在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
國慶節篇一
1、栗子
進入十月，街頭巷尾的炒栗子檔又開始多了起來，那股香甜味道遠遠就能聞到。專家指出，板栗的營養價值很高，維生素c有抗氧化、美白作用，而板栗所含的維生素c大大高于公認含維生素c豐富的西紅柿，更是蘋果的十多倍;鉀能抗疲勞，板栗鉀的含量也突出，比人們習慣用來補鉀的香蕉高3倍多。
栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
2、柚子
柚子，是秋季的時令水果，多汁又美味。中醫認為，柚子味甘酸、性寒，能理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾。現代營養學也證實，柚子含有豐富的.有機酸、維生素、礦物質及活性物質，具有降低血糖、減少血栓等作用。
柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。柚子中所含的大量維生素c以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量，并有助于鈣和鐵的吸收，能增強人體體質。
3、葡萄
秋季是葡萄大量上市的時節，也是吃葡萄的最佳時期，中醫認為葡萄有補氣血、強筋骨和利小便功效。主治肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹癥等。
紫葡萄富含花青素，美容抗衰老;黑葡萄滋陰養腎烏發;紅葡萄含逆轉酶，軟化血管、活血化淤，防止血栓，最好連皮吃;綠葡萄偏重清熱解毒;白葡萄補肺氣、潤肺，適合咳嗽、呼吸系統病人。無論是紫葡萄還是白葡萄，大家都應根據各人的喜好與體質來選食，只有“對癥吃”才可達到抗衰治病，清熱解毒的效果。
4、楊桃
楊桃雖是一年四季交替互生，但品質以7月開花、秋天果熟的為最佳，產量也最高，中秋前后為楊桃的旺產期。中醫認為，楊桃性味為甘、酸、寒，入肺、胃、膀胱經。治風熱型咳嗽、煩渴、口瘡齦腫、口糜牙痛等，也可用來治療諸淋(小便困難)如石淋(尿路結石)等，因此楊桃具有清熱、生津、利尿、通淋解毒的功用。
楊桃含有極高的營養價值，尤其是以維生素c的含量最為突出。它含糖分也很多，主要是葡萄糖和果糖;也含較多蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質。楊桃汁不但能補充人體的營養，還可防止致癌物質。亞硝酸氨在人體內生成;可降低膽固醇及三酸甘油脂，對于高血壓、心血管疾病有明顯療效。
國慶節篇二
每個人都有自己的生日，當生日來臨的時候，家人都會給他慶祝。祖國也有自己的生日，此次活動，我們通過“國慶節”主題活動，幫助幼兒知道祖國的生日，以自己的方式慶祝，激發幼兒對祖國的情感。
1、知道每年的十月一日是國慶節，是祖國媽媽的生日。
2、感受節日的氣氛，以自己的方式表達熱愛之情。
1、談話：觀看解放軍閱兵的碟子，為什么到處有鮮花?
(1)過幾天就是國慶節了，國慶節是誰的節日呀?
(2)學說：十月一日是國慶節，是祖國的生日。
(3)大家會怎樣慶祝呢?
(4)欣賞人們慶祝國慶節的場景圖片。
(5)帶領幼兒參觀地圖，認識祖國的首都和國旗。
3、幼兒以自己的方式慶祝祖國的生日。
4、幼兒作畫，添畫煙花。
5、將作品送給“祖國”。
請家長在“國慶節”時帶孩子外出游玩，體驗國慶節歡樂的氣氛。
幼兒年齡小，語言和行動的表達方式不強，且由于自身的已有知識極度缺乏，只知道“過節了，我們可以玩了”。所以設計此活動時，根據幼兒的情況，讓幼兒通過看、聽，對“國慶節”有初步的認識，并通過幼兒現有的能力，添畫煙花，讓他們動手參與到慶祝活動中，從中感到節日的氣氛。
通過此次活動，讓幼兒們認識了“祖國的生日”，對地圖也有初步的認識，知道國旗是紅色的，有“一顆大星星，四顆小星星“，最后，幼兒紛紛給祖國”送禮“，表達慶祝，將活動推向高潮。
國慶節篇三
1)九州日麗，國趨昌盛人趨富;四化春新，花愛陽春果愛秋。
2)不同的民族，同一個祖國。母親的生日，同喜同喜。
3)五星紅旗，我為你自豪。
4)在這舉國歡慶的日子里，親愛的，讓我們共同珍惜這美好的時光，愿我們身邊的所有人都快樂幸福!
5)五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么響亮。
6)國慶節的夜晚，天安門廣場上火樹銀花，瑰麗奪目。
7)神州飛揚，壯麗山河，舉杯共飲，歌聲嘹亮，氣宇不凡，歡聲笑語，國富民強，歡蹦亂跳，歡歡喜喜。
8)月光靜悄悄，秋陽黃橙橙;燈籠紅彤彤，佳節喜盈盈;心情美滋滋，祝福樂淘淘。國慶佳節，問候送到，愿你幸福，一切都好!
9)白云是屬于藍天的，繁星是屬于夜空的，葉子是屬于泥土的，而我的祝福是屬于你的，國慶節就要到了，短信送上問候，提前祝你長假愉快!
10)不管天多高，海多深，鋼多硬，風多大，尺多長，河多寬，酒多烈，冰多冷，火多熱。親~我只想告訴你，這些都不關你的事!十一快樂!
國慶節篇四
我想中國朋友們應該都知道國慶節吧，因為大部分人都知道國慶節，所以我就不說國慶節的由來了!
聽到國慶節，想到國慶節，迎來國慶節……對于我來說我非常喜歡這個節日，大家知道為什么嗎?下面我給大家說一說吧!
我覺得自己作為一個中國人，就要做一些對中國有好處的事情，而國慶節就是新中國成立的日子，讓我想起了作為一個中國人應該做的事情，好好學習那就不用說了，我想每個人應該都知道。
三百六十行，行行出狀元，我們不能歧視那些沒有文化水平的人，也許，他們才是國家有用的人。
所以，我們大家從現在開始，好好學習，長大后把自己的國家建設的更美好。
行動起來吧!相信你就是下一個對國家有用之人!