心得體會是我們積累經驗和教訓的一種方式，能夠幫助我們更好地規劃和決策。下面是一些值得一讀的心得體會范文，希望對大家有所啟發。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇一
我始終認為，羽毛球是一項偉大的運動，它不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉人的意志力和團隊協作精神。在我心中，羽毛球是一種精神，它賦予人們力量和勇氣。在這篇文章中，我將分享我的羽毛球體驗和感悟。
第二段：體驗。
我第一次接觸羽毛球是在學校的課外活動中。我很快就喜歡上了這項運動，因為它有趣而又挑戰我的身體和技能。我開始在校園里打羽毛球，逐漸贏得了更多的比賽，并加入了校隊。在參加比賽的過程中，我鍛煉了自己的身體素質和技能，并且培養了團隊合作精神和持久力。
第三段：成果。
在打羽毛球的過程中，我收獲了許多。首先，我變得更加健康和有活力。其次，在比賽中取得勝利的感覺真的很棒，這讓我更加有動力去努力訓練。最后，我了解到了團隊合作的重要性，并且發現單打和雙打之間的不同之處，并學習如何與我的搭檔一起合作、取得勝利。
第四段：感悟。
羽毛球不僅僅是一項體育運動，它還是一門藝術。每個人都可以在接觸羽毛球的過程中得到驚喜和樂趣。我發現，羽毛球可以提高他人的合作精神，也可以使人們更自信和成功。每一次訓練和比賽都讓我感受到了這種人與人之間互相鼓勵和支持的感覺，這是我在其他比賽中所沒有獲得的收獲。
第五段：結論。
總體來說，我的羽毛球經歷是非常值得回憶的。它不僅讓我更加健康和有活力，也讓我學會了如何團隊合作，并且能夠充分挖掘自己的潛力。作為一名年輕的羽毛球運動員，我希望能夠繼續踐行羽毛球的精神，去探索和創造更好的羽毛球之路，去向自己證明沒有什么是不可能的。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇二
2.社會治理步步為贏，城鎮優化志愿先行。
3.學雷鋒精神，樹文明風尚。
4.獻志愿者愛心，鑄十運會輝煌。
5.愛心在江蘇凝聚，真情在十運閃光。
6.凝志愿愛心萬千，鑄十運輝煌無限。
7.奉獻愛心，弘揚新風，幫助他人，完善自我。
8.當一流志愿者，創完美十運會。
9.用愛心播撒陽光，用高尚踐行平凡。
10.弘揚雷鋒精神參與志愿服務倡導文明新風。
11.弘揚雷鋒精神彰顯道德力量。
12.廣泛開展志愿服務創造城市美好生活。
13.志在愿在城市有你更精彩。
14.我志愿我快樂我奉獻我成長。
15.志愿服務傳遞溫暖笑容。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇三
羽毛球是我很喜歡的一項運動，一直以來我都非常熱愛這項運動。每次踏進羽毛球場，看著球網之間不斷落下的球，我都會有一種自豪感。在這篇文章里，我想與大家分享在羽毛球場上的心得體會與感受。
第二段：挑戰與動力。
打羽毛球不是一項簡單的運動，需要一定的技巧和才能才能掌握。在成為一名合格的羽毛球運動員的道路上，難免會遇到許多挑戰。但是正是這些挑戰給了我前進的動力。每一次挑戰都讓我更加努力，更加堅定了我成為優秀運動員的決心。
第三段：培養技巧的必要性。
在羽毛球的比賽中，除了需要掌握一定的技巧外，還需要高度的專注力和身體素質。在比賽或訓練的過程中，我不斷地總結和探索，逐漸領悟到了技巧的精髓。通過不斷地練習和調整，我能夠更加準確地控制球的落點和速度，培養出了自己的獨特風格。
第四段：團隊合作的重要性。
羽毛球不僅是一項個人運動，也可以是一項團隊運動。在比賽中，每個隊員都需要配合默契，互相協作。團隊中的每個人都有自己獨特的特點和技巧，只有通過團隊協作才能加強整體實力。在團隊中，不能只關注自己的利益，大家要一起為隊伍爭取勝利而努力。
第五段：總結和感想。
羽毛球對于我來說，不僅是一項運動，也是一種生活方式。通過打羽毛球，我不斷地提升自己的技巧，體驗團隊協作和感受到自己的成長。在這里，我也想鼓勵更多的人加入到這個大家庭中來，共同體驗羽毛球帶來的歡樂和成就感。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇四
我們做學生的什么事最苦呢？是寫作業嗎？不是考試嗎？不是上學上課嗎？不是都不是。對于我來說學生最苦的事情莫苦于在學習中的責任未盡。
學生若上課認真聽講，理解了，領悟了，那么寫作業不苦。學生若是每個部分的知識都會，考前認真復習了，所以考試也不苦。上課上學乃學生之本，達觀的人看得很平常，這也不算什么苦。學生在學校的每一天，便有該做的事，那便是學習各門功課，但若學習中的任務該做的事沒有做完，便像幾千斤的重擔壓在你的肩頭，各科老師問你要任務，那便感到苦不堪言，為什么呢？因為學習任務欠賬太多，良心受到責備了呀，不過你若想躲也沒處可躲呀。
比如在學校中，哪科老師找你背書，你說要么不找老師，要么又背不過，英語每次聽寫你又沒過，還沒找老師再次去默寫，班級群里通報你的名字，這時你要躲也沒法躲呀，這時候連個老師的面都不敢見。見了還得躲得遠遠的，縱然不見他的面，晚上你也都會想起自己的現狀，這種責任并不對于沒過關的人，對于學習好的，對于任何一個學生都是如此。一日應盡的責任沒有完成，時時刻刻在學校里過的都是苦日子，盡管最終老師已經不管你了，但你也沒有一天能好過，是一種羞愧的目光見老師，無地自容。這種苦卻比不得普通的作業，考試，上課，上學，所以學生最苦的事情當然是學習中的責任未盡。
反過來看，什么事情最快樂呢？學習中的責任做完了，如釋重負，便是學生最快樂的時候，當別人都還在埋頭補英語，補背書，補別的什么科目拖欠的任務時，你什么都沒有欠賬，可以自由安排時間或出去玩兒，放松放松，這時你當然開心啦。無賬一身輕嘛，而且你發現沒欠賬的人都是走在前列的人，為啥？因為人家也許在你補欠賬的時候，在做下午或中午作業，而等到你在做作業時，人家可能會做別的作業或讀書或別的什么有意義的事。這也就是人家走在前列的原因。當你天天按時出色完成你所要完成的任務時，你便天天都可以像這樣苦中得樂。與其說是樂，倒不如說是從付出苦澀的汗水中收獲甜蜜的果實，因此苦樂是相伴的，先有苦才能有樂。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇五
作為一個體育愛好者，我一直對羽毛球充滿了濃厚的興趣，因此當校園里開設了羽毛球社團，我毫不猶豫地加入了進去。剛開始的時候，我對于社團生活并沒有太多期待，覺得只是一個放松身心的機會。然而，通過一段時間的參與，我漸漸體會到了羽毛球社團給我帶來的樂趣和啟迪。
第二段：交流與合作的重要性（大致200字）。
羽毛球社團是一個集體活動，參與其中無法避免地需要與他人進行交流和合作。在和隊友們一起練習技巧和比賽中，我深切地體會到了交流與合作的重要性。通過與隊友們的互動，不僅能夠加深彼此之間的了解，還能夠相互鼓勵和促進共同進步。我們通過相互配合，用各自的優勢來彌補不足之處，讓整個團隊更加緊密和有凝聚力。
第三段：堅持與努力的價值（大致200字）。
參加羽毛球社團，需要堅持長時間的訓練和反復的練習。在這個過程中，我深切體會到了堅持和努力的價值。每一次的訓練都是為了提高自己的技術水平，但進步的速度并不總是順利的，遇到困難和挫折時，我們不能放棄，而是要堅持下去。通過堅持和付出努力，我逐漸提高了球技，更重要的是，我收獲了堅持和努力所帶來的成就感和自信心。
第四段：團隊精神與友誼的成長（大致200字）。
在羽毛球社團中，我們不僅是隊友，更是彼此的朋友。我們在一起分享喜悅，承擔責任，在每一次的比賽中也相互呼喊加油。這種團隊精神和友誼的成長在社團的生活中得到了充分的體現。我們相互扶持，在困難時互相鼓勵，通過共同努力去實現自己的目標。這個過程中，我們結下了深厚的友誼，這是我一直以來所追求的，也是我加入社團的意義所在。
第五段：對未來的影響和總結（大致200字）。
通過參加羽毛球社團，我受益匪淺。不僅提高了自己的體育技能，更重要的是，我學到了交流與合作的重要性，體驗了堅持與努力所帶來的成就感，感受到了團隊精神和友誼的重要性。這些經驗將對我未來的發展產生重要的影響。我將更加注重與他人的溝通和合作，努力去追求自己的夢想。我相信，在未來的成長中，我所學到的這些寶貴經驗將會繼續發光發熱，為我走向成功之路提供堅實的基礎。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇六
我自認為還是個愛運動的人,又比較喜歡羽毛球,平常在家的時候就總是喜歡找人來比試一下,這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,.通過一個學期的學習，我們認真學習了羽毛球的基本歷史，學習了如何發球，接球，吊球，高遠球等，我們還學習了如何加強身體素質的全面訓練，我深刻的認識到：羽毛球運動是一項綜合性、系統性的運動，它不僅依賴于我們發球時的力度，對球感的把握，和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質的提高，和耐力的持久。
通過上羽毛球課我認識到：要真正的打好羽毛球，需要我們加強身體的全面鍛煉和對羽毛球技術的勤修苦練，最重要的事，我還認為：打球的時候一定要多思考，要善于發現和把握各項技術的技巧，還有對技術的深刻理解。課程結尾時的比賽讓我了解了很多有關羽毛球打法，比賽規則，以及一些常犯的錯誤等內容，使我的羽毛球知識得到了豐富。通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。
感想：
教學進度還是比較合理的，有一點點偏快，有時候以前學的技術沒怎么會就開始了下一個教學內容。整體而言，還是比較好的，每節課我們都有充分的自己練習的時間。希望老師能夠多指點一下我們這些基礎不太好的同學。對于發球動作和步伐等基本動作可以讓我們一起多練習練習，不要講完動作都讓我們解散自己練習。以上種.種純屬個人見解，如有什么不對的地方，請老師見諒。最后謝謝老師的教導。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇七
時光荏苒，歲月如梭。不知不覺已經臨近學期末,進入大學也將近一個學期了。半年來，大學事務繁瑣，還好有大學體育陪伴著我，給我的課上時間增添了幾分光彩。這一個學期,從開始認識場地、熟悉規則到發高遠球、接高遠球，老師將整個過程安排得井井有條，讓我從對羽毛球的不解中走出來，并對羽毛球球提起興趣。課上，老師耐心地教授我們,輔導我們,訓練我們，我學會了很多很多關于羽毛球球方面的知識和技能。
學習羽毛球，讓我感受頗深。首先，體育課讓我們從緊張的學習中解放出來，身心得到放松，每次體育課，無論多累我都很開心，雖然剛開始還不太習慣，會出現酸痛的狀況，但絲毫不影響我對羽毛球的熱情。其次，我也發現了自己在羽毛球各方面的不足之處，自己在力量上欠缺的太多，無論是發球還是回球力度都明顯不足，進而降低了對手回球的難度，很容易使自己陷于被動，下半年我個人會加強力量方面的鍛煉;另外，移動速度不夠快，對于羽毛球來說，場上的移動速度也是很重要的，要增加自己的防守范圍，必須提高自己在各個方向上的移動速度;除此之外，自己的控球能力還有待提高，雖然對小球的控制還算可以，但對打球的控制，特別是后場球幾乎控不住，讓對手占了先機，對此，下學期一定要加強對大球的訓練，增強自己的控球能力。最后，體育課帶給我的不只是身心的放松和愉悅，也是我心靈成長別樣的老師，每次訓練都會有各種不同的體會，同時也有一些自己對生活的獨特體會，它不僅陪伴我成長，也教會我如何去自己長大。
感受之余，我對我們的體育課還是有一點點小建議，課上的大多數時間都在訓練，這樣下去未免有時會感覺單調，我希望老師可以在課上訓練之余加一些小比賽，并幫助裁判，對我們進行一些指導，同時我們也會在比賽的同時增強自信、發現不足。
以上便是我個人對本學期的心得體會，體育課是我們放開青春的時候，讓我們拋開一切煩惱，將一切痛苦和煩惱化為運動的激情，將淚水化為汗水。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇八
在我心中，羽毛球是一項優雅而富有激情的運動。在我還是個孩子的時候，羽毛球只是我與同齡孩子們進行游戲的方式之一，可漸漸地，我意識到，這項運動可以讓我更好地鍛煉身體，增強體質，還可以提高我的反應速度和手眼協調能力。現在，羽毛球已經成為我生活中的一部分，我對它有著深厚的感情。
篇二：羽毛球的魅力。
我喜歡羽毛球的原因很簡單：它是一項體力與技術都要求較高的運動。在這項運動中，你不僅需要快速移動并且施展出準確的技巧才能贏得比分。這要求你有個好身體素質和出色的技藝，也需要你具有足夠的耐力和信心以及在壓力下保持冷靜的能力。這些因素共同協作，令羽毛球成為一項富有吸引力和挑戰性的運動。
篇三：運動與身心健康。
在日常生活中，我們常常壓力過大，身體也會出現各種問題。然而，通過實行羽毛球這種體育運動，可以有效緩解我們的壓力，改善我們身體的狀態。高強度的活動令我們的心率加快，也使我們出汗，消耗能量，但又不至于令我們感到過分疲勞。這對我們的身體非常有益處，而這種活動也被證明可以促進大腦的思考，使我們情緒更加平衡。通過實踐，我意識到這項運動不僅鍛煉身體，也使我的思維能力更加敏捷。
篇四：手持球拍，追逐夢想。
在我心靈深處，我一直有一個小小的夢想，就是用羽毛球的方式，成為一名優秀的人，做出自己的貢獻。隨著時間的推移，我越來越意識到這個夢想不是一蹴而就的，而是需要不斷的努力與嘗試才能實現。我知道自己沒有足夠的經驗和技巧，羽毛球需要在賽場上經過無數次的摔打和耐力的訓練才能得到體現。但我相信，只要我堅持不懈地向前走，這個夢想最終會成為現實。
篇五：感受羽毛球帶給我的影響。
在我經歷了羽毛球的學習和實踐之后，我從中學到了很多。首先是反復實踐的重要性，也就是不斷嘗試的意義。其次，羽毛球更加重視團隊合作和協作精神，也需要我們在團隊中合作，互相幫助，這一點在日常工作中也同樣適用。此外，羽毛球還教會我們要堅持不懈地努力和對自我的要求。因此，羽毛球對我產生了深遠的影響，讓我不斷學習、發展并成長。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇九
高考，一個既熟悉又陌生的名詞。說它熟悉是因為打記事起就聽大人們談論高考，說不熟悉是我從未接觸過它。如果說沒有參加過高考的人來評論高考，一定會引起很多經歷過高考的人的'嗤之以鼻，不過站在我的角度看高考似乎更清晰。
高考是什么？簡單的說就是一場考試，一場及其平常的考試。可因為種種的原由，高考變的似乎不那么簡單了。小時侯每個人都有很多夢想，其中絕對不會少那一樣：上大學！殊不知，上大學不是那么簡單的喊句口號就能做到的，小學、初中、高中，這些階段就是為上大學做鋪墊的。小學，本是玩的年紀，可我看見的卻是一副副眼鏡，一只只沉到不能再沉的書包（甚至是幼兒園的孩子們都上起了mba），為了高考————從娃娃抓起！！再說說初中，為了考上更好的高中，三年初中的艱苦生活一點也不亞于三年的高中生活，不是說一腳跨進名牌高中就等于一腳跨進了名牌大學么？于是學生們廢寢忘食地學習，老師忘我地教育，為了共同的目標————中考而邁進。先來說說那個什么素質教育，我想起碼在小學的階段應該能夠實現“素質”教育吧，可是在本人小學的時候，有一段時間國家說要給全國的孩子們減負，于是我們學校履行了這一重要思想，可還沒到3天的光景，一切恢復原樣，不但沒有減負反倒是給我們這些孩子的肩上在重重的添上一層負擔。初中，在初中的教學中，“素質”這兩個字只在前一年半中稍有出現，后半段可想而知，開學發書的時候有音樂、美術、勞作等等，可仔細看看課程表里面沒有半個字和剛才提到的有關，所有一切“副課”都得給主課讓道，老師振振有辭地話至今還在我耳邊縈繞：“你們都是要成為高中生的人了，還要什么自修課？不要抓抓緊啊。時間就是金錢，多一節課就能多講些內容。”于是書包里裝的滿是參考答案和試卷。老師還說：“中考只有一次機會，要把握住了！”沖著這句話我們只有挑燈夜讀奮力拼搏，絲毫沒有半點馬虎。早晨看見同學的雙眼和我一樣，猩紅，并半有深深的黑眼圈。上課時，哈欠聲接連不斷。不知道老師看著心不心疼。
用我的比喻，高中就是人間的地獄，高三就是這地獄的第18層，或許我的比喻有寫過分，但這是事實。高中生活的苦我就不多說了，各位也都心知肚明。一年一度的高考如期而至，看看考場外那些焦急等待的父母，看看考場外那些維持治安的警察，看看那些報紙、電視的報道。.。.。.。.。人們似乎過于重視高考了，高考只是一件很普通的事情，但是很多父母并不這么想：“上了大學么就等于抓到了就業的機會呀！”這話對嗎，或許，我只能說或許對吧，高考，我覺得和紙上談兵沒有什么區別，為什么高考前要如此的復習？高考始終是不脫離文本的一種考試，它測試到生活中的能力了嗎？沒有。考出高分只能說明你對文本的掌握非常好，而并沒有真正看到你的能力。這個社會高分低能的人很多，為什么會這樣呢？這就是應試教育培養出的高級“弱智”。應試教育還摧殘了一部分人的身心，排名次，我不認為排名次是一件好事，它帶來的種種幅面影響遠比正面的多的多；分數，為什么我們會那么重視分數？在我們的眼中分數其實和金錢一樣重要，我們甚至不會想去糾正哪里錯了，而是一味的責備自己得的低分。應試教育，一張可怕的網，我想能漏網的魚寥寥無幾，像韓寒那樣的漏網之魚我看是少之又少。有教育界的人認為韓寒是僥幸，對，就是僥幸，可我覺得他的僥幸真是幸運了，遠離了高考的魔爪，過自己的生活。
高考還會一直走下去，莘莘學子們將一如既往的前仆后繼地趕去前線，有時候自己會奢望，如果高考取締了那是一件多令人高興的事情，那是不可能的，也是不符合中國的國情的。但我覺得一定不止我一個人希望這事快點到來，這么多年來，高考喊著要改革，那改了嗎？沒有。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇十
因為有了這一連串的感悟，我用十二萬分的熱情，投入到無償獻血志愿服務的工作中。在服務隊中我具體負責招募、培訓和考核工作。雖然在這之前有過一些其它領域的志愿服務經驗，也認得不少的有志愿服務精神的朋友。但是要想讓人們也可以對無償獻血有更多的了解，繼而讓大家認可無償獻血志愿服務。
在眾多和人打交道的工作中，志愿者的關系和一般的人與人之間的關系處理是完全不一樣的。有心來做志愿者的人大多都是素質比較高的，都有著一顆善良的心。大家走到一起追求的是一種精神上的認可。沒有經濟糾葛，沒有權力的爭執。相反，在人員的組織又有一定的難度。這里面不可能用行政手段來要求，更不能用經濟來制約。大部分時間靠的是精神領袖和骨干的力量來實現管理。精神領袖和骨干又是不可能由誰或者某個部門來指定。只有靠自己實施才可以樹立起來的。
我希望在接下來的日子，更多的有相同志愿服務精神的人們，為了無償獻血這一崇高的事業一起努力。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇十一
新聞工作者職業道德建設的成敗，直接關系到新聞事業的發展和其社會功能的正常發揮，關系到人民群眾對新聞事業的看法，甚至關系到黨和國家的聲譽。因此，樹立良好的職業道德，自覺用新聞職業道德規范來檢驗自己的職業行為，正確地行使職業權利，是每一個新聞工作者完成其職業使命的基本要求。
新聞工作者自身的道德修養，關系到新聞業的發展和形象，關系到黨和政府與人民群眾的血肉聯系，因此加強新聞工作者的道德修養意義十分重大。通過學習，我認識到加強新聞工作者的新聞職業道德修養，首先要自覺學習馬克思主義新聞道德觀，樹立正確的新聞道德觀，積極接受各級領導和全社會的監督。只有具備較高的政治覺悟、飽滿的政治熱情、堅定正確的政治方向，才能更好的學習和掌握新聞業務，更好地為社會和人民服務。
加強新聞工作者的新聞職業道德修養，更重要的是要努力加強自身修養，加強自律。我認為新聞工作者的自律應包括下列三個層次。第一個層次是在內心形成一個道德法庭。只有在心中真正存有道德法庭，才能在任何時候，任何地點都自覺地遵守職業道德。第二個層次是新聞工作者在內心要建立正確的道德法庭。只有內心的道德法庭所"管轄"的領域符合歷史潮流與廣大人民群眾的意愿，才能真真正正地干好本職工作。第三個層次是新聞工作者應具有正確的判斷能力。新聞職業活動是一個不斷運動的發展過程，在這個過程中，各種新現象、新問題會層出不窮，新聞工作者必須頭腦清楚，具有準確判斷一種事物對錯的能力，這樣才能使自身所從事的職業成為推動社會進步的力量。
對于新聞工作者的自律而言，第一個層次是最基本的要求，第二、第三個層次是較高要求。所謂基本要求，即凡從事新聞工作的人都應該在心中有一個道德法庭，這樣才能避免主觀違背職業道德的行為發生。從而避免假新聞、有償新聞的出現。避免由于不愿下基層采訪，不愿到艱苦地區采訪，而造成的新聞失真。堅決杜絕把被采訪單位提供的通稿改頭換面，標上自己的名字便當作新聞來發表的現象。第二、三層次為較高要求，它要求新聞工作者除了主觀上要自覺地遵守職業道德外，還要避免因客觀原因而造成違背職業道德的現象發生。只有不僅從主觀上遵守職業道德，還能克服因種種客觀的障礙而自覺做到遵循職業道德的新聞工作者，才算是一個真正合格的新聞工作者。
新聞職業道德不具有法律的強制性，作為一種自我約束的內在力量，只有新聞工作者真心誠意地接受，并轉化為個人意志，才能在日常工作中發揮作用。因此，作為一名新聞工作者應從以下三個方面增強自己的職業道德修養。其一，接受道德教育，加強道德修養，提高道德境界。目前，我國正處在社會轉型的特殊時期，人們的道德觀念呈現多樣化的趨勢，作為一個新聞工作者，在整個職業道德建設與精神文明建設中擔當著重要的責任，必須以先公后私、先人后己與大公無私的道德境界來要求自己，拋棄自私自利的想法與行為，當一個人的正當利益與集體、社會利益發生沖突時，服從集體利益。在新聞工作中，杜絕以職謀私的行為，服從社會利益。其二，加強新聞理論的修養與黨的路線、方針、政策的學習，明確新聞工作的性質與新聞工作者的職責，認清自身的歷史使命。其三，加強馬克思主義唯物史觀與辯證法的學習，掌握歷史發展的規律，增強辨別是非的能力，能認清生活中的具體事物的對與錯，能認清事物是否順應歷史潮流。在道德規范與法律未涉及的領域，也能做到潔身自好。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇十二
大家好！我們今天游覽的第一站是棧橋。棧橋是青島的象征，是青島人的自豪。它位于青島灣，目前全長440米，寬8米，與市區繁華的中山路成一條直線，由海岸前伸入海。遠處看，它像一條彩虹橫臥在大海之上，止境的"回瀾閣"如同飄浮在大海之顛，因此有"長虹遠引"、"飛閣回瀾"之美稱。
30年代棧橋曾被譽為青島十景之首、青島市鄉二十四景之一，不少文人墨客為之留下詩賦和贊美，海內外的主要賓客、要員、著名人士在青島觀光時，都要登臨棧橋，觀賞海濱景色。馳譽中外的青島啤酒商標便是以棧橋為圖案設計而成的。
20xx年包含棧橋在內的海濱風景區，被國度旅游局評為首批aaaa級景致區。
將原橋北端改為石基，水泥鋪面，南端下破，鋼制橋架上面鋪有木板，并設輕巧鐵軌，南端還是鐵木橋，橋身延伸到350米，仍為軍用碼頭。1920xx年大港第一碼頭建成后，棧橋逐步失去它作為碼頭的歷史使命，開端向游人開放。1920xx年青島被中國收回，1931年公民政府出巨資由德國信利洋行承包重建，橋身加長到440米，橋南端增建了半圓型的防浪堤，并在防浪堤上建筑了存在民族情勢的二層八角涼亭，亭子由彩色琉璃瓦籠罩，24根紅漆柱子支持，取名"回瀾閣"。閣心有螺旋形樓梯，樓上一周為玻璃窗，有"一窗一景，一景一畫"之說。整個工程至1933年4月竣工。棧橋從此成為青島第一景。建國后，國民政府屢次撥款對棧橋進行維修，1985年輕島市又對棧橋進行了大規模的全面整修，兩側圍以鐵索護欄，12對歐式橋燈相峙而立，外鋪砌花崗巖石臺階。1998年底至1999年6月市政府再次撥款對棧橋進行了大范圍整修，此次維修既到達防風浪、防腐化請求，堅持原有的風度，又與兩側護岸設施相匹配，增添了雅觀后果，使全部橋體煥發了青春。
棧橋是青島歷史的見證，有著一百多年的歷史。她身上即刻錄了青島的辱沒歲月，也記載懂得放后青島市的建設與發展。
各位團友，我們現在站在棧橋橋頭，沿著這條通往海中的路往前走，猶如置身于大海之中，能充分感觸到海的氣味，休會到海的廣闊巨大。碧波拍打著橋面，白云在頭上飄過，海鷗在天空中翱翔，游船在海中穿梭，大家在前進中可以看到岸邊的紅瓦、綠樹猶如一幅俏麗的畫卷逐漸展示在我們眼前。我們可以充足領略到康有為先生所描述的："碧海藍天，紅瓦綠樹"。前面我們看到的這個沙灘是棧橋海水浴場，它是市區浴場中最小的一個，它與繁榮的中山路相鄰而且周圍環境非常精美，有許多人到此游泳。
看團島方向的高大建筑，我們首先看到的那座玻璃幕墻樓是山東省國際商業大廈，它于1991年1月份動工，同年12月份封頂，施工進程中應用新技巧、新資料發明了4.5天建一層樓確當時的全國最高紀錄，它共有39層，地下3層，地上36層，高是118.5米，是90年代齊魯第一高樓。接下來我們看到的那座高大建筑是青島的海關大樓，海關大樓始建于1992年10月，共26層，地上24層，地下2層，139.9米高，青島海關固然以青島命名，但卻是山東口岸進出境監視的總治理機關，下轄濟南、淄博、濰坊、煙臺、威海等十多個海關，是中國北方的三大海關之一，而且自1997年開始持續五年監管的進出口貨運量名列全國第一。
海關大樓前面那座造型獨特的修筑是海上皇宮，海上皇宮是一座集游覽、娛樂、上演、餐飲于一體的游覽場合，投資一億多人民幣，整座修建是由多少個四分之一的圓體組成的，共6層，地下一層，地上5層，整體用108根柱子支撐，建筑面積1.1萬平方米，它以一流的環境，五星級的服務，被列為青島餐飲特一級店。
各位團友，現在咱們來到了回瀾閣，我們能夠在閣樓憑窗遠望，全方位地看到漂亮的青島灣和四周的各個景點跟有名建造。個別景點，我們等一會還將去參觀旅行，當初我扼要地給大家先容一下：回瀾閣對面那座小島是小青島，小青島上由于植被旺盛，郁郁蔥蔥，看上去一片蔥綠因而得名"青島"。青島建市后，便以它命名，這個島便改名"小青島"了。
在小青島南面還有一座島，那就是"薛家島"。薛家島原來是一個荒僻的小島，在明朝初年，島上漁村里有一姓薛的人家出了一員大將叫薛祿，從此逐漸發展成為規模較大的漁村，改名為薛家村，爾后小島又改名為薛家島。它的面積為27平方公里，海岸線長達38公里，并有青島最長的一個沙灘-"金沙灘"。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇十三
在大學的校園里，各種社團活動豐富了同學們的課余生活，提升了他們的綜合能力和人際交往能力。我所參加的羽毛球社團也是其中之一。通過與社團成員的交流和活動的參與，我不僅學到了技術上的提升，更感受到了團隊合作的重要性，增強了自信心和團結精神。
首先，通過參加羽毛球社團，我得到了技術上的提升。在社團活動中，我結識了不少羽毛球方面的高手，通過他們的指導和比賽的鍛煉，我的球技有了明顯的提高。社團成員們都非常樂于分享自己的經驗和技巧，通過他們的指導，我學會了更好地控制球飛行的軌跡和速度，提升了球技的精準度和靈活性。在比賽中，我能夠更好地應對對手的變化和壓力，從而取得了不少的勝利，并且奪得了一些獎杯。這讓我更加堅信，只要有足夠的努力和堅持，就能夠在自己喜歡的事物上取得不俗的成績。
其次，通過羽毛球社團，我深刻地感受到了團隊合作的重要性。在社團活動中，我們常常需要組隊進行比賽和訓練，在這個過程中，每個人都需要發揮自己的專長和才能，才能夠獲得最佳的結果。當我們面對強大的對手時，我們需要密切配合，采取相應的戰術和策略，才能夠擊敗對手。在比賽中，我們互相支持、鼓勵和幫助，共同面對挑戰，共同取得了優異的成績。這讓我認識到，只有通過團隊協作和默契，才能夠達到最好的效果，取得更大的成功。在以后的學習和工作中，我也會珍惜團隊合作的機會，發揮自己的特長，與他人共同努力，實現更大的目標。
此外，參加羽毛球社團給我帶來了更多的自信心。在社團中，我不僅僅是一個普通的社員，還有機會擔任一些組織活動和訓練的職務。通過這些經歷，我學會了如何與他人合作，如何處理團隊內部的矛盾和問題，如何提高自己的領導和組織能力。同時，作為一名社團干部，我也要面對一些困難和挑戰，這讓我更加自信和堅定。逐漸地，我不再害怕面對人群，不再畏懼與陌生人交流，而是積極主動地投入到各種社交場合中，并且能夠勝任自己的工作。這種自信心也滲透到了我的學習和生活中，幫助我更好地面對各種困難和挑戰。
最后，羽毛球社團給我帶來了團結精神。在社團中，每個人都是平等的，沒有高低貴賤之分。我們一起笑一起鬧，一起努力追逐自己的夢想。在比賽中，大家相互鼓勵、互相支持，在困難的時候，彼此扶持。這種團結精神無疑為我們戰勝困難和提升實力提供了強大的動力和支持。我們不再是孤軍奮戰，而是形成了一個有機的整體，通過合作和協同，取得了卓越的成績。這種團結精神也激發了我去幫助他人，關心他人，珍惜與他人的友誼。
總之，參加羽毛球社團是我大學生活中難得的經歷，通過這個過程，我不僅學到了技術上的提升，更感受到了團隊合作的重要性，增強了自信心和團結精神。這些經歷將伴隨著我未來的成長，幫助我在學習和工作中取得更好的成果。我深信，只要不斷努力和堅持，就能夠在自己喜歡的領域中取得令人矚目的成就。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇十四
201x年2月16日至4月16日，在入職國稅系統半年后，根據市局的安排，我有幸參加了201x年重慶市國稅系統第一期初任培訓班的學習。在為期兩個月的培訓中，我對《基礎會計》、《財務會計》、《稅收相關法律》、《稅收基礎知識》等一些與實際工作密切相關的理論知識進行了系統且詳實的學習。通過培訓學習，我對在職培訓學習的重大意義、自身崗位職責的重要性有了更加明確的認識；對自身的不足和努力方向也有了進一步的認識；更使我深刻的認識到，要成為一名合格的公務員，不但要全方位提高自身的素質能力，嚴格遵守要求，還應當不斷樹立服務理念，在為納稅人服務的過程中迎接新時期社會發展的各種挑戰。
兩個月的初任培訓，是對一種知識的結構性更新。
區別于大學時學院式的學習，在職培訓更加貼合工作實際，用時髦的話語來表述，就是更接地氣。雖然培訓內容與大學時接觸的課程名稱，如會計基礎，稅法等是一致的，但是學習的具體內容卻與日常的稅收工作結合的更緊密，對增值稅、所得稅的計算，稅務報表與財務報表之間的區別聯系這些大學課本中涉及不多的內容，使我對稅收工作有了直觀的認識，對今后的工作實際有很大的指導作用。更多的對財務、稅收以及涉稅法律知識的系統學習，使我初步掌握了稅收工作所需要的`理論知識，是對自身涉稅知識的一次結構性的更新。
兩個月的初任培訓，是對兩個角色的重新定位。
每個人在不同的場合都扮演著不同的角色，我們是普通的公民，是普通的公務員，是普通的稅務干部，是其他人的兒子、女兒，是老師的學生，還是……我們分飾著不同的角色，需要不同的行為方式。而作為稅務系統的一員，我們最重要的角色就是做一個合格的公民，成為一個優秀的稅務干部。通過在重慶稅校兩個月的學習，我深刻的認識到法治社會的重要性，認識到公民權益的保障必須通過健全的法制和完備的法治來保障。在改革步入深水區、攻堅期的時刻，作為社會主義的一份子，更應該恪守法治，為時下的改革貢獻自身的力量。同時，更應該在政府簡政放權，稅務系統踐行群眾路線的偉大歷史進程中，不斷學習新知識，樹立服務理念，為納稅人服好務，為國家收好稅，成為一個優秀的稅務干部。兩個月的稅校時光，是對我公民角色和稅務干部角色定位的起點。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇十五
第一段：引言（約200字）。
羽毛球是一項集身體力量與靈敏反應于一身的運動，它既有助于培養個人的協調能力和身體素質，也能增強人際交往和團隊協作意識。作為一名羽毛球社團的成員，我有幸能夠加入這個大家庭，并在參與其中的過程中收獲了許多寶貴的經驗和感悟。在接下來的幾段中，我將分享我對羽毛球社團的見聞和所體悟到的一些心得體會。
第二段：更好的身體素質與技能提升（約250字）。
參加羽毛球社團讓我更加關注自身的身體素質和健康狀況。每天的訓練，無論是跑步還是進行技術訓練，都讓我能更好地鍛煉身體，并提高自己的體力水平。通過不斷的重復與練習，我逐漸掌握了一些技巧和戰術，如如何擊球更準確，如何運用不同的戰術來應對對手等。這些技能的提升不僅幫助我在比賽中表現出色，更增加了我對自己身體素質的自信，使我能夠將這種積極的心態應用到生活的其他方面。
第三段：團隊合作與交流的重要性（約250字）。
羽毛球是一項需要團隊合作的運動，只有團結一致、相互配合，才能取得優異的成績。在羽毛球社團中，我學到了如何與隊友進行良好的溝通與合作。只有互相協調，才能發揮出每個人的優勢，并最大化地發揮團隊的力量。在比賽中，我學會了相互支持與鼓勵，不遺余力地共同為團隊的勝利而努力。這種團隊合作的經驗不僅在羽毛球場上有所體現，同時也影響了我的日常生活，讓我更加注重與他人的交流與合作，意識到了團隊精神的重要性。
第四段：競爭與挫折的接受與成長（約300字）。
在羽毛球社團中，參加比賽是不可避免的。比賽不僅帶給我們歡樂與榮譽，更讓我們直面競爭和挫折。在一次次的比賽中，我經歷了贏得勝利的興奮和失利的沮喪。然而，正是這種競爭與挫折的體驗，塑造了我堅韌的性格和從容應對困難的能力。我逐漸明白，失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓，并找到改進的方法。同時，我也學會了欣賞他人的成功并祝賀他們，并從中汲取對手的優點，不斷完善自己。這種競爭與挫折的成長經歷，讓我在生活中更加堅強和自信。
第五段：羽毛球為我帶來的快樂與成就感（約200字）。
參加羽毛球社團讓我體會到了團隊合作、技術提升和競爭挫折的種種體驗，但最重要的是它帶給了我快樂與成就感。每次在比賽中取得好成績，或者是在訓練中突破自己的記錄，都讓我對自己產生了更大的自豪感和滿足感。與隊友們一起分享快樂，感受到彼此的成長和進步，讓我更加渴望為團隊做出更多的貢獻。在這個大家庭中，每個人都能找到屬于自己的快樂和成就，這正是羽毛球社團的魅力所在。
總結（約50字）。
通過參加羽毛球社團，我不僅體驗到了運動的樂趣和競技的激情，更學到了許多關于團隊合作、競爭與成長的寶貴經驗。這種綜合的成長體驗將繼續影響著我，并使我成為一個堅韌、積極向上的人。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇十六
近幾年民眾熱點話題中，“腐敗”總是成為人們關注的首要問題。我們黨的主流是好的，但是，不可否認在我們黨內確實存在著腐敗現象。一些黨員干部，特別是一些黨員領導干部貪污受賄、腐化墮落，數額之大、危害之嚴重，令人驚心動魄。遠有慕綏新、馬向東、李真；近有朱忠國、馮楚生、牟湘寧。他們都是黨的干部，又都身處重要崗位，因此影響極其惡劣。他們雖然都屬于經濟犯罪，但根子還是在思想上。最核心的一條，是他們背棄了共產主義和社會主義信念，是政治上的蛻變導致了經濟上的腐敗和墮落。
當前，腐敗的蔓延直接危及我國的政治穩定。對黨的熱愛和對政府的信任，是我們社會凝聚力的主要支柱。人民公仆應當一心一意為人民服務已成為人們認識的、習慣的、最基本、最廣泛的政治行為方式。所以，人們對腐敗現象很敏感，難以容忍。如果我們黨被腐敗份子所控制，我們的人民就會同黨離心離德。因此，嚴明黨的政治紀律，反對腐敗是一場嚴肅的斗爭，也是加強黨風廉政建設的根本要求。胡在中心紀委第二次全體會議上強調，必須“嚴肅黨的紀律特別是政治紀律”。這是新形勢下全黨思想上、政治上、組織上完成統一的根本保證，是完成黨的綱領和任務的政治基礎，也是從嚴治黨的中心環節。
二、從嚴治黨必須加大對違紀行為的查處力度。
腐敗破壞消費力，瓦解凝聚力，削弱戰斗力；腐敗不除，改革難行，發展難促，穩定難求。加強世界觀、人生觀、價值觀的改造，樹立準確的權力觀、地位觀、利益觀，筑牢拒腐防變的思想防線，決不能成為停留在口頭上的空洞口號。共產黨不答應有任何特別黨員，不答應任何人有超越憲法、法律的權力。唯有如此，才能純潔黨的組織，保持黨的先進性，提高黨的戰斗力。胡不久前在中心紀委第三次全體會議上指出，推進反腐倡廉工作，要連續堅持標本兼治、懲防并舉；必須連續嚴肅查處違紀違法案件，特別是要堅決查處大案要案；對腐敗份子，發現一個就要堅決查處一個，絕不能姑息，絕不能手軟。對慕綏新、馬向東、李真等犯罪份子的查處，充分反映了黨中央大力弘揚求真務實精神，大興求真務實之風，連續深化開展黨風廉政建設和反腐敗斗爭的決心和力量。
三、把反腐倡廉教育貫穿于各項工作與教育之中，從源頭上防止腐敗。
1、圍繞增強干部廉潔從政的信念，加強黨內監督和反腐敗教育。通過講廉政形勢，分析腐敗問題產生的根源，明確防治腐敗的對策，堅定干部反腐敗的信心和認真執行黨風廉政建設的決心。
2、圍繞增強干部遵守法紀的觀念，深化開展正反兩方面典型教育。把加強警示教育作為廉政教育的重要環節，增強干部防范腐敗的警覺意識。
3、圍繞增強干部廉潔自律意識，開展道德法規教育。促進廉政建設，靠法律和紀律不能覆蓋一切，還要靠道德規范的支撐。黨的宗旨是一心一意為人民服務，每個黨員干部都要廉潔奉公、勤政為民，不斷實踐“三個代表”重要思想。
4、圍繞增強干部的法治觀念，深化開展依法辦事教育。提高干部依法辦事自覺性，對于規范行政行為，提高全體黨員干部依法辦事的水平，防止濫用權力具有關鍵性的作用。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇十七
這學期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認真、負責的教導之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學到了很多東西。由于我本身就對羽毛球有興趣，所以，當我看到有羽毛球可選時，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。還記得當時上第一節羽毛球課時，做熱身運動時，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動，可是沒想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見過的生動有趣的熱身運動，而且還是針對我們要打羽毛球而專門設計的熱身運動，看到同學們有趣的姿勢，大家都笑作了一團，就這樣，第一節羽毛球課在一個輕松、快樂的氛圍下開始了。
雖然之前沒有系統的學習過羽毛球這項運動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當然在我上完這學期的羽毛球課之后，我才發現當時自以為是的認為是多么愚蠢。學期開始的時候都是從基礎的動作學起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動作做正確，做標準才可以練習下一個動作。正是因為沒有系統的練習過羽毛球，所以我及時擺正自己的心態，努力練習基礎動作，從最基本的腳步練起，到下手發高遠球、胸前反手發球、擊打高遠球，網前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎打好了，才能真正的進行羽毛球競技比賽。
同時，除了個人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰，我們要表現的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因為輸掉幾個球而焦急，從而給對手機會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。在一些小細節方面同樣要注意，比如握拍，一個標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認真、系統的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人喜愛不同，細看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。步伐也是一個致勝的關鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉身。關鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，其中非常關鍵的一點，特別是打單時，“回中步”非常重要，即擊球之后，必須第一時間跑回“米”字交點附近，迎接下一球的到來。通過這一學期的學習，不但讓我的羽毛球技術得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠都要保持虛心的態度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要認真學習每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學無先后達者為師”，遇到別人比自己優秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
毛球的魅力----校選課羽毛球學習有感時光飛逝，轉眼間一學期豐富多彩的體育生活已經結束了。這學期我選擇了“羽毛球”這項相互進行擊球對抗的球類體育運動項目。其實，我是一個很不擅長球類運動的女生，對各種球類運動的興趣也不大。選課的時候也糾結了很久，反復改了幾次。最后還是選擇了羽毛球，因為想給自己一個挑戰的機會，去嘗試一些新的東西。我是一個初學者，以前很少打羽毛球，因此早學習中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒有達標。但這并不是向老師所說的那樣，我沒有認真學習，只是因為我掌握能力差了一點。如果給我更多的訓練的機會，我想我一定可以達標。下面是我這學期以來學習的一點感受，和老師分享一下。
通過這一學期的學習與訓練，我學到了很多與羽毛球有關的專業知識。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術，也鍛煉了身體。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作，并且也豐富了自己的課余時間，經常和室友一起去羽毛球場打球。這些進步和改變，都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。
羽毛球這項運動充滿了它與生俱來的吸引力。應該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。從最初的不擅長，到后來的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認真得上完每一節課。在這條不太容易的路上和我的同學們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了應付學校規定的學分，只是既然選擇了就要堅持，既然要挑戰，就要好好對待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學們一起參加補考，由于一系列原因演變成寫論文。在一學期學習中，我認識到了以下幾點。首先，要必須先了解打羽毛球的規則。每種游戲都有它的規則,沒有規則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內?對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了。或者有時候，雖然的技術還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。再次，是要經常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經常的話，那就很難會有進步了,水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。關于羽毛球的技術，我自己掌握的不多，也沒什么好總結的。在網上查了一些資料，只要有以下幾個方面。羽毛球技術包括手法和步法。其特點是：
1.手法上的一致性特點。無論是后場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術，在擊球時，其身體姿勢即準備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡可能做到相同或相似，達到動作一致性的要求。要想成為優秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機應變，給對手構成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿然行動或準確判斷。手法的一致性還經常造成對手判斷的錯誤而陷入被動的局面。2.手法上的靈活與突變性特點。手法是羽毛球技術的關鍵，能否靈活運用手指各關節的發力及其協調性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當發現對方提前移動，準備接本方將要擊出的球時，突然改變本來想要做的動作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應。3.步法的全方位特點。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協調，才能有利于更快地達到擊球的方位及爭得主動權。4.步法的快速和靈活特點。步法的起動，移動，制動和回動各個環節必須快速靈活，提高快速移動的能力，才能在比賽中爭得更多的主動權。否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動地位。手法的一致性和突變性特點，是與步法的快速和靈活性特點相輔相成的。根據賽場情況的變化，能及時地調整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動為主動。
短短一學期恍然而逝。應該感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項運動，除了讓我們的身體在運動后感覺舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學期，我已經深深愛上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領。在平時的練習中老師您能針對個別同學在打法上存在的問題進行指導，讓我們有錯就改，規范自己的動作，在技術上每節課都有提高。您教授羽毛球課的內容非常豐富讓我們在打球的同時找到很多樂趣，感覺不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進。這學期羽毛球的學習已經告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態，為我增添了不少的生活情趣。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇十八
在生活中，我們時常會遇到各種各樣的挑戰和困難。有時候，我們可能會陷入困境，甚至迷失自我。然而，在這些困境中，我們也會得到一些寶貴的感悟和收獲。本文將圍繞“感悟和感受心得體會”這一主題展開，通過五個連貫的段落，探討這些感悟和體會對我們的成長和發展的意義。
首先，在面對逆境時，感悟自我價值的重要性是至關重要的。在一次失業后，我曾經陷入了沮喪和絕望之中。然而，經過一段時間的反思和思考，我意識到不應將個人價值與一份工作等同起來。真正的價值來自于個人的品格、能力和潛力。這個意識的覺醒讓我能夠積極地面對失業的現實，并且對未來充滿希望和信心。
其次，在困境中，感受到家人和朋友的無私支持和關懷，也讓我深有感悟。當我面臨挫折和困難時，家人和朋友總是給予我無私的幫助和支持。他們聽我傾訴，給予我鼓勵和建議。這種關懷和支持讓我感受到身邊的人的價值和力量。從中我明白了人與人之間的互相扶持和真摯關系的重要性，也更加懂得感恩和回報。
第三，感悟到自我努力和堅持的力量是取得成功的關鍵。經歷了一次次的失敗和重挫后，我深刻地理解到成功不是偶然而是靠自己的努力和堅持。努力是成功的基礎，沒有付出就無法收獲。在面對挑戰的過程中，我付出了大量的時間和精力，堅守目標并不斷調整自己的方法和策略。最終的成功，讓我更加明白了努力和堅持的重要性，同時也增強了我未來面對困難時的信心和決心。
第四，感受到對他人和社會的關心和責任是人生的意義所在。作為一個個體，我們的發展和成長離不開他人和社會的支持。因此，我深刻地認識到，我們應該積極關心他人，為社會做出貢獻。這不僅是對他人的回報，也是對自己的一種追求和意義的體現。通過積極參加志愿者活動，我深深感悟到幫助他人和社會的重要性，也發現了其中的快樂與滿足感。
最后，感悟到人生是一次次旅程，每一次經歷都是人生中的寶貴財富。我們的生命中充滿了各種各樣的經歷和遭遇，包括成功、失敗、快樂、痛苦等。每一次經歷都是一次重要的成長和學習機會。回顧過去，我感慨萬分，意識到每個困難和挑戰都是人生的財富。它們鍛煉了我的意志，拓寬了我的思維，使我成為今天的自己。因此，我學會了珍惜每一天，用心體驗生活中的點滴，并從中汲取力量和智慧。
總之，感悟和感受心得體會是我們在生活中的寶貴財富。它們讓我們更加明白自我價值的重要性，感受到他人的關愛和支持，懂得努力和堅持的意義，關心和回饋社會，以及珍惜每一次經歷。這些感悟和體會使我們成長和發展，塑造了我們的人生觀和價值觀。讓我們珍惜這些寶貴的財富，用心感悟、用行動落實，為自己和他人的未來賦予更多的意義和希望。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇十九
4月8日0時，武漢離漢離鄂通道解封，武漢市75個離漢通道管控卡點統一撤除。這一天，距離1月23日武漢關閉機場、火車站等離漢通道，已過去了整整76天。解封恰逢“超級月亮”，武漢守得云開見月明。
在這座英雄之城，每個人都在努力做對的事，以他們的真心、無畏、正直和同情，助力打贏這場疫情防控的人民戰爭。新冠疫情防控阻擊戰打響以來，全國各地鼎力相助武漢，人員、資源紛至沓來。
光谷轉盤車水馬龍、川流不息，風情街熙熙攘攘、霓虹閃耀，單位跟往年一樣掛起了火紅的燈籠，當武漢人民正興高采烈忙著采購年貨的時候，收到了武漢封城的消息。
突如其來的新型冠狀病毒把武漢人民從喜悅拉到了恐慌之中，繁華的武漢突然像被按下了暫停鍵，頓時變得沉寂起來。隨著一道道防控指令的頒布，武漢人民意識到了問題的嚴重性，為了全國人民的安危，許許多多的武漢人民選擇留在武漢，居家隔離。
病毒隔離了，關愛卻沒有隔離，這是一場沒有硝煙的戰爭，武漢人并不是在孤軍奮戰。
全國人民萬眾一心，積極參與到這場戰斗中。許許多多的“逆行者”，舍小家為大家，奔赴前線，參與抗擊新型冠狀病毒的戰斗中。我們看到了人民解放軍乘機迅速向武漢匯集;看到了山東農民慷慨解囊，捐獻贈數百噸的新鮮蔬菜;看到了全國各地的白衣天使，奔赴武漢，不分晝夜，積極救治;看到了各地企業積極捐贈防護物資。中國船舶集團人也在這場戰斗中，全力奮戰。集團所屬武船集團派出援建突擊隊，奔赴火神山和雷神山醫院建設現場參與施工;719所主動提供酒店給醫務人員免費住宿;單位領導、條件保障處、保衛處、所辦公室等部門帶領單位人積極參與疫情防控工作。因為有他們，讓原本恐慌的人民感受到了溫暖，讓我們看到了光明和希望。
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇二十
按照領導干部帶頭講黨課的要求，今天我就以“不忘初心，牢記使命”為主題，就近期學習《習近平關于“不忘初心、牢記使命”重要論述摘編》和《習近平新時代中國特色社會主義思想學習綱要》及“八個講話”的收獲、感悟與思考，結合我鎮實際和自身所分管工作，就中國共產黨人的“初心”到底是什么？它有哪些豐富內涵與大家作一交流。
黨的十九大報告把“不忘初心，牢記使命”寫入了新時代偉大斗爭的政治宣言，指出：“不忘初心，方得始終。中國共產黨人的初心和使命，就是為中國人民謀幸福，為中華民族謀復興。這個初心和使命是激勵中國共產黨人不斷前進的根本動力。”“初心”的豐富內涵，凝聚著以習近平同志為核心的黨中央對堅持和發展什么樣的中國特色社會主義、怎樣堅持和發展中國特色社會主義這一重大時代課題，以及為什么必須全面從嚴治黨、怎樣全面從嚴治黨的歷史課題的全方位、深層次的思考。透徹理解這顆“初心”，是學習領會和貫徹落實黨的十九大精神的現實需要，也是一名基層干部在扎實為民服務道路上的指路明燈。
信仰和旗幟是中國共產黨人“初心”的首要內涵。理想信念是我們共產黨人的精神支柱，每一位共產黨員都要“自覺做共產主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想的堅定信仰者、忠實實踐者”。
馬克思主義信仰是政治之魂、精神之鈣。黨的十九大報告強調：“革命理想高于天，共產主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想，是中國共產黨人的精神支柱和政治靈魂，也是保持黨的結統一的思想基礎。”只有理想信念堅定的人，才能始終不渝、百折不撓。馬克思主義信仰解決了我們革命、建設和改革開放的旗幟問題。
1921年，13名知識分子來到上海成立中共，這個事弄不好就要掉腦袋，當時很多人不看好，我們黨重要的發起人陳獨秀和李大釗都錯過了這個偉大的歷史時刻，這是為什么呢？這是因為他們還有更重要的事情要做。陳獨秀在陳炯明統治下的南方政府出任教育廳廳長，正在籌一筆錢，人一走，這筆錢就可能沒了，所以不能到上海去。李大釗因為北洋軍閥政府財務困難，停發了北京8所高校的教職員工薪資，這8所高校成立了聯合委員會，他是重要負責人，要去追討工資，不能參加會議。
中共一大13名代表，其中最年輕的是應城市的劉仁靜，當時年僅19歲，北京大學大學生。1983年接受采訪時，81歲的劉仁靜老老實實、實實在在地說了這么一句話：“根本沒想到是這么重要的一次會啊！不就到上海開個會嘛，誰想到是這么重要的一個會呢？”共產黨的成立何等的重要！當年有誰在意？一大開完，走的走散的散，各奔東西。
1922年陳公博脫黨，1923年李達脫黨，1924年李漢俊、周佛海脫黨，1927年包惠僧脫黨，1930年劉仁靜被黨開除，1938年張國燾被黨開除。這些人無論從智商、學歷、出身、影響力等方面來看，都不見得會比毛澤東差，其中張國燾是中共一大執行主席，宣布大會開幕、宣布中國共產黨成立，毛澤東只是一個負責會議記錄的書記員。但張國燾最后在國民黨軍統當了特務，中共一大執行主席和國民黨特務聯系在一起，這是什么樣的歷史命運？他們7個人不管當漢奸的、當叛徒的，假如歷史是可知的，作為中共的發起人，他們要是知道自己親手成立的黨28年后奪取了全國政權，會做出這么糊涂的事嗎？他們竟然不相信共產主義了，他們能不糊涂嗎？13個人中，7個人出了問題，4個人犧牲了，最后只剩2個人依然堅定共產主義理想信念：毛澤東，中國共產黨中央委員會主席；董必武，中華人民共和國代主席。我們這個黨能從中國政治舞臺邊緣走向政治舞臺的中心，源自一個一大最不起眼的政治代表，毛澤東，居功至偉。所以初心最重要，理想信念更重要，理想的動搖，是最危險的動搖；信念的滑坡，是最致命的滑坡。放棄了正確的理想信念，也就喪失了做共產黨員的資格，也就不能走到我們中間來！
中國共產黨98年的歷史告訴我們，“背離或放棄馬克思主義，我們黨就會失去靈魂、迷失方向。”所以，我們黨反復強調“要堅守共產黨人精神園”、“鑄牢堅守信仰的銅墻鐵壁”。作為一名基層的共產黨員，我們更應該堅守崇高的理想信念，緊跟時代的節奏和步伐，努力提升個人能力素質，才能在廣闊的農村天地有一番作為，才能更好的體現出我們的個人價值。
黨的十九大報告指出，“黨政軍民學，東西南北中，黨是領導一切的。”作為一名中國共產黨員，初心的第一要義就是堅定對黨的忠誠。不忘初心，就要在黨愛黨、在黨為黨，忠誠一輩子，奉獻一輩子。
李大釗：不能因為你們絞死了我，就絞死了共產主義，我們宣傳馬克思主義已經培養了許多革命同志，如同紅花種子撒遍全國各地。我深信：共產主義必將得到光榮勝利，將來的環球，必定是赤旗的世界！
夏明翰：砍頭不要緊，只要主義真。殺了夏明翰，還有后來人！
瞿秋白：從容就義。
葉挺：出獄后要求恢復黨籍。
不忘初心，就是要堅定不移跟黨走，始終以黨為主心骨和堅強領導核心。96年的光輝歷程，中國共產黨用一個接一個的勝利和飛躍證明：“中國共產黨是全中國人民的領導核心。沒有這樣一個核心，社會主義事業就不能勝利”;“沒有這個堅強的領導核心，就不可能實現社會主義現代化。”
不忘初心，就是要毫不保留忠誠于黨。“對黨忠誠”，是每一位黨員舉起右手向黨宣誓志愿加入中國共產黨時的錚錚誓言，也是黨章規定的黨員基本義務之一。忠心于黨始終是黨的好干部的基本標準。
不忘初心，就是要堅決維護以習近平同志為核心的黨中央權威和集中統一領導。這是時代的需要、人民的共識，更是對馬克思主義領導思想的堅持和繼承。近年來，農村黨組織的核心和示范引領作用更加凸顯，規范和加強基層黨組織建設成為我們工作的重中之重，黨建統領一切工作的機制和氛圍越來越濃，讓我們始終保持一顆向黨的忠心，全心全意做好各項工作。
中國共產黨人“初心”的核心要義是對人民的赤膽忠誠。黨的十九大報告強調，“中國共產黨人的初心和使命，就是為中國人民謀幸福”，并首次提出要“保護人民人身權、財產權、人格權。”不忘初心，就是不忘出身本來，始終站穩人民立場。對于中國共產黨的出身，黨章中有明確的界定，“中國共產黨黨員永遠是勞動人民的普通一員。”黨的十九大報告指出，“我們黨來自人民、植根人民、服務人民，一旦脫離群眾，就會失去生命力。”
十九大將“以人民為中心的發展思想”載入新修訂的黨章，成為全體黨員的根本遵循。不忘初心，就是不忘公仆本色，時刻牢記服務之本。“全心全意為人民服務”這句話有兩個關鍵詞，一個是“人民”，一個是“服務”。一方面，執政黨必須“把人民放在心中最高位置”“堅持以人民為中心”“把人民擁護不擁護、贊成不贊成、高興不高興、答應不答應作為衡量一切工作得失的根本標準”，擺正黨與人民的位置。另一方面，“領導就是服務”，必須樹立公仆意識。如何維護人民的中心地位？黨的十九大報告強調，“必須堅持人民主體地位，堅持立黨為公、執政為民，踐行全心全意為人民服務的根本宗旨”，切實做到心中有民、工作為民、奮斗為民。
中華民族燦爛歷史綿延流長，疆域遼闊。近代中國的落后讓中國飽嘗亡國滅種的災難，割讓和喪失土地200多萬平方公里。《馬關條約》賠款2.3億兩白銀，《辛丑條約》賠款9.8億兩白銀。抗日戰爭中人口傷亡在3480-5000萬人之間。受戰爭損害的人口為2億人。2000萬英烈拋頭顱灑熱血，有名有姓僅330萬人，紅西路軍烈士21800多人，僅有6600名有據可查。
實現中化民族的偉大復興成為中國人民的夢想。中國共產黨對中華民族的復興做出了突出歷史貢獻。
第一個歷史時期是新民主主義革命時期，是從1921年中國共產黨成立到1949年中華人民共和國成立之前。96年前的中國正處在風雨如磐、長夜難明的黑暗年代，列強侵略、軍閥混戰、政治腐敗、民不聊生，國家命運岌岌可危。在那個時候，人們多么渴望有一個堅強的政治力量，能夠領導中國人民走上強國富民的道路，中國共產黨就在這種背景下誕生了。她為了把人民大眾從這種災難深重、水深火熱的舊中國中解脫出來，用了28年的不懈奮斗和無數先烈的前赴后繼，先后經歷了國共合作的北伐戰爭、土地革命戰爭、抗日戰爭和解放戰爭4個階段，完成了新民主主義革命，建立了社會主義的新中國，實現了民族獨立和人民當家作主。據中國檔案館記載，從1921年到1949年，短短28年，就有300多萬共產黨員為國捐軀。
第二個歷史時期是社會主義革命和社會主義建設時期，從1949年中華人民共和國成立到1978年中國實行改革開放。中國人民在中國共產黨的領導下，主要是進行社會主義建設，建立社會主義制度，建設社會主義國家。建國后，我們的國家一窮二白，面對積貧積弱的困難局面，從1949年到1978年，我們黨還是較好地完成了對生產資料私有制的社會主義改造，全面鋪開了大規模的社會主義建設。我們的成長需要交學費，我們這么大一個黨也不例外，當時經歷了“10年浩劫”，10年的文化大革命，也就是說交了10年的學費，10年的學費讓我們黨吸取了深刻的經驗教訓，所以從1978年黨的十一屆三中全會開始，我們黨依靠和帶領全國人民，以艱苦奮斗、自力更生和頑強拼搏的精神，開辟了改革開放和社會主義現代化建設的嶄新局面。
第三個歷史時期是改革開放和社會主義現代化建設時期，是從1978年12月到現在。在這個時期里，中國共產黨帶領人民主要是進行改革開放和建設中國特色社會主義強國。這期間，我們黨經受住了東歐劇變、蘇聯解體和金融危機等國際風波的影響，經受住了98洪水、非典疫情、汶川地震等多種自然災害的嚴峻考驗，恢復了對香港、澳門行使主權，從第1顆原子彈的研制成功到神舟載人航天、蛟龍深海下潛，從一窮二白的落后局面到成為全球第二大經濟體，成功的跨越了一道又一道難關，奪取了一個又一個勝利。
黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央面對復雜多變的國際國內形勢和艱巨繁重的改革發展穩定任務，運籌帷幄，沉著應對，以高瞻遠矚的戰略謀劃，作出一系列關系全局、影響深遠的重要決策，團結帶領全黨全軍全國各族人民砥礪奮進，為全面建成小康社會宏偉目標奠定了堅實基礎，中華民族走上了全面復興、加速崛起的新征程。
民族才能振興、人民才能富裕。
十八大以來，習近平同志捧著一顆為人民做實事的初心，以巨大的政治勇氣和強烈的責任擔當，提出一系列新理念新思想新戰略，出臺一系列重大方針政策，推出一系列重大舉措，推進一系列重大工作，解決了許多長期想解決而沒有解決的難題，辦成了許多過去想辦而沒有辦成的大事，推動黨和國家事業發生歷史性變革。
十九大報告從十個方面來概括歷史性成就。習近平同志特別強調，五年來的成就是全方位的、開創性的，五年來的變革是深層次的、根本性的。那么，為什么說是全方位的和開創性的？所謂全方位的，是指在中國特色社會主義建設過程中，我們在經濟、政治、文化、社會、生態以及黨的建設等方面都取得了重大歷史性成就。所謂開創性的，是指我們解決了許多長期想解決而沒有決的難題，辦成了許多過去想辦而沒有辦成的大事，推動黨和國家事業發生歷史性變革。
習近平同志明確提出，這些歷史性變革，對黨和國家事業發展具有重大而深遠的影響。五年來，我們靠什么取得了歷史性成就，靠什么實現了歷史性變革？根據十九大報告的論述，我們要從三個方面來把握根本原因，即三個“一”：一個核心、一個理論、一條道路。
一個核心，就是以習近平同志為核心的黨中央的正確領導。一個黨，一個國家，一個民族，一定要有一個核心才能夠形成強大的凝聚力，特別是在中國特色社會主義發生重大歷史改變的時候，當我們的國家的歷史方位發生重大改變的時候，這個核心就能夠形成強大的凝聚力，把全黨全國人民的智慧凝結起來，集中起來，形成歷史發展的合力。
一個理論，就是習近平新時代中國特色社會主義思想。任何實踐都離不開理論的指導，科學的理論能夠引導著實踐沿著正確的方向縱深發展。十八大以后，習近平同志發表了一系列重要講話，形成了治國理政新理念新思想新戰略。我們深深地體會到它的強大的理論指導力量。五年來，我們取得的歷史性成就和歷史性變革就是在這個思想指導下取得的。
一條道路，就是全黨全國各族人民毫不動搖地沿著中國特色社會主義的正確道路共同發展，開拓前進。我們一直講只有社會主義才能救中國，只有中國特色社會主義才能夠發展中國。中國特色社會主義這條道路，巳經成為中國人民實現中華民族偉大復興唯一正確的道路。沿著這條道路，我們才能夠不斷地取得新的輝煌。
我們有幸處在新時代，更有責于新時代。我們堅信，有以習近平同志為核心的黨中央的堅強領導，有省、市、縣各級黨委、政府的決策部署，有我們平頭鎮全體鎮村干部和群眾的努力奮斗，我們將在新時代新征程中堅持黨建引領，不忘初心、牢記使命，努力拼搏，加速推進我鎮各項事業的發展，把我鎮建設成為富裕、美麗、和諧、文明的新平頭！
謝謝大家！
羽毛球心得體會與感受及感悟（優秀21篇）篇二十一
我是一個80后，小時候第一次看《趙尚志》電視劇，大概還沒有上小學，頭腦中只記得主人公好厲害，打的小鬼子哇哇叫。讀初中時，看電視劇《紅巖》，劇中許云峰、江姐等共產黨員為保衛山城，迎接解放而英勇犧牲，感覺主人公好偉大，為了理想而獻身。讀大學時，圖書館里藏書很多，我專門借閱了許多革命家的人物傳記以及回憶錄等。從書中，我看到了他們身上的共同稱呼——共產黨員。
2008年畢業時，我通過考試成為一名大學生村官。剛入村時，對工作還不太熟悉。通過和村支書的學習，我很快進入角色，工作干得有聲有色。由于表現較好，2010年被借調到鄉政府辦公室。到了鄉政府后，周邊的黨員更多了。從他們身上我學習到了很多東西。2010年，我向黨組織遞交了入黨申請書，記得當時組織委員對我說，你要好好工作，好好學習，經受黨組織的考驗。遞交入黨申請書后，我更加努力工作，嚴格要求自己。2011年9月，我被批準為中共預備黨員。2012年9月，轉正成為正式黨員。
如今，整整7年的時間過去。我已從昔日大學生村官，成為一名機關工作人員。先后參加了群眾路線教育實踐活動，“兩學一做”學習教育活動、維護主題見諸行動專題教育活動等。每一次變換主題的活動，不變的卻是在常抓不懈的教育實踐活動中，把全面從嚴治黨要求落實到每一名黨員頭上，通過一系列的主題活動，讓所有黨員干部重溫誓言，反思自我，找回初心。
要牢記自己的黨員身份。
要時刻記住，自己是一名黨員！任何時候都不能忘了自己的黨員身份！因為，如果你連自己的黨員身份都忘記了，那就是把自己等同于一般人，就沒有先進性可言，也就沒有號召力和感召力。所以，我們作為黨員，記住自己的黨員身份，這是最基本的，任何時候都不能忘了這一點。
要自覺維護黨的形象。
我們這個黨能夠從小到大、由弱到強，一直走到今天，就已經證明了我們黨的先進性。當然，我們黨也還存在這樣那樣一些問題，但我們是敢于面對、敢于糾正的。大家看到，黨的十八大以來，我們黨以鐵的紀律、鐵的手腕，查處了多少貪官，這就很能說明問題。現在社會上一些人，喜歡說我們黨的壞話，這個時候，我們作為黨員，就要站出來，站出來為黨說話，站出來維護黨的形象。我們都是黨的人，我們都是組織的人，我們不站出來，那就是忘恩負義，那就是對組織不忠誠。
要起好模范帶頭作用。
首先是我們個人要樹立一個良好的形象，要給其他的群眾做好榜樣；還有我們的家庭，也要在家風家訓家教等方面，給其他人作出示范；還有，在日常生產生活中，我們也要走在前、干在先，起好模范帶頭作用。
我們入黨時，都曾面對黨旗莊嚴宣誓。既然誓一旦發了，那就必須做到。我們做人做事應該這樣，對黨、對組織更應該這樣。用習總書記系列重要講話精神來武裝思想、指導實踐、推動工作。以黨章、先鋒模范、優良傳統為鏡，做到不忘初心，讓青春無悔。
閱讀是學習，摘抄是整理，寫作時創造。為大家整理的5篇進入的心得體會及感悟體會到了感受到這里就結束了，希望可以幫助您更好的寫作描寫進入的那一刻感受。