護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）

年終總結是在一年的工作和學習過程中對自己的表現進行回顧和總結的重要環節，它有助于我們發現自身的不足之處。下面是小編為大家整理的一些年終總結范文，希望可以為大家的寫作提供一些參考。

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇一

（1）切實做好基礎護理，使護理工作更加規范化。保持病床整潔、無異味、無污跡，物品擺設整齊規范，輸液滴數與醫囑相符，勤巡視輸液病人，善于觀察病人，發現問題及時解決。對于做得好的護士，護士長要在科內會議表揚并根據激勵考核方案給與獎勵。

（1）試行apn排班方法，彈性排班，嚴格落實分管床位包干制度，工作忙時可加班，閑時可輪休。

（2）責任護士對分管床位病人從入院到出院的各種治療給藥、病情觀察、基礎護理以及健康教育等為患者提供連續、全程的工作，切實做好優質護理服務。

（3）全面履行護士職責。整合基礎護理、病情觀察、治療、溝通和健康指導等，為患者提供全面、全程、連續的護理服務。密切觀察患者病情，及時與醫師溝通，與患者溝通，對患者開展健康教育和康復指導，提供心理護理。

（4）深化護士分層使用，依據病人病情、護理難度和技術要求分配責任護士，危重患者由年資高、能力強的護士負責，體現能級對應。

（1）每月召開科室工休座談，定期聽取患者對優質護理工作的意見和建議。

（2）每月進行患者滿意度調查從護士的操作技術、儀容儀表、健康宣教、制定整改措施，及時反饋個人。讓患者從心里滿意，要求每位護士樹立良好的服務態度，把病人的滿意作為工作的最終目標，盡可能的為病人提供方便，杜絕生、冷、硬、推諉的想象發生，決不允許與病人發生爭吵。

（1）個體宣教：由責任護士做每天不少于1次，根據科室常見病的治療和護理常規、特殊飲食向病人做詳細的講解。

（2）集體宣教：由資深護士負責，內容涉及疾病的自我預防、用藥的注意事項、安全防護。

（1）責任護士履行崗位職責。按照崗位管理進行考核，作為績效考核依據。

（2）護士根據考核標準以得分高低進行績效。

（3）強化醫療安全核心制度及各種護理操作規范、流程、各種常規的落實。

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇二

時間：（20xx年－20xx年，24歲至34歲）。

美好愿望：工作進程順利，家庭美好幸福。

職業方向：臨床護士。

總體目標：完成碩士、博士的學習，進入三甲以上醫院踏實完成近十年的臨床護理工作，認真積累并總結工作經驗，為成為一名成功的護理教育者累積經驗，努力盡早成為護理教育者。

已進行情況：讀完本科。

1、社會一般環境：

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下，中國衛生事業也在突飛猛進的發展，所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

2、衛生職業特殊社會環境：

由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫學人才，特別是臨床經驗豐富的老師，老師是培育`青出于藍，而勝于藍`的使者。中國衛生事業的發展，必須要適合中國的.國情，這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

行業分析：就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者，臨床護士的市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

1．個人分析：

（1）自身現狀：

英語水平一般，需要提高口語水平；盡快適應工作和社會，精通各項護理技術操作；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學期間培養了較強的組織協調能力；有很強的學習愿望和能力。

（2）性格：內外兼有。

特長：中醫刮痧。

愛好：聽音樂，讀書，寫隨想，參加各種有意義的活動。

2．角色建議：

父親：“積極向上，不斷學習，能力要強”；“工作要努力，有發展，自己提高真正受益者是自己。”

母親：工作要上進，婚姻不要誤。

老師：確定目標，勇往向前。

同學：“托希望與你，希望進軍國家衛生部！”

職業目標：業務能力高的護理人士，優秀的護理教育者。

1．20xx－20xx年：

成果目標；通過臨床工作，總結出適合當代中國護理教育的理論。

學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

職務目標：護士長。

2．20xx年－20xx年：

學歷目標：通過副主任護師的晉級，取得教師資格證。

職務目標：護士長，優秀教師。

能力目標：熟練處理醫務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位；成為受歡迎的教師。

3．20xx年－20xx年：

學歷目標：攻讀并取得博士學位。

職務目標：大學高級講師。

能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文；形成自己的護理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；帶領更多的護理教育者，提高中國護理教育工作；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。順利進入醫院，掌握總結經驗后盡快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自己提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

實施存在的障礙：

1、缺乏豐富臨床經驗；

2、缺少技能、創新能力；

3、快速適應能力欠缺；

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太窄。

1．教育培訓方法。

（1）充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。

（2）充分利用臨床實習階段的時間多做，多看，多問，多聽，多學。

（3）積極參加各種有意義的社會實踐活動。

2．討論交流方法。

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

3．實踐鍛煉方法。

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。有意識地進行自己訓練。

（2）養成良好的學習習慣，多總結，善于動腦筋，思考出更簡潔的操作技術。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

1.職業規劃為大框的職業信息方向；沿自己目標向前，向前看，一直向前進行。

2.規劃是對未來的計劃，但計劃總有變化，要因時而異，隨周圍一切的變化而變化；但總不變的是積極向前。

3.每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇三

在人才競爭的時代職業生涯規劃開始在人爭奪戰中的另一利器對各家院“以人為本”的人才理念關注員工的人才理念關注員工的持續成長職業生涯規劃的手段；而每個人生命有限的不的規劃勢必會生命和的浪費我試著為擬定一份職業生涯規劃將的未來好好的設計一下才有動力。

所向護理事業發展這本人特對未來十年作規劃如下：

1、20xx年——20xx年境及條件優勢習、工作、生活能力個人綜合素質并就業（規劃見后）。

2、20xx年——20xx年。

熟悉期：3年左右的的嘗試努力找到合適自身發展的工作環境、崗位。

主要內容：

（1）升自身練英語四、六級考好。

（2）個人發展、人際關系：在期間主要職業生涯的基礎工作。

（3）生活習慣、興趣愛好：交際的環境下盡量有規律的個人習慣并參加健身運動。

3、20xx年——20xx年在的工作崗位上。

計劃固然好但更的在于其實踐并任何只說不頭來都會一場空然而現實未知多變的定出的計劃隨時都遭遇問題要求有清醒的頭腦。

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇四

做一位成功的護士，首先要對我們所從事的職業熟悉、熱愛并充滿活力，這就是事業容易成功的一個理由和原因。我們護士在職業過程中需要有專業知識，有良好的職業素質，還要有十分好的溝通本事、文筆書寫本事及外語本事，這樣才容易創造自我的職業業績。人的一生當中大家都會忙碌的生活和工作，如果只是為了生活而忙碌，那我們可能生活在一個低等的生活狀態。如果是為了享受生活而奔波，我們就會生活在一個中等的生活狀態。如果為了發展自我體現自我的職業價值而嘔心瀝血的工作，那我們就會享受高級的人生生活。人生真正的歡樂是發展自我的潛力，追求卓越，取得成績。讓自我的生命充實而有意義，這才是讓護士的職業更有價值的唯一的源泉。

世界排行前四位的職業為：律師、醫生、教師、護士，護士在世界許多國家和許多行業中是一個十分受尊重和受歡迎的也是比較穩定的一個職業。我們在自我的護士職業發展的過程中應如何的發展自我呢？總體來說有5條：

1、臨床職稱系列護士職稱由低到高分別是：護士、護師、主管護師、副主任護師、主任護師和知名專科專家。

2、護理管理系列護理的管理崗位逐漸提升的過程如下：負責人（如專業組或者護理組的組長）、護士長、科護士長、高級護理干事、護理部主任、護理管理院長。

3、國際護士系列成為中國注冊護士后，經過3～5年的努力和實踐，能夠申請境外注冊護士資格到美國、英國或其他國家去做注冊護士，經過境外護士的資格考試，取得相應國家的注冊護士的資格。

4、專科護士方向職責護士不斷積累經驗使自我不斷完善，可擔任護理小組的組長，負責對下屬護士的指導，然后再發展再提高能夠成為一位專科護士，還有的人能夠承擔一些專項的護理專家，比如說造口護士、糖尿病護士或者是導管護士等，在這些基礎上經過深造或者專業的學習也能夠成為專科的護理專家。在臨床工作中，要衡量自我適合成為哪個目標，提高自我的核心競爭力，做個有準備的人，做個讓職業的每一天不虛度的人。

5、邊緣職業醫院內的邊緣崗位有康復、理療、麻醉、導管等，這些崗位除了需要護士的本職工作外，還需要學習和掌握相應的專科、專業的理論知識和技能。醫院外的邊緣崗位有保險公司、醫藥公司、醫療器械公司、婦兒保健、健康管理、營養和心理咨詢等，這些都是護士能夠經過專業學習從事的職業，也是十分適合成年或有必須年資的護士去嘗試的。選擇了護士職業，就選擇了奉獻；選擇了護士職業，就選擇了博愛；選擇了護士職業，就選擇了終生學習；選擇了護士職業，就選擇了愛心與職責。那么，護士職業需要什么樣的人來從事？在南丁格爾護士學校，選擇護士的條件是要具有專業知識、性格溫和、對患者具有同情心。在21世紀我們同樣需要有知識、技能、同情心的護士。

1、當你選擇護士學校讀書時當你選擇護士學校讀書時，就應當深刻認識護士職業，學好專業，確定專業目標，訓練綜合素質。在選擇護士學校讀書的時候，我們的職業目標是：具有較系統的、完整的基礎知識；掌握比較全面的、牢固的專業理論知識；掌握一到兩種國際通用的語言；培養自我的特長。在做護士學生的時候就應當強化護士主角的意識，盡快縮短護士學生到職業護士之間的距離。以護士的角度學習醫學知識，以護士的標準規范規范自我的言行，以護士的眼睛觀察身邊的人和事，以護士的心態應對身邊發生的一切。

2、當你臨床生產實習時臨床生產實習是做一個合格護士的良好的開端，應當認識到作為一個護士應當適應醫院的工作環境，在醫院要訓練自我的綜合素質，培養鍛煉自我的情商，將理論知識實踐為本事，學習前沿的理論和技術。在實習階段還應當獲得一封推薦信，這封推薦信將有利于你的擇業和以后的發展。在做臨床實習護士時，我們應當確立這樣的職業目標：具備護士素質，掌握護理技能，適應職業需要。

3、當你選擇工作應聘時當你選擇工作應聘時，應當做個有準備的人。這時很多信息需要我們自我把握，我們要了解信息、把握機遇，選擇自我應當或者適合去的醫院。在擇業時，我們要記住應當理智選擇，沉著應對，一展芳華！所以，在擇業應聘時，我們的職業目標應當是：找到適合自我發展的崗位。

4、當你成為見習護士時當你成為一名見習護士時，應當有良好的職業形象，最重要的是要做到職業安全，另外，要以優秀的注冊成績注冊成為中華人民共和國注冊護士。理論和經驗都很重要，所以剛工作的時候，要十分的謙虛，主動學習、主動多參與一些工作，這樣使自我得到大家的認可，自我也得到了一種鍛煉。所以，當你成為見習護士時，職業目標就是成功注冊。

5、當你成為注冊護士執業時成為注冊護士后，很容易呈現出一種成長依靠期的狀態，所以，這個時期應當認識到自我是一個剛參加工作一年的新員工，很多東西仍需要學習，每一項操作都要十分認真和嚴謹。注冊護士需要有很好的觀察本事和文書書寫本事，還應當根據自我的情景，適當的補充學歷，努力適應自我的崗位工作，不斷提高自我的外語本事和技術操作本事，使自我成為一個可塑造的護士。在這個階段我們的職業目標是：成為在任何崗位都受歡迎的護士！

6、職業五年之內的你這個時期我們應當有帶教本事、掌握技術本事、監護危重病人本事、在短時間內動員知識儲備的本事和應變應急本事。職業目標是：出色一些，博學一些，成為可塑造的護士，成為骨干護士。

7、職業五年以后的你職業五年后60%的人會停留在這個階段，不再往前發展了。在這個時候我們應當努力的去發展自我、提高自我，成為專業骨干，要相對穩定的從事一個或兩個科系專業，不要多次的轉換科系。能夠獨立承擔特護工作，準確確定解決工作中的問題。能夠參與新業務、科研、教學、質控、賽事等。此階段是豐富閱歷，積累經驗，增長才干的最佳時期。職業目標是：成為可培養人才，有修養，有本事，有業績人才。

8、成為主管護師的你成為主管護師后，應當進入了指導授能期。因為這個時期的護士往往成為穩重成熟的職業護士，可承擔各種各崗位工作，搶救病人時，有段時間內調動知識儲備的本事，用知識和經驗解決的本事。可參與教學、學術、科研、質控、查房、討論。所以，這個時期的職業目標是：成為經驗豐富、有修養和本事、有業績的護理人才。

9、當你已是高年資護士時一個高年資護士應當成為科室的骨干、專業學科帶頭人，還應當在護理會診、護理病例討論、護理指導和一些特殊情景的處理上都是一個護理專家，都能夠在醫院、科室起到護士引導的作用，并且善于培養年輕護士。主要業績應當是主持科研工作、著書授課。這個時期的職業目標是：具有廣博深厚的專業知識、精湛的技能和較高專業水平的護士。

10、當你成為護士長的時候一個護士長應當有較高的情商，同時在管理本事、決策本事、文字書寫本事、語言表達本事、批判性思維本事等方面也應當比較出色，僅有這樣才能承擔起護士長的工作。護士長在具有管理本事的同時，具備較高的專業本事也是十分重要的。對于專科的技術操作、機器設備的應用，護士長都應當熟練，并且能夠指導下屬護士。護士長還應當具有專業的科研本事，對經常護理的病種進行科學的研究。另外，質量控制本事也是護士長應具備的基本本事之一。護士長的職業目標是：成為道德高尚、有凝聚力、高效率、受歡迎的護士長。

11、當你成為高級管理者或護理專家時，成為高級管理者或護理專家時，應當學習運用知識及信息的本事。由于我們承擔著十分重要的護理管理的職能，所以要具備較高的管理本事，同時應當增加自我的周邊知識，有穩定的專業發展方向及較高的業績，在本專科及崗位有深厚的影響力。另外，有開拓創新本事、培養人才本事、組織策劃本事、著書授課本事。所以這個時期的職業目標是：成為優秀團隊的創立人和領頭人，具有專業的管理成就。

12、當你研究退休的時候當你研究退休的時候，要思考自我的職業本事積累；要思考自我的職業定位；要適時的讓位自我的崗位；要為有本事到任何一所醫院工作而準備；要培養年輕人，對事業負責；要以自我良好的職業素質影響更多的護理人；研究到更需要的崗位發揮更大的作用！職業生涯發展top模型：t：talent才能、本事、經驗、天賦；o：organizationneeds組織、需求、機會；p：passion熱情。

1、20～30歲20～30這個時候我們都是純真的，不怕有些規定；我們是熱情的，敢于表達，敢于批評；這個時候我們要適度的自傲，可是要懂禮貌，知禮節，要學習認真，值得信賴，這樣才能時時有提高。這個時候我們每個月至少要讀兩本書，人的一生讀書中會有三個階段，如畢業后、結婚前后和就業以后，我們要抓緊時間使自我在人生的每一個階段都不停留。

2、30～40歲30～40這個階段是我們展示領導才能和負責的階段。我們要進取努力的向管理層晉升，這個時候要不斷學習、不斷充電，不要因為家庭而影響事業，也不要因為我們個人情緒影響到發展。這個時期的職業形象應當是：受年輕人部下信賴、做事有魅力、做事誠實、謙虛。

3、40～50歲40～50這個階段我們要努力，我們要成熟，形象和長相就是我們的履歷表，我們要愛護自我，愛護自我的職業，在這個時候年齡差可能會差到12歲左右，本事會差5倍。

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇五

當今社會，醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才，醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員，應該要有扎實的知識基礎和熟練精湛的操作技能，要有嚴肅認真的工作態度，積極向上的工作精神，努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價，確定適合自己發展的機遇與空間環境，準確把握自己的奮斗目標。

行業分析：就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者，臨床護士的市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

英語水平一般，需要提高口語水平；盡快適應工作和社會，熟悉各項護理技術操作；具有一定的人際溝通能力；思維敏捷；在大學期間培養了較強的協調能力；有很強的學習愿望和能力。

1、20**-20**年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。

2、20**-20**年。

熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

主要完成內容：

（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，專業技能熟練。英語四、六級爭取考好，開始接觸和熟悉工作環境。

（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如跑步、打羽毛球等。

3、20**年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負；若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。

實施存在的障礙：

1、缺乏豐富臨床經驗；

2、缺少技能、創新能力；

3、快速適應能力欠缺；

4、身體適應能力有差距；

5、社交圈太窄。

1．教育培訓方法。

（1）充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。

（2）充分利用臨床實習階段的時間多做，多看，多問，多聽，多學。

（3）積極參加各種有意義的社會實踐活動。

2．討論交流方法。

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

3．實踐鍛煉方法。

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。有意識地進行自我訓練。

（2）養成良好的學習習慣，多總結，善于動腦筋，思考出更簡潔的操作技術。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

對于工作后的我們，更應該發揮自己長處，利用我們的知識和行動服務于病人，并虛心和老護士學習臨床經驗，護士是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電。現代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力。包括：思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。也就是說對人的能力的要求呈現出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇六

做事目標明確；有很強的責任感；有很大的自信心和美好的職業向往；有強烈的。

團隊精神；有較強的自學能力；做事勤奮踏實；重視人際交往。

通過霍蘭德職業傾向調查測試表，我屬于社會型，具有向各種人說明解釋的能力，

善于體會人心和幫助他人等。

白衣天使是天使的化身，她們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的。

快樂，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛上了護理這個職業。雖然臨。

床護理工作很辛苦，但我認為臨床工作是最直接的服務于社會的方式，用我的知。

識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。

勝任能力我平時樂于助人，做事目標明確；有很強的責任感；做事勤奮踏實；重視。

人際交往；但是也有不足，比如：不夠開朗，缺乏社會經驗等。

2.工作經歷：高考后有過一個月的飯店服務員打工經歷。

3.培訓經歷：參加學校組織的各項學科培訓。

自己分析小結：通過各項分析，我更加的了解自己，希望為以后更好的計劃人生目標有所幫助。

家庭環境分析。

我從小生長在農村，父母是普通職工，爺爺奶奶在家務農。表姐是一位護士，對我影響較大。爸爸媽媽一直希望我像表姐一樣能為人民服務。

學校環境分析。

南京中醫藥大學護理學院擁有雄厚的師資力量，護理專業是本校的特色專業，有較好的發展前景。

社會環境分析。

隨著改革開放的發展，就業競爭壓力不斷增強，社會型人才的需要大大增加，這有利于護理事業的不斷發展。

1.行業分析在全球衛生事業發展迅速的形勢下，我國護理專業在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發展，我國高素質、高技術、高能力的護理人才也層層輩出。

2.職業分析護理工作的專業范圍業已拓展到預防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。在臨床護理領域，護理的專業化程度不斷提高。

3.企業分析大量醫院在興建。

4.地域分析江蘇地區經濟不斷發展，人口老齡化的逐漸加劇，護理事業發展前景較大。

職業分析小結：護理工作作為衛生事業的重要組成部分，為我們提供了若干機遇，在這個大環境下，我要提高自身的職業素養，為就業打好良好基礎。

內部環境因素。

優勢因素（s）：樂于助人，做事目標明確；有很強的責任感；做事勤奮踏實；

弱勢因素（w）：不夠開朗，缺乏社會經驗。

外部環境因素。

機會因素（o）：

威脅因素（t）:。

越來越多的人選擇護理事業，人才競爭較強。

結論：在大學四年里，要認真學習，打好專業基礎，鍛煉和不同類型的人的交際能力，加強自身的綜合素養。

職業目標:將來從事護理職業。

職業發展策略:進入江蘇，最好是蘇州地區的醫院從事臨床護理。

職業發展路徑：走臨床路線。

具體路徑：通過本科教育考取護士資格證書-從事臨床工作。

短期計劃（本科生或研究生階段）。

時間跨度：四年。

本期目標：本科畢業時獲得畢業證書，考取護士資格證書。

細分目標：大一學好人體解剖和中醫學基礎；大二，大三考取英語四、六級證書，學習掌握好專業護理知識；大四進入醫院實習，最好是蘇州地區的醫院。計劃內容：必修科目要抓勞。學好，掌握扎針等專業技能。有空多看書，加強自身道德修養。

策略和措施：大一要適應護理專業的特殊性，大二大三學習專業知識，技能為主。學會自己調節，自己監督。

備注：充滿自信，樂觀的面對每一天。

中期計劃（畢業后五年）。

本期目標：畢業五年后要熟悉臨床護士的職責。

細分目標：基本掌握科室常見病與多發病的診治與護理措施；精通各項基礎護理操作。和科室醫護同仁建立和睦友善的同事關系；能獨立完成各個班次的工作內容；能積極配合護士長安排的工作任務。

計劃內容：自己在工作崗位上有所作為；不斷增強護理科研素養和提高科研水平；英語水平不斷提升。

策略和措施：抽空閱讀醫學類書籍，多和同事們溝通，交流，互相借鑒經驗教訓。備注：加強與病人的溝通是很重要的。

長期計劃（畢業后十年或以上計劃）。

本期目標：護士長。

取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

計劃內容：處理好工作與家庭的關系，關心子女身心的健康發展。積極參加醫院的慈善活動，為社會的和諧發展貢獻自己的一份力量。

策略和措施：始終用飽滿的精神和熱情的態度投入工作，積極熟悉科室業務，使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境.

備注：正確處理好工作與家庭的關系，合理分配時間，做事分輕重。

1.評估的內容。

職業目標評估：既然選擇了護理，我就會堅持下去。

職業路徑評估：如果就業困難，我就會繼續深造，加強自身的職業素養。實施策略評估：隨機應變，適時調整。

2.評估的時間：一般情況下，我定期半年評估規劃。

3．規劃調整的原則：堅持夢想，并結合自身實際情況，不斷創新，發展。

一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算，擁有了一份屬于自己的人的規劃書。只有全面的認識自己，深刻的了解這個社會的發展，并為自己人做好規劃，成功才會向你走來，我不甘被社會淘汰，那我只能朝著設計好的將來一步一個腳印的走下去，去適應甚至挑勝它。

“給我一片藍天，我將插上天使的翅膀。”我將朝著這個目標，奮然前行！

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇七

性格：和藹、友善、謙虛、負責、有上進心、務實、耐心、易相融、孝順、注重團隊合作、外向、善于和人交往、富有想像和冒險精神.

本事：做事的主動性較強，愿意承擔職責，難以拒絕別人，滿足他人的需求。對事情要求不高，傾向于容忍自我的不高追求或失敗，喜歡較為簡便的生活。不愿影響、控制或引導他人，期望每個人按自我的方式做事，不期望與他人進行爭權奪勢。

內在需求：在校期間成績良好：增強自我的交際本事：拿到適合自我發展的證書等。

價值觀：接觸了政治以后，我就比較相信唯物主義，推崇團體主義價值觀，雖然在這個觀念里說“性善論”是錯誤的，我還是覺得不管什么人，他的內心深處都有一顆善良的心。

身心狀況：我比較重視自我的身體素質，體育本事較強。和別的同學相比，身體素質還算較好，我會繼續努力堅持身體鍛煉。

情緒的平穩度：一般情緒不大，但當壓力超過我的負荷時，易于受情境的影響，導致情緒話的一面。

問題的解決本事：做事稍顯粗心，有時出現差錯。在意結果，做沒有把握的事情會猶豫不決。遇見比較大的問題時，不明白如何去解決，從而不敢做出抉擇。

綜合以上所有，我比較熱衷于社會關系和幫忙他人解決問題，適合在彼此支持的氣氛下工作，換言之我認為我自我適合從事護理。

搞好護理工作是提高醫療水平的根本保證。護理工作是醫療工作的重要組成部分，互利質量的好壞直接關系到病人的安危，俗話說：“三分治療，七分護理。”這就說明護理質量的高低直接影響患者的康復。護士要把“質量第一”放在核心位置，預防為主，掌握主動，變事后管理為事先控制，做到三預（預測、預查、預防），四抓（抓個別）抓重點工作、、抓特定時間、抓有關科室）。

人類進入21世紀，世界更加關注人的身心健康，人性化護理顯得有為重要，其本質是“以病人為中心”，它轉變了以往護士被動機械地執行醫囑的工作程序。從““要我做”，到“我要做”，從居高臨下到與病人的平等相待，耐心指導，傾聽病人的心聲。所以這就對護士提出了更高的要求。簡單的說，護理工作比較煩瑣、繁忙、緊急、人際關系比較復雜，護士需要有良好的心理和身體素質，護士的工作不再僅僅是給病人打針、發藥，更要學會和病人溝通。護理的對象是人，所以護士的重要職責是：促進健康，預防疾病，恢復健康，減輕痛苦。

1、社會一般環境：中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下，中國衛生事業也在突飛猛進的發展，逐漸從以前的中專水平—大專水平—本科水平-碩士水平--博士水平，更甚者能夠出國深造與國際進行交流。

2、衛生職業特殊社會環境：由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質，高技術，高本事的醫學人才，異常是臨床經驗豐富的教師，教師是培育`青出于藍，而勝于藍`的使者。中國衛生事業的發展，必須要適合中國的國情，這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

3、護士的工作環境：當今社會，醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才，醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等，護士的地位大大得到了提高，工資待遇也和醫生一樣。

行業分析：就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要很多的臨床護理工作者，臨床護士的.市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

應對這一情景，我想畢業之后也就是回到自我的家鄉工作，一方面是因為大部分人都期望呆在城市，城市就業壓力很大，另一方面是因為回到家鄉工作，既能夠方便自我，又能夠為自我家鄉的衛生公共事業貢獻一點綿力。

但計劃趕不上變化，作為一名護理專業的學生，我們不能太過樂觀，因為近幾年，國家不斷加大對護理事業的投入，再加上人們對服務性行業的觀念開始轉變—覺得類似于護士、教師等行業比較容易找到工作，越來越多的投身于這個職業。目前專科護士市場已經開始飽和所以我不敢確定我們畢業了可不能夠找到一份滿意的工作。

1、進取準備等級英語考試，爭取經過。

2、這個學期多參加一些技能競賽，豐富自我的知識。

3、每次計算機理論課認真聽講，上級課抓緊練習，為秋季的計算機登記考試做好準備。

4、平時多練練鋼筆字。

1、培養自我的興趣愛好，多參加一些活動，提高自我的交際本事。

2、多去考一些和自我專業有關的證書。

3、在實習的同時，進取準備護師的資格證書的考試。

4、工作后3`4年，完成自我的終身大事。

5、工作后3`5間，爭取主管護師資格證。

6、工作后第六年，生個孩子。

7．工作后十年內，競選護士長的崗位。

夢想總是完美的，現實卻不必須會如意，所以我們僅有夢是不夠的。在此刻我能做的就是好好學習，掌握扎實專業知識。還要鍛煉自我的綜合本事，因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初專看學習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，此刻則是最關注學生的綜合素質，尤其是創新精神和實踐本事。我們利用自我的年輕給自我充電，在專業上應當是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。

未來的形勢怎樣，沒有人敢確定，可是我們能做的是以進取的心態去應對，我想每個人心中都有一座山峰，雕刻著夢想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自我去打拼。

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇八

1、自我評估：要更好地做好將來從事的職業，就要更好的了解自身的本事，制定將來要改善和保留的計劃。我認為我善于與人溝通，富有同情心，并且注重自身動手本事的培養。我此刻還是一名在校就讀護理專業的中專生，學校注重的就是實際操作本事的培養，而我也受益良多。我認為我會學到更多的護理知識。可是，我的理論知識欠缺，還需要閱讀很多的課外書籍，豐富自身理論知識，以更好的適應市場競爭。

2、評估結果：

自我評價優點：善于與人交往，個性開朗，容易感染他人。

缺點：辦事不夠細心，個性直率，帶點沖動。

家人評價優點：關心他人，有善心，動手本事較強。

缺點：做的總比想的快，往往做無用功，有時脾氣太暴躁。

教師評價優點：關心團體，善于與同學交流，喜歡幫忙人。

缺點：做事不夠細心，發起火來脾氣有點煩躁。

同學評價優點：很好的聊天對象，很可愛善良。

缺點：不喜歡麻煩事，有時候性子太急。

小結：經過各項的分析，我了解了自我職業本事上的優點與不足;語言表達本事優秀，但細心程度不夠，記憶本事不足，應多讀書多記憶，增強記憶本事，并不斷補充知識的不足。

3、自身發展條件。

家庭分析：家里主要是以父母做小生意來維持生活，屬于中下等經濟水平、生活條件一般，但全家人過得很開心，因為是一個團結和諧的家庭。爸爸是一個大男人主義，但很通情達理的一個人;媽媽從不嘮叨。

學習基礎：中上水平。對于所有科目來說，除了英語科，其他科目都比較好。所以，為了克服英語的難點，能夠給自我設置一個英語環境，堅持“多聽”、“多讀”、“多寫”，那么英語在不斷的確努力下，肯定會很好，并且會很出色的。

學校環境分析：學校是以悠久的歷史和良好的校風、教風和學風。優美的生活學習環境，有豐富多彩的學校文化氛圍，有優美的學校環境。

1、社會一般環境：

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下，中國衛生事業也在突飛猛進的發展，所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

2、衛生職業特殊社會環境：

由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質，高技術，高本事的醫學人才，異常是臨床經驗豐富的教師，教師是培育`青出于藍，而勝于藍`的使者。中國衛生事業的發展，必須要適合中國的國情，這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

3、行業環境分析。

行業分析：就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要很多的臨床護理工作者，臨床護士的市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

確定目標：在校期間多和教師、同學討論交流學業，學好扎實的基礎理論知識和熟悉的操作技能;實習期間精通各項護理技能的操作，并做到出色的臨床實習期工作;以到達順利地考過執業資格護士證。

制定發展措施：這個時期是我從學校進入工作環境，并在工作環境中逐漸社會化，實現從學生到護士轉變，并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態度投入工作，進取熟悉科室業務，使自我適應繁忙而多變的臨床工作環境;上班時間和科室同事配合好工作，對不明白的地方不恥下問;利用休假時間瀏覽醫院網頁，關注醫院政策和新聞動態，熟悉醫院的運行機制。

2、中期目標：(2014―2018年)。

確定目標：攻讀并取得大專文憑;經過考核后有一份穩定的工作;考取編制護士證;取得護師資格證。

制定發展措施：

3、中長目標：(2018―2022年)。

確定目標：經過英語考試，拿到英語三級證書。

制定發展措施：從實踐中來，到實踐中去，結合臨床病人的特點查閱相關書籍，再用書本知識指導病人康復;定期參加醫院和科室組織的業務學習，多與領導、同事、病人互相交流，查漏補缺;每周定期到示教室練習基礎護理操作，使各項操作得心應手;廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料，在護理核心期刊發表論文一篇;了解國內外護理學專業的新進展，并結合科室實際情景，在護士長帶領下進行相應的科研項目;努力學習好英語，每一天利用課余時間，多讀、多聽、多練，讓英語水平更上一層樓。

4、長期目標：(2022年之后―)。

長期目標：考到護師資格證，成為護士長。

確定目標：職業目標分解與組合。

職業目標：業務本事高的護理人士，優秀的護理教育者。

1.成果目標;經過臨床工作，總結出適合當代中國護理教育的理論。

學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位;取得主管護師資格證、經過英語高級口語考試。

職務目標：護士長。

2.學歷目標：經過副主任護師的晉級，取得教師資格證。

職務目標：護士長，優秀教師。

本事目標：熟練處理醫務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位;成為受歡迎的教師。

3.學歷目標：攻讀并取得博士學位。

職務目標：大學高級講師。

制定發展措施：科研本事突出，在國外權威刊物發表論文;構成自我的護理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的本事;帶領更多的護理教育者，提高中國護理教育工作;具備應付突發事件的心理素質和本事;有廣泛的社交范圍，在業界有必須的知名度。

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。順利進入醫院，掌握總結經驗后盡快轉入教育工作。當然只要自我盡心盡力，本事也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(異常是收入目標)我也不會覺得失敗，給自我太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算，擁有了一份屬于自我的人生規劃書。僅有全面的認識自我，深刻的了解這個社會的發展，并為自我人做好規劃，成功才會向你走來，我不甘被社會淘汰，那我只能朝著設計好的將來一步一個腳印的走下去，去適應甚至挑勝它。

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇九

作為一名外科護士長，身上除了照顧病人的責任還要為其他護士帶好頭。我感到自己的責任重大，同時也更加堅定地相信自己能做好，為了更好地完成工作，制定了以下工作計劃。

1、按護士規范化培訓及護士在職繼續教育實施方案抓好護士的“三基”及專科技能訓練與考核工作。

（1）重點加強對新入院護士、聘用護士、低年資護士的考核，強化她們的學習意識，護理部計劃上半年以強化基礎護理知識為主，增加考核次數，直至達標。

（2）加強專科技能的培訓：各科制定出周期內專科理論與技能的培訓與考核計劃，每年組織考試、考核2-3次，理論考試要有試卷并由護士長組織進行閉卷考試，要求講究實效，不流于形式，為培養專科護士打下扎實的基礎。

（3）基本技能考核：屬于規范化培訓對象的護士，在年內16項基本技能必須全部達標，考核要求在實際工作中抽考。其他層次的護士計劃安排操作考試一次，理論考試二次。

（4）強化相關知識的學習掌握，組織進行一次規章制度的實際考核，理論考試與臨床應用相結合，檢查遵章守規的執行情況。

2、加強人文知識的學習，提高護士的整體素養。

組織學習醫院服務禮儀文化，強化護士的現代護理文化意識，先在護士長層次內進行討論，達成共識后在全院范圍內開展提升素養活動，制定訓練方案及具體的實施計劃。

安排全院性的講座和爭取派出去、請進來的方式學習護士社交禮儀及職業服務禮儀。開展護士禮儀競賽活動，利用“5.12”護士節期間掀起學禮儀、講素養的活動月，組織寓教寓樂的節日晚會。

3、更新專業理論知識，提高專科護理技術水平。

隨著護理水平與醫療技術發展不平衡的現狀，各科室護士長組織學習專科知識，如遇開展新技術項目及特殊疑難病種，可通過請醫生授課、檢索文獻資料、護理部組織護理查房及護理會診討論等形式更新知識和技能。同時，有計劃的選送部分護士外出進修、學習，提高學術水平。

1、年初舉辦一期科室內護士學習班，主要是更新護理理念、護理技巧及護理服務中人文精神的培養，當今社會人群對護理的服務需求，新的一年護理工作展望以及護士感情溝通交流等。

2、加強護士目標管理考核，月考評與年終考評相結合，科室護理質量與護士考評掛鉤等管理指標。

3、促進護士間及科室間的學習交流，每季組織護理質量交叉大檢查，并召開護士工作經驗交流會，借鑒提高護理水平。

1、繼續實行護理質量二級管理體系，尤其是需開發提高護士發現問題，解決問題的能力，同時又要發揮科室質控小組的質管作用，明確各自的質控點，增強全員參與質量管理的意識，提高護理質量。

2、建立檢查、考評、反饋制度，設立可追溯機制，護理部人員經常深入科室檢查、督促、考評。考評方式以現場考評護士及查看病人、查看記錄、聽取醫生意見，發現護理工作中的問題，提出整改措施。

3、進一步規范護理文書書寫，從細節上抓起，加強對每份護理文書采取質控員—護士—護理長的三級考評制度，定期進行護理記錄缺陷分析與改進，增加出院病歷的缺陷扣分權重，強調不合格的護理文書不歸檔。年終護理文書評比評出集體第一、二、三名。

4、加強護理過程中的安全管理：

（1）繼續加強護理安全三級監控管理，科室和護理部每月進行護理安全隱患及做好護理差錯缺陷、護理投訴的歸因分析，多從自身及科室的角度進行分析，分析發生的原因，應吸取的教訓，提出防范與改進措施。對同樣問題反復出現的科室及個人，追究護士個人的有關責任。

（2）嚴格執行查對制度，強調二次核對的執行到位，加強對護生的管理，明確帶教老師的安全管理責任，杜絕嚴重差錯及事故的發生。

（3）強化護士對科室硬件設施的常規檢查意識，平時加強對性能及安全性的檢查，及時發現問題及時維修，保持設備的完好。

1、在培養護士日常禮儀的基礎上，進一步規范護理操作用語，護患溝通技能。培養護士樹立良好的職業形象。

2、注重收集護理服務需求信息，護理部通過了解回訪卡意見、與門診和住院病人的交談，發放滿意度調查表等，獲取病人的需求及反饋信息，及時的提出改進措施，同時對護士工作給予激勵，調動她們的工作積極性。

1、指定具有護師以上職稱的護士負責實習生的帶教工作，定期召開評學評教會，聽取帶教教師及實習生的意見。

2、科護士長為總帶教老師，重視帶教工作，經常檢查帶教老師的帶教態度、責任心及業務水平，安排小講課，了解實習計劃的完成情況，做好出科理論及操作考試。

3、護理部做好實習生的崗前培訓工作，不定期下科室檢查帶教質量，每屆實習生實習結束前，組織進行一次優秀帶教老師評選活動。

4、增強科研意識，力爭年內引進或開展新技術項目1-2項。

5、計劃制作護理園地網，上傳我院護理動態，及時傳遞護理學習資料，發揮局域網的空間優勢，豐富護士的學習生活。

我們相信只要努力執行以上工作，我們在20__年中的工作中一定能取得好的成績。

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇十

本人的家庭為中下等經濟水平。母親在小學當教師，父親在林業部門工作，月收入均在一千元左右。

(三)本人的職業傾向

本人職業傾向于臨床工作，希望可以做一名合格的護士。雖然大家都說臨床工作是很辛苦的，但是我覺得臨床工作是最直接的服務于社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心愿。

護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質不僅與醫療護理質量有密切的關系，而且是護理學科發展的決定性要素。所以作為一名護生我們要掌握扎實的專業技術，具備良好的素質。將病人的利益放在首位，以救死扶傷為己任，在做好本職工作的基礎上爭取給病人最貼心的關懷。

在個性自我測驗中(后附表)我進一步了解了自己的性格和天賦，我覺得自己喜歡和人交流，能把問題留給自己，寧愿放棄也不愿和別人爭論。容易相處，通常是好的合作伙伴。樂于助人而且不會輕易煩躁。可能不會直接說出自己的想法。避免對抗，努力去取悅別人。容易合作，會尊重別人及幫助別人。這些特點非常適合護理工作，能和病人有良好的溝通。在測試中我比較擅長的職業是交際類和藝術類，我個人也認為我的語言表達能力是我的強項，但是在現實社會理想和實際還是有差距的，所以知道自己喜歡的東西未必能作為我的職業。一個人一生的不同階段會對自己有不同的希望，會追求不同的東西，所以我覺得現在的我希望是做好一名臨床護士。

護士所從事的是一種與特殊人群打交道的工作，是為病人服務的工作，和諧的護患關系是做好護理工作的前提，因此，親和力是護士必備的素質要求，它可以贏得病人的信任與尊重，獲得寬容與理解。然而，在臨床工作中，少數親和力差的護士，表現為表情冷漠，沉默少言，高噪門，快言快語，不修邊幅，愛沉臉等，常被病人指責為態度不好，而護士感到委屈，自己并沒做錯什么呀?護士長也鳴不平，認為護士能力強，辦事效率高，是病人太敏感，要求太高了。

由此可見親和力，是一種對他人產生的吸引力，是人與人相處時所表現的易被接納、產生親近行為的能力，是人際交往的一張門票，它能拉近人與人之間的距離。護士的親和力本質上是對病人的一種態度，一種關愛的情感表露，常表現為：外表端莊、語言親切、態度和藹、熱情大方、善解人意、平易近人，使人感到親切、溫暖與善良。親和力的高低主要取決于個人的性格特征，有的人天性活潑，喜歡與人交往，而有的人則沉默寡言，不善與人親近。親和力也與個人的后天修養有關，是長期修養而成的人格魅力。親和力高被認同為人緣好，與人相處融洽。相反，親和力低的人人際關系緊張，與人相處不和諧。在此方面我可以相當自信的說我的親和力很好，這也是我當初選擇護士這個和特殊人群打交道的行業的原因之一，我喜歡他我才能去努力的做好他。而護士這個行業真的讓我覺得神圣而親切。

(四)本人的職業規劃圖及職業目標

時鐘老人好象要跟我們賽跑似的，如果對自己一點規劃都沒有的話，我覺得快要落伍了一切知識日新月異的變化著，沒有目標并付之行動的話，人的一生就這樣無聊的過完了。

既然選擇了護士這份職業，就放一百個心在這職業上(除非遇到不得不另擇其路的事)，規劃如下：

1、第一年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑借自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨床護士。

2、第二年：給自己定個新的目標，盡量在事業上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內買套房子，把父母接來生活。或許生活上并不會一帆風順，在可能的情況下發展寫作。

3、第三年：再攀事業的高峰，專心做自己的護士。

4、第四年：爭取改善生活質量，構置一套房子。工作上爭取晉升。

5、第五年：穩定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。28的年齡應該考慮結婚了，給自己個完美的家庭。

6、第六年：準備考研的復習工作，或者學習其他的專業給自己更大的發展空間。

7、第七年：開始為自己的理想行動，在做好自己的工作之余給自己充電。

8、第八年：考慮要孩子，給自己的生活添一種色彩。

9、第九年：照顧孩子，正常工作，家庭放在首位。工作保證穩定就好。

10、第十年：如果能當上護士長則繼續工作，如果還是護士則考慮轉行。爭取做教師，或者從事其他職業，給自己開辟一片天空，孩子交給老人照顧。

(五)實現職業目標的努力措施

夢想總是美好的，現實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習，掌握扎實專業知識。還要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初專看學習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現在則是最關注學生的綜合素質，尤其是創新精神和實踐能力。西安交通大學產業集團總裁岳華峰說：“從一個企業來講，我們需要的人才首先人品要好，有合作意識，心胸開闊。我們非常看重年輕人的創造性，光有文憑還不行，創造性思維非常重要。具備“t”型知識結構的年輕人是企業歡迎的人才。另外，組織能力、社會活動能力也是企業非常看重的素質。所以我要學的東西還有很多。

作為護士這個特殊的行業，實踐能力更是我們需要鍛煉的技巧，所以要加強實踐。在學習之余，給自己找個醫院實地觀察和學習，很多臨床經驗使我們在書本上學不到的。

“錢是用知識換來的，知識比錢更重要，擁有青春和知識比擁有奔馳更重要”這句話是中南大學83屆學子、中國杰出青年企業家、湖南省首位榮獲全國五一勞動獎章的民營企業家——三一重工董事長梁穩根先生在母校以“成功之路——創新與創業”為主題，共敘師生情誼，對話大學生創新創業之路大會上說的。我們正是擁有知識和青春的時候，所以我們就應該把握現在為自己的未來努力。

對于工作后的我們，更應該發揮自己長處，利用我們的知識和行動服務于病人，并虛心和老護士學習臨床經驗，護士是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電。現代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力。包括：思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。也就是說對人的能力的要求呈現出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。

另外家庭是我們都離不開的環境，尤其對于女人，家庭永遠是的牽掛，而沒有家庭的人生也是不完整的人生，所以我們不可能只擁有工作更要擁有家庭。家庭是這個社會的組成元素，只有一個個的家庭才構成了我們的社會。

總而言之我們應該珍惜青春時光，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰!

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇十一

前言：現今的社會是一個職業競爭相當激烈的時代，我們必須使具備更加強大的競爭優勢。這就需要我們對未來有一個長久的規劃，對現有的資源和時間有一個合理的統籌規劃，以提前適應市場的競爭力度。因此，我們必須撰寫一份職業生涯規劃書，并在以后的學習和工作中不斷的將它落到實處。當然，生活充滿了變化，我們必須不斷的更新和修改，以助于我們更好的完成它。

1、自我評估：要更好地做好將來從事的職業，就要更好的了解自身的能力，制定將來要改善和保留的計劃。我認為我善于與人溝通，富有同情心，而且注重自身動手能力的培養。我現在還是一名在校就讀護理專業的中專生，學校注重的就是實際操作能力的培養，而我也受益良多。我認為我會學到更多的護理知識。但是，我的理論知識欠缺，還需要閱讀大量的課外書籍，豐富自身理論知識，以更好的適應市場競爭。

2、評估結果：

自我評價。

優點：善于與人交往，個性開朗，容易感染他人。

缺點：辦事不夠細心，個性直率，帶點沖動。

家人評價。

優點：關心他人，有善心，動手能力較強。

缺點：做的總比想的快，往往做無用功，有時脾氣太暴躁。

老師評價。

優點：關心集體，善于與同學交流，喜歡幫助人。

缺點：做事不夠細心，發起火來脾氣有點煩躁。

同學評價。

優點：很好的聊天對象，很可愛善良。

缺點：不喜歡麻煩事，有時候性子太急。

小結：通過各項的分析，我了解了自己職業能力上的優點與不足；語言表達能力優秀，但細心程度不夠，記憶能力不足，應多讀書多記憶，增強記憶能力，并不斷補充知識的不足。

3、自身發展條件。

家庭分析：家里主要是以父母做小生意來維持生活，屬于中下等經濟水平、生活條件一般，但全家人過得很開心，因為是一個團結和諧的家庭。爸爸是一個大男人主義，但很通情達理的一個人；媽媽從不嘮叨。

學習基礎：中上水平。對于所有科目來說，除了英語科，其他科目都比較好。因此，為了克服英語的難點，可以給自己設置一個英語環境，堅持“多聽”、“多讀”、“多寫”，那么英語在不斷的確努力下，肯定會很好，并且會很出色的。

學校環境分析：學校是以悠久的歷史和良好的校風、教風和學風。優美的生活學習環境，有豐富多彩的校園文化氛圍，有優美的校園環境。

1、社會一般環境：

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下，中國衛生事業也在突飛猛進的發展，所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

2、衛生職業特殊社會環境：

由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫學人才，特別是臨床經驗豐富的老師，老師是培育`青出于藍，而勝于藍`的使者。中國衛生事業的發展，必須要適合中國的國情，這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

3、行業環境分析。

行業分析：就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要大量的`臨床護理工作者，臨床護士的市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇十二

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇十三

生涯是終其一生，不同時期不同角色的組合。而職業生涯，就是其中的一個特定的階段。洪邁在《容齋隨筆》中提到人生五計，分別為：生存之際、立身之計、立家之計、養老之計、以及好死之計。而好的職業就是立家之計中最重要的一環。

職業生涯是指一個人從職業學習開始到職業勞動最后結束這一過程，為能限度地減少理想與現實之間的矛盾所帶來的職業沖突。為了更好的理清這一生有什么樣的的職業工作經歷過程？所以我們要對自己的職業生涯進行有效的規劃。對各家醫院而言，如何體現醫院“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對于每個人醫護工作者而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。而職業規劃也能夠好好幫助一個學習護理專業的學生更好的探尋職業理想，協助其進行有效的自我評估。因此，做好職業生涯規劃與管理將對人的思想和職業道路有著很好的指引，能有效地整合個人資源，確定職業目標，找準突破，快速成長。對自己的一生產生重要的影響。所以，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。

1、mbti測試結果

mbti人格動力測試結果是infj型（內向+直覺+感覺+判斷）

對infj類型的人來說，最重要的是能忠實于自己的預見。在恬靜的外表下，他們對人生重要大事有著更深的信仰。積極分子們（infj人有這種傾向）不是為了個人的輝煌或政治權利而工作，而是為了自己的事業而戰！

infj人是不容易受人牽制的，他們在任何時候都不易被愚弄欺騙。雖然infj人很通情達理，并富有同情心，但是他們對朋友卻是很挑剔的，這種友誼是以相互間的利益為基礎的。

infj人對語言的熟練表達和交際的才能有自己的訣竅，再加上infj人的那種無需過多言語表達的敏感性使得他們能與人們很好的交往。當然，在寫作，咨詢，公共關系甚至政治領域都有infj人的一席之地。

對infj人的描述：

富有創造性和獨創性，獨立自主，細心周到，熱情細膩；全球化的思想家有獨特的洞察力，并有高漲的熱情；細致謹慎，深思熟慮；有計劃有組織，有生產能力的，有決策力的；有節制，有禮貌。

2、自我認知

1、自己興趣愛好大盤點：業余愛好讀書、聽音樂。

2、自己的優點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

3、自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神。

3、自我調整

所謂江山易改，本性難移。內向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。加強鍛煉，增強體質，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

1、社會一般環境

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下，中國衛生事業也在突飛猛進的發展，所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

2、衛生職業特殊社會環境

由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫學人才，特別是臨床經驗豐富的老師，老師是培育“青出于藍，而勝于藍”的使者。中國衛生事業的發展，必須要適合中國的國情，這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

3、行業環境分析

在落實人才強國戰略、大力推進素質教育的今天，如何使醫學高等院校的社會實踐服務好培養高素質醫學人才的中心，實現個人、高校、社會三者的共同發展，是擺在高校醫學教育工作者和醫學生面前的共同的重大課題。

就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者，理臨床護士的市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向醫學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來作初步規劃如下：

1、20xx—20xx年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。

2、20xx—20xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

完成主要內容：

（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從專科走向本科，專業技能熟練，而且希望可以從護理改成學習臨床醫學。英語四級爭取拿優秀，且開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20xx以后事業上升期：在單位努力工作虛心求教向上級學習請教不斷拼搏創新作出一點成績工作步步高升。通過努力學習進修取得職業醫師資格證書獲取到一定的臨床經驗。

1、醫學基礎知識不是太扎實，英語基礎較差，里目標還有一定的距離。

2、做事情的反應不夠敏捷，對于動手能力的訓練還有待提高。

3、對于技術比較生疏，缺乏創新能力，適應能力較差。

1、利用今后的在校時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書。

2、充分利用畢業前的實習時間，把相關的技術進一步鞏固，并且不斷的學習新技術，豐富自我。鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

3、在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。常參加一些交流會，聯誼會等，不斷積累經驗，向其他人“取經”。充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

南丁格爾說：“護士其實就是沒有翅膀的天使，是真、善、美的化身。”

護理工作是平凡而光榮的工作，護士與患者的關系是魚和水的關系。護士要樹立患者至上、熱情服務的良好風尚，改進服務態度，規范服務行為，提高服務質量，努力為患者提供誠心、愛心、耐心、細心的服務，以維護人民群眾健康為己任，增強責任感和使命感，不負重托、不辱使命，在發展社會主義健康事業中做出更大貢獻。我也會一直朝著這個方向一如既往的前進！

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇十四

學號：

專業：護理

聯系方式：

電子郵件：

目錄

1．我的職業興趣

2．個人特質

3．我的能力

4．我的價值觀

1．家庭環境分析

2．學校環境分析

3．職業環境分析

1．swot分析

2．職業規劃

3．職業規劃結論

1．評估時間

2．規劃調整的原則

（一）職業興趣

（二）個人特質

優點：樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、上手快、勤奮好學、腳踏實地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰。

缺點：做事方式欠靈活，處理問題不果斷，考慮事情不全面。

（1）同學分析

優點：待人真誠，隨和，有一定的親和力；學習積極，勤奮刻苦；生活樂觀，向上；有強烈的進取心。

缺點：不善于言辭，性格慢。

（2）家長分析

優點：懂事，為人誠實，心地善良；學習勤奮，不怕挫折。

缺點：不喜歡講話，容易發脾氣。

（3）角色建議：

父親：要不斷學習，能力要強；工作要努力，有發展，要在大城市，

方便我們搬來一起居住、生活。

母親：工作要上進，要積極進取且獨立，做事要有主見；家庭要兼

顧，婚姻也不要誤。

老師：聰明、有上進心、單純、乖巧；重視班級榮譽，遵守規章制度，但缺乏社會經驗。

同學：有較強的綜合能力、親和力，比較輕易進人，適合做護士。

（4）人格因素測試

采用“卡特爾16種人格因素測驗”進行分析，結果如下：(得分越高越好)

護士職業生涯的年終總結（優秀15篇）篇十五

做一位成功的護士，首先要對我們所從事的職業熟悉、熱愛并充滿激情，這就是事業容易成功的一個理由和原因。我們護士在職業過程中需要有專業知識，有良好的職業素質，還要有非常好的溝通能力、文筆書寫能力及外語能力，這樣才容易創造自己的職業業績。人的一生當中大家都會忙碌的生活和工作，如果只是為了生活而忙碌，那我們可能生活在一個低等的生活狀態。如果是為了享受生活而奔波，我們就會生活在一個中等的生活狀態。如果為了發展自己體現自己的職業價值而嘔心瀝血的工作，那我們就會享受高級的人生生活。人生真正的快樂是發展自己的潛力，追求卓越，取得成績。讓自己的生命充實而有意義，這才是讓護士的職業更有價值的的源泉。

世界排名前四位的職業為：律師、醫生、教師、護士，護士在世界許多國家和許多行業中是一個非常受尊重和受歡迎的也是比較穩定的一個職業。我們在自己的護士職業發展的過程中應如何的發展自己呢？總體來說有5條：

1、臨床職稱系列護士職稱由低到高分別是：護士、護師、主管護師、副主任護師、主任護師和知名專科專家。

2、護理管理系列護理的管理崗位逐漸提升的過程如下：負責人（如專業組或者護理組的組長）、護士長、科護士長、高級護理干事、護理部主任、護理管理院長。

3、國際護士系列成為中國注冊護士后，經過3～5年的努力和實踐，可以申請境外注冊護士資格到美國、英國或其他國家去做注冊護士，通過境外護士的資格考試，取得相應國家的注冊護士的資格。

4、專科護士方向責任護士不斷積累經驗使自己不斷完善，可擔任護理小組的組長，負責對下屬護士的指導，然后再發展再提高可以成為一位專科護士，還有的人可以承擔一些專項的護理專家，比如說造口護士、糖尿病護士或者是導管護士等，在這些基礎上經過深造或者專業的學習也可以成為專科的護理專家。在臨床工作中，要衡量自己適合成為哪個目標，提高自己的核心競爭力，做個有準備的人，做個讓職業的每一天不虛度的人。

5、邊緣職業醫院內的邊緣崗位有康復、理療、麻醉、導管等，這些崗位除了需要護士的本職工作外，還需要學習和掌握相應的專科、專業的理論知識和技能。醫院外的邊緣崗位有保險公司、醫藥公司、醫療器械公司、婦兒保健、健康管理、營養和心理咨詢等，這些都是護士可以通過專業學習從事的職業，也是非常適合成年或有一定年資的護士去嘗試的。選擇了護士職業，就選擇了奉獻；選擇了護士職業，就選擇了博愛；選擇了護士職業，就選擇了終生學習；選擇了護士職業，就選擇了愛心與責任。那么，護士職業需要什么樣的人來從事？在南丁格爾護士學校，選擇護士的條件是要具有專業知識、性格溫和、對患者具有同情心。在21世紀我們同樣需要有知識、技能、同情心的護士。

三、21世紀職業護士生涯設計。

1、當你選擇護士學校讀書時當你選擇護士學校讀書時，就應該深刻認識護士職業，學好專業，確定專業目標，訓練綜合素質。在選擇護士學校讀書的時候，我們的職業目標是：具有較系統的、完整的基礎知識；掌握比較全面的、牢固的專業理論知識；掌握一到兩種國際通用的語言；培養自己的特長。在做護士學生的時候就應該強化護士角色的意識，盡快縮短護士學生到職業護士之間的距離。以護士的角度學習醫學知識，以護士的標準規范規范自己的言行，以護士的眼睛觀察身邊的人和事，以護士的心態面對身邊發生的一切。

2、當你臨床生產實習時臨床生產實習是做一個合格護士的良好的開端，應該認識到作為一個護士應該適應醫院的工作環境，在醫院要訓練自己的綜合素質，培養鍛煉自己的情商，將理論知識實踐為能力，學習前沿的理論和技術。在實習階段還應該獲得一封推薦信，這封推薦信將有利于你的擇業和以后的發展。在做臨床實習護士時，我們應該確立這樣的職業目標：具備護士素質，掌握護理技能，適應職業需要。

3、當你選擇工作應聘時當你選擇工作應聘時，應該做個有準備的人。這時很多信息需要我們自己把握，我們要了解信息、把握機遇，選擇自己應該或者適合去的醫院。在擇業時，我們要記住應該理智選擇，沉著應對，一展芳華！所以，在擇業應聘時，我們的職業目標應該是：找到適合自己發展的崗位。

4、當你成為見習護士時當你成為一名見習護士時，應該有良好的職業形象，最重要的是要做到職業安全，另外，要以優秀的注冊成績注冊成為中華人民共和國注冊護士。理論和經驗都很重要，所以剛工作的時候，要非常的謙虛，主動學習、主動多參與一些工作，這樣使自己得到大家的認可，自己也得到了一種鍛煉。所以，當你成為見習護士時，職業目標就是成功注冊。

5、當你成為注冊護士執業時成為注冊護士后，很容易呈現出一種成長依賴期的狀態，所以，這個時期應該認識到自己是一個剛參加工作一年的新員工，很多東西仍需要學習，每一項操作都要非常認真和嚴謹。注冊護士需要有很好的觀察能力和文書書寫能力，還應該根據自己的情況，適當的補充學歷，努力適應自己的崗位工作，不斷提高自己的外語能力和技術操作能力，使自己成為一個可塑造的護士。在這個階段我們的職業目標是：成為在任何崗位都受歡迎的護士！

6、職業五年之內的你這個時期我們應該有帶教能力、掌握技術能力、監護危重病人能力、在短時間內動員知識儲備的能力和應變應急能力。職業目標是：出色一些，博學一些，成為可塑造的護士，成為骨干護士。

7、職業五年以后的你職業五年后60%的人會停留在這個階段，不再往前發展了。在這個時候我們應該努力的去發展自己、提高自己，成為專業骨干，要相對穩定的從事一個或兩個科系專業，不要多次的轉換科系。能夠獨立承擔特護工作，準確判斷解決工作中的問題。能夠參與新業務、科研、教學、質控、賽事等。此階段是豐富閱歷，積累經驗，增長才干的時期。職業目標是：成為可培養人才，有修養，有能力，有業績人才。

8、成為主管護師的你成為主管護師后，應該進入了指導授能期。因為這個時期的護士往往成為穩重成熟的職業護士，可承擔各種各崗位工作，搶救病人時，有段時間內調動知識儲備的能力，用知識和經驗解決的能力。可參與教學、學術、科研、質控、查房、討論。所以，這個時期的職業目標是：成為經驗豐富、有修養和能力、有業績的護理人才。

9、當你已是高年資護士時一個高年資護士應該成為科室的骨干、專業學科帶頭人，還應該在護理會診、護理病例討論、護理指導和一些特殊情況的處理上都是一個護理專家，都能夠在醫院、科室起到護士引導的作用，而且善于培養年輕護士。主要業績應該是主持科研工作、著書授課。這個時期的職業目標是：具有廣博深厚的專業知識、精湛的技能和較高專業水平的護士。

10、當你成為護士長的時候一個護士長應該有較高的情商，同時在管理能力、決策能力、文字書寫能力、語言表達能力、批判性思維能力等方面也應該比較出色，只有這樣才能承擔起護士長的工作。護士長在具有管理能力的同時，具備較高的專業能力也是非常重要的。對于專科的技術操作、機器設備的應用，護士長都應該熟練，而且能夠指導下屬護士。護士長還應該具有專業的科研能力，對經常護理的病種進行科學的研究。另外，質量控制能力也是護士長應具備的基本能力之一。護士長的職業目標是：成為道德高尚、有凝聚力、高效率、受歡迎的護士長。

11、當你成為高級管理者或護理專家時，成為高級管理者或護理專家時，應該學習運用知識及信息的能力。由于我們承擔著非常重要的護理管理的職能，所以要具備較高的管理能力，同時應該增加自己的周邊知識，有穩定的專業發展方向及較高的業績，在本專科及崗位有深厚的影響力。另外，有開拓。

創新。

能力、培養人才能力、組織策劃能力、著書授課能力。所以這個時期的職業目標是：成為優秀團隊的創建人和領頭人，具有專業的管理成就。

12、當你考慮退休的時候當你考慮退休的時候，要思考自己的職業能力積累；要思考自己的職業定位；要適時的讓位自己的崗位；要為有能力到任何一所醫院工作而準備；要培養年輕人，對事業負責；要以自己良好的職業素質影響更多的護理人；考慮到更需要的崗位發揮更大的作用！職業生涯發展模型：t：talent才能、能力、經驗、天賦；o：organizationneeds組織、需求、機會；p：passion熱情。

1、20～30歲20～30這個時候我們都是純真的，不怕有些規定；我們是熱情的，敢于表達，敢于批評；這個時候我們要適度的自傲，但是要懂禮貌，知禮節，要學習認真，值得信賴，這樣才能時時有進步。這個時候我們每個月至少要讀兩本書，人的一生讀書中會有三個階段，如畢業后、結婚前后和就業以后，我們要抓緊時間使自己在人生的每一個階段都不停留。

2、30～40歲30～40這個階段是我們展示領導才能和負責的階段。我們要積極努力的向管理層晉升，這個時候要不斷學習、不斷充電，不要因為家庭而影響事業，也不要因為我們個人情緒影響到發展。這個時期的職業形象應該是：受年輕人部下信賴、做事有魅力、做事誠實、謙虛。

3、40～50歲40～50這個階段我們要努力，我們要成熟，形象和長相就是我們的履歷表，我們要愛護自己，愛護自己的職業，在這個時候年齡差可能會差到12歲左右，能力會差5倍。