當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小朋友練舞蹈的心得體會篇一
再次來到博奧，再次重新領略了博奧的風采。在這幾年中，博奧成長了許多，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍的天空中。
今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現的是一個積極向上、團結奮進、熱情好客的東道主之儀。
今天的重點是幼兒舞蹈創編，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長，一定要遵循孩子的成長規律。
其實在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動。她們除了給學習老師準備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮。從一些細小的環節中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務的周到。她們想的可真細，給人一種無微不至的關懷，給人一種家的感覺，真的從內心感到很親切。
雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會乘風破浪，在幼教這片土地上大放異彩。
小朋友練舞蹈的心得體會篇二
練舞蹈是一項藝術活動，可以讓小朋友在表現自我、鍛煉身體、培養自信等方面受益匪淺。作為一名年輕的舞蹈愛好者，我深深地體會到這一點，并且在不斷地練習中有了許多感悟和收獲。下面，我將與大家分享我從小朋友練舞蹈中獲得的心得體會。
第二段：堅持與耐心
練舞蹈需要堅持不懈和耐心。因為動作的熟練度需要長時間的反復練習才能掌握，而練習過程中可能會出現一些挫折，如出錯、無法跟上節奏等。但只要堅持不懈，每天都在練習中發現問題、改正錯誤，就能夠獲得不斷的進步。在練習舞蹈時，我們還要學會耐心，不斷地重復練習，不斷地調整自己的狀態，這種耐心也幫助我們在其他事情上取得更好的成績。
第三段：自信
練舞蹈需要克服內心的恐懼和短暫的緊張，而當我們練習到一定水平時，就能夠在跳舞中展現自己的風采，并且得到觀眾的贊賞。這些贊譽能夠給予小朋友自信和充實感，讓我們更加積極地面對每一次表演和舞蹈比賽。在練習過程中，要經常回顧自己的舞蹈，找出自己的優點，讓自信和自豪感更深入地植根于內心。
第四段：合作
練舞蹈不僅是個體要努力表現自己，還需要與其他人協作，共同呈現一場優美的舞蹈。在這個過程中，小朋友們需要相互配合，互相支持。我們需要不斷地溝通和協商，以達到更好的合作效果。在訓練或演出的過程中，需要學習傾聽、包容和理解，發揚團隊精神，這將不僅僅對練舞蹈有好處，而將對日常生活中的合作、交流和溝通也會促進你的進步。
第五段：努力與成就
練舞蹈需要付出刻苦努力，提升自我，這是一種進步的方式。通過不斷地練習和嘗試，我們能夠獲得不斷的進步和成就感，這將更讓我們想要投入到練舞蹈的問題中去。無論是在練習中還是在表演舞蹈中，每個小朋友都是非常重要的，所以我們雖然是團隊，但并不缺少個體的閃光點。如果每個人都能夠踏踏實實地學習，順應心靈的呼喊，那么舞蹈之路將更光明。
結論
通過練舞蹈，小朋友們獲得了許多有益的經驗和感悟，也這不僅僅是針對于學習表演、器樂或繪畫的小朋友們，激發孩子們的個性和交流能力，學習舞蹈是嘗試這個過程的一個好方法。在練習過程中，我們需要持之以恒，克服困難；通過舞蹈走向舞臺，用舞蹈表達我們的激情和個性；我們需要合作，相互支持，欣賞并接受不同的藝術風格；我們需要在努力中汲取信心和動力，挑戰自我感到付出時的成就感，對我們的未來也會更有信心。
小朋友練舞蹈的心得體會篇三
段一：介紹學舞蹈對小朋友的益處（200字）
學舞蹈對小朋友來說有許多益處。首先，學舞蹈能夠培養孩子的藝術細胞，提升孩子的審美能力。通過舞蹈的訓練，小朋友能夠發展出對美的獨特感受力，更加敏感地體會到音樂的動感和舞蹈的美麗。其次，學習舞蹈能夠幫助小朋友改善協調性和靈活性。舞蹈要求舞者有較高的身體協調性和柔韌性，通過學習舞蹈，小朋友的身體素質能夠得到全面的提升。最后，學習舞蹈可以培養小朋友的團隊合作精神和自信心。在舞臺上，小朋友需要與其他舞者進行合作，學會互相幫助和信任，這有助于培養他們的團隊意識和合作能力，并增加他們在公眾面前展示自己的勇氣和自信。
段二：學舞蹈的成果和帶來的快樂（200字）
學舞蹈的過程不僅給小朋友帶來了很多的樂趣，也為他們帶來了辛勤付出所換來的成果。通過堅持不懈的練習和努力，小朋友可以逐漸掌握舞蹈的技巧和表達方式，在比賽和演出中展示自己的水平。當小朋友在舞臺上展示自己的舞姿時，能夠感受到觀眾們的贊美和歡呼，這對他們來說是一種巨大的鼓勵和滿足，也增加了他們對舞蹈的熱愛和信心。同時，學舞蹈的過程中，小朋友能夠結交到很多志同道合的朋友，和他們一起共同進步、切磋技藝，互相鼓勵，形成了深厚的友誼。
段三：學舞蹈的挑戰和堅持的重要性（200字）
學舞蹈并非一帆風順，隨著技藝的提高，小朋友會面臨著越來越大的挑戰。學習新舞蹈動作需要大量的練習時間和耐心，小朋友需要經歷許多次失敗才能真正成功。在學舞蹈的過程中，家長的支持和鼓勵尤為重要，可以幫助小朋友保持積極的態度并堅持下去。我們可以和孩子一起制定良好的學習計劃，合理安排時間，幫助他們克服困難，并時刻提醒他們堅持信念，勇敢地面對挑戰。
段四：家長的角色與參與（200字）
作為家長，我們應該為孩子的舞蹈學習提供積極的支持和幫助。首先，我們可以選擇一家專業的舞蹈學校或教師，確保孩子可以得到專業的指導和培訓。其次，我們可以鼓勵孩子參加各種舞蹈比賽和演出，幫助他們獲得更多的舞臺經驗和鍛煉機會。同時，我們還可以從舞蹈作品的創意、服裝設計等方面提供幫助，與孩子一起參與到舞蹈學習的過程中，給予他們足夠的支持和指導。
段五：結語（200字）
學舞蹈是一個美妙的過程，可以讓小朋友從中收獲許多的樂趣和成長。通過學習舞蹈，小朋友能夠培養自己的藝術素質，提高身體素質，并學會團隊合作和自信。作為家長，我們應該積極支持孩子的舞蹈學習，幫助他們面對挑戰并堅持下去。讓我們與孩子一起欣賞舞蹈的美麗，共同見證他們舞蹈才華的成長和進步。
小朋友練舞蹈的心得體會篇四
轉眼間舞蹈班的課程已經接近結束,經過半學期的學習,我想我們每一位學員都有不同的但很大的收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從現代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區、不同專業的同學們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會： 作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的機會，選擇自己所喜歡的選修課，對于學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。
從小到大，看到舞臺上跳舞的同學就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個個公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態。
當自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識里認為，一個能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質，有學識的，一個能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對待這節課我們期待著，也認為一定會學習到很多東西。
正式上這個舞蹈鑒賞的第一節課，走進教室，黑丫丫的一大片同學，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業的同學，更多的還見到了其他學院，其他專業的同學，大家一起聚集在這里，共同學習，一起進步。
離上課還有一段時間的時候，我們見到了我們的任課老師，一個看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內在的成熟。他站在講臺上對我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運動的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現工具，通過有節奏，有組織和經過美化的流動性動作來表達情意。它是一種表情性的時空藝術。并且同時老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個人坐姿應該是怎樣的，表現的很形象，吸引了所有人的視線，當他表現一個人如果將脖子縮進，我們都笑了，而我們之中大多數人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節課過去，有的同學開玩笑說，他感覺自己長高了，我們聽后都笑了。
很多時候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉動的身軀，時而快，時而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現得淋漓盡致。而他的身軀時而抱鼓而起，時而展臂而起，一個看似簡單的動作，在他的表現下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經歷，讓我們也明白一個成功的人的背后必然會有著無數的艱辛，無數的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實現夢想。
給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優美苗條的肢體展開想象的臂膀表現了自己的感情和月光的圣潔，在這個作品中表現了她無形的有形的完美結合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現的決不只是她自己的真實情感，而是整個人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達。而對楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅強的意志。
記得其中還有一個很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個演員，他逼真的演技也讓他的這個作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時候，在這個舞臺中他時而陶醉，時而開心，但是當它想起了自己因為太年輕、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變為了老人的形象走了出去。
經過這幾周的舞蹈實踐的學習，我們學習到了很多，一個人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經過這次學習，在以后的生活之中也可以很好的運用它來緩解我們生活之中的壓力，增強我們面對困難的勇氣。
相信如果以后還有這種機會，我們一定會積極爭取努力學習舞蹈的知識。
小朋友練舞蹈的心得體會篇五
小朋友學舞蹈，是許多家長心中的期望。舞蹈不僅能培養孩子的藝術氣質，還能鍛煉孩子的身體素質和紀律意識。然而，家長們在小朋友學舞蹈的過程中常常面臨一些問題和困惑。下面，我將從培養孩子藝術興趣、培養孩子堅持不懈的精神、培養孩子的團隊合作意識、教會孩子努力追求夢想和學會理解和支持孩子這幾個方面，分享一些自己對小朋友學舞蹈的心得體會。
首先，培養孩子藝術興趣是學舞蹈的最基本要求。家長應該從孩子的興趣和特長出發，鼓勵孩子多參加各種藝術活動，提高他們的審美能力和藝術修養。當孩子展示對舞蹈感興趣的時候，家長應該及時引導和支持，幫助他們選擇適合自己的舞蹈課程。同時，家長也要培養孩子的觀察力和理解力，帶著他們觀看各種舞蹈表演，讓他們感受到舞蹈的美妙之處，增強他們的學習動力和激情。
其次，培養孩子堅持不懈的精神是學舞蹈的關鍵。學舞蹈是一項需要長期堅持的艱苦訓練，這對孩子的毅力和耐力提出了很高的要求。作為家長，我們要時刻鼓勵孩子，給他們提供支持和信心，告訴他們只有通過不斷努力和堅持，才能取得進步和成功。同時，我們也要教育孩子要學會面對困難和挫折，從失敗中吸取教訓，不斷提高自己的能力和水平。
再次，培養孩子的團隊合作意識是學舞蹈的必要條件。舞蹈是一項集體藝術，要求舞者之間密切配合。在舞蹈訓練中，家長要鼓勵孩子與他人合作，學會傾聽和理解他人的意見，培養團隊合作的意識和能力。家長還可以與其他家長建立聯系，共同討論孩子學舞蹈的問題和困惑，為孩子提供更多的訓練和交流機會，幫助他們成長和進步。
同時，教會孩子努力追求夢想是培養他們學舞蹈的重要任務。舞蹈是一門需要執著追求的藝術，要想在舞臺上大放異彩，孩子們必須具備積極向上的心態和強烈的求勝欲望。家長要引導孩子明確自己的目標，并為之努力奮斗。我們可以在孩子取得進步或獲得獎項時，給予他們適當的鼓勵和獎勵，同時也要耐心教導孩子要有志向、有追求，不斷提高自己的專業水平。
最后，理解和支持孩子是家長在孩子學舞蹈過程中最重要的角色。家長要理解并尊重孩子對舞蹈的選擇和追求，不要把自己的期望強加給他們。同時，在孩子遇到困難和挫折的時候，我們要及時給予支持和鼓勵，幫助他們渡過難關。家長可以參與孩子的學習過程，與老師和孩子一起探討問題、解決問題，共同為孩子的成長和發展而努力。
總之，小朋友學舞蹈需要家長的理解、支持和引導。家長應該培養孩子的藝術興趣，鼓勵孩子堅持不懈，培養孩子的團隊合作意識，教會孩子努力追求夢想，并且理解和支持孩子的選擇和追求。只有如此，我們才能為孩子創造一個良好的學習環境，幫助他們成為優秀的舞蹈藝術家。
小朋友練舞蹈的心得體會篇六
舞蹈是一種身體隨著音樂旋侓有節奏的優美運動。舞蹈教育應著眼于幼兒在舞蹈音樂游戲中，得到愉快，享受音樂的、動作的美、目的.是寓教育于自由、活潑、歡快、幸福、高尚、純樸之中。這種特殊的學習能不斷使幼兒增長才干，促進幼兒德、智、體、美諸方面都得到發展。
在日常生活中怎樣培養幼兒學習舞蹈的興趣，保持學習舞蹈的興趣，我是從以下幾個方面來做的。
首先、我經常在幼兒天真有趣、奇妙多彩的生活中尋找幼兒能理解，能掌握的舞蹈動作。如：進行一次勞動后，我把他們學會洗手帕、掃地、澆花、拾落葉、喂雞等動作編成一個小小的舞蹈。這樣幼兒不僅容易接受，而且欣賞后會產生學習的愿望，動作學起來自然優美。又如在學習好人好事活動中，我又將班內好人好事編成舞蹈，這些舞蹈內容來源于生活，因此他們很容易理解接受，從而推動了學習活動的開展。我認為，經常利用短小，生動形象，動作性強的舞蹈來吸引幼兒的興趣，不僅使他們感到親切，可信，易學，易記，易模仿，而且也能為他們今后創作舞蹈動作打下基礎。
其次、我在平時的活動中常教幼兒欣賞舞蹈。如在教學新疆舞蹈前，為了豐富幼兒一些有關新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點，我就讓幼兒欣賞舞蹈《新疆阿姨采葡萄》。舞蹈中阿姨看葡萄豐收時的喜悅心情，采葡萄時的優美姿勢，嘗葡萄時的歡樂情景，使幼兒既欣賞了美的動作和形象，同時對新疆舞中的轉手腕、墊步、進退步、動肩、搖頭、旋轉，有了進一步的具體理解，以后每次學習幼兒新疆舞時，他們情緒歡樂，學習積極性高，興趣濃極了。
第三、在教學方面采用循序漸進的教學法，即由淺入深，由易到難，這樣能保持幼兒學習舞蹈的興趣，同時幼兒不會以太簡單而感到枯燥乏味，也不會以太復雜而感到縮手縮腳。
舞蹈藝術對幼兒的訓練不僅僅是表演才能的培養，重要的是學習興趣、情感態度、活動方式、心理素質的印象和熏陶。可見，幼兒園舞蹈藝術的教育活動對幼兒個性的培養和人格塑造極為有益的。因此，充分發揮舞蹈藝術的教育功能是促進幼兒全面發展的有力手段。
小朋友練舞蹈的心得體會篇七
這學期的公選課我選的是《舞蹈鑒賞》。上這門課之前，我對舞蹈的認知非常少，只能很淺顯的欣賞。而現在我有進一步地了解，《舞蹈鑒賞》是普通高校各個專業學生的一門文化素質教育課程，是一門系統概述藝術、研究藝術的一般規律的科學，它的目的是對學生進行藝術審美教育，培養學生藝術感受與藝術鑒賞的能力，提高大學生基本的審美品質和藝術理論水平。
通過這門課的學習，我收獲了很多，讓我了解了很多舞蹈知識，更讓我有了美的享受。老師給我們簡單的介紹了一些舞蹈的知識，還放了一些舞蹈的片段和經典著作。比如說：有張藝謀導演主導的同名芭蕾舞劇《大紅燈籠高高掛》。把中國元素與芭蕾巧妙地結合起來，而且燈光舞美的配合也是不可缺少的。這讓我了解到一場好的舞劇不僅是對演員水平的考驗，更是關系到舞臺燈光舞美場景道具等的配合。舞劇的成功，我們看到的往往是舞者在舞臺上的精彩表現，忽略了那些在背后默默付出的人們。
在觀看《大河之舞》時，我被震撼到了，那么多的舞者還能做到步伐一致，腳落到地面的聲音清脆有力，沒有絲毫雜音。聽介紹說世界踢踏舞舞王每秒擊打地面35次，一秒鐘35步這不是常人所能達到的水平。這種擊打的頻率人腦根本無法區分，只聽到陣陣類似蜜蜂發出的嗡嗡聲。當我聽到時，簡直無法相信，只能感嘆了。
舞蹈動作，讓人印象深刻。就像《中國母親》，群舞《中國母親》以大恨大愛向我們敘述了當年飽受日本軍國主義鐵蹄踐踏下的中國北方母親，以博大的胸襟收養了日本的遺孤的故事，十分通俗易懂。用歷史題材進行舞蹈創作，并具有濃厚鄉土氣息。對于我這種不了解舞蹈的人，覺得這種表現方式的藝術更加拉近了我與舞蹈的距離，很符合現實，是我覺得舞蹈其實離我并不遙遠。
課上還播放了一些有關央視舞蹈大賽的比賽片段，類型豐富，內容新穎。讓我驚奇于舞蹈還能這種方式，如模仿斗雞，表演者把雞的形象生動地表現出來了，不禁讓人迷惑這到底是不是真的。
學習《舞蹈鑒賞》這門課，讓我對舞蹈有了初步的了解，而且越來越喜歡舞蹈。
小朋友練舞蹈的心得體會篇八
當孩子正在成長的時候，電視上的各類舞蹈節目開始深入人心，小朋友漸漸迷上了跳舞的快樂。于是，越來越多的家長開始考慮是否讓孩子學習舞蹈。學習舞蹈不僅能給小朋友提供鍛煉身體的機會，還能培養他們的音樂感、節奏感，以及展示個人的自信心和表演能力。
第二段：培養身體素質與藝術修養
舞蹈是一項綜合性的藝術形式，通過舞蹈訓練，小朋友可以鍛煉全身的協調性、力量和柔韌性。舞蹈動作的反復練習還可以鍛煉小朋友的耐力和毅力，使他們能夠持之以恒地完成一項艱巨的任務。同時，學習舞蹈還能讓小朋友的身體變得更加靈活，姿態優美。這對于他們未來的生活和學習都是非常有益的。
第三段：培養音樂感與節奏感
學習舞蹈的過程中，小朋友需要和音樂一起配合完成各種動作。這樣的訓練可以培養他們對音樂的敏感度和理解力，提高他們的音樂感。同時，舞蹈動作需要按照一定的節奏完成，這要求小朋友具備較好的節奏感。通過不斷的練習和舞蹈訓練，小朋友的音樂感和節奏感會得到有效的提升。
第四段：展示自信心與表演能力
學習舞蹈不僅僅是為了練習舞蹈動作，更重要的是展現自己的自信心和表演能力。孩子在舞臺上的表現，能夠提高他們的自我認同感，培養他們的自信心，同時也鍛煉了他們的表演能力。在表演的過程中，孩子們需要對自己的動作和表情進行認真的調整和控制。通過不斷的演出，小朋友會逐漸懂得如何正確地展示自己，表達自己的情感，這對于他們的人際交往和面對人群的能力都有很大的幫助。
第五段：鼓勵與陪伴，培養未來的舞臺之星
當孩子選擇學習舞蹈時，家長的鼓勵和陪伴是非常重要的。家長可以積極參與其中，為孩子加油鼓勁，幫助他們解決遇到的困難。家長可以有意識地關注孩子的進步和努力，及時給予肯定和激勵，這樣孩子會更加有動力和信心去學習舞蹈。相信通過家長的陪伴和鼓勵，小朋友一定能夠在舞臺上展現自己的才華，成為未來的舞蹈之星。
總結：
小朋友學習舞蹈的好處是多方面的。不僅能夠培養身體素質和藝術修養，還能提高音樂感和節奏感。更重要的是，學習舞蹈可以鍛煉孩子的自信心和表演能力。而家長的鼓勵和陪伴，將給予孩子更大的動力和信心。因此，讓小朋友學習舞蹈，是一項積極的選擇。我們應該為孩子提供這樣的機會，讓他們在舞臺上展現自己的才華，成為未來的舞蹈之星。
小朋友練舞蹈的心得體會篇九
舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。
正所謂“萬事開頭難”。
大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。
首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益于觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的.時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。
我自己，身體不是很協調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步……提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......
小朋友練舞蹈的心得體會篇十
轉眼間舞蹈班的課程已經接近結束，經過半學期的學習，我想我們每一位學員都有不同的但很大的收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從現代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區、不同專業的同學們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會：
作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的機會，選擇自己所喜歡的選修課，對于學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。
從小到大，看到舞臺上跳舞的同學就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個個公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態。
當自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識里認為，一個能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質，有學識的，一個能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對待這節課我們期待著，也認為一定會學習到很多東西。
正式上這個舞蹈鑒賞的第一節課，走進教室，黑丫丫的一大片同學，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業的同學，更多的還見到了其他學院，其他專業的同學，大家一起聚集在這里，共同學習，一起進步。
離上課還有一段時間的時候，我們見到了我們的任課老師，一個看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內在的成熟。他站在講臺上對我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運動的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現工具，通過有節奏，有組織和經過美化的流動性動作來表達情意。它是一種表情性的時空藝術。并且同時老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個人坐姿應該是怎樣的，表現的很形象，吸引了所有人的視線，當他表現一個人如果將脖子縮進，我們都笑了，而我們之中大多數人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節課過去，有的同學開玩笑說，他感覺自己長高了，我們聽后都笑了。
很多時候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉動的身軀，時而快，時而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現得淋漓盡致。而他的身軀時而抱鼓而起，時而展臂而起，一個看似簡單的動作，在他的表現下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經歷，讓我們也明白一個成功的人的背后必然會有著無數的艱辛，無數的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實現夢想。
給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優美苗條的肢體展開想象的臂膀表現了自己的感情和月光的圣潔，在這個作品中表現了她無形的有形的完美結合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現的決不只是她自己的真實情感，而是整個人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達。而對楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅強的意志。
記得其中還有一個很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個演員，他逼真的演技也讓他的這個作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時候，在這個舞臺中他時而陶醉，時而開心，但是當它想起了自己因為太年輕、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變為了老人的形象走了出去。
經過這幾周的舞蹈實踐的學習，我們學習到了很多，一個人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經過這次學習，在以后的生活之中也可以很好的運用它來緩解我們生活之中的壓力，增強我們面對困難的勇氣。
相信如果以后還有這種機會，我們一定會積極爭取努力學習舞蹈的知識。
小朋友練舞蹈的心得體會篇十一
體育舞蹈的學習給我帶來了很多意想不到的收獲。它讓我了解了許多與舞蹈有關的知識；在慢慢的學習中提高了身體的協調能力和對音樂的感悟能力。
在學期剛開始選課時，有學長就給我介紹了體育舞蹈，說它既具有趣味性有具有實有性。在以后的社交活動中有很大的作用，也可以作為一項興趣來發展。對舞蹈的學習不僅可以提高自身形體美還可以提高個人的修養。在以后出身社會找工作或是與人交往時可以給人一個好的印象。就這樣我抱著一種希望選了這一課程。現在看來我的選擇是正確的，因為在這里我學習了很多我以前所不了解的東西，獲益良多。
在剛開始的一堂課中，老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關的知識。出于對體育舞蹈的興趣，我看了些視頻，一看到賽場上的舞蹈演員跳出一個個優美的舞姿，我的心當時就被震撼了。看著他們靈動的身影，我就在想人的身體真的很奇妙可以做出如此美的動作，什么時候我也可以像他們一樣啦？在這里我了解到體育舞蹈，不但具有很高的觀賞價值，而且具備強烈的競技意識。看了聽了那么多，就更加堅定我學習它的決心。帶著這樣的熱情和向往我進入到體育舞蹈的實踐學習當中。
剛開始上課老師就跟我們講，舞蹈的關鍵就是培養人體正確優美的姿態，使人體會到動作的美感，表現力更加豐富，給人帶來的藝術感染力更強。在學習舞蹈的過程中還要注重對音樂能力的培養，這是因為舞蹈和音樂是不可分割的。音樂和舞蹈都在表達同一個過程，音樂的時間單位是音調和節奏，舞蹈則是姿勢和動作，它們都屬于“動”的藝術，都靠節奏和節拍來組織，又都受不可停止的進程所制約。我們可以把音樂看成是舞蹈的聲音，舞蹈看成是音樂的形式，它們一個有聲無形，一個有形無聲，成為一對互補的藝術。我們不可以把舞蹈中的音樂僅僅看成是一種伴奏，而要理解音樂和動作的協調統一，使舞蹈動作具有節奏感。
老師重點給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種，它起源于古巴是模仿一對企鵝在生活中的各種姿態而創造出來的。跳舞時好像一對企鵝，高興時會相對起舞，不高興時女子會轉身而去，但男子會舍命尾隨，示意和解。多是以女子領舞而男子便跟著跳。在恰恰的學習過程當中，我發現體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡單容易，它要注意很多的細節問題。比如說要怎樣的扭胯，怎樣的走步，怎樣的進行身體的移動等等這些都必須注意。如果不注意這些細小的動作之間的連接，那做出來的舞蹈動作就會和標準動作差誤很大，造成動作的不協調，失去了舞蹈原有的美的感覺。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂上熱情奔放，舞步上利落花俏，風格上詼諧俏皮。它的每一個舞步都應在腳掌上施加壓力，當重心放在腳上時，腳跟要放低，膝關節要伸直，先用腳掌著地，隨著重心的轉移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來表示心情的歡快。向后退步時，腳跟下落要比前進時晚，以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿，穩定有力的腳部和足部動作是非常重要的。
通過對體育舞蹈的學習，我調整了以前一些不規范的站姿、坐姿和走路姿勢，讓整個人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過程當中，不再是低著頭勾著腰。也讓我學習到了一些舞蹈的基礎知識和了解了很多與舞蹈有關的知識。