演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）

演講技巧是指在公開場合通過口頭表達來傳達信息和影響聽眾的一種技能。通過學習一些演講技巧，你可以在面對觀眾時更加從容地表達自己的想法。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇一

歷史上有定評的演講辭和現時中涌現出的優秀演講稿，如美國裴特瑞·亨利的《不自由，毋寧死》，我國新時期歌頌老師的《為了共和國的高高站立》等，哪一篇不閃耀著真理的光芒及對真理的追求、堅持和宣傳呢?法國的帕斯卡說：“演講應當是令人愉快和內容豐富的。但是，這種愉快的演講首先必須來自真理。”

或許有人覺得：只寫寫身邊的人，講講他們的工作和生活，怎么能同真理、追求真理掛上鉤呢?其實，只要踏上演講稿寫作的路程，不管你選的是什么議題，也不論是政治演講稿還是生活演講稿，你就會自覺不自覺地進入了追求真理的境地。因為你要寫的所有事物都有其發生、發展和存在的道理，你發現了并要把它寫(講)出來，就是要通過這個事物寫(講)出一定的道理，所以在你寫作的整個過程中，很重要的一點就是研究探討這個“理”，揭示和闡明這個“理”，這個“理”就包含著一定的真理，而你的寫作的過程，就是追求真理的過程，整個心理活動就是對真理的追求。反過來，這個理又決定你寫這個不寫那個，這樣寫而不那樣寫。比如寫好人好事，沒有真理的支撐，沒有對真理的追求，怎么會出現好人好事?你要寫好人好事而不追求其中的真理并準確地把握，又怎能表現出好人好事?事與理是同時同體存在的。

因此，那種迫使你產生強烈寫作欲望和不寫不快的激情，那種文思敏捷的最佳寫作狀態，乃至演講稿寫作所具有的科學性，都緣于真理和對真理的追求。

演講稿寫作的兩條心理線索

演講稿寫作有兩條心理線索，一條是遵循認識論的方法進行科學研究的心理線索。在這條線索上有三個點：一是準備提出一個什么樣的議題;二是從什么角度去分析認識這個問題;三是得出怎樣的結論——這是圍繞演講內容形成的心理線索，也是任何形式的寫作都不能缺少的心理線索。這一線三點缺少其一，就不能形成一篇完整的演講稿。這條心理線索與演講稿寫作的心理特征緊密相連、相互一致，思考和解決的是演講的內容問題，演講稿的科學性即源于此。

另一條是以聽眾接受能力和演講目的為中心形成的心理線索。在這條線上也有三個點：一是這個稿是講給什么人聽的;二是對這個內容應該怎樣去講;三是所要達到的目的是什么。其核心問題是在寫作過程中心里始終懷有聽眾，由聽眾的接受能力決定其他。這條線索及其三個點也都是各種演講稿寫作中不可或缺的。即使是禮儀性的演講也同樣存在上述三點。這條線索的實現，體現并保證著演講稿的藝術性，直接關系到演講效果和能否達到目的。忽略其中某一點，也就忽略了聽眾對象和演講目的，從而也就失去了演講稿的藝術性。

這兩條心理線索緊密相聯、相互制約，其中六個點之間的關系也是如此。一個點變了，其他五個點都要隨之相應的變，從而保持演講稿的科學性和藝術性的整體結合。兩條線索與其中的六個點之間的關系圖示如下：

我們以魯迅《娜拉走后怎樣》這篇演講辭的寫作為例分析一下：他提出的議題是婦女解放問題;分析的結果是“經濟”問題;得出的結論是要“韌性的戰斗”——這是一個顛撲不破的真理，至今未失去其意義。從第二條線索看：聽眾對象是愛好文學的女大學生;怎樣去講是借助易卜生的話劇為中心;要達到的目的是使聽眾明白自身解放的道路。從中還可以看出，他提出的議題與聽眾對象是直接相關的，如果對男大學生講其針對性就差多了。以大家熟知的文學形象娜拉這個人物命運為中心去講，對女大學生是非常恰切的。在這篇演講辭中，這兩條線六個點中，任何兩個點之間的關系莫不如是。

總之，演講稿是心理活動的產物，要寫好演講稿就要培養和提高自己寫作的心理素質。

輕松寫好演講稿的技巧

由于在整個演講稿中的顯要地位，以及特殊的作用，一般來說在開頭部分，演講者要引入他所要闡釋的主題，使聽眾心中有數;另一方面好的開頭還要能抓住聽眾，通過一定技巧使聽眾有繼續聽下去的興致。但如果故弄玄虛，亂加渲染，就會弄巧成拙，甚至事與愿違，引起聽眾的反感。同時，演講稿的開頭部分也從側面反映出了演講者的文風，所以演講內容不同，開頭的方式也可以靈活選擇。

實踐表明，演講稿的開頭可用“鳳頭”來概括，力求小巧美麗。正如古人所說：“善于始者，成功已半。”好的開頭，能喚起聽眾的興趣和求知欲，產生巨大的吸引力，緊緊抓住聽眾的興頭，使聽眾非聽下去不可。好的開頭，能為全篇演講定下基調——是莊重嚴肅，還是喜慶歡快，抑或詼諧幽默，往往一開始就給人以清晰的印象。好的開頭，畫龍點睛，勾勒提要，能自然順暢地引領下文，把聽眾帶進聲情并茂的演講情景中去，造成有利于接受演講觀點的心理定勢。

演講稿的主體是指開頭和結尾之間的文字，這是演講的主要部分。主體演講得如何，決定著本篇演講質量的好壞，論點是否令人信服，決定于主體的闡述。“豬肚”，大而豐，有血有肉，是演講稿主體的鮮明特點。

演講內容上有詳有略，篇幅上有長有短，這樣才能使整篇演講顯得有重點。演講稿的重點，或是要讓聽眾了解的重要信息或是希望取得聽眾贊同的看法、認識，或是領導者期望下屬心領神會并在行動中加以貫徹執行和大力推廣的意志、意圖，隨演講內容的不同而各有所異。如果在演講稿的篇首提出了重點，那么在主體部分還要進一步加以詳細闡述，否則演講一結束，聽眾就把重點忘了。

演講稿主體，篇幅較大。要使演講的觀點站得住，立得牢，就必須做到內容充實豐滿，有血有肉，要圍繞中心論點，處理好論點與論據間的關系，合乎邏輯地逐層展開論述，做到結構有力，層次清楚，過渡自然。最理想的效果就是著重講演的部分也正是聽眾印象最深、感觸最多的部分。重點表現在一兩個問句上的情況很少，絕大部分是集中在由幾個段落結合而成的一個層次、一個部分，或集中在一個層次、一個部分的某幾個段落上。重點集中是一個辦法，也可以重點分散在全篇各部分中，層層展開，但必須做到“形散而神不散”。

結尾是演講內容的自然收束，是演講稿的有機組成部分，萬萬不可忽視，有的演講者在結尾處要么草草收兵，要么畫蛇添足，要么采用陳詞濫調的套話。“豹尾”就是對于演講稿結尾而言的，應雄健有力、言止意長。

明代學者黃政樞說：“好的結尾，有如咀嚼干果，品嘗香茗，令人回味再三。”可見結尾和開頭一樣重要。如果演講的開頭和高潮很精彩，結尾又出人意料，耐人尋味，則是錦上添花，給人以美的享受。

如古希臘著名演說家德摩斯梯尼發表的《斥腓力演說》這樣結尾：“敵人正在對我們鋪羅設網，四面合圍，而我們卻還呆坐著不求應付。同胞們，我們究竟要到什么時候才能采取行動。當雅典的航船尚未覆滅之時，船上的人無論大小都應該動手救亡。一旦巨浪翻上船舷，那就一切都會同歸于盡……即使所有民族同意忍受奴役，就在那個時候我們也要為自己而戰斗。辭令的靈魂就是行動!行動!再行動!”

一般說來，演講稿的正文至少有兩種特殊模式，即議論式結構模式和敘述式結構模式。

所謂議論式結構模式，即以普通論文方式安排的結構。由提出問題、分析論證和得出結論三部分組成。一般只提一個問題，得出一個結論，而議論方式則多種多樣。其結構順序一般是問題在前，分析論證在中，做出結論在后，這其實是大“三一律”中的小“三一律”。這個小模式前加開頭，后加結尾，就是演講稿結構的特殊模式：開頭、問題、分析論證、結論、結尾。如魯迅《娜拉走后怎樣》的開頭和結尾兩部分就很簡單，各用一句話：“我今天要講的是‘娜拉走后怎樣’”和“我這演講也就此完結了”。

而敘述式結構模式，是以聽眾的心理線索安排的結構。主要以趣味、情感打動聽眾，像小說、故事的開頭。不明顯分出問題、論證和結論等各部位，主旨于夾敘夾議中顯露;所敘述的幾件事或以時間為序，或以空間為序，從引人入勝的目的出發進行安排。每一番夾敘夾議都可以構成一個段落，一篇演講稿可能由幾個段落組成，并按時空順序排列，不分先后部位。把它放在演講結構的一般模式中則為開頭、夾敘夾議(往復)、結尾。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇二

即興快速構思即快速組織語言的能力，實際上就是一個快速創作、打腹稿的過程。這要求我們要有敏銳的觀察能力，然后頭腦反應快速，現場抓住某一特點進行構思，快速組織語言，而且要自圓自說。所以即興演講是最難的一種技巧。

對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸眼睛微閉，全身放松，心里默默的數數，這樣可以使血液循環減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。

臨場活動由于緊張會使體內產生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發。

閉目養神閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。

攝入飲料講話前準備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩定情緒。

情緒轉移情緒轉移也可以緩解緊張癥狀。英國有個企業家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功。

在穩定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。構思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內行;不要在公共場所談論別人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發牢騷。

每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。

了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業、年齡、性別等。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇三

我演講的標題吸引人嗎？——演講的標題要出口不凡、先聲奪人，對聽眾有誘惑力，使人一聽標題就想聽演講；標題的語言要簡潔、凝練、朗朗上口。

演講的主題不等于標題，主題好比演講的心臟，標題好比演講。

我演講的主要觀點、見解是什么？根據事先命定的主題、特定的演講對象和確定的演講目的，列出先要闡明的論點，做到立意深刻、接見獨到、角度集中，這是演講的“核心”。

我演講的標題吸引人嗎？——演講的標題要出口不凡、先聲奪人，對聽眾有誘惑力，使人一聽標題就想聽演講；標題的語言要簡潔、凝練、朗朗上口。

演講的主題不等于標題，主題好比演講的心臟，標題好比演講的眼睛。

首先收集與論點有關各種素材，包括演講所需要的事實材料、論證材料、參考材料等。

其次對素材進行取舍，篩選出切題的、典型的、引人關注的、鮮活的素材；舍棄陳舊的、無代表性的、被人用濫了的素材。

然后提煉素材，對素材進行精加工，一要核實素材的真實性、準確性；二要挖掘素材的感人情節，如人物的語言、行動、內心活動等。

即對演講的中心論點、各分論點以及篩選后的素材進行“梳辮子”——理清各個論點之間的邏輯聯系——設計演講的大小層次、先后順序——編出概要提綱或詳細提綱。

（1）開頭——引人入勝、不落俗套。

方法：懸念設置法、開門見山法、心理溝通法

手段：提問式、故事寓言式、警句式、道具式、揭題式

（2）主體——扣人心弦，條理明晰

方法：先總后分、縱向深入、橫向（并列）鋪陳、對比因果、迂回遞進

（3）高潮——精心構筑，水到渠成

方法：突出中心論點、緊扣主題、升華標題——有強烈的震撼力、感召力。

高潮多放在演講的后半部，是“制高點”，由分論點和事例逐步烘托、渲染而出。

（4）結尾——發人深省，回味無窮。

方法：點主旨、作歸納、提希望、抒激情

手段：總結式、號召式、誓言式、祝愿式

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇四

在這里打個比方，如果想以“勞工聯盟’為題目做演講，你就不要試圖在三分鐘或六分鐘內告訴我們它們成立的原因、它們采用的方法、它們的業績、它們的劣跡以及怎樣解決經濟糾紛等。但千萬不能這樣講，沒人會對你所說的留下清晰的印象。如果你只談它的一個方面，對它進行詳細描述，這樣做是不是會更明智一些呢?那是當然。這樣講會給聽眾留下一個單一的印象，但清晰易懂，而且容易記憶。

使用視覺輔助工具

從眼睛通入腦部的神經，比從耳朵通入腦部的神經多許多倍。科學實驗告訴我們，我們對眼睛暗示的注意力是耳朵暗示的二十五倍。只要可能，最好是使用圖畫，用圖片來說明對與錯這兩面。如果要使用圖表，一定要確保讓它足夠大，聽眾可以看得清楚。

遵循一定的順序

幾乎所有的主題都可以利用某種邏輯順序來展開，包括時間順序、空間順序或以特定話題為線索的順序。例如，按照時間順序，你可以按照過去、現在、將來三個類型來安排主題，你也可以從某一天開始進行倒敘或向前敘述。比如演講的過程都是從原材料開始，然后經過各種不同的加工程序，最后生產出成品。至于在演講時可以加入多少細節，當然取決于自己有多少時間。

逐一列舉要點

如果想讓演講給觀眾留下井然有序的印象，最簡單的方法之一，是在演講過程中明白地指出：現在講的事哪點，接下來又要講到哪一點。

首先，演講稿的正確性格式要明確的是你的這份演講稿是作何用途，要演講的性質是什么，只有明確好開端，才能進行總結性和指示性發言。在演講稿中去完成書寫，或者是直接將其打印成為電子版本。

其次，開場白和演講稿內容。利用好設問的方式和陳述方法，去作為交代活動內容。像是發言稿的內容，注意聯系好現實和自身，利用好發言現場作為一份焦點和總結。這樣就可以在演講的過程中掌握一個聚焦點，將會場成功推向高潮，發言人能大批利用排比，反復和比喻，引起觀眾呼吁，才能在這個過程中帶來更強視覺和聽覺上的感觸。

最后，在演講稿的正確格式上要注意的是，個人的感情和觀眾融為一體，提醒大家注意申訴的主題。能呼吁大家去關注活動和內容。其內容包括稱呼、發言、正文、日期等。只要理解演講稿的正確格式，就能更正確地寫出這些正確的格式，更具備質量，使演講稿達到最終的演講目的。

一、把題材限制在演講時間范圍內

當然這是個有些極端的例子，他就像一個導游，想帶著游客們在一天之內游完巴黎，可是終聽眾什么印象也沒有。這不過是一場混亂、含糊的大綱演說罷了。

相反的是，如果你只談大綱中的某一點，加以詳細講述，將會給聽眾留一個單一的印象，它容易記憶，并且透徹易懂。如果你一定要談你題目的好些方面，我建議你在結束部分作個簡要的總結。

即使是一些經驗豐富的演講者，也會犯下分散主題的錯誤。你應該堅守自己的主題，讓自己的題材清楚明朗。

二、思路清晰，邏輯合理

一篇好文章具有明確的邏輯順序，當然演講也是一樣。幾乎所有題材都可以用合理的時間、空間、特別的話題順序來進行發揮。比如在時間順序上，可以依據過去、現在、未來三方面來思考自己的題材，或許可以從某一天講起，然后由那一天回溯或向前推，使自己的演說更層次分明。

在空間順序上，可就某個中心來安排你的思路，然后由此一點往外發展;或者你也可依方向來處理題材，南昌小編舉例：如，東方、西方、北方和南方。如果你要描述華盛頓，可以帶著聽眾到國會山，然后根據各個方向敘述有趣的地點。要注意，某些題材本來就自有一套完整的順序。比方說你要演講美國政府結構，如果遵循它原有的組織形態，按立法、行政、司法三部門來演說，必然會有清晰明朗的效果。

三、簡單列舉重點

要給聽眾一種并然有序、條理分明的印象，其方法很簡單，即在演講過程中明白地告訴聽眾:現在我先講這一點，然后再講另一點。比如，你可以坦白地說:

“我的第一點是這樣。··…”把這點講過之后，再坦誠地說，現在要講第二點，就這樣一直到演講完畢。

美國經濟學家保羅·道格拉斯，曾在一個致力于刺激商業發展的國會聯合委員會上發表演講。他巧妙而有效地使用了這個方法。他說:

“我的主題，是這樣:迅速、有效的行動方式，是憑借對中、低收人民眾采取減稅政策，也就是那些幾乎會花掉所有收人的人們。”

“明確地說……”他接著說。

“進一步說……”他又繼續道。

“此外……’再繼續說，

“有三個主要理由……第一……第二……第三……”

“總的說，我們需要即刻對中、低收人民眾實行減稅措施，以刺激需求和購買力。”

四、使聽眾盡快熟悉演講題材

如果你與聽眾討論他們不熟悉的題材，你能期望他們很快了解嗎?這當然是有難度的。所以，我們得想辦法把對要點的描繪具體化、生動化。用一些簡單、自然的方法，把人們不了解的事物和他們已經知道的、非常熟悉的事物聯系起來。比如說這一件事如同另一件事，說這件陌生的事就像聽眾所熟悉的某件事。

五、發揮視覺的輔助作用

人們常說:“百聞不如一見。”經科學研究發現，從眼睛通向腦部的神經，要比從耳朵通向腦部的神經多出幾倍;而人們對眼睛暗示的注意力是對耳朵暗示注意力的二十五倍。這就啟示我們，要想清楚表達，就應該生動地描繪你所說的觀點，把你的觀點具體化。

雖說不一定每一種講題或場合都適合展示圖畫這種方法，但只要合適，我們就應該利用。這樣做的好處是:

能夠吸引聽眾的注意力，引發興趣，而且通常能使演講者的意思表現得更加清楚。

演講者在展示圖畫或其他物件時，如果依照以下建議而行，必定能獲得聽眾的注意。

1.展示物在不展示時不應使聽眾看到，直到要用的時候才出示。

2.展示物應該足夠大，使后一排的人都看得見。

3.在演講的時候，絕不讓展示物在聽眾中傳閱。演講者不必自找麻煩。

4.展示中，要把它舉在聽眾看得到的地方。

5.一件能打動聽眾的展示物，強如十樣打不動聽眾的東西，要是技術上可行，就先展示。

6.演講時，不要只看著展示物，你要溝通的對象是聽眾。

7.展示物使用完后，就應收起，不再讓聽眾看到。

8.如果是適于做“神秘處理”的展示物，就把它放在桌上，用東西把它遮蓋好，演講時不妨多提到它好奇心。當你展示的時候，聽眾的胃口早已被你吊起了以視覺材料來增進演說清晰的策略，已愈來愈顯重要。演講者有備而來地在聽眾面前把自己的思想說給他們聽，又展示給他們看，這種方法足以令聽眾廠生興趣并聽得明白。

六、對明確清晰的狂熱追求

美國總統林肯是人們公認的語言大師。他指出，清晰的表達能力是訓練和自我控制的結果。林肯說:“我們必須要狂熱地追求語言表達的明晰。”

狂熱的情緒?確實，是這樣的。對于林肯的這種狂熱，他少年時代的老師，紐沙勒姆學校的校長葛拉汗作證道:“我知道，林肯常常花好幾個小時去鉆研怎樣用三種簡潔的方式來說清楚一件事情。”

人們之所以不能清晰易懂地表達出自己的思想，有一個很普遍的原因.那就是他們連自己想要表達的東西是什么都有可能不太清楚。模糊不清的概念或念頭，使他們自己先墜人了迷霧之中。因此，我們應該學習林肯，對那些語意不明或晦澀籠統的語言文字表現出憤怒，必須要清晰準確地表達自己。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇五

宏大敘述給人的直覺總是要歌頌輝煌的歷史，這種認識顯然有片面性，黨的成就表現在人民生活及祖國建設的方方面面，大至三山五岳，國際風云，小到一頓飯一首歌無不閃爍著黨的光輝，我們愛黨，既可以深情地敘述沒有共產黨就沒有新中國，也可以“唱支山歌給黨聽”，還可以“挑擔茶葉上北京”，演講風格完全可以多種多樣。演講者可以根據自身條件及身份選擇切合本人的演講稿。比如有一位女同學，發聲至高音時聲音容易嘶啞，但她娓娓道來低低切切地講述非常動人，如果她要去參加一次“紅心永向黨”的演講比賽，她不必去追求排山倒海的氣勢，也不必去追求高亢嘹亮的聲音效果，這時候她可以敘述一件身邊小事，講述一個鄉村的變化，在絮絮叨叨中注以深情，在細小的事件中展現偉大祖國的變化，而一位聲音洪亮的男同學則可以喚起三山五岳，面對長城國旗，以一種氣貫長虹的激越去傾訴對黨的深情。宏大主題演講稿的寫作可以有抒情式、敘述式、論文式等，而決定選擇的因素則包括演講環境、聽眾、演講者的聲音、性格、身份等，選擇一份切合演講環境又切合演講者本人的演講稿是演講取得成功的關鍵。

什么叫材料的陌生化？其實就是鮮活的有獨特視角、有深刻思想、有特殊感情的材料。陌生化是相對而言的，是針對大多數歌頌性演講稿內容而言，為了強調其材料的新鮮感而提出的一個概念。運用陌生材料有助于升華感情，抓住聽眾。

怎樣達到材料的陌生化呢？首先我們應把對黨對新中國的歌頌與另外一些永恒的主題聯系起來，比如對故鄉的熱愛，對祖國的熱愛，對愛情的歌吟，對生活之美的贊頌，對真理的追求，因為黨的事業不是空洞的，而讓對黨的深情落實到一些具體的事物事思想中。另外，我們應尋找新鮮而有說服力的材料，避開陳舊的千篇一律的大眾化材料，這可以到文學大師、哲學家、政治領袖的著作中去找，也可以到自己身邊的小事中去發掘。最后我們還可以以一個全新的角度去切入舊材料主，比如謳歌雷鋒的電影有過很多，但《離開雷鋒的日子》卻以紀實的回憶的手法給人煥然一新的感覺。

有了新穎的材料，還要注意怎樣圍繞主題尋找比較獨特而個性化的角度去運用這一材料，這樣才容易達到理想的效果，比如《演講與口才》xx年第10期卷首寄語中的《國旗》一文，就很好地實現了材料的陌生化，作者沒有一般化地去寫眾所周知的革命事件，而是把五星紅旗與祖國的歷史，與三山五岳聯系起來，達到氣勢澎湃，一往情深的效果。本人執筆寫的《我深思，我自豪》一文也是今年在江西省九江市“紅心永向黨”演講比賽中使用過的演講稿，筆者力避教科書上使用過的材料，而是從一個新時代的青年如何發揚黨的優良傳統，有哪些使命的角度，運用了俄國作家蒲寧、西德與日本的對比等材料，這種材料的陌生化與演講者聲情并茂的演講技巧結合后就達到了相當理想的效果，演講者獲九江市第一名。

宏大的敘述一旦形成思路，往往會貫徹始終，這樣只用一種格調的演講容易讓人乏味，必須注意行文的舒疾緩徐。一篇演講稿可以有兩三次情感的跌宕，這種跌宕不宜過多，但必不可少，聽眾在演講者時舒時張，時高時低或揚或抑的演講感召下，容易形成感情波瀾，起伏跌宕的演講形式，往往會達到扣人心弦的效果。比如我們一開頭敘述一個感人的故事，如果一直始終絮叨下去，不容易感染人，如果敘述完故事及時地以抒情議論升華或穿插到更開闊的背景中去，則會讓聽眾在感動之余領略一番豁然開朗、情緒振奮的感覺。英國首相溫斯頓·邱吉爾著名的《出任首相后的首次演說》是在19xx年5月10日這個危急存亡之際發表的，作者并沒有一開始就去構筑一種宏大的敘述，而是平靜地敘述了任職幾天來的重要工作，但演講到中段時作者飽含深情地說：“我沒什么可奉獻，有的只是熱血、辛勞、眼淚和汗水”，我們開始他對祖國的一片忠誠感動了，接下來當作者說到“我們的政策是什么？是戰爭，我們的目標是什么？勝利……”時，我們又被一種強烈的號召力緊緊地抓住。

行文的跌宕感說到底當然不是故作不平之勢，乃作者“情動于中而形于言”的結果，所以，作者要想構思一篇“跌宕”之作，必須先醞釀“跌宕”之情，只有這樣，演講時才會揮灑自如、感人至深，聽眾才會心潮起伏。

演講的目的是要說服聽眾、感染聽眾從而達到轉移或強化原有觀念的效果。在宏大主題的演講中，感染聽眾的強度往往要求比較激越。這就是演講語言的沖擊力產生的效果。在敘述之余，演講者或作催人淚下的抒情，或作火山噴發的感召，或作痛不欲生的傾訴，均會形成對聽眾心靈強有力的撞擊，讓聽眾持久地沉浸在演講者營造的心靈氛圍中感慨噓唏。

要讓演講的語言產生沖擊力，寫作演講稿時可作以下三方面的努力。首先應注意升華的及時性。我們聽評書、看電視劇，往往是在最吸引人的地方戛然而止，演講也是如此，比如在聽眾被一個故事打動之際，突然換成一種撼人心魄的宏大基調就會取得觀眾的認同。其次要注意升華時的思想情感既要切合聽眾的生活體驗，又能保持在一個較高的境界上。比如我們講述一段在外婆家的兒童往事時，突然把話語提升到對祖國的責任上來，就容易產生振聾發聵的效果。最后在語言的組織上，應以生活化的敘述與排比、頂真、回環等修辭結合，這樣的語言如波濤激蕩時而舒卷萬里，時而奔流直下，時而靜靜流淌，無疑會給聽眾留下難忘的印象。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇六

演講題材：先進事跡演講稿的題材無非包括以下幾個方面：

1、愛崗：愛崗，就是熱愛自己的工作崗位，愛一行，干一行。

2、敬業：敬業，就是尊敬、尊崇自己的職業。職業不但是每個人的謀生之道，也是每個人享受人生的一個重要方面，將兩者結合起來，就是敬業精神。干一行，愛一行。

3、職業美德：自信、勤儉、主動、愛

4、其他方面：對工作勤奮，對公司敬業，對老板忠誠，對自己自信

a、見義勇為型：不顧危險，挺身而出，全力相救，受傷致殘，先驅，奉獻生命

b、身殘志堅型：通常是體現鋼鐵是怎樣煉成的本色的寫作內容，如小強因為一場意外失去左臂、左腿、右臂、右腿、兩個眼睛也瞎了，大腦神經紊亂，c覺失調，內分泌過多，于是恐懼、失落、彷徨、苦悶，也想過自殺，后來，小強得到高人指示，覺悟了，經過頑強的拼搏、克服殘障與世俗的偏見，小強狹路闖出了施展才華的新天地。業余自學掌握了48門外語，走十八萬五千里路簽售三千萬本外文散文集，通過互聯網發表，受到多個國家領導人的接見，有錢了，把病醫治好了等。身殘志堅型這中先進事跡演講得出的結論：取得的每一點進步、每一份成績都要付出常人無法想象的艱苦努力。注意：表達的時候要恰倒好處，不要過分夸張，寫作感情也要充分代入角色，才可以淋漓的表達出來。

c、這點，留在我下一篇《小強演講稿寫作技巧經驗談》中再進行補充。

一、首先，要了解先進事跡的對象，有的放矢。

二、其次，先進事跡演講稿觀點要鮮明，演講時要感情要真摯，發自肺腑，要使用說理抒情無縫結合的演講技巧。

三、然后，先進事跡介紹中，行文要寫得有波瀾，有起有伏，有張有弛，有強調，有反復，有比較，有照應，尤其是關于先進事跡的表達應該注意到這個要點。

四、最后，演講語言運用方面，演講稿寫作中，語言要流暢運用，先進事跡介紹要深刻而風趣。

另外，在演講語言運用應當記得以下幾個要點特性：

演講語言的四化：口語化 、通俗化、形象化、幽默化

演講語言的四性：生動性、準確性、感動性、節奏性

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇七

一、通俗平易：演講既然是一種口語表達形式，那么，它一定是人們日常生活中普遍的、通俗而平易的語言。寫演講稿不同于一般的書面文章，要使用口語化、個性化、規范化的語言。首先，演講稿是用于演講的，演講的語言必須口語化。口語具有豐富多變的特點。它不僅有聲有意，而且還有語音的輕重、語調的高低、語氣的變化、停頓的長短、速度的快慢等特點，這些因素的結合，才能起到有效傳遞信息的作用。而且口語講起來上口，聽起來入耳、易記。

二、準確簡潔：準確要求演講語言要清晰、確切地表達所要講述的思想和事實，能揭示事物的本質和聯系。它要求我們在寫作演講稿時要仔細地推敲，準確地使用概念，讓自己的表達更加準確和簡潔。

三、形象生動：形象生動的語言可以把抽象的、深奧的理論具體化、淺顯化，變得繪聲繪色，使聽眾容易接受并得到啟示;形象生動的語言可以給聽眾逼真的印象，從而感染和打動聽眾;形象生動的語言可以直接作用于聽眾的視覺、聽覺，可以代替顏色、聲音、形狀和氣味而作用于聽眾的第一信號系統。只有使用形象生動的語言，才能使演講產生強大的說服力，才能準確形象地闡述真理，栩栩如生地描述事物，才能激發起聽眾投身實踐的熱情。

第一、針對性。演講是一種社會活動，是用于公眾場合的宣傳形式。它為了以思想、感情、事例和理論來曉喻聽眾，打動聽眾，“征服”群眾，必須要有現實的針對性。所謂針對性，首先是作者提出的問題是聽眾所關心的問題，評論和論辨要有雄辯的邏輯力量，要能為聽眾所接受并心悅誠服，這樣，才能起到應有的社會效果;其次是要懂得聽眾有不同的對象和不同的層次，而“公眾場合”也有不同的類型，如黨團集會、專業性會議、服務性俱樂部、學校、社會團體、宗教團體、各類競賽場合，寫作時要根據不同場合和不同對象，為聽眾設計不同的演講內容。

第二、可講性。演講的本質在于“講”，而不在于“演”，它以“講”為主、以“演”為輔。由于演講要訴諸口頭，擬稿時必須以易說能講為前提。如果說，有些文章和作品主要通過閱讀欣賞，領略其中意義和情味，那么，演講稿的要求則是“上口入耳”。一篇好的演講稿對演講者來說要可講;對聽講者來說應好聽。因此，演講稿寫成之后，作者最好能通過試講或默念加以檢查，凡是講不順口或聽不清楚之處(如句子過長)，均應修改與調整。

第三、鼓動性。演講是一門藝術。好的演講自有一種激發聽眾情緒、贏得好感的鼓動性。要做到這一點，首先要依靠演講稿思想內容的豐富、深刻，見解精辟，有獨到之處，發人深思，語言表達要形象、生動，富有感染力。如果演講稿寫得平淡無味，毫無新意，即使在現場“演”得再賣力，效果也不會好，甚至相反。

(1)要了解對象。演講是講給別人聽的，因此寫演講稿首先要了解對象，不能無的放矢。演講有宣傳、教育的作用，但這絕不是居高臨下的說教。成功的演講應該是把“講話人”融入“聽講人”之中，盡量縮短“距離”，消除隔閡，使雙方在平等而親切的心態下交流思想感情，這樣才可能“講”得有勁，“聽”得有味。首先，要做到這一點，就必須事先了解清楚聽眾的年齡結構、職業狀況、文化層次、思想狀態等，以便在演講過程中不斷地修正已寫好的演講稿，提高演講效果。有些在短時間內打成的“腹稿”，更需要根據對聽眾的了解程度，不斷修改。其次，演講還要注意場合、時問、條件的影響。場合不同，演講的目的和意義也就大不相同。

(2)要有鮮明的主題。主題鮮明，就是提倡什么、反對什么、講什么道理、傳達什么情況、介紹什么知識，都要清楚明白，圍繞中心展開。選擇主題，要從聽眾普遍關心、感興趣的問題著眼，要反映新情況、新思想、具有時代意義。

(3)要精選新穎、典型的材料。主題是演講的“靈魂”，材料是演講的“血肉”。

只有材料新穎了，才能給人耳目一新的感覺，才能達到理想的效果。當然挖掘新穎的材料也不是一件容易的事情，很多材料前人都已經用過了，是不是說我們就不能使用了呢?事實不是這樣的，我們也可以使用。但是使用的時候盡量從新的角度、新的視野去闡述，這樣雖然材料是老材料，但是因為我們有了新的角度、新的理解，那么也會給人新鮮的感覺。我們經常因為文學作品中的某個人很“典型”而印象深刻，實際上演講也如此。一篇演講的正確觀點和真知灼見，應該是能充分表現主題的、新的、具有針對性的，應該是現實生活中涌現的具有現實意義的人和事，是能為聽眾接受，使聽眾信服的典型事例。只有這樣的典型事例，才能吸引人、說服人。

(4)要用通俗生動的語言。演講稿一般采用口語體。要求通俗、生動，能吸引人，深入淺出地把抽象的道理具體化，把概念的東西形象化。語言文縐縐，甚至滿口“之”、“乎”、“者”、“也”，句子又長又拗口，并不能體現演講者有多深的學問，只會給人滑稽可笑的感受，讓聽眾無法很好地理解演講者的意圖。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇八

1.根據演講活動的性質與目的來確立講題 所謂講題，就是演講的中心話題。演講稿的撰寫必須在一個有社會或科學價值、有現實意義或學術意義的特定問題中展開，否則，將是無的放矢。

演講者總是根據演講的性質、目的來確定選題的。若被邀請作學術演講，就應該介紹自己最新的研究成果或自己掌握的最新的學術信息，這樣的話題才最具學術性。如果是在思想教育性的演講活動上作演講，就應該針對現實中最新鮮的現象和聽眾最關心的問題發表見解。就連競選演說和就職演說，也要能把握住聽眾的理想和愿望來選題。

2.根據演講主題與聽眾情況來選擇材料 材料是演講稿的血肉，所以材料的選擇和使用在演講稿的寫作過程中是一個重要的環節。

首先要圍繞主題篩選材料。主題是演講稿的思想觀點，是演講的宗旨所在。材料是主題形成的基礎，又是表現主題的支柱。演講稿的思想觀點必須靠材料來支撐，材料必須能充分地表現主題，有力地支持主題。所以，凡是能充分說明、突出、烘托主題的材料就應選用，否則就舍棄，要做到材料與觀點的統一。另外，還要選擇那些新穎的、典型的、真實的材料，使主題表現得更深刻、更有力。

其次，材料的選擇還要考慮到聽眾的情況。聽眾的政治素質、社會地位、文化教養，以及心理需求等，都對演講有制約作用。因而，選用的材料要盡量貼近聽眾的生活，這樣，不僅容易使他們心領神會，而且聽起來也會饒有興味。一般而言，對青少年的演講應形象有趣，寓理于事，舉例要盡量選擇他們所崇拜的人和有轟動效應的事;對工人、農民的演講，要生動風趣、通俗淺顯，盡可能列舉他們周圍的人和發生在他們中間的事作例子。而對知識分子的演講，使用材料則必須講究文化層次。

不同類型、不同內容的演講稿，其結構方式也各不相同，但結構的基本形態都是由開頭、主體、結尾三部分構成。各部分的具體要求如下：

開頭的方式主要有如下幾種：

提出問題，發人深思

通過提問，引導聽眾思考一個問題，并由此造成一個懸念，引起聽眾欲知答案的期待。如曲嘯的《人生·理想·追求》就是這樣開頭的：“一個人應該怎樣對待自己青春的時光呢?我想在這里同大家談談我的情況。”

引用警句，引出下文

引用內涵深刻、發人深省的警句，引出下面的內容來。如一個大學生的演講稿，標題叫《我的思考與奮起》，開頭就很精彩：“一個人如果一輩子都不曾混亂過，那么他從來就沒有思考過。”

開門見山，亮出主旨。

這種開頭不繞彎子，直奔主題，開宗明義地提出自己的觀點。如1941年李卜克內西《在德國國會上反對軍事撥款的聲明》開頭就說：“我投票反對這項提案，理由如下：”。

敘述事實，交代背景

開頭向聽眾報告一些新發生的事實，比較容易引起人們的注意，吸引聽眾傾聽。如1941年7月3日斯大林《廣播演說》的開頭：“希特勒德國從6月22日向我們祖國發動的背信棄義的軍事進攻，正在繼續著。雖然紅軍進行了英勇的抵抗，雖然敵人的精銳師團和他們的精銳空軍部隊已被擊潰，被埋葬在戰場上，但是敵人又從前線調來了生力軍，繼續向前闖進。……我們的祖國面臨著嚴重的危險。”

開頭的方法還有一些，不再一一列舉。總之無論采用什么形式的開頭，都要做到先聲奪人，富于吸引力。

演講稿的主體，要層層展開，步步推向高潮。所謂高潮，即演講中最精彩、最激動人心的段落。在主體部分的行文上，要在理論上一步步說服聽眾，在內容上一步步吸引聽眾，在感情上一步步感染聽眾。要精心安排結構層次，層層深入，環環相扣，水到渠成地推向高潮。 主體部分展開的方式有以下三種： 并列式。

并列式就是圍繞演講稿的中心論點，從不同角度、不同側面進行表現，其結構形態呈放射狀四面展開，宛若車輪之軸與其輻條。而每一側面都直接面向中心論點，證明中心論點。 ?遞進式。

即從表面、淺層入手，采取步步深入、層層推進的方法，最終揭示深刻的主題，猶如層層剝筍。用這種方法來安排演講稿的結構層次，能使事物得到由表及里的深入闡述和證明。

并列遞進結合式。

這種結構，或是在并列中包含遞進，或是在遞進中包含并列。一些縱橫捭闔、氣勢雄偉的演講稿常采用這種方式。

演講稿的結尾，是主體內容發展的必然結果。結尾或歸納、或升華、或希望、或號召，方式很多。好的結尾應收攏全篇，卒章顯志，干脆利落，簡潔有力，切忌畫蛇添足，節外生枝。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇九

演講稿又叫演說詞，它是在大會上或其他公開場合發表個人的觀點、見解和主張的文稿。演講稿的好壞直接決定了演講的成功與失敗。

演講稿的特點

1.整體性演講稿并不能獨立地完成演講任務，它只是演講的一個文字依據，是整個演講活動的一個組成部分。演講主體、聽眾對象、特定的時空條件，共同構成了演講活動的整體。

2.口語性演講稿必須講究“上口”和“入耳”。所謂上口，就是講起來通達流利。所謂入耳，就是聽起來非常順暢，沒有什么語言障礙，不會發生曲解。

3.臨場性演講稿要具有彈性，要體現出必要的控場技巧。

4、針對性作者提出的問題是聽眾所關心的問題。

5、啟發性內容充實、能曉之以理，動之以情，讓聽眾心悅誠服的接受。

6、感染性深入淺出、邏輯性強，激發聽眾情緒，贏得好感的鼓動性。語言形象、生動，富有感染力。

演講稿的寫法

(一)確定講題，選擇材料

1.根據演講活動的性質與目的來確立講題

2.根據演講主題與聽眾情況來選擇材料

(二)精心安排好開頭、主體和結尾

1.開頭要先聲奪人，富有吸引力

.主體部分要層層展開，步步推向高潮

3.結尾要干脆利落，簡潔有力優秀的演講藝術什么樣?

演講是一門語言藝術，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言并追求言辭的表現力和聲音的感染力;同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態乃至一切可以理解的態勢語言，使講話“藝術化”起來，從而產生一種特殊的藝術魅力。我們從以下八個方面與大家共同分享學習一下演講的技巧和方法。

1、演講時的姿勢演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如輕松的姿勢。

2、演講時的視線在大眾面前說話，必須忍受眾目睽睽的注視。秘決：就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對自己投以善意而溫柔眼光的人。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心進行演說具有效果。

3、演講時的臉部表情演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。首先“不可垂頭”。另一個方法是“緩慢說話”。微笑。情緒即可穩定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

4、演講時的服飾和發型服裝也會帶給觀眾各種印象。如果是正式的場合，男士一般來說以深色西服為宜。其次，發型也可塑造出各種形象來。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?值得好好地思量一番。

5、演講的聲音和腔調:演講的語言從口語表述角度看，必須做到發音正確、清晰、優美，詞句流利、準確、易懂，語調貼切、自然、動情。發音正確、清晰、優美一般來說，最佳語言是：

(1)準確清晰，即吐字正確清楚，語氣得當，節奏自然;

(2)清亮圓潤，即聲音宏亮清越，鏗鏘有力，悅耳動聽;

(3)富于變化，即區分輕重緩急，隨感情變化而變化;

(4)有傳達力和浸徹力，即聲音有一定的響度的力度，使在場聽眾都能聽真切，聽明白。

6、詞句流利、準確、易懂口語具有以下特點：

(1)、句式短小。演講不宜使用過長的句子。

(2)、通俗易懂。要使用常用詞語和一些較流行的口頭詞語，使語言富有生氣和活力;

(3)、不過多的做某些精確的列舉，特別是過大的數字，常用約數。

(4)、較多地使用那些表明個人傾向的詞語,諸如“顯而易見”“依我看來”等等.

7、語調貼切、自然、動情語調是口語表達的重要手段，它能很好地輔助語言表情達意。

8、說話的速度說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的a4原稿。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇十

面對這樣的顧客，語言使用上可以運用欲擒故縱的方法，在對產品進行簡單的介紹之后，可以對顧客說：“產品介紹就那么多，您自己考慮吧，我不打擾您了，合適的話請和我聯系。”

在進行產品介紹的時候，對這種類型的顧客不能介紹太過詳細，要稍微停頓或者沉默，然后告知他：“我想您已經了解產品了，那您需要立即購買他嗎？”

在這樣顧客面前，推銷人員也可以采取洗耳恭聽的方式，隨聲附和，比如說：

推銷人員：“我也同意您的說法！”

推銷人員：“哦？真的有那么一回事啊？原來是這樣！”

推銷人員：“您說得沒有錯，情況的確如此！”

推銷人員：“您的見解真的很獨到！”

這種類型的顧客是推銷人員既愿意推銷又難以推銷出去的類型，這種情況下，推銷人員言語上要以快取勝，首先讓顧客了解到產品給其帶來的好處，說明產品演示產品后就想顧客提出購買的要求，不讓顧客在有更多的時間思考。

顧客：“現在是大減價嗎？”

推銷人員：“是的，現在全場5折，價格十分優惠，而且時間只有這一個小時，限時采購，

欲購從速！過了這個時間我們就恢復原價。”

顧客：“真的嗎？那我要趕緊挑選了！”

這樣的語言充分激發了顧客的購買熱情，顧客會立即采取行動購買便宜的商品。

這種類型的顧客在購買行為上表現出猶豫不決，不能立即對購買行為進行決定，注意力不集中，思考問題不全面。是很難進行推銷說服的類型之一。這種情況下，推銷人員語言上應多鼓勵顧客思考問題，然后進行決策，并且可以多提一些封閉式的問題（可以用“是”或者“不是”回答的問題），引導顧客進行思考，做出決定，問題不宜過多和復雜。

這種類型的顧客在購買活動中，往往不會受他人的影響和干擾，而是憑借以往的經驗和掌握的知識進行判斷和決策。推銷人員在這種顧客面前，語言上應多從產品、服務、信息等方面入手，提供真實的數據和案例進行分析和比較，用產品或服務的真實利益打動顧客，而不能簡單的以感情打動顧客。

（1）顧客：“我不需要這個產品，它不能滿足我的需要！”

推銷人員：“我想如果您能進一步的了解這個商品的功能，您會對這個商品有興趣的，也會改變現在的想法。”

（2）顧客：“這個顏色現在哪里還有人穿，過時了。”

推銷人員：“您很關注潮流呢，這的確是去年的顏色，但是現在這款顏色的使用不是簡單重復去年的款式，而是與新款式搭配，有不同效果，您不妨試試，您很適合這樣的顏色。”

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇十一

這個和別的文章寫作一樣，你要讓觀眾知道你想要表達的觀點是什么，你旨在宣傳什么?不能講到最后大家還云里霧里，不知三七二十一。要做到觀點明確，就要做到整篇文章的論據都能服務于文章表達的觀點。

整篇演講稿要達到內容豐富，要有內涵。一篇好的演講稿在有力說服觀眾的同時，還要能給觀眾美得享受，一篇內容空洞的文章是很難取悅于觀眾，更不容易說服觀眾。

演講稿內容要做到能使大多數人接受，比較平民化(學術演講除外)，一般在演講前要了解好聽眾的背景，如年齡、受教育程度等。演講內容要風趣幽默，或許你已經發現很多著名演講從頭到尾都伴隨著笑聲。

一般的演講都有時間要求，比如5分鐘或者8分鐘，這就要求在寫作演講稿的時候能夠掌握好時間。

演講語言不能拖泥帶水。要通過各種手法，通過生動形象，通俗易懂的語言表達自己的觀點。

演講稿的寫作技巧

演講稿是講給人聽的，因此，寫演講稿首先要了解聽眾對象：了解他們的思想狀況、文化程度、職業狀況如何;了解他們所關心和迫切需要解決的問題是什么，等等。否則，不看對象，演講稿寫得再花功夫，說得再天花亂墜，聽眾也會感到索然無味，無動于衷，也就達不到宣傳、鼓動、教育和欣賞的目的。

演講稿觀點鮮明，顯示著演講者對一種理性認識的肯定，顯示著演講者對客觀事物見解的透辟程度，能給人以可信性和可靠感。演講稿觀點不鮮明，就缺乏說服力，就失去了演講的作用。演講稿還要有真摯的感情，才能打動人、感染人，有鼓動性。因此，它要求在表達上注意感情色彩，把說理和抒情結合起來。既有冷靜的分析，又有熱情的鼓動;既有所怒，又有所喜;既有所憎，又有所愛。當然這種深厚動人的感情不應是“擠”出來的，而要發自肺腑，就像泉水噴涌而出。

構成演講稿波瀾的要素很多，有內容，有安排，也有聽眾的心理特征和認識事物的規律。如果能掌握聽眾的心理特征和認識事物的規律，恰當地選擇材料，安排材料，也能使演講在聽眾心里激起波瀾。換句話說，演講稿要寫得有波瀾，主要不是靠聲調的高低，而是靠內容的有起有伏，有張有弛，有強調，有反復，有比較，有照應。

要把演講者在頭腦里構思的一切都寫出來或說出來，讓人們看得見，聽得到，就必須借助語言這個交流思想的工具。因此，語言運用得好還是差，對寫作演講稿影響極大。要提高演講稿的質量，不能不在語言的運用上下一番功夫。

定力與技巧

一弟子學習射箭，師父告訴他，要學習射箭，先要練好定力。定力怎樣練呢？就是站成射箭的姿勢，每天站上3個時辰，等練到紋絲不動時，再來教他如何射箭。

師父教他站在高高的危崖上，站成射箭的姿勢，每天站上3個時辰，等練到紋絲不動時，再來教他如何射箭。弟子一練又是3年，最終練成。弟子找到師父，師父說，現在可以教他射箭了。

師父說，不只是射箭，定力是成就一切事情的基礎。而學習射箭，只是一種技巧，技巧再好，如果沒有專注的定力，也難以擊中目標。世上好學的是技巧，難做的是定力。

看圖作文寫作技巧

看圖作文，是起步作文。小學一年級的看圖說話，二年級的看圖寫話，是看圖作文的基礎。看圖作文，一直貫穿于小學階段作文訓練的始終，是培養觀察能力、想象能力、思維能力和表達能力的一種行之有效的手段。同時，看圖作文也是全國各地小學生歷年畢業升學考試的一種常見形式。所以，學會看圖作文十分重要。

看圖作文是命題作文的基礎。寫好看圖作文，同命題作文一樣，首先要學會審題，搞清楚題目的性質。是記事的，還是寫人的。是寫景的，還是狀物的。因為只有弄清文題的性質，才能確定采用什么樣的表達方法。例如，《同桌》，主要寫人;《師生情》，主要記事;《公園一角》主要寫景，看清了文題，把握住題意，就不會跑題了。

看圖作文是對提供的一幅或一組圖的內容進行描述的習作訓練。一幅或一組好的圖畫，是經過作者對生活的反復觀察、分析，然后選取最能反映主題的畫面，經過構思創作出來的。因而，進行看圖作文的練習，必須認真觀察，觀察得細致，才能寫得具體，抓住了重點，才能把圖中的中心思想表達得準確。

看圖作文的要求包括看圖和作文兩個方面。看圖，就是觀察。觀察要有個順序，要準確、細致、抓住重點，還要合理想象，以便準確地理解圖的主要內容和中心。作文就是表達，它要求將觀察所得，圍繞圖的中心，有條理、有重點、具體地寫出來。

看圖作文就圖的內容看，有看單圖作文和看連圖作文兩種。下面，我們結合例文，具體分析一下這兩種看圖作文形式的寫法。

看單圖作文，這是看圖作文的一種主要形式。它要求：圍繞圖的中心表達，準確而有層次地寫清楚圖的內容。單圖一般多采用從整體到部分再回到整體的順序進行觀察。比如看景物圖，要分清畫面景物的主次遠近，確定重點，注意描寫層次。《公園的一角》就是運用由遠及近的寫法，再現了公園一角美麗的風光。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇十二

有的人希望，能繞開單調枯燥且收效難免緩慢的口才基礎訓練和知識積累，只接受口才訓練，就可以使自己的水平獲得飛躍提高，這是認識上的又一誤區，是想不打地基就直接蓋成摩天大樓。有的人盼望，能夠通過什么名人或者大師的口才報告，或者模仿某名人、某大師，就可以將對方的水平轉換成自己的水平提高，這是又一個認識上的誤區，是想避開春種直接秋收。

轉換一個角度：如果有人只讓你練嘴皮子工夫，并告訴你這樣就是訓練口才，這個人只怕是準備騙你。如果有人拋開基礎訓練和知識積累的要求，說了一句什么話后，告訴你說，這就是口才。這個人只怕也是要騙你。如果有人說，只要你聽了他的報告或是授課，你就從此有了口才，這個人只怕還是準備騙你。一個人只有具備廣博的社會知識與系統的專業知識，才有可能口若懸河，滔滔不絕。只有具備深邃的思考能力與敏銳的觀察能力，才可能語驚四座、引人入勝。只有具備嘴皮子工夫過硬，吐字清晰流暢，語調節奏適中，才可能使人聽之入耳、聽之入心。只有具備良好的風度儀表和態勢動作，聲請并茂，恰到好處，才可能使人視之舒心，聽之動情方方面面，環環節節，先掌握什么，如何起步。再學習什么，如何提高。最后才能由口才訓練的啟蒙階段一步一步地進入口運用的高水平在很多人面前，口才學常常顯得好象是仙女扔向人間的一團亂麻，一旦解開便可以得到寶貝，而捧在手里又不知從哪里開始才能理出頭緒，既令人神往，又使人迷茫。

口才訓練，本質上屬于終身學習的內容，生命不終止，提高無盡頭。只有提高再提高的持續前進，永無學完無須再學的終止之日。而身為教練的指導教師在此過程中的作用，也就是三個方面：

1、對你在訓練中的表現進行綜合分析，告訴你，應當注意保持發揚什么，充實完善什么。

2、為你制定出系統的訓練計劃，同時提出明確的、可實現的近期目標和遠期目標。

3、定期對你的訓練作出評估和完善性指導，以保證你在訓練中不走彎路。

口才訓練，只能以自己的現實狀況為起點，針對自己的現狀進行完善提高。每個人起點不同、素質不同、投入訓練的努力程度不同，導致水平提高與現實表現各不相同。所以口才訓練過程中，指導教師必須能夠針對學生個人量體裁衣、因人施教，學生在訓練中當然應當切磋交流，但是在提高時，務必各人自掃門前雪。

當今社會，口才訓練終于開始熱起來了，對于一個擔任訓練的教師來說，無論面對什么水平的學生，在兩個小時左右的時間里，作一場優秀人才一定要有好口才之類的專題報告，或是對名人的口才名篇作一番鑒賞剖析，其實都不難。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇十三

這是最基本的，如果你是害羞或者是沒自信，那你平時的話就會比較少，如果你想練好口才必須要突破自我，鍛煉自己的心態，告訴自己要有自信，沒什么好害怕的，每天早上起床可以默念10遍“我能行，我一定行，我是最捧的”，這種心理暗示無疑會給自己帶來很大的動力。

口才訓練方法二、背誦文章

多讀，多說，就可以達到背誦的效果，像學生，背誦課文多伶俐，那是因為他們多讀多背誦，只有多讀才可以達到背誦的效果，所以有時間的時候不妨多讀一些名詩名句，或者是自己喜歡的某個片段，既不會乏味又可以鍛煉口才。

口才訓練方法三、速讀文章

快速朗讀文章，可以鍛煉人的發音，使你口齒伶俐，讀音更準確，吐字更清晰，對于鍛煉你的口才有很大的幫助哦。

口才訓練方法四、多描述

最簡單的就是，站在鏡子前描述或者是評論自己的穿著打扮，也可以描述一下家人，同事，養成這樣的習慣，口才想不好都難哦。

口才訓練方法五、講故事

講故事也是鍛煉口才的好方法，平時講故事的人總是講得繪聲繪色，所以你可以模仿講故事的人，把故事惟妙惟肖的講出來，你還可以自己添加一些情節，可以鍛煉人的應變能力哦。

職場好口才的練習方法

一、講出來尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。

二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

三、互相尊重只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

四、絕不口出惡言惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。

五、不說不該說的話如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至于還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時后也會變得更惡劣。

六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬??尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!

七、理性的溝通，不理性不要溝通不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟于事。

八、覺知不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什么?!“我錯了”，這就是一種覺知。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇十四

首先動作的本身，我們要保證標準無誤，例如我在進行啞鈴平板臥推，首先要保證基本的動作是準確的，后臺回復胸、肩、背、腿、腹等關鍵詞，即可獲得相應的干貨文章。

2.呼吸的控制。

通常的呼吸都是在肌肉收縮的時候呼氣，肌肉伸展階段吸氣，呼吸節奏影響著動作節奏。這種節奏要隨著訓練強度而調節。

還是以啞鈴平板臥推為例，在胸肌伸展到啞鈴貼胸，這一階段緩慢有力地深吸一口氣是為了在胸肌收縮的階段儲存足夠的氧氣。

當我們發力將啞鈴上推的時候，肌肉切換到收縮狀態，肌肉的收縮和啞鈴的重量形成對抗，這會讓我們出現短暫的“憋氣”，實現內外壓的平衡，隨著啞鈴越推越高，對抗阻力變小，在這個壓力釋放的過程中緩慢呼氣。

如果到了最后的力竭階段，我們的呼吸會上氣不接下氣，下降時吸氣不足，上推時憋氣時間長，呼吸非常的不完整，導致出現缺氧的現象。所以我們到了最后強度很大的力竭組的時候可以通過短促(增大呼吸頻率)呼吸進行調整，增加氧氣量。憋氣過久對于家族有心腦血管疾病史的訓練者來說，也存在很大風險。

3.速度的控制。

速度影響肌肉的受刺激程度，他們之間成反比，速度越快肌肉刺激越弱，速度越慢刺激越強。在訓練中拒絕使用爆發力，把肌肉收縮和伸展的速度比安排為1:2或1:3(例如上推1秒，下降3秒)。通過這樣的控制，達到對于肌肉的強烈刺激，這里面我們其實也用到了《離心收縮》的刺激方式。

4.意念的控制。

在孤立訓練中要做到非目標肌肉以外的肌群最大限度的放松，把注意力完全集中在目標肌肉的發力上。以啞鈴平板臥推為例，在啞鈴的下降過程中，就開始在腦海中想象只有胸大肌在對抗阻力，除此以外的肌肉都只負責身體的穩定。比如輕握啞鈴保持小臂的盡量放松、肱三頭肌的放松、三角肌的放松。用這樣“排除”的方法就可以集中意念于胸肌上，讓它達到最高的參與度。

5.頂峰收縮。

在啞鈴平板臥推中，當啞鈴推舉到最高點(手臂完全打直)時，身體所承受的阻力將過渡到由手臂、肩、背來分擔，胸肌的受力感變差，出現放松。而我們訓練胸肌時要讓它持續保持緊張收縮，所以不要完全鎖死手臂，即便在上推到頂峰的狀態時，手肘依然留有一定的角度，讓胸肌時刻承重。

其實每一個技巧之間都是相互關聯的。頂峰收縮也要依靠意念控制胸肌主動發力，實現極致收縮，而不是手臂預先發力最后由于動作結構形成的胸肌擠壓。

相信在以上技巧的基礎上，進行一次極其普通的平板啞鈴臥推，給你帶來的感受都將不再普通!

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇十五

與人溝通保適當的距離，距離太近有時親密度沒有達到就會讓人不舒服，距離太遠又顯得特別生分，通常為45cm至120cm。

我們先開口說話的時候，第一句要有禮貌，第二句通常使用詢問句，詢問的內容通常容易讓人回答，而且要詢問回答結果是“是”的問題，連續三個是的回答可以消除人的第一抗拒點。

當溝通開始的時候我們要注意傾聽，時不時的詢問一下，這樣會激發溝通者的說話欲望。

溝通要讓人感覺被重視，說話的時候要注意關注溝通者。

最重要的是溝通的時候一定要用心，尤其是做銷售的朋友，要讓顧客有種你站在他的角度替他考慮的感覺。

6說話的時候要保持微笑，這個很重要，但常常被忽視。俗話說：不打笑臉人。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇十六

a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d、如果表現不好，自我安慰：剛才怎么又緊張了沒關系，繼續平穩地講;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

e、緊張時，可以放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。

練習口才的技巧：

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

2、每天大聲或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

少兒口才訓練的基本方法

1、及早培養語言能力

孩童2-7歲是學習語言的絕佳時期，在這個時期，只要家長們多花心思在孩子學習語言上，孩子就能快速地提高口才能力。所以，請家長們一定要把握時機，好好教孩子說話。

2、營造良好的口才訓練環境

要令孩子更好地提高口才能力，家長就要給孩子營造一個良好的學習語言環境，例如，你們的家里可多收藏一些好書，供孩子閱讀;平時，長輩們說話要文明有禮，不說粗言穢語，讓孩子學會文明用語;還有，請不要吝嗇鼓勵，多鼓勵孩子開口說話，對提高孩子的口才很有幫助。

3、多讀書

少兒應養成愛讀書、多讀書的好習慣，讀書既能獲得知識，又能鍛煉個人的發音、語速與氣息吐納等等，堅持讀書，你會發現你的口才能力提升得更快。

4、訓練

家長可為孩子選擇一些優美的文章讓他進行，先以正常的語速朗讀，然后逐漸加快語速，練就最快速的閱讀本領。在這個過程中，孩子要做到快而不亂，吐字準確、清晰。

5、模仿訓練

要更好地提高口才，少兒們還應善于模仿，所有口才好的人都可以是你的模仿對象。在模仿時，你可以注意觀察對方的語音、語調、神情、動作等，學到最好的說話方法。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇十七

當然，除了以上的兩種訓練口才絕招之外，還要懂得微笑，因此，青少年每天至少要在鏡子面前學習微笑，還要展示自己的手勢與形態，這對于你提升口才很有幫助。

青少年要提升口才，首先要擁有一種積極的心態，自我暗示也是積極心態的一種，青少年每天起床后，在心里默念10遍我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!

除了自我暗示之外，青少年還要用至少5分鐘來想象自己在公共場合成功的演講，想象自己成功了，每天如此。

每天都要大聲的朗讀，不少于5分鐘，還有每天要訓練自己三分鐘演講一次貨三分鐘默講一次，講話時要注意一些技巧，例如：講話前要深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一下，再開始講話。

青少年每天還要花至少20分鐘的時間來閱讀勵志書或口才書，這樣可以培養青少年的積極心態，同時也能夠學習到一些的技巧，還有就是青少年每天都要放聲的大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒，這對你提升口才也有所幫助。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇十八

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇十九

普通話是科學語言體系，它嚴謹、豐富、優美、悅耳、有很強的節奏感與自然和諧的音韻美。

普通話的標準包含語音、語匯、語法三大方面。成人學習普通話則應一般把重點放在語音上，即在掌握北京音的練習上。

人類發音，沒有單獨的發音器官，是使用呼吸器官、消化器官來做發音器官的。發音器包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個部分。其中，除了聲帶外，其他所有的發音器官都是“兼職”。說話時，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩定的氣流切成一串串的噴流，進而轉換成聽得見的峰音，隨著舌、唇、腭等器官的運動，不斷改變聲道的聲學性質，將峰音變成能區別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發出聲音。這就是發音的全過程。從這個過程中可以看出，發音效果如何，與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關系。為此，在發音訓練中，著重要進行下列訓練。

氣息是聲音的動力來源。充足、穩定的氣息是發音的基礎。有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他(她)“中氣”很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質的區別外，還有一個氣息調節技巧問題，即呼吸和講話的配合、協調是否恰當的問題。

正常情況下，說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的，停頓則是在吸氣時進行的。如果是持續時間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時更強的呼吸循環。

講話時的正確呼吸方法，應當采用由胸腹式聯合呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運用小腹收縮，丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說：“唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”

胸腹式聯合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結合。

具體方法如下：

吸氣：小腹向內即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴展，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。

呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩。在呼氣過程中，語音一個接一個的發出后，組成有節奏的有聲語言。

這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發音提供充足的“氣”，同時，由于小腹向內收縮，胸前向外擴張，以小腹、后腰和后胸為支柱點，為發音提供了充足的“力”。“氣”與“力”的融合，為優美的聲音奠定了堅實的基礎。

在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關系，必須注意：

第一，盡可能輕松自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。

第二，盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和增強表達效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。

第三，盡可能講話時的姿勢有利于呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內收，雙腳并立平放。這樣發音的關鍵部位??胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸準備和行進狀態之中。呼吸順暢，方可語流順暢。

練習呼吸的方法有很多，主要有：

1，聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒后緩緩吐出。

3，咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發出“咝-----”聲，力求平穩均勻持久。

4，數數：從一數到十，往復循環，一口氣能數多少遍就數多少遍，要數的清晰響亮。

5，用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如：

出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒``````這是一個繞口令，一口氣說完才算好。

開始做練習的時候，中間可以適當換氣，練到氣息有了控制能力時，逐漸減少換氣次數，最后要爭取一口氣說完，甚至多說幾個棗兒。

在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發音的音響、音高、音色。聲帶對發音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也有后天的訓練和保護。注意恰當的訓練與運用聲帶，改變聲帶條件，保護聲帶，都是提高語音素質的重要方面。

聲帶訓練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發出“啊”或“咿”的連續聲響，。還可以做高低音連續變化起伏的練習。

聲帶運用。聲帶運用要科學，得當。這主要是指：第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準備活動，猶如賽跑前韌帶要做準備活動一樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發出細小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發出后的那種聲音。可以逐漸加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應即將到來的長時間運動。第二：在人數較多或場合較大的地方講話時，發音要輕松自然，處理還節奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。

聲帶保護。為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。

聲帶所產生的音量是很小的，只占人們講話時音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過共鳴腔放大得來，。共鳴腔是決定音色的重要發音器官，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。說話用聲是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區共鳴。高音共鳴區，即頭腔，鼻腔共鳴，音流通過該區共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音。中音共鳴區就是咽腔、口腔共鳴，這里是語音的制造場，是人體中最靈活的共鳴區，音流在這里通過，可以獲得豐滿圓潤的聲音。低音共鳴區，主要的胸腔共鳴，音流通過該區共鳴，可以獲得渾厚低沉的聲音。

要想使說話的聲音好聽和持久，就要正確的運用共鳴器。而運用共鳴器的關鍵在于處理好“暢”與“阻”的對立和統一關系。所謂“暢”，就是整個發音得聲道必須暢通無阻，胸部舒展自如，喉部放松滑潤，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠，形成一個聲柱流暢地奔涌出來。所謂“阻”，并不是簡單的把聲音阻擋住，而是不讓聲音直截了當地通過聲道奔涌出來，讓它通過共鳴器加工、錘煉、變得洪亮、圓潤、雄渾、優美動聽。

要處理好“暢”與“租”的關系，必須進行共鳴訓練。一下介紹幾種簡單易行的共訓練方法。

1，放松喉頭，用“哼哼”音唱歌。

2，學鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發gaga音，邊仔細體會，共鳴運用得好的gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3，學牛叫聲。類似打電話的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。

4，牙關大開合，同時發出“啊”音。

5，模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發音，也可由大到小或由小到大地變化發音。

6，做擴胸運動，同時盡量發高亢或盡量低沉的聲音。

7，“氣泡音”練習。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發出細小的抖動聲。

8，音階層練習。選一句話，在本人音域范圍內，先用低調說，一級一級地升高，然后又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。

9，夸張四聲練習。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做夸張四聲的訓練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強——。

10，大聲呼喚練習。假設某人在離自己100米處，大聲呼喚：張——師。

——傅——，快——回——來——!喂——，那——里——危——險——，快——離——開——!

吐字清晰，是朗誦的起碼要求之一。因此，吐字歸音是學習朗誦必須練習得一項重要基本功。

吐字歸音使我國傳統的說唱藝術理論中在咬字方法上運用的一個術語。它將一個音節的發音過程分為出字——立字——歸音三個階段。出字是指聲母和韻頭(介音)的發音過程，立字是指韻腹(主要元音)的發音過程，歸音是指音節發音的收尾(韻尾)過程。其基本要領是：出字要準確有力，又叼住彈出之感：立字要拉開立起，明亮充實，圓潤飽滿：歸音趨向要鮮明、迅速“到家”，干凈利索。總之，就是要求一個音節的發音過程有頭有尾，構成一個“棗核型”形式：聲母、韻頭為一端，韻尾為一端，韻腹為核心：字的中間發音動程大，時間長，字的兩頭發音動程小，關合所占時間也短。當然，對“棗核型”不可做絕對化的理解。不過，無論如何，吐字時，不僅要有頭有尾，不含混，而且又要連接的好，渾然一體，不能有分解，斷接的痕跡。

普通話的吐字歸音。

漢字的音節結構分為聲、韻、調幾個部分。聲，又叫字頭;韻，分為韻頭、韻尾、韻腹三個部分;調，字神，體現在韻腹上。

漢字的發音應該以遵循漢字的音節結構特點。要求得“珠圓玉潤”，應該盡量將每個漢字的發音過程處理成為“棗核形”，以聲母或者韻頭為一端，以韻尾為另一端，韻腹為核心。

要達到棗核形是讓自己的普通話更純正的關鍵，但是，不可能，也不要片面強調字字如核，這樣必然會違背語言交流的本質，去追求技巧和方法，削弱聲音的感情色彩，破壞語言的節奏。

一個漢字的音程很短，大多在三分之一秒就會結束。要在短短的時間內兼顧聲韻調和吐字歸音，必須從日常訓練開始嚴格要求：

1、出字——要求聲母的發音部位準確、彈發有力。

2、立字——要求韻腹拉開立起，做到“開口音稍閉，閉口音稍開”。

3、歸音——干凈利落，不可拖泥帶水。尤其是iunng等做韻尾時，要注意口型的變化。

吐字要清晰，最基本的在于對漢字音節(一個漢字就是一個音節)的組成部分??聲母、韻母、聲調要讀準。輔音聲有21個，練習要嚴格掌握發音部位和發音方法，發音要有力。韻母有39個，練習時控制好口腔的開合、唇形的平展圓斂及舌頭的升降伸縮。此外，聲調練習也很重要。漢語中不少字或詞的聲母、韻母完全相同，只是因為聲調不同，意義就不一樣，另外，有些方言與普通話在一些字的發音上的區別也僅在于聲調不同。練習聲調先從讀準單個字的聲調開始，然后再練習語句中的每個字的聲調。

正音練習很重要。

所謂正音練習，就是根據普通話的讀音標準，校正自己的地方音和習慣音。正音練習包括很多內容，主要有：平舌音和翹舌音練習，鼻音和邊音練習，送氣音和不送氣音練習，前鼻音和后鼻音練習，等等。下面著重介紹一下其中平舌音和翹舌音練習。因為不少人，尤其是南方人，在平舌音和翹舌音的區分和發音方面，常常弄不清初，發不準。問題主要出在z、zh不分，c、ch不分，s、sh不分。

怎么辦?下面提出兩個解決這個問題的主要方法：

第一，選擇一些字、詞進行對比練習和組詞練習，以讀準其聲母，并辨音記詞，提高區分能力。

字的對比練習。訓練要求是，對比平翹舌聲母，再分別組詞作朗誦練習。

平--翹。

之字只咋扎總中。

嘴追增正尊準藏張。

詞的對比練習。訓練要求是：對比平翹舌聲母，再分別用每個詞說句話。

平--翹。

自主支柱栽花摘花木材木柴。

推辭推遲私人詩人司機實際。

組詞練習。

訓練要求是：用平翹舌音組詞，辨音記詞，再用每個詞說句話。

z——zh在職雜志栽種增長自重宗旨。

zh——z渣滓張嘴種族長子沼澤振作。

c——ch財產草場猜出采茶彩綢餐車。

ch——c車次場次蠢才純粹差錯陳詞。

sh——s三十喪生掃射私塾四十四聲。

s——sh哨所山色深思神速上訴深邃。

第二，選擇一些繞口令，分清平翹舌音，由慢到快反復練習。

在吐字訓練中，還要注意到位練習，即口型和發音器官操作到位的練習。韻母在形成口形時作用最大，講話中的每一個音節都離不開韻母。在講話時，有的人有意無意地會出現圖省事的情形，嘴巴沒張應有的程度，或者嘴，齒，舌，鼻，喉，聲帶等器官動作不夠協調，于是就發生“吃字”，“隱字”，“丟音”或含混不清，音量過小，吐字不準等現象。如有人吧：“政治家”，念成：“整治家”，“針織家”，有人將“公安局”念成“官局”等等，總之，由于發音不到位，便會造成歧義，產生誤解，不能準確的表情達意。。

吐字歸音訓練與讀句訓練是緊密相連、相輔相成的。讀句訓練，就是選擇一些有一定難度的語句、段落，進行快讀訓練。要求做到把音讀準，不增減字、詞，不重不斷，停頓自然，有節奏，連貫流暢。目的是訓練朗誦時語句干凈利索，出口成章，不拖泥帶水，把習慣性的口頭語逐漸減少，直至完全消除。

2：音量、音高、音質訓練。

(1)音量訓練。

音量是指聲音的強弱、大小。它主要決定于氣息和共鳴器。不少人在朗誦中把握不好自己的音量，或大或小，前者對身體消耗太大，又不利于恰當的表情大義，后者或造成聽眾聽不清，甚至聽不見的現象。因此，音量的把握也需要必要的訓練。在訓練的過程中要注意幾點：

1，不論在何種場合，音量都要適中，不可太大或太小。

2，要根據聽眾的多少和場所的空間大小來確定自己的音量，要使在場的所有聽眾都能毫不費力的聽清你的朗誦。

3，要根據朗誦的氛圍和內容來確定音量的大小。比如：朗誦紀念性，追悼性的內容，音量不宜太大，朗誦祝賀，聲討，動員性內容，音量可以大一些。

4，根據朗誦內容的長短來確定音量的大小。朗誦內容較短。一般來說，音量可以稍大，如果內容較長，一般來說，音量可以稍小，以免因為音量較大，持續時間較長，使嗓音嘶啞。

(2)音高訓練。

要弄清楚什么是音高，先弄清楚什么是音域。音域，是指某一樂器或人聲所能發出的最低音到最高音之間的范圍。音高，則是指人講話時所使用的音域。音高決定于發聲體的振動頻率，頻率越高，聲音越高。每個人的聲帶條件都不一樣，發音的技巧也不相同，所使用的音域不同，從而音高就不同。

通常情況下，人們講話時使用的音域范圍一般只有一個8度，多數情形下，卻只有4??5度。不練習時可以的，沒什么大問題。在文章內容情緒激昂的情形下，也不能把8度全用上，(偶爾要用高8度音)，因為把8度全用上，時間稍長，會感到非常吃力，高低起伏太大，便會高不成低不就。因此，在練習把握高音時，要依據自己的聲帶情況而定，并且要留有余地，不要將自己音域中的高音用盡，否則會給人“聲嘶力竭”的感覺。

另外，還必須注意，通唱歌一樣,起音的音高一定把握好，要適中，起音太高或太低，會給后面的朗誦帶來困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽不清楚。一旦不小心出現了起音偏高或偏低則應及時進行調整。

音質，又叫音色，是由于波形和范音的不同造成的聲音的屬性。它主要決定與共鳴器，是聲帶音通過共鳴啟發聲音變和變調的產物。當人的某個或某些發音器官有缺陷或發生病變，音質就會發生變化，聲音會變得不中聽。還有，盡管沒有發音器官方面的問題，由于發音時存在這樣那樣的毛病，也會影響音質。比如，鼻音過重，翹舌音使用不當，呼吸音和雜音等，就會使聲音黯然失色。

過重的鼻音是因為鼻腔的共鳴聲太響亮造成的。要克服這種毛病，主要方法是，發音吐字時嘴要張到位，舌頭要用力一些，以減少鼻腔共鳴。

不當的翹舌音，常常是地方口音習慣或因為分不清楚平舌音和翹舌音，發音吐字不準所造成的。這樣的毛病要根據前面已經談過的正音練習中所介紹的方法來克服。

呼吸音，是由于發音時聲帶沒有充分閉合，大量的非發聲的空氣跑出來，造成嗓音中夾雜著呼吸音，或者是由于朗誦時吸氣過于頻繁，講話過快，用力過度，精神緊張，造成上氣不接下氣，呼吸音過大。克服的主要辦法時，在講話或朗誦時，按照前面介紹過的呼氣與吸氣的方法正確的呼呼吸，自然的呼吸。

雜音主要來自嗓子沙啞，嘶啞，喉鳴等。主要平時保護好嗓子，講話時正確地運氣，發音，從而消除影響音質的雜音，使聲音純正。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇二十

誰都渴望自己能夠擁有優秀的社交能力，但是在現實生活中卻有許多人不擅長社交，甚至恐懼社交，這大大地阻礙了我們向成功邁進的步伐。因此，我們必須盡快找到一種方法，提高自己的社交能力。下面本站小編整理了社交技巧訓練方法，供你閱讀參考。

所謂社交“缺鈣癥”就是我們通常所說的社交恐懼癥，即對社交持一種恐懼的心理。

其實，恐懼本來是人們的一種正常情緒，對某種現象有恐懼心理并不奇怪，問題是人要通過大腦的認識做出合理的反應。比如，不少人害怕在人多的場合講話，但這還不是一種心理疾病。可是有的人因為怕在公共場合講話，而不愿意接觸人，不愿意參加集體活動，這就是一種社交恐懼癥的心理疾病了。要想擁有優秀的社交能力，就必須克服社交恐懼癥，而要做到這一點，我們首先應該從下面幾個方面去創造良好的心理環境：

1.弄清楚自己到底恐懼什么，它對自己會構成什么威脅。社交恐懼者雖然一遇到交往就沉浸在恐懼和忐忑不安中，但由于無意識地回避恐怖對象，實際上他們很少正視自己所恐懼的東西。因此，這種恐懼往往表現為一種莫名其妙的感覺。而一旦正視了它，也許就會發現它實際上并沒有什么具有針對性的內容。嘲笑、冷落、譏諷、暴力，這些情況每個人在交往中都可能遇到。但在正常情況下一般不會遇到，因此，這些對每一個具體的人沒有特殊的威脅性。不過在與人交往之前，做好一定的心理準備是非常重要的，這也是建立良好的人際交往的前提。

2.排除自我意識中的消極因素，也就是改變不利于交往的氣質因素。抑郁質的人一般對自己的言行舉止特別敏感，生怕在交往中失態而遭人品評、嘲笑，因而在交往前就受到自己所構想的外界壓力，這就自然使自己在交往中異常緊張，導致口齒不清、邏輯混亂、手足無措。這樣的表現從別人不斷反饋的信息，就不斷加深了他的程度，從而形成了交往過程中的恐懼情緒的惡性循環。了解了這一規律，你可以經常做一些克服社交恐懼的適應性心理訓練。在開始交往時，你只考慮自己該怎么做和怎么說，而不去顧忌別人的反應，這樣在心理上就居于主動地位，有利于形成交往過程中的心理良性循環。

另外，我們還可以采用以下的方法來克服社交恐懼癥：

樹立豐富性動機。要明確社交是增長才干、了解人生和社會的有效途徑，同時也是一項現代人不可缺少的生活技能，這樣就能從動機上由“缺乏性動機”轉變為“豐富性動機”。具有豐富性動機的人，能理解環境、解決難題、參加各種活動、探索環境中的新異變化，能從與別人交往中得到快樂。他們自尊而自信，并且善于自我表現，因此也就能夠由懼怕社交到熱衷社交。

要善于尋找外部刺激。怕社交，主要是怕缺乏處理棘手問題的能力。一個人不知道怎樣擊退威脅，當然就懼怕威脅了，當然就懼怕威脅了。因此，不妨主動地尋找外部刺激，以培養和鍛煉解決復雜問題的能力。這里，最重要的是要鼓足勇氣，敢說第一句話，敢于邁出第一步。當你邁出了第一步以后，你就會感到，這道障礙也不過如此，很容易克服。

多一些自信心，少一些虛榮心。在交往中，即使遇到比自己強的人，也不要縮手縮腳，不敢將自己的才華展示出來。尺有所短，寸有所長，你的長處有可能正是別人的短處。如果你能對自己有一個全面的、客觀的評價，提高自信心，你就會在人們面前落落大方、瀟灑自如。

優化對方的講話環境。一個人在緊張而靦腆的時候，既不可能集中精力聽別人說話，也不可能無拘無束地發表自己的意見。所以你要友好、微笑，盡量消除對方的緊張心理，努力做個好客的主人或隨便的客人，給對方營造一個舒適的環境。

聽取對方意見要真誠。成功的一個重要標志是雙方都有談話激情，而讓對方明確無誤地知道你很想聽他的意見，對他說的話有興趣，這是鼓勵對方交流的最佳方法。為此，你必須養成真心實意聽取別人意見的習慣。

適當提問。提出問題既能獲得更多的信息，又有你理解對方的語言，還能將對方的話題向你感興趣和有利于溝通的方面引導。所以在談話中，提出問題不但是一種溝通的手段，更是一種溝通的藝術。

排除干擾因素，增強聽取耐心。在談話中，要及時地發現并排除一些干擾因素：對方的椅子不舒適或有光線直接照射到臉上，應立即調整位置;不可下意識地胡寫亂畫或邊聽邊整理東西，給對方“你的話不重要，我沒耐心聽”的感覺。

有情緒時避免與人談話。人在生氣的時候，其思想、感情都會發生偏差，所說的話也會改變原有的意思。所以人們常常對自己生氣時所說的話后悔莫及。

避免爭論。心平氣和地討論問題是有益的，爭論絕對是沒有好處的。討論和爭論的最大區別就在于前者是平等的，結局無所謂輸贏;而后者則是強行改變別人觀點，結局常常是一輸一贏，所以爭論會造成傷害，毀掉業已建立的關系。

講究批評藝術。一般而言，不要輕易批評對方。當批評實在難以避免時，則要盡可能把話說得得當一些，盡量對事不對人，講究點批評的藝術。

讓對方產生共鳴。共鳴在溝通中起著重要作用，同時也是溝通成功的標志。交談者應設身處地，從對方的角度和觀點來分析問題，這樣就容易產生共鳴，實現溝通。自以為是、以自我為中心、一味指責對方，都是溝通的大敵。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇二十一

它是一種最強烈的情感和思想交流方式，它建立在對聽眾最大的信任之上，把自己的喜怒哀樂和意志力都告訴聽眾，讓聽眾幫助、判斷和選擇。

二、 交流式

把握對方談話中的空隙，恰當地將觀點表達出來，有利于促進思想和感情的交流。但回話時要注意時機的把握，要適度，切忌粗魯地打斷對方的話語或不負責任地妄加評論。

三、靜聽式

靜聽有助于贏得時間，在話題不暢或交流有障礙時進行思考。靜聽時，應根據對方的情緒，或點頭，或微笑，或做一個手勢，或表現出一種有明顯意義的面部表情，并引起對方的注意，從而引導談話方向。

這樣對方就可以在簡單的示意中得到安慰與力量，“此時無聲勝有聲”，則會產生良好的對話效果。

四、跳躍式

有時候談話的雙方沒有提前約好，或者是在街上碰到才聚在一起的，這時談話的人要善于轉換話題。通過不斷地跳躍，然后轉到要談論的話題。態度要柔和，讓對方感覺自然，絕不能硬拉著人家往某個方向去。

五、啟發式

對于理解能力較差的人，要懂得循循善誘，多角度地啟發他們，讓他們說出自己的想法，并通過談話獲得新的認識。啟發時，遣詞造句要得當和婉轉，不可簡單生硬。

六、擴展式

有時候對方會涌現出一些不太成熟的想法，此時要特別虛心地傾聽，然后進行交流，通過理性的思考，確立觀點，互相完善，達成共識。

七、間歇式

長時間的談話，精神就會松懈，此時可休息一會兒，聽音樂或者下棋都可以，然后再繼續談話。

演講稿的技巧和訓練（優秀22篇）篇二十二

目的：提高咬字器官的力度和靈活度，口齒伶俐。

每天堅持聯系口部操5分鐘，共七節，要求速度越來越快。

內容：

第一節：雙唇前后運動。

第二：雙唇左右運動。

第三節：伸舌與收舌。

第四節：饒舌運動。

第五節：左右頂舌。

第六節：彈舌運動。

第七節：口的開合運動。(張嘴如打哈氣，閉嘴如咬蘋果)

目的：更好的控制氣息的運用。

內容：和家長比賽一口氣啊、數棗子看誰堅持時間長。(練習氣)

大聲喊出嘿，嘎，呱體會腹部變化。(練習力度)

少兒口才繞口令訓練

1，八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

2，爸爸抱寶寶，跑到布鋪買布做長袍，寶寶穿了長袍不會跑，跑了八步就拉破了布長袍。布長袍破了還要用布補，再跑到布鋪買布補長袍。

3，九月九，九個酒迷喝醉酒。九個酒杯九杯酒，九個酒迷喝九口。喝罷九口酒，又倒九杯酒。九個酒迷端起酒，咕咚、咕咚又九口。九杯酒，酒九口，喝罷九個酒迷醉了酒。

4，出東門，過大橋，大橋底下一束棗兒，拿著竿子去打棗兒。青的多，紅的少。一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，五個棗，六個棗，七個棗，八個棗，九個棗，十個棗，十個棗，九個棗，八個棗，七個棗，六個棗，五個棗，四個棗，三個棗，二個棗，一個棗。這是一段繞口令，一口氣兒說完才算好。

5，白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

6，京京和清清，門前數星星。

一、二、三、四、五、六、七、八、九、十

十、九、八、七、六、五、四、三、二、一

數也數不清。急的京京和清清，跺腳埋怨小星星，不該胡亂眨眼睛。

8，三娘在山上放三只山羊，三只山羊翻過山梁，三娘翻過山梁去找三只山羊，三只山羊躲在杉樹旁，三娘找到三只山羊。

9，天上滿天星，地上滿山燈，滿天星亮滿天庭，滿山燈接滿天星，星映燈，燈映星，分不清是燈還是星。

10，牛牛要吃河邊柳，妞妞護柳要趕牛，牛牛扭頭瞅妞妞，妞妞扭牛牛更牛，牛牛要頂妞妞，妞妞撿起小石頭，嚇得牛牛扭頭溜。