心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
工作十分積極心得體會篇一
作為每個人都需要面對的一部分，工作是我們生活中必不可少的一環。無論是在什么行業，什么崗位上工作，我們都需要以積極的心態去面對工作中的各種挑戰和困難。通過工作的實踐和思考，我深深體會到了工作十分積極的重要性。以下將從自我激勵、團隊合作、責任擔當、持續學習和成就感五個方面，來闡述我對工作積極的心得體會。
首先，每個人都需要有自我激勵的能力。在工作中，我們面對的難題、繁重的任務和競爭壓力會讓我們產生消極情緒。但是能積極面對工作，克服困難，取得好的工作效果，就需要我們具備自我激勵的能力。我自己在工作中，常常利用積極的思想來激勵自己，告訴自己只有在面對挑戰并克服困難的過程中，才能使自己不斷成長和提升。這種自我激勵的力量讓我在工作中充滿動力，能夠穩定地保持積極向上的心態。
其次，團隊合作是一個積極工作的核心要素。無論是做哪一行哪一業，都需要與他人進行合作。一個積極的團隊可以互相促進、互相支持，在工作中迸發出更大的能量。在我所在的團隊中，大家總是樂于分享自己的經驗和想法，相互學習和借鑒，這使得我們的工作效率大大提升。在面對挑戰和壓力時，我們共同面對，互相支持，激勵彼此。因此，團隊合作是一個積極工作的必不可少的要素。
再次，承擔責任是工作積極的表現之一。一個積極的人應該對自己的工作負責任，不把問題推給別人，不找借口逃避。有責任心的人不僅能夠按時完成工作任務，還能夠主動解決問題和改善工作環境。在過去的工作經歷中，我時常站在公司和團隊的角度思考，提出我自己對問題的解決方案，并積極踐行，最終取得了良好的工作效果。只有擔當起責任，才能保證工作的順利進行。
同時，持續學習是工作積極的重要途徑之一。在任何崗位上，持續學習和進修都是必須的。只有保持著學習的熱情和不斷提升的動力，我們才能在工作中不斷進階。我在工作中不斷學習新知識、新技能，不僅可以促進自己的專業發展，還增強了自信心和工作能力。尤其是在現代社會，知識更新速度快，對工作有不斷的新要求，如果不持續學習，就會被淘汰。因此，工作積極的人需要在工作中不斷學習，持續提升自己。
最后，成就感是工作積極的重要來源之一。每個人都想在工作中取得好的成績，這不僅可以給自己帶來滿足感，也可以給予別人的肯定和認可。所以，在工作中，我們應該在每一次成功和成績中發現自己的價值，并抓住機會為自己增加成就感。這樣一來，不僅可以增強自己的動力，還能以積極的心態去面對工作中的挑戰。
總而言之，工作十分積極的心得體會主要包括自我激勵、團隊合作、責任擔當、持續學習和成就感五個方面。只有具備了這些特質，我們才能以積極的心態去面對工作中的各種挑戰和困難，不斷提升自己的工作效率和工作質量。同時，每個人都應該從這五個方面不斷反思自己的工作表現，尋找改進之道。只有通過不斷的反思和調整，才能成為一個真正意義上的積極工作者。
工作十分積極心得體會篇二
做為班主任管理學生，不可避免地帶有個人感情色彩。當心情好時，往往看到的是他們的優點，而當心情不好時，往往看到的.是他們的缺點。這樣的處理學生時可能有失偏頗。做為一個優秀的班主任。則應把握好以下幾個尺度。
新課程重視人的個性發展，強調教育過程中的情感投入，反對只用一把尺子衡量所有的學生。班主任在對待學生成長問題上，不能以成績作為唯一的標準將一些暫時落伍的學生定性為“差生”。我們應該辯證地看待問題，以一分為二的眼光看待學生。學習落后的學生其實也有閃光點。比如有些同學，在綠茵場上生龍活虎，在活動中積極踴躍，經常為班級爭光，但學習成績卻一般。這樣的學生還真不少，我們就必須認真分析他們的原因，或許是基礎的問題，或許是興趣的問題，或許是精力的問題，或許是家庭環境的問題，也可能是任課老師的問題等等。我們只有做了深入的調查研究，將其閃光點與弱點對比分析之后，才能得出有價值的結論，才能更有利于學生的成長與發展。正是因為“事物都是變化發展的，矛盾的雙方依據一定的條件各向其相反方向轉化”，對于學生來說，“優秀”與“后進”只是相對的和暫時的。只要我們班主任在教育過程中，始終堅持辯證的思想，及時捕捉學生的閃光點，多一些賞識，少一些責備；多一些信任，少一些懷疑，就一定會有更多的學生加入“優秀”的行列。
“發展就是硬道理”。一切的教育最終的目的都是使學生得到進步和發展。學生作為一個社會的人，其發展的內容是多元的，發展的目標也是多維的。班主任在管理學生時，不僅要尊重學生的個性，還要注重發展學生的特長，關注學生的健全人格和健康體格，重視塑造學生的高尚品德。
以發展的眼光看待學生，我認為還要讓學生“人盡其才”。因為每個人自身的特點不一樣，能力也不盡相同，所以，在班級事務中，要讓更多的學生參與進來，不同的人分擔不同的事務，不同的人承擔不同的責任，這樣就能為不同的人創造發展的機會，拓展發展的空間，延展發展的層面。這種以發展眼光看待學生，以學生的個性發展帶動班級整體發展，以班級發展促進個人發展的“連環套”，是班主任工作的良好方式。如果我們每一位班主任都能做到“以發展的眼光看待每一位學生”，我們的學生就能真正得以發展，成長為真正意義上的創造性人才。
俗語云理解萬歲。理解是建立在民主、平等的基礎之上的。多年的班主任經驗告訴我，平等、民主是架起班主任與學生之間互信的雙軌，缺一不可。班主任工作能否順利進行，很大程度上取決于學生對你的信任與支持。
班主任需要在班級里營造良好的民主氛圍，創設民主的環境，讓學生生活在平等的集體里。另一方面，班主任要將一碗水端平，以平等的姿態真誠面對每一位學生，做學生的知心朋友，成為學生信賴的人，成為學生的引路人。要真正做到這些，班主任必須融入班集體，走進學生群體，以心交心，以情融情。
寬容，是一種高尚的人性。教師，尤其是承擔教育重任的班主任，面對歷史的責任、社會的重托、職業的壓力，必須冷靜地、全面地分析、思考學生中出現的種種不良現象與行為。面對這些不良現象，班主任要具有相當強的兼容性。我們有了“海納百川”的胸懷，有了“包羅萬象”的胸襟，才能包容所有的學生，才能學會寬容。在實際的教育教學中，我們經常會遇到一些與自己立場不一致的學生，在我們設法改變其立場之前，必須寬容在前，措施在后，最終采取一種雙方均能接受的“和平”方式，達成意見上的一致，思想上的統一，實施上的同步。
工作十分積極心得體會篇三
工作十分積極的心得體會是許多職場人士的共通感悟。積極的工作態度可以為我們帶來諸多好處。首先，積極的態度可以提高我們的工作效率。有一個充滿熱情和動力的工作者，無論面對多么困難的工作，都能充滿動力地去完成。其次，積極的態度有助于建立良好的工作關系。積極心態的人會帶來愉快和融洽的工作氛圍，與同事們的關系更加和諧，提高了合作效果。最后，積極心態還有助于提升自身的工作滿意度和生活滿足感。積極陽光的工作心態能夠使我們更加享受工作，并從中獲得成就感和滿足感。
第二段：樹立積極心態的方法
想要擁有積極的工作心態，首先需要樹立正確的工作觀念。我們應該意識到工作是一種責任和榮譽，而不僅僅是為了掙錢。要明白自己的工作的意義和價值，從而增強對工作的熱情和動力。其次，我們還應該學會從積極的角度看待問題。不論是困難還是挑戰，我們都要用積極的態度去面對，相信自己能夠解決問題。另外，適當的自我激勵也是非常重要的。我們可以制定明確的工作目標，并設定獎勵機制，激勵自己去努力工作。同時，和樂觀積極的同事交流和分享，可以互相鼓勵和幫助，維持積極心態。
第三段：積極心態在工作中的應用
在實際工作中，我們可以通過積極心態的應用，提高自己的工作效率和成果。首先，積極心態可以幫助我們更好地處理工作中的壓力和挫折。無論是高壓工作環境還是工作中的困難和挑戰，積極的心態都能幫助我們更好地應對。其次，積極心態可以激發我們的創造力和創新思維。只有積極樂觀的人才能夠充滿信心地去探索新領域，從而提出更好的解決方案。此外，積極心態還可以幫助我們更好地處理人際關系。在工作中，我們經常會與各種不同性格和背景的人打交道，擁有積極心態可以更好地處理各種人際關系，從而提升工作質量和效率。
第四段：如何保持積極心態
保持積極心態是一個長期的過程，需要我們持之以恒地努力。首先，我們應該保持良好的生活習慣。充足的休息和良好的身體健康是保持積極心態的基礎。其次，我們還應該學會心理調節，通過積極的心態面對困難和挫折。無論工作中遇到怎樣的問題，我們都要堅信困難只是暫時的，只要我們努力去克服，總會找到解決問題的方法。最后，積極的心態也需要我們不斷地自我激勵和鼓勵。我們可以定期回顧自己的工作成果，從中獲取滿足感和成就感，從而保持積極心態。
第五段：總結
積極的工作心態對于我們的工作和生活都具有重要的意義。通過樹立正確的工作觀念，積極看待問題，保持樂觀心態和適時的自我激勵，我們可以更好地應對各種工作壓力和挑戰，提升個人的工作效率和成果。同時，保持積極心態還能夠改善與同事的關系，增強工作滿意度和生活滿足感。因此，我們應該時刻關注自己的工作狀態，堅持保持積極的工作心態，為自己的工作和生活帶來更多的正能量。
工作十分積極心得體會篇四
做為班主任管理學生，不可避免地帶有個人感情色彩。當心情好時，往往看到的是他們的優點，而當心情不好時，往往看到的是他們的缺點。這樣的處理學生時可能有失偏頗。做為一個優秀的班主任。則應把握好以下幾個尺度。
新課程重視人的個性發展，強調教育過程中的情感投入，反對只用一把尺子衡量所有的學生。班主任在對待學生成長問題上，不能以成績作為唯一的標準將一些暫時落伍的學生定性為“差生”。我們應該辯證地看待問題，以一分為二的眼光看待學生。學習落后的學生其實也有閃光點。比如有些同學，在綠茵場上生龍活虎，在活動中積極踴躍，經常為班級爭光，但學習成績卻一般。這樣的學生還真不少，我們就必須認真分析他們的原因，或許是基礎的問題，或許是興趣的問題，或許是精力的問題，或許是家庭環境的問題，也可能是任課老師的問題等等。我們只有做了深入的調查研究，將其閃光點與弱點對比分析之后，才能得出有價值的結論，才能更有利于學生的成長與發展。正是因為“事物都是變化發展的，矛盾的雙方依據一定的條件各向其相反方向轉化”，對于學生來說，“優秀”與“后進”只是相對的和暫時的。只要我們班主任在教育過程中，始終堅持辯證的思想，及時捕捉學生的閃光點，多一些賞識，少一些責備；多一些信任，少一些懷疑，就一定會有更多的學生加入“優秀”的行列。
“發展就是硬道理”。一切的教育最終的目的都是使學生得到進步和發展。學生作為一個社會的人，其發展的內容是多元的，發展的目標也是多維的。班主任在管理學生時，不僅要尊重學生的個性，還要注重發展學生的特長，關注學生的健全人格和健康體格，重視塑造學生的高尚品德。
以發展的眼光看待學生，我認為還要讓學生“人盡其才”。因為每個人自身的特點不一樣，能力也不盡相同，所以，在班級事務中，要讓更多的學生參與進來，不同的人分擔不同的事務，不同的人承擔不同的責任，這樣就能為不同的人創造發展的機會，拓展發展的空間，延展發展的層面。這種以發展眼光看待學生，以學生的個性發展帶動班級整體發展，以班級發展促進個人發展的“連環套”，是班主任工作的良好方式。如果我們每一位班主任都能做到“以發展的眼光看待每一位學生”，我們的學生就能真正得以發展，成長為真正意義上的創造性人才。
俗語云理解萬歲。理解是建立在民主、平等的基礎之上的。多年的班主任經驗告訴我，平等、民主是架起班主任與學生之間互信的雙軌，缺一不可。班主任工作能否順利進行，很大程度上取決于學生對你的信任與支持。
班主任需要在班級里營造良好的民主氛圍，創設民主的環境，讓學生生活在平等的集體里。另一方面，班主任要將一碗水端平，以平等的姿態真誠面對每一位學生，做學生的知心朋友，成為學生信賴的人，成為學生的引路人。要真正做到這些，班主任必須融入班集體，走進學生群體，以心交心，以情融情。
寬容，是一種高尚的人性。教師，尤其是承擔教育重任的班主任，面對歷史的責任、社會的重托、職業的壓力，必須冷靜地、全面地分析、思考學生中出現的種種不良現象與行為。面對這些不良現象，班主任要具有相當強的兼容性。我們有了“海納百川”的胸懷，有了“包羅萬象”的胸襟，才能包容所有的學生，才能學會寬容。在實際的教育教學中，我們經常會遇到一些與自己立場不一致的學生，在我們設法改變其立場之前，必須寬容在前，措施在后，最終采取一種雙方均能接受的“和平”方式，達成意見上的一致，思想上的統一，實施上的同步。
工作十分積極心得體會篇五
偶然之際拜讀了美國作家拿破侖。希爾的《成功是一種心態》這本書，給我的啟發和感慨頗多。
書中寫到：我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶，這個法寶的兩面分別裝飾著四個不同的，一面是“積極心態”，另一面是“消極心態”。成功是一種心態。面對同樣的問題，心態不同往往會產生兩種迥然不同的結果。比如面對同樣的挫折，積極心態可以產生“柳暗花明又一村”的美好風景；而消極心態則可能讓人陷入“喝涼水都塞牙”的境地。
一個積極心態者常能心存光明遠景，即使身陷困境，也能以愉悅和創造性的態度走出困境，迎向光明。換句話說，在追求某種目標時，即使舉步維艱，仍有所希望。事實也證明，當你向美好的一面看時，你便有可能成功。一個消極心態的人，縱然嘴中天天念叨著成功，但其心態低沉，他就不能成功。因為他不愿付諸行動，也不知怎么行動，他沒有目標。因為消極的心態深藏在他的潛意識里，這直接影響他的成功。雖然他想去克服，但又下不了決心去克服，于是他的生命里就永遠不由自主呈現這種狀態。
現實中我們常會遇到這樣的事：面對半杯水，心態不好的人悲觀地說：唉，我只剩下半杯水了；心態好的人則高興的說：呵，我還有半杯水呢。前者對人生悲觀、得過且過，這些人認為人生如鐘，往復于一圈又一圈的循環，痛苦而又厭倦。“不求有功，但求無過”是他們人生的信條；后者對人生樂觀，積極向上，這些人對工作、對生活都非常認真和負責，遇到任何事都會積極進取、排除萬難，直至成功。因此，心態是成功的關鍵，同樣的事情，抱著什么樣的態度去看待和做，其結果是完全不同的。
成功源于積極的心態。但我們在日常工作中往往存在著諸多困難和壓力。是抱著消極的心態怨天尤人、得過且過，還是擁有積極的心態迎難而上、克難攻堅？這是對我們每個人的鍛煉和考驗。
當擺正了自己的心態，那么以積極的心態立即行動吧。“播下一種心態，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運”。當然，成功也并不是指每個人都功成名就、金榜題名。成功是一種心態，只要自己曾用汗水澆灌了時間，用血水滋潤了心田，用淚水濕潤了生命，已然這就已經成功。每天都完善自己，哪怕只有一點點的小進步，每天都挑戰自己，超越自我，換句話說，每一天只要努力，就是成功。
總之，讀完這本書最大的心得就是：在平時工作中，不管做任何事，都應該把心態回歸到零，始終抱著學習的態度，將每次任務都視為一個新的開始，一段新的歷程。只要我們擺正心態，積極面對一切，我們就會做得更好，更仔細，這是一份責任，更是一份榮譽。讓我們一同攜手在自己的工作中多一份好心態，多一份責任，多一份敬業，從現在做起。好心態，成功的起點。
工作十分積極心得體會篇六
曾有個同學問了我一句話：“為什么你整天都可以這么開心快樂?難道就沒有讓你擔憂煩心的事?”我看著她笑了。誰都有不順心的事，我也不例外，在與朋友鬧翻，在考試考砸后，在外公去世的那天，我都會忍不住哭泣，但我也只容忍我又這幾分鐘的軟弱。在這之后，我還是會用堅強塑起自己，勇敢的繼續走下去。永不放棄。
記得莎士比亞說過這樣一句話：“目眩時更要旋轉，自己痛不欲生的的悲傷，以別人的悲傷就能夠治愈。”可我卻把悲傷深深埋在心里的一個角落，用自己的快樂去感染別人，再享受他們的快樂。只留“時間”這副良藥在遺忘中去治愈心底的悲傷。畢竟，上天給了你快樂的權利，就不用悲傷來詮釋自己。要以快樂的心態來善待自己，善待別人，善待生活。
記住，不要用憂郁的烏云擋住你如水的雙眼，美麗的眸子在快樂的陽光之下更能綻放異彩。人生的旅途中難免會有些挫折和悲傷，但這就是人生，這些挫折和悲傷不也正使生活變得有滋有味，五味俱全嗎?所以，就用快樂的心態面對這一切，以快樂的心態善待生活。就像普希金說的一樣：“一切都是瞬息，一切都將會過去，而那過去了的，就會成為親切的懷戀。”
以快樂的心態善待生活，直到有一天，你會發現生活真美好!
工作十分積極心得體會篇七
員工職業化塑造的目的主要是為了幫助員工建立自己的職業信仰，調整工作心態，明確個人職業定位；使員工個人目標與組織目標保持一致，掌握從目標制定到工作計劃、有效利用時間及時總結與反饋等技巧，提高工作成效；激發工作激情，使員工能更加敬業、忠誠、勤奮地工作；使企業團隊管理者及員工認知自身行為與企業的命運息息相關；激發員工合作意識，消除團隊內部及團隊間的排斥；使員工具備正確的工作心態，積極工作，提升工作效率。
本人有幸參加了集團組織的楊子老師的《員工職業化塑造》培訓，她獨特的講解風格給我留下了極其深刻的印象。通過學習，使我對個人與團隊的關系，職業化的工作道德內涵有了更深刻的理解。
通過此次學習，我有如下感受：
1、職業化就是專業化，是一種工作狀態的標準化、規范化、制度化，是在合適的時間、合適的地點，用合適的的方式，說合適的話，做合適的事。在我們平時的工作當中，心態決定一切，一個人的能力再強如果沒有良好心態，也不一定能做好事。人與人之間其實只有很小的差異，但這很小的差異卻往往會造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的的心態不同，積極心態的人一定能成功者，而消極心態的人一定是失敗者。所以職業化就要求每個人必須有專業的技能、專業的形象、專業的態度和專業的道德。
2、如何對待工作，明確自己在為誰工作。首先要明確自己的價值觀，價值觀是我們人生的指南針，是人生中不可或缺的，它讓我們能分辨出何者為重何者為輕。如果一個人在生活中沒有自己的價值觀，那他就享受不了生活和工作給他帶來的快樂。其實我們是為誰在工作？我們是為自己在工作，為老板在工作，為社會在工作，企業之所以花錢雇用我們，不是在照顧我們，也不是在剝削我們，只是在利用我們可利用的價值，勞動力本身就是商品，自己的工作其實也是商品。自己工作的好，產出的商品質量就好，市場價值就高，隨之你的回報也就越高。所以我們要追求卓越的工作品質，將自己的才華、注意力都集中在你所從事的工作中。
3、如何對待企業，視企業為客戶。企業這個客戶對我們的價值衡量就是要有過硬的工作能力，提供全方位的優質服務，所以必須要有親和的微笑，熱情的態度。相信自己是好的商品，服務好企業這個顧客，自我就會盈利企業就有發展，忠誠的去支持企業，理解和同情企業的客戶，向企業學習不吹毛求疵，誠實可靠不背叛企業，忠于企業就是忠于自己。
4、團隊精神至關重要，沒有眾人的幫助，沒有人能單獨完成一項事業。一個人的事業要想取得成功就必須置身于一定的組織和團隊中，一個人如果背叛了這個團隊或被團隊拋棄，生存就會受到考驗，根本就談不上成就。一只螞蟻雖小，一群螞蟻可以搬動一座大山的道理想必大家都知道，所以要形成一個好的團隊，必須從自身做起，從小事做起。
通過培訓學習楊子老師的《員工職業化塑造》，我深刻的認為，職業化是企業的品牌化，是把品牌做大做強的堅實基礎。
工作十分積極心得體會篇八
今天下午開家長會，還有十幾個沒來。沒來就沒來吧，每做一次，總能發現問題，找到問題，總結出經驗。本來我今天主要是把孩子們這一學年的進步情況反饋給家長，同時為了防止一個暑假下來，孩子們的學習行為習慣又回彈，再安排一下暑假學習要求：建議家長在家多引導孩子看課外書，做讀書筆記，寫寫讀后感；帶領孩子長戶外活動，跑步是今后中考的必考項目，跳繩是選考，從長遠考慮，現在就可以每天讓孩子針對這兩項練習；少看電視，常看電視，對孩子們的注意力、智力發育有很大影響。但沒有確定家長會的主題。
上午放學的時候，在校門口聽家長在議論孩子的成績，無論考的好，還是不好的學生家長，都喜歡說：“哎喲，考的不好哎........"這種說話態度不負責任，對孩子們不負責任，對老師也不負責任。據我所知，有的孩子語文考的不好，但數學、英語考的不錯；有的語文考的好，數學考的不好。家長這么一句話，不就一棍子全打死了嗎？孩子總在努力，總有的進步了。家長要肯定孩子的進步，也不能忽略老師的付出啊，還有家長你自己的付出啊。所以，我們身邊很多家長的心態猥瑣，不積極。于是，我突然想到：
今天家長會的主題就為《積極的心態比成績重要》
孩子們的語數英有的是均分、有的是優秀率都拿過年級第一，這說明什么？說明我們的孩子越來越優秀，說明我們的孩子在進步，說明我們的孩子在努力。當然，這是班級的整體狀況。從學生的個體來看，全班41人，最起碼有三十幾個人處于積極向上的狀態，還有幾個人原地踏步踏，也有幾個人反而退步，這都是正常的。在多數情況下，我們不能從一次成績就說孩子考得好，或考得不好，成績偶爾有差別的正常的，就像我曾經看到的一句話：“人生就像心電圖，一路起起伏伏；如果一直平順，就意味著掛了。”所以，我們不能從孩子的成績來判斷孩子是進步還是退步，造成分數高低的客觀原因太多，卷面的難易不同、當天的心情健康都會成為分數變化的外因。唯有從孩子的精神面貌來判斷孩子的成長。如果，你的孩子一直是處在積極樂觀的狀態，那就是最好的。
1.凡事往好的方面想，往好的方面說。比如，xx家長，在和別人討論孩子的成績時，你一定要先肯定她考得好，或進步的；對于不好的，我建議回家和孩子們私下說。公開場合，要給他面子，維護他的自尊心。給他激勵性的、警戒式的語言，如“孩子們，從你語文可以看出你平時很認真、努力；可惜數學考得不太理想；今天媽媽在外人面前不提，是知道你是優秀的或認真的孩子，不能因為一次的不理想破壞你美好的形象。我們后面認真努力，成績會提上來的。”這樣給予了他信任，又保護了他的自尊心，還給他了繼續努力的動力。如果我們總是說：“考得不好，或孩子們不認真嘛，不努力、馬虎嘛。”時間久了，他的心里也就朝著這個方向發展，甚至自暴自棄——反正我就這樣。
2.大事清醒，小事糊涂。什么是大事？身心健康，思想品質，學習知識；什么是小事？孩子之間的小打小鬧、與物質有關的都是小事，不能糾纏于小事，斤斤計較，為小事惹得孩子們心情浮躁，得不償失。
3.參加豐富多彩的活動。
1.多讀書，廣讀課外書。建議家長督促孩子養成做讀書筆記的習慣。常摘錄，好詞好句會像種子一樣種在孩子們的心中生根發芽。
工作十分積極心得體會篇九
x月18日，我有幸參加了輝騰商學大講堂關于《陽光心態》課程的培訓，這堂培訓課始終是在輕松的氛圍中進行的，是一堂很好、很生動的心理教育課。
當我們說到陽光的時候，首先想到的是溫暖，光亮，美好，幸福，感恩陽光心態就是說要有一種積極向上的，正面的心態;樂觀的去面對生活;成就幸福，美麗的人生。
我想這樣的課，內容是不需要記憶的，關鍵是心靈感受的過程，心理震撼的程度，從而得到一種心理的共鳴。
陽光心態的核心內容就是要養心，讓自已的能力與欲望匹配。
當自己的能力和欲望相等的時候，感覺上是最幸福的;當能力大于欲望的時候，人就會沒有成就感，情緒很低沉;當欲望大于能力的時候就會被失落和抑郁所環繞，覺得世界真的很不公平，也很是對不起自己。
心理會決定你的態度，態度會決定你的習慣，習慣會決定你的性格，性格會決定你的人生。
可見，陽光心態對一個人有多么重要。
因為凡是擁有陽光心態的人，就會快樂工作，快樂生活，享受工作和生活的每一天;凡是擁有陽光心態的人，自己也是個小太陽，照亮周圍的人和事。
要想有一個很陽光的心態，那么就要說說他的核心：觀念。
我們在日常生活中受觀念的影響無處不在。
在此，老師講到了一個abc理論：
“abc理論”是美國臨床心理學家阿爾伯特-艾利斯于60年代創立的一種心理治療體系，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。
這就成了abc理論的基本觀點。
在abc理論模式中，a是指誘發性事件;b是指個體在遇到誘發事件之后相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價;c是指特定情景下，個體的情緒及行為的結果。
也就是b決定c。
這些也使我想起了弗洛伊德對于人格結構進行分析時所提出的概念： 本我 包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅動力，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。
它按照快樂原則行事，急切地尋找發泄口，一味追求滿足。
本我中的一切，永遠都是無意識的。
自我 處于本我和超我之間，代表理性和機智，具有防衛和中介職能，它按照現實原則來行事，充當仲裁者，監督本我的動靜，給予適當滿足。
自我的心理能量大部分消耗在對本我的控制和壓制上。
任何能成為意識的東西都在自我之中，但在自我中也許還有仍處于無意識狀態的東西。
超我 代表良心、社會準則和自我理想，是人格的高層領導，它按照至善原則行事，指導自我，限制本我，就像一位嚴厲正經的大家長。
弗洛伊德認為，只有三個“我”和睦相處，保持平衡，人才會健康發展;而三者吵架的時候，人有時會懷疑“這一個我是不是我”?或者內心有不同的聲音在對話：“做得?做不得?”或者內心因為欲望和道德的沖突而痛苦不堪?或者為自己某個突出其來的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續得久了，或者沖突得比較嚴重，就會導致神經癥的產生。
陽光心態讓我認識到了積極平和的心態的重要性。
心態決定結果。
心態決定了我們對人對事的態度。
通過心態培訓，我重新審視了自己，我認識到了自己也存在溝通不到位的弊端，在以后的工作中，我要主動，真誠地與員工交流溝通，用“雙贏的規則、開放的觀點、包容之心”對待生活和工作，努力完成本職工作。
同時，我也要調整自己溝通的技巧與方法，做到事半功倍。
心態培訓讓我懂得了設定自己的中長期目標并為之而奮斗的重要性，通過心態培訓，我悄然大悟，我終于明白了為什么以前工作時總感覺自己無動力，無激情，歸根到底是因為我沒給自己設定一個中長期目標，沒有明確的方向，導致自己如無頭蒼蠅一樣，到處亂撞。
現在，我要給自己設定一個中長期目標，以后所有工作和生活都圍繞著我的目標，我要充滿激情，充滿活力地生活和工作，為我的目標努力，努力，再努力，堅持，堅持，再堅持，最終實現我的中長期目標，實現我的人生價值。
我非常感激公司給我提供了一個再學習再提高的機會，讓我深刻認識到了自己工作中的短處在哪里，讓我學到了職場中沒人教我的道理和規則。
我會重新端正自己的人生觀，價值觀，以辯證的方法來分析，解決工作，生活中的困難，我會以陽光心態作為后盾，堅定不移地實現我的中長期目標，我相信，我一定會成功。