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實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇一
今年，我有幸得到“入黨積極分子培訓班”的學習的機會。在短短的幾天時間里，使我系統的學習了黨的性質、黨的路線、方針、政策、奮斗目標以及黨員的義務、權利和怎樣端正入黨動機爭取早日加入中國共產黨等。經過黨課培訓，我在思想上對中國共產黨有了比較全面系統地認識，并在內心更堅定了共產主義信念;心里上覺得自己似乎更成熟了，能夠積極地向黨組織靠近。在思想上、精神上受黨思想的熏陶，這對任何一個人，無論在學習、生活、工作、處世中都是很好的;黨組織就是一所大學，在那你能學到如何成為社會的先進分子，如何為人民服務，如何時刻的地去幫助別人，如何去實現自己地人生價值。下面就談一談我參加這次黨課學習的幾點體會。
一、對黨的進一步認識。
通過這次黨課學習，使我對黨的性質、綱領、任務和宗旨都有了進一步的認識。尤其是對黨史和馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論的學習，使我深刻的了解了中國共產黨，使我深深的感到中國共產黨是一個偉大、光榮、優秀的黨。
黨章中明確指出：“中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國各族人民利益的忠實代表，是中國社會主義事業的領導核心。”中國共產黨是以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論這一科學的理論體系作為自己的為行動指南，并帶領全國各族人民在各個歷史階段爭取輝煌的成績，以實現共產主義的社會制度為最終目標的無產階級政黨。
我們黨的根本宗旨就是全心全意為人民服務。黨的這一宗旨，鮮明的昭示黨是代表全國各族人民利益的。毛澤東同志指出：“全心全意的為人民服務，一刻也不脫離群眾;一切從人民的利益出發，而不是從個人或小集團的利益出發;向人民負責和向黨的領導機關負責的一致性;這些就是我們的出發點。”這段話深刻的闡明了我們黨的根本立場和根本宗旨。
中國共產黨是中國社會主義事業的領導核心，沒有共產黨就沒有新中國。中國近一百多年來的歷史標明，許多革命先驅，許多政黨和政治派別，都沒有找到國家振興和民族解放的出路。只有中國共產黨，才指引中國人民找到了國家和民族振興的正確道路，建立了中華人民共和國。奪取政權需要黨的領導，社會主義建設同樣需要黨的領導。正如在黨的xx大報告中所指出的，高舉鄧小平理論的偉大旗幟，把我們的事業全面推向21世紀，關鍵在于堅持、加強和改善黨的領導。只有堅持黨的領導，才能始終保證社會主義現代化建設的正確方向。只有堅持黨的領導，才能更加有效的動員和組織廣大群眾投身到改革和現代化建設的事業中來，不斷的取得新的勝利。只有堅持黨的領導，才能保持安定團結的政治局面，把各項事業不斷推向前進。
二、要胸懷遠大理想，堅定入黨的決心，努力學習、工作，用自己的實際行動爭取早日假如黨組織。
通過這次的學習，我不僅對中國共產黨有了進一步的認識，還堅定了自己追求黨組織、加入黨組織的決心。作為一名大學生，一名入黨的積極分子，我要胸懷共產主義遠大的理想，貫徹黨的教育方針，為黨的事業做出貢獻，為共產主義事業奮斗終身。平時，我要加強自己的政治思想理論學習，不斷提高政治理論水平、思想修養，積極參加各種黨課學習，時刻以黨員的標準要求自己。經常主動向黨組織匯報自己的思想、學習、工作和有關的問題，向身邊的黨員同志學習，使自己更快的進步。工作中刻苦鉆研，踏實肯干。工作講究方法，學習業務知識，不斷提高教育教學水平，為新世紀培養祖國的棟梁之材。在生活上，多關心群眾，別人有困難，我要主動幫助。
總之，我要在今后的工作中做到：勤奮、敬業、積極進取、吃苦耐勞、以集體利益為重，甘于奉獻、盡職盡責，在關鍵時刻，要挺身而出，不怕吃虧，經受黨組織對我的考驗，把申請入黨作為自己人生的加油站，在實際工作中改善自我、提高自我。
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇二
第一次的黨課悉心聆聽了老師的精彩報告，感觸很深，對我們中國共產黨又有了更深入的了解，讓我更加熱愛我們偉大的中國共產黨!更加堅定了我加入中國共產黨的決心。黨校開課第一講的內容便是講黨的性質和宗旨，了解黨的性質和宗旨是申請入黨的必修課，是端正入黨動機的前提條件，是立志為共產主義事業奮斗終身的必須前提，努力做合格共產黨員就從這里開始。
黨的性質反映了黨的特征，黨性是一個立場問題，黨性并不等于階級性。革命導師列寧就指出："嚴格的黨性是高度發展的階級斗爭的隨行者和結果。""黨性要求在對事要做任何估計時，都必須直率而公開地站到一定社會集團的立場上。"這就要求共產黨員的立場，旗幟要鮮明，要堅信共產主義。
黨的十二大以來黨章把黨的性質概括為："中國共產黨是中國工人階級的鋒隊，是中國各族人民利益的忠實代表，是中國社會主義事業的領導核心。"黨的工人階級先鋒隊的性質，是黨的本質和生命，是馬克思主義建黨學說的核心，它關系到黨的指導思想，宗旨的確立和貫徹，關系到黨的綱領，路線的制定和堅持，關系到黨的建設方向，黨除了工人階級和最廣大人民群眾的利益，沒有自己特殊的利益，黨的宗旨是全心全意為人民服務，黨要堅持不斷的加強黨風和廉政建設，做到忠實地代表人民的利益，中國共產黨的核心領導地位是在長期的革命和建設中形成的，在社會主義現代化建設時期，黨的領導仍然是取得勝利的根本保證。
了解黨的性質和宗旨，這是申請入黨的必修課，是端正入黨動機的前提條件，是立志為共產主義事業奮斗終身的必須前提，努力做一名合格共產黨員，就從這里開始。通過這次學習我深刻認識到黨的性質問題是黨的基本知識，也是馬克思主義黨的學說中的核心問題。它關系到黨的指導思想，宗旨的確立和貫徹，關系到黨的綱領，路線的制定和堅持，關系到黨的建設方向.黨的性質包括兩個基本的方面，一是它的階級性，一是它的先進性。黨的宗旨是全心全意為人民服務，黨要堅持不斷的加強黨風和廉政建設，做到忠實地代表人民的利益.中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業的領導核心，代表中國先進生產力的發展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最高目標是實現共產主義。并從黨的性質，怎么樣正確理解黨的性質，怎么樣保持黨的性質三個主要方面詳細闡明了黨的性質。讓我深深的懂得，共產黨員就意味著為共產主義事業奮斗終身，全心全意為人民服務!我入黨是為了更直接地接受黨的領導，奉獻自己的力量，全身心透入社會主義現代化建設的大潮中!我知道，要使我們的黨，我們的國家永遠立于不敗之地，需要增添更多的德才兼備的新鮮血液!作為年輕一代，我們更要肩負起時代賦予我們的歷史使命!通過學習黨的基本知識，使黨員進一步明確黨的性質。黨的性質問題是黨的基本知識，也是馬克思主義黨的學說中的核心問題。黨之所以有責任也有資格領導中國的革命和建設，黨之所以在政治上、思想上、組織上、作風上、制度上，是這般模樣而一是也不能是別的模樣，歸根結底，是因為黨是中國工人階級的先鋒隊。黨的性質包括兩個基本的方面，一是它的階級性，一是它的先進性。新中國成立后，工人階級的地位、數量、素質、結構和勞動方式都有了很大的變化，但工人階級的本質特征和歷史使命沒有改變。以工人階級為階級基礎的黨，它的性質也沒有變，任何否定黨的性質的觀點都是錯誤的。
具體到我們中國共產黨，黨的性質與黨員行為表現能否一致，二者需要中間環節連接。這個中間環節，就是黨的建設、黨員隊伍的建設。共產黨員的先進性不是天生的，是需要后期教育培育的，因此，進行共產黨員。
先進性教育。
就是必不可少的環節。當然黨員隊伍建設所包含的內容有許多如黨員的管理等等先進性教育是其中的重要部分。這個中間環節連接得當就可以提高人民群眾對黨的認同度。
黨的最高理想和最高目標是實現共產主義，學院在朝著一個目標不懈努力，一直前進。我院在短短3年的時間里擁有了突飛猛進的成績。作為我院學生中的一份子，我深感榮幸，也會繼續為我院的發展盡自己的微薄之力。
總之，通過這第一講的黨課，我進一步系統的學習了黨的性質和任務，我將更加認真學習這些科學理論，使自己的共產主義信念建立在科學的基礎上，加強思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上入黨，盡自己的能力去幫助他人，團結周圍的人，帶動他們一起來學習。我會以黨員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為黨組織中的一員。
從上周開始，我參加了學校組織的黨員先進分子培訓會。在會上，學校老師和黨委領導針對《黨章》規定的黨員標準，并結合我們中醫藥大學的實際情況以及中醫前景對我們進行了分析和講解，告訴我們如何端正自己的思想，并讓我們認清自身的差距。通過這段時間的學習，以及最近對黨章的研讀，現在我想談談自己的學習感受。
以前我曾一度片面的認為，只要不斷的努力學習，積極參加社會各項活動，，關心社會，就能加入中國共產黨，就能成為一名名副其實的合格的共產黨員。但是經過這次認真學習黨章知識后，我才知道，我的想法與中國共產黨的一貫要求是不相符的，離合格黨員的要求還有很大距離。我有很大局限性，需要不斷學習來完善自我。所以我會更加努力學習知識，充實自己，以圖有能力為社會做貢獻。
通過學習，我認識到黨的性質是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業的領導核心;代表中國先進生產力的發展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。每一個有志于中國革命和建設的同志，都必須以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。黨的最高綱領是實現共產主義社會制度。了解黨的性質和宗旨，這是申請入黨的必修課，是端正入黨動機的前提條件，是立志為共產主義事業奮斗終身的必須前提，努力做一名合格共產黨員，就從這里開始。
給我印象最深的是黨章提到的四項基本要求中的第三條：全心全意為人民服務，這也是我們黨的基本綱領。這一條看似容易做到，其實卻是真正的考驗我們對黨的覺悟。一個共產黨員必須時刻樹立為共產主義事業奮斗終身，全心全意為人民服務，隨時準備為黨和人民的利益犧牲一切的理想信念和正確的世界觀、人生觀、價值觀。黨除了無產階級的利益、中華民族和中國人民的利益以外，沒有自己特殊的利益。共產黨員不惜犧牲自己的一切，是為實現共產主義奮斗終身、全心全意為人民服務的具體表現。因此每個黨員在終身為共產主義事業奮斗的過程中，都要在思想上想著人民，在政治上代表人民，在行動上為了人民，真正做人民的忠實公仆;在日常工作和學習、生活中，要正確處理國家、集體、個人的關系，忘我工作，銳意進取，勇于創新，開創各項工作的新局面;在對敵斗爭中，在戰勝自然災害的斗爭中，在面臨困難和危險的時候，要把人民的利益擺在第一位，奮不顧身，挺身而出，甚至犧牲個人的生命;在物質利益面前，要做到吃苦在前，享樂在后，公私分明，克已奉公，把方便讓給群眾，把困難留給自己，絕不允許以權謀私，假公濟私，為個人撈取好處，損害國家、集體和群眾的利益。全心全意為人民服務，就要在一切工作中真心實意地想著群眾，虛心向群眾學習，認真聽取群眾意見，接受群眾批評和監督，處處關心群眾疾苦，切實為群眾謀利益，甘心情愿地做人民大眾的“牛”，供人民驅使。我們必須把以上思想深深地烙印在腦中，才能全心全意而且真心真意的為人民服務。
作為新時期的大學生，我們要努力學習科學文化知識，掌握為人民服務的本領，進入社會后能將自己的所學應用到工作中，創造一定的效益，從另一方面來講，我們也應在學習，生活的過程中，盡自己所能去向需要幫助的同學伸出一支援助之手，做到想同學所想，急同學所急，同時也努力提高為人民服務的自覺性，加強黨性修養和黨性鍛煉。
通過這次培訓學習，我感覺收益匪淺。通過系統學習，提高了我對黨的認識程度，以及對黨的政策和基本理論的掌握程度。使我更加懂得，我們的黨是一個什么樣的黨，共產黨員應具備什么樣的條件，怎樣努力才能成為一名合格的共產黨員，也更加堅定了我為共產主義事業奮斗終身的信念。懷著對黨無限崇敬和向往的心情，我決心在今后的工作和學習中，要努力做到以下幾點：一、以本次學習為起點，進一步提高學習馬克思主義理論的自覺性。二、要堅持理論聯系實際，學以致用，掌握做好本職工作的知識和本領。三、要加強實踐鍛煉，以實際行動爭取入黨。
以前大部分同學包括自己，對黨的認識很多時候都停留在感性認識上，通過黨課學習，自己思想上有了很大的轉變。能夠對黨的認識更為全面、深刻，升華到理性的認識上來，確定為共產主義事業奮斗終身的政治信念,爭取在組織上入黨之前，做到思想上先入黨。用不了幾年，我就將畢業，到那時候，我將全身心投入建設中國特色社會主義的偉大事業中去，我相信，只要堅定自己的意志，緊密地團結在中國共產黨的周圍，就能在黨的領導下，和我們的人民大眾一起，創造出無愧于時代的光輝業績。
x月x日下戰書公司二樓會議室里座無虛席，公司黨委書記、總經理同道為全體黨員上了一堂先進性教育專題黨課。書記講了三個問題：一是對保持共產黨員先進性教育活動重大意思的認識，二是對共產黨員先進性內涵及表示情勢的認識，三是對如何保持共產黨員先進性的認識。
書記從國際情勢、國內形勢和黨底細況三個方面具體講述了黨中心開展保持共產黨員先進性教育活動的重粗心義。從國際局勢上，董書記用前蘇聯崩潰的詳細例子來闡明執政黨失去政權的基本起因。他請求全體黨員一定要從中國特點社會主義事業興衰成敗、黨的生逝世存亡和國度長治久安的策略高度，進一步意識先進性教育的極其主要性。在海內形勢方面，他說我國正處在社會發展的特別時代，社會好處的矛盾更為復雜，比方農夫增收艱苦，再就業壓力十分突出、經濟發展和人口、資源、環境的抵觸十分尖利;社會調配失衡，貧富差距拉大，社會穩固的任務非常艱難，我們黨正面臨著嚴格考驗。面對如斯龐雜的國際國內和黨內局面，作為一個領導十三億人口的大國執政黨，能否在建設中國特色社會主義歷史過程中成為剛強引導中心，是否始終做到三個代表永遠堅持先進性，使國家強盛、民族同一振興、社會協調、國民幸福，要害在黨，癥結在黨能否始終保持先進性。
書記就如何保持共產黨員的先進性，進行了詳細講授。他說：勤懇學習是共產黨員保持先進性的條件前提;增強黨性涵養和錘煉是共產黨員保持先進性的根本道路;黨組織的教育治理是共產黨員保持先進性的重要保障。書記還聯合公司面臨的形勢和任務，以及黨員步隊中存在的問題，對黨員提出了新的要求。
最后，書記說，作為一名共產黨員，可能參加我黨新世紀發展的進步性教育活動，將是咱們人生旅途中升華理想、提高素質、增強才能的難得機會，我們全部黨員必定要愛護機遇、盡力學習、重視實際、切實提高，以高度的政治義務感跟強烈的工作責任心，踴躍投身教導運動，動搖幻想信心，保持黨的主旨，加強黨的觀點，發揮精良傳統，當真解決本身在思維、風格及工作方面存在的凸起問題，全面進步自身素質，高尺度、高品質美滿實現教育義務，向公司全體員工交上一份滿足的答卷。
黨課進行了1個多小時，加入黨課的黨員細心聽、認真記，思惟上提高了認識，黨課教育獲得了預期后果，對公司深刻開展保持共產黨員先進性教育活動起到了推進作用。
今年，我有幸得到“入黨積極分子培訓班”的學習的機會。在短短的幾天時間里，使我系統的學習了黨的性質、黨的路線、方針、政策、奮斗目標以及黨員的義務、權利和怎樣端正入黨動機爭取早日加入中國共產黨等。經過黨課培訓，我在思想上對中國共產黨有了比較全面系統地認識，并在內心更堅定了共產主義信念;心里上覺得自己似乎更成熟了，能夠積極地向黨組織靠近。在思想上、精神上受黨思想的熏陶，這對任何一個人，無論在學習、生活、工作、處世中都是很好的;黨組織就是一所大學，在那你能學到如何成為社會的先進分子，如何為人民服務，如何時刻的地去幫助別人，如何去實現自己地人生價值。下面就談一談我參加這次黨課學習的幾點體會。
一、對黨的進一步認識。
通過這次黨課學習，使我對黨的性質、綱領、任務和宗旨都有了進一步的認識。尤其是對黨史和馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論的學習，使我深刻的了解了中國共產黨，使我深深的感到中國共產黨是一個偉大、光榮、優秀的黨。
黨章中明確指出：“中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國各族人民利益的忠實代表，是中國社會主義事業的領導核心。”中國共產黨是以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論這一科學的理論體系作為自己的為行動指南，并帶領全國各族人民在各個歷史階段爭取輝煌的成績，以實現共產主義的社會制度為最終目標的無產階級政黨。
我們黨的根本宗旨就是全心全意為人民服務。黨的這一宗旨，鮮明的昭示黨是代表全國各族人民利益的。毛澤東同志指出：“全心全意的為人民服務，一刻也不脫離群眾;一切從人民的利益出發，而不是從個人或小集團的利益出發;向人民負責和向黨的領導機關負責的一致性;這些就是我們的出發點。”這段話深刻的闡明了我們黨的根本立場和根本宗旨。
中國共產黨是中國社會主義事業的領導核心，沒有共產黨就沒有新中國。中國近一百多年來的歷史標明，許多革命先驅，許多政黨和政治派別，都沒有找到國家振興和民族解放的出路。只有中國共產黨，才指引中國人民找到了國家和民族振興的正確道路，建立了中華人民共和國。奪取政權需要黨的領導，社會主義建設同樣需要黨的領導。正如在黨的xx大報告中所指出的，高舉鄧小平理論的偉大旗幟，把我們的事業全面推向21世紀，關鍵在于堅持、加強和改善黨的領導。只有堅持黨的領導，才能始終保證社會主義現代化建設的正確方向。只有堅持黨的領導，才能更加有效的動員和組織廣大群眾投身到改革和現代化建設的事業中來，不斷的取得新的勝利。只有堅持黨的領導，才能保持安定團結的政治局面，把各項事業不斷推向前進。
二、要胸懷遠大理想，堅定入黨的決心，努力學習、工作，用自己的實際行動爭取早日假如黨組織。
通過這次的學習，我不僅對中國共產黨有了進一步的認識，還堅定了自己追求黨組織、加入黨組織的決心。作為一名大學生，一名入黨的積極分子，我要胸懷共產主義遠大的理想，貫徹黨的教育方針，為黨的事業做出貢獻，為共產主義事業奮斗終身。平時，我要加強自己的政治思想理論學習，不斷提高政治理論水平、思想修養，積極參加各種黨課學習，時刻以黨員的標準要求自己。經常主動向黨組織匯報自己的思想、學習、工作和有關的問題，向身邊的黨員同志學習，使自己更快的進步。工作中刻苦鉆研，踏實肯干。工作講究方法，學習業務知識，不斷提高教育教學水平，為新世紀培養祖國的棟梁之材。在生活上，多關心群眾，別人有困難，我要主動幫助。
總之，我要在今后的工作中做到：勤奮、敬業、積極進取、吃苦耐勞、以集體利益為重，甘于奉獻、盡職盡責，在關鍵時刻，要挺身而出，不怕吃虧，經受黨組織對我的考驗，把申請入黨作為自己人生的加油站，在實際工作中改善自我、提高自我。
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實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇三
十天的軍訓生活就這么結束了，真的很累，每天除了訓練幾乎沒什么時間，連手機都交到老師那由學校保管，有苦也不能向同學朋友說一下，就像與世隔絕一般，吃飯時間只有幾分鐘，人擠的要命，就像搶飯似的，那場面太恐怖了，每天早上起才床最痛苦，起不來的，半夜兩點多起來去站崗，這么黑一個人傻傻的站著。
每天累的跟什么似的，我們都盼著軍訓馬上結束，好多人都裝病請假不訓，就像我們宿舍的人除了我都請假了，還有點感受就是我們山東學生吃苦能力比四川這里的要多一些，個人見解，哈，不要砸，連她們四川的'學生也這么說，或許是我高三時軍訓太苦了，那是最另我難忘的軍訓，想想我們一生又能有幾次軍訓呢，這應該是最后一次軍訓了吧，想到最后還是應該珍惜一下吧，教官每天管的好嚴，軍訓時每天的朝夕想處，到離別時就難受了，畢竟這是永久的離別啊，一生中都不會再見了，想到這還是有呢么點殘酷，想想這十天是那么近，忽然就在你的人生中永遠消失了，人生中的過客，我們每天都會遇到一些人，有好多都是這一生都不可能再見的人，想到這還是有那么點傷感的，教官說了聲再見了同學們，就飛快的走了，永遠的不再見了，人生中匆匆的過客。我們都哭了，廣播里一直在放祝你一路順風這首歌，相逢是首歌，感恩的心。。。讓人感動，就這么過去了，一切又重新開始。珍惜現在存在的一切。
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇四
我始終抱著認真的態度參加每一次學習和討論，悉心聆聽了黨校領導和老師的精彩報告，對黨的理解上得到了一次升華，以下是我這次學習黨課的。
學習總結。
其一，通過這次學習培訓，我認識到以前對黨的性質、宗旨、指導思想的學習和認識是停留在表面的學習，知其然不知其所以然。通過系統的學習，使我明確了黨的性質是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業的領導核心;代表中國先進生產力的發展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。黨的最高理想和最終目標是實現共產主義。
其二，這次學習培訓加深了我對“三個代表”重要思想的理解和認識。“三個代表”重要思想始終代表先進生產力的發展方向、代表先進文化的前進方向、代表中國最廣大人民的根本利益，是總結我們黨八十多年歷史經驗得出的一個重要結論，是我們黨的立黨之本、執政之基、力量之源。“三個代表”不是三個方面的簡單相加，而是一個有機的統一整體，發展先進生產力，促進經濟增長，是發展先進文化、實現人民根本利益的物質前提和基礎;發展先進文化，是發展生產力和實現人民利益的靈魂;代表和實現最廣大人民的根本利益，是發展生產力和先進文化的根本目的，是共產黨人全部工作和實踐活動的出發點和歸宿。不但要認真學習“三個代表”重要思想，更要在實際學習工作中踐行“三個代表”。
其三，這次學習培訓，使我對端正入黨動機的重要性有了更具體更深入的了解。正確的入黨動機，是正確行動的精神力量，要求入黨的同志只有樹立了正確的入黨動機，才能經受住黨組織的考驗。這種考驗在新時期更有重要的現實意義。此外，這次學習還使我認識到端正入黨動機，不是入黨前的一時的問題，而是一輩子的事情。不論黨組織是否批準我加入中國共產黨，我都將一如既往地用共產黨員的標準來嚴格要求自己，不僅要在思想上爭取入黨，而且要長期的注意檢查自己入黨的動機，努力實踐全心全意為人民服務，維護黨的團結和統一，嚴守黨的紀律，保守黨的機密，對黨忠誠老實，言行一致，密切聯系群眾，在工作學習和社會生活中起先鋒模范作用，為實現共產主義奮斗終身。
其四，這次學習培訓，使我十分地堅定了入黨的信心和決心。今天，我們國家正處于改革的關鍵時期，中國在面臨巨大發展機遇的同時，又面臨者巨大的挑戰。在這個歷史時期，更凸現堅持中國共產黨領導的重要性。以為的黨中央領導集體適時地以完善中國社會主義市場經濟體制為目標，提出了“科學發展觀”等一系列新思路、新觀點，這些理論上的新突破必將對中國的經濟體制改革產生極大的推動作用，充分體現了中國共產黨與時俱進的精神，適應了時代發展進步的需要，代表了廣大人民群眾的根本利益和要求。中國共產黨誕生八十多年的全部歷史證明，只有共產黨的領導，才能肩負起民族的希望，才能領導中國人民把歷史推向前進。沒有共產黨，就沒有新中國;沒有共產黨就不能發展中國。這是歷史的選擇，也是人民的選擇。作為一名積極要求進步的青年大學生，我渴望加入到這個光榮的組織中，將自己的個人價值同國家和人民的利益更好地統一結合起來，把對黨、對祖國和對社會主義事業的無限熱愛投入到中華民族的偉大復興的社會實踐中去，在建設中國社會主義事業的廣闊舞臺上展現自己的人生價值，努力創造無愧于時代和人民的成績。
總之，通過入黨積極分子培訓班的培訓，使我進一步的系統學習了黨的基本知識與理論，使我更進一步的樹立了正確的入黨動機。今后，我將更加認真學習這些科學理論，使自己的共產主義信念建立在科學的基礎上，加強思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上入黨，盡自己的能力去幫助他人，團結周圍的人，帶動他們一起來學習。我會以黨員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為黨組織中的一員。
我很榮幸參加了黨課培訓課程，這段時間的學習，不僅增加了我對黨的進一步認識，更重要的是，使我的思想修養都受到了一次徹底的洗禮。通過近一段時期黨校培訓，使自己在思想上有了很大提高，深刻認識到了存在的問題和差距。今后,我將以滿腔熱情投向學習,努力提高自身思想政治素養和道德修養。用馬克思主義世界觀、人生觀和價值觀充實自己，提高自己，樹立為人民服務的思想，以求最終加入中國共產黨，去承擔建設和發展祖國的歷史重任。下面就談一談我參加這次黨課學習后的幾點。
心得體會。
第一、通過學習，不僅使我更加堅定了自己加入黨組織的決心，還使我明確了共產黨員的基本條件：共產黨員必須是工人階級的有共產主義覺悟的先鋒戰士。共產黨員必須全心全意為人民服務，不惜犧牲個人的一切，為實現共產主義奮斗終身。共產黨員永遠是勞動人民的普通一員。共產主義遠大理想，是無產階級政治立場和世界觀在奮斗目標上的集中體現，是共產黨人終身所信仰、所向往、所執著追求的最高價值目標，是支配共產黨員思想和行動的強大的精神支柱。做為積極向黨組織靠攏的當代大學生，我們更要積極宣傳，身體力行，認真學習馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和"三個代表"重要思想，不斷提高自身的思想道德素質，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀及正確的社會主義榮辱觀，做有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人。
第二、對黨的進一步認識。在老師們的講課過程中，我學到了很多以前沒有接觸到的知識，也理清了一些原來自己對黨認識中的誤區。他們的精彩講解，給我留下了深刻的印象，也使我對黨的性質、綱領、任務和宗旨都有了進一步的認識。尤其是對黨史和馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論的再學習，使我更深刻的了解了中國共產黨，使我更深深的感覺到，中國共產黨的確是一個偉大、光榮、優秀的黨。中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業的領導核心，代表中國先進生產力的發展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。這是中國共產黨章程從黨的階級性和先進性，黨的根本宗旨，黨的地位和作用等方面對黨的性質的概括。從這之中，以及黨課上生動的講解之中，我切實感受到，中國共產黨是中國最廣大人民根本利益的代表，它始終堅持人民的利益高于一切，它始終把全心全意為人民服務，立黨為公，執政為民作為同其他一切剝削階級政黨的根本區別。它始終把人民的利益放在首位，是一個真正為人民利益服務的黨。
第三、對中國國情的進一步認識。中國是一個有著上下五千年歷史地國家，是一個人口眾多、資源豐富、不斷發展著的發展中國家。可以說，從中華人民共和國的建立，到改革開放，到現在的現代化建設，中國每一步的發展，都是與黨的領導分不開的。中國共產黨是中國社會主義事業的領導核心，沒有共產黨就沒有新中國。中國近一百多年來的歷史表明：奪取政權需要黨的領導，社會主義建設同樣需要黨的領導。高舉鄧小平理論的偉大旗幟，把我們的事業全面推向21世紀，關鍵在于堅持、加強和改善黨的領導。只有堅持黨的領導，才能始終保證社會主義現代化建設的正確方向;只有堅持黨的領導，才能保證中國人民生活水平，是適應中國國情的正確選擇。
黨課結業了,回想這一過程,每次學員們都很早來到教室，講課時認真的聽，仔細的記，積極地參加討論，培訓班的每一學員對待學習的認真態度都互相影響著。從大家的身上我感到了一種活力，一種動力。我深知國家的希望在我們這一代人身上,所以我們會更加嚴格要求自己。而且在我周圍，有許多優秀的共產黨員克己奉公，吃苦在前，享樂在后，處處為他人著想的精神一直感染著我。讓我更加迫切的想早日加入中國共產黨。我愿成為中國共產黨中的一員，將青春和熱情獻給黨，獻給國家。
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實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇五
時光匆匆，歲月流梭！
轉眼為期一周的金工實習結束了。在實習期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂！因為我們在學到了作為一名鉗工所必備的知識的同時還鍛煉了自己的動手能力。
一個星期，短短的一個星期，對我們這些非機械專業的工科學生來說，也是特別的寶貴。因為這是一次理論與實踐相結合的絕好機會，又將全面地檢驗我們的知識水平。
金工實習是培養學生實踐能力的有效途徑。又是我們大學生、工科類的大學生，十分重要的也特別有意義的實習課。金工實習又是我們的一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們會感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當一名工人的心情，使我們更加清醒地認識到肩負的責任。
通過碟片的演示和老師的講解。我終于明白了什么是鉗工。同時也懂得了為什么有人說“當鉗工是最累的！”
鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設備簡單，故在機械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。
第一天，來到車間，聽完老師的。要求，也看了黑板上那看似簡簡單單的圖樣，我們便開始了我們的實習。首先是把在鐵塊上量好尺寸并畫線，畫線，這工作可馬虎不得，一旦畫錯便會使自己的零件不合尺寸，還好聽了老師說的注意事項，我按老師所說的，稍微把尺寸畫大了一點。接著，便是令我一生難以忘懷的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛，就那么來回拖啊拖，沒什么大不了的，小事一樁。但事實上鋸鋸子，也是講究訣竅的，鋸鋸子并不是一定都會累得兩手發麻，兩眼發慌的，我們首先要調節好鋸口的方向，根據鋸口的方向使力，起鋸時應該以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動，右手穩推手柄，鋸條應該與工件傾斜一個鋸角，約10度~15度，起鋸角過大鋸齒易崩碎，起鋸角過小，鋸齒不易切入，還有可能打滑，損壞工件表面，起鋸時鋸弓往復程要短，壓力要小，鋸條要與工件表面垂直。同時，鋸削時右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應該直線往復，不可擺動，前推時加壓均勻，返回時鋸條從工件上輕輕的滑過。往復速度不應該太快，鋸切開始和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機油。鋸完了，還得銼削，銼削也是一個又累又苦的差事，但是只要掌握方法，同樣不難了。
首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。
鉗工的實習說實話是很枯燥的，可能干一個上午卻都是在反反復復著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，并且親自示范，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導我們的老師了。
第二項，車削加工——也是我們此次金工實習的重點。
車削加工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鉆頭、鉸刀、滾花刀以及成形刀等。車削加工時，工件的旋轉運動為主的運動、刀具相對工件的橫向或縱向移動為進給運動。
而車工又是機械加工中最常用的工種，無論是在成批大量生產，還是在單件小批生產以及機械維修等方面，車削加工都占有十分重要的地位。
車削加工首先是要安裝刀具，安裝刀具應該注意的是：
1)刀尖對準尾座頂尖，確保刀尖與車軸線等高。刀桿應該與工作軸線垂直。
2)刀頭伸出長度小于刀具厚度的兩倍，防止車削時振動。
3)刀具應該墊好、放正、夾牢。
4)裝好工件和刀具后，檢查加工極限位置是否干涉、碰撞。
5)拆卸刀具和切削加工時，切記先鎖緊方刀架。
安裝完刀并對好刀后，就開始進行車削加工了。
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇六
人，一撇一捺。一撇是品德，一捺是知識，德才兼備，才能頂天立地。一撇是揚，一捺是抑；一撇是陽，一捺是陰；一撇是進，一捺是退??做人的藝術，全在一撇一捺中。簡單的事情，需要深刻化；復雜的事情，需要簡單化。要想做一個簡單的人，就要明白一撇一捺的道理。
曾子曰：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？傳而不習乎？”在思修結課后，我深深地感悟到思修課是一門融匯了法律、個人修養、人生、國家、道德等知識的人文藝術學科，在這里，我邂逅了眾多的道德仁義。
思修課，是知識的天地，在這里我自由的翱翔，貪婪地吮吸著殘留古人筆墨之香的空氣；在這里我自由地翔游，吐納著融合了當今知識之精髓的水。
所謂“沒有規矩不成方圓”，一個自由民主的國家不僅要有健全的法律體系，還要至死不渝地守護著它，捍衛它。否則，制定的法律只能是一紙白書。思修則作為一個載體，一種平臺向未來將去往社會各個階層的大學生輸入基礎性的知識。讓法律、個人修養、人生、國家、道德等方面知識，和基本的道理深入人心。
在法律大講臺，思修課本猶如大法官沉默著，卻控制著整個課堂。思修老師就像律師為我們講述商業法、行政法······《民法》包括《合同法》、《物權法》、《公司法》、《勞動法》、《勞動合同法》、《消費者權益保護法》和《商業法》，建立這些法律的目的是調整商業經濟關系，維護勞動人民的基本權利，讓人民當家作主的權利得到真正落實。為了明確行政管理者的職責，我國成立了《行政法》來調整行政管理關系，行政法制監督關系，行政救濟關系和內部行政關系。思修教師在課堂上講解有關法律道德的典型案例，故事就是發生在我們身邊的，在眾說紛紜時，誰又能保持清醒的頭腦，用理性的聲音去詮釋對錯。此時此刻，不正是法律施展才華的時候？只有法律的公平公正公開才足以讓人們信服。在課堂上，我們才知道法律一直在我們身邊。從此，法律的身影在我的世界日益清晰。在思修課上，老師不斷強調：你們早已不是孩童，你們要為打翻的牛奶負責。至今，這句話還縈繞在我的耳邊。我不會忘記，不管是現在，過去還是未來。法律的條條框框，公正無私，讓我們對法律的禁區產生了敬畏。法無兒戲，違法必究，執法必嚴，一直在耳邊響起，從未間斷過。這對我們大一新生在以后的行為產生了積極的影響，同時鞭策著我們要時刻注意自己的言行。
思修課上不僅有法律常識，也涉及一些基本的政治制度。我國的國體是“工人階級領導的，以工農聯盟為基礎的人民民主專政的社會主義國家”、政體是“人民代表大會”。思修課讓理科生從高中那幾乎隔絕社會的教育模式中脫離出來，融入到了小社會之中。思修將政治知識不斷地輸入到理科生的大腦中，使原本空空蕩蕩的大腦，裝下了一個偌大的政治體制。也正是這種互動讓大學生積極參加社會活動，關注國家大事，它彌補了應試教育的某些不足。
在法律和國家政體之間饕餮之后，便旅行到了道德之林。在這里漫步可以感受到剛正不阿的性格，兢兢業業工作的態度。古人云：“做人難”，于是古人十分注重對自我身心的鍛造，把做人作為萬事之首，強調修身的重要性。顧炎武曾說“天下興亡，匹夫有責”，這是赤誠的愛國之心，簡單的言語闡述了平民對國家應有的擔當。責任與義務是統一的，每個中華兒女應當永懷愛國之心，并為之付出生命也在所不惜。但是，我們應該理性愛國，而不是像在中日釣魚島事件時期盲目的“愛國”，將愛國行為變成暴力的搶砸。盲目的暴力不是愛國，愛國是理性地為國家爭取權利。在道德之林中愛國之樹久經風雨，卻萬古長青。諸葛亮為蜀漢鞠躬，盡瘁死而后已，對待事情一絲不茍。，十大感動中國人物中的袁隆平，數十年如一日的忙碌在田野之上，投身在實踐中，，他們的愛崗敬業感動了中國，鼓舞了中國人。鄉村教師、郵件投遞員終其一生，堅守在自己的崗位上，自始自終熱愛著自己的工作。創造一段又一段的感人事跡。
如果思想一成不變，那么生活就成了一潭死水。人生之路漫長，需要我們用一輩子來經歷。思修課結束了，但是生活還在繼續，我們還需要繼續在這條路上修行。
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇七
在這個開學里，每一位同學滿懷喜悅，帶著微笑回到校園學習，制定一個新的目標以及計劃，當然最不能少的還是《開學第一課》這個節目，畢竟這是一直陪伴我們成長的節目，也是我最喜歡的央視節目之一。面對新的學期，它給我帶來了更多的收獲，同時也把我從假期的沉睡中喚醒了。那一天我一個人坐在電視前觀看這個節目，隨著時間的流逝，不知不覺，今年的《開學第一課》就結束了。
這一刻我陷入了深思，然后媽媽也安靜了。說真的，看了這個節目讓我明白了許多，收獲了許多，以及成長了許多，好比一堂人生哲理課。讓我不得不對自己的人生重新思考了一遍又一遍，人生的意義是什么?人生的目標是什么?人生的方向又在哪里呢?這一切的一切都在提醒著我，需要努力學習，把握好自己的人生。
更讓我明白了，愛國是什么?愛國就是讓自己所做的每一件事情都祖國掛鉤，為祖國的強大而去奮發圖強學習，為祖國偉大復興而永不止步，這些都是愛國的表現。而我則用行動去證明，做一個學生該做的事情，在未來可以有能力為中國出一份力。
就好像《歌唱祖國》里面的歌詞一樣："五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么嘹亮，歌唱我們親愛的祖國，從今走向繁榮富強……"聽著這首耳熟能詳的歌，我就很激動，五星紅旗，我為你驕傲，為你自豪。我相信中國只會越來越強大，一定會在未來的世界里，成為一個團結友愛、互幫互助的大國。
然而今年是黨的一百年生日，我們每個人同學都很記得這個節日，因為黨給予了我們太多太多了，讓我們擁有美好的生活環境，有一個友善團結互助的社會，這就是我們偉大的黨帶給我們的一切。
在這個特別紅色年里，讓我們向黨致敬，向五星紅旗致敬，同時我們作為祖國的接班人，身上的責任與擔子，一刻都不能忘記。我會更加努力，把知識學好，同時把自身體能素質跟上，這樣才不會辜負黨與祖國的栽培，祖國未來的路上我一定奉陪到底。
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇八
“團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……。”雖然軍訓結束已有幾天，但這軍訓匯演中那嘹亮歌聲卻一直縈繞在我耳邊，讓我難以忘懷。
這歌曲《團結就是力量》是我們輪司七班軍訓匯演時的結尾曲，為期九天的20xx屆新進港大學生軍訓伴隨著動人歌曲也漸行漸遠，同伴們都再短短幾天凝聚起來的濃濃情意都融入了這依依不舍的歌曲中。
來自天南海北，滿懷青春激情和夢想的年輕人，在進入寧波港工作之初，穿上橄欖綠的.軍裝接受了九天的軍訓，嚴格的軍事訓練紀律也讓我體會到了寧波港嚴謹的管理模式，讓我們剛走出大學校門的年輕人有了投入寧波港“強港建設”的準備。在這短短的幾天軍訓里，讓我深刻的體會到了團結合作就是力量的至理名言。
為給我們的軍訓畫上圓滿的句號，我們輪司七班同志們討論后一致決定演一個小品《團結就是力量》。大家都是學工科出身，沒有人寫過劇本，導演過小品，甚至沒有人演過小品。顯然這處女作是一大挑戰，但是這一點點小困難又算什么，我們年輕人人就應該敢于承擔風浪，面對困難和挫折，只要我們努力相信一定能做到。
于是，軍訓之余，在擁擠的集體寢室里，大家分頭開始工作，有的趴在床上，有的坐在床沿，有人甚至席地而坐各自尋找著靈感。寫小品的劇本是第一大難題，班長首擔重任，大家你一言我一語，智慧的火花很快匯集成了一個原始劇本。雖然剛出爐的劇本很粗糙，不過大概框架基本成型，班長似乎還拿不出手，大家都說每關系，排演中再繼續完善。讓了讓劇本盡善盡美，大家將寢室騰出空間布置成舞臺一次一次排演。沒有掌聲，沒有觀眾，我們就相互自己鼓勵，一開始情節發展不流暢，有時臺詞還會覺得這別扭，那不舒服，大家會一一記下來，然后在排練后進行討論。主演小孟更是悄悄地躲到僻靜的地方，自個兒醞釀怎么去演好每個動作說好每句臺詞。經過幾天地磨合，整個劇本流暢多了，大家心里也更加有底了。演出那晚上，大家都很緊張，生怕第一次上臺會出丑，上臺之前大家用眼神彼此鼓勵一直在彼此鼓勵。走上臺，上百雙眼睛都注視著我們，讓我還真覺得有點忐忑，當《團結就是力量》歌聲響徹整個軍訓匯演現場的那一刻，熱烈的掌聲想起，觀眾微笑的表情告訴我們，我們的努力沒有白費！
軍訓的行程很快就結束了，雖然短暫，卻讓我們學到了很多，也讓我深切的感受到一個人的力量是有限的，只有發揮團隊力量才能達到最好成績，不管一個人的能力多么強，如果他和團隊的發展不相協調，沒有經常分享知識、經驗，保持溝通，那么整個團隊就不能健康發展。如今我們懷著激情夢想走進寧波港，“強港工程”宏偉藍圖已然呈現在我們面前，就讓我們每個人團結在一起，用那比鋼還強，比鐵還硬的力量去迎著強港工程號角的方向努力奮斗吧！
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇九
每個人都會有一段刻骨銘心的距離才會真正長大，所以學涯中便有了軍訓，短短的一個星期，也許正是我們經受磨練的第一步。
一踏進軍營，便給我留下了永不磨滅的印象，那綠綠的草，高壯的樹，寬大的操場，還有那迎風飛揚的軍服映入眼簾，就連周邊的空氣也極為清涼，風一陣陣的吹入我們稚嫩的心房。。。。。。
就這樣，我們的軍訓生活開始了!
一大清早，只聽見嘹亮的哨聲一響，我們便立刻起了床，按要求把被子疊成‘豆腐’狀后，興高采烈地換好軍服到操場排隊。我一向身體不好，受不住劇烈運動，尤其是空腹運動，會讓我頭暈眼花。讓我擔心的事情還是發生了，原來一大清早出來排隊是要晨跑，我懷著不安的心，踏著早已顫抖的雙腿跟在隊伍后面慌張地跑了起來，每一步都讓我禁不住心跳加快，每一步都讓我手腳發麻，每一步都讓我倍感緊張，我好怕自己昏倒在地的糗樣。突然，我的胸口開始發悶，耳朵漸漸聽不到教官的喊聲，手腳也像綁著重重的石頭似的，使不上力氣，頭又昏又沉，兩眼冒著一團黑黑的星星，我嚇得心都涼了，此刻，我終究還是打了退堂鼓，軟軟地癱在草地上，看著漸漸離我遠去的隊伍，我的頭突然低了下去，沉默了少許片刻，這時，教官跑過來了，我原本以為他會像父母老師或同學那樣過來問聲好，可那不是，他開始鄒起眉頭，朝我大聲地喊了四個字:“起來，繼續。”當時我感覺好無助，便努力托起身體，用剩余的力氣朝那早已和我拉開極大距離的隊伍跑去。
回到宿舍，我的雙眼早已濕透,“早知道我就不來軍訓了!”我對自己說了無數遍。“砰、砰。。。。。。”，突然門被敲響了，進來了一個我再熟悉不過的身影，我馬上擦干自己的眼淚，頭也低了下來，輕輕的說了一句“教官好!”，“你沒事吧，怎么不去吃早餐,我給你帶來了一杯熱騰騰的葡萄糖水，我那還有，以后可以去我那邊那些來沖”。我的淚又流了下來，和教官聊了好多，后來才知道原來早上的事是教官想讓我對待事情要堅強，要堅持，要努力，不管是身心的阻礙都永不放棄。
軍訓的最后幾天，我都盡自己最大的努力去完成教官的要求，便得了一張獎狀。是啊!在狂風下拿著刀槍揮舞，在烈日下昂首挺胸，在夜晚中想著父母念著親人，但這一切都值得。
終于，又短又難忘的軍訓結束了，它給我留下的不僅僅是一段故事，一個人的名字，一個永不放棄的信念，還有一杯熱騰騰的葡萄糖水!
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇十
古人有云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。而軍訓就是一次鍛煉的好機會。
軍訓，我都參與過2次了，雖然不能說是習以為常，但也可以說得上是能得心應手地應付。前2次的軍訓，學校都是在開課后的幾個月才去的，在班上早已認識了自己的死黨，但這次是沒開學就同著來自其他學校的同學們一起參與軍訓，這種感覺可以說是“別有一番風味啊”。我們的教官姓王，大概是接近30歲，至今為止是個單身漢。據他所說，曾參與了1999年慶祝祖國五十年華誕的閱兵式，那時他在第26方隊反坦克炮炮兵中接受檢閱。這7天就由他來把我們熱血男兒、錚錚漢子的意志鍛煉出來。
對于我們這些一直生活在溫室中的花朵來說接受軍訓考驗無疑是一種挑戰，一種對紀律堅持的挑戰，一種面對自我挑戰。軍訓的高潮部分是在第五、六天。站軍姿，夜行軍，上課，做實驗這些活動正在有序地進行中，大多數學生都說站軍姿和夜行軍最讓人難忘，但我這個人比較有些例外，我認為做實驗這個活動最讓我難忘，理由很簡單，就是因為一句話。我從小就是一個比較自卑的男孩，在這次實驗活動中，我把做好的實驗品拿給那里的老師看，他說了這樣的一句：“這個實驗品已經有基地專業人員的水平。”雖然不知這句話的真假，但得到別人的贊賞，而且級別還這么高，恐怕到開學我也忘不了這句話。我的第一次夜行軍是在這次軍訓中進行的，小學因下雨沒有夜行軍，初中又因風大也沒有夜行軍，終于到了高中，人生的第一次夜行軍開始了。在夜行軍的動員大會上，營長再三叮囑大家，夜行軍時感到不惜就要立即向教官或老師匯報，我心想：走5公里夜行軍也會有人暈倒，只不過是到基地外邊散散步而已。聽了夜行軍動員大會的一席話，還害得我在行軍途中緊張了一段路，不過之后的行軍路上，我就開始感受傍晚江風輕輕地吹拂，草叢中昆蟲斷續的叫聲，還有江邊清幽的景色，這一切對于我這個在城市中成長的孩子來說，是一次別樣的享受。
高中7天的軍訓過去了，我希望大學的軍訓快點到來。在這次軍訓中，我明白了：“天生我材必有用。”一支出色的軍隊不是靠單兵作戰能力的勇猛，而是靠全體士兵們的頑強奮斗。軍訓，讓我難忘，讓我付出，讓我收獲，讓我得到回報。
一、關鍵詞：短信息。
二、關鍵詞：三點一線。
高中我便過著三點一線有點單調的生活：食堂、寢室、教室，而現我同樣又一次重復著三點一線的生活，只不過教育變成了操練場。每次當我們穿上整齊的校服踏上這塊地時，在心中總有一種光榮，雖然身上不是“橄欖綠”，但心中卻有軍人的感覺，每次離開這里，既帶著滿身疲憊，同時也帶著迫不急待的興奮，因為終于可以吃飯了。食堂里總是“人山人海”，氣溫也很高，每次胡亂扒著飯，臉上、身上都流淌著大顆地汗，也許是操練時對汗這東西已見怪不怪，完全可以當它不存在了，它便一聲不吭地在身上“肆掠”，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯，飯菜口味也很不錯!回到寢室，美美地洗個澡，躺在床上，頓時覺得全身筋骨舒展開來，那個愜意美好的感覺啊——只可意會不可言傳啊。
三、關鍵詞：軍歌嘹亮。
四、關鍵詞：天氣。
軍訓的天氣大概是軍訓期間關注度很高的一個問題了，前幾日一直烈日當空，尤其是午后，那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的，地面照得白花花的，腳踩上去，仿佛覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化，而當汗無止境流淌中，好像身體在蒸發，一點一點地……也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了，實在不忍大家都變成干花，所以忽然將南風逆轉，吹起了涼嗖嗖的北風，氣溫也驟降10度以上，對于大家來說這簡直比中頭彩了還開心，可惜我挺倒霉，天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了咸冒，不過受到寢室“歡天喜地”氣氛影響，這點小感冒也沒讓我郁悶超過十分鐘。
五、關鍵詞：操練。
一些簡短的感言：
青春就是陽光。
生活，宛如一條清澈的小溪，靜靜地流淌，偶爾會有些許起伏，激起層層漣漪，然后恢復往日的平靜。生活，就像一杯清淡的龍井茶，只有細細地品嘗，才能尋出其中的味道：有苦也有樂。軍訓生活也是如此。
讀高中時，聽人常常提起大學軍訓生活的苦、累、長而乏味，現在自己真正的站在那個“綠地”的隊伍當中，感受到的卻是一種異樣的感覺，那里莊嚴、神圣，也許是源于一直以來對軍人的崇拜吧!
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇十一
我是一名大一新生，我和我的同學們將要迎接最后的xx天的軍訓生活。軍訓是辛苦的，但它卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷！
的確，軍姿站得讓人雙肩酸痛，雙腿麻木，但無需抱怨它的磨難，它的辛苦，因為人生苦難，哪里會沒有曲折沒有辛苦。如果不管遇到什么挫折，都能以這樣的精神面貌去對待，那么所謂的困難也就不是困難了。
軍訓確實是一種很有效的教育手段，它在不知不覺中為你的生命鋪上重重的底色，讓你養成一種良好的生活態度。軍訓生活對于一名當代大學生來說是短暫的，但它對于鮮活的生命個體而言其影響是遠大的。除了練習軍姿、敬禮、正步走、齊步走這些基本動作之外，我們也要學習軍體格斗等實用性極強的訓練，更重要的是我們還要開展軍事教育的培訓，做到理論與實踐相結合。
時間總是在不經意間流走，眨眼間軍訓的日子已經過去一大半，靜下心來想想，當初的艱辛已經熬過，迎接我們的將又是一個嶄新的明天，軍訓讓我們的毅力變得更加堅強，只要堅持，一切困難也不再害怕。
軍訓是辛苦的，這點無可置疑，夏日下，皮膚被太陽曬的發痛，在一遍遍基本動作的訓練中手腳麻痹了，肌肉酸痛了。雖然辛苦，但我們還是感到快樂，因為我們相信這是破繭而出前的黑暗。軍訓讓我們得到了身體的鍛煉和精神的錘煉，我們得到的很多很多，受益終身！
“不經歷風雨怎能見彩虹。”這是一句為人熟知的歌詞，我們堅信軍訓將是我們大學生活中最美的一段插曲。
謝謝大家！
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇十二
矯健的步伐，是我們邁向未來的希望。
響亮的口號，是我們邁向成功的呼喊。
堅定的目光，是我們邁向彼岸的自信。
我們以陽剛之氣，一展軍訓之魂。
我們以英雄之姿，一展軍訓之髓。
我們在軍訓中悄然成長。
軍訓這個嶄新的課堂，軍訓這個火熱的熔爐，我們領略了兵營的氛圍，感受了軍人的風采，擁有了軍人的情懷。通過軍訓，同學們增強了體質，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質，培養了團結協作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養來規范自己。通過軍訓，我們還增進了師生之間的了解和情感的勾通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。
軍訓是一個成長的階梯，軍訓是一個人生難忘的階段。在軍訓中，同學們吃苦耐勞，嚴于律已，頑強拼搏，表現出色。訓練中，驕陽烈日，受不了了，稍作休息，立即歸隊;隊伍集合，動作敏捷;站軍姿，滿身大汗，文絲不動;隊列操練，停止間、行進間，動作、步伐規范;各班會操，隊伍雄壯，聲震校場。這無不表明這次軍訓的極大成功。
軍事訓練雖然苦，但正如孟子所說，只有“先苦其心志”，方能“曾益起所不能”，只有經過“苦”的洗滌，才能顯示出我們的“颯爽英姿”。
在軍訓中，我們還進行了內務整理、安全教育等系列教育活動，“軍訓生活心得”是每一位同學七天生活的真實寫照，豐富多彩的軍訓生活讓我們得到了全面鍛煉并了解了高中學習的諸多特點，為今后的學習生活打下了良好的基礎。
軍訓結束了，留給我們的是美好的回憶，是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風，是堅強的意志和不斷追求勇往直前的精神，是強烈的愛國心和報效祖國的理想。軍訓結束了，但卻又是一個新的開始!我們珍惜這次軍訓經歷，銘記所學到的知識和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，并見之于行，在今后的學習實踐中，互相幫助、團結友愛，關心集體。我們把在軍訓期間養成的良好品德和作風帶到我們今后的學習中去，高標準，嚴要求規范自己的言行。遵守學校的各項規章制度，踏踏實實地學習、生活、做人，刻苦鍛煉，遵紀守信，培養創造性學習能力，力爭在高中新的起跑線上大家整齊步伐，一同前進。
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇十三
這次去亞溝軍訓，我最大的感想與體驗并不是軍訓的真實意義。軍訓的真實意義是讓我體驗到軍人生活的艱苦，讓我更珍惜自己的生活，是讓我們對同學先熟悉，為日后能更好的相處作基礎，是讓我們知道紀律就是一切，要絕對的服從紀律。但我最深刻的體驗并不是這些，因為我曾經也有過軍訓。我真實的的感想與體會是我知道了什么是家，知道了父母的不易，知道了老師的不易，知道了身為中國人讀書的真正意義。
這次亞溝軍訓，我們觀看了一部鄒越教授的演講視頻《讓世界充滿愛》。在這里，我看到了我親愛的父母的不易，我知道了他們心中的苦，這些不易他們從沒有和我說過，這些苦他們從來都是自己默默的承擔。在這里我看到了老師的偉大，看到了老師的辛苦，這些偉大曾被我誤認為是為自己，這些辛苦曾被我誤認為假惺惺[注： 假心假意的樣子。]。但是在這里我看到了，我看到了這其實是一種母親對孩子的愛，是人民教師的偉大，人民教師的高尚。所以我要在這對曾今教育過我的老師說一聲：對不起。因為我曾誤會過您，因為我曾在您的背后罵過您，但直到今天，我才知道我錯了，錯的是這樣的離譜。是誰，教給我知識？是誰，教會我做人？是老師，是我敬愛的老師啊。老師，我會為我曾經的無知所為您道歉，我會用我的行動向您證明，您的學生明白了您的偉大。
還有我親愛的父母，是你們無私的養育我成人，是你們讓我生活的豐富精彩。我曾抱怨過我的生活條件不如別人，我曾抱怨過我的零花錢沒有別人多，我曾抱怨過我的父母對我太過嚴厲，我曾抱怨過我的父母多管閑事。我曾抱怨過我的父母什么也不懂。但是，我看到這個視頻才發現：如果不是我的父母，我不會降臨到這個人間，如果不是我的父母，我不會享受到這么豐富多彩的世界，如果不是我的父母，我會一分錢也沒有，如果不是我的父母，我可能早就成了一個小流氓，如果不是我的父母我也不會學到這么多東西。可我，竟然抱怨過這么多，寫到這里，我流下了悔恨的淚水。因為我認識到了父母的辛苦。因為我知道了父母的不易。因為我明白了父母的良苦用心。回到家之后，我打開門，對這我親愛的爸爸媽媽深深的鞠了一個躬，我的父母也哭了，也笑了。他們哭是感動的，他們笑是開心的，他們說，我長大了。
我看完這段視頻，我也下定了決心要好好學習，是真正的好好學習，雖然我初中學得并不好，但是我有信心，因為我并不比別人差。我要好好學習，我沒有“為中華之崛起而讀書”的這種宏大理想，也沒有為祖國爭光的這種美好愿望。我只是想對得起自己的父母，我只是想為他們爭一口氣，我只是想證明我不比別人差。僅此而已！
這就是我7天亞溝之行的感想與收獲。或者用一句話概括。那就是：我長心了！
（一）軍訓收獲
我們管理人員一年一度的軍訓生活拉開了序幕。"軍訓"二字對于我們來講并不陌生，每次軍訓內容與以往一樣，但意義卻是深遠的。收獲一:從隊列訓練和三大步伐中得以收獲。
一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現目標作好工作。講求的是配合與協調，一個團隊不僅要有配合，還要配合協調，才能收到最好的.效果;不僅要有集體的力量，集體的配合，這樣團隊的力量才能充分發揮出來。
收獲二:從成都自強軍訓基地的訓練和生活中得以收獲。
"稍息、立正"是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。早上的出操，下午隊列訓練，都必須集合列隊，完成"稍息"、"立正"。成都自強訓練基地給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規則，接受約束。細想一下，現實生活中，就是這樣的。在家有家規，在單位有制度，在社會上有國家的法律。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應該養成自覺遵守規則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規則于不顧。
收獲三:認識軍訓。
（二）軍訓有感
再一次站在軍訓場上
重拾曾經難忘的青春
帶著疲倦
伴著軍歌
領略軍姿和汗水的交融
曾經的青春
我們帶著激昂
頂著烈日
用汗水沖淡酷暑的炙烤
用歌聲序寫我們青春的誓言
一次一次的軍訓
記敘著我們走過的每一段時光
軍訓
就像一個強有力的領導者
有力的翻開著我們人生新的篇章
不能遺忘
軍訓在炎日和大雨中
給我們的堅強
帶著它給予我們無畏
我們在人生的道路上慷慨激昂
軍訓
通過它自己的方式
在我們這些平凡人的身上 給予軍人的氣質
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
軍訓，是一種考驗，也是一種磨煉。雖然只有短短的十天，卻讓我明白了生中的一個道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。十天的軍訓生活不僅強健了我們的體魄，磨煉了我們的意志，它同時也培養了我們堅強、獨立、吃苦耐勞以及強烈的集體榮譽感。軍訓帶給我們的是一筆巨大的精神財富，必將讓我們終身受益。
還記得剛入職時，聽說要去教導大隊進行為期十天的封閉式的入職軍訓，同事們都對公司的安排不太理解。但經過了軍訓之后，我們才理解了公司領導們的良苦用心。公司為我們新員工提供了這次軍訓的機會，體現了公司一種注重員工素質培養、注重團隊建設的理念。
軍訓強健了體魄，也讓我認識到自身身體素質的不足。看見教官們展現的行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓的的精神面貌，讓我們很是羨慕，也讓我們看到了自己的不足。俗話說，健康是第一財富。但是健康不僅僅依靠生活水平的提高、營養的豐富、科學的飲食，還與科學的體育鍛煉息息相關。因此，在以后的工作生活中，我們應該加強體育鍛煉，提高自身身體素質，這樣才能更好的投入到工作中去。
軍訓帶給我們一種精神的力量，一種不向任何權勢卑躬屈膝的品質。不登高山，不見平地。不經鍛煉，不會堅強。軍訓教會了我們如何面對以后的挫折。軍訓中的烈日當頭和陰雨綿綿我都會認為那是上天對我的眷顧，讓我在最需要打磨的時候能夠給我機會去堅強。軍訓雖是苦澀的，單調的，但卻讓人有幸福感。每一次和同學們并肩前行，每一次和同學們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量，都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓改善了我們的精神風貌，提高了我們的綜合素質。
軍訓讓我認識了新同事，而且建立了深厚的友誼。每當唱起《團結就是力量》，內心都有很多感觸。當我們練習向左轉，向右轉，向后轉，齊步走等等，當聽著那協調一致的動作發出的齊刷刷的聲音，我的心中極其振奮，讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上它都將使我們終身受益。
在軍訓的幾天里，有辛勤的汗水，有成功的喜悅。有傷心的淚水，有成長的感慨。軍訓時，累中有苦，苦中有甜，火辣辣的太陽炙烤著我們，但我們仍懷著一顆熱情的心堅持著！風雨過后便是絢爛的彩虹，讓我們一起微笑著去經歷風雨，承受磨練，做生活的智者。雖然十天的軍訓生活帶給了我們前所未有的艱苦，但卻成為了我們人生中快樂美好的回憶。
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇十四
"團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……。"雖然軍訓結束已有幾天，但這軍訓匯演中那嘹亮歌聲卻一直縈繞在我耳邊，讓我難以忘懷。
這歌曲《團結就是力量》是我們輪司七班軍訓匯演時的結尾曲，為期九天的20xx屆新進港大學生軍訓伴隨著動人歌曲也漸行漸遠，同伴們都再短短幾天凝聚起來的濃濃情意都融入了這依依不舍的歌曲中。
來自天南海北，滿懷青春激情和夢想的年輕人，在進入寧波港工作之初，穿上橄欖綠的軍裝接受了九天的軍訓，嚴格的軍事訓練紀律也讓我體會到了寧波港嚴謹的管理模式，讓我們剛走出大學校門的年輕人有了投入寧波港"強港建設"的準備。在這短短的幾天軍訓里，讓我深刻的體會到了團結合作就是力量的至理名言。
為給我們的軍訓畫上圓滿的句號，我們輪司七班同志們討論后一致決定演一個小品《團結就是力量》。大家都是學工科出身，沒有人寫過劇本，導演過小品，甚至沒有人演過小品。顯然這處女作是一大挑戰，但是這一點點小困難又算什么，我們年輕人人就應該敢于承擔風浪，面對困難和挫折，只要我們努力相信一定能做到。
于是，軍訓之余，在擁擠的集體寢室里，大家分頭開始工作，有的趴在床上，有的坐在床沿，有人甚至席地而坐各自尋找著靈感。寫小品的劇本是第一大難題，班長首擔重任，大家你一言我一語，智慧的火花很快匯集成了一個原始劇本。雖然剛出爐的劇本很粗糙，不過大概框架基本成型，班長似乎還拿不出手，大家都說每關系，排演中再繼續完善。讓了讓劇本盡善盡美，大家將寢室騰出空間布置成舞臺一次一次排演。沒有掌聲，沒有觀眾，我們就相互自己鼓勵，一開始情節發展不流暢，有時臺詞還會覺得這別扭，那不舒服，大家會一一記下來，然后在排練后進行討論。主演小孟更是悄悄地躲到僻靜的地方，自個兒醞釀怎么去演好每個動作說好每句臺詞。經過幾天地磨合，整個劇本流暢多了，大家心里也更加有底了。演出那晚上，大家都很緊張，生怕第一次上臺會出丑，上臺之前大家用眼神彼此鼓勵一直在彼此鼓勵。走上臺，上百雙眼睛都注視著我們，讓我還真覺得有點忐忑，當《團結就是力量》歌聲響徹整個軍訓匯演現場的那一刻，熱烈的掌聲想起，觀眾微笑的表情告訴我們，我們的努力沒有白費！
軍訓的行程很快就結束了，雖然短暫，卻讓我們學到了很多，也讓我深切的感受到一個人的力量是有限的，只有發揮團隊力量才能達到最好成績，不管一個人的能力多么強，如果他和團隊的發展不相協調，沒有經常分享知識、經驗，保持溝通，那么整個團隊就不能健康發展。如今我們懷著激情夢想走進寧波港，"強港工程"宏偉藍圖已然呈現在我們面前，就讓我們每個人團結在一起，用那比鋼還強，比鐵還硬的力量去迎著強港工程號角的方向努力奮斗吧！
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇十五
今年的春天似乎來得比較遲，春寒料峭之際，伴隨著龍年的鐘聲，新學期的帷幕再將拉開。又一次踏進這個讓人倍感親切的校園，開啟了新的學習之旅，感悟良多。檢討過往的得與失，我明白，眼前的任務，依然任重而道遠。
要努力學習。俗話說：一份耕耘，一份收獲。沒有人能夠不勞而獲，成功總是要靠辛勤和汗水編織。只有用自己的雙手披荊斬棘，一步一步腳踏實地，孜孜以求，方能讓成績有質的飛躍，才能脫穎而出，走向成功，在這充滿競爭的社會上有一席之地。
要自覺上進。俗話說：少說話，多做事。學習上的事情不可能讓師長時刻督促，要善于做行動的主人，拒絕做語言的巨人。某些人整天叫嚷好好學習、天天向上，卻不肯付諸行動，將永遠無濟于事。定目標，喊口號人人都會，但真正能履行諾言并持之以恒的人并不多，因此自覺自律，并持續全神貫注至關重要。
要樂于助人。俗話說：贈人玫瑰，手留余香。在努力學習、不斷求索中也要樂于幫忙同學共同進步。學習中需要良師益友，比賽中需要競爭對手。為老師和同學排憂解難理所應當，結識一位朋友總比樹立一個敵人要好。何況，幫忙別人取得進步對自己也是一種鼓勵和鞭策，良好的競爭氛圍是自己不斷進步的助推器。
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，新的學期開始了必然會面臨新的機遇、新的挑戰，學習中的挫折也會接踵而至。樹立信心，相信自己，在老師和同學的幫忙下，必須能戰勝一切困難，取得更大的進步！
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇十六
光陰似箭，日月如梭，我們的軍訓生活如同白駒過隙一般，不知不覺已經接近尾聲。
我本想著教官在最后一天帶我們大干一場的，但我們的教官持著“會了就行”的理念，先帶著我們練了一遍，似乎還算滿意，便讓我們坐下。
我以為這是個很好的開端，因為坐著看別的排訓練有種說不出的爽感。誰知我們就這樣硬生生地干坐著了，直接被教官無情拋棄，無聊先不說，關鍵我們硬是坐出了坐著比站著累的感覺。大概到快要吃飯的時候了吧，終于可以起來做點運動了。我欲站起之時，發現憑我一己之力難以支撐我整個身體了。站久了會累，坐久了會麻啊。
下午，因為軍訓已經進入倒計時了，所以我們全排又進行了一次演練。有過前一次的經驗，以及對自己和大家的信心，我已經毫不緊張了。最后的結果也沒有讓我們失望。
通過這些天的軍訓，我曬黑了一點，但我收獲了很多。我想，我因該感謝我的教官，他第一次訓練我們的時候，我們并沒有表現得比其他排優秀，但他卻一次又一次地稱我們為精英，而且我們休息的時間肯定比其他排要多。我們也像受到了鼓舞，開始努力變得比其他排優秀。從這里我們看到了贊美和團隊的力量。
教官為我們操碎了心，喉嚨開始變得嘶啞。起初我們還嘲笑他“變音”了，現在想想，只有滿滿的歉意和心痛。
這幾天，我也收獲了新友誼，第一個高中新朋友，雖然有點二愣子，但算是“人傻好說話”，與我志趣還挺相投的。我相信我們的友誼能一直延伸下去。
明天就是最后一天了，也許以后再想見教官就很難了。
為了給教官留下好的印象，也為了給我們自己留下一個美滿的軍訓回憶，我決定，盡己之力，拿下明天會操勝利!
實用評課的收獲和感想大全（17篇）篇十七
在軍訓中，讓我最難忘的一件事是去拉練。
早晨，我們休息后，準備好水，就去拉練了。
我們排著整齊的隊伍出了校門。我們要過馬路時，教官把路封了。我們趕緊跑過去。等六個連都過馬路了，我們就一邊走一邊欣賞風景。我看見一種草，它的顏色是由紅。黃。綠的顏色組成。它在河中站得筆直，不亞于那些樹木，它像一位正正的軍人。我們走到你路上，右邊有甘蔗，還有蔬菜。左邊有一棵高大粗壯的樹。那翠綠的顏色，明亮的照耀著我們的眼睛，似乎每每一片樹葉上都有一個新的生命在顫動。我和同學談著這里的蔬菜，我感受至身在我的老家。前有一個很大的池塘，幾個人在那里洗衣服。這時我們唱起了歌：“一二三四一二三四像首歌，綠色軍營綠色軍營教會我……”。
我們向前進，走過小巷，來到馬路上。“汪汪汪”一聲聲狗叫從左邊傳來。我一看，原來是只大狗，它全身的毛又黑又長，遮住了眼睛。我們害怕極了，趕緊穿過馬路開始跑步了。沒多久，我就滿頭大汗，渾身無力了，但我堅持著。跑了一會后，教官讓我們停下來走路。我看見一個指路牌，意思是向右100米事海云禪寺。我們走到寺外休息。這里的景物果然不一樣，和高樓大廈比起來是天鑲之別。這里的房子金光閃閃，門上還有美麗的花紋。石欄地形狀和可在上面得圖案非常美觀。
我們從房子經過的時候，看見觀音屹立在哪里有房頂那么高。桌子上放了一個桃子和一蘋果，它們是非常非常的大。我們爬上山頂又下去了，回到了國防教育中心。
這次拉練我知道了自己的體質是多么差。從現在開始，我一定要多鍛煉身體。