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初中體育教學指導（匯總18篇）篇一
1、掌握和應用平衡膳食的要求，指導日常飲食。
2、了解青春期飲食習慣于健康的關系。
3、運用體育鍛煉和調整飲食的辦法來控制體重。
重點：了解科學合理膳食在成長中的重要性。
難點：設計一份合理的膳食食譜，培養關注自己飲食健康的責任感。
情景導入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢?你知道體重指數嗎?根據下面的公式、和自己測量的數值計算一下自己的體重指數，看看自己的身體胖瘦!
體重指數=體重(千克)/身高(米)。
引出課題。
(一)平衡膳食與健康。
1、你知道食物的分類嗎?
2、一日三餐如何搭配呢?
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細搭配;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;減少烹調油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面。
(1)三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節食。
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降，降低學習效率。長期不吃早餐還會誘發消化道疾病，影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素c的食物。
(二)飲食、鍛煉與控制體重。
1、判斷肥胖的標準。
你的身體胖嗎?
2、合理控制體重。
中學生正處在身體快速發育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術治療，的方法就是調整飲食和加強體育鍛煉。
3、生活現場。
你愛吃油炸食品嗎?你知道這些嗎。
(三)你必須了解合理膳食促進健康的知識。
1、調整飲食。
(1)宜吃的食物。
(2)少吃的食物。
2、體育鍛煉的方法。
(1)運動方式：以有氧運動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動，適當進行一些柔韌練習和力量練習。
(2)運動輕度：采用中等運動強度，建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
(3)運動時間：開始時可以少些，循序漸進得到每天60分鐘或更長，每次在30分鐘以上;也可以通過每天進行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業。
制定一份設計一份合理的膳食食譜。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇二
依據新課程標準的要求，以促進學生身體，心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發學生做運動的興趣、培養學生吃苦耐勞的意志品質，團結互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長。
本課教學內容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
中長跑是一項運動強度不大，持續時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術簡單，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發展耐久能力，增強意志品質，是培養終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術，培養參與意識。
教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結，絕大多數同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態、心理狀態，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變為靈活多樣的`趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務，達到一定的運動量，從而達到增強體質的實效。
通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動，發展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
2.啟發教學法：通過啟發讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發學生的學習興趣;。
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。
重點：呼吸節奏與跑速變化的配合，及彎道技術。
難點：極點的克服。
(一)開始部分(準備部分)(10′)。
1、列隊、清點人數2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)。
復習跑的專門練習，再次鞏固跑的技術要領，以此來融會貫通到本節課主要內容(中長跑)上來。
明確指出本節課學習的主要內容——中長跑。
以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。
強調中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養。
示范要求：1.跑步姿態、雙手的擺幅。
2.呼吸節奏3.彎道技巧。
學習中長跑：
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。
4、當擺動腿前擺結束時，大腿向下運動，膝關節自然伸直，膝關節稍稍彎屈，做緩沖動作。5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協調擺臂動作擺臂時、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動。前擺時稍向內，后擺時稍向外。
(三)結束部分(5′)。
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)。
2.課后評價。
3.收回器械。
4.師生道別。
田徑場。
130——135分/次。
最高心率為180次/分，出現在三十分鐘達到本節課預計的運動量。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇三
1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。
2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當的活動、見習或全休。
3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
5、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后要認真清點歸還器材。
在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發育，還可以調節神經活動的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。
1、多方面了解體育鍛煉的重要意義。
2、搜集有關體育鍛煉方面的資料。
增強了學生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學生們對體育課的興趣，以及對課堂常規的認識。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇四
2、技能目標：初步學會合理的投擲技術動作，進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作，掌握好適當的身體傾斜角度和合理的擺臂方法。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等身體素質。
一、體育委員整隊，報告人數。
二、師生問好，宣布課的內容和要求。
三、處理與安排見習生
四、隊列練習：蹲下及起立。
五、反應練習：“彈鋼琴”方法：學生的四列橫隊依次代表“do,re,mi,fa”四個音符。老師唱某音時，代表該音的一列學生下蹲，其余為立正姿勢。
一、游戲：組點著地方法：在慢跑中，學生聽教師喊數，按數目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。
組織：成四列橫隊集合
教法：聽教師的口令集體練習。要求：注意力集中，步調一致。
教法：教師講解方法，學生聽口令練習。要求：注意力集中，反應迅速。組織：圓圈隊形
二、配樂韻律操
1、肩部運動
2、體側運動
3、體轉運動
4、側壓腿運動
5、跳躍運動
一、投擲：投準重點：投擲的準確性難點：控制投擲的力量和出手的角度，
二、跑：《變向跑》
2、學生練習對地投
3、將投擲物投中地上小圈
4、將投擲物投中目標練習
二、變向跑(沿圓圈快跑)重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點：控制重心，克服離心力。
1、原地練習沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。
2、逆時針方向跑動練習
3、順時針方向跑動
1、
一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：隨著樂曲起，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。
二、本課小結
三、收集器材
四、師生道別組織：圓圈隊形
體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機一臺錄音帶一盒
預計練習密度：35%左右預計生理負荷曲線
初中體育教學指導（匯總18篇）篇五
學生基本掌握同側步持球突破技術動作并能夠合理運用，正確理解同側步持球突破技術動作的應用方法與時機。
【過程與方法】。
通過講解示范法、糾正錯誤法、游戲競賽法等方法，發展學生的判斷、靈敏、協調能力。
【情感態度與價值觀】。
通過練習，增強團隊意識、合作精神，以及頑強果斷、勇于克服困難，并不斷向新目標發出挑戰的心理品質。
二、教學重難點。
【重點】。
蹬跨、轉體探肩、推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手。
【難點】。
快速擺脫和超越對手。
三、教學過程。
(一)開始部分。
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：大家喜歡看nba嗎?大家最喜歡哪個nba球星?新賽季nba常規賽剛剛拉開帷幕，場上球員眼花繚亂的運球過人，精彩的進球讓人驚嘆，大家想不想跟你們的偶像一樣，成為籃球高手?我看大家熱情很高，那就讓我們一起走進今天的籃球課堂，學習一項基本的持球突破技術—同側步持球突破。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分。
1.傳球接力游戲熱身。
方法：以小組為單位成四路縱隊站好，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推，先傳到排尾的為獲勝隊。
組織教學：四路縱隊。
2.折返跑2組。
方法：利用半塊籃球場，從底線跑到罰球線，返回到底線，再跑到中線，最后返回到底線為一組，以排為單位，依次進行。
3.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊成體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。
(三)基本部分。
1.示范。
提問：觀察老師在放球之前身體的動作是什么?放球的位置在哪兒?
學生回答：放球前轉體探肩;放球時，球放在腳的側前方。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
2.講解。
動作要領：以左腳做中樞腳為例。突破前，兩腳左右開立稍大于肩，兩膝微屈，重心控制在兩腿的之間，持球于胸腹前。突破時，右腳向左前方邁出，給對方以向左突破的假象，左腳觸地后迅速用力蹬地，并快速向右前方跨出一步，同時轉體探肩，重心前移，右手放球于右腳側前方，左腳迅速蹬地并向右前方跨出，加速運球超越對手。
3.練習。
(1)徒手模仿練習。根據老師的信號做跨同側步突破模仿練習，要求跨步、轉體探肩動作連貫，使學生體會突破動作。
(2)跨步放球練習。學生每人一球，根據教師的信號做跨同側步同時放球的動作。要求：動作連貫、放球部位正確。體會放球位置及放球與跨步的配合動作。
(3)同側步持球突破完整動作練習。每人一球，根據老師的信號做同側步持球突破運球2～3次，要求動作正確、協調連貫，使學生初步掌握該項技術。
糾錯：在練習過程中，發現學生普遍存在的一個問題，就是跨步時身體挺直或遠離防守，針對這一問題，首先要明確跨步時轉體插肩的目的和作用，多做無球模仿練習。
(4)全場范圍內，兩人一組，在消極防守情況下練習同側步突破練習，要求防守學生不斷球，但要根據進攻學生的動作合理移動防守，進攻學生應根據防守位置進行突破，使學生初步學會用假動作迷惑防守并根據防守位置進行同側步突破。
4.優生展示。
組織教學：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術動作。
5.教學比賽—同側步持球突破接力游戲。
方法：全班學生分成四組(男女生各兩組)，學生依次運用同側步持球突破技術穿過四個障礙物，然后原路返回，與下一名同學擊掌，依次進行，直至組內最后一名學生結束游戲為止，用時短者獲勝。
規則：縱隊站立的學生按所站位置依次參與游戲，不能漏人;前一名游戲過程中必須依次穿過四個障礙物，不能打亂順序。
(四)結束部分。
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材。
籃球40個、錄音機1臺、標志桶12個、籃球場1塊。
五、預計負荷。
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
六、課后反思。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇六
課題：體育鍛煉重在參與教學目標：
1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義。
2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識。
3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。重點：明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能！
教學任務：1、參加體育鍛煉的益處2、體育鍛煉重在參與3、了解自己的.體能。
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也。”
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態度和精神滲透在自己的學習和生活之中！！！
為了完成學習任務，必須認真上好體育課。
體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎。
上好體育課，使課內外體育活動很好的結合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點：
（1）要端正學習態度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術、技能很好的結合起來。
（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領會新學的動作要領，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。
（3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調動。
（4）要團結友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設備。（5）要做到課內外結合。在課外體育鍛煉時，注意復習(出和鞏固課內外所學的內容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。
課后作業：1、根據實際自覺積極的參加課內外體育活動。2、學會發展健康體能的方法！
初中體育教學指導（匯總18篇）篇七
時間：第1周第1課時(教室)主備人：
體育與健康課程目標、注意事項及要求。
初中階段是人的身心發育趨向成熟的重要轉折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段，在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的'最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將：
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;。
(2)培養運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;。
(3)具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神;。
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;。
(5)發揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態度，
上課的注意事項及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果：
(1)培養吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養成力爭上游、不服輸的思想品德。
(3)加強道德情操的養成、創造能力的培養。
為什么體育鍛煉能夠促進身體形態的發展?
適當的體育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結實、發達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項。
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發育以長度增加為主，肌肉細長，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓練中要注意：
養成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習，以促進形體均衡發展。注意養成正確的身體姿勢，注意全面發展。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇八
文，是我們每一個學生都必須跨越的難關。從小學三年級，我們就開始嘗試寫作文，但是，到了初中三年級，往往還有不少同學不會寫作文，或者說寫不出“靚”作文。究其原因，我想對于絕大多數的學生來說，主要還是在作文方面缺乏一些應有的技巧。下面是一些能讓我們的作文更“靚”的技巧或者說方法，談出來與大家交流，供大家參考。
一是頻頻點到題目。
題目是文章的眼睛，眼睛是心靈的窗戶。透過題目，我們往往便可以直接找到文章的中心、重點或線索。就如《二泉映月》、《梁祝》、《命運》等一些中外名曲中都要反復出現主旋律一樣，好多優秀作品中也要反復出現文章題目，從而使文章題目鮮明突出，給人以極其深刻的印象。朱自清的《背影》中就曾四次提到父親的“背影”，引起了所有讀者的情感共鳴，取得了很好的效果。一般來說，文章題目至少應在文章開頭、中間、結尾三處多次出現，方能給人以鮮明突出之感。所以，我們在作文時，也要想方設法多次點到題目。開篇引出題目，中間點到題目，結尾必須再回應題目，這樣，結構才能更完整，主題才會更突出，我們的作文才會“靚”起來。
二是抒寫真情實感。
生活在大千世界里的我們，因為家庭生活環境的不同，個人生活經歷的不同，所接觸的書籍和人群的不同，對生活的觀察和認識也就不同。作文既然是交流的需要，那么，就要交流我們獨特的生活經歷和人生感悟，交流那些別人不曾有過的人生體驗。今天，作為一個農村學生，而寫一個我們熟悉的農村老師，下雨天到學生家補課，似乎就不太真實;寫我們普通的農民家長，讓他講那么多深刻的教育道理，恐怕也不很現實。但是，作為生活在現代商品經濟社會的一個農民家長、一個普通教師，盡管都很忙，可他們對我們仍然有著不同尋常的關愛，有著他們閃光的東西，這就需要我們用心去發現，去表現。因此，在作文選材時，我們一定要選擇那些我們感受最深的、符合我們生活實際的、也能體現時代特色的材料。只有抒寫這些符合實際的、別人不曾有的而你曾親身體驗過的東西，才有可能吸引別人、打動別人，也才有可能寫得得心應手，寫出“靚麗”作文。
三是注意錘煉語言。
自古文人都注重語言的錘煉，“兩句三年得，一吟雙淚流”，“吟安一個字,捻斷數根須”，“為人性僻耽佳句，語不驚人死不休”，即是古人注重語言錘煉的最真實寫照。可以說，從古代的.四大名著到現當代的優秀作品，沒有哪一部不是千錘百煉的結晶。
錘煉語言，最主要的就是運用多種修辭方法。如同房屋的裝修一般，比喻、擬人、夸張、對偶等等修辭方法的運用，就會使文章更加的生動形象。比如：用“恰似一江春水向東流”來形容憂愁，用“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”來描寫雪花，用“耳朵里有不可捉摸的聲響，極遠的又是極近的，極洪大的又是極細切的，像春蠶在咀嚼桑葉，像野馬在平原上奔馳，像山泉在嗚咽，像波濤在澎湃”來表現聲音，都會讓我們感到格外真切，格外生動。
除此之處，錘煉語言還要注意詞語的準確與形象、句式整齊與變化。比如：“山坡上落著些雪”中的“落著”一詞用“臥著”來替代，效果就非同凡響;而“由于與家長的代溝難以跨越，由于與老師的誤解難以磨合，由于與同學的關系難以調合，分歧難以消除……”這個句子，改為：“由于與家長的代溝難以跨越，與老師的誤解難以溝通，與同學的關系難以調合，與朋友的分歧難以消除……”讀起來就感覺更順當。經過這樣的替換、補切，描寫生動了，句式整齊了，我們的作文自然也就更“靚”了。
四是講究一些技巧。
其實作文技巧是很多很多的。我們這里所說的技巧，主要是指在形式上應該注意采用的一些簡單而又特殊手段。比如：套用一些經典的名言熟語、歌詞詩句來作題目，用一兩個能體現中心或引出題目的極其精彩的句子來作題記，給一些不太連貫的故事加些小標題，運用倒敘手法來講故事，把抽象的概念擬人化等等方法，都一定可以使你的作文更加“靚麗”，因為這些方法在我們閱讀的文章中隨處可見，所以這里只羅列出來，不再贅述。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇九
能敘述出蛙泳腿部動作的技術動作要領，能展示出蛙泳腿部技術動作。
【過程與方法】。
通過分組練習，講解示范等方法，發展協調，靈敏等身體素質。
【情感態度與價值觀】。
樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優秀品質和堅韌不拔的精神。
【重點】。
腳的外翻動作及時機。
【難點】。
動作的協調連貫發力。
(一)開始部分(3分鐘)。
1.課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：二列橫隊。
(二)準備部分(8分鐘)。
1.游戲—球漂。
方法：兩人一組。一人吸氣后團身抱膝浮體，另一個人扶住對方的腰，幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動。到達對面后兩人交換進行再原路返回。
規則：兩人一組，一場比賽四組同時在四個泳道上進行。聽老師口令在長10米的泳道內進行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續進行游戲。最先返回的為獲勝組。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：動作到位，舒展大方。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)。
1.示范導入。
2.示范及講解。
(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。
(2)講解技術動作要領。
3.練習。
(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習。
(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習。
(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習。
糾錯：收腿時兩膝關節分開過寬。
要求：學生練習時，教師巡回指導，并不斷強調動作要點、節奏以及呼吸配合練習。
(4)扶板蛙泳腿練習。
4.優生展示。
在練習中表現優秀的學生進行展示。
(四)結束部分(4分鐘)。
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學：二列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：從知識與技能、情感態度與價值觀方面進行總結，表揚優秀學生，激勵全體學生。
3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。
游泳館、漂浮板若干，錄音機1臺、磁帶。
練習密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運動強度：中等偏上。
課后反思。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇十
1、認知目標：通過學習，學生知道高尚的道德和豐富的知識是增進健康、延長壽命的必要條件。
2、能力目標：通過學習，學生能在理解的基礎上熟練地說出和恰當地解釋課文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”；同時，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知識）。
重點：通過“修其德”和“運其智”二訣的學習，闡釋德與智對體的保健奇效。
難點：明確養生必須以高尚的道德為前提，以豐富的知識為指導。
先學后教。
（一）導入新課。
隨著物質生活的改善，越來越多的人希望自己能夠活得健康一點，長壽一點，這也就是養生。但是，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個健康的身體，而另一方面卻在不斷地損害自己的身體。那么，我們該如何去做才能活得更健康、更長壽呢？在這點上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無價之寶——“中華養生”。下面我們就一起來學習中華養生中的“修其德”和“運其智”兩條古訓，并希望同學們通過學習之后，能夠自覺地把這些知識運用到實踐之中。
（二）出示思考題，指導學生自學。
請同學們根據思考題進行自學，并找出答案。
思考題：
1．“大德必得其壽”出自何書？何人最先提出？意思是什么？
2．“養德養生無二術也”出自何書？何人最先提出？意思是什么？
3．解釋“智者不惑”。
4．如何理解“修德可以養生”？
5．如何理解“運智可以養生”？
6．如何發揮強身延年的主觀能動性？
（三）學生自學。
（四）檢查自學效果，師生討論。
思考題答案：
1．出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。
2．出自《醫先》，由王文祿（明代醫學家、養生學家）提出。養德；培養道德。養生：保養身心。無二術：沒有不同之處，是一致的。
3．出自《論語》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑；沒有疑惑，不受迷惑。
4．修德，指努力培養（提高）自己的品德修養。
德，是做人的基礎，更是做長壽人的基礎，早在春秋時孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫學家和養生學家王文祿專門從養生角度指出了“養德養生無二術也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的.，也就是“修德可以養生”或者說“修德可以增壽”。
5．運智，指運用知識，即把在學習和實踐中獲得的知識加以運用。
“運智養生”即把在學習和實踐中獲得的知識運用于養生。用生理養生知識養生，過正常而規則的物質生活；用心理養生知識養生，過從容而樂觀的精神生活；用哲理養生知識養生，過唯物而辯證的理性生活。
（五）布置課后作業。
1．記誦“大德必得其壽”“養德養生無二術也”。
發揮強身延年的主觀能動性有什么作用？
初中體育教學指導（匯總18篇）篇十一
一、指導思想：
全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育，執行xx學校“以人為本、以德治校、依法治校”的辦學方針，形成“求知、求真、求實、求新”的良好學習氣氛，秉承我校“一切為了孩子”的辦學理念，突出我校的體育特色，根據總校及學部的相關規定，特制訂體育工作計劃。
二、工作目標。
（1）抓好體育教學的常規工作，加強體育教師業務水平，訓練時間:每周的一、二、三、四、五、六，每天的8:10-9:10（總校集中武術訓練），每周下午安排兩節課進行體育教師體育項目的培訓，并進行觀摩學習來提高體育教師的業務能力。
（2）按照體育教師自身的體育特長，創建特色班級。創建體育教師籃球隊，不定期的按年段為單位組織籃球交流學習。
（3）將傳統武術套路的演練作為武術教學的核心內容，適量組織體育項目學習訓練。
（4）以培養學生多元化體育項目（能掌握籃球、足球、棋類、田徑、花樣跳繩、能熟練2套傳統套路、龍獅等）作為基本模式，在日常訓練、興趣課、周日活動中加以落實。
（5）進一步在學生中組織街舞學習及演練，初一女生周末活動組織學生學習搏擊操、健美操，初二女生周末活動組織學生學習花樣跳繩，組織初一年段龍獅（兩個班級）訓練，力爭參加校內外各種演出活動。
（6）初一二年段組建籃球、足球、田徑專業訓練隊，在市級各類比賽中爭取獲得前三名的成績。
（7）初三年段體育中考，利用體育課組織學生體育中考項目的訓練，爭取在考試時能達到各項體育考試及格率達100%，優秀率達90%。
三、工作具體措施。
（一）體育教學常規常抓不懈。
1．認真備課，保持一周的余量；
2．每周教研組長檢查備課一次；教研組活動每周開展一次，每兩周集體備課一次。
3．認真參加培訓及教研組活動，提高教育教學的質量。
4．進一步加強思想進修學習，杜絕體罰與變相體罰現象。
5．熟悉課的重點難點，做到心中有底有收獲。
6．教師在課前做好準備工作，不上無準備的課。
7．認真貫徹張總校長快樂課堂教學理念，探索、創新體育教學，不斷增加課堂的快樂元素。
8．課堂中啟發學生求知求真敢于提問，敢于探究。教師加強巡視，以激勵表揚為主，充分發揮學生主動性，使學生喜歡教師，喜歡體育這門學科。
（二)提高體育活動的趣味性，形成武術套路的演練為核心，滲透各項體育項目的訓練。
1、組織學生學習課間操。
2、每晚的武術訓練課體育老師要認真教學，要認真踏實的完成學部下達的任務。做到體育課既有趣味性又對學生的身體素質有一定的提高。
（三）全面培養學生體育多元化的體育技能。
1、加強周末活動安排，豐富活動內容，使活動多元化、興趣化，讓學生在活動中得到樂趣。
（1）根據每位教師的特長成立龍獅、街舞、套路、籃球、足球、田徑、乒乓球、花樣跳繩等興趣小組，在每周活動課組織學生興趣課的訓練。
（2）加強學生體育課的教學質量和教學課堂管理。
（3）早晚組織全體學生進行傳統套路的強化訓練，鞏固與豐富體育的特色。
（4）活動課內容由各項目體育老師有計劃、合理安排。
2、在教學過程中要時刻注意和提醒學生安全問題。
3、認真籌備、組織xx學校xx周年校慶節目的排練。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇十二
從設計（論文）的選題、內容、論點、論據、結論、實驗數據的可靠性、方法的運用、工作量、圖件的質量、創新性、科學態度、環境保護、外文資料和計算機應用等方面予以評述：
論文結構清晰，語言通順，格式基本正確。論文論點明確，論據較充實，所得結論基本正確。達到了網絡學院本科畢業論文的要求。建議在第一章緒論中補充“本文的主要研究內容”一節，放在第一章最后。
評閱時間2013年3月31日。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇十三
前天，我和爸爸媽媽游玩了宋夾城。
剛走近，就看見高大的城墻矗立在眼前，雄偉壯觀。走進去，是史料展覽和英雄的雕像。我最感興趣的.是那些英雄的雕像，栩栩如生，還能感覺得到他們的呼吸聲，談話聲……參觀完展覽，我們又興致勃勃的登上了城墻。軍旗在風中嘩嘩的響，我好像看見英雄們在指揮著戰斗，仿佛聽見戰士們的吶喊聲……回家的路上，我想：要是沒有那些英雄們，就不會有我們今天的幸福生活了。我一定要好好學習，將來也為國爭光！
初中體育教學指導（匯總18篇）篇十四
2.蛙跳。
1、在練習中學會基本隊伍的站位。
2、通過圓圈運球游戲，培養學生運球和控制球的能力。
3、掌握蛙跳技術，發展腿部力量，增強彈跳力。
1、在游戲中發揮學生的團結合作的能力。
2、培養學生遵守課堂紀律，明確個人和集體的關系。
培養學生在活動中積極參入的'熱情。
籃球。
一、準備部分：
1.開課式。
2.隊列練習，向左(右)轉、走。
3.準備活動：慢跑兩圈。
二、基本部分：
（一）游戲，圓圈運球。
1、方法：參加游戲的分成人數相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。
2、規則。
（1）運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。
（2）運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。
3、注意事項：0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統一練習。0按規則和要求進行運球。
（二）定點投籃。
1、動作方法：
兩腳前后或左右開立，站在罰球線上，雙眼瞄準籃圈。膝關節微屈，五指自然分開，指根以上持球。
2、動作要點：持球正確，上下肢協調用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。
3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點。
4、練習方法：先集體練巧，后分組練巧。
三、結束部分：
1.小結、講評。
2.下課。（師生再見）。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇十五
初中體育需要講究趣味性。那初中體育老師都寫有哪些教學隨筆來增加趣味性?來看看本站小編精心為你整理初中體育隨筆，希望你有所收獲。
一、說教材:。
教材內容為籃球(復習原地運球，學習直線運球)和接力跑游戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術動作所占的比重最為主要。選擇直線運球技術作教材，是根據初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學生的快速跑能力和靈敏素質等。根據以上認識特制定以下三方面的教學目標:。
1、認知目標:1)了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。2)90%以上的學生明確本課目標。
2、技能目標:1)通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。2)發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。
3、情感目標:1)培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。2)95%以上的學生對情感目標的接受。
二、說教學程序:。
在課的結構上，從“身心協同”的基礎觀點出發，依據初一學生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”的三段結構。
1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術動作有機結合。因學生水平各異，最后一個球性練習為自由創想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調動學生的創造性思維和學習的主動性。這部分用時為9分鐘。
2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球的能力，在運球中要求學生養成觀察前方的良好習慣，重點強調正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復練習帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。
在接力跑游戲的按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上，我用奧運會五環營造團結友誼、積極進取、奮發向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發學生練習的積極性，并在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現出啟迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。
3、第三階段，圍著五環放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的。最后進行小結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結束本課教學。
三、說教學特色:。
1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優化的教學效果。
2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。
體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，才可能使學生從物質上、從心理上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關鍵。
一、根據初中體育課的特點組織教學。
在初中體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。
抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由于四部分教學內容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備;上課開始時的組織教學特別重要，因為體育課前，學生大部分在操場上進行各種活動，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩定下來:基本部分是體育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法。如在聯系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結束部分，學生情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，后采用一些調解情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。
二、根據教材特點組織教學。
同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，通過多次重復練習，使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。對此，教師在同一教材的重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。
不同教材的組織教學，初中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統中單一的千篇一律的組織教學形式，使學生被動的接受變為主動的學習，從而充分發揮每個學生的主動性和創造性，努力提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。
初中體育課堂教學過程中要創造良好的心理氣氛，教師必須獲取大量的信息，包括課前、課后、課中的學生的各種信息，信息傳遞的渠道必然保證暢通，教師才能了解學生的真實情況，在教學中順利地溝通思想和交流情感，形成共鳴性情感反應，更深入鉆研教材，不斷研究，改進教學方法，那么，在提高自身素質水平，同時才能完成教學任務。
在現實生活中，每個班都有肥胖的學生、性格內向的學生、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生較多，在技能要求比較高的項目練習時，常受到同學的嘲笑，因而這些學生雖然喜歡上體育課但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者。那么如何使這些同學像其他學生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求的目標，也是課改的今天要解決的問題。通過一年多的教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，這個目標是一定能夠實現的。
教師的微笑和嚴厲同樣重要，二者相比，微笑更平和、溫和，更可親、可愛。嚴厲的教師令學生敬畏，微笑的教師令學生喜愛，善于在嚴厲中不時滲透會意微笑的教師，則令學生敬愛。
體育器材是保障體育教學順利進行，學生實施有效體育學習最重要的物質條件之一，近年來雖然大多數學校在常規體育器材上有了一定數量的配備，但還是遠遠不能滿足現代體育教學需要尤其是農村中小學，器材短缺仍然是一個急待解決的難題，怎么辦?在教學實踐中，我們經過不斷嘗試和學校現狀，利用學生自制器材--沙包作為輔助器材用于體育教學，取得了良好的練習效果。
一、在體操隊列隊形的變換中，將沙包擺放在操場上，使學生更好地進行隊列練習，如:分、裂、合、并，能有效地控制好轉彎的角度，避免學生出現超近道現象造成的隊列不整齊、不規范也可以讓學生自由組合，在教師的幫助下，擺成各種圖形練習圖形走。培養學生勤于“動手”、“動腦”的實踐能力和創新精神。
二、在體操技巧教學中，如前滾翻、后滾翻在兩腳或兩膝之間夾包，糾正學生分腿、團身不緊等錯誤動作。
三、在快速跑教學中，教師可按身體素質和身高進行分組，擺放沙包做標志，有利于發展學生的“步長”和“步頻”提高快速跑的成績，也可作為往返跑的折返標志物。
四、在投擲教學中，可用于初中投擲教學的輔助練習。
五、在跳高、跳遠教學中，可做起點、起跳的標志，來提高丈量步點的準確性,且移動方便、迅速。
六、在游戲教學中，可做拋、接、傳、擲等各種練習，如:釣魚、丟沙包、“五公里”、跳房子等游戲。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇十六
初中的體育課歡樂多多。那么，來看看本站小編精心為你整理初中體育隨筆，希望你喜歡。
“叮!叮!叮——”“噢!上體育課了!”同學們興奮的沖到操場集合。站了好一會，老師才走過來。“熱死了!熱死了!什么怪天氣”。我們熱急了，嘴里不停地嘮叨著，被火辣辣太陽曬得昏昏沉沉、懶得動彈。
“立——正!”老師在我們面前，大聲的喊口令。接著，一聲令下，全班都開始做操。一些懶鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不動。不一會兒，我頭上掛滿了大顆大顆的汗珠，全身汗流浹背。
“不行!不行!這樣怎么做好操，重來!”“啊?”我聽了，有點討厭做操。好不容易做完操。“你們繞跑道跑三圈”老師嚴厲的說。“啊!還要跑步呀，真的快累死我們了。”我前一圈跑得還快，可是二、三兩圈幾乎跑不動了，嘴唇發干，頭部昏漲，有的同學插隊，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。
茆明俊真不愧是跑步高手，從后幾名，一口氣沖到了終點。“我是——第—一名!我是——第一名!”他氣喘虛虛，臉部發紅的蹲在地上叫著。
我從小就酷愛體育，與體育結下了不解之緣。回顧自己幾年來走過的路，灑下了無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印。
記得從我上一年級的時候，爸爸媽媽為了讓我鍛煉身體，就讓我在附近學校的田徑隊里訓練。第一次訓練的時候，爸爸媽媽硬讓我去，我哭著鬧著就是不去，還找了一大堆理由。嫌鞋子太大了，不適合跑步;校園里人太多了，很害怕。老爸嚇唬我“不練就不能回家。”我站在那兒哭了還一陣兒，最后還是妥協了，練吧!慢慢地，我習慣了每天的訓練。
夏天，烈日當空，運動場上的我忍著日曬煎熬，汗水濕透了我的運動衣。冬天，北風凜冽，運動場上的我冒著刺骨的寒風，在雪地上留下一串串堅實的腳印。“一分耕耘，一分收獲”。踏入小學校園至今，運動會上總有我奮力拼搏的身影，每次捧回冠軍的獎狀，得到了大家的稱贊，我心里都美滋滋的。
熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉;刻苦努力，永遠是我生命里永唱不休的歌。
我與體育,可以說是一對親密無間的朋友，因為它能幫我強身健體。
說到體育，我最拿手的便是跳的一套動作。助跑，起跳，跳下，我的連貫性高達百分之九十九，就連最難的跪跳動作都能一次成功,不費吹灰之力。
第二拿手的便是耐力訓練—一分鐘跳短繩。即使是這短短的一分鐘，我也能跳130多下，而且中斷次數極少!這里教你個訣竅：跳繩時一開始慢一點，中間快一點，累了再慢一點。
廣播體操，同樣是我的拿手好戲，手有力、動作規范……外加站立筆直，每節正確無誤，快慢適當，經常受到老師的表揚。
我也經常參加校外體育活動。一次跑步比賽，一開始，我遙遙領先，一時疏乎大意，被人趕超，快到終點時，我破釜沉舟做最后一搏，終于以10秒8榮獲第二名。
我喜歡體育的背后還有一個故事：小時候，我經常生病，于是，媽媽帶我參加體育活動。雖然很累，但是我依然堅持，抵抗力變強了，我也漸漸喜歡上了體育。
體育，你能幫助我強身健體，真是我的好朋友。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇十七
體育作為一個鍛煉體能的學科，對于打造良好的身體素質有著至關重要的作用，而作為單純的體能鍛煉課程，我們在教學過程中其實要更加注意采取適當的教育方式。
1、擬定一堂課的目標要具體。
這堂課的教學要使學生學會什么?達到什么要求，怎樣進行思想品德教育等要具體。
2、教法選擇要合適。
認真鉆教材，挖掘教材中潛在因素。上課時結合傳統賽事、重大賽事等體育新聞，以吸引學生注意力，組織形式也要創新，教學隊伍不要一成不變，只要有利于學生觀察到老師示范和講解。圓形、扁形、三角形、人字形等這樣才有利于學生進入角色。
3、教學順序安排要優化和科學。
熱身、講解、示范、練習、糾錯等要優化和科學。
4、教學步驟確定要規范和簡練。
技術動作或游戲規則要規范，語言要簡練、生動活潑。
5、采用教法手段要恰當和有趣。
講解的語言要準確扼要、生動形象、短促洪亮、令人振奮，運用目光、表情或手勢等體態語言，生動地“描述”動作形象。示范動作要正確、姿態優美、輕松大方，幫助學生建立正確的動作表象，消除緊張的心理。
6、選擇的練習方法要實際和實用。
練習的方法與學生的特長有機結合，與學校的體育專長結合起來。
7、課堂的組織教學工作要周密。
教學中應特別注意安全，嚴防事故的發生。
8、境布局和全課時間的安排要妥善合理。
環境的布好壞，直接影響學生心理和生理效應。躍躍欲試和懼畏縮是二大心理反應。活動內容與運動量要合理。
9、運用多媒體上好體育課。
能使運動的事物靜止化、靜止的事物運動化，有利于培養學生觀察能力和理解能力。即使是違例與犯規不易區分的問題，經多媒體圖像比較，學生便容易接受了，有利于培養學生正確的動作技能。
10、培養學生的心理技能。
體育活動可以調節身心狀態，增進心理健康。培養學生積極樂觀、身心健康。確立頑強進取的人生態度，提高人的生命質量。把“玩中樂、樂中玩、樂中練”放在首要位置。同時還可以宣泄不良情緒，維持心理平衡。有利于培養學生良好個性，堅強的意志，心理的耐挫力和良好的情感，身體得到強健。在體驗中，技能得到發展，真正為終身體育打下良好的基礎。
(一)指導法：
1.語言法：是體育教學中運用各種形式的語言指導學生學習，達到教學要求的方法。
2.直觀法：是體育教學中通過一定的直觀方式，作用于人體感覺器官、引起感知的一種教學方法。
3.完整法：是從動作的開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行教學和練習的方法。
4.分解法：是從掌握完整動作出發，把完整的動作按其技術結構分成幾段或按身體活動的部位分成幾個部分，逐段或按部分進行教學和練習，最后完整地掌握動作的方法。
5.預防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學生在練習中出現的動作錯誤所采用的方法。
(二)練習法：
1.游戲練習法：是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。
2.比賽練習法：是在比賽的條件下組織學生進行練習的方法。
3.綜合練習法：是根據練習任務的需要，綜合運用某些練習法的特點而組成的一類練習方法。
4.循環練習法：是根據練習任務的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練習站(點)，學生按規定順序、路線和練習要求，逐站依次循環練習的方法。
5.重復練習法：是根據練習任務的需要，在相對固定的條件下反復進行練習的方法。
6.變換練習法：是根據練習任務的需要，在變換條件下進行練習的方法。
根據新計劃要求,各科新大綱和教材重視多樣性、層次性和靈活性。
(三)講解法：
講解法是體育教學常用的方法之一，是教師用語言向學生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發性地講解，不僅能使學生獲得知識，了解動作的要領和方法，而且還能促使學生進行思維，培養學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。
教師必須具有運用語言進行教學的能力，并逐步提高語言的藝術水平。體育教師還必須具有指揮能力，能正確運用口令。
運用講解法教學時一般要注意以下幾點：
1.講解目的明確、內容正確。
2.要抓住教材的關鍵，簡明扼要地進行講解。
3.講解要符合學生實際，啟發學生思維，教師講的深淺、語言的運用都要符合學生的實際。
4.講解要注意時機和形式。
(四)示范法：
示范法是指教師通過具體動作范例，使學生直接感知所要學習的動作的結構、順序和要領的一種教學方法。
由于體育教學是教師向學生教動作技術，發展學生身體的過程，所以示范法是體育教學的重要方法之一。
教師的正確示范不僅能使學生直觀的建立正確的動作概念，而且也能引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。
初中體育教學指導（匯總18篇）篇十八
1.1體育教學評價的要素。
評價是個體的一種認知活動，是一種意識思維的發展，更是一種以把握事物意義為目標的主要認知活動。在新型的教學理念的指導下，在體育教學評價過程中，相關人員需要嚴格遵守一定的規則，并按照一定的評價標準，運用科學合理的評價方法對體育教學活動中的主要內容作出科學評判的過程，這些內容主要包括體育教學要素、體育教學活動的開展過程等，在教學評價過程中，需要評價的客體是體育教學活動的實踐者，同時也可以是教學活動的要素以及對象。評價的主體則是體育教學活動的實施者，比如社會群體機器組織機構。就目前而言，體育教學評價活動中存在的比較關鍵的問題就是如何科學確定教育教學所遵守的評價標準。基于對教學評價活動以及體育教學評價本質的認知，筆者認為體育教學活動的教學評價需要從學生的身體素質、心理狀態等方面入手。普通高校的體育教學是一種特定的社會活動，通過這些特定的體育活動，學生能夠切實鍛煉自身的身體素質、保持心理健康同時還有助于加強學生之間的團結互助，這些品質都是社會發展所需要的優秀品質。對于一個完整的個體而言，身體是物質，更是體育教學活動的主線，所以，體育教學改革應該始終以身育、心育、德育為主要目標，不斷提高體育教學質量。
1.2體育教學評價的特點。
通過一系列的研究發現，普通高校的體育教學評價應該滿足以下幾種特點，這對正確制定體育教學評價標準，充分發揮體育教學評價的積極作用具有非常重要的意義。
1.2.1普通高校的體育教學評價活動應該體現體育教學評價功能的決策性。
體育教學評價活動是教學反饋的一種途徑，教學評價本身就具備導向、激勵、協調、控制等積極作用，體育教學過程中的教學評價更是通過收集大量的有效信息，正確判斷體育教學現狀，進而制定科學合理的體育教學改革的決策，這樣更有助于高校領導對教學工作的集中化管理。2.2.2體育教學評價應該始終堅持教學評價指標的客觀性教學評價的主要任務就是要解釋教學活動的真正意義，所以教學評價活動必須要做到評價的客觀性。相關工作人員在制定評價標準是應該確保評價指標符合全面性、具體性以及預測性等基本原則。教學評價作為教學反饋的一種手段，就應該確保評價指標能夠滿足體育教學的狀態和效果。評價指標的制定還應該確保指標的明確性，評價指標的制定應該從小入手，精確選取那些能夠真正反映體育教學質量的關鍵因素，而且相關工作人員還應該做到評價指標的制定應該根據體育教學活動影響因素的重要程度分配不同的比例。
1.2.3普通高校的體育教學評價還應該確保教學評價活動的有序性。
在教學領域，教學評價是一個有序的過程，教學評價活動主要分為評價計劃、計劃實施、檢查、評價總結等四個階段。在計劃階段，相關工作人員應該根據實際情況制定出科學有效的評價計劃，這些計劃方案能夠在一定程度上體現出教學評價的基本決策，是后續工作有效開展的重要保證。在實施階段，相關工作人員需要做好教學評價的組織工作，明確各部分的工作職責，嚴格按照制定的評價方案開展教學評價工作。在檢查階段，相關工作人員主要工作就是及時了解教學評價方案的進行情況，及時糾正那些出錯環節。在總結階段，就需要相關工作人員能夠采用正確的分析方法，得出正確的教學評價結論，并在這個基礎上做好教學評價制度的不斷完善工作，只有這樣，體育教學評價活動才能真正發揮自身的價值。
2體育教學評價中存在的問題。
體育教學評價在當今社會的高校體育教學活動中發揮了重要作用，但在體育教學評價中依然存在很多問題，這些問題都在一定程度上阻礙了體育教學評價活動的正常開展。
2.1在體育教學評價活動中存在目標認識不準確的問題。
在高校體育教學中開展教學評價活動是對本學期體育教學活動的反饋，教學評價的目的主要有兩方面，一方面是檢查教育工作者的教學狀況，幫助教學工作者不斷完善自身的教學模式，提高教學質量，另一方面主要是及時、全面了解學生的基本情況，幫助學生不斷改進自身的學習方法，促進學生全面健康發展。但是，在現實體育教學活動中，經常會出現教學評價活動是為了評價而存在，很多人都把教學評價作為教學活動的目標。在這種帶有功利性的教學理念下，教師只會考慮學生最后如何考高分，教師只會讓學生不斷通過機械的練習提高體育動作的熟悉度，這就在很大程度上忽視了學生的全面發展，不利于學生的健康發展。
2.2教學評價內容比較單一。
在長期的傳統教學模式下，體育教學評價過分強調了體育教學活動的鑒定和選拔功能，這就造成了教學評價內容比較單一的情況。在傳統的教學理念的指導下，體育教學評價活動過分注重于學生的身體素質的考核，800米、1000米、肺活量、仰臥起坐、引體向上等等，這些都是經常出現的體育教學評價標準，教師也只會通過這些成績的高低評價學生體育成績的好壞，評價體育教師教學質量的高低，在這樣的教學評價指標下，相關工作人員更會忽視學生的體育意識、參與程度、團隊合作精神等一些非認知因素的考察，這樣也不會有助于學生的全面健康發展。
2.3體育教學評價活動的方式比較單調。
受傳統教學理念的影響，高校體育教學評價的形式也比較單調，很多高校的體育教師在體育教學評價中也會過分注重學生體育成績的高低，注重體育教學的定量評價，從而忽視體育教學活動過程中的一些考察。教師只會注重學生在運動方面的水平，忽視了他們在鍛煉過程中的身體素質的改變以及運動技能、情緒情感的教育，這就在一定程度上限制了體育教學活動的功能。就目前而言，運動考試依然是很多高校進行體育教學評價的主要形式，這就在很大程度上抑制了學生其他方面的健康發展。
通過上述分析不難發現，很多高校的體育教學評價活動依然采用傳統教學理念下的考試形式，這就在很大程度上影響了體育教學活動的評價質量，不利于學生的全面健康可持續發展，甚至，會有很多學生將體育鍛煉當作一份不得不做的苦差事。所以，筆者認為，在這樣的形勢下，相關工作人員更應該立足于本校的實際情況，結合新課改標準下的教學理念，不斷完善體育教學評價工作，切實提高體育教學評價的質量，促進學生的健康發展，為社會發展提供源源不斷的新鮮血液。
3.1相關工作人員應該注意更新體育教學理念，不斷完善教學評價機制。
首先，高校領導者應該確立體育教學在素質教育中的重要地位，明確本校的體育教學的基本目標，并確保體育教學評價標準與教學目標相一致。相關工作人員在制定體育教學評價標準時可以圍繞體育教學基本內容，以評判教學目標的完成程度為出發點，力求教學評價指標的科學可操作性。其次，高校還應該確立以學生為主體的發展目標，明確學生在教學活動中的主體地位，這就要求相關工作人員在制定評價指標時要充分考慮到學生的利益，充分調動學生參與的積極性，促進學生的身心健康發展。最后，教育工作者也應該加深對新型的教學理念的認知，充分發揮教學評價在體育教學活動中的主要功能。
3.2相關工作人員應該不斷豐富完善體育教學評價活動的內容。
在現代化的社會發展趨勢下，社會更需要全面發展的高素質人才，這就要求工作人員在制定教學評價指標時一定要做到教學評價的多元化，同時教學評價也應該注重學生綜合素質的培養。首先，在教學評價活動中，相關工作人員應該做到過程評價和結果評價相結合，提高體育教學活動的客觀性，同時還能夠充分調動學生的主觀能動性，這更符合現代化的教學理念。其次，體育教學評價還應該注意定性評價和定量評價相結合，教育工作者可以采用觀察、面談、調查等多元化的評價方式全面了解學生的基本情況，提高體育教學活動的準確度。最后，體育教學評價活動還應該做到教師評價和學生評價相結合。
3.3要注重評價主體的客觀性和評價時效性。
教師作為加血活動的實施者，他們對體育教學活動比較清楚，同時也對學生的進步程度也有比較清晰的認識，所以體育教學評價離不開教師的全面、客觀、權威的評價。另一方面，學生是體育教學活動的主體，是教學活動的參與者，學生只有通過親身參與才能夠充分了解到體育教學評價的重要意義，才能正確評價體育教學活動。同時采用教師評價和學生評價相結合的評價形式還能夠培養學生的交際能力，這樣才能更加完善體育教學評價體系，只有這樣，體育教學評價才能充分體現自身的意義，提高教學質量，促進學生的全面、健康發展。
1.1體育教學評價的要素。
評價是個體的一種認知活動，是一種意識思維的發展，更是一種以把握事物意義為目標的主要認知活動。在新型的教學理念的指導下，在體育教學評價過程中，相關人員需要嚴格遵守一定的規則，并按照一定的評價標準，運用科學合理的評價方法對體育教學活動中的主要內容作出科學評判的過程，這些內容主要包括體育教學要素、體育教學活動的開展過程等，在教學評價過程中，需要評價的客體是體育教學活動的實踐者，同時也可以是教學活動的要素以及對象。評價的主體則是體育教學活動的實施者，比如社會群體機器組織機構。就目前而言，體育教學評價活動中存在的比較關鍵的問題就是如何科學確定教育教學所遵守的評價標準。基于對教學評價活動以及體育教學評價本質的認知，筆者認為體育教學活動的教學評價需要從學生的身體素質、心理狀態等方面入手。普通高校的體育教學是一種特定的社會活動，通過這些特定的體育活動，學生能夠切實鍛煉自身的身體素質、保持心理健康同時還有助于加強學生之間的團結互助，這些品質都是社會發展所需要的優秀品質。對于一個完整的個體而言，身體是物質，更是體育教學活動的主線，所以，體育教學改革應該始終以身育、心育、德育為主要目標，不斷提高體育教學質量。
1.2體育教學評價的特點。
通過一系列的研究發現，普通高校的體育教學評價應該滿足以下幾種特點，這對正確制定體育教學評價標準，充分發揮體育教學評價的積極作用具有非常重要的意義。
1.2.1普通高校的體育教學評價活動應該體現體育教學評價功能的決策性。
體育教學評價活動是教學反饋的一種途徑，教學評價本身就具備導向、激勵、協調、控制等積極作用，體育教學過程中的教學評價更是通過收集大量的有效信息，正確判斷體育教學現狀，進而制定科學合理的體育教學改革的決策，這樣更有助于高校領導對教學工作的集中化管理。2.2.2體育教學評價應該始終堅持教學評價指標的客觀性教學評價的主要任務就是要解釋教學活動的真正意義，所以教學評價活動必須要做到評價的客觀性。相關工作人員在制定評價標準是應該確保評價指標符合全面性、具體性以及預測性等基本原則。教學評價作為教學反饋的一種手段，就應該確保評價指標能夠滿足體育教學的狀態和效果。評價指標的制定還應該確保指標的明確性，評價指標的制定應該從小入手，精確選取那些能夠真正反映體育教學質量的關鍵因素，而且相關工作人員還應該做到評價指標的制定應該根據體育教學活動影響因素的重要程度分配不同的比例。
1.2.3普通高校的體育教學評價還應該確保教學評價活動的有序性。
在教學領域，教學評價是一個有序的過程，教學評價活動主要分為評價計劃、計劃實施、檢查、評價總結等四個階段。在計劃階段，相關工作人員應該根據實際情況制定出科學有效的評價計劃，這些計劃方案能夠在一定程度上體現出教學評價的基本決策，是后續工作有效開展的重要保證。在實施階段，相關工作人員需要做好教學評價的組織工作，明確各部分的工作職責，嚴格按照制定的評價方案開展教學評價工作。在檢查階段，相關工作人員主要工作就是及時了解教學評價方案的進行情況，及時糾正那些出錯環節。在總結階段，就需要相關工作人員能夠采用正確的分析方法，得出正確的教學評價結論，并在這個基礎上做好教學評價制度的不斷完善工作，只有這樣，體育教學評價活動才能真正發揮自身的價值。
2體育教學評價中存在的問題。
體育教學評價在當今社會的高校體育教學活動中發揮了重要作用，但在體育教學評價中依然存在很多問題，這些問題都在一定程度上阻礙了體育教學評價活動的正常開展。
2.1在體育教學評價活動中存在目標認識不準確的問題。
在高校體育教學中開展教學評價活動是對本學期體育教學活動的反饋，教學評價的目的主要有兩方面，一方面是檢查教育工作者的教學狀況，幫助教學工作者不斷完善自身的教學模式，提高教學質量，另一方面主要是及時、全面了解學生的基本情況，幫助學生不斷改進自身的學習方法，促進學生全面健康發展。但是，在現實體育教學活動中，經常會出現教學評價活動是為了評價而存在，很多人都把教學評價作為教學活動的目標。在這種帶有功利性的教學理念下，教師只會考慮學生最后如何考高分，教師只會讓學生不斷通過機械的練習提高體育動作的熟悉度，這就在很大程度上忽視了學生的全面發展，不利于學生的健康發展。
2.2教學評價內容比較單一。
在長期的傳統教學模式下，體育教學評價過分強調了體育教學活動的鑒定和選拔功能，這就造成了教學評價內容比較單一的情況。在傳統的教學理念的指導下，體育教學評價活動過分注重于學生的身體素質的考核，800米、1000米、肺活量、仰臥起坐、引體向上等等，這些都是經常出現的體育教學評價標準，教師也只會通過這些成績的高低評價學生體育成績的好壞，評價體育教師教學質量的高低，在這樣的.教學評價指標下，相關工作人員更會忽視學生的體育意識、參與程度、團隊合作精神等一些非認知因素的考察，這樣也不會有助于學生的全面健康發展。
2.3體育教學評價活動的方式比較單調。
受傳統教學理念的影響，高校體育教學評價的形式也比較單調，很多高校的體育教師在體育教學評價中也會過分注重學生體育成績的高低，注重體育教學的定量評價，從而忽視體育教學活動過程中的一些考察。教師只會注重學生在運動方面的水平，忽視了他們在鍛煉過程中的身體素質的改變以及運動技能、情緒情感的教育，這就在一定程度上限制了體育教學活動的功能。就目前而言，運動考試依然是很多高校進行體育教學評價的主要形式，這就在很大程度上抑制了學生其他方面的健康發展。
通過上述分析不難發現，很多高校的體育教學評價活動依然采用傳統教學理念下的考試形式，這就在很大程度上影響了體育教學活動的評價質量，不利于學生的全面健康可持續發展，甚至，會有很多學生將體育鍛煉當作一份不得不做的苦差事。所以，筆者認為，在這樣的形勢下，相關工作人員更應該立足于本校的實際情況，結合新課改標準下的教學理念，不斷完善體育教學評價工作，切實提高體育教學評價的質量，促進學生的健康發展，為社會發展提供源源不斷的新鮮血液。
3.1相關工作人員應該注意更新體育教學理念，不斷完善教學評價機制。
首先，高校領導者應該確立體育教學在素質教育中的重要地位，明確本校的體育教學的基本目標，并確保體育教學評價標準與教學目標相一致。相關工作人員在制定體育教學評價標準時可以圍繞體育教學基本內容，以評判教學目標的完成程度為出發點，力求教學評價指標的科學可操作性。其次，高校還應該確立以學生為主體的發展目標，明確學生在教學活動中的主體地位，這就要求相關工作人員在制定評價指標時要充分考慮到學生的利益，充分調動學生參與的積極性，促進學生的身心健康發展。最后，教育工作者也應該加深對新型的教學理念的認知，充分發揮教學評價在體育教學活動中的主要功能。
3.2相關工作人員應該不斷豐富完善體育教學評價活動的內容。
在現代化的社會發展趨勢下，社會更需要全面發展的高素質人才，這就要求工作人員在制定教學評價指標時一定要做到教學評價的多元化，同時教學評價也應該注重學生綜合素質的培養。首先，在教學評價活動中，相關工作人員應該做到過程評價和結果評價相結合，提高體育教學活動的客觀性，同時還能夠充分調動學生的主觀能動性，這更符合現代化的教學理念。其次，體育教學評價還應該注意定性評價和定量評價相結合，教育工作者可以采用觀察、面談、調查等多元化的評價方式全面了解學生的基本情況，提高體育教學活動的準確度。最后，體育教學評價活動還應該做到教師評價和學生評價相結合。
3.3要注重評價主體的客觀性和評價時效性。
教師作為加血活動的實施者，他們對體育教學活動比較清楚，同時也對學生的進步程度也有比較清晰的認識，所以體育教學評價離不開教師的全面、客觀、權威的評價。另一方面，學生是體育教學活動的主體，是教學活動的參與者，學生只有通過親身參與才能夠充分了解到體育教學評價的重要意義，才能正確評價體育教學活動。同時采用教師評價和學生評價相結合的評價形式還能夠培養學生的交際能力，這樣才能更加完善體育教學評價體系，只有這樣，體育教學評價才能充分體現自身的意義，提高教學質量，促進學生的全面、健康發展。
4結語。
在教學活動中，教學評價具有非常重要的意義。特別是近年來隨著人民生活水平的不斷提高，學生身體健康素質也有所下降，在這樣的形勢下，相關工作人員更應該立足于實際情況，結合社會發展趨勢，在新改革標準下的教學理念的指導下不斷完善高校教學評價體系，提高教學質量，促進學生的健康發展。
作者:范建偉單位:太原科技大學晉城校結語。
在教學活動中，教學評價具有非常重要的意義。特別是近年來隨著人民生活水平的不斷提高，學生身體健康素質也有所下降，在這樣的形勢下，相關工作人員更應該立足于實際情況，結合社會發展趨勢，在新改革標準下的教學理念的指導下不斷完善高校教學評價體系，提高教學質量，促進學生的健康發展。