作為一名老師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要的地位。寫教案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
高三班會教案篇一
高三主題班會教案是為了讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅(jiān)定追求理想的信心。關(guān)于高三主題班會教案的內(nèi)容分享給大家。
邁向大學(xué)，放飛夢想
高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅(jiān)定追求理想的信心。
】 羅定中學(xué)（東校區(qū)） 高三（13）班（理科）
1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo) 設(shè)問：
1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)？（引發(fā)思考）
總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)定目標(biāo)的重要性。
2）你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢？ 學(xué)生探討，了解學(xué)生對大學(xué)的理解。
2、體驗(yàn)大學(xué)的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活； 讓學(xué)生體會到大學(xué)精彩，對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。
2)正確認(rèn)識“大學(xué)”的意義。
大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學(xué)管理模式——班級自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學(xué)“理財(cái)經(jīng)”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗(yàn)，可謂一箭雙雕。
獎學(xué)金，獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1）分享高三的經(jīng)歷
與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。
2）學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。 為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動力。
通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活，對大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強(qiáng)的動力。同時(shí)，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。
需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計(jì)。
高三班會教案篇二
在高三的緊張學(xué)習(xí)中，我們有了很多壓力，人們有了壓力就會感到浮躁，學(xué)不進(jìn)去，那么我們要怎么對待這個(gè)問題呢?針對這個(gè)問題，我們班開展了"奮斗高三"主題班會。
班會主題：
壓力，解壓，備考
班會流程：
(同學(xué)們開始進(jìn)場，進(jìn)場時(shí)保持秩序，這時(shí)播放背景flash，上面是我們班的兩年來的成就與驕傲，播放完畢之后全體同學(xué)一起坐下。)
主持人a：各位老師，同學(xué)大家下午好!今天我們高2013級16班在這里舉行關(guān)于"奮斗高三"主題班會，謝謝大家的到來!
a：現(xiàn)在，我們已經(jīng)邁入了高三的大門，前面的路途不僅代表著挑戰(zhàn)，更多的是代表著我們沖破黑暗，迎接勝利的勇氣。
(片刻之后，這個(gè)時(shí)候同學(xué)們可以激烈討論，探討對高三的看法。)
b：經(jīng)過了同學(xué)們激烈的討論，肯定有許多的感慨吧!那么我能來問問幾位同學(xué)的看法。這位同學(xué)，請你講一下高三在你心中的看法吧。(手拿話筒走到該同學(xué)身邊)
同學(xué)x：在我心中高三如同一扇未知的大門，通向何處我很迷茫，高三在我心中如同一塊大石，壓的我身心疲憊。
a：的確，在大多數(shù)的同學(xué)心中高三似乎就意味著大學(xué)，高三就是前途，就是未來。我們再問問其他同學(xué)吧。
(這時(shí)支持人b拿著話筒到另一個(gè)同學(xué)身邊去)
a：這位同學(xué)，你對高三有什么看法呢?
同學(xué)z：高三對我來說就等于家長對我的期待，所以我更加努力的學(xué)習(xí)，只有腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印。這樣成功的彼岸就不會太遠(yuǎn)。
主持人a：一分耕耘一分收獲，一條路多種走法，只要堅(jiān)信自己的方向，自己的目標(biāo)，你會成功的!我們再問一位同學(xué)。
(主持人b走到下一個(gè)同學(xué)身邊，遞出話筒。)
主持人a：這位同學(xué)，說說你的看法吧。
同學(xué)s：高三在我心中就如同一條十字路口，一條通向光明的未來，一條通向未知的深淵，我的成績不好，高三對我來說就像一條枷鎖，牢牢的鎖住我。
主持人a：同學(xué)心中的高三都不一樣啊。有的是競爭，有的是前途。
主持人a：大家掌聲歡迎小品__考試
此時(shí)進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)：表演小品，這時(shí)表演小品的人員都已就位，快速檢查話筒是否打開，自己的表演是否面向觀眾。
小品過程：
人物：考試學(xué)生6位，監(jiān)考老師一個(gè)，巡考老師一個(gè)，教導(dǎo)主任一個(gè)。
大致內(nèi)容：有四個(gè)學(xué)生打算作弊。
鈴聲響起，考生進(jìn)場，開始竊竊私語。
考生a：你會做嗎?(環(huán)顧四周)
考生b：會做，(鄙視)那又怎樣?
考生a：那??????你有沒有手機(jī)?
考生b：手什么機(jī)，只有bb機(jī)。(再次鄙視)
考生c：(對著考生d說)你復(fù)習(xí)了沒有啊?
考生d：當(dāng)然啦，我復(fù)習(xí)了。
考生c：你怎么??????(這時(shí)考生a拉了拉他的袖子，說，老師來了!)
監(jiān)考老師進(jìn)來后環(huán)顧四周，開始分發(fā)試卷，眼神很兇狠。
這 時(shí)巡考老師走進(jìn)來說："我來說一下考場紀(jì)律，手機(jī)全部交出來，作弊的下場只有死。明白了沒，好好考!(說完走出考場)
監(jiān)考老師：認(rèn)真考試，不可以不要臉。
考生們開始答題。(bd都認(rèn)真的在做，ac打算作弊。)
考生f：老師!
監(jiān)考老師：什么事?
f：我交卷!
監(jiān)考老師：題做完了沒?
f：我不會。
監(jiān)考老師：那把選擇題蒙了
f：蒙完了??????
監(jiān)考老師：那檢查一遍。
f：??????
這時(shí)有遲到的考生e進(jìn)場，監(jiān)考老師說：怎么那么晚?堵車了?
考生e：沒有，只是找不到停車位。(這時(shí)c從包里拿出紙條開始抄答案)
監(jiān)考老師：手里拿什么，交出來!
考生e：什么啊老師?
監(jiān)考老師：拿出來!
考生e：沒有啊老師，拿什么?!
監(jiān)考老師轉(zhuǎn)身看向考生c：叫你拿出來。
考生c藏紙條在手中，慌亂說：什么啊老師?沒有啊老師!
監(jiān)考老師伸手去拿紙條，考生c將紙條塞入口中，監(jiān)考老師將紙條拿了出來，說：我告訴過你，不能作弊!然后轉(zhuǎn)身對e說：你過去考試。
(這時(shí)a開始作弊，答案寫在肩膀上，正在拿出來看。)
監(jiān)考老師：沒臉是不是?沒臉是不是?
a依舊在抄。
監(jiān)考老師：沒臉是不是?!轉(zhuǎn)身抓住a：你看什么呢?
a：沒有啊老師，我在看題。
監(jiān)考老師：給我看看?
a：不情愿的拿出手
監(jiān)考老師：下次作弊，穿長袖!不要臉??????給我擦咯!
a：老師，擦不掉。
監(jiān)考老師：要不要我給你點(diǎn)唾沫?
a：那我還是自己來吧。
(a擦答案，c被抓后無心做作業(yè)。)
這時(shí)考生f說：老師，我要上廁所!
老師：不準(zhǔn)!
這時(shí)考生e開始左顧右盼，開始呼叫考生d：d!d!
d轉(zhuǎn)過去看著e，沒說話。
e說：給我抄。(小聲)
d轉(zhuǎn)過去寫小抄，監(jiān)考老師說：注意點(diǎn)!
d把紙條丟給e，e開始抄，監(jiān)考老師過來一把抓過紙條，說：不要臉!
d欲哭無淚。
考試結(jié)束，三名考生被拉到教導(dǎo)處。
問起為什么作弊
a：因?yàn)槲蚁肟己命c(diǎn)，成績不好之后，連班上的學(xué)生都不怎么理我了，我喜歡的那個(gè)女生也去找別人問問題，我不像這樣，我要考好，所以我就抄了。
老師分別對他們進(jìn)行評價(jià)，這個(gè)可以自由發(fā)揮。
小品結(jié)束。
(演員全體到齊鞠躬。致謝)
主持人b：小李啊!你從這個(gè)小品看到了什么?
主持人a;不就兩個(gè)字，"作弊"嘛!
主持人b：你說，他們?yōu)槭裁醋鞅籽?
主持人a：這我怎么知道，不如你去問問同學(xué)們，看看他們有什么看法。
主持人b下臺采訪同學(xué)。
主持人b：這位同學(xué)，你看了小品后有什么感想嗎?
同學(xué)一：我想到了我當(dāng)年考試作弊的時(shí)候，那時(shí)我完全是為了自己的虛榮心，希望得到老師和家長的認(rèn)可。
主持人b：這位同學(xué)的壓力來源于家庭，父母對子女殷切的希望成為了大多數(shù)學(xué)生壓力的來源。
同學(xué)三：
高三學(xué)習(xí)，心態(tài)最重要，有的同學(xué)在平時(shí)做題的時(shí)候感覺還不錯，可是在考試中總是拿不到高分，珍視深厚因?yàn)槟阍诳荚囍械男膽B(tài)不夠好，導(dǎo)致考試緊張，影響了一定的發(fā)揮。
同學(xué)四：高三學(xué)習(xí)中，注意細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗，每一個(gè)很小的細(xì)節(jié)都可能讓你在本次的考試中滑鐵盧。
同學(xué)五：我認(rèn)為在高三的學(xué)習(xí)路途中，學(xué)地方法更重要，在學(xué)習(xí)語文，英語時(shí)要大量的閱讀，只有飽覽群書，記的更多的課外知識，考試中自然就可以信手拈來，文不加點(diǎn)便可得到高分。在學(xué)習(xí)物理上要注意公式，掌握物體運(yùn)動的全過程，化學(xué)，生物是理科中的文科，需大量的背公式和知識點(diǎn)才會出成績。
主持人b：非常感謝同學(xué)們對高三壓力發(fā)表的各種意見，我們非常受益。
主持人a：在學(xué)習(xí)方面袁介老師有更加獨(dú)特的意見，讓我們聽聽吧
袁老師：學(xué)習(xí)其實(shí)很簡單，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，認(rèn)真聽課，積極完成作業(yè)，每天把每天必做的都做了，不可以拖到明天。這樣妳們的成績自然就會升上去。
主持人a：非常感謝袁老師提出的寶貴意見，其是高三不僅僅是智力的拼搏賽，更是一場毅力的持久戰(zhàn)。
主持人b：我們不斷的努力，不斷地學(xué)習(xí)，不要在高三留下一輩子的遺憾!
主持人a：雖然高三是艱苦的，但是我們在一起，我們互相陪伴，我們并不孤單!
主持人b：友誼是一輩子，讓我們用歌聲來唱出我們的友誼，唱出生命的熱歌吧。
主持人a：全體同學(xué)起立。
播放歌曲：朋友。(同時(shí)播放班級文化flash)
歌曲播放完畢后有秩序地離開場地。
活動中注意場地的安排和時(shí)間的控制，不能冷場。
班主任總結(jié)發(fā)言：
風(fēng)雨兩年，我們一路走來。在四個(gè)學(xué)期里，我們高2013級16班連獲三學(xué)期校優(yōu)班集體，兩屆運(yùn)動會我班都得到了年級前三名，有3人次入圍十佳歌手，在一年多的班級管理中，創(chuàng)造了紀(jì)律扣分0的紀(jì)錄。在歷次的考試中屢屢獲得平行班第一，這一切都是全體同學(xué)努力拼搏，積極進(jìn)取的結(jié)果。
今天我們在這里以奮斗高三為主題的主題班會，全體同學(xué)在欣賞自編自導(dǎo)自演的小品"考試"引出高三學(xué)生來自家庭，學(xué)校和自身的壓力，情景真實(shí)生動，以此為面在向外拓展，尋求高三學(xué)生壓力的來源。
通過交流，探討找到解決壓力的方法是合理定位，理性對待考試，認(rèn)真學(xué)習(xí)和備考，找更適合自己的方法，心理緊張時(shí)唱唱歌，輕松一下再學(xué)習(xí)。
這次主題班會，同學(xué)們在班會的流程中存在一定的問題，比如：
1、節(jié)目之中的同學(xué)們的發(fā)言流暢性不夠，這是在班上的排練有關(guān)系的。
2、學(xué)生在備考環(huán)節(jié)中著力不夠，一個(gè)學(xué)生提出一個(gè)方面會更好。
3、支持人之間的配合不夠默契，語言不夠流暢。
總之，班會還是比較成功。
面對高三，面對高三16班，我傾注了太多的心血和感情，但我的付出得到了應(yīng)有的回報(bào)，在我心中最讓我感動的是發(fā)生在假期補(bǔ)課時(shí)的一件事，他值得我一生珍藏。
在這一剎那，我的情感得到了升華，我自信我做不到的，我的學(xué)生做到了。我在他面前矮了一大截，何況他僅僅只是一個(gè)差生。
高班2013級兒16班有太多的精彩，當(dāng)一張張獎狀爬上墻頭，當(dāng)一份份自信寫在孩子的臉上，當(dāng)一份份情感銘于我的心間。 我深信本學(xué)期我們班仍然是優(yōu)秀的班集體，明年，你們都會金榜題名。我也深信我們之間的友誼會永留彼此心中。
反思：
經(jīng)過這次主題班會，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們內(nèi)心的一些真實(shí)想法，他們心中的一些困惑，要解決他們的心理問題，需要采取一定的手段，要用心的去疏導(dǎo)，有時(shí)表面的光環(huán)恰恰映射出內(nèi)在的問題，如果深層次的剖析他，會發(fā)掘出很多有價(jià)值的東西，如果有下次，我覺得應(yīng)該更好的去準(zhǔn)備，而不應(yīng)該對現(xiàn)場的表演給予太多的希望，因?yàn)閷W(xué)生畢竟不是專業(yè)的演員，他們也需要鍛煉!這次選題還是很不錯，應(yīng)該還可以繼續(xù)做下去，關(guān)鍵是為孩子們找到解決問題的方法，讓他們面對高考，更從容。
高三班會教案篇三
奔跑的高三
20xx年x月x日
課室
1、引起高三學(xué)生對大學(xué)生活的憧憬，堅(jiān)定考大學(xué)的目標(biāo)；
2、提出要求，激勵高三學(xué)生堅(jiān)持努力；
3、解決學(xué)生心中的各種疑惑。
1、講述大學(xué)精彩紛呈的生活；
2、講述自己的高三經(jīng)歷；
3、自由發(fā)問。
1、導(dǎo)入
（自我介紹導(dǎo)入）
我的名字叫???，我來自華南師范大學(xué)數(shù)科院，今天的目的是跟大家分享自己的大學(xué)生活。
2、第一部分：你的“夢想”大學(xué)是什么？
1）校園圖片欣賞
以校園的美麗來吸引學(xué)生
由于是重點(diǎn)班級，所以先欣賞一些清華北大以及廣東省各高校的圖片，重點(diǎn)介紹我所熟悉的華師。
2）華師生活專輯
（1）校園風(fēng)光
正門、校道、孔子像、圖書館、食堂等。
（2）大學(xué)生活
介紹大學(xué)的社團(tuán)活動，邊看照片邊講解其中的有趣之處。
介紹大學(xué)的班級活動，包括宿舍的簡介以及各大節(jié)日的慶祝。如：女生節(jié)。出示全班女生收到禮物時(shí)快樂情景的照片，包括辯論賽、化妝舞會和舞蹈擂臺pk賽照片，講述當(dāng)時(shí)所發(fā)生的一些有趣事情。
介紹大學(xué)的競賽活動，如：挑戰(zhàn)杯、數(shù)學(xué)建模等比賽，展示參賽作品，解說參賽意義。
介紹大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，包括上課、考試情況，讓學(xué)生消除“到了大學(xué)就完全自己”的錯誤念頭，讓學(xué)生明白不管什么時(shí)候?qū)W習(xí)都不能落下。
介紹校外活動，如三下鄉(xiāng)實(shí)踐活動，我們會遇到各種各樣的事情，甚至是危險(xiǎn)，但我們也鍛煉了自己，提高交際能力、緊急事件處理能力。
（3）校園娛樂
展示“春游秋游”照片，表達(dá)整個(gè)過程中所嘗到的“自己動手豐衣足食”的樂趣，體現(xiàn)大學(xué)生活自由快樂的一面。
3、第二部分：大學(xué)“經(jīng)濟(jì)法”
1）綠色通道，助學(xué)貸款
2）獎學(xué)金：國家、勵志、校級一二三等
3）助學(xué)金
4）勤工助學(xué)
5）兼職（著重講大學(xué)生如何自力更生）
結(jié)論：上大學(xué)，經(jīng)濟(jì)絕不是問題。
進(jìn)了大學(xué)，我們就能接受更高層次的學(xué)習(xí)，如何讓自己的夢想大學(xué)成為現(xiàn)實(shí)，實(shí)現(xiàn)“花開在大學(xué)”，這需要我們在高三奔跑著。
4、第三部分：奔跑的高三
（一）我的高三
從親情、友情入手，和學(xué)生分享自己難忘的回憶。包括認(rèn)真、開心、難過、堅(jiān)持四部分。
（二）學(xué)生的高三
1）經(jīng)歷高三，也是一種幸福。
（1）第一學(xué)期，“重生“的機(jī)會
a、詳細(xì)的知識點(diǎn)復(fù)習(xí)，可以“撿回”過往遺漏的知識點(diǎn)，并“鞏固”已掌握的知識點(diǎn)。
b、“伸手”理論的解釋。這是你抓住老師臂膀的一次機(jī)會，一定要緊緊抓住老師的臂膀。以跟著老師走為前提，每個(gè)人要學(xué)會自我反思，制定自己的計(jì)劃，做之前一定要思考，為自己找成就感。
明確快慢車，快車慢車速度上沒有分別，不同的是停留站的多少。現(xiàn)在落下，是因?yàn)槲覀冎巴Ａ袅颂嗾荆詾榱俗约旱娜松铀伲?/p>
（2）第二學(xué)期，無硝煙的戰(zhàn)爭
a、“身體是革命的本錢”，跑步從現(xiàn)在開始。
b、堅(jiān)持就是勝利。
2）高三信條
（1）備足“干糧”，做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備（選擇一種自己喜歡又適合自己的運(yùn)動，堅(jiān)持下去。）
（2）為了自己的人生，加速！
（3）永不言棄，勇往直前！
5、自由提問環(huán)節(jié)。
6、祝福。
高三班會教案篇四
通過開展形式多樣、內(nèi)容豐富多彩的符合青少年心理發(fā)展特點(diǎn)和成長規(guī)律的教育活動，使廣大青少年從小養(yǎng)成誠信的良好習(xí)慣，講求信用，真誠待人，說老實(shí)話，辦老實(shí)事，做老實(shí)人。把他們培養(yǎng)成為合格的有中國特色的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。
謝慧敏、華文超
1、話題導(dǎo)入，揭示活動課題
2、誠信大家談
3、誠信之小小辯論會
4、誠信故事展示
5、面對誠信的危機(jī)，我們中學(xué)生怎么做
（一）、話題導(dǎo)入，揭示活動課題
主持人：從字面上說，“誠信”就是誠實(shí)守信。誠信，乃做人之本。當(dāng)今，在社會主義市場經(jīng)濟(jì)建設(shè)中，誠信顯得越來越重要，如果一個(gè)單位、一個(gè)地方、一個(gè)人一旦失去“誠信”，那他將會變成“孤雁”之行，他的事業(yè)將會變成“斷水之源”、“無本之木”。世界因?yàn)橛辛苏\信才更加精彩。我們今天的班會主題就是“誠信”。
（二）、誠信大家談
主持人：對于誠信相信每個(gè)人都有自己的理解？那么，同學(xué)們又是怎么理解的呢？（同學(xué)們根據(jù)自己的理解和通過看過的資料發(fā)表自己的看法）
a：北山愚公的故事透露出一個(gè)道理：誠信是通往成就的道路。
b：劉玄德為求臥龍而三顧茅廬的故事更為誠信創(chuàng)造提供了一個(gè)經(jīng)典的例證。誠信，即是治國之道，興邦之計(jì)。也是每個(gè)人的立身之本，修德之道。樹無根不活，人無誠難成事。
c：誠和信是相輔相成的，有誠方有信，信有則會更誠。誠信是多種多樣的，對國家的誠信，叫“忠”，對父母的誠信叫“孝”，對朋友的誠信叫“義”，對真理的成信叫“德”。有誠信，世界才有美麗；有誠信，世界才有真情；有誠信，世界才有明天。
（三）、辯論會：
主持人：聽了這么多同學(xué)的發(fā)言，都說到了誠信的重要。但在日常生活中，我經(jīng)常聽到這樣的抱怨：這個(gè)世界根本就沒有誠信，也不能講誠信，如果你講了誠信那會吃虧上當(dāng)?shù)摹Ｄ俏覀兩钚璨恍枰\信呢？下面我們來開一個(gè)小小辯論會，來辯一辯，聽聽同學(xué)們的想法。正方同學(xué)的觀點(diǎn)是：現(xiàn)代社會更需要誠信。反方同學(xué)的觀點(diǎn)是：現(xiàn)代社會根本不能講誠信。
下面我們進(jìn)行辯論（辯論之后根據(jù)當(dāng)時(shí)狀況，由班主任略作小結(jié)，辯論完畢）
（四）、誠信故事演講：
同學(xué)們自己收集的小故事，通過與故事中人物的溝通，讓我們知道講誠信是多么美好的事。
（五）、面對誠信的危機(jī)，我們中學(xué)生怎么做？
小品演出：《作弊》
主持人：同學(xué)們看了這個(gè)小品肯定會有很多的想法，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣做呢？
a：我認(rèn)為學(xué)生不能喪失誠信。在人的一生中，我們會得到許多，也會失去許多，但守信用卻應(yīng)是始終陪伴我們的。以虛偽、不誠實(shí)的方式為人處世，也許能獲得暫時(shí)的“成功”，但從長遠(yuǎn)看，他最終是個(gè)失敗者。這種人就像山上的水，剛開始的時(shí)候，是高高在上，但逐漸逐漸地它就越來越下降，再沒有一個(gè)上升的機(jī)會。
b：古人說過，“知之為知之，不知為不知，是知也。”一場考試舞弊得逞，能說明你把這個(gè)問題搞清楚了嗎？不做老實(shí)人，而最終受傷的還是你自己！試想，如果在學(xué)生時(shí)代我們就隨意糟蹋自己的信用，用虛假的成績怎么能參加明日的就業(yè)競爭？考試作弊也會損壞了校園里公平公正的氣氛。因此，請每位同學(xué)都珍惜自己的信譽(yù)，守住一片純凈的心靈！如果我們走入了誠信的沼澤，那將是怎樣一種情形呢？看似平坦的草地，可能就是泥潭；看似堅(jiān)實(shí)的大道，可能就有陷阱；看似美麗的鮮花，可能布滿毒刺，這就是失去誠信的世界。在沒有誠信的世界里，人們互相傷害，沒有人擁有安全感。誠信對于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。
主持人：那么作為一名中學(xué)生，我們還不必去迎接社會的風(fēng)浪，那我們有沒有在接受著誠信的考驗(yàn)?zāi)兀坑小Ｎ覀兊恼\信精神體現(xiàn)在哪里呢？——那就是不作假，作業(yè)不作假，說話不作假，考試更不能作假。
班主任發(fā)言：學(xué)生考試作弊的原因，客觀上可以歸結(jié)為競爭帶來的負(fù)面影響，而主觀上卻是一種道德危機(jī)。同學(xué)們，我們都需要誠信，需要誠信構(gòu)建自己的事業(yè)基石；需要誠信打造自己堅(jiān)實(shí)的明天。誠實(shí)做人，誠摯待人，誠懇工作。誠信并不遙遠(yuǎn)，誠信就在心間。誠實(shí)是做人的根本，是成就事業(yè)的保障。誠信教育是靠一點(diǎn)一滴積累、建立起來的。讓我們從現(xiàn)在做起、從我做起、從身邊小事做起，做到明禮誠信，只有這樣，才能取信于他人，服務(wù)于社會，奉獻(xiàn)于人民和國家。在我們學(xué)校，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)，有一支敬業(yè)愛生的教師隊(duì)伍，有一個(gè)樸實(shí)上進(jìn)的學(xué)生群體，愿同學(xué)們都來打造學(xué)校精神，做誠信明禮的好學(xué)生，做可愛的河中人。
（六）、總結(jié)班會
主持人：人生之舟，不堪重負(fù)，有棄有取，有失有得。失去了美貌，有健康做伴；失去了健康，有才學(xué)追隨；失去了才學(xué)，有機(jī)敏相跟。但，失去了誠信呢？失去誠信，你所擁有的一切，金錢、榮譽(yù)、才學(xué)、機(jī)敏……就不過是水中月，鏡中花，如過眼云煙，終會隨風(fēng)而逝。今天我們的班會就此結(jié)束了，我們在未來的日子里一定會更加精益求精，全力以赴，做到最好！謝謝大家！
高三班會教案篇五
1、體驗(yàn)“我”是集體的一份子，使學(xué)生明白團(tuán)結(jié)合作力量大，在日常的生活、學(xué)習(xí)中我們應(yīng)該多為別人著想、關(guān)心別人、幫助別人，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
2、體會團(tuán)結(jié)、友愛是每個(gè)人的義務(wù)和責(zé)任，確立“我為人人，人人為我”的生活準(zhǔn)則，增強(qiáng)自身的服務(wù)意識和責(zé)任感。
3、培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)班級凝聚力。樹立集體意識，讓學(xué)生懂得在集體中約束自己，從點(diǎn)滴小事做起，學(xué)會團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助、謙讓，養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，這樣才能更好地維護(hù)集體的榮譽(yù)，辦好事情。
故事分享，室內(nèi)游戲，音樂欣賞，互助小幫手。
游戲安排，報(bào)紙，多媒體。
(一)隊(duì)列儀式
中隊(duì)長：全體立正，稍息，各小隊(duì)整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
小隊(duì)長：立正，向前看齊，向前看，稍息。
小隊(duì)長：(跑步到中隊(duì)長前，敬隊(duì)禮)報(bào)告中隊(duì)長，我小隊(duì)?wèi)?yīng)到x人，實(shí)到x人全部到齊，報(bào)告完畢。
中隊(duì)長：“接受你的`報(bào)告”(敬隊(duì)禮)
小隊(duì)長：(轉(zhuǎn)身跑步歸隊(duì))立正，稍息，坐下。
中隊(duì)長：報(bào)告中隊(duì)輔導(dǎo)員老師，三(1)中隊(duì)?wèi)?yīng)到57人，實(shí)到57人，全部到齊，我們今天的活動主題是團(tuán)結(jié)互助，我愛我班，請中隊(duì)輔導(dǎo)員批準(zhǔn)。
中隊(duì)長：“第一項(xiàng)出旗，全體起立敬隊(duì)禮。(禮畢)
第二項(xiàng)唱隊(duì)歌，由王月指揮。(請坐)”
(二)活動過程：
主持人1：班級就像一個(gè)大的火爐，每個(gè)同學(xué)就是其中的一塊木炭，只有將自己置身于集體之中火爐才會燃燒的更旺盛，才會擁有持久的熱量。
主持人2：每個(gè)人擁有不同的個(gè)性，有不同的力量，就像戰(zhàn)場上的將軍與戰(zhàn)士，不同的角色有不同的作用，只有合作團(tuán)結(jié)，協(xié)調(diào)配合才能取得勝利，取得預(yù)想中的結(jié)果。
主持人1：首先由梁老師為我們分享一個(gè)故事。
師：你們喜歡螞蟻嗎?為什么?
(同學(xué)發(fā)言)
a、靠別人的幫助
b、靠運(yùn)氣
c、靠龍鱗
d、團(tuán)結(jié)互助
主持人2：這就是團(tuán)結(jié)合作的力量，一個(gè)班集體，只有團(tuán)結(jié)合作，相互幫助，才能進(jìn)步。接下來請欣賞一小隊(duì)為我們帶來的精彩表演《最后的答案》。
高三班會教案篇六
我們高三了：包括一個(gè)43頁ppt課件；一個(gè)視頻：國產(chǎn)紀(jì)錄片《高三》；一個(gè)音頻：零點(diǎn)樂隊(duì)-09-戰(zhàn)勝自己。
班會導(dǎo)航：
第一樂章：相信自己會創(chuàng)造奇跡
第二樂章：為實(shí)現(xiàn)理想而奮斗
第三樂章:夯實(shí)基礎(chǔ)講究方法
2、高三第一學(xué)期前幾周勵志主題班會課件：超越夢想一起飛
超越夢想一起飛：包括一個(gè)20頁ppt課件；一個(gè)視頻：《劉翔》；三個(gè)音頻：media、超越夢想、雄鷹；一個(gè)word文檔：老鷹的故事。
團(tuán)結(jié)就是力量－－迎月考競爭分組：包括一個(gè)27頁ppt課件；一個(gè)視頻：《風(fēng)雨彩虹，鏗鏘玫瑰》；兩個(gè)音頻：風(fēng)雨彩虹，鏗鏘玫瑰、二十年后再相會；一個(gè)flash：眾人劃漿開大船；一個(gè)word文檔：團(tuán)結(jié)就是力量――主題班會。
發(fā)揚(yáng)運(yùn)動會拼搏精神，迎市期末統(tǒng)考：包括一個(gè)28頁ppt課件；一個(gè)視頻：《老鷹的故事鷹之重生》；一個(gè)音頻：步步高。
班會導(dǎo)航：
第一樂章：認(rèn)清形勢
第二樂章：正視自己
第三樂章:改變自己
6、最后一百天主題班會課件：百日誓師
百日誓師：包括一個(gè)101頁ppt課件；兩個(gè)視頻：《高考三步曲》和《專家支招》；四個(gè)音頻：女子十二樂坊-茉莉花、風(fēng)雨彩虹等。
7、高考考前26天主題班會課件：考前26天心理調(diào)適心海護(hù)航
百日誓師：包括一個(gè)ppt課件；一個(gè)視頻：高考的綱領(lǐng)；兩個(gè)音頻：[汪峰]飛得更高-汪峰和零點(diǎn)樂隊(duì)-09-戰(zhàn)勝自己；兩個(gè)word文檔：高考百日誓師大會演講稿和百日誓詞。
8、高考最后一次主題班會課件：高考，我要超常發(fā)揮！
高考，我要超常發(fā)揮！：共86頁的ppt課件。
高考，我要超常發(fā)揮！：介紹
什么是高考超常發(fā)揮的先決條件？
本課件介紹了考試一般有三種發(fā)揮的狀態(tài)。依次為思路混亂、怵考焦慮的失常發(fā)揮（考砸了），思維清楚、記憶有效的正常發(fā)揮（考好了）和思路暢通、心理流暢的超常發(fā)揮（考絕了）三種考試心理狀態(tài)。
作為考生極力追求的理想狀態(tài)――超常發(fā)揮考絕了，本課件給出了一個(gè)全新的名詞“實(shí)技心”，考試是學(xué)習(xí)實(shí)力、考試技巧、心理暗示三方完美融合的一個(gè)作用成果。考生的實(shí)力、技巧、心理三者結(jié)合的好壞是考試超常發(fā)揮的先決條件。本課件還列舉了幾位歷年高考狀元的考試心得，其中甘肅省文科狀元袁博就說過“知識是硬件，心態(tài)是軟件。越臨近考試的時(shí)候，心態(tài)如何越是關(guān)鍵。考試成績好壞，考試心態(tài)是關(guān)鍵。”這句話也恰好體現(xiàn)了岳曉東老師“實(shí)技心”的良好結(jié)合狀態(tài)。
心理暗示的強(qiáng)大威力
本課件的第二個(gè)論題：什么是“實(shí)技心”的心理暗示？暗示指在無抵抗條件下，向被暗示者提供信息,以使他(她)的認(rèn)知、情感、行為按特定的方式活動。暗示可極大地誘發(fā)人的潛能。著名心理學(xué)家巴甫洛夫指出：“暗示是人類最簡化、最經(jīng)典的條件反射。”心理暗示的三大效應(yīng)，激勵效應(yīng)――我能行；歸因效應(yīng)――信則靈；標(biāo)簽效應(yīng)――拿分高手。
談到“心理暗示”，本課件首先給大家講了一個(gè)關(guān)于蘇氏三父子和科舉考試的一個(gè)小故事。蘇軾蘇轍將赴汴京參加科舉考試，臨行前其父蘇洵對他們說，“你們只當(dāng)去聽大戲，感覺就對了”。發(fā)榜后，兩兄弟考試超常發(fā)揮、一舉登科，傳為美談。
此外，本課件還提到首都體育學(xué)院運(yùn)動心理學(xué)教授劉淑慧為奧運(yùn)冠軍做的心理暗示。劉教授為奧運(yùn)冠軍做心理訓(xùn)練，給王義夫的暗示語是“得意淡然，失意泰然”，給x丹的暗示語是“成功是持之以恒和微小努力的總和”。給蔡亞林的暗示語是“沒有人能擊敗你，除了你自己！”以及拳王阿里、棋壇常勝將軍聶衛(wèi)平等都有自己的一套自我“心理暗示操”，可見心理暗示的強(qiáng)大威力了吧！
考前心理暗示訓(xùn)練
作為高三考生，本課件極力推薦大家做好考前心理暗示訓(xùn)練，具體包括五種暗示種類，即語言暗示（比如，我一定會成功），音樂暗示（聽一首肖邦的曲子），食物暗示（吃自己最愛吃的食物），情景暗示（去喜歡去的地方玩），動作暗示（做自己喜歡的動作，譬如“祈禱”），這五點(diǎn)可從自身的不同側(cè)面有效緩解考試壓力，帶給自己全新的放松心情去迎接高考，在這種心態(tài)下去認(rèn)識高考，它一點(diǎn)都不可怕，還有點(diǎn)可愛呢！本課件還向大家分享了自己的一個(gè)案例――婷婷的心理暗示操，這是岳曉東老師親自見證的一個(gè)高三學(xué)生通過持續(xù)有效的心理暗示訓(xùn)練，最終取得優(yōu)異成績的成功經(jīng)驗(yàn)。
最后，本課件總結(jié)了考試中“自信心儲值四要訣”提醒廣大高三考生，少想自己]有作出的}有多少，多想自己已作出的}有多少。少想自己比e人作}慢，多想自己比e人作}更仔。少想自己考不上大學(xué)怎么辦，多想自己有]有盡最大努力。少|(zhì)張西望，多默b自我暗語――i will do well today！
高三班會教案篇七
通過開展形式多樣、內(nèi)容豐富多彩的符合青少年心理發(fā)展特點(diǎn)和成長規(guī)律的教育活動，使廣大青少年從小養(yǎng)成誠信的良好習(xí)慣，講求信用，真誠待人，說老實(shí)話，辦老實(shí)事，做老實(shí)人。把他們培養(yǎng)成為合格的有中國特色的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。
高三（1）班全體同學(xué)
辯論會、故事演講、小品
謝慧敏、華文超
1、話題導(dǎo)入，揭示活動課題
2、誠信大家談
3、誠信之小小辯論會
4、誠信故事展示
5、面對誠信的危機(jī)，我們中學(xué)生怎么做
（一）、話題導(dǎo)入，揭示活動課題
主持人：從字面上說，“誠信”就是誠實(shí)守信。誠信，乃做人之本。當(dāng)今，在社會主義市場經(jīng)濟(jì)建設(shè)中，誠信顯得越來越重要，如果一個(gè)單位、一個(gè)地方、一個(gè)人一旦失去“誠信”，那他將會變成“孤雁”之行，他的事業(yè)將會變成“斷水之源”、“無本之木”。世界因?yàn)橛辛苏\信才更加精彩。我們今天的班會主題就是“誠信”。
（二）、誠信大家談
主持人：對于誠信相信每個(gè)人都有自己的理解？那么，同學(xué)們又是怎么理解的呢？（同學(xué)們根據(jù)自己的理解和通過看過的資料發(fā)表自己的看法）
a：北山愚公的故事透露出一個(gè)道理：誠信是通往成就的道路。
b：劉玄德為求臥龍而三顧茅廬的故事更為誠信創(chuàng)造提供了一個(gè)經(jīng)典的例證。誠信，即是治國之道，興邦之計(jì)。也是每個(gè)人的立身之本，修德之道。樹無根不活，人無誠難成事。
c：誠和信是相輔相成的，有誠方有信，信有則會更誠。誠信是多種多樣的，對國家的誠信，叫“忠”，對父母的誠信叫“孝”，對朋友的誠信叫“義”，對真理的成信叫“德”。有誠信，世界才有美麗；有誠信，世界才有真情；有誠信，世界才有明天。
（三）、辯論會：
主持人：聽了這么多同學(xué)的發(fā)言，都說到了誠信的重要。但在日常生活中，我經(jīng)常聽到這樣的抱怨：這個(gè)世界根本就沒有誠信，也不能講誠信，如果你講了誠信那會吃虧上當(dāng)?shù)摹Ｄ俏覀兩钚璨恍枰\信呢？下面我們來開一個(gè)小小辯論會，來辯一辯，聽聽同學(xué)們的想法。正方同學(xué)的觀點(diǎn)是：現(xiàn)代社會更需要誠信。反方同學(xué)的觀點(diǎn)是：現(xiàn)代社會根本不能講誠信。
下面我們進(jìn)行辯論（辯論之后根據(jù)當(dāng)時(shí)狀況，由班主任略作小結(jié)，辯論完畢）
（四）、誠信故事演講：
同學(xué)們自己收集的小故事，通過與故事中人物的溝通，讓我們知道講誠信是多么美好的事。
（五）、面對誠信的危機(jī)，我們中學(xué)生怎么做？
小品演出：《作弊》
主持人：同學(xué)們看了這個(gè)小品肯定會有很多的想法，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣做呢？
a：我認(rèn)為學(xué)生不能喪失誠信。在人的一生中，我們會得到許多，也會失去許多，但守信用卻應(yīng)是始終陪伴我們的。以虛偽、不誠實(shí)的方式為人處世，也許能獲得暫時(shí)的“成功”，但從長遠(yuǎn)看，他最終是個(gè)失敗者。這種人就像山上的水，剛開始的時(shí)候，是高高在上，但逐漸逐漸地它就越來越下降，再沒有一個(gè)上升的機(jī)會。
b：古人說過，“知之為知之，不知為不知，是知也。”一場考試舞弊得逞，能說明你把這個(gè)問題搞清楚了嗎？不做老實(shí)人，而最終受傷的還是你自己！試想，如果在學(xué)生時(shí)代我們就隨意糟蹋自己的信用，用虛假的成績怎么能參加明日的就業(yè)競爭？考試作弊也會損壞了校園里公平公正的氣氛。因此，請每位同學(xué)都珍惜自己的信譽(yù)，守住一片純凈的心靈！如果我們走入了誠信的沼澤，那將是怎樣一種情形呢？看似平坦的草地，可能就是泥潭；看似堅(jiān)實(shí)的大道，可能就有陷阱；看似美麗的鮮花，可能布滿毒刺，這就是失去誠信的世界。在沒有誠信的世界里，人們互相傷害，沒有人擁有安全感。誠信對于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。
主持人：那么作為一名中學(xué)生，我們還不必去迎接社會的風(fēng)浪，那我們有沒有在接受著誠信的考驗(yàn)?zāi)兀坑小Ｎ覀兊恼\信精神體現(xiàn)在哪里呢？——那就是不作假，作業(yè)不作假，說話不作假，考試更不能作假。
班主任發(fā)言：學(xué)生考試作弊的原因，客觀上可以歸結(jié)為競爭帶來的負(fù)面影響，而主觀上卻是一種道德危機(jī)。同學(xué)們，我們都需要誠信，需要誠信構(gòu)建自己的事業(yè)基石；需要誠信打造自己堅(jiān)實(shí)的明天。誠實(shí)做人，誠摯待人，誠懇工作。誠信并不遙遠(yuǎn)，誠信就在心間。誠實(shí)是做人的根本，是成就事業(yè)的保障。誠信教育是靠一點(diǎn)一滴積累、建立起來的。讓我們從現(xiàn)在做起、從我做起、從身邊小事做起，做到明禮誠信，只有這樣，才能取信于他人，服務(wù)于社會，奉獻(xiàn)于人民和國家。在我們學(xué)校，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)，有一支敬業(yè)愛生的教師隊(duì)伍，有一個(gè)樸實(shí)上進(jìn)的學(xué)生群體，愿同學(xué)們都來打造學(xué)校精神，做誠信明禮的好學(xué)生，做可愛的河中人。
（六）、總結(jié)班會
主持人：人生之舟，不堪重負(fù)，有棄有取，有失有得。失去了美貌，有健康做伴；失去了健康，有才學(xué)追隨；失去了才學(xué)，有機(jī)敏相跟。但，失去了誠信呢？失去誠信，你所擁有的一切，金錢、榮譽(yù)、才學(xué)、機(jī)敏……就不過是水中月，鏡中花，如過眼云煙，終會隨風(fēng)而逝。今天我們的班會就此結(jié)束了，我們在未來的日子里一定會更加精益求精，全力以赴，做到最好！謝謝大家！
高三班會教案篇八
通過勵志主題班會課，幫助同學(xué)們正確認(rèn)識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。
一、簡單介紹中學(xué)生高三時(shí)期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與學(xué)生之間的互動，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。
二、小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生(15分鐘)。
三、每位同學(xué)寫上自己的角色定位明確初期目標(biāo)，教師用心理暗示法激勵同學(xué)為未來夢想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起(5分鐘)。
1、讓學(xué)生正確認(rèn)識壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài)。
2、通過與學(xué)生心靈上的交流溝通，一起探討高三學(xué)生面臨壓力時(shí)有效的釋放壓力的方法。
3、激勵學(xué)生有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí)。
一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。
一課時(shí)(40分鐘)
(簡單自我介紹)
同學(xué)們，這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四十分鐘里，我們拋開老師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們成長道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。下面，我們將通過一個(gè)簡單的游戲，調(diào)動大家的積極性，活躍課堂氛圍。
每個(gè)人會經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時(shí)期。說起高三，相信很多人經(jīng)歷過的人都會認(rèn)為那是一個(gè)充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動，同時(shí)，也充滿激情和歡笑的時(shí)光。無論是高中還是落榜，認(rèn)真經(jīng)歷過這個(gè)時(shí)期的人，一般都會把這一年的所有點(diǎn)滴歸于美好的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認(rèn)識到這個(gè)階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習(xí)冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾危灰憧邕^這個(gè)階段，人生便到達(dá)了一個(gè)全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對這些癥狀的個(gè)人調(diào)節(jié)方法。
首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多數(shù)同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會因?yàn)楦呷絹矶@得比較惶恐，在高二的暑假就已經(jīng)開始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。對于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來說，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實(shí)自己的時(shí)間，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會產(chǎn)生滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手。對于這類情形，建議同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要求自己每天做什么、做多少，把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣。也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動力。
那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師?(提問同學(xué))
心理方面：
1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。
2. 強(qiáng)迫現(xiàn)象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后進(jìn)行很多次的檢查，有的同學(xué)睡覺總是怕睡過了頭等等。
3. 敵對。敵對其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書本，在桌椅上亂寫等等。
4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處理個(gè)人與社會的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。
5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時(shí)常感到心情沉重，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂趣。③精力喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價(jià)過低：往往過分貶低自己的能力;還有強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
6. 情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時(shí)候覺得陽光明媚、生機(jī)勃勃，可時(shí)不時(shí)又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學(xué)成績波動很大，其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。
生理方面：
1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經(jīng)衰弱。
如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是積極面對?其實(shí)，有這些問題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!
做好自我減壓
1. 以積極的態(tài)度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績。
態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢想。這是一個(gè)人的追求，為實(shí)現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情!
2. 把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。作為一個(gè)人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強(qiáng)自己的能力。把考試看成是一種機(jī)會，以一種珍惜的心情對待。
3. 人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時(shí)間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。
正確對待外來壓力
家庭和社會對考生、考試的過分關(guān)注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。
考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。
充滿信心，優(yōu)化情緒
1. 增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力。考試信心是建立在考試實(shí)力基礎(chǔ)之上的。因此，加強(qiáng)復(fù)習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。
2. 高考目標(biāo)期待要適當(dāng)。考生要根據(jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的情況，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，就會為難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低，又會影響潛能的發(fā)揮。
3. 不要迷信。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會認(rèn)為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。
4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負(fù)自己的努力就行了。
5. 多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。
6. 運(yùn)用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考復(fù)習(xí)過程中和在考場上，都可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)進(jìn)行積極的自我暗示。當(dāng)情緒過于緊張時(shí)可默念“放松、放松、放松”，當(dāng)心情煩躁時(shí)可默念“平靜、平靜、平靜”，當(dāng)心灰意懶時(shí)可默念“我行、我行、我行”。
7. 學(xué)會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分。
8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時(shí)候，走起路來昂首挺胸，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，以培養(yǎng)自己的信心。
9. 多和同學(xué)、老師、家長交流。
(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心里。
(2) 和別人交流、溝通，把自己的心事說出來，在交流中能增強(qiáng)自己的信心。
(3) 看看過去的考生有關(guān)高考經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的文章和書籍。
(4) 進(jìn)行自我交流。想想過去自己遭受挫折時(shí)是怎么度過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。
(5) 聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。
說明：給出兩組對話(附后面)，以四個(gè)人為一組，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)家長的角色，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。
討論：
(一)面臨高三的學(xué)生希望家長說什么樣鼓勵的話語;
(二)家長對孩子寄予期望的表現(xiàn);
注：充分融入角色，聽聽學(xué)生的心聲;體諒家長的心情。
課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條，寫下自己的目標(biāo)。與學(xué)生一起分享美麗的夢想。并且用心理激勵法激勵學(xué)生為實(shí)現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力奮斗。將學(xué)生的貼到愿望板上，時(shí)刻驚醒。
高三班會教案篇九
邁向大學(xué)，放飛夢想
高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅(jiān)定追求理想的信心。
略
】
羅定中學(xué)（東校區(qū)） 高三（13）班（理科）
【】
收集大學(xué)活動的精彩圖片，制備ppt
1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo) 設(shè)問：
1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)？（引發(fā)思考）
總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)定目標(biāo)的重要性。
2）你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢？ 學(xué)生探討，了解學(xué)生對大學(xué)的理解。
2、體驗(yàn)大學(xué)的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活； 讓學(xué)生體會到大學(xué)精彩，對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。
2)正確認(rèn)識“大學(xué)”的意義。
大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學(xué)管理模式——班級自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學(xué)“理財(cái)經(jīng)”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗(yàn)，可謂一箭雙雕。
獎學(xué)金，獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1）分享高三的經(jīng)歷
與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。
2）學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。 為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動力。
通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活，對大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強(qiáng)的動力。同時(shí)，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。
需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的`學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計(jì)。