心得體會是對所經歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發展的一種反思和總結。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
拖延癥心得體會篇一
朱自清是現代中國著名的詩人和散文大師。大多數人對朱自清的詩并不是很了解，但說起散文，大家第一個想到的就是那篇《背影》。
今天，我在書上看見了朱自清的《背影》這篇文章。讀后讓我掩卷沉思。這篇文章主要描述了：朱自清他父親在工作上遇到了一些困難，不太順利，再加上自己親愛的爺爺也去世了!所以他只有和自己的父親報著失敗的心情離開了這個魚米之鄉的美麗的地方了!
這又使我對朱自清的文采感到一種感嘆!
《背影》是朱自清的散文代表作。這篇散文短小得只有千余字，為什么會給人留下這么難忘的印象，它的藝術魅力究竟何在?俄國作家高爾基回憶自己在少年時，讀完福樓拜的小說《一顆單純的心》后，曾被這個樸素的故事感動得如癡如醉，《背影》比起福樓拜那篇小說來，篇幅更短小得多，情節也更加簡短，卻同樣也激起了讀者的感情。
《背影》所以能感動讀者之處，在于對父親的這種回憶，最重要的是他寫出了自己的真情實感。和許多讀者一樣，印象最深的是兩個片段：一是胖胖的父親蹣跚地穿過鐵道，跳下去又爬上來，就是為了給兒子買橘子;二是父親的來信：“我身體平安，惟膀子疼痛厲害，舉著提筆，諸多不便，大約大去之期不遠矣。”寫得平靜自然，我們吟于心間，會與作者發出一樣的感想。我們不能忘記這兩個動人的情景，我們不能忘記那父慈子愛的誠摯之情。
這也使我知道了寫作文的方法：寫作文不一定要字數多，主要是要寫出自己的真情實感，寫出自己想表達什么，暢所欲言，當然要言之有理。
我想我難以預測，以后還會有多少人會被朱自清的這篇感人肺腑的文章感動!
當然這樣的事情我沒經歷過但是我知道這種滋味不好受!
拖延癥心得體會篇二
很快的，很快的，我的軍訓生活結束了了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓很苦，苦到你覺得你已經脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。
軍訓這幾天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任；其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。
軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。
軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那一二一、立正、稍息、齊步走一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們仍然地認真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。
給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。
高中的軍訓，就在今天，圓滿結束了。回想起這些日子，我感慨良多。寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來是軍訓的體會。千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風是軍訓的結果。
炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。
這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面，叫人受益非淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。
軍訓不但鍛煉了我的意志品質，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓，我一生無憾。
拖延癥心得體會篇三
軍訓的六天里，偶爾淅淅瀝瀝的小雨傾灑，偶爾炎炎烈日高照，不論怎樣的天氣，都挺了下來。我記得，揮灑的汗水，浸濕了帽子與衣領；我記得，高亢的歌聲，在每一次開飯前響徹天際；我記得，休息時間與教官同學們的交談，笑聲一片；我記得，嚴厲的教頭一遍一遍讓我們疊豆腐塊被子，大家哀怨聲四起；我記得，教頭毫不留情地把疊得不好的被子從四樓扔到一樓，那些同學臉上的羞愧與不安……這一切的一切，就在今天早上結束了，累過，痛過，認真過，收獲過，也就不枉此訓了！
人生需要一些波折，它會讓我們成長！我中考的紕漏是個偶然，也是個必然！偶然在于：模擬考一直都在640以上沒掉過；必然在于后期未堅持住，松懈了，驕傲了！整個假期在不安與自責中度過，我學會了反思，才發現自己的問題很多。軍訓，是一個好的開始，我會一直努力，一面改正缺點，一面努力學習，只想專心致志地做好自己的事，等待三年后的一個大翻身！我也知道，這路上，密布荊棘叢、陷阱，但我已不在害怕，因為我知道，這條路不是我一個人在走，我身后有無數的親人朋友同學師長在在支持著我，而我會滿載他們給予的力量和我的理想與拼搏勇往直前！
軍訓，就是為了懂得一句話：吃得苦中苦，方為人上人！是的，學會吃苦，學會獨擋一面，學會自力更生，無論哪方面，竭力去做好，做一個真正的標兵！
軍訓是我上高中的第一課，我以前聽說過不少關于軍訓的可怖傳言，比如軍訓是多么的苦，教官是多么的嚴，條件是多么的差，還有就是無處不在的被神化了的蚊子。
當我揣著一顆忐忑不安的心走進軍訓基地時，卻發現一切并沒有象聽到的那么糟糕。軍訓的確十分苦，但是苦中有樂；教官的確是十分的嚴，但卻并非毫無人性；雖然是16個人一個大寢室，但卻生活得其樂融融。只有那無處不在的蚊子卻讓我的軍訓生活心有余悸。
這8天的軍訓生活我學到了很多，學到了遠比軍訓本身更加重要的東西。我學會了堅持不懈，學會了感恩父母，學會了獨立自理，學會了團結一致。
在軍訓的第三天，我病了，但是我并未因此而倒下，來自同學的照顧，老師的關懷，讓我倍感溫暖，也讓我學會了堅強，無論有什么困難，堅持到底就是勝利！
為了我的健康成長，無論什么時候，父母都不會對我棄之不顧，不會讓我吃不飽穿不暖，他們總是為我默默奉獻。在軍訓基地，我嘗試一個人洗碗，洗衣服時，深深感到父母的不易，刺骨的水，難除的油漬無，論做哪一件，我都會汗如雨下，可父母每天都是重復著相同的勞動卻從未抱怨過水冷油膩，一直為我默默做著這一切，8天的軍訓生活使我更加懂得要感恩父母，孝敬父母。
8天脫離父母的照顧，使我漸漸的獨立起來。自己洗衣，收拾床，自己的事自己獨立承擔。雖然脫離父母的照顧做這些事很困難，但是這么做對我卻十分的有意義，培養了我的獨立自主的意識，對我的成長大大的有益。
在這八天的軍訓中，要說收獲最大的，要數最后幾天踢正步了。我當真的體會到了團隊的重要，團結的效果。一支紀律散亂的軍隊即使有再優秀的將軍，也不會敵過一支紀律嚴明團結的軍隊，人心齊泰山移。在一個團隊中不會由于一個人的優秀而優秀，必須是每一個人都十分優秀，才能使這個團隊凝聚在一起。踢正步時，一個人踢好沒有用，大家都踢好才可以，必須每一個人都盡力才能踢得齊，踢得有力。
拖延癥心得體會篇四
1、立足學生全面發展；
2、依據核心素養內涵及學生身心發展特點；
3、體現物理課程獨有的育人價值。
核心素養學生經過漫長的學習過程后所達到的一種境界或能力，這種能力既能使自己面對這個復雜的世界又能為社會做出貢獻。物理學科的核心素養包括物理觀念，科學思維、科學探究、科學態度與責任。
1、物理觀念的思考。
物理觀念是具有科學思維的基礎、包括物質觀念、運動和相互作用觀念、能量觀念等，但不是教材中具體的物理概念和規律，它是學生在認識自然現象和解決實際問題時思考的一個角度。例如。學生在買鞋時除了考慮美觀、經濟外，還需考慮實用，而實用這個角度就包含了運動和相互運用的物理觀念。雖然我們教師每堂課都在教物理概念和規律，但真正的目的是學生學了這些后，能夠與實際的情境、生活中的事物、或者實際的問題聯系起來，所以要求教師要引導學生經歷科學家如何獲得這些物理概念和規律的過程，以便能學以致用，能客觀、辯證的認識這個世界。
2、科學思維的思考
科學思維是一種認識方式，是人的大腦對認識事物的一種反應過程，它包括模型建構、科學推理、科學論證、質疑創新等。模型建構是科學思維的基礎，指在熟悉的環境中，建構模型分析物理問題，例如在學習浮力和阿基米德原理時，提供的器材是木塊、水、大燒杯、細線，一種情境是木塊在細線的作用下懸浮在水中，一種是剪斷細線后的情境，兩種情境下，木塊的受力等情況是不同的，這時就需要學生的模型建構能力，從而進行科學的推理和論證，初中階段學生所構建的模型沒有十分復雜的，都是簡單的模型。
3、科學探究的思考
科學探究是學生在處理問題或認識自然現象時的一種方法，包含四個要素：問題、證據、解釋、交流，教材中的探究實驗、演示實驗都是在培養學生的科學探究能力，學生在做這些實驗時也要遵循科學探究的四個要素，潛移默化地使其在生活或社會中運用到這些科學探究方法。
4、科學態度與責任的思考
科學態度與責任是一種品質，一種自覺的行為，一種使命擔當，主要包括科學本質觀、科學態度與社會責任等要素，這三個要素是逐層遞進的，首先有想認識事物的好奇心和求知欲，然后去認識事物的過程中，有嚴謹認真、實事求是、與他人合作交流、敢于質疑的科學態度，最后在這個認識事物的過程中，對社會、人類等做出貢獻。在教學過程中，我們只能多關注學生的心理變化，靜待花開，使其逐步形成科學的態度與責任。
1、創設熟悉的物理情境來引領學生學習物理概念和規律；
3、注重實驗或實踐過程，領悟科學探究方法；
4、設計與生產生活社會相關的問題或情境，體會物理的有趣和有用。
拖延癥心得體會篇五
迎著烈日，x中學新一年級全體同學驅車前往蔡甸區野戰防御公園，開始了為期x天的綜合實踐活動。
我們是高中新生，這意味著我們必須接受軍訓的考驗。對于我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，這無疑是一個挑戰，對我們自己的挑戰。
這x天，我們都是離開溫室的花。我們應該學會自力更生，獨自面對生活。要做到這一切，就要改掉每天嬌生慣養的習慣，脫離慵懶的夏日生活，接受陽光的洗禮，面對各種考驗，學會吃苦！
軍訓不僅培養人的吃苦耐勞精神，也培養人的堅強意志。蘇軾有一句話：“古為大者，不僅有超群之才，更有恒心、毅力。”這句話的意思是成功的大門永遠向意志堅強的人敞開。教官說不嚴格軍訓是鍛煉，嚴格訓練是訓練。是的，作為一個實驗生，我們是來磨練的！
軍訓的時候真的很苦很累，腳上有氣泡，腳向前踢，腿麻，站著軍人姿勢腰酸，烈日下臉頰發黑。軍訓這么苦，我當然也有時間撤退。
但是，每次聽到鏗鏘的口號“劍鋒來自削尖，梅花香來自苦寒”，我的意志就讓我堅持下去。據說人的意志確實能戰勝身體。軍訓是一種人生體驗，是磨練意志的好機會，是戰勝自己的過程。半途而廢，意志薄弱，是我們的恥辱。
現在回想起來，原來的耐心和堅持不是一種幸福，而是一種更多
好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
其實軍訓也并非是常人心目中的魔鬼訓練、灰色的詠嘆調。緊張忙碌的軍訓之余，我們一同感受軍歌的嘹亮，傾聽演講的激昂，享受同學們表演的樂趣，分享室友們的生活小事。
軍訓給我最美好的印象就是是同學之間純潔的充滿人情味的關系，這八天讓我們充分了解彼此，互幫互助，相互關心，讓我們了解到各種各樣的同學的多才多藝。與室友的八天朝夕相處也讓我們學會自立，自理，懂得怎樣與他人磨合，懂得欣賞他人的優點。
八天的軍訓，對于每個人都有不一樣的滋味。而對于我，軍訓已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，扎根在我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。
這一切，才是綜合實踐活動的真正意義所在！
人生道路上，應該印滿自己的腳步，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
感謝軍訓，在我的成長之路上刻下一個永不會磨滅的深刻的腳印，它正指向勇敢與堅強！