心得體會(huì)是我們在經(jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。我們應(yīng)該重視心得體會(huì)，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
走出陰霾的心得體會(huì)篇一
我邁著碎步子在操場上走著，紅色的跑道映入眼簾，絲絲縷縷的不安徘徊在心弦。
回顧逝去的時(shí)光，總喜歡繞著操場一圈接著一圈，直到汗流浹背，衣服都被汗水“洗禮”過后，心頭才美美的離開。
對于操場，我自己也不知道什么時(shí)候開始喜歡上她，甚至為什么喜歡她。朋友說，因?yàn)椴賵鍪俏覀冇亚槊劝l(fā)的地方。
2022年，初二的第二個(gè)學(xué)期開始了。開學(xué)的第一天，我們上了第一節(jié)體育課。老師把我們的成績一一準(zhǔn)確無誤的念出后，一種莫名的感覺如陰霾般籠罩著我。老師讓我們跟著體育委員跑幾圈。站長跑道上，想到體育成績占中考50分，而自己上一學(xué)期的分?jǐn)?shù)是。我忽而害怕起來，忐忑不安；不再像以前那樣，見到操場有種熱愛，輕松地感覺。
為提高體育的分兒，放學(xué)之后，接納朋友的提議到操場上跑一兩圈。面對這熟悉卻又陌生的操場，我向朋友訴說了內(nèi)心的恐懼與不安。朋友掏出《微笑百事達(dá)》中女角的經(jīng)典臺(tái)詞：只要笑一笑，沒什么大不了。
笑？只是這么簡單而已？我慢慢的嘗試，揚(yáng)起嘴角，望向天空劃出一條完美的弧線，朋友也掛起一抹燦爛的笑容。
我們上了跑道，肆無忌憚地交錯(cuò)擺動(dòng)著雙臂。此刻，我們似乎與操場融為一體，我們飛奔著，歡笑著，張揚(yáng)著——我們的青春。
而我們，已經(jīng)做到了。
風(fēng)雨過后，總會(huì)有彩虹；而陰霾過后，會(huì)是晴朗嗎？回答：是的。
走出陰霾的心得體會(huì)篇二
陰霾是人生中不可避免的一部分。這個(gè)世界上，每個(gè)人都會(huì)遭遇各種困難、挫折和不如意的事情，這些陰霾往往會(huì)讓我們失去希望和動(dòng)力。然而，只有積極面對陰霾，走出困境，我們才能找到光明的希望。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我學(xué)到了許多走出陰霾的心得體會(huì)。
第二段：接受現(xiàn)實(shí)，積極面對困境
在生活中，我們時(shí)常會(huì)遭遇挫折和失敗，這是不可避免的一部分。當(dāng)我們受到打擊和困擾時(shí)，我們必須首先接受現(xiàn)實(shí)，不抱怨、不埋怨，而是要積極面對困境。就像科學(xué)原理中所說的一樣，“行為和反應(yīng)是相伴而生的”，只有積極面對困境，我們才能通過努力克服它們。例如，我曾經(jīng)在考試中取得了不理想的成績，感到很失望和沮喪。但是我沒有沉溺于負(fù)面情緒之中，而是接受了這個(gè)事實(shí)，并制定了一個(gè)艱苦但現(xiàn)實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，最終取得了優(yōu)異的成績。
第三段：調(diào)整心態(tài)，尋找積極因素
面對困境時(shí)，調(diào)整心態(tài)是至關(guān)重要的。當(dāng)我們陷入陰霾之中時(shí)，往往會(huì)失去對希望的信心，這時(shí)，我們就必須重新審視自己的現(xiàn)狀，尋找積極因素。我們可以回顧過去的成就，回想成功時(shí)的喜悅和自豪感，這將幫助我們重振雄風(fēng)。此外，我們還可以聆聽他人的鼓勵(lì)和支持，他們的鞭策和幫助會(huì)激勵(lì)我們走出陰霾。例如，我曾經(jīng)陷入過一段感情的失敗，心情一度低落。但我通過反思自己的成長和掙扎，以及朋友的安慰和鼓勵(lì)，逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，并找到了重新開始的動(dòng)力。
第四段：培養(yǎng)興趣，放松心情
當(dāng)我們處于陰霾之中時(shí)，我們的心情常常緊張和焦慮。這時(shí)，培養(yǎng)興趣并給自己放松的時(shí)間非常重要。我們可以投入到自己喜歡的事物中，如讀書、看電影、運(yùn)動(dòng)等，以緩解壓力和拓寬思維。此外，與家人和朋友共度時(shí)光，分享彼此的故事和快樂，也是一種非常有效的放松方式。例如，當(dāng)我心情不好時(shí)，我會(huì)找一本自己喜歡的書籍，讀著的過程中，我逐漸忘卻了困擾我心靈的陰霾，心情漸漸放松下來。
第五段：尋求幫助，走向光明
當(dāng)我們處于迷茫和困惑時(shí)，我們可以向身邊的人求助。家人、朋友、老師等都可以為我們提供激勵(lì)和支持。他們可能會(huì)給予我們一些寶貴的建議或者引導(dǎo)我們重新審視問題。此外，我相信生活中的每一個(gè)低谷都是一次機(jī)會(huì)，我們可以通過一些心理輔導(dǎo)或者專業(yè)培訓(xùn)來幫助自己擺脫陰霾。通過其他人的幫助和專業(yè)指導(dǎo)，我們往往能夠更好地認(rèn)清問題的本質(zhì)，并找到解決問題的正確途徑。例如，當(dāng)我自己面臨情感問題時(shí)，我選擇了將自己的痛苦和困惑與專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行交流。他們的專業(yè)建議幫助了我，使我重新找到了人生的方向。
總結(jié)：
面對陰霾，我們必須積極面對困境，接受現(xiàn)實(shí)，并調(diào)整自己的心態(tài)。同時(shí)，培養(yǎng)興趣，放松自己的心情，可以幫助我們緩解壓力和焦慮。如果我們依然無法擺脫陰霾，則可以尋求身邊人的幫助或?qū)I(yè)指導(dǎo)。只有經(jīng)歷了陰霾的洗禮，我們才能更加堅(jiān)強(qiáng)地走向光明。正如雨后的彩虹一樣，陰霾后的希望與陽光將帶給我們美好的未來。
走出陰霾的心得體會(huì)篇三
自那次跌入水中，差點(diǎn)淹死。我便不敢靠近水池半步。
——題記
姨，姨夫，表哥表姐們邀我一塊兒去游泳，我趕忙拒絕，可拗不住多多的盛情以及撒潑打渾，我只得應(yīng)了。不過只是站在湖邊，看著他們玩就好。
金燦燦的太陽打在層層漣漪的湖面上，折射出七彩的美麗顏色，卻也折射出當(dāng)日我跌落湖中垂死掙扎的畫面。我一個(gè)激靈，驚恐地往后退了退。
自那次跌入水中，差點(diǎn)淹死。我便不敢再靠近有關(guān)水池半步，甚至就連看著大面積的水域以及嘩嘩噴灑的噴泉，我的眼前多會(huì)一陣眩暈。
“小希，你真的不跟我們一起嗎？”耳邊傳來表姐的聲音。
我連忙擺手：“不了不了，你們玩就可以了，我沒事的。”
“好吧！那我走了。”
我應(yīng)了一聲。隨即坐在湖岸邊那棵樹下，閉上眼睛，靜靜地享受著‘日光浴’。
不大一會(huì)兒，我的‘日光浴’就被人破壞了。多多生拉硬拽，硬是要我下水。我又拗不過她，只說坐在岸邊就好。多多看我應(yīng)該不會(huì)改變主意也不再多說。
“小希，別怕，睜開眼睛，游泳很好玩的嘞！”耳邊是多多的聲音。感受到多多就在身邊，心里總算有了點(diǎn)安全感。
我慌亂的睜眼，看到四周的景色后愣了愣。湖底下，淺綠色與深綠色的水草相互交錯(cuò)著，散發(fā)著縈縈的綠光。時(shí)不時(shí)游來幾條浮游生物。深藍(lán)色和淺綠色占據(jù)著我的眼睛，窒息感仿佛也離我遠(yuǎn)去。我從不知道，原來水下，是這么地美。其后，我克服恐懼，終于學(xué)會(huì)了這個(gè)曾經(jīng)使我一度恐懼的游泳。愛上了水，更愛上了這深藍(lán)色與淺綠、深綠相交錯(cuò)的美麗景色。
我驚覺：陰霾之下，有可能是美麗的光景。愿你我都能看到那抹深藍(lán)色，或淺綠色的光。
走出陰霾的心得體會(huì)篇四
第一段：引言（約200字）
人生如同天空，陰霾時(shí)常籠罩著我們的心靈。無論是受挫抑或失意困惑，都會(huì)在一定程度上使我們的心情低落。然而，每一次挫折都是一次人生的歷練，在磨礪中邁向成功的臺(tái)階。本文將探討如何走出陰霾，以及在這個(gè)過程中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：接受與調(diào)整（約200字）
要走出陰霾，首先需要接受現(xiàn)實(shí)。當(dāng)我們壓力山大，心情低落時(shí)，很難積極面對問題。然而，如果我們能夠冷靜地接受當(dāng)前的困境，并主動(dòng)地尋求解決方案，就能迅速調(diào)整心態(tài)。例如，當(dāng)工作中遇到挫折時(shí)，我們可以思考是哪些因素導(dǎo)致了失敗，并尋求改善的方法，提升自己的能力。這種積極的心態(tài)能夠幫助我們重新找到方向，走向陽光。
第三段：尋求支持（約200字）
在走出陰霾的過程中，尋求支持是至關(guān)重要的。無論是家人、朋友還是行業(yè)圈子中的同儕，他們的鼓勵(lì)和支持都能給我們帶來動(dòng)力。與他人分享困擾與憂慮，往往能夠得到積極的建議和幫助。此外，尋求專業(yè)輔導(dǎo)或心理咨詢也是一種積極的方式。通過專業(yè)人士的引導(dǎo)，我們可以更好地理解自己，找到合適的方法處理陰霾，進(jìn)一步成長。
第四段：積極調(diào)節(jié)心態(tài)（約200字）
要走出陰霾，積極調(diào)節(jié)心態(tài)至關(guān)重要。無論是從身體還是精神上，都需要保持積極的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)是一種很好的方式，它能夠釋放壓抑的情緒，增強(qiáng)身體的活力。此外，保持適當(dāng)?shù)娘嬍澈土己玫淖飨⒁灿兄诨謴?fù)心身的平衡。另外，積極向上的思維方式也是調(diào)節(jié)心態(tài)的關(guān)鍵。無論遇到什么困難，我們都可以把它看作是一次成長的機(jī)會(huì)。相信自己的能力，積極尋求解決問題的辦法，相信陽光總在風(fēng)雨后。
第五段：展望未來（約200字）
當(dāng)我們走出陰霾，重新?lián)肀ш柟鈺r(shí)，我們的視野也會(huì)變得更加開闊。在這個(gè)過程中，我們不僅積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，還發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的力量。這些心得體會(huì)不僅對我們目前的困境有幫助，也會(huì)在未來的路上給予我們前行的勇氣。因此，當(dāng)我們面對挫折時(shí)，不要沉迷于陰霾之中，而是要積極面對，尋找解決之道。只有如此，我們才能在挫折中成長，讓生命真正綻放出燦爛的光芒。
結(jié)尾：總結(jié)（約100字）
走出陰霾不僅僅是一次心情的轉(zhuǎn)變，更是一次對自我的肯定和成長的機(jī)會(huì)。逆境中的奮斗和挫折中的堅(jiān)持，塑造了我們堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心。無論在何種情況下，都要勇敢面對陰霾，相信自己，相信未來，陽光將一直照耀在我們的心中。
走出陰霾的心得體會(huì)篇五
1、缺少謙虛就是缺少見識(shí)。
2、若要精，人前聽。
3、有山的地方，別說硬話;有樹的地方，別說壞話。
4、知識(shí)愈淺，自信愈深。
5、堿水需要過濾，事情需要研究。
6、為而不矜，作而不恃。
7、不自是者博聞，不自滿者受益。
8、謙卑的人會(huì)變得高貴。
9、自大不值錢，謙虛受人贊。
10、遠(yuǎn)慮有利于己，深思有益于事。
11、懂得自己無知，說明已有收獲。
12、吃過苦頭成謹(jǐn)慎，交游四方成老練。
13、水滿則溢，月滿則虧;自滿則敗，自矜則愚。
14、虛心順理，學(xué)者當(dāng)守此四字。
15、滿足現(xiàn)在的成就，就窒息了未來。
16、強(qiáng)中更有強(qiáng)中手，莫向人前自夸口。
17、成就是謙虛者前進(jìn)的階梯，也是驕傲者后退的滑梯。
18、力能勝貧，謹(jǐn)能防禍。
19、訥訥寡言者未必愚，喋喋利口者未必智。
20、謙虛不僅是一種裝飾品，也是美德的護(hù)衛(wèi)。
21、勇敢的最重要的成分是謹(jǐn)慎。
22、自滿、自高自大和輕信，是人生的三大暗礁。
23、謙遜是最高的克己功夫。
24、看影子要正身，向朋友學(xué)才能。
25、謙虛溫謹(jǐn)，不以才地矜物。
26、行善由于心，辦好由于慎。
27、自謙則人愈服，自夸則人必疑。
28、喜歡吹噓的人猶如一面大鼓，響聲大腹中空。
29、勞謙虛己，則附之者眾;驕慢倨傲，則去之者多。
30、謹(jǐn)慎即良師。
走出陰霾的心得體會(huì)篇六
“終于聽見下雨的聲音，于是我的世界被吵醒，就怕情緒紅了眼睛……”耳機(jī)里循環(huán)著黃麗琳的歌，抬頭望向窗外，一片昏蒙蒙的天空飄著雨絲，沒有太陽沒有光亮。
窗子外的護(hù)欄用不銹鋼的材料制成，在雨絲下擦出冰涼的氣息。我站在窗的里面就好像一頭困獸，出不去，逃不走。
窗子的下面是書桌，書桌上擺滿了課本，凌亂而毫無章法，一支水筆隨意地丟棄在書本敞開的一頁，劃出了一道冷硬的黑色傷疤，筆尖上還殘留著墨水，濃濃的一滴，冷冷的，就像那從傷口帶下的鮮血，讓我顫栗。
“窗臺(tái)上滴落的雨滴，輕敲著傷心，凄美而動(dòng)聽，而我聽見下雨的聲音……”歌曲還在循環(huán)，雨滴還在持續(xù)，我依舊抱緊雙臂，無助而讓人窒息。都怪這不停的雨季，把我拖入看不見的洞底，看不到太陽，尋不到光亮。
我在洞底想要掙扎，那不變的黑暗卻將我牢牢捆綁，四肢無力，頭腦發(fā)暈。斜靠在床頭，我緩緩滑落，沒有表情的臉，還有緊閉的雙眼，然而只有我知道，我的手指在怎樣的抖動(dòng)，我的后背出了多少汗。
沒有太陽，沒有光亮，黑暗讓我窒息，我大口的喘著氣，卻感覺越來越難呼吸。我的手撫上胸口，卻在下一秒忘掉自己的需求。我無助到哭泣，絕望使我嘆息，有誰能來救救我，把我拉出這無盡的洞底。
“終于聽見下雨的聲音，于是我的世界被吵醒發(fā)現(xiàn)你始終，很靠近，默默的陪在我身邊，態(tài)度堅(jiān)定。”終于忍不住我伸出雙臂，觸及的是一片冰涼，那種帶著夏夜河畔微風(fēng)拂過水面的涼，那種雨林深處散發(fā)出來的涼，那種高山之巔微澀的涼。我不禁閉目細(xì)細(xì)感受，卻在不經(jīng)意間掙脫了洞底的鐵鏈，心中仿佛有個(gè)聲音引導(dǎo)著我，展開雙臂，迎接雨后的彩虹。
恍惚間，我看到一座彩虹橋架在了我的面前，我欣喜若狂，小心翼翼地順著橋身向上攀爬，一步，兩步，三步……終于，在不知邁了多少步后，我看見了陽光，感到了溫暖。就是那種雨后特有的微涼的溫暖，不烈，卻直直地照進(jìn)我的心頭，驅(qū)散了那大片大片的陰霾，引入了無數(shù)無數(shù)的燦爛。
走出陰霾的心得體會(huì)篇七
2.讓名者名歸之，讓利者利歸之。——《弟子箴言?崇禮讓》
3.讓一得百，爭十失九。——馬總
5.人應(yīng)該謙遜，但不能自卑。——姚樂絲?卡爾基
7.如果順著自大的胡同走，就會(huì)進(jìn)入無知的庭院。——佚名
8.如果一個(gè)人不過高地估計(jì)自己，他就會(huì)比他自己所估計(jì)的要高得多。——歌德
9.善良和謙虛是永遠(yuǎn)不應(yīng)令人厭惡的兩種品德。斯蒂文生
10.審慎的人做事總是按步就班。——朗費(fèi)羅
12.虛已者進(jìn)德之基。——方孝孺
13.虛心順理，學(xué)者當(dāng)守此四字。——朱熹
14.虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后，我們應(yīng)當(dāng)永遠(yuǎn)記住這個(gè)真理。——毛澤東
16.小心謹(jǐn)慎，不但可以防備別人侵犯自己，也可自防任性的放縱和腐敗。——巴克
20.一個(gè)驕傲的人，結(jié)果總是在驕傲里毀滅了自己。——莎士比亞
走出陰霾的心得體會(huì)篇八
1. 相逢不語，一朵芙蓉著秋雨。暈紅潮，斜溜鬟心只鳳翹。將低喚，直為凝情恐人見。訴幽懷，轉(zhuǎn)過回闌叩玉釵。
2. 似水流年，輕輕流淌，感受這塵世真真假假，總是不想分辨。黯淡了月華，夢里笑問落花。記憶里的童話已經(jīng)慢慢融化，如果有一雙眼睛為我流淚、我愿意再次相信這悲涼的人生。經(jīng)歷了風(fēng)寒陰霾的苦礪，才會(huì)破繭在陽光明媚的日子。繁華落盡是平淡，喧囂之后，依舊安詳。
3. 不開口，沒有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在腦海里游泳；不邁出腳步，永遠(yuǎn)找不到你前進(jìn)的方向。
4. 那些突如其來的離別往往將人傷得措手不及。人生何處不相逢，但有些轉(zhuǎn)身，真的就是一生，從此后會(huì)無期，永不相見。
5. 你相信你行，你就活力無窮;你認(rèn)為你自已不行，就會(huì)精神萎靡。
6. 來次世間總要受點(diǎn)傷；別害怕，傷口總有一天會(huì)結(jié)疤。用挫敗換取人生閱歷，用堅(jiān)強(qiáng)作為抵達(dá)遠(yuǎn)方的力量，有一天你會(huì)感激苦難，沒有它們，你的世界不曾有過精彩。
7. 沒有你的生命哪有后來的牽腸掛肚。
8. 生活中會(huì)發(fā)生什么，我們無法選擇，但至少，我們可以選擇怎樣面對。所謂的幸福，就是一個(gè)笨蛋遇到一個(gè)傻瓜，引來無數(shù)人的羨慕和嫉妒，一起風(fēng)風(fēng)雨雨，平平淡淡。
9. 童年是七色的，是熱情的，可愛的。童年是這么的美好，那童年趣事又是這樣的呢？
10. 人的一生，都有一些說不出的秘密，挽不回的遺憾，觸不到的夢想，忘不了的愛。對別人要求松一點(diǎn)，就不會(huì)總失望;對自己要求嚴(yán)一點(diǎn)，就不會(huì)總沮喪。
11. 生活就是一種承受，我們要學(xué)會(huì)支撐自己。不管做什么，都要做好經(jīng)受磨難的心里準(zhǔn)備。走過一些路，才知道辛苦。
12. 不介意你健忘，只要你記得我。
13. 是人生取之不盡的寶藏。這寶藏，是徘徊人生低谷的慰藉，是解決棘手難題的錦囊，是登上輝煌山頂?shù)那屣L(fēng)，是創(chuàng)造新知新果的法寶。
14. 我做不到君臨天下，更不舍你為我早生華發(fā)！我的愛情很簡單，一座房子，兩個(gè)人，一顆心，一個(gè)家。
15. 命運(yùn)把人拋入最低谷時(shí)，往往是人生轉(zhuǎn)折的最佳期。誰能積累能量，誰就能獲得回報(bào);誰若自怨自艾，必會(huì)坐失良機(jī)。
16. 已經(jīng)走到盡頭的東西，重生也不過是再一次的消亡。就像所有的開始，其實(shí)都只是一個(gè)寫好了的結(jié)局。
17. 你面容奇特，萬中無一，卻絕非是成大功立大業(yè)的異相。你額頭三紋早生，卻將功德紋擠到一旁，且功德紋從中斷絕，后續(xù)無力，若無貴人相助，你這一生便難有成就。
18. 人活在世上永遠(yuǎn)如臨深淵，其實(shí)這世上從來就沒有回頭二字，最多也只是重新開始。
19. 那些不堪的回憶，就像慢慢遠(yuǎn)離的車燈。
20. 經(jīng)歷過孤獨(dú)的日子，我終于喜歡上自己的無知，與它們相處感到愜意，如同它是一爐旺火。這時(shí)就該聽任火焰的緩緩燃燒，不說一句話表示自己對無論何事的看法。必須在無知中自我更新。
21. 假設(shè)喜歡一個(gè)人，在答應(yīng)的狀況下，告知對方也許得不到答案，但至少你極力過，將來不用后悔。
22. 相信自己，依靠自己，要盡自己的能力，把每件事情都做得最好，讓自己活得每一天都有意義。最好的妝容是微笑，最好的飾品是謙虛，最好的衣裳是自信。
23. 在我們周圍，能夠真正關(guān)注你的，就那么廖廖幾個(gè)。所以，我們無須在意別人的評(píng)說，只要把自己的事情做好；無須有過多的抱怨，那樣會(huì)使自己活得更累。不必一味討好別人，不管走在何處，都不要迷失自己。——如果你討厭我，我一點(diǎn)也不介意，我活著不是為了取悅你。
24. 如果你已經(jīng)走出了絕境，回首再看看，你會(huì)說你從未發(fā)現(xiàn)過自己要比自己想像的要偉大，要堅(jiān)強(qiáng)，要聰明。
25. 給事物賦予什么樣的價(jià)值，人們就有什么樣的行動(dòng)。
26. 人會(huì)死，花會(huì)謝，看似有價(jià)值的東西實(shí)際上毫無好處。最終留下的是一個(gè)影像，模糊的影像，供我們回憶。
27. 最好的禮物是父母給你的，沒有你的生命哪有后來的牽腸掛肚。
28. 回憶里的生活，一個(gè)人漂泊。追求太多，沒有想后果。我不解溫柔，常常讓你受折磨。終于你說，再也無法負(fù)荷。
29. 應(yīng)該感謝這次懲罰，是這次懲罰使他有了內(nèi)動(dòng)力，調(diào)動(dòng)起了他的積極性，他才獲得了成功。因此，懲罰是一個(gè)人的內(nèi)動(dòng)力。
30. 在時(shí)光無涯的荒野里，人生，可是一抹短淺印跡，踏過四季，即香消玉殞，英雄末路，一輩子的癡纏囈語，更待何人說。
31. 親愛的上帝伯伯，請問，是不是我的任性傷了太多的人。
32. 無數(shù)事實(shí)證明，任何痛苦都是可以走出來的，只要你不沉溺于其中，你走出痛苦的速度就會(huì)很快。
33. 然后又使他們更堅(jiān)強(qiáng)。
34. 路是自己選的，所以即使以后會(huì)跌倒，會(huì)受傷，也都要學(xué)會(huì)自己承受，自己療傷。我們都是這樣，學(xué)會(huì)長大的。
35. 學(xué)會(huì)忘記，就是要我們減輕心靈的行李，放下精神的包袱，輕裝上陣，同時(shí)，告別心靈的抑郁，走出情緒的低谷，以陽光般的心情，輕松灑脫地直面人生。
36. 奮進(jìn)時(shí)，必將迎來別人的掌聲與喝彩。
37. 我留過長發(fā)愛過爛人紅過眼睛看透感情。
38. 小學(xué)女同桌喜歡掐你，中學(xué)女同桌喜歡踹你，高中女同桌喜歡推你，大學(xué)，大學(xué)你沒有女同桌。
39. 我安坐在塵世的一隅，靜靜的繡著光陰給予我的安暖，讓指尖的暖化作一朵蓮，沾染一朵雪花的溫潤，一米陽光的溫暖，在素色年華里，暈開一絲淺淺的笑意，將所有的暖香緘默著珍惜。
40. 人生之路曲折盤桓、錯(cuò)綜復(fù)雜，看似一條路的終點(diǎn)亦是另一條路的起點(diǎn)。人生沒有永遠(yuǎn)的居高不下，也沒有永遠(yuǎn)的低谷失意，一路走下去，才是人生的本意。
41. 人們就有什么樣的行動(dòng)。
42. 但是你必須給自己找到陽光，聽積極的歌曲，做運(yùn)動(dòng)，與你信任的人聊天，或努力工作，不要做負(fù)面的事情，這樣你的痛苦會(huì)很快消除。
43. 有時(shí)是自己編織出來的蜘蛛網(wǎng)。人生的絕境，往往也都是你內(nèi)心創(chuàng)造出來的假象。
44. 堅(jiān)持，是一種態(tài)度，是大家必有而又難得珍存的一種態(tài)度。因此，堅(jiān)持也需堅(jiān)持。
45. 病痛里有人惦念，就能暖意融融；患難時(shí)有人幫扶，便會(huì)深深記住。錦上添花人人都會(huì)，難的是雪中送炭；短暫熱情人人都有，難的是長久相守。
46. 心遠(yuǎn)了，夢也只剩一個(gè)空殼了。不是說，有了新的記憶，舊的就會(huì)被擠出去嗎？一顆心，你想裝幾個(gè)人呢。你聽不見我心碎的聲音，那些記憶是心底碰觸不得的傷疤。
47. 任何痛苦都是可以走出來的，只要你不沉溺于其中，你走出痛苦的速度就會(huì)很快。
48. 夜晚的沙灘遠(yuǎn)比白天要寧靜烏藍(lán)的海水輕觸沙灘猶如情人的手一次次貼近，一次次猶豫，月亮是細(xì)細(xì)的一芽兒，我情愿在月牙中仰望天空。
49. 你睜開眼睛看看我，我不信你四大皆空。
50. 只有度過了一段連自己都被感動(dòng)了的日子，才會(huì)變成那個(gè)最好的自己。
51. 冬天的一片雪花，如果命中注定將被融化，我愿用最美的姿勢迎向太陽。
52. 今晚我們還沒進(jìn)過去，因?yàn)闀r(shí)間到很晚了。只是車上在外窗可以拍了幾張照片，錢江新城的音樂，噴泉，燈光秀。錢江夜景好美，杭州之夜！
53. 走出陰霾奔向陽光的句子
54. 看不出來，我是這么的愛你。
55. 我們無法選擇，但至少，我們可以選擇怎樣面對。所謂的幸福，就是一個(gè)笨蛋遇到一個(gè)傻瓜，引來無數(shù)人的羨慕和嫉妒，一起風(fēng)風(fēng)雨雨，平平淡淡。
56. 依靠自己，要盡自己的能力，把每件事情都做得最好，讓自己活得每一天都有意義。最好的妝容是微笑，最好的飾品是謙虛，最好的衣裳是自信。
57. 你永遠(yuǎn)要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。
走出陰霾的心得體會(huì)篇九
“你們干什么？沒長眼？”我怒道。是“樂樂”和“紙豪” 在打鬧過程中撞倒了我的桌子，暴躁的我又喊又叫，破口大罵，像一個(gè)快要爆炸的手榴彈一樣。只見那兩位同學(xué)也沒說什么，趕緊整理好散落在地上的書本，灰溜溜的走了。
我是班里出了名的暴脾氣，有事總是不依不饒，綽號(hào)“黑旋風(fēng)李逵”。大家都望而生畏。當(dāng)然因此也得罪了不少人，跟同學(xué)的關(guān)系也只能是馬馬糊糊。
正思量著，“沒事，你回去吧，不要緊。”她平靜的說道。她的平靜讓我驚訝！我突然覺得我該找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。
回到自己的座位上，看著她平靜地?fù)炱鸬厣系臅疚木撸揖垢械阶约簾o地自容！忽然覺得自己的暴躁是那么的不可理喻，那么的不近人情！
整整一天的時(shí)間，我一直沉浸在深深的自責(zé)當(dāng)中。我感到暴躁就是籠罩在我內(nèi)心深處的“陰霾”，我想是時(shí)候走出去了。
“沒事。”這次這兩個(gè)字是從我嘴中蹦出的。“紙豪”和“樂樂”聽到這兩個(gè)字后，詫異的表情竟然有些凝固了。直到我蹲下來撿起書本，拍拍他們的肩膀示意他離去的時(shí)候，他們才緩過神來，輕松地離開。同學(xué)們都向我投來贊賞的目光。
我感覺到了寬容為我?guī)淼目鞓罚〗K于，我走出了心靈的“陰霾”。
走出陰霾的心得體會(huì)篇十
1、后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤，所以不要后悔。
2、一個(gè)人有一個(gè)心臟，有兩個(gè)心房，一個(gè)住著快樂，一個(gè)住著悲傷，不要笑得太大聲，不然會(huì)吵醒旁邊的悲傷。
3、所有的科學(xué)都是錯(cuò)誤先真理而生，錯(cuò)誤在先比錯(cuò)誤在后好。
4、成長就是這樣，痛并快樂著。你得接受這個(gè)世界帶給你的所有傷害，然后無所謂懼的長大。
5、當(dāng)今社會(huì)，競爭激烈，情況瞬息萬變。我們只有保持強(qiáng)有力的生命力，保持奮斗的姿態(tài)，才能解出人生無數(shù)的考題。
6、與其在別人的故事里留著自己的淚，不如在自己的故事里笑得很大聲。
7、我們比較容易承認(rèn)行為上的錯(cuò)誤、過失和缺點(diǎn)，而對于思想上的錯(cuò)誤、過失和缺點(diǎn)則不然。
8、如果我們投一輩子石塊，即使閉著眼睛，也肯定有一次擊中成功。
9、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
10、要想捉大魚，不能怕水深。要想摘玫瑰，就得不怕刺。
11、順境的美德是節(jié)制，逆境的美德是堅(jiān)韌，這后一種是較為偉大的德性。
12、相信信念能夠戰(zhàn)勝一切，這本身就是一個(gè)最偉大的信念。
13、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
14、在我的生命中，從未遭受過失敗，我所遇到的，都是暫時(shí)的挫折罷了。
15、生活就是上帝發(fā)給你的一張手牌，無論多爛，你都得拿著。
16、夢想是一場華美的旅途，每個(gè)人在找到它之前，都只是孤獨(dú)的少年。
17、奮斗，是成功路上不可避免的。植物以其可以獲得新生。我們?nèi)绻苷嬲龅竭@兩字的話，那么祖國的未來會(huì)為我們更加強(qiáng)大!
18、人的一生總會(huì)面臨很多難以抉擇的單選題，得與失是并存的。
19、思路決定出路，氣度決定高度，細(xì)節(jié)決定成敗，性格決定命運(yùn)。
20、只要不把自己束縛在心靈的牢籠里，誰也束縛不了你去展翅高飛。
21、時(shí)間是最公開合理的，它從不多給誰一份，勤勞者能叫時(shí)間留給串串的果實(shí)，懶惰者時(shí)間給予他們一頭白發(fā)，兩手空空。
22、相信朋友的忠誠。相信自己的勇氣。相信敵人的愚蠢。
23、看出錯(cuò)誤比發(fā)現(xiàn)真理要容易得多;因?yàn)橹囌`是在明處，也是可以克服的;而真理則藏在深處，并且不是任何人都能發(fā)現(xiàn)它。
24、人生中不可能一帆風(fēng)順，如果一帆風(fēng)順的話你可能會(huì)失去一些東西來換取你的成功。
25、別怕，就算前方的路再怎么漆黑，也會(huì)有那一束光照亮你整個(gè)世界。
26、一個(gè)社團(tuán)的基本努力或許就是設(shè)法使其成員平等，但其成員個(gè)人的自尊心卻總是希望自己出人頭地，在某處形成某種對自己有利的不平等。
27、人不會(huì)苦一輩子，但總會(huì)苦一陣子。許多人為了逃避苦一陣子，卻苦了一輩子。
28、駕馭命運(yùn)的舵是奮斗。不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。
29、困難只能嚇倒懦夫、懶漢，而勝利永遠(yuǎn)屬于攀登的人。
30、在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化作黃金，青春的魅力，應(yīng)當(dāng)叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分!
31、越是處于黑暗的環(huán)境，就越是要努力的成長，因?yàn)樾闹凶非笾饷鳎栽跄芊湃巫约壕瓦@樣墮落。
32、如果你問一個(gè)善于溜冰的人怎樣獲得成功時(shí)，他會(huì)告訴你：跌倒了，爬起來，這就是成功。
33、掉下水里不會(huì)死，一直呆在水里才會(huì)死。
34、一個(gè)人承受孤獨(dú)的能力有多大，他的能力就有多大。
35、人生是一條沒有回程的單行線，每個(gè)人都用自己的所有時(shí)光前行。
36、機(jī)會(huì)像個(gè)頑皮的孩子，在人生道路的某個(gè)路口與你捉迷藏;成熟不是心變老，而是眼淚在眼里打轉(zhuǎn)卻還保持微笑。
37、易朽的是生命，似那轉(zhuǎn)瞬即謝的花朵;然而永存的，是對未來的渴望，生的激情。
38、人生的累對于大多數(shù)人來說，都是不可避免的。與其逃避負(fù)重，不如主動(dòng)迎戰(zhàn)，這樣，起碼我們還能掌握主動(dòng)權(quán)，有跟命運(yùn)叫板的銳氣。
39、愿你我既可以朝九晚五，又能夠浪跡天涯;真正的快樂，是用自己喜歡的方式過完這一生。
40、別人可以替你開車，但不能替你走路;可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。
41、現(xiàn)實(shí)就像一個(gè)泥潭，有人選擇沉淪茍且，也有人跨過泥潭面向遠(yuǎn)方。如果想要逃離泥潭，就必須努力變得優(yōu)秀。
42、只要你按時(shí)到達(dá)目的地，很少有人在乎你開的是奔馳還是拖拉機(jī)。
43、我會(huì)把每一次改變當(dāng)做成長，哪怕是痛也值得。
44、一份耕耘一份收獲，未必;九份耕耘一份收獲，一定。
45、總會(huì)有難熬的日子，但你會(huì)感謝今日努力拼命的自己，你想要的就是你的未來;世界上所有的驚喜和好運(yùn)，都是你累積的人品和善良。
46、歡喜中持有一份凝重，悲哀時(shí)多留一絲希望;對生活的負(fù)責(zé)任，謹(jǐn)慎對待每一個(gè)屬于自己的日子。
47、時(shí)間就像慢性毒藥，過一天少一天，我們雖然減輕不了，但我們可以做有意義的事!
48、因?yàn)橐晃赌７拢磺埃驗(yàn)橛掠趧?chuàng)新而沖向百里。
49、經(jīng)過奮斗，終于撥開了云霧，見到了日出，走上了陽光大道。面對取得的成績，不要驕傲，再接再勵(lì)，繼續(xù)向前行。
50、人生長路漫漫，往后余生我想與你為伴。
51、你有多棒，完全不需要?jiǎng)e人來告訴你，相信自己。
52、一個(gè)人的態(tài)度，決定他的高度。
53、如果化為泡沫，消逝之前，依舊要與命運(yùn)一搏。
54、你只有盡力了，才有資格說自己的運(yùn)氣不好。
55、人與人差別非常小，差別在思維方式，小小的差別決定了一個(gè)人的成功與失敗。
56、人生最困難的時(shí)候，也許正是轉(zhuǎn)變的時(shí)候：改變固有的思想，人生就可能迎來轉(zhuǎn)機(jī)。幸運(yùn)，總是離努力的人更近一些。
57、天空不總是晴朗，陽光不總是閃耀，所以偶爾情緒崩潰下，也無傷大雅。
58、該樂觀起來，這世界有四季與遠(yuǎn)方，還有火鍋與理想。
59、只有奮斗可以給我們出路，而且只有奮斗可以給我們快樂。
60、當(dāng)你覺得沒有人來愛你，別人看見的就是可憐兮兮，毫無魅力的你。
61.真正的愛情要懂得珍惜，沒有誰和誰是天生注定就在一起的，一輩子其實(shí)不長，能遇到心愛的人是多么幸運(yùn)，為何不握緊她的手。
62.智者求超脫，古時(shí)的智者就已明悉不幸的根源，在于那厭倦的前身即是欲望。若要超脫，除非死，或者除非是像死一般活著。
63.簡單，是事物的本源，是人生的一種境界，是現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展趨勢，具有永恒的魅力。簡單，不是簡陋，不是懶人的托詞與固執(zhí)，而是一種生活態(tài)度，任憑鬧事熙熙攘攘，任憑誘惑紛紛擾憂，都會(huì)恬然淡定卓然獨(dú)處。
64.生活簡單，迷人;人生簡單，幸福;把簡單的東西復(fù)雜化，太累;把復(fù)雜的東西簡單化，貢獻(xiàn);要活出簡單真不容易，要活出復(fù)雜卻很簡單，要學(xué)會(huì)簡單其實(shí)真不簡單。
65.沒有什么美好可以定格。沒有什么黑暗可以永遠(yuǎn)。沒有什么錯(cuò)誤可以讓歷史低頭。一切過往，都是時(shí)間的玩偶。原諒吧，自己的，別人的，歷史的，現(xiàn)在的。
66.愛情總是想象比現(xiàn)實(shí)美麗，相逢如是，告別亦如是。我們以為愛得很深、很深來日歲月，會(huì)讓你知道，它不過很淺、很淺最深最重的愛，必須和時(shí)日一起成長。因?yàn)閻矍榈木壒剩瑑蓚€(gè)陌生人可以突然熟絡(luò)到睡在同一張床上。然而，相同的兩個(gè)人，在分手時(shí)卻說，我覺得你越來越陌生。
67.愛情從來都是一種束縛，追求愛情并不等于追求自由。自由可貴，我們用這最寶貴的東西換取愛情。
68.世上有很多東西是可以挽回的，比如良知，比如體重。但不可挽回的東西更多，譬如舊夢，譬如歲月，譬如對一個(gè)人的感覺。放棄一個(gè)很愛你的人并不痛苦，放棄一個(gè)你很愛的人才是痛苦。
69.失望，有時(shí)候，也是一種幸福。因?yàn)橛兴诖艜?huì)失望。遺憾，也是一種幸福。因?yàn)檫€有令你遺憾的事情。追尋愛情，然后發(fā)現(xiàn)，愛，從來就是一件千回百轉(zhuǎn)的事。
70.簡單，是事物的本源，是人生的一種境界，是現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展趨勢，具有永恒的魅力。簡單，不是簡陋，不是懶人的托詞與固執(zhí)，而是一種生活態(tài)度，任憑鬧事熙熙攘攘，任憑誘惑紛紛擾憂，都會(huì)恬然淡定卓然獨(dú)處。
71.和自己相處，還要學(xué)會(huì)不生他人的氣，做到心平氣和。很簡單，心平了，你就知道人無完人，你就容得下別人的失敗和別人的錯(cuò)誤;氣和了，你就明白和別人相處，就是要正確認(rèn)識(shí)別人的價(jià)值和缺點(diǎn)。
72.簡單出精英，簡單生快樂，簡單產(chǎn)實(shí)效。簡單的活著，善良、率直、坦蕩，把平凡的日子變得有情趣，把苦難的光陰變得甜美珍貴，把沉重的生活變得輕松活潑，把煩瑣的事情變得簡單干練，去品位人生的韻味，享受人生的樂趣。
73.和自己相處，就是讓我們靜靜坐下來，卸下負(fù)擔(dān)，撫慰心靈，清楚自己身在何處、心往何方。
74.人生：一半是現(xiàn)實(shí)，一半是夢想;愛情：一半是激情，一半是執(zhí)著;幸福：一半是金錢，一半是滿足;工作：一半是馬屁,一半是能力;友誼：一半是牽掛，一半是提醒;家庭：一半是依戀，一半是責(zé)任。
75.要處理世間的各種矛盾，自己的內(nèi)心首先不矛盾，這樣就會(huì)越理越順;內(nèi)心矛盾重重，就會(huì)越理越亂，越想越?jīng)]有章程。大度大幅，小心眼無福。
76.一個(gè)人的成就，不是以金錢衡量，而是一生中，有多少人懷念你。生意人的帳薄，收入支出兩數(shù)相減，便是盈利。人生的賬薄，愛與被愛兩數(shù)相加，就是成就。
77.人生像一列車，形形色色的人穿梭往來。你會(huì)遇到很多有緣人，車不斷停靠，他們上上下下，你不舍又無奈。當(dāng)你下車揮揮手，一轉(zhuǎn)身，記住的只是回家的路。
78.遇到一件事，喜歡它就享受它;不喜歡就避開它;避不開就改變它，改不了就接受它;接收不下，就處理它;難以處理，就放下它。其實(shí)，人最難的，是放下。
79.同時(shí)追兩只兔子的人一只也逮不到。不要貪圖無所不有，否則你將一無所有;不要試圖無所不知，否則你將一無所知;不要企圖無所不能，否則你將一無所能。
80.說話辦事邁開步，別把自己當(dāng)人物;為人處事放開做，真是最美是自我;放棄利益多快樂，放松自我快樂多;低調(diào)生活有真諦，自如人生有自己。
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