心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
小學英語教師外出培訓心得體會英語教師外出培訓心得篇一
1月5日-12日,我有幸參加了在建三江舉行的小學英語教師崗位培訓活動。整個活動流程，聽了七位專家的精彩報告和五位優秀教師的示范課，授課教師們創新的教學設計、高效的教學過程以及扎實的教學基本功深深讓我震撼。課堂教學中他們充分體現了新課程理念，注重培養學生實際生活中綜合運用知識的能力。
1月6日下午2點聆聽哈爾濱香坊小學教導主任孫豐瑞老師的講座。老師們求知的熱情很高，整個會場上座無虛席。孫豐瑞老師講座的主體是“小學英語教學中詞匯教學的建議”。 孫豐瑞老師講座的形式活潑生動，準備相當充分，有大量的資料可供參考。孫老師的精彩演講至今仍歷歷在目。幽默風趣的孫老師不僅讓遠道而來的老師們一掃疲憊，更讓我們見識了不一樣的教學理念，相信對日后的教學工作有很大的啟發。
給我印象最深刻的是，1月8日上午哈爾濱和平小學馬燕老師的課，馬老師上課的內容為lesson 7 let’s go swimming. 相關知識點的整合。我覺得馬老師的這節課真正是屬于教師和學生共同參與的，教師的任務是為了幫助學生，而且這節課真正做到了注重學生對于所學知識在日常生活中的靈活運用。(而這一點也正是我在日常教學中最欠缺的)馬老師拓展環節的設計非常的逼真形象，我相信馬老師的學生在日常生活中，真正遇到這種情況他們可以很自然的進行日常口語交際，而我的學生我沒有十足的把握。就這一點而言，在以后的教學中，我會好好的反思加提升。
讓我久久回味的另一節課就是1月10日上午哈爾濱東風小學高婉老師的課，她的講課內容為六年級presents.高老師上課的淡定讓我佩服，高老師漂亮的字體另加形象逼真優美的簡筆畫更是讓我由衷的羨慕。
每一位教師都各有千秋，都值得我好好學習，他們身上都有著值得我好好學習的閃光點。
小學英語教師崗位培訓已經結束了，但我對這次培訓精髓的學習并沒有結束，我深切地體會到今后要學習的東西其實還很多，我一定要做到“多想、多問、多學習、多反思，多總結”，要知難而進，并努力提升自己各方面的教學能力。在今后的教學中，我將努力改進自己的教學方式，爭取讓學生學得更開心、更有效。
通過這次學習，讓我這只“井底之蛙”見到了另一片無比美麗的藍天!再次由衷的感謝領導為我提供的這次學習機會。
小學英語教師外出培訓心得體會英語教師外出培訓心得篇二
非常感謝領導給我這次外出學習的機會，通過這短短的40天時間，培訓雖很短，從中學到的知識卻使我受益匪淺，感觸頗多，使我更深刻的認識到這份職業的精辟之處，在很大程度上開拓了我的眼界、增強了自己的業務能力，認清了自身與其它銀行員工所存在的差距，明確了自己今后的學習發展方向，為今后的學習和業務技能培訓奠定了堅實的基礎。
一、 “高”——理論層面高
本次學習，這里有一流的教師、一流的設備及一流的管理。他們從職業教育發展的思想到職業教育的理念;從中國當今的職業教育的政策到國外職業教育的體系;從理論高度到實踐層面向我們展示了職業教育所處的大好時機以及德育教育面臨的新挑戰。從宏觀層面給我們介紹了新的教育理念，讓我們感受到了教師，尤其是德育教師的光榮使命。領導們心懷天下、高屋建瓴，跳出德育看德育，不僅給了我們高遠的視角，也讓我們學會了胸懷大局、勤業精業。
二、“廣”——授課內容廣、專家層面廣
本次學習聽了許多多年工作在教育戰線教師的說課、講課，涉及理論和實踐，以及這所學校正在進行的課題研究。既有宏觀的政策、理論;又有微觀的教學方法、科研方法。他們傳授的知識猶如一張縱橫交錯的網為我們開闊了視野，打開了思路，相信我們會用這些知識加上自己的努力在以后的工作中有所收獲。
三、“新”
1、觀念“新”。本次培訓的不再是泛泛而談、空洞說教，更多的是把先進的理念結合自己的研究告訴了我們新的理念與方法。比如讓學生學會處理關系模式、引導激勵學生的技巧與方法、網絡時代的職業教育發展等，這些新的觀念從不同的方面促使我們更新德育教育觀念。
2、視角“新”。本次培訓有從經濟學角度看職業教育的，有從社會學角度看職業教育的;有從心理學看德育教育的;還有從企業發展看德育教育的。不論從哪個視角都對職業教育，尤其是德育教育進行了深入的剖析，引發了我們更多的思考。
3、形式“新”。本次培訓形式新穎、活動豐富：有領導的報告、專家的講座;有企業調查、員工互動;除此以外還有課堂活動、公民實踐活動社會調查等，也讓我們有了新的體驗。通過學習和大家的交流、活動，讓我們迸出了許多思想的火花，對今后的教育教學工作有了更多的思考，也為今后的德育工作提供了更多的學習模式。
這次學習讓我們重溫了學生時代、聆聽了老師多年的研究心得、感受了同學們純潔的友誼，相信40天的學習收獲終將隨著夏天的到來在教師陣地里開花結果。
小學英語教師外出培訓心得體會英語教師外出培訓心得篇三
1、要學會提問
“學起于思，思源于疑。”心理學認為，疑最容易引起探究反射，思想也就應運生而生。巴甫洛夫也曾經說過“懷疑，是發現的設想，是探究的動力，是創新的前提。”可見，在小學學課堂教學中要特別重視學生質疑能力的培養，使學生不僅學會“答”，更重要的是學會“問”。在教學中我要適時的引導學生提問，在學習之前提問，在課題處提問，在思維的轉折點質疑，在認識的關鍵處質疑，在知識的延伸處質疑……。
2、要學會等待
在教學過程中，要多留給學生思考的空間，讓全班學生的頭腦都可以的得到鍛煉，并教給學生要學會等待，學會合作，不要光自己學會了，要讓其他學生也都學會，給別人思考的時間，也給自己進一步加深印象的空間。
3、要學會抽象
任何一個數學內容的學習都是解決一個問題。建立 一個數學概念是從實際的問題入手，從對具體問題的比較和分析，抽象出一般的數學表達方式。一個計算法則的學習，一個數學公式的建立，都是在解決具體問題的過程中，認識一般的方法和原理。
4、要學會嚴謹
嚴謹性對于數學老師十分的重要，這就需要數學老師不但有敏捷的思維能力，還要有十分嚴謹的教學機制，在教學中，尤其是在講解數學題時，一定要深思熟慮，采用最好的方法使學生容易懂，比如在講判斷題時，舉一千個正確的例子，不如舉一個反例。
5、要學會反思
反思是教學工作的重中之重，寫好反思對于進一步提高教學水平，尤為重要，因此我要在認真寫好每一節課的教學反思，總結經驗彌補不足，不斷提高教學水平。
作為一名年輕的教師，我要不斷的學習，大膽創新，努力提高教學水平，爭做一名合格的人民教師。
小學英語教師外出培訓心得體會英語教師外出培訓心得篇四
作為一名教師，任何一次外出學習、聽課或參加其它教研活動，都是學習的大好機會，可以取得不少教學經驗。專家們的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現在我們的面前，如果用兩個詞來形容，那真是目不暇接、異彩紛呈。專家們毫無保留的把自己在教學中的經驗體會拿出來與大家分享，深入淺出，幽默風趣，讓人久久難忘，讓我們深深感覺到教學技藝無止境，教學創意無極限。
在短短的幾天觀摩學習里，觀摩了6節課，充分展示了他們不同的課堂教學思路。不同的老師，不同的理念，不同的設計思路讓我切實感受到了他們的扎實的教學功底和深厚的文化底蘊。課堂教學是一個“仁者見仁，智者見智”的話題，在我看來，不同的教師演繹不同的風采，卻展現同樣的精彩。
他們設計的內容難度逐漸增大，挑戰性越來越強，在不斷的解決問題的過程中學生的興趣越來越高。課堂上他們鼓勵學生個性化地學習數學知識，提倡解決問題的多樣化，體現學生學習的主體性，讓整個數學課堂充滿了生命的活力。課堂上，學生不僅有條理地表述自己的觀點及想法，還在解決問題的過程中，學會了認真傾聽別人的觀點，相互接納和欣賞，相互合作交流，并不斷地對自己和別人的想法進行批判和反思，通過教師的點撥和引導，學生間的多向交流探討，學生已經初步掌握了解決各類問題的策略，也讓我們真切地感受到新課標下的數學課堂應該就是這樣充滿生活氣息，充滿人文氣息，充滿了師生的靈性和個性。聽完這些課，我對解決問題又有了新的認識。充分體現“教師以學生為主體，學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者和合作者”的教學理念。短短的課堂四十五分鐘，真正是教學“無痕”，精彩“有痕”!
數學課上的情境創設應該為學生學習數學服務，應該讓學生用數學的眼光關注情境，應該為數學知識、技能、數學思維的發展提供土壤。現在的學生樂此不疲的就是善于解答各種問題，卻缺少發現問題和分析問題的能力。而課堂上學生沒有問題的背后又是什么呢?就是教師并沒有順應新課程的理念，轉變自己的角色，沒有樹立服務的意識，沒有給學生充分的思考問題的空間與時間。有人比喻說：教學過程是一個流程，它應該像一條河，有時奔騰咆哮、一瀉千里，有時峰回路轉、潤物無聲。如果說學生是水，那么教師應該是不斷變換的河道。從這個意義上說，老師們的課堂輕松活潑，游刃有余，原因是他成功地扮演了學生朋友的角色，扮演了課程開發者、組織者、引領者的角色，他們始終把學生看作服務的對象。
老師們講座的給我的觸動很大，他們說：提高課堂教學實效性的前提是備課，真正的備，首先是要從精神上，從思想上高度重視，其次才是從物質上，行動上”準備”，這樣才有備無患、吃透教材：把握數學學科的本質是根本，吃透學生：研究學生，了解學生是保障。備課的內涵是教師的學科素養和教育學修養，因此，教學的境界歸根結底是教師的境界。備課需要有集體的交流與合作，但更需要個體獨立的思考與求索。備課不是固定的程序和技巧，它更主要的是一個教師觀念，智慧與精神的綜合體現。
下面我就結合實際來談談自己的一些體會。
1.必須對教材充分理解和掌握。
對教材進行深入細致的鉆研與分析，理解教材，把握教材的重點、難點才能更好地把教學任務解決好，教材的理解是對教學做充分的準備，教師只有知道上什么，什么是重點、難點才能上好課。學生也就學得輕松愉快。聽了這幾位優秀教師的課，使我深有感受他們對教材理解透徹，真正把學習的主動權還給學生，真正做到以學生為主體，以教師為主導，扎扎實實地上好每一堂數學課。
2.教師要有良好的自身素質。
教師自身的良好素質是上好一堂課的重要前提和保證。有良好的素質才能緊緊地把孩子的注意力吸引到你的教學過程中來，調動學生們在學習過程中的積極性和主動性，讓數學課不再讓學生覺得枯燥乏味，更好地完成教學任務。
3.要注重學生能力的培養。
在教學中，教師不僅要讓學生掌握新知，更重要的是要重視培養學生的能力。在教學新知時，都是讓學生自己去觀察、發現、探究新知的，并且互動形式多樣，注重主體參與。
在這次外出學習中，我看到的是老師與學生真實的交流，每一位老師都放手讓學生自主探究解決問題，教學中，遇到一些簡單的問題，就讓學生自己通過動口、動手、動腦去解決，為學生提供了自由發揮，處理問題的空間，并且老師不斷鼓勵學生積極嘗試，主動去探索問題，讓每個學生都有參與思考和發表意見的機會，讓每位學生都成為數學學習的主人。對于學生一時想不出來的問題，每一位教師都很有耐性的對學生進行有效的引導，充分體現“教師以學生為主體，學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者和合作者”的教學理念。通過聽課，讓我學到了新的教學方法和新的教學理念。這些課在教學過程中創設的情境，目的明確，為教學服務。另外，印象較深的是老師們主張把一切還給學生，即主張：學生能自己探索發現的，教師不提醒;學生能通過思考描述出來的，教師不引導;學生能自己總結出規律的，教師不告知等等。課堂中允許學生出現錯誤，允許學生出現分歧，允許學生出現自己的預設中沒有的問題，創設的情境真正為教學服務，課堂的原生態味兒十足，這也充分展現了深厚的教學功底，課堂上臨時應變的能力很強。
短短的觀摩學習已結束，但我會把優秀教師當作追趕的目標，不斷提高自己的教學水平，努力縮短與優秀教師的差距。在以后的教學中，我將更加努力學習，取長補短。成長需要內驅，成長需要沉淀，成長需要活材，成長需要蛻變，成長需要追求至善。我會以此次觀摩活動為契機，繼續好好研究教材，思考教學，組織教學，增進自己的教學水平，給孩子們呈現一堂堂精彩的數學課，讓孩子們在數學的世界里快樂的學習成長。
小學英語教師外出培訓心得體會英語教師外出培訓心得篇五
10月22-24日，我參加了由xx縣組織的小學語文優質課評選活動。作為一名教師，任何一次外出聽課都是我們學習的大好機會，從中可以取得真實課堂教學中的經驗。
1.吃透教材是最根本的。
老師的語文功底扎實，語文素養要高，深入研讀教材。例如：教師在文章的指點，列舉問題等方面，他們都明確指出，便于學生理解并從文章中找出，尤其是對于自主學習能力較強的中學生來說，教師的輔助指導所起的作用是無比大的。
2.駕馭課堂教學能力要高。
巧用心思，精心設計，從學生出發備課是必不可少的。從這些節課可以看的出來，由于在備課時已經“預測”到學生會提這樣的問題，因此，這些老師在指導學生解決這個問題的過程，顯得尤為巧妙，具有藝術性。整個過程她都沒有作正面的解釋性回答，而是讓學生描述自己的答案，在言語實踐中自然感悟問題的答案。
3.簡簡單單教語文，靜下心來鉆課文。當學生提出問題時，他們沒有簡單化處理，而是引導學生來聯系自己，從實際出發，進而得到情感世界的升華和豐富。
三天之中，感受頗多，教文本的同時，更注重能力的培養，在熟讀中體味作者的情感，實現作者與讀者的心靈共振，語文課很有語文味，是幾位老師的共同之處。
回顧自己十多年的教書生涯，比較之下，頓生感慨：教書難，教好書更難!身為新課程改革一線的語文老師更應該錘煉語文功底，加強文化底蘊，煥發語言魅力，這樣才能真正成為一位不負眾望的好老師。
12月4日對我來說是個難忘的日子。今天，全市小學語文骨干教師濟濟一堂，認真學習了市教育學會下發的相關材料。
現場觀摩了七節示范課、 展示課、聆聽了專家四場報告。每節課都異彩紛呈，各具特色。總的印象是閱讀教學實現一個走向，即走向真實的課堂生活，去除浮華，追求生動、真實的課堂回 歸;體現三個關注，關注學習情境的創設，關注字詞教學的落實，關注師生情感的融洽;增強四種意識，增強學段教學意識，增強目標意識，增強學習方法意識，增 強讀寫意識。
會議指出全國小學語文教學專業委員對今后的小學語文課堂的提出新的要求：一個轉向——從學會知識轉向學會學習;一個中心——語言學習為中心; 兩個基本點——語文能力及語文素養的培養。
1、少一些膚淺，多一份深刻;
2、少一些鬧，少一份浮躁，多一份思考;
3、少一些老師的分析，多一些學生的品評。
4、少一些一問一答，多讓學生記筆記。
劉老師還提出了幾點希望：
2、教師要培養學生的良好的習慣，如讀書、寫 字、學習使用工具書、記筆記、觀察生活等習慣。
我堅信在此次研討活動后，各位名師的教學思想猶如一股強勁的春風吹進校園，將給我校教改工作帶來新鮮的氣息，使我校全體語文教師進一步明確全國小學語文教學改革的新動向，增強信心和決心。
小學英語教師外出培訓心得體會英語教師外出培訓心得篇六
聽“做幸福的班主任”的報告會，讓我感受到很多共鳴，引發了我許多的思考，獲得了很多方法和指導。報告內容雖然沒有耳目一新的炫麗，有的是已經早就知道并且自己也已經運用到了，有的甚至還有爭議;但是它涉及到的面非常廣，細節非常多，對于我時常遇到的困惑她們給出了引發我思考的詮釋。
聽這次報告給我最深刻、最寶貴的東西是他引發了我許許多多的思考。在我看來，有讓我思考的東西是很幸福的，在思考中進步。其次是讓我得到一種肯定的信息：對于我正在做的事情，是非常有意義的事情。自己堅持的做著一些有意義的事情，是很幸福的。再次，聽報告后能夠和大家一起交流各自的看法、體會，大家共同為一件事業而并肩奮斗，為一個共同的目的而努力，讓我有找到志同道合的好友一般的快樂，這種快樂很幸福。
現在就把我的體會呈現出來，與大家交流。我渴望我們交流能夠達到“由一個點子變成數個點子”的多贏效果。
(一)幸福取決于心態。
心理學上雙胞胎哥哥和弟弟的故事，老太太兩個兒子，一個賣傘一個賣扇子的故事都給我們同樣的啟迪：心態最重要。當班主任幾年來，我覺得收獲大的一個方面就應該有心態上的改變。要有幸福感，就應該有熱愛生活的心態，就應該有積極陽光的人生觀、價值觀。幸福從心態開始，優秀也是從心態開始;你想擁有幸福才可能幸福，你想要變得優秀才可能優秀。
當有抱怨和困惑的時候，換一種心態來看待我們的教育和我們的生活。教育不是萬能的，教師不可能把所有的學生都教好，如果都教好了，那么我們的社會就沒有壞人了，警察、監獄都可以不存在了。當感到無能為力的時候，只要能夠問心無愧，也就釋然了。我們的生活也不可能十全十美，有個十全九美就已經很幸福了。不要要求太多，應該是生活獲得幸福感的好法則。
(二)自我成長中獲取幸福。
能夠讓自己感受到自己的成長進步，就會有幸福感。工作上的進步，精神領域的進步都可以給我一種幸福。我很贊同工作生活化，工作就是我們生活中重要的一部分，工作上的幸福就是我們生活中的幸福。
當然，大家肯定都有成長進步的愿望，那么如何成長呢?結合報告和我以前得到的一些方法，來與大家交流。
閱讀可以讓人成長。我發現每次接觸到教師成長方面的問題時，都會有讀書這個途徑。我的很多同事都已經有閱讀的習慣了，我也有這個習慣，我覺得這是一個好方法。閱讀讓我增加好多的知識，閱讀可以引發我好多的思考，指導我好多優秀的方法。閱讀讓我的生活有了寬度和深度，讓我的精神世界被美好和充實所占領。閱讀可以為寫作提供素材和靈感，閱讀可以提升素質修養。專業書籍的閱讀提升自己更明顯。讀的東西多了，真的會有那種“你說的，我已經先一步就領會了”的感覺。
思考可以讓人成長。黎志新說，思考讓她遠離平庸。思考實際就在鍛煉腦子，鍛煉思維。在平常的教學，班級管理，或是生活中加入思考。思考就會去尋找答案，尋找答案的過程就是一個自我提高自我完善的過程。比如教學反思，比如對班級現象的思考，比如對自己行為的反思，比如對他人獲得成功方法的思考、我認為思考就是一個自己找問題自己回答的過程。在這個過程中就有收獲，就有成長。
寫作是一種成長途徑。幾位作報告的老師，都有寫作的習慣。我認為某一方面來講，是寫作成就了他們。寫作實際就包含了思考，并且讓思考更加的完善和嚴密。思考為寫作提供素材，寫作又來促進思考。關于寫作，前幾天還有幾位同事說起過，有的認為寫不出來。我覺得我們不是要求要寫得怎么好怎么華麗，而是如實記錄就可以了。比如一道數學題的解題技巧，幾種解題方法的分析都是一種寫作。而且寫作也是一種越寫越有寫頭的事情。只要你愿意寫，可以寫的東西肯定是多的。
關于寫作我以前有和許多人一樣的感慨，總覺得自己不是中文專業，不是語文老師，寫不好什么。可是后來我發現很多中文專業的，很多語文教師也沒有寫多好的文章嘛。相反理科類的老師更有嚴謹的思維，更有邏輯性，這就是優勢。
團隊共同成長。一個人走路會有孤獨感，有想停下來的欲望;而如果大家一起行走，一路高歌，相互鼓勵扶持，就越走越遠。這就是我在聽威海于青老師講他們的“三人行”協會后的一個感受。人有惰性，如果我們用硬性規定，用相互監督，用相互鼓舞激勵，共同創造等等的方式讓我們一起來克服惰性，比自我的約束要更有效一點。或許有人會覺得那樣會增添壓力，會占用時間。不要忘記“鷹之重生”，要想蛻變，肯定要有一定時期的付出和艱苦。如何克服壓力大，占用時間多，我認為還是要從心態上入手解決。我多么希望我們的這個團隊可以一起行動起來，一起成長進步，那種志同道合的默契享受起來太幸福了。
外出學習培訓，收獲成長。對于外出學習，我是這樣看待的：首先一定要以學習的心態去參與。有的人或許是以挑剔的眼光去看待的。我覺得只有以學習的心態去聽那些報告，講座、課堂，才能融入其中。對于已經知道的東西，可以學習他是以什么方式來闡述和體現的;對于反對的東西，可以看他是用什么來支撐使其成立的。即使講得很糟糕，但其中也應該有引發思考的東西吧，得到一點就是收獲。另外，外出學習給我們提供了一個在規定時間內做規定的事情的機會，不受其他雜事的干擾，真的可以達到靜心的目的，靜心來學習和思考。
每個方法之間都有一定的聯系，試著去使用，體會成長的快樂幸福。
(三)認識學生，讀懂學生的心很重要。
認識學生，讀懂學生的重要性不言而喻，那么怎么才能讀懂學生的心呢?我整理了楊敏毅老師講的案例，以及她講的提綱，結合我自己的理解和實踐，總結為以下。
1、用尊重、愛心、寬容、豁達走近學生。尊重學生是讀懂學生的前提。教育需要愛，教師對學生有了愛，這種職業性的愛讓教師愿意去探索學生的心理，愿意去奉獻自己的時間和智慧。在認識學生，讀學生的過程中教師很可能會一次一次的受到委屈、怨恨，甚至遭受惡言惡行，這個時候就需要教師多一份寬容和豁達。
3、了解學生的心理需求，對癥下藥。現在學生的心理脆弱又敏感，我們要通過與學生交流發現他內心真正的需求是什么。從需要的滿足或者需要的正確引導上去認識，讀懂他們。
4、懂得學生的情緒表達。人的行為受情緒的支配，教師要善于從學生的行為去讀懂他們的情緒。人有情緒很正常，做為教師要去著磨學生的情緒表達的內容。
5、判斷學生的行為異常。對于學生的異常行為，要引起關注，要及時開導，撫慰心理。
6、欣賞學生。老師需要學生尊敬崇拜，學生就需要老師去欣賞。古典男高音歌唱家帕瓦羅蒂與他的學生泰坦尼克號主題曲《我心永恒》的演唱者席琳迪翁相互凝視的眼神讓我讀懂，尊敬與欣賞的魅力。只有發自內心的去欣賞學生，才有可能去發現學生的優點，從而讀懂學生。
7、讀懂學生的心理很重要的一條：用保護、尊重、理解、呵護的方式去處理早戀現象、家庭矛盾等。
總之一句話，只有了解了、懂得了學生，才可以做到有的放矢，才知道對沙漠中那個人而言水合食物是最重要的，沒有水與食物其他的一切都進入不了他的心里。
(四)班級管理方法來源于用心。
想做的事情就會去尋找方法，不想干的事情就喜歡去找借口。聽報告，感覺各位名人用的方法并不是多么高超，但是可以發現，他們的方法來自于他們對發現的現象的用心的思考，用心的去尋求解決的良方。
幾位老師的講的具體方法，都不算新穎，很多都是我們已經接觸過的，運用過的，但是我們的效果好像沒有那么好。我想一方面是因為我們沒有綜合運用到那么多方法，另一方面是沒有結合我們的實際把方法加以改進，再有就是沒有堅持下去。
如果想要獲得具體的班級管理方法和教學方法我覺得可以看王曉春、張萬祥、鄭杰、田麗霞、萬瑋、黎志新等的書，大夏書系上有很多我們的專業書籍名。
(五)堅持兩個字并不是最難寫。
在聽取報告后，很多人都在說，那些方法我們都用過，但是我們沒有去堅持，誰要是堅持下去了肯定也有那么好的效果。堅持兩個字，其實并不是想象中那么難寫的，只要你有意識去進行。
我深有體會的是，我的早起。在20xx年之前，早上起床對我來說是最難受的，總想再睡再睡。有一天突然想，我可不可以試著來克服這個毛病呢?于是我努力讓自己在7：00起床，開始幾天有些困難，后來逐漸就輕松了，現在早上我自然就會醒來。還有我的堅持寫日志，也已經有近兩個月了，我感覺現在寫起來比較輕松了，堅持下去應該是沒有問題的。堅持改作業，堅持抓背誦，堅持聽課。
(六)注重自己生命的維護。
之所以想和大家交流這一點，是我覺得健康太重要了。而我們的現狀是，我們在透支我們的健康，我們沒有養生知識、養身計劃，沒有健身計劃，沒有健身習慣，也更談不上精神上的情趣培養。
魏書生堅持長跑，堅持打太極;楊敏毅游泳，練習國畫;王曉靜喜歡進練身房，常做臉部護理，他們在那么緊的時間中，仍舊不放松健身養身，這就是一種生活態度吧。我想我們應該喚醒自己來維護自己的生命。
在我看來，做家務也是一種健身，洗衣服也是很需要體力的活兒，堅持用手洗衣服也算是一個小小的鍛煉。每天堅持吃早餐也是一種養身。不過這些還不夠，對自己生命加強維護吧，有一個好的體魄才可能感受到幸福，才可能幸福得長久。