學不準遲到，不準早退。
5不受壞學生的誘導，能控制好自己，不與壞學生有密切的來往。 6不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。
以上內容就是本人的學習計劃書，本人承諾會積極地按照計劃書，不能有違背之心。一定要堅持下來，就會以優異的成績來面對父母、老師、同學!
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇七
第一個學期已經過去了，新的學期已經到來，從現在起，我要把全部精力都放在學習，認真學習，努力學習。所以，從現在起，我要有一份好的計劃書來輔導我學習，那就是：
學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。
充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。
課堂上做的筆記要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的題目。
找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
養成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。
嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，晚自習時間做完各科作業，記5個英語單詞，預習下一章的數學課本，復習本章內容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。
利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。
認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。
學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂于助人。以優異的成績考上理想的中學。
這就是我的學習計劃書，希望我按照計劃書中的去做，期末考試可以取的優異的成績。
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇八
一、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便于實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。
高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇九
1. 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。
2. 上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3. 認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4. 寫完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。
5.對于副課及思政(歷史、地理、生物)每學完一課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6.對于主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、科學和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7. 遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8. 每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。
3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4.循環復習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、堿、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。
5.認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總復習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真復習各點知識，按時完成作業，做筆記。
6.根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的2個多月里循環復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系。
7.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環復習，背誦。由于今年中考政
治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。以上的學習計劃要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇十
一、計劃要盡量全面 學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。
二、安排好常規學習時間和自由學習時間 學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。
三、長計劃和短安排 長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。
四、 從實際出發來制訂計劃 在訂計劃的時候 學習效率，不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面： 1. 自己知識和能力 2.每個階段的學習時間 3.學習上的缺欠和漏洞 4.老師教學的實際進度 從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。
五、 計劃要留有余地 計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。
六、 提高時間的利用率 早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。
七、 注重效果，不斷調整 在計劃執行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇十一
一、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便于實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。
高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇十二
初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，就要把一切精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。所以，可以為自己量身定做一個適合自己的計劃，此計劃一定要適合自己，才能達到目標。
最大目標：無論哪次考試，都要保持在班級1-10-20-30名之間。
學習目標：
1、上課認真聽講、不走神，做好筆記，如有不懂的及時問老師，做到當天的知識當天弄懂。
2、作業認真完成，不馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，要汲取教訓，如果是不會，就得及時問家長。
3、每天及時復習當天學完的知識，寫完作業再預習第二天要學的。
4、每周休息日，在完成作業的情況下，要把一周學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。
5、每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
6、數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。
7、每次測驗完老師講卷子要認真聽，找到自己出錯的原因，及時改正，必須是真的明白、真的會了才行。
8、
利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習慣目標：
1、開始重視學習，認真改正犯懶習慣，每次考試都要盡自己最大努力考出最好成績。
2、上學不遲到，不早退。
3、和其他同學搞好關系，與別人友好相處，有事沒事都常聯系一下。
4、積極參加學校和班集體組織的各種活動，不做性格孤僻的孩子。
5、體諒父母，尊敬老師，做一個懂事的孩子。
6、及時告訴父母自己的去向，不叫他們為自己擔心。
以上內容就是我的計劃，我要積極按照計劃堅持下去，爭取有新的改變!
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇十三
伴著時間的腳步，漸漸升入初中，所以，一系列的學習方式以及學習習慣都將改變，因此，制作了此學習計劃書。為的是，無論什么考試，都能取得優異的成績。剛剛步入中學，可能還有些不適應初中的學習進度，因此要更努力的學習
初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。終極目標：
1無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。
學習目標：
1上課認真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。
2作業認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例;如果是不會，則即使詢問老師。
3每天要及時復習當天學完的知識，預習第二天要學的內容。
4每周的休息日，在完成作業的情況下，要把一周學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。
5每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
6像數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。
7像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課后，要及時復習并背熟重點，再做練習，并找出不足，直到沒有不會的地方為止。8每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，并進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。
9若有自己的一些想法，要及時和老師討論。
10利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習慣目標：
1學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
2積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂于助人。 3與同學和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學校，遵守學校的一切規章制度。
4上學不準遲到，不準早退。
5不受壞學生的誘導，能控制好自己，不與壞學生有密切的來往。 6不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。
以上內容就是本人的學習計劃書，本人承諾會積極地按照計劃書，不能有違背之心。一定要堅持下來，就會以優異的成績來面對父母、老師、同學!
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇十四
1.課前預習、課后復習。
小學階段的學習幾乎都由老師包辦，但初中對學生的主動學習能力提出了較高要求，要想不落人后，課前的預習和課后的復習不可或缺。專家建議，學習前制定學習計劃，認真預習，在課堂上專心聽講，在課后能夠及時復習，在做作業前能夠認真看一遍書，做作業時能夠獨立完成，在學習完一部分內容后能夠及時地對書本知識進行小結。
2.不懂就問，注意“火候”。
雷老師認為，學生從小就被告誡“不懂就問”，但“問”也有學問，并非一碰到“攔路虎”就問同學和老師，而要把握好“火候”，也就是先獨立思考，再請教別人。優秀生在學習上大多注重獨立思考能力和解決問題能力的自我培養。這種自學能力一旦形成，學習的被動局面就有可能改變，學習成績就有可能上升。
3.勤翻字典。
專家指出，初中新生寫作文時存在一個普遍現象，那就是遇到不會寫的字就注音。他認為，小學生的依賴性較強，不會寫的字都由老師代勞標在作文上，學生自己不會主動查閱字典，導a致學生上初中后連字典怎么查都不曉得。這個“懶習慣”應盡早糾正過來。
劉先生的兒子劉浩從這學期開始，已經是一個初中生了。但是劉先生發現，開學幾天來，兒子卻還和上小學時一樣，每天放學回來，作業一大堆他不著急，先玩一會電腦，再看一會電視，到了晚上8、9點鐘才開始做作業，最后要熬到十一二點才能把作業完成。他擔心兒子這樣下去一來成績會下滑，二來熬壞了身體。
與小學時的“保姆式”教學相比，剛剛成為中學生的同學也許會因為課業的增加而感到無所適從；那么，剛剛轉變了角色的學生應該怎樣調整自己的心理、學習方法而使自己早一天進入角色，以良好的狀態來完成學業呢？
小學成績好不等于初中成績就好
特點：基礎性概念上升到了思維訓練
初一學生處于青春斷乳期和性格形成期交織的這樣一個階段，可塑性強，在很多方面都有提升的空間。昆明實驗中學的袁曉芬老師說到，從小學升入初中，無論是課程設置、學習內容、學習方法，還是人際關系、身心發育都會面臨許多新的課題。不少初一新生及家長由于對新學段缺乏認識或認識不足，未能根據初中學習生活的新特點進行調整，結果上初中后手足無措，生出種種不適應，嚴重影響了學習質量。
與小學課程相比，初中的各學科知識無論從深度還是廣度來說，都有著質的變化，很多內容都從簡單的基礎性概念上升到了思維訓練。學生如果還依靠簡單的記憶背誦，很難取得理想的成績。所以，轉變學習方法對于新初一學生來說，至關重要。
●調整好心態
學生都希望自己的成績優秀，但有的學生在小學時成績還不錯，進入初中后，成績不穩定；還有的成績越來越差，以致不能跟上班，于是產生焦慮、不安、失望、悲觀等不健康的心理現象。發生這種情況的原因之一，就是沒有適應新的學習環境。實際上小學、初中的成績并沒有必然的聯系，誰更快適應初中學習誰就會取得學習上的主動，誰掌握了好的學習方法，就具備了最主要最根本的素質和能力，就會學得更快更好。
●盡快適應課程難度
由于學生的年齡特點，小學老師很多時候都是在領著、看著學生學習。而進入初中之后，學習科目增加了，課程內容多了、難度深了，老師也不會再像小學老師那樣督促你的學習。這時候就需要學生具備主動性，課堂上要全神貫注的聽課，有不明白的地方要主動向老師詢問。比如語文學習方面，應該更重視學生閱讀能力和寫作能力的培養；數學側重綜合知識的運用，袁曉芬老師介紹到。
●找到適合自己的學習方法
初中的學習，相對于小學來說，更加系統，更加有條理。這也就要求學生盡快掌握科學的學習方法，才能順利過渡。昆三中趙老師在總結自己多年的教學經驗后，提出幾點建議：首先，要嚴格、系統地執行課前預習、上課聽講、課后溫習的程序，這對于初一學生來說非常重要。剛從小學畢業的學生，往往對學習方法還沒有概念，而這套最基礎的程序，有利于學生循序漸進，找出薄弱環節，從而一點點形成適合自己的學習方式。
其次，要均衡學習，不要把重點只放在主科上面。人的發展是全面的，在學好數學英語語文的基礎上，物理化學作為中考科目也要重視，同時體育、音樂、美術等課程對于學生健康、全面的成長也起著不可替代的作用。同時，要積累學習，現在很多學生存在“三分鐘”熱度的問題，剛開學的時候很有學習熱情，但持續不了多久熱情勁就過去了。這種不持續的狀態，是學習的大忌。
七年級學生暑假計劃 七年級學生暑假計劃表篇十五
樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。
2、利用3節課的時間分別完成三份暑假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀！
4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。
8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字數可多可少，但不能不寫。
也不知這份計劃對你適用不適用，但我真的希望在這個暑假會看到你這個“小聰明”有新的起色，有新的變化。
孩子，加油！
另外，要想制訂好學習計劃，一般要考慮以下幾方面：
一、計劃要盡量全面 學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。
二、安排好常規學習時間和自由學習時間 學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。
三、長計劃和短安排 長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。
四、 從實際出發來制訂計劃 在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面： 1. 自己知識和能力 2.每個階段的學習時間 3.學習上的缺欠和漏洞 4.老師教學的實際進度 從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。
五、 計劃要留有余地 計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。
六、 提高時間的利用率 早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。
七、 注重效果，不斷調整 在計劃執行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。