尊貴的嘉賓們，讓我們一起開始一段令人難忘的旅程吧。寫總結的時候，我們應該注意哪些關鍵要素呢？話題五：人生感悟，智慧人生。
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇一
運用辯證唯物主義和歷史唯物主義的方法論，分析黨和國家所處的歷史方位和發展進程，進而確立正確的理論和路線方針政策，是我們黨推進事業發展的基本經驗。黨的十九大作出中國特色社會主義進入新時代的重大政治論斷，體現了我們黨對社會發展規律的深刻認知，也是對推動歷史進步的自信表達。
中國特色社會主義進入新時代，是我國發展新的歷史方位的準確概括，也是十九大報告立論的重要依據，是貫穿報告全篇的一條重要主線。有了新時代這個政治論斷，由此而來有了新時代中國共產黨的歷史使命，有了新時代我國社會主要矛盾的變化，有了新時代中國特色社會主義思想和基本方略，有了新時代分“兩個15年”全面建設社會主義現代化國家的戰略安排，有了新時代黨的建設的總要求，等等。可以說，黨的十九大報告中一系列重大政治觀點、重大戰略思想、重大決策部署、重大政策舉措，都建立在這一重大政治論斷、這一新的歷史方位上。中國特色社會主義進入新時代，賦予黨的歷史使命、理論遵循、目標任務以新的時代內涵，為黨和國家事業發展提供了時代坐標。
中國特色社會主義是隨著實踐發展而不斷變化的。黨的十八大以來，我們黨以巨大的政治勇氣和強烈的責任擔當，提出一系列新理念新思想新戰略，出臺一系列重大方針政策，推出一系列重大舉措，推進一系列重大工作，推動黨和國家事業發生歷史性變革。我國經濟實力、科技實力、國防實力、綜合國力、國際影響力和人民獲得感顯著提升，黨的面貌、國家的面貌、人民的面貌、軍隊的面貌、中華民族的面貌發生了新的巨大變化。這是我們作出中國特色社會主義進入新時代科學判斷的實踐基礎。
社會主要矛盾是一個時代最本質的特征，把握矛盾變化是馬克思主義時代觀的基本觀點。經過長期奮斗，我國穩定解決了十幾億人的溫飽問題，總體上實現小康，不久將全面建成小康社會；我國社會生產力水平總體上顯著提高，社會生產能力在很多方面進入世界前列。我國社會主要矛盾，已經由人民日益增長的物質文化需要同落后的社會生產之間的矛盾，轉化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發展之間的矛盾。這種變化是關系全局的歷史性變化，不僅是巨大的，也是極為深刻的。一方面，人民美好生活需要日益廣泛，不僅對物質文化生活提出了更高要求，而且在民主、法治、公平、正義、安全、環境等方面的要求日益增長；另一方面，發展的不平衡不充分越發凸顯，成為滿足人民日益增長的美好生活需要的重要制約因素。這就要求我們在繼續推動發展的基礎上，著力解決好發展不平衡不充分問題，大力提升發展質量和效益，更好滿足人民在經濟、政治、文化、社會、生態等方面日益增長的需要，更好推動人的全面發展、社會全面進步。
當然，我們也清醒看到，中國特色社會主義的發展，總是一個歷史與現實、“變”與“不變”相聯系的動態進程。中國特色社會主義進入新時代，并不是說已經超越了社會主義初級階段，新時代呈現出來的發展階段性特征是在社會主義初級階段這一大背景下的新狀態。我國仍處于并將長期處于社會主義初級階段的基本國情沒有變，我國是世界最大發展中國家的國際地位沒有變。在這個問題上，我們要有足夠的戰略清醒、足夠的戰略定力。既然中國社會的“基本國情”“最大實際”沒有改變，我們就要牢牢堅持黨的基本路線這個黨和國家的生命線、人民的幸福線，繼續以經濟建設為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，為把我國建設成為富強民主文明和諧美麗的社會主義現代化強國而奮斗。
中國特色社會主義進入新時代，在中華人民共和國發展史上、中華民族發展史上具有重大意義，在世界社會主義發展史上、人類社會發展史上也具有重大意義。十九大報告用“三個意味著”進行了闡述：這意味著近代以來久經磨難的中華民族迎來了從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍，迎來了實現中華民族偉大復興的光明前景；意味著科學社會主義在21世紀的中國煥發出強大生機活力，在世界上高高舉起了中國特色社會主義偉大旗幟；意味著中國特色社會主義道路、理論、制度、文化不斷發展，拓展了發展中國家走向現代化的途徑，給世界上那些既希望加快發展又希望保持自身獨立性的國家和民族提供了全新選擇，為解決人類問題貢獻了中國智慧和中國方案。這“三個意味著”，歸結起來說，就是中國共產黨正在帶領人民開拓中華民族發展的新未來，開創科學社會主義的新篇章，開辟人類文明發展的新天地。處在這樣一個新時代，是我們這一代人的幸運，我們必須以永不懈怠的精神狀態和一往無前的奮斗姿態投身新時代，創造無愧于新時代的業績，作出無愧于新時代的貢獻。
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇二
1、思想素質和業務水平有待提高。部分黨員干部思想觀念陳舊，總是跟不上工作的節奏，把學習理論、業務當應付差事，既不聯系思想實際，又不聯系實際工作，面對工作中出現的難點感到困難重重，存在能力恐慌。有的存在對上級安排的工作認識不到位，對非業務工作存在發牢騷、摞擔子、說怪話等現象。
2、在工作作風上、精神面貌上存在的問題。有的同志只是為了工作而工作，對自己的本職工作有放松懈怠現象。只滿足于完成上級交辦的工作，對自己本職工作是敷衍了事，以致教學質量不高，在群眾中不能起很好帶頭作用。
3、工作紀律方面，少數人員存在辦事拖沓、有令不行、不遵守作息時間，家里有一點事就請假，工作職責不清、任務不明，與同事、領導之間缺乏溝通、協調。辦事我行我素，不請示、不匯報愛犯自由主義，學校傳達精神布置任務開過會議，會議精神停留在筆記本上就心安理得，工作有始無終。會風紀律要求不嚴格，隨意遲到，簽到后即離場等現象常有發生。
4、謀化大局不夠，缺乏有效的管理手段。具體表現：重點工作不突出，過于的強調分工負責制，工作缺乏創新協調，工作方法單一。
5、思想上滑坡，認為年齡大，可以自我放松，動力不足，作為黨員，未能做到永葆革命青春的要求。
(一)堅定理想信念，保持絕對忠誠。堅持以鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀為指導，認真學習貫徹黨的十八屆三中、四中、五中、六中全會精神，以及習近平總書記系列重要講話精神，以基層黨建全面進步、全面過硬為總目標，以實施推進學校黨建工作為抓手，以落實管黨治黨責任為關鍵，堅持從嚴從實、問題導向、改革創新，整體提升支部創造力凝聚力戰斗力，注重學以致用，理論聯系實際，全面提高自身素質。
(二)主動擔當作為，嚴格依法辦事。充分發揮黨支部戰斗堡壘作用和黨員先鋒模范作用，以本次“深入推進形式主義、官僚主義集中整治工作”主題活動為契機，把支部黨員的思想統一起來，認真履職盡責，主動引領擔當，兢兢業業踏踏實實的干好本職工作。
(三)強化紀律意識，講究實干奉獻。事事從大處著眼，從小事著手，在隨意中把握有序，在被動中把握主動，努力做到不以事小而不為，不以事大而亂為，不以事亂而盲為，不以事難而怕為，凡事謹慎考慮，小心運作，確保各項工作零擱置、零積壓、零失誤。
(四)以建學習型支部為切入點，組織黨員干部克服工學矛盾，結合工作實際抓好理論學習，通過加強學習來提高整體素質和業務能力。一是完善班子理論學習制度，將理論學習制度相對固定下來。做到學習內容、學習時間落實，要求對每次學習做好學習紀錄，注重學習效果的提高。二是根據學習計劃和工作實際做好業務學習安排，提高干部職工的業務素質和業務能力。
(五)注重團隊精神的培養，充分調動黨員干部的積極性和創造性。一是經常性開展交心談心活動和批評與自我批評。支部班子成員之間勤交換思想，多聽取意見，多交心、多通氣，發揮班子的整體作用。二是增強做好支部工作的事業心和責任感，完善支部各項規章制度和激勵機制。
(六)改進工作方法，堅決克服和糾正班子在工作上存在的問題，要合理安排時間，協調好各方面的利益關系，落實和處理好黨員干部關心的問題，增強集體的凝聚力和戰斗力。一是理清工作思路，創新工作方法，提高做好工作的本領，加大監督執行力度，發揮班子整體職能。二是加強對黨員干部的日常管理工作，提高管理水平和工作能力，加強班子成員間的溝通與交流，進一步搞好團結，提高威信。三是切實轉變觀念，增強創新意識，多動腦筋，多想辦法，形成一種有信心，有干頭，有奔頭，有靠頭，你追我趕，多做貢獻的精神狀態和良好工作氛圍。
(七)要學先進。要以焦裕祿、鄭培民、汪洋湖等先進黨員干部的模范事跡為榜樣，加強黨性的修養，永葆革命的青春，做一名合格的共產黨人。
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇三
2019年是新中國成立70周年，是全面建成小康社會、實現第一個百年奮斗目標的關鍵之年。在1月25日召開的中共中央政治局會議上，習近平總書記再次強調了黨員干部要不斷增強四個意識、堅定四個自信、做到兩個維護。
四個意識集中體現了根本的政治方向、政治立場、政治要求，是檢驗黨員干部政治素養的基本標準，增強四個意識，更是做好一個合格黨員的重要前提。我們應當注重從思想上建黨，不斷提高黨性修養，堅持正確的政治方向。每個黨員干部都應該把四個意識落到實處，體現在生活、工作的各方面，貫穿在黨性鍛煉的過程中。深入學習習近平總書記系列重要講話、深刻領悟習近平總書記系列重要講話精神，是每個黨員的基本責任和義務。
四個自信是一個相對獨立又相輔相成的有機統一體，是黨領導人民推動社會主義現代化建設走向勝利的精神支撐，堅定四個自信是實現中華民族偉大復興中國夢的強大動力。習近平總書記曾指出，從十九大到二十大，是兩個一百年奮斗目標的歷史交匯期，我們既要全面建成小康社會、實現第一個百年奮斗目標，又要乘勢而上開啟全面建設社會主義現代化國家的新征程，向第二個百年奮斗目標進軍。這兩個一百年奮斗目標從而成為了激發四個自信的力量源泉。四個自信不光要扎根在全體黨員干部心里，更要普及到全體人民的意識中，使四個自信成為全國人民的共同思想基礎和普遍價值共識，堅定不移地為中國特色社會主義現代化建設添磚加瓦。
兩個維護是黨的政治建設的首要任務。我們應當明白，做到兩個維護堅決維護習近平總書記黨中央的核心、全黨的核心地位，維護黨中央權威和集中統一領導是黨和國家的前途命運所系，是全國各族人民的根本利益所在，是最根本的政治紀律和政治規矩。作為一個黨員，要從戰略高度上深刻領會兩個維護的重要性，從而提高兩個維護的自覺性。
從根本上來說，每個黨員干部都是社會主義的宣傳員。在增強四個意識、堅定四個自信、做到兩個維護的過程中，要善于宣傳，成為網絡上和生活中的引導者，積極糾正偏激言論、引導正常輿論走向。把四個意識、四個自信、兩個維護等習近平總書記系列重要講話精神傳播到群眾中去，創造和諧穩定的團結氛圍!
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇四
1、松針：采集嫩松葉生吃，每日吃10至20克，或將松葉陰干，每次用10克泡開水代茶飲。堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
2、鮮青椒：鮮青椒富含豐富的維生素c和辣椒素，有助于防止動脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。
3、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。香蕉可潤腸通便，能避免用力排便引起的腦血管意外。每天吃4支香蕉，能抗腦動脈硬化、降血壓、預防腦中風。
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇五
20xx年上半年，xx黨委嚴格落實黨委理論學習中心組學習各項制度，以新時代中國特色社會主義思想為指導，把學習貫徹黨的十九大精神作為最首要的政治任務，按照“兩學一做“學習教育常態化制度化要求，結合“不忘初心、牢記使命“傳承紅色基因、擔當強軍重任"主題教育，緊跟部隊改革發展形勢，深入學習領會黨的十九大精神重大理論觀點、重大任務部署，著力發揚理論聯系實際的學風，著力弘揚改革創新的精神，努力為圓滿完成工作任務供給強大的思想保證和精神動力。具體情景如下：
(一)狠抓制度落實，營造濃厚氛圍。年初，xx下發關于進一步統一和規范黨委理論學習中心組學習的意見，為全區部隊規范抓好中心組學習工作供給了依據。上半年，各級黨委進一步健全完善黨委理論學習中心組學習考勤、團體研討、學習檔案管理、專題調研、學習通報等制度，認真抓好考勤、請假、筆記、檔案、考核等環節的落實，機關安排7場次集中學習，每次安排中心組成員2人以上重點發言，中心組成員結合分管工作和個人實際，制定了切實可行的學習計劃，認真學習指定書目和材料，精心準備發言提綱，進取開展研討交流，以實際行動帶動全部隊構成了素尚學習研究的濃厚氛圍，因故未參加團體學習的，都提前向中心組組長請假，認真登記參加人員、缺席人員、缺席原因等情景，并及時安排補課，確保全員額參加學習，提升理論水平。
(二)緊跟發展形勢，拓寬學習渠道。根據形勢任務需要，上半年機關共邀請4位有關領導或權威專家作專題輔導講座，對黨的十九大精神和中央、地方各類重大會議重大部署的新指示新要求進行解析，進一步廓清思想迷霧，堅定奮進決心。緊貼時代發展和領導干部學習特點，選取《黨的十九大報告輔導讀本》《習近平新時代中國特色社會主義思想三十講》等權威理論輔導和形勢政策教育音像學習資料供給給中心組成員。創新學習方式，利用xx網、xx網等網絡資源，拓展學習的廣度和深度，提高學習的質量和效果，要求各級黨委把加強理論學習同部隊建設實踐結合起來，同自覺增強黨性修養和拒腐防變本事結合起來，扎實推進學習理論和指導實踐相結合。5月底，機關匯編了各單位中心組學習理論文集，展示理論學習成果。
(三)強化學以致用，提升學習成效。各級黨委著重把理論學習與專題調研結合起來，深入基層、深入群眾，扎實開展調查研究，深化理論學習，強化學以致用。上半年，各級黨委共上報x篇高質量的調研報告，黨委理論學習中心組成員撰寫了x篇理論文章，對黨的建設、信訪工作、訓練工作、后勤工作等方面存在的突出問題研究解決辦法，為各級黨委供給工作思路，取得良好成效，各級中心組組長對本級黨委理論學習中心組成員的自學情景進行了定期的督促和檢查。同時，機關于6月底對部分單位黨委理論學習中心組學習記錄和相關檔案進行了調閱，通報講評了調閱情景，進一步促進了各單位對中心組學習制度的落實。
(一)學習深度不夠。部分單位組織學習資料比較單一，學習視野相對狹隘，學習載體相對匱乏，有的單位地處大城市，但優勢資源作用發揮不明顯，個別單位單純就學習談學習，不能做到理論聯系實際、理論指導實踐。
(二)工學矛盾突出。上半年，部分單位工作任務多，學習到位率不高，一些單位重業務輕學習的觀念還有必須市場，對考勤登記、個人自學、缺課補課等制度落實不到位，影響了整體學習效果。
(三)未能學以致用。有的黨委成員缺乏問題導向意識，對形勢任務和發展規律研究不透，撰寫理論文章結合實際不夠緊密，對現實問題的解決缺乏有效指導，甚至僅落實在文字上，資料比較空洞。
(一)統一認識，抓好落實。中心組學習是黨委領導班子和領導干部在職理論學習的重要組織形式，是嚴肅黨內政治生活、強化黨性修養的重要資料。要切實把思想認識和行動統一到中央要求上來，把加強和改善中心組學習作為重要工作擺在突出位置，列入重要議事日程，納入黨建工作職責制，納入意識形態工作職責制。
(二)明確職責，抓好示范。要進一步擔負起抓理論武裝的政治職責和領導職責，不斷加強和改善黨委理論學習中心組學習，進而帶動部隊大興學習之風。要主持研究中心組年度學習計劃，審定階段性學習安排，把握好學習的主題和重點，強化學習職責，注重學習質量，指導和檢查中心組成員的學習，切實提升中心組學習的科學化規范化水平。
(三)統籌協調，做好保障。中心組學習服務保障工作由政治部負責，機關黨委配合落實，相關部門根據自身職能負責供給與學習主題相關的資料等資料。要經常研究學習情景，提出改善措施，抓好督促落實。要堅持和完善一級抓一級、層層抓落實的領導職責制和工作機制，指導了解各級黨組織的學習情景，針對實際情景，認真抓好分類指導。
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇六
回想鴉片戰爭以來，中華民族歷經千辛萬苦，從封建社會淪為半殖民地半封建社會，在帝國主義、封建主義、資本主義的夾縫中求生存、圖發展，可謂是風風雨雨、艱難曲折。在剛剛過去的五月四號，是五四運動爆發的一百周年，回想一百年前，正是工人階級成為獨立的領導階級登上歷史舞臺，才使得中國革命面貌煥然一新。自1921年起，工人階級領導的中國共產黨經過28年的艱苦斗爭，使中國人民站了起來，此后又經過70年的卓越建設和發展，才有了今天富強民主文明和諧美麗的新中國。百年風雨，正是中國共產黨、也是“四個自信”引領中華民族一路走來。
道路自信：在新中國成立之前，我們正是堅持武裝斗爭、槍桿子里面出政權、農村包圍城市等革命道路，才突破敵人的重重圍阻，使中國人民站了起來；在新中國成立之后，我們迅速走上了三大改造、五年計劃等一系列正確的建設道路，迅速實現了從新民主主義到社會主義的過渡；1978年十一屆三中全會之后，我們又邁上了中國特色社會主義的康莊大道，實行改革開放的偉大戰略舉措，使中國人民富了起來?？v觀中國共產黨領導下的百年革命征程，我們正是每一步都走在了正確的道路上，才有了今天的成就。但是，雄關漫道真如鐵，我們要在今后的發展中，進一步提升道路自信、堅持正確道路，這正是實現中華民族偉大復興的必由之路。
理論自信：實踐是檢驗真理的標準，但是正確的理論可以更好的引領實踐。毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想、科學發展觀、習近平新時代中國特色社會主義思想，正是我黨一代代領導集體的智慧結晶。正是這種智慧結晶的傳承、理論自信的堅定，才使得我國綜合實力與日俱增。近來隨著中美貿易戰走入僵局，國際形勢紛繁復雜，全黨和全國各族人民更要在習近平新時代中國特色社會主義思想的引領下，奮發有為，共克時艱。我作為一名新黨員，也要在自己的工作崗位，貢獻綿薄之力。
制度自信：社會主義初級階段一百年不動搖、一國兩制、民族區域自治等一系列對于我國制度建設的探索，已經被歷史證明具有巨大的優越性——全面小康即將實現、港澳回歸、56個民族和諧發展……因此，我們必須要堅定不移地貫徹中國特色社會主義制度，增強制度自信。
文化自信：五千年來華夏文明生生不息、源遠流長，誠信、盡責、友善、正直、尚智、愛美、儒雅、執著等一系列中華優秀傳統文化精髓熠熠生輝。焦裕祿、申紀蘭等先進黨員，還有汶川地震、九八抗洪等抗災活動中的無名英雄，這些英雄兒女的感人事跡離不開優秀傳統文化的熏陶。生于斯、長于斯，我們更應該傳承中華文明、堅持文化自信，使華夏文明屹立于世界東方。
我作為一名剛剛工作的青年黨員，更應該潛心學習、深入研究、發揮所長，始終堅持“四個自信”，始終緊跟黨的步伐，以先進的思想指導工作實踐、以堅定的信念做好本職工作，為祖國的發展貢獻自己的力量！
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇七
1、某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應的腦區發生供血不足，最后導致頭暈的出現。
2、對于一些比較肥胖的老人來說，某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足頭暈癥狀的出現。
3、腦供血不足是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足，引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病。
4、由于頸椎的曲度改變,或者骨質增生,刺激椎動脈,導致椎動脈內的血流速度改變,引起腦基底動脈血供不足，導致頭暈出現。
5、由于腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感;有的入視物不清，甚至突然一時性失明。
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇八
腦供血不足的原因一、血管壁收到損傷,致使管腔變得狹窄導致腦動脈硬化,從而形成管壁硬化斑,管腔狹窄、變細、血管阻力增加而血液的血流量逐漸的減少減慢。在持續長時間的過度用腦之后情況更為嚴重。
腦供血不足的原因二、血壓突然的降落,導致血液流動緩慢,比較常見于血壓偏低或是心臟功能不全的人群。心臟的搏出量減少也會導致腦供血不足的發生?；加袆用}硬化的患者更應該引起注意。由于在晚上的睡眠時間,血壓通常比白天回落得多,因此,便會影響到血流速,使血流速減慢,所以清晨醒來的時較易發生腦供血不足的現象。
腦供血不足的原因三、頸椎病也可引起腦供血不足椎動脈是供應腦組織氧氣的重要血管,它分布在頸脊椎雙側的橫突孔,上行至顱內。如果患者患有頸椎病,并伴有椎間孔狹窄時,當在猛烈的轉動頸部的同時,可以導致椎動脈血管受壓,引發權時性腦供血不足的癥狀出現,因而發生眩暈的現象。
腦供血不足的原因四、血液中化學成分發生了改變也是腦供血不足的原因之一,從而使血液的黏稠度增高,如紅血球增多癥、高血脂癥、脫水、血容量減少等,會使得血流量減少,均容易導致腦供血不足。
1、及時治療。
主要是改善腦血液循環?？梢栽卺t生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。
2、早期預防。
對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。
3、合理飲食。
平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。
4、適當的戶外活動。
養成體育鍛煉的習慣，對于腦力勞動者來說，運動具有重要意義。因為體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發揮，延緩大腦老化。如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
5、保持足夠的睡眠時間。
人在睡眠時腦部的血液供應相對增多，可為腦細胞提供足夠的能量。工作時腦神經細胞處于興奮狀態，能量消耗大，久之會疲勞。睡眠時腦細胞處于休息狀態，并使消耗的能量得到補充，恢復精力。所以要保持足夠的睡眠時間。
6、養成良好的生活習慣。
調整好生物鐘，大腦中存在一個管理時間的神經中樞，即所謂的生物鐘。中老年人要養成良好的生活習慣，工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律，以免造成人體生物鐘的紊亂、失調，對健康造成危害。
7、保持積極樂觀的情緒。
平時要努力保持積極向上的精神狀態。愉悅的心情有利于神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處于最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶力頗有裨益。
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇九
一種科學的理論，唯有堅持與時俱進，才能永葆蓬勃生機；一種偉大的思想，唯有做到引領時代，才能顯示磅礴偉力。深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想，既要準確理解其理論特色，又要科學把握其實踐意義。唯有如此，才能深刻領會其核心要義和豐富內涵，增強政治認同、思想認同、理論認同、情感認同，為決勝全面建成小康社會，奪取新時代中國特色社會主義偉大勝利凝聚共識、集中智慧。
1.習近平新時代中國特色社會主義思想是馬克思主義中國化最新成果。
90多年來，不論國內挑戰如何嚴峻，國際風云如何變幻，我們黨始終堅持獨立自主，走適合中國革命、建設、改革的道路，不斷推動馬克思主義中國化，始終保持科學社會主義之樹常綠常青。習近平新時代中國特色社會主義思想繼承和發展了馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀，是對我們黨治國理政思想和理論的重大開拓、對實踐經驗的高度凝練。作為馬克思主義理論體系的重要組成部分，習近平新時代中國特色社會主義思想充分體現了馬克思主義科學真理的獨特魅力，展示了馬克思主義理論的創新特色。
實踐沒有止境，理論創新也沒有止境。習近平新時代中國特色社會主義思想，堅持馬克思主義根本立場，傳承馬克思主義理論脈絡，立足新的歷史方位，續寫馬克思主義中國化最新篇章。比如，明確堅持和發展中國特色社會主義的總任務，進一步明晰了未來發展的奮斗目標；注重運用馬克思主義原理解決各種發展問題，提出堅持在發展中保障和改善民生、實施鄉村振興戰略等諸多新論斷；堅持辯證唯物主義和歷史唯物主義，論述了我國社會主要矛盾與我國基本國情之間的辯證關系，將堅持以人民為中心作為新時代堅持和發展中國特色社會主義的基本方略之一；堅持科學社會主義基本原理，結合我國具體國情發展中國特色社會主義道路、理論、制度、文化；等等。這一馬克思主義中國化最新成果，為我們準確把握新的歷史方位、適應新的發展要求、完成新的歷史使命、取得新的偉大勝利提供了科學指南。
堅持實事求是，一切從實際出發，在實踐中檢驗和發展真理，是馬克思主義最重要的理論品質和中國共產黨的思想路線。習近平新時代中國特色社會主義思想彰顯馬克思主義從實際出發的實踐導向，圍繞實現社會主義現代化和中華民族偉大復興這個總任務進行戰略謀劃，圍繞新時代堅持和發展什么樣的中國特色社會主義、怎樣堅持和發展中國特色社會主義這個重大時代課題進行謀篇布局，精準回應了人民群眾關切的許多重大思想理論和發展實踐問題，為開啟建設社會主義現代化國家新征程指明方向。
當前，我國正處在“兩個一百年”奮斗目標的歷史交匯期，必須在對歷史經驗和實踐成果進行科學總結的基礎上，堅持用習近平新時代中國特色社會主義思想指導各項事業發展。要主動適應我國社會主要矛盾的變化，深刻認識和把握規律，制定科學正確的路線方針政策，用于指導推動各項工作。要積極投身全面建成小康社會和社會主義現代化建設生動實踐，按照已經繪就的美好藍圖和確定的宏偉目標，開拓創新、艱苦奮斗、苦干實干。要堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，在20xx年全面建成小康社會的基礎上，攻堅克難、持續奮斗，分兩步走在本世紀中葉把我國建設成為富強民主文明和諧美麗的社會主義現代化強國。
恩格斯說：“每一個時代的理論思維，從而我們時代的理論思維，都是一種歷史的產物，它在不同的時代具有完全不同的形式，同時具有完全不同的內容?！比祟惿鐣枷氤晒膭撛欤⒉皇请S心所欲的，而是在自己所處的特定時代中進行的。習近平新時代中國特色社會主義思想，是在具有許多新的歷史特點的偉大斗爭實踐中形成的，既繼承了馬克思主義的理論智慧和精華，又根據新時代的發展特點、發展形勢，不斷深化完善和開拓創新，具有強烈的時代氣息。
習近平總書記在黨的十九大報告中指出：“我們黨要團結帶領人民有效應對重大挑戰、抵御重大風險、克服重大阻力、解決重大矛盾，必須進行具有許多新的歷史特點的偉大斗爭，任何貪圖享受、消極懈怠、回避矛盾的思想和行為都是錯誤的?！泵總€時代都面臨和其他時代截然不同的新問題新矛盾，回答和解決這些新問題新矛盾呼喚新思想新理論。中國特色社會主義進入新時代，迫切要求我們比過去任何時候都要有堅定的理論自覺和充分的思想準備。
習近平新時代中國特色社會主義思想，基于我國發展新的歷史方位，深刻回答了事關民族復興和實現偉大夢想的一系列重大理論和現實問題，展現了時代的新氣象，順應了時代的新要求。我們必須堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，在進行偉大斗爭、建設偉大工程、推進偉大事業、實現偉大夢想的實踐進程中，直面困難矛盾和風險挑戰，不懈探索破解難題、推進事業發展的新路徑。
4.習近平新時代中國特色社會主義思想體現了我們黨堅持以人民為中心的發展思想。
馬克思主義自誕生之日起，就致力于無產階級和全人類解放事業。我們黨自成立之日起，就把馬克思主義寫在自己的旗幟上，把為人民謀幸福、為民族謀復興作為自己的初心和使命。改革開放以來的理論創新和實踐發展證明，中國特色社會主義之所以具有如此強大的生命力，關鍵就在于堅持人民主體地位、維護人民根本利益。回顧黨的十八大以來我們黨取得的歷史性成就和實現的歷史性變革，維護人民根本利益、順應人民熱切期盼，堅持以人民為中心，是貫穿中國特色社會主義理論和實踐的一條十分清晰的主線，也是我們深入理解習近平新時代中國特色社會主義思想的重要維度。
黨的十九大報告指出：“必須始終把人民利益擺在至高無上的地位，讓改革發展成果更多更公平惠及全體人民，朝著實現全體人民共同富裕不斷邁進?！敝挥袌猿秩嗣窭娓哂谝磺?，不斷追求實現人的自由全面發展，才能為新時代中國特色社會主義事業發展提供源源不斷的動力，才能順利完成我們黨擔負的歷史重任。習近平新時代中國特色社會主義思想立足新時代、著眼新目標，為解決新矛盾提出和確立了一系列親民愛民、憂民為民的理念和措施，凸顯了我們黨堅持以人民為中心發展思想的價值追求。學習領會習近平新時代中國特色社會主義思想，要順應我國社會主要矛盾轉化的新要求，下大力氣解決發展不平衡不充分的問題，更好滿足人民日益增長的美好生活需要；堅持人民利益高于一切，把維護公平正義、增進人民福祉作為發展的根本目的；堅持人民主體地位，尊重人民首創精神，調動人民群眾積極性、創造性和主動性，善于從人民群眾中汲取智慧力量，以改革創新精神推動經濟社會各項事業發展。
黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央提出了許多有利于促進世界和平與人類進步的新倡議，得到了世界各國和國際社會的廣泛認同，為人類共同發展進步提供了中國智慧和中國方案。習近平新時代中國特色社會主義思想，關注世界和平與發展，關注人類前途與未來，注重從全球視野審視世界和中國，蘊含開放的品格，展現互惠的胸襟，對中國特色社會主義世界意義的認識達到新高度。
黨的十九大報告指出：“中國共產黨始終把為人類作出新的更大的貢獻作為自己的使命?！卑l展本國經濟、提高人民生活水平，是世界各國普遍面臨的歷史重任。尤其是廣大發展中國家，期望通過出臺改革措施，維護國家安定，保持自身獨立，加快經濟發展，我國的成功經驗為這些國家和民族提供了不同于西方模式的全新借鑒。習近平新時代中國特色社會主義思想著眼堅持和平發展道路，提出構建人類命運共同體、推進“一帶一路”建設等新理念新措施，這些為解決人類問題貢獻的治理方案，巧妙地把東方經驗、中國智慧和人類理想融為一體，為人類文明延續發展貢獻了中國智慧，為各國共創美好未來提供了中國方案。我國當下發展實踐和理論開拓深刻表明，習近平新時代中國特色社會主義思想指導我國改革發展取得的巨大成功，不僅能夠實現人民幸福、國家強盛、民族復興，而且能夠為世界各國發展和人類文明進步帶來新啟示、提供新方案、創造新經驗，從而為應對全球挑戰、解決人類問題提供了全新選擇。
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇十
腦供血不足主要指缺血性腦供血不足，是由于腦動脈的主干和分支動脈粥樣硬化，小血管的彌漫性病變，導致血管管腔狹窄、閉塞，血流減少、緩慢、中斷，又無側枝循環代償供血，從而引起腦組織缺血、缺氧，甚至壞死軟化，產生相應的神經系統癥候群。
病因病機：病位在腦之脈絡，腦絡分為氣絡和脈絡，氣落匯集真元之氣主司精神、意識、思維、運動等，腦之脈絡布散于腦髓中、逐層細分的網絡分支，輸布運行血液對腦發揮榮養作用，腦的供養以脈絡功能完善，血液運行通暢，氣血調和，津血互換，營養代謝正常為基礎。
病因病機。
(一)絡氣郁滯;腦之脈絡病變的形成是由氣到血、由功能到器質性病變的慢性過程，絡氣郁滯是起因，精神壓力、飲食結構，心理應激是主要的危險因素;營衛交匯失司，氣機升降出入失常，滋生痰濁、瘀血、熱毒等繼發危險因素。
(二)脈絡瘀阻：外感六淫、內傷七情、飲食所傷、勞逸過度等致病因素均可導致絡氣郁滯或虛滯，進而導致營衛氣血生化失常，釀生痰濁、瘀血，長期作用于機體，形成病理循環鏈，引起缺血損傷。
(三)脈絡絀急：正常的脈絡舒縮有賴于營衛功能正常，營衛失調，衛氣司開闔失常，脈絡失于弛張而拘急攣縮，進一步導致脈絡瘀塞，感受外泄、情志過激、過勞均可引起脈絡收引，痙攣狀態，甚至閉塞，加重缺血。
(五)氣血虧虛，絡虛不榮：由于氣血陰陽不足，脈絡失養及臟腑組織失于濡養滲灌的病理改變，是缺血性腦血管病發病的基本環節，腦之脈絡氣、血、陰、陽的損傷，可使腦失于濡養而出現各種癥狀。
辨證論治。
1、肝火上沖、腦絡失和：頭暈、眩暈、耳鳴、頭脹痛、失眠多夢、易怒、面頰紅赤，舌紅，脈弦。
治則：清肝瀉火、通脈活絡。
2、痰濁阻絡、清陽不展：頭暈頭重、眩暈，肢體麻木，口苦口干、，形體肥胖，腹脹痞滿，大便干結，舌紅苔黃或燥，脈弦數有力。
治則：祛痰通絡、升清降濁。
3、氣虛血瘀、痹阻脈絡：頭昏乏力，肢體麻木，心悸氣短，手足腫脹，面色淡白，舌質淡暗，苔白，脈細澀或細緩。
治則：益氣活血通絡。
桂枝10。
4、陰虛陽亢、脈絡瘀滯：頭暈、目眩、耳鳴、口干，頭重腳輕，步履不穩，心悸失眠，四肢麻木，舌質紅、干、少苔，脈弦細。
治則：滋陰潛陽、通絡行瘀。
5、腎精虧虛、腦絡失榮：頭暈、頭空痛，耳鳴視物模糊，腰膝酸軟，夜尿頻多，下肢萎軟乏力，舌質紅，脈沉細無力。
治則：補腎填精、養血榮腦。
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇十一
首先，應加強鍛煉身體，運動是增強全身血液循環、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極等。
其次，可采用中醫治療，中醫根據患者不同的情況而采用不同的中藥進行調理，以人參、當歸、川芎、白芍、熟地、葛根、杜仲、續斷、菟絲子、肉蓯蓉等為主要成分。具有滋陰補血、活血通絡，補腎添精，養腦通絡的功效。可收到滿意療效。
另外，服用脈通銀杏葉片、養血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用，如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善，一定找?？漆t生進行調治。
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇十二
通過“加強黨性修養、錘煉思想作風”教育整頓活動，本人認真剖析自己，查找原因，充分認識到自身還存在一些不足，下面，將存在的不足和整改措施匯報如下。
一、存在的主要問題。
1、黨性觀念不夠強、宗旨意識有所淡化。在大是大非問題上頭腦是清醒的，立場是堅定的，但在一些具體問題上敏銳性不夠強，講政治的具體能力不夠高。
2、作風漂浮、工作求真務實有差距、主動性不強。對上級交待的工作任務雖能盡心盡力去完成，但主動想事謀事少，出謀劃策少。
3、素質能力有差距，開拓創新意識不強。理解思維能力停留在原來的層次上，存在習慣思維，思想習慣性、方法習慣性、行為習慣性，缺乏創新意識。
4、群眾觀念不牢、服務意識有所淡化。在工作指導上有偏差，對部隊建設一些深層次問題、難題關注不夠，對工作中出現的新情況、新問題把握不準。
5、號令意識不強、法紀意識淡薄。落實指示存在打折扣、報喜藏憂;自律意識不夠強。
二、整改措施和努力方向。
則性戰斗性。
2、改進工作作風，樹立良好形象。堅持以高標準嚴格要求自己，大力發揚實事求是、求真務實作風，一切以法律法規和黨紀政紀、軍紀為準繩，以條令條例和部隊的各項。
規章制度。
來約束自己，經常進行自我反省、勇于開展自我批評，正確對待個人名利，解決好做人與做事的問題，任勞任怨，不計較個人得失，刻苦鉆研業務，及時為基層解難題。樹立正確的政績觀，端正工作思想，注重質量效益，堅持求真務實，堅持依法開展工作，克服形式主義、官僚主義，集中心思和精力干工作，堅決反對和克服私心雜念。
3、加強學習、提高自身素質。堅持用科學理論武裝頭腦，不斷增強學習理論的主動性、自覺性、強化系統性、條理性，不斷提高自身的思想文化素質，學好重要講話，在真學、真懂、真用上下功夫，把理論學習與自己的工作、思想實際結合起來，提高工作能力、判斷和分析能力。真正做到學有所思、學有所悟、學有所用，不斷把學習成果轉變為工作思路和措施。拓寬知識面，更新知識結構，加強機關公文寫作能力和呈文辦事能力，確實做到“站起來能講，坐下來能寫、蹲下去能干”的合格干部。
4、加強黨性修養，陶冶道德情操。加強世界觀、人生觀改造，注重品行修養，自覺遵紀守法、遵守各項規章制度，規范自己的行為，自覺抵制“燈紅酒綠”的影響，清清白白做人，扎扎實實做事，時刻牢記自己是一名共產黨員，要“拒腐蝕、永不沾”，做到不當奢侈者，爭做勤儉人，保持黨員先進性，以高度的事業心責任感投身于部隊建設。
根據市委的統一布署，在全市開展了保持共產黨員。
先進性教育。
活動，在教育活動學習動員階段，我認真學習保持共產黨員先進性教育讀本，學習了有關方針政策，以及有關領導的講話，思想認識有了很大有提高，深深認識到開展先進性教育活動的必要性和重要性，增強了努力搞好機關工作的責任感和使命感。認真反思了自己在思想、作風、工作、紀律等方面的情況，感到存在許多不足，現就自己存在的一些問題查擺如下：
一、思想方面。
問題1、思想理論學習不夠深，有時只顧忙于一些具體的工作，自覺主動在擠時間學習不夠，閑時學一陣子，忙時學的少，有時看報紙也是看看大標題，結果對理論上的一些問題，尤其是一些新問題理解還不深，使理論水平不能盡快得到提高。
原因：一是思想上對理論重要性的認識，沒有上升到應有的高度，二是時間觀念不強，沒有把點點滴滴的零星時間利用起來。整改措施：
1、提高對政治理論重要性的認識，充分認識只有理論上的堅定與清醒，才能有政治上的堅定與清醒，作為黨員干部必須有高的理論水平，必須進一步加強對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想的學習，并指導自己的思想和工作實際。
2、認真執行黨員干部的學習制度，積極參加黨員的學習，參加單位的集體學習。
問題2、政治理論方面的內容看得多，市場經濟理論，法律知識，電腦知識，科學文化知識等鉆研得少，結果使得知識面不夠廣。
原因：一是在思想對領導干部應具備全面的素質，掌握更多的知識的重要性認識不足，認為自己是從事黨務、行政工作的，只要政治理論功底厚實就行，其他方面的知識多少知道點就可以過得去，二是工作比較忙，有時間難以抽出時間去學習其它方面的知識。
整改措施：
1、加強學習，提高對掌握科學文化等方面知識重要性的認識，同時教育本單位同志要做到一專多能，多學習其他學科的知識。
2、適當增加集體學習科學文化等內容的時間，要發揚擠和鉆的精神，充分利用點滴時間學習這方面的知識。
二、作風方面。
問題1、謙虛謹慎的思想作風堅持的不夠一貫。比如在廉潔自律方面，有自滿情緒。認識不到位，總認為我們做的不錯，而且多次受到上級領導及有關部門的表揚，什么超標準和違約的事我們從未敢，也沒有條件去做，這樣就不自覺地產生了自滿情緒，以致在廉潔自律方面沒有提出更高的要求。
原因：一是對中紀委等有關廉潔自律規定學習不夠，對《黨章》、《準則》對黨員干部的基本要求學習不夠，掌握不牢。二是求真務實的作風不夠扎實，滿足現狀的思想不同程度的存在。
整改措施：
1、進一步加強《黨章》、《準則》和廉潔自律有關規定的學習，提高對黨風廉政建設重要性的認識。
2、克服滿足現狀，不思更大進取的思想情緒，形成良好精神狀態和謙虛謹慎，戒驕戒躁的工作作風。
問題2、開展批評與自我批評做得還不夠。一是自我批評不夠經常，在會上作自我批評多，在其他情況下作自我批評少;二是對同志的批評，也是會上批評得多，平時及時批評少;三是批評別人打不開情面，不夠大膽，怕傷害同志間感情。不利于工作的順利開展。
原因：一是思想認識不到位，認為目前整個大氣候也就如此，認真開展批評與自我批評也不一定就解決問題，二是認識比較片面、模糊，怕開展批評影響團結，影響同志們的積極性。整改措施：
1、提高對批評與自我批評重要性的認識，這是我們黨的三大優良作風之一，任何時候都不能丟。
2、正確運用批評與自我批評這個武器，從團結愿望出發，積極開展批評與自我批評，既要堅持原則，敢于同不良現象作斗爭，又要注意對同志的批評方式，要有與人為善的態度，堅持“懲前毖后、治病救人”的方針，通過批評，達到新的團結和統一。
問題3、工作方法有時不夠恰當，不夠策略，特別是對領導班子成員和科室負責同志的批評，有時不夠講究方法，結果使同志們有時候出現比較勉強的現象，這樣影響了同志們積極性的充分發揮。同時也影響到個別同志工作方法的改進。
原因：一是對領導方法，領導藝術的重要性認識不夠，總認為自己的指導思想是好的，方法問題欠缺一些，同志們都會相互諒解的。二是對領導科學知識學習不夠。整改措施：
1、進一步加強對毛澤東同志《黨委會的工作方法》和有關經濟科學知識的學習，提高思想認識，提高領導水平，提高領導藝術。
2、加強自己和全體同志們的法制學習和法制教育，不斷強化依法行政，依法辦事意識，進一步克服工作方法不夠科學、個別同志還習慣于用行政手段開展工作的現象，努力使領導方法更加科學化、規范化、系統化。
三、工作方面。
問題2、抓行政后勤工作改革的力度不大，在水電、車輛、服務、安全等方面管理不得力，致使一些工作出現一些漏洞和失誤。在有關考核和分配方面，還未制定出更加公平，有效的制度和措施。原因：對行政后勤工作，認為有專門負責這方面工作的同志具體抓就行了，結果對這方面的事情，過問不及時，指導不具體，督促不得力。整改措施：
1、進一步加強學習、提高思想認識，增強事業心和責任感，牢固樹立全心全意為人民服務的思想。
2、進一步建立、健全有關規章制度，切實加強管理，并不斷提高有關人員的思想政治和業務素質，使行政后勤工作能為全體同志提供更好的服務。問題3、創建精神文明單位的步子邁得不大。雖然我們已是市級文明單位，但還有不少需要解決的問題，一些軟、硬件建設還有待加強，如辦公自動化、衛生制度，衛生設施，衛生習慣等還存在一些問題，這些影響著我們向省級文明單位的邁進，也不利天整個精神文明建設的向前推進。原因;一是對精神文明建設，有時緊有時松的現象，二是受經費的限制不能及時搞好等。三是主觀努力不夠，有完全可以不花錢或少花錢就可以辦到的，沒有很好的去辦。整改措施：
1、進一步加強對鄧小平關于精神文明建設的論述的學習，進一步提高對精神文明重要性的認識。
2、充分發揮大家的積極性，創造性，把那些不花錢或花小錢就能辦到的事情盡快解決好。
3、向先進文明單位學習，對照先進，找出差距，自加壓力，勤奮工作，使本單位的精神文明建設能夠再上新臺階。
4、適當加大對精神文明建設的投入。在實際工作中，要從辦公經費中揭擠出一些資金用于“辦公自動化、綠化、“美化”工作。
四、紀律方面。
問題1、對組織紀律方面的教育不夠經常，使得個別同志在有些時候組織紀律觀念淡薄，遵守紀律不夠自覺，有遲到、早退或超假的現象，任其發展，就會影響團結，不利于工作任務的順利完成。
原因：一是思想認識不夠高，有關紀律的條文、規定學習不夠;二是對紀律、制定的擬定比較多，但能否認真執行檢查得少，而且對個別不遵守紀律的現象沒有給予及時批評，使個別同志覺得遵守不遵守紀律一個樣，于是不同程度地在個別同志身上出現了遲到、早退等違紀現象。
整改措施：
1、加強《黨章》、《準則》以及有關紀律的學習，把紀律上升到是關系黨的團結，完成黨的任務的保證來認識，使同志們能自覺地用紀律約束、規范自己的行為。
2、認真檢查和督促對有關制度、有關紀律的落實情況。對好的及時性表揚，對不好的也要及時批評。
問題2、抓廉潔自律教育不夠經常，如對于來客招待有時執行得還不夠認真，招待標準低，還感到寒酸。
原因：一是對有關廉潔自律規定學習不夠，總認為象我們這些單位在吃喝上都是微不足道的，和社會面上存在的問題相比，值不得一提。二是有愛面子思想，認為上面來人了，不招待一下面子就過不去。
整改措施：
1、進一步加強對有關廉潔自律規定，關于《領導干部一定要講政治》等內容的學習，充分認識黨風廉政建設的重要性，真正把黨風廉政建設提到關系黨和國家死生存亡的高度來認識。
2、進一步制定和完善有關廉潔自律和來客招待等有關規定。用制度來約束人、規范人的行為，真正起到約束在前，防范于未然的作用。
3、自己帶頭做廉潔自律的表率，自覺用黨員標準嚴格要求自己，杜絕公款吃喝、鋪張浪費現象，對于來客招待標準，要嚴格按照規定，不能隨意突破。
總之，要以這次教育活動為契機，使自己糾正一些缺點錯誤，解除一些思想負擔，改進一些工作方法，理清一下工作思路，振奮精神，開拓前進，和全體同志齊心協力，努力奮斗，爭取早日跨入先進單位行列，在市局的正確領導下，為我市三個文明建設作出更大的貢獻。
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最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇十三
女子在十七八歲的時候氣色最好，每個人看到都會說“氣色好好啊”，這時候女孩子會讓人感到活力無窮。是什么原因使氣色那么好呢，這就是中醫所說的“氣血充盈”，指氣血不但要充足，還能流通起來。
中醫有天人合一的理淪，認為人體與天地同樣，大氣環流是天地的正常自然規律，氣血流通是人體的正常生理功能。人體為一小天地。天地有一大循環，草木萬物，春生夏長，秋收冬藏，大氣流通，循環不息。人體有一小循環，五臟六腑，三焦經絡，氣血流通，循環不息。西醫血液循環的翻譯名稱，早先可能就是從中醫氣血循環的名稱借用而來的。
人體氣血流通的途徑是由心臟的搏動而循著經絡運行的。古代中醫說“心主血脈”“人心動，則血行諸經”。語句雖簡，但說得還是明白的。怎樣才能保持正常的`氣血流通?一是有元氣(先天之氣)的推動，二是心臟搏動有力，三是經絡血脈暢通，四是血液不滯不瘀，五是血液不寒不熱。
怎么看才知道的自己氣血足不足呢?
1、看眼睛。
看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
2、看皮膚。
皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3、看頭發。
頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發干枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉都是氣血不足。
4、看耳朵。
現在，人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看，現在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強于現代人。
小孩子看耳朵看形態，大人除了形態就主要看后天的情況了，主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了。
5、摸手的溫度。
如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。
6、看手指的指腹。
無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
7、看青筋。
如果在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態已一直延續到了成年后。這類人體質弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。
如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養差，體質弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風等癥。
8、看指甲上的半月形。
如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。
9、看手指甲上的縱紋。
只在成人手上出現，小孩不會有的。當成人手指甲上出現縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現了透支，是肌體衰老的象征。
10、看牙齦。
小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發現牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠。
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
12、看運動。
運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。
女人想要知道自己是不是氣血充足，從這12個方面就可以判斷，也可以當做女人身體是否健康的標準。
四招幫助女人hold住氣血。
那么，女人們該如何讓自己做到氣血充足呢?別著急，小編為各位女性朋友整理了一些妙招，幫助您輕松hold住氣血，趕緊來瞧瞧!
1、排除毒素。
女人們想要氣血充足、氣色紅潤，首先要做到讓體內無毒素。由于我們的身體每天都需要進食，補充足夠的營養，而吃進體內的食物經過消化之后，就需要排出一定的廢物和毒素，如果這些體內的毒素無法及時排出的話，便會出現便秘，如果毒素日積月累，始終無法排出，便會形成宿便，從而便會導致肌膚粗糙暗黃、毫無血色，因此，想要留住氣血，首先要保證體內毒素完全排出。
給身體排毒需要一個過程，首先，我們可以選擇每天清晨起床喝一杯水，有利于清除體內毒素，其次，多吃一些有助于排毒的食品、例如粗糧、香蕉、各種水果、果汁等等，對于排毒、恢復氣色都有很好的幫助哦!
2、喝對水。
我們常常說每天要喝八杯水，事實上，只要喝對水就好，多少并沒有明確的概念。女性朋友們可以選擇對身體最有好處的水，就是白開水，由于煮沸后的水已經將其有害物質清除了，所以，常喝白開水是對身體最好的呵護，在不刺激腸胃的同時，能夠令身體迅速補充所需的水分。
另外，我們要盡量避免喝多次沸騰過的水，由于這種水中可能含有使人慢性中毒的有害物質，因此，要盡量避免。同時，可以多吃些水果和蔬菜，尤其是在如此炎炎烈日的夏季，多喝水、多吃蔬菜和水果，有助于幫助女性朋友們保證氣血充足，留住健康。
3、運動改變氣色。
人體氣血的是否充足還在于運動是否得當，充足的運動能夠讓我們的身體更加活躍，氣血也更加活絡，因此氣色也會更加的好。女性朋友們可以選擇利用周末的時間去戶外做做運動、打打球、跑跑步等等，對于養出好氣色都有很大的幫助。
4、補血最關鍵。
女性朋友們會有氣血不足的現象，這與每個月都要經歷生理期、失去一部分血有著直接的關系，因此，補血對于女性朋友來講也是非常關鍵的事情。而補血多重于食補，女性朋友們平時可以多吃一些紅棗、紅糖、阿膠、桂圓等等可以幫助補氣補血的食品，多喝牛奶，尤其是在生理期期間，把這些補血食品作為生理期的必備食品，并養成一種習慣，這很重要，久而久之，即便是生理期流失血液也不怕，因為食補都會補回來，輕輕松松hold住氣血。
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇十四
很多女人都會有血氣不足的問題，特別是經期過后，這時候我們就要特別注意了，女人血氣不足就會很容易引起一系列的癥狀，比如頭發干枯、眼睛干澀、睡眠不正常等癥狀，也可以通過看臉色、手腳的情況了解是否血氣不足。這時候女生們就需要注意補氣補血，可以吃一些補氣補血食物，及時補氣養血。
1、頭發干枯。
氣血不足的女人，其頭發也是非常干枯毛糙的。因頭發與肝臟有著密切的關系，頭發干枯或者是變白都是肝血虛弱的表現，如果你發現自己最近頭發變得格外干枯，沒有光澤，那就要適當的補氣補血了。
2、眼睛干澀。
如果你的眼睛清澈又明亮、非常有神，這說明你氣血充足，如果你的眼睛是渾濁的、并且干澀發慌，就說明你氣血不足。通常情況下，氣血不足，會令女性朋友們面色難看，眼睛干澀，氣色也不好。
3、睡眠不正常。
正常的睡眠是入睡很快、睡得也很沉、呼吸均勻，一覺睡到自然醒，這說明你氣血充足，而如果你入睡困難、容易被驚醒、夜里尿多、呼吸沉重、經常打呼嚕，這就說明你體內氣血不足，需要補充氣血了。女性朋友們可以觀察自己的睡眠狀況，除此以外，總是想睡覺、愛睡覺也是氣血虛弱的表現。
4、手腳冰涼。
有很多的女性朋友們會有手腳冰涼的現象，尤其是在較冷的秋冬季節，其實，手的溫度是人體氣血的直接的表現，氣血充足的情況下，你的雙手總是溫暖的，不會冷，而如果氣血不足，手就會總是冰冷、還容易手心冒汗，腳也特別冷。此外，手指的指腹飽滿也說明你氣血充足，如果手指的指腹是扁扁平平的，這都是氣血不足的表現。女性朋友們要多觀察和感覺自己的雙手，如果有以上所說的氣血不足的情況，就要及時補氣養血了。
通過上述文章相信大家也了解到血氣不足會有什么表現，從而就會做好防護措施，預防與未然，或是及時補充氣血。愛護身體，就不要忽略身邊的細節，細節決定成敗。平時大家要注意作息時間，和在日常中的飲食習慣。
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇十五
20xx年是新中國成立70周年，是全面建成小康社會、實現第一個百年奮斗目標的關鍵之年。在1月25日召開的中共中央政治局會議上，習近平總書記再次強調了黨員干部要不斷增強四個意識、堅定四個自信、做到兩個維護。
四個意識集中體現了根本的政治方向、政治立場、政治要求，是檢驗黨員干部政治素養的基本標準，增強四個意識，更是做好一個合格黨員的重要前提。我們應當注重從思想上建黨，不斷提高黨性修養，堅持正確的政治方向。每個黨員干部都應該把四個意識落到實處，體現在生活、工作的各方面，貫穿在黨性鍛煉的過程中。深入學習習近平總書記系列重要講話、深刻領悟習近平總書記系列重要講話精神，是每個黨員的基本責任和義務。
四個自信是一個相對獨立又相輔相成的有機統一體，是黨領導人民推動社會主義現代化建設走向勝利的精神支撐，堅定四個自信是實現中華民族偉大復興中國夢的強大動力。習近平總書記曾指出，從十九大到二十大，是兩個一百年奮斗目標的歷史交匯期，我們既要全面建成小康社會、實現第一個百年奮斗目標，又要乘勢而上開啟全面建設社會主義現代化國家的新征程，向第二個百年奮斗目標進軍。這兩個一百年奮斗目標從而成為了激發四個自信的力量源泉。四個自信不光要扎根在全體黨員干部心里，更要普及到全體人民的意識中，使四個自信成為全國人民的共同思想基礎和普遍價值共識，堅定不移地為中國特色社會主義現代化建設添磚加瓦。
兩個維護是黨的政治建設的首要任務。我們應當明白，做到兩個維護堅決維護習近平總書記黨中央的核心、全黨的核心地位，維護黨中央權威和集中統一領導是黨和國家的前途命運所系，是全國各族人民的根本利益所在，是最根本的政治紀律和政治規矩。作為一個黨員，要從戰略高度上深刻領會兩個維護的重要性，從而提高兩個維護的自覺性。
從根本上來說，每個黨員干部都是社會主義的宣傳員。在增強四個意識、堅定四個自信、做到兩個維護的過程中，要善于宣傳，成為網絡上和生活中的引導者，積極糾正偏激言論、引導正常輿論走向。把四個意識、四個自信、兩個維護等習近平總書記系列重要講話精神傳播到群眾中去，創造和諧穩定的團結氛圍!
最新理論聯系實際不足的原因（案例16篇）篇十六
九月，我局在市直機關工委的直接指導下，認真學習黨的精神和中國特色社會主義理論體系，深刻領會黨性分析“關鍵是要取得實效”的要求，牢牢把握民主評議“要找準并抓住存在的突出問題”這個重點，堅持高標準、嚴要求，重點突出黨組確定的“學、實、誠、改”四字方針，努力做到了組織領導、宣傳發動、指導檢查、群眾參與和鑒定評價等“五個到位”，較好地完成了黨性分析和民主評議黨員工作?，F將具體情況報告如下：
一、基本情況。
市安監局共有黨總支1個，支部2個，共有黨員46名。根據市委組織部、市直機關工委通知精神及有關規定，我局黨性分析和民主評議工作主是要結合年度工作、重大活動和民主生活會開展的。開展過程中，著重抓了思想發動、學習培訓，黨性分析、民主評議，抓好整改、鞏固提高等各項工作。在思想發動、學習培訓階段，組織全體黨員通讀《保持共產黨員先進性教育讀本》、精讀黨的報告、學習《黨章》等活動，提出了市安監局保持共產黨員的具體要求;在黨性分析階段，集中開展了廣泛征求意見、開展談心活動、撰寫黨性分析材料、召開專題組織生活會及民主生活會、提出評議意見、反饋評議意見及通報評議情況等環節，真正做到了嚴格程序和標準、嚴格把關，抓緊和促進了各項工作，確保了不走過場，不出偏差;在抓好整改、鞏固提高階段，通過制訂整改措施和整改方案，認真進行整改，公布整改情況，接受群眾監督等過程，建立健全各項規章制度，認真落實黨總支、黨支部、黨員個人的整改措施，強化了黨員意識和團隊意識、奉獻意識和大局意識、使命意識和服務意識、紀律意識和規范意識，從而為安全生產各項工作打下了堅實的基礎。
二、主要做法。
(一)貫徹一個“學”字，在提高思想認識中增強工作的自覺性和主動性。
開展黨員黨性分析和民主評議黨員工作，不僅細節多、工作量大，而且政策性強、黨員關心、群眾關注。為此，局黨組要求各支部和全體黨員要進一步提高認識、端正態度、擺正位置、自覺投入，增強從世界觀、人生觀、價值觀等方面自我剖析的自覺性，真正做到解剖自己不怕嚴，查擺問題不怕丑，聽取意見不怕刺，觸及靈魂不怕痛。通過傳達學習市直機關工委和局黨組關于分析評議實施計劃和部署要求，認真講解分析評議七個關鍵環節的流程要點，讓每個黨員明白活動開展的步驟，了解每一環節的重點。在此基礎上，黨組還注重將學習引向深入，在學習動員促進廣大黨員思想認識提高的基礎上，精選篇目加強學習，重點學深學透黨的先進性重要思想的基本內涵、黨章規定的權利義務和黨的紀律以及黨的創新理論和相關政策規定，號召廣大干部黨員深刻領會增強走在前列的意識，牢記科學發展的使命，樹立和諧社會的理念，努力開創安全監管工作新局面。通過一系列的學習，使全體黨員特別是黨員領導干部真正做到“真學、真懂、真信、真用”，達到學有所思、學有所悟、學有所獲、學有所用的目的，在提高思想認識中增強工作的自覺性和主動性，從而進一步促進分析評議工作深入開展。
(二)體現一個“實”字，在廣泛征求意見中找準存在的突出問題。
找準問題是解決問題的前提，也是開展黨性分析和民主評議的重大課題。鑒于此，黨組本著真心實意征求意見、實事求是剖析的原則，向市級各部門，各縣(區)安監局及局機關各科室、市安監執法支隊全體干部職工，廣泛征求了意見。在此基礎上，所有黨員都能自覺按照《黨章》要求，結合自身實際進行對照檢查。黨員干部都能從理想信念、宗旨觀念、組織紀律、思想作風和工作作風等方面深入剖析自己，認真查擺問題，嚴肅認真地寫好黨性分析材料，實事求是分析存在問題的根源，切合實際地提出整改措施。
(三)表現一個“誠”字，在民主坦誠交流中開展好批評和自我批評。
談心活動是進一步征求意見、找準問題的重要渠道，是自我認識、自我提高的重要途徑，也是全體黨員交流思想、增進了解的難得契機。為此，黨組要求全體黨員特別是領導班子成員一定要坦誠布公地開展交心談心，本著與人為善、坦誠相見的原則，由廳領導帶頭開展談心活動，在班子成員之間、分管領導與科室負責人之間、科室負責人相互之間及其他干部職工之間廣泛開展了談心活動。自我批評的同志都能大膽亮丑，勇于揭短，做到了堅持講問題不講成績，講主觀不講客觀，講實話不講空話，講要害不講枝節;其他同志都能在實事求是的基礎上以幫助同志提高改進為目的地提出批評建議意見，真正做到了三個“動”標準，即黨員自我批評主動，思想剖析深刻觸動，同志幫助集體關懷真正感動。通過談心活動，進一步溝通了思想、找準了問題、形成了共識，為搞好黨性分析評議奠定了堅實的思想基礎。
(四)堅持一個“改”字，在邊議邊改中探索長效機制的建設。
黨組注重把整改貫穿于分析評議的全過程，堅持邊議邊改的原則，努力引導黨員把保持先進性的要求同履行崗位職責結合起來，對查找出來的突出問題，做到即知即改，立說立行。在認真匯總梳理意見的基礎上，專門召開意見專題研究會，就如何制訂措施加強整改進行了研究部署，提出了針對性較強的整改措施。各黨支部都能及時召開支委會，正確評價每個黨員的一貫表現，提出中肯的書面評價意見，及時向黨員本人通報反饋，同時要求每個黨員針對自身存在的缺點和不足，及時進行整改，并在工作中予以體現。局黨組還要求各支部和科室要把保持黨的先進性同本職工作結合起來，積極探索建立各項工作長效機制，用制度和機制鞏固開展黨性分析和民主評議的成果，在最大程度上促進安監工作全面發展。
三、存在問題及下步打算。
開展黨員黨性分析和民主評議黨員活動雖然達到了預期效果，但也還存在一些不足之處：一是因時間緊、安排滿，學習文件還不夠充分;二是個別黨員在聯系個人實際、剖析問題上還不夠深刻，自我批評的多，批評別人的少;三是由于科學統籌不夠，個別支部和黨員還不能科學處理日常工作和分析評議的關系，時間和內容沒有得到保證，方法不活，沒有創新等。針對這些問題和不足，我們將按照市委組織部和市直機關工委的統一部署，進一步加強黨性分析和民主評議黨員工作的組織領導，加強學習，切實提高思想認識;緊密結合黨的群眾路線教育實踐活動，創新分析評議內容;狠抓整改措施落實，設立“黨員示范崗”，積極開展支部、黨員“公開承諾”活動，扎實推進黨組織建設，以學風、促黨風，以行風、樹政風，以分析評議的實效推動我市安全生產形勢持續穩定好轉。