在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。
訓練項目策劃 訓練規劃篇一
一、活動背景：
金秋九月，滿懷喜悅的莘莘學子揣著絢麗的夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環境、學習環境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產生諸多的困擾和不適應。雖然新生存在良好適應潛質，但在處理人際關系，自主規劃大學生活，對負性情緒的應對等方面需加強心理教育引導;并且引導新生順利完成中學到大學階段的過渡有著十分重要的實際意義。
二、活動目的：
通過新生心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助10級新生盡快調整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑;進一步提高新生的心理健康素質，增強新生心理自助能力與助人能力;使得新生樹立良好的健康心態，優化心理品質，增強心理適應和社會生活適應能力;從而引導新生順利完成中學到大學階段的過渡。
三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應
四、活動性質：發展性、教育性、開放性、自主性
五、活動領導者：校、院、系心理輔導老師
六、活動參與對象：土木與建筑系xx級所有新生，以班為團隊，每個團隊32人
七、活動具體時間：xx.11.04(周四)下午16：00—18：00第一批
xx.11.05(周五)下午16：00—18：00第二批
八、活動地點：田徑場(暫定)
九、活動時間：95分鐘
十、道具準備：擴音器十個、秒表十個(手機、手表也可，各班自備)、紙制錘棒每班4根共40根(各班自備)、隊旗每班4張共40張、a4紙每班4張共40張、筆每班4支共40支(各班自備)、彩筆每班4支共40支(各班自備)、木質電車(約150*13cm木條)4套(每套兩塊)、球槽32個、球4個、紙簍4個、反饋單320張
十一、具體分組情況：
第一批：橋梁1001班;橋梁1002班;隧道1001班;隧道1002班;隧道1003班;
第二批：橋梁1003班;橋梁1004班;建筑1001班;建筑1002班;建筑1003班;
十二、活動流程：
訓練項目策劃 訓練規劃篇二
“溝通聯系你我、親情感動協會”
培訓核心價值：探索、學習、品質、超越、整合、雙贏
培訓核心目的：通過體驗式培訓，強調“先行后知”，進而達到團隊建設、激發潛能、學習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的
培訓最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作
培訓價值、目的說明：1、通過拓展培訓，在團隊內部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關系
2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的協會成員打下基礎
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式
綜合活動項目+挑戰自我+個性表現+高峰體驗+團隊間合作+自我教育
（一）前期準備
1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監督組人員及工作人員
2、精英訓練營組織部策劃本次活動
3、與攝影愛好者協會聯系本次培訓的影像記錄
4、對各部部長召開動員會議，各部部長負責對本部門成員進行動員，并統計參加培訓人員的報名情況
5、精英訓練營組織部對參加拓展培訓的報名人員進行分組，并確定隊長；
6、精英訓練營組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品
7、對所有參加人員召開拓展培訓動員大會
1）分組后，各組成員相互認識
2）各組成員在隊長的帶領下確定本組的隊名、口號、隊歌
3）各組隊長負責向本組成員講解拓展培訓的各種注意事項
9、宣傳部出海報對本次活動進行宣傳。
（二）中期流程
全體參與人員與足球場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發表講話，隊員代表進行宣誓。各隊伍將本隊的口號與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動結束后使用
隊伍整理后進行第一項活動：個性介紹（破冰）
活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解
活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處（行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡??）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復隊長的簡介（他是誰??他喜歡??）行進至中心點。
換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。結束后分享回饋
注意事項：動作自創，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序 在個性介紹結束后，按分組分別進行以下培訓項目
活動內容：齊心協力心有靈犀拔河 羽毛球勇往直前點兵點將 籃球
最后活動完成后進行本次拓展培訓總結分享大會
至此，本次拓展培訓全部結束
（三）后期總結
1、所有參加本次拓展培訓的成員上交一份培訓心得
2、精英訓練營組織部制作調查問卷，對本次培訓活動進行調查
3、各部門在后續的工作中進行總結，加強溝通與了解
4、由秘書部負責本次活動資料的整理與總結，并交由網絡部上傳至社聯網站
1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向隊長、裁判或流動監督組請假
2、總指揮負責本次拓展培訓的全過程，對本次培訓活動擁有最高指揮權，副指揮、策劃人、副策劃人、裁判組、流動監督組輔助總指揮
3、裁判組成員負責判定活動項目的完成與否、是否犯規并對項目完成時間進行記錄，流動監督組成員負責疏導交通、引領隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展培訓活動進行監督管理
4、隊長對本隊伍負責，必要時需組織本隊隊員喊口號，唱對歌鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健康狀況與安全問題
5、本次培訓活動行進路線路況復雜，車數較多且車速較快，請隊長時刻提醒隊員提高警惕、注意交通安全
6、培訓參加人員要求及必需品
1）培訓參加人員一律穿著運動鞋、運動衣
2）隊伍行進途中隊員不得擅自脫離隊伍，行進中禁止打鬧，禁止拍照，靠路邊行進（出現上述情況全隊整理隊伍并警告一次，扣罰時間一分鐘）
3）行進過程中禁止亂扔垃圾
4）各項培訓項目中，一人犯規可以重做，6人以上犯規全隊重做此項目并加罰10分鐘
1、流動監督人員負責對行進中的緊急事件進行處理
2、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成任務（如抬、背、扶等），若情況嚴重則由隊長上報裁判和指揮，經批準后，該隊員可在一名隊友的護送進行治療
3、如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判及流動監督組人員；如裁判及流動監督組人員發現此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格，本隊加罰30分鐘。
訓練項目策劃 訓練規劃篇三
為增強大家的身體素質;為近在咫尺的男子1000米，女子800米及跳遠測試（考試）做好準備；為豐富課余生活、留下大學生活中最美好的回憶、給大家提供一個放松和交流的機會、增強凝聚力就是我們最重要的目的。為此次活動的順利開展，現對活動的具體事宜做如下安排：
1、統計好班上要參加此次活動的具體人員。
2、根據出行人數分好組并確定好負責人（要求：男生平均分配到各組）
3、聯系汽車
4、星期四或星期五統一購買飲料等所需用品。
5、預先排練好要表演的節目。
1、**年11月22日7：30到雕塑前集合合影后7：40統一上車，上車后各小組組長清點各自組員，均到齊后方可發車。
2、汽車抵達龍冠風景區山腳（盤龍天梯）后統一登山。(要求;①統一靠內側行走。②男生要盡可能的走靠崖的一邊保護好女生安全，途中禁止打鬧。)
1、抵達山頂后各組長清點人數，大家休息30分鐘。（休息期間各組長也要時常注意各自組員的安全。）
2、不能單人行動,即使是結隊行動也必須先通報組長或班長并經得同意后方可離去。
3、30分鐘后根據所分組別各自做好劃船比賽的準備。（要求：裁判員不得徇私舞弊，偏袒某組，做到公平、公正、公開。）
4、稍作休息后進行下一項活動——“青春萬歲”歌唱比賽。
5、12：00統一到餐廳吃午餐。
6、13：30左右集體小游戲（地點：唱歌室或其它）。
7、14：00進行釣魚比賽。以所釣得的數量多少為取勝標準（限10分鐘）。
8、最后根據各組的總成績頒發獎品。
1、15：00左右各組長負責召集各自組員，清點人數后前往飛機場。
2、到達飛機場后自由活動。
3、16：00左右登車，組長清點人數后返校。
訓練項目策劃 訓練規劃篇四
1、從報數到排隊到后面的游戲，隊伍都沒有排好過。
2、口號、隊名喊不響。
3、游戲活動不積極。
1、選隊長，選出的一個隊長沒有好好組織隊員，好一直打鬧。
2、做游戲時，男女生不敢接觸，如牽手。
1、游戲的設置，沒有很好的吸引力。
2、和助手沒有最很充分的準備，來預測可能發生的情況。
3、沒有很好地調動現場同學的熱情和積極性。
1、當機立斷，在游戲玩起來沒有氣氛是，臨時改有戲。
2、針對男女生不敢牽手情況，以主講和助手為橋梁，加到游戲中。
3、隨機應變，將最后的`游戲呼吸調整去掉，確保整個活動不會更亂。
1、選隊長很關鍵，在活動中多觀察同學，讓搗亂的同學能多配合我們。
2、在準備時可以多準備幾個游戲，根據這個班級的動靜來決定活動的游戲。
3、對有些男女有別的游戲可以避免。
4、個別比較靜的同學要好好調動。
5、事先先多準備口號和隊名。
訓練項目策劃 訓練規劃篇五
挑戰自我和衷共濟自強不息 日新致遠
挑戰個人生理和心理極限，學會處變不驚，泰然應對挑戰；強化團隊意識和團隊精神，學習有效溝通的技巧和方式，培養堅定不移的執行力和高昂的工作激情。
為避免活動與工作造成沖突，擬計劃分兩期進行，每期時間為兩天，每天兩批次，活動時間約半天：
一期：9月17日——19日；
二期：10月份，具體時間待定。
威海市震琳體育休閑公園。
本次活動由賓館組織，由震琳公園教官負責具體實施，活動主要包含以下幾個內容：破冰起航——軍事科目訓練——拓展課程訓練——結營。
高空滑索：借住滑輪，通過鋼絲，做高速滑行飛翔運動。
有軌電車：兩腳站在木板上，手拉提繩，共同前進。
相互扶持：靠相互支持幫助，步行通過鋼絲。
穿越索橋：在水庫上面穿越柔軟的繩網。
畢業墻：不借外力，單靠相互幫助，攀登到四米高的墻頂。
全體人員，特殊情況另作考慮。
附：人員分配表如下：
因威海市震琳體育公園路途較遠，單次車程約為1小時，活動時間擬計劃如下：每日7:30/13:00在賓館采供部門前集合，預計8:30/14:00到達實訓基地，10:30/16:00實訓結束，11:30/17:00回到賓館。
1.所有受訓人員要遵守組織紀律，服從教官管理。
2.樹立良好的環保意識，廢棄物及垃圾扔到指定地點。
3.參加人員如身體出現不適或其他緊急情況，應及時報告教官，以便妥善處理，確保安全。
4.參加人員應妥善保管好自己的隨身物品。
5.所有參加人員應穿著寬松、防磨、透氣的衣物，穿運動鞋。
訓練項目策劃 訓練規劃篇六
學生素質拓展計劃是由共青團、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。
為了豐富學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力同時也可以提高學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高學生的綜合素質。
友誼合作拼搏創新團隊
1活動時間12月
2活動地點校內以及校外空場地
3活動對象商學院10級、11級本科生學生干部
4活動形式室外活動
一前期準備
1工作人員簡單培訓，分工
2通過條幅、海報以及展板進行力宣傳
3組織并統計報名人員名單
4購買、準備活動道具。
二中期活動
可以根據網上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現舉例如下
1友情鏈接各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如我是文學院漢語言文學專業的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如我是文學院漢語言文學專業的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說我是文學院漢語言文學專業的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊準確復述的最多。
2福爾摩斯每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3四人五腳每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
三后期工作
1對活動開展的情況、達到的效果以及優缺點做好書面總結，整理并上交
2根據活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念制作宣傳板，擴活動效果。
3做好活動開展的饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。
通過此次活動，可以促進學生對待突發事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力通過團隊的協作，可以促進學生團隊合作精神的提高可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。
1注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解
2戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具
3注意各種器材的保管，以免丟失。
略