演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進行演講，比較靈活，便于臨場發(fā)揮，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。那么你知道演講稿如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
立冬的演講稿篇一
1.刪掉昨天的煩惱，確定今天的快樂，設置明天的幸福，存儲永遠的愛心，取消世間的仇恨，粘貼美好的心情，最后，打印你的笑容。立冬快樂！
2. 當秋意漸濃，才發(fā)覺冬日的溫馨已經飄然而至。立冬了，這一刻什么都可能忘記，唯獨忘不了向你送上溫暖的關懷：寒冷的日子里好好疼自己，快樂過冬。
3. 抹去一年的不悅，收藏美好的快樂。忘記過去的煩惱，樹立生活的信心。收獲金秋的碩果，創(chuàng)建幸福的道路。立冬時節(jié)的到來，愿君生活的幸福。冬日快樂的自如，注意身體的保健。
4. 秋雨將去立冬來，冬雨瀟瀟寒風揚;寒霜冰降冬聲近，降溫御寒提醒你;添衣加褲暖手腳，鍛煉莫忘身體健;一聲問候暖心窩，一道祝福送給你;祝你健康心溫暖，幸福綻放每一天。立冬快樂！
5. 立冬了，多變的永遠是天氣，不變的永遠是關心，愿淡淡的風輕拂你一天的疲憊，暖暖的陽光傳遞我真誠的祝福。即使是沒有陽光的夜晚，輕風也會帶去我溫馨的祝福！
6. 春天，你衣著亮麗明媚照人;夏天，你駕馭性感婀娜多姿;秋天，你身披霞帔富麗華貴;作為好友，提醒你，立冬了天冷了，千萬別美麗“凍”人的忘記健康。
7. 轉眼秋天過，冬天已來到。氣溫急劇降，寒意襲心間。添衣是首要，其次暖壺陪。還冷空調開，再把暖被抱。最后趁熱送上暖暖的祝福：立冬快樂！
8. 立冬到，短信傳，深情厚誼伴身邊;寒風吹，氣溫降，問候聲聲心溫暖;草木枯，花凋謝，祝福句句春光在。祝你立冬體康健，幸福生活樂無邊！
9. 立冬到，衣服少了，被子包;鞋子少了，襪子套;圍巾少了，領帶繞;手套少了，口袋掏;手機響了，短信瞧。一看是只大熊貓，立冬你好。
10. 冬天悄然登場，天氣越來越涼，工作也許繁忙，身體不要逞強，情緒樂觀堅強，別忘多添衣裳，注重日常保養(yǎng)，健康狀況優(yōu)良，立冬祝福送上，祝你身體健康！
立冬的演講稿篇二
從暖融融的秋陽中醒來
冬攜裹著陣陣的泠寒
悄然的立在眼前
有點突兀、有點冷顫
//
猶如當初的你
想要一個回答
還未來得及讓我想明白
你就揮手微笑著轉身離開
說再見，再見也不再是再見
//
灰朦朦的天空似雪飄
那是你要捎來的情話
來不及飄來收下
早已變成了過期的童話
隨雨滴嗒、滴嗒
落在了冬的腋下
發(fā)不了芽，開不了花
立冬的演講稿篇三
蘿卜燉羊肉：蘿卜被稱為平民人參，立冬吃蘿卜有很好的滋潤作用。羊肉性溫，適合冬季食用。
堅果類的食物中富含油脂，冬季進補是非常好的選擇，立冬的適合不放也適當吃一些堅果，諸如芝麻、花生等都是不錯的選擇。
霸王花南北杏煲豬肚：中醫(yī)認為霸王花有清熱潤肺、除痰止咳、通腸利尿的功效，用以配南北杏煲豬肚更加強此功效，且老少皆宜。材料和做法：霸王花、南北杏、陳皮、蜜棗浸透，陳皮去瓤，蜜棗去核;豬肚沖凈，生粉擦洗凈，飛水，刮去白苔，洗凈，切塊。一起與生姜下瓦煲，武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可。
四物雞：當歸20克、熟地黃15克、炒白芍15克、川芎10克、枸杞子10克食材鹽、米酒各適量調味料烏骨雞1只。做法：雞洗凈、切塊、汆燙、沖涼備用。將藥材用過濾袋裝好，放入燉鍋內，再放入雞塊，加水蓋過，淋上水酒，燉熟。加鹽調味即可食用。四物湯是由當歸、熟地黃、炒白芍和川芎等四味組成，具有補血、活血和止痛之效用。當歸含揮發(fā)油及維生素e，有補血與活血之功效;熟地黃含有大量配糖體，具補血作用;炒白芍有收斂、止痛之功效;川芎有行氣活血作用，可加強當歸的補血功效。
立冬補冬
中醫(yī)認為，立冬這一節(jié)氣到來后陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以養(yǎng)精蓄銳、為來春生機勃發(fā)作準備。
在我國民間有立冬補冬之習俗，每逢這天，人們要以不同的方式進補，說是這樣到了寒冷的冬天可以抵御嚴寒的侵襲、提高人體免疫功能，還能為來年的身體健康打好基礎。
千萬不可盲目進補，特別是老年人，高脂肪、高熱量的食物攝入不能太多，以免誘發(fā)高血壓、冠心病等疾病;可以吃一些燉母雞、精肉、蹄筋，并經常飲用牛奶、豆?jié){，這些對血脂影響都不大，還可增強體質。
北方天氣嚴寒，宜進補大溫大熱之味，如牛、羊、狗肉等;而長江以南地區(qū)氣候較北方要溫和得多，應進補清補、甘溫之味，如雞、鴨、魚類。
立冬的演講稿篇四
1、今日立冬。一年又一年，一個節(jié)氣又一節(jié)氣。但其實又不是簡單的重復，因為今時今日再不會有。唯有珍惜每個一天！
2、我把快樂送你，愿你無憂，請收藏；我把平安送你，愿你無事，請收藏；我把健康送你，愿你無痛，請收藏；我把祝福送你，愿你喜歡，請收藏：立冬快樂！
3、立冬將至，瑞雪兆豐年，來年令人甜。
4、寒霜飄落，擋不住旭日的光線；寒意四起，冷卻不了火熱的心；立冬拉開冬天的大幕，祝福送上溫暖的棉襖，天冷注意保暖，平安依偎康健，好運挑燈看劍，快樂吹角連營，九萬里大鵬展翅，冬風送你好心情，幸福冬點兵。
5、今日立冬，我的朋友，在這寒冷的季節(jié)里，遠方的朋友，請你注意保暖，添加衣裳，雖然你我天各一方，但你始終都在心上，立冬到了，愿你照顧好自己。
6、風兒捎來了一片落葉，我接住了，悄悄地在上面刻下我的心聲；月光和霜花交織一片，我看見了，輕輕地在心頭寫下思緒。愿這個立冬你的視線依然蔥蘢，你的愛情依舊香濃。
7、問候遙相送，祝福情意濃；舉杯邀明月，共飲相思愁；立冬悄來到，霜凍接踵鬧；溫馨提示：立冬到，天冷需防寒，外出要加衣，立冬快樂！
8、今日立冬，今年的十一月充滿守候與希望；明年的十一月應該會更溫暖些。
9、冰雪封凍的只是時間而不是掛念，黑暗驅趕的只是距離而不是親切，寒冷困住的只是感覺而不是真心，今日立冬，我的心，愿你能懂，祝你快樂！
10、收一收煩惱，藏一藏郁悶，躲一躲憂愁，得安定心神。養(yǎng)一養(yǎng)氣血，順一順呼吸，調一調陰陽，蓄無限生機。立冬節(jié)氣，祝你溫暖過冬。
11、立冬到了，快點拿出你的煩惱，立刻‘冬’結，讓快樂幸福駐心間，快點交出你的憂愁，立即‘凍’住，讓吉祥如意入心田，立冬到了，愿你開心常在。
12、立冬補，立冬養(yǎng)，來年身體康又壯；多喝粥，多飲湯，蔬果牛奶增熱量；多營養(yǎng)，多鍛煉，提高免疫身康健；送祝福，送溫暖，友誼長久心相連；立冬節(jié)氣，天寒增衣，祝你快樂，萬事如意。
13、今日立冬，天氣漸冷，要注意添衣保暖哦！
14、立冬來了，嚴寒已至，久違的朋友，但友誼沒有淡，送上我溫暖的祝福，希望你能保重好自己的身體，每一分每一秒都能在友誼的幸福中度過！
15、立冬來到，添衣加褲，帶上絨帽。生活規(guī)律，勤做運動，預防感冒。心情要好，切勿煩惱，保持開朗。幸福相伴，健康相隨，快樂相纏。祝立冬快樂！
16、立冬來，祝君紅紅火火多發(fā)財；冬來立，祝君心想事成多順利；來立冬，祝君身體健康好輕松；冬天好，祝君開心依舊叢中笑！冬天快樂！
17、立冬已到，補啥？天上飛的，去打；陸上爬的，去抓；水里游的，去扠；好，吃飽喝足，送一條，來一回瀟灑，立冬快樂。
18、雪花飄飄立冬到，允許我來嘮嘮叨；天冷霜寒空氣燥，多穿衣服防感冒；心情放寬常微笑，越看越美臉兒俏；開心快樂來擁抱，財源滾滾少不了；知足常樂真美妙，幸福就會將你繞！
19、寒風吹，落葉飄，立冬悄然到，天驟冷，氣漸寒，添衣來保暖，多通風，多運動，天寒體要健，餐溫補，湯驅寒，不換紅潤顏，心常念，情不斷，立冬訴情愿，立冬快樂。
20、拉著立冬的手，我要獅子大開口，不讓寒意跟你走。借天地一場風，把你煩惱全清空；借日月一束光，把你心房來溫暖；借思念一點情，讓快樂圍繞你身邊。祝你快樂幸福一冬天！
21、京城入冬風景異，瑟瑟黃葉鋪滿地。路上行人遲睡起，寒風里，行色匆匆無留意。漂亮妹妹弱身體，外出做事要加衣。短裙絲襪盡拋棄，少臭美，身板怎與哥哥比。
22、立冬到，寒冷到，健康貼士要記牢！預防肺腎病，這事很重要；若想防脫發(fā)，冬季早睡覺；好好保護腎，健康沒煩惱。
23、冷天顫顫，吃飽穿暖；冷風颼颼，衣服穿厚；冷雨凄凄，衣帽帶齊；冷氣呼呼；健康防護。立冬之日，祝你：不怕冷寒風霜，健康永陪身旁！
24、草青黃，寒風狂，紛紛葉落樹旁；花帶露，月如霜，江湖夜雨思念長；立冬到，你登場，今晚我要你來暖床；別誤會，我說的是熱水袋！祝立冬快樂！
25、立冬了，鬧的城市，靜的小巷，都抵不住金黃的葉，一陣風來了又去，反反復復。
26、立冬將至天轉涼，萬物收藏避嚴寒，送你祝福請收藏，保你溫暖不畏寒：好運當頭艷陽天，福運多多暖心間，財運滾滾腰間纏，轉發(fā)朋友祝平安，好運連連！
27、緊急通知：各位朋友，立冬了，晝夜溫差大，還會有霜霧，不要再把毛衣收起來了，裙子短褲該退居二線了！如果還有要風度不要溫度的，打起噴嚏來，那是我在給你做最后通告了！
28、立冬了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖；領子叫關懷；袖子叫體貼；扣子叫思念；讓這件外套緊緊伴著你渡過每一分每一秒，一定要幸福喔！
29、忽然間，寒風襲，天變冷，翻翻日歷，原來到立冬。思念一直在心中，借著冬風祝福送，望你保重身體，幸福安康！
30、時光邁著細碎的步伐，緩緩來到了立冬。季節(jié)更替，清霜冷絮鋪滿地，冷了記得多添衣，累了記得早休息，煩了記得要拋去，想了記得常聯(lián)系。
32、雪樹銀花絢爛你的夢想，冰清玉潔晶瑩你的世界，粉妝玉砌完美你的天空，銀裝素裹點綴你的心靈，愿這個有雪的季節(jié)你快樂，愿這個美麗的季節(jié)你幸福，立冬快樂。
33、立冬雞鴨魚，餃子不能少，設壇祭祀習俗多，中華美德要尊老，從來孝者當大任，無有不孝成偉業(yè)，立冬進補先父母，全家其樂融融，多快樂！
34、冬日的暖陽，溫暖了每一寸時光。今日立冬，看著刷刷而落的樹葉，知道萬物開始收藏，但這一切都蘊含著生命的再次綻放。努力的還不夠，加油，做得更好。
35、風冷冷的吹，葉輕輕的晃，溫度一天天的降，隱隱的惦記把你想。多露一點笑臉，別讓冬天太漫長。多一份留意，淡淡幸福攏身旁。立冬了，祝你快樂久長！
36、歲月匆匆，轉眼又立冬；露寒霜凍，天氣又變冷；情誼有多重，思念在心中；搖把問候送，每日多運動，愿你健康幸福，一切多保重！
37、秋去了，冬來到，盈盈梅花枝頭俏；寒漸重，天漸涼，立冬雪花表衷腸；北風襲，信息至，文字傳遞祝福意。祝您心情好，身健康，整個冬天暖洋洋！
38、今日立冬，云深不知處下了第一場雪，白雪皚皚，景色甚美。
39、立冬到，祝福繞，送你關懷的棉襖，捎去思念的棉帽，攜著健康的棉靴，接收真情的擁抱，愿你整個冬天開心樂逍遙，健康快樂生活好，工作事業(yè)步步高。
40、初冬至，天轉涼，問候掛心腸；葉兒黃，寒氣漲，冷時添衣裳；托浮云，喚流水，提醒保健康；至，問候來，幸福又吉祥。
41、立冬了，送冬福（服），一件棉襖暖的心窩子幸福，一雙手套暖的雙手幸福，一雙棉鞋暖的腳丫子幸福。祝立冬時節(jié)親愛的們幸幸福福！
42、立冬到，降了的是溫度，升了的是思念，寒了的是風兒，熱了的是友情，干了的是花草，暖了的是祝福，立冬節(jié)氣，愿你快樂相伴，健康相隨。
43、我完全可以想象冬天的陽光在沒有污染的天空是何等的明媚和可愛。我喜歡陽光特別是喜歡冬天的陽光，因為它不耀眼炫目，而是柔和溫馨，照在人的身上暖洋洋的，很是舒坦。仿佛冬天。
44、一句問候，為你在寒冬里送去一絲溫暖；一句祝福，希望為你抵擋住寒冷的侵襲；一絲掛念，希望你在冬天里能每一天過的幸福。世界問候日，對你的情誼永遠不變。
45、立冬了，立冬了，冬天的巴士開跑了，乘客請注意：太陽是我們的朋友，風雨是我們的指導老師，記得多曬太陽，記得加衣戴帽，更別忘了我的祝福啦！
46、冬天到了，送你一碗餃子，平安做皮，健康做餡，溫度做湯，開心做料。希望它帶來的美好能陪伴你整個冬天，祝你健康幸福！
47、立冬到，禮物到，我派了郵遞員把禮物送到你家府上，幸福的味道，健康的身體，快樂的日子，美好的前程，溫暖的感覺。記得要及時簽收哦，然后整個冬天你都會快樂的哦。
48、立冬到，問聲好！冷侵襲，多穿衣；皮膚糙，多睡覺；手腳寒，熱水泡；喝熱水，調陰陽；忌生冷，腸胃好；要早起，勤做操。立冬節(jié)氣，祝你溫暖過冬，吉星高照！
49、立冬至，寒風起，祝福問候愛傳遞；氣溫降，增衣裳，加強鍛煉保身康；飲食居，有規(guī)律，放松心情朋友敘；相隔遠，心中念，愿你整個冬天快樂康健。
51、不知不覺冬天來了，一定要記得出門多穿點衣服，注意防寒保暖，晚上蓋好被子。愿我的問候帶去層層暖意縷縷溫情，圍繞你滋潤你溫暖你。親，多多保重哦！
52、有我的牽掛，你的心兒不會孤獨；有我的惦念，你的心兒不會寂寞；有我的傾聽，你的心兒不會悲傷；有我的祝福，整個冬天都不會寒冷。立冬快樂！
53、雪花片片飛，那是幸福的見面禮；陽光點點頭，那是溫暖氣息的偎依；寒梅朵朵開，那是希望陪伴你；手機嘀嘀吹，那是想你的訊息。立冬到了，記得照顧好自己，想你的老友。
54、立冬關懷天上來，奔流向你不復回。幸福卷地煩惱折，寒冷冬月有快樂。忽然一夜幸運來，千樹萬樹金銀開。莫愁前路到冬季，事事順心你第一。桃花潭水深千尺，不及立冬祝福情！
55、秋已去，冬季來，秋收冬藏樂開懷；春夏運，金秋財，車拉船載進家來；勤鍛煉，健康在，活潑樂觀惹人愛；勁頭足，大步邁，趨暖避寒爽歪歪。立冬祝福及時到，伴你冬季笑顏開！
56、立冬到，祝你心情舒暢身體好；立冬來，祝你事業(yè)有成發(fā)大財；立冬臨，祝你幸福美滿家溫馨；立冬好，祝你吉星高照祥云繞；立冬節(jié)氣，增衣防寒，多多鍛煉，健康永遠。
57、太讓人意外了，聽說你今天就要開始了？雖然立冬為冬日始，但這么早就進洞冬眠太夸張了吧。如果你真要選今天，我只好祝你：快樂一冬，事事成功。
58、立冬至，屋外寒風陣陣，屋內熱氣騰騰。為何差異如此之深？皆因泡開了這碗香氣噴噴的鹵肉，暖了你我的心神。
59、立冬了，我知道你不愿多運動，做為好朋友我要提醒你，今年松果欠收，你一定要深挖洞廣積糧呦。哈哈，祝開心快樂。
60、氣溫雖在降，情誼不會降；天氣會驟變，牽掛未曾變；寒風陣陣吹，祝福常跟隨；秋去冬又來，問候不擱淺；立冬要防寒，健康是關鍵。愿，整個冬天都愉快！
61、寒風吹過，落葉飄零，冷雨淋過，千里冰凍。冬意來襲，冬思難訴，冬寒奈何，萬里似墨。立冬時節(jié)，正是相思，遙把情寄，健康和美，愿君快樂！
62、立冬了，白天短，夜變長，夜長夢多防尿床；天變冷，加衣裳，一不小心噴嚏狂。賺錢累，消費王，花錢消雪月光光；勤與儉，互補長，凍結賬戶喜洋洋！呵呵，祝你踢踏舞狂、冬日吉祥！
63、歲月輪回，季節(jié)交替，愿我的問候帶給你無盡的暖意；秋風漸遠，寒冬臨近，送上我小小祝福，愿我的祝福帶給你無盡的好運。祝立冬愉快！
64、今日立冬吃餃子，一年又要過去了，說真的，不喜歡今年，今年太累了，失望和離別太多了。
65、寒風吹過的時候，有我的思念陪著你，溫暖依舊；大霧飄起的時候，有我的牽掛罩著你，溫馨依舊；雪花飛舞的時候，有我的祝福繞著你，開心依舊，立冬到來的時候，有我的問候伴著你，幸福依舊，立冬來臨，天漸寒多添衣喲！
66、立冬到了，冬天來了，風更冷了，霜更白了，天氣寒了，多加衣了，防感冒了，多鍛煉了，身體棒了，問候暖了，祝福熱了，愿你樂了。
67、立冬了，冬天是個需要大補的季節(jié)，請讓我用一毛錢的問候給你潤潤肺，請讓我用一毛錢的祝福給你暖暖胃，請讓我用一毛錢的祈禱給你舒活筋骨！
68、立冬已到，寒風已來，問候關懷，及時送上，添衣保暖，嚴防流感，健康飲食，適時鍛煉，科學保健，保重身體，開心幸福，快樂如意！
69、冬天來了，天氣越來越冷，樹葉紛紛揚揚的飄落下來，給地上蓋了一層厚厚的被子，每天放學我走在上面，感覺軟綿綿的，舒服極了。
70、立冬到了，告別秋，愿你蓄積的能量，可以捂暖一整個寒冬。
立冬的演講稿篇五
1、立冬是冬天的開始，東風蕭蕭祈福來：飄一場冬雪，籠一身福氣；落一地寒露，罩一生福音；結一河寒冰，鎖一季福運。發(fā)一聲信息，愿你立冬健康好運！
2、立冬了，飄來一份牽掛，惦念你；捎來一份關懷，溫暖你；傳達一份情誼，沁潤你；送來一份問候，親吻你：愿你立冬安好，時時笑開懷！
3、立冬來到，我用祝福“冰凍”的憂傷，用吉祥“凍結”你的煩惱，用快樂“叮咚”之聲，將你的好運敲響，收到祝福一切美夢都實現(xiàn)，請你不要忘記做“東”請客喲！祝立冬快樂，好運常伴！
4、歲月腳步太匆匆，轉眼迎來了立冬。層層寒意漸漸濃，脈脈衷腸蕩其中。情如大江翻浪涌，祝福短信似火紅。添衣保暖多運動，健康快樂幾萬重。身心愉悅多輕松，幸福好運伴成功。
5、立冬到了，聆聽冬的腳步，葉落花謝思緒萬千紅；立冬到了，清霜冷絮處處，加衣衫喝暖湯注意保健康；立冬到了，短信傳問候暖聲聲祝福情意無限。祝立冬快樂，幸福綻放。
6、立冬到了，快點拿出你的煩惱，立刻‘冬’結，讓快樂幸福駐心間，快點交出你的憂愁，立即‘凍’住，讓吉祥如意入心田，立冬到了，愿你開心常在。
7、今立冬，寒意濃，添件衣服多保重；冬夜長，情入夢，有我祈禱伴你行；短信來，遙相送，祝你冬日好心情；天氣冷，愛意萌，祝你冬季好心情！
8、寒風中佇立著熟悉的身影，回憶中珍藏著往日的溫馨；光影中走過各自的旅程，忙碌中期待著久別的重逢；等待中錯過美麗的風景，心底里渴望著永恒的友情。立冬時節(jié)，朋友珍重。
9、雪樹銀花絢爛你的夢想，冰清玉潔晶瑩你的世界，粉妝玉砌完美你的天空，銀裝素裹點綴你的心靈，愿這個有雪的季節(jié)你快樂，愿這個美麗的季節(jié)你幸福，立冬快樂。
10、風搖晃，水蒼茫，立冬已至天轉涼，關心朋友思如裳。生活總是很匆忙，愛惜身體多保養(yǎng)。祝幸福更加綿長，快樂永存心房。立冬快樂！
11、冷露寒霜鋪滿地，難掩我醇厚情意，一份牽掛寄青絲，一點衷腸入心池，一縷關懷遍地是，一條短信暖如蜜，載著幸福的回憶，帶著快樂的細膩，攜著惦念的美麗，裹著好運的外衣，飛到你的心里。立冬快樂。
12、立冬到，天轉冷，短信祝福傳真情；寒風嘯，雪花飄，增衣保暖防感冒；多鍛煉，愿君安，福壽安康活百年；真情意，愛傳遞，地久天長心相惜；祝福你，美如意，健健康康過冬季。
13、立冬了，一句問候送去溫暖，一聲祝福為你保暖，一片愛心問你取暖，一條短信為你送暖；一種相思為你采暖，一份牽掛讓你心暖，天涼了，注意身體哦！
14、冬天的問候像是火鍋的羊肉，精華暖心！冬天的祝福像是火鍋的蔬菜，細致貼心！冬天的短信像是火鍋的底料，分量十足，讓你動心！立冬快樂！
15、又是一年立冬到，問候祝福短信飄，愿你快樂祥云繞，吉祥如意開心笑，青春美麗人更俏，健康長壽永不老，事業(yè)輝煌步步高，財源滾滾數(shù)鈔票，增衣防寒最重要，整個冬天不感冒。
16、立冬是收藏的季節(jié)，難怪這幾天找不到你，到哪兒去“冬眠”了呢？玩“躲貓貓”最好藏好一點，別讓我逮到你，否則有你好看，罰你一個冬天都“失眠”！
17、立冬到了，冬天來了，風更冷了，霜更白了，天氣寒了，多加衣了，防感冒了，多鍛煉了，身體棒了，問候暖了，祝福熱了，愿你樂了。
18、一場秋雨一場涼，天氣變冷防著涼。多穿衣服防感冒，暖心健胃多喝湯。怕你立冬太大意，送條短信提醒你。保暖飲食很重要，祝你天天都健康。
19、立冬到，問聲好！冷侵襲，多穿衣；皮膚糙，多睡覺；手腳寒，熱水泡；喝熱水，調陰陽；忌生冷，腸胃好；要早起，勤做操。立冬節(jié)氣，祝你溫暖過冬，吉星高照！
21、拉著立冬的手，我要獅子大開口，不讓寒意跟你走。借天地一場風，把你煩惱全清空；借日月一束光，把你心房來溫暖；借思念一點情，讓快樂圍繞你身邊。祝你快樂幸福一冬天！
22、餓了，飽飽胃腸；冷了，添添衣裳；煩了，外出逛逛；累了，在家躺躺；樂了，說說分享；想了，聊聊家常。立冬到了，祝你久久快樂健康！
23、風涼了，我用溫暖的友情為你驅寒，天冷了，我用溫情的關懷為你取暖，立冬了，我用溫馨的文字為你祝福，愿你立冬快樂，記得加衣喲！
24、立冬送你一件襖，暖暖和和不感冒。立冬送你一瓶醋，殺死細菌保健康。立冬送你喝姜湯，渾身冒汗睡得香。立冬送你開心果，日子過的紅火火。
25、立冬天寒鳥逃逸，出門辦事穿厚衣。防止傷風患疾病，身體健康是福氣。早起喝粥來運動，鍛煉身體強體質。愿你立冬喜樂爽，全家幸福吉安詳。
26、被關懷是幸福的，所以我把關懷送給你；被思念是甜蜜的，所以我把思念送給你；被祝福是快樂的，所以我把祝福送給你。祝你立冬快樂，開心無比。
27、起風了，下雨了，立冬來了，寒冷來襲，短信關懷送給你：采擷暖陽的余輝，讓你的冬日暖暖；點燃耀眼的火把，讓你的冬日精彩，祝你立冬愉快！
28、立冬悄來到，寒風呼呼嘯，憂愁匆匆逃，愜意雪花飄，煩惱統(tǒng)統(tǒng)跑，吉祥翩翩繞，幸福肆意鬧，祝福暖陽照，祝你開心笑，冬日樂逍遙！
29、一句問候，帶著一絲溫暖；一點關懷，帶著真心一片；一句祝福，送你一生平安；立冬了，要注意保暖，別凍著，祝你快樂身體健！
30、立冬到了，提醒你"藏"的開始：奮斗事業(yè)要藏住堅持；浪漫戀愛要藏住忠貞；充實生活要藏住耐心；祝福好友要藏住溫暖。立冬了，愿你"藏"出幸福！
31、一年有著四個季節(jié)，立冬就是冬天的開頭了，走進立冬，天氣就漸漸冷了，它告訴我們冬天來了。
32、面對寒風和立冬的圍剿，我裂開了。
33、立冬了，我知道你不愿多運動，做為好朋友我要提醒你，今年松果欠收，你一定要深挖洞廣積糧呦。哈哈，祝開心快樂。
34、立冬到了，活潑的松樹不跳了；好動的刺猬睡覺了；呱呱的青蛙不叫了；正在看短信的小熊笑了：我冬眠的日子到了。祝天天有好夢，夢中天天都有我！
35、冬天是時尚的代言，因為有你美麗！冬天是世界的名牌，因為有你氣質！冬天是價值的增長點，因為有你快樂多一點！立冬快樂！
36、雪花片片飛，那是幸福的見面禮；陽光點點頭，那是溫暖氣息的偎依；寒梅朵朵開，那是希望陪伴你；手機嘀嘀吹，那是想你的訊息。立冬到了，記得照顧好自己，想你的老友。
37、立冬是一切春華秋實的結束，又是一切夢想希冀的開始。
38、光陰似箭，歲月如梭，立冬而至，喝水之前不忘加熱，出門之前不忘加衣，工作之時不忘身體，睡覺之時不忘蓋被，記住以上要點，冬給你展笑臉。
39、立冬時節(jié)，雖然你我天各一方，但你始終都在心上。
40、立冬到，別偷懶，身體勤保養(yǎng)。鮮水果，嫩青菜，營養(yǎng)需要缺不得；勤運動，多鍛煉，曬曬太陽補補鈣。祝福傳遞到，祝你立冬暖洋洋！
41、大風起兮云飛揚，立冬時節(jié)天更涼；蘿卜白菜煮成湯，熱熱乎乎暖心腸；勤添衣裳運動忙，充足睡眠保安康；短信一條雖便宜，溫馨問候情意長。立冬了，愿君快樂人安康，幸福又吉祥。
42、冬天來，氣溫降，多穿衣，多保暖，少受涼；冬天來，天干燥，多喝水，多食素，少油葷；冬天來，易困乏，多鍛煉，多睡眠，少熬夜。立冬到，送暖陽，祝愿你，身健康，喜洋洋！
43、冬天來了，河面上結了一層厚厚的冰，有的人在冰上跳舞，真漂亮！柳樹、楊樹、還有數(shù)計的鮮花嫩草都枯萎了，只有松樹和臘梅在嚴寒中挺立著。
44、寒風起，思念意；立冬至，長相憶；遙相寄，祝福你；變天氣，多注意；冷添衣，顧身體；愿朋友，甜如蜜，書美麗。立冬快樂。
45、冬風，腳步徜徉；冬月，婉若燭光；冬雪，輕飛曼舞；冬陽，灑滿心房！霜凝霧起立冬日，溫馨祝福悄然至，日月四季遙相映，風雪千里寄相思！冬天快樂！
46、立冬到，寒冷到，空閑雙手搓一搓；立冬到，低溫到，工作之余跳一跳；立冬到，短信到，送來思念和關懷；立冬到，祝福到，健康快樂伴隨你！
47、立冬到，寒冷到，沒事大家抱一抱。立冬到，關懷到，工作之余跳一跳。立冬到，提醒到，身體健康最重要。立冬到，到，看完信息笑一笑。祝立冬愉快！
48、立冬已到，補啥？天上飛的，去打；陸上爬的，去抓；水里游的，去扠；好，吃飽喝足，送一條，來一回瀟灑，立冬歡樂。
49、寒風起，思念意；立冬至，長相憶；遙相寄，祝福你；變天氣，多注意；冷添衣，顧身體；愿朋友，甜如蜜，書漂亮。立冬歡樂。
50、有些話語像是雪花，平淡卻純潔！有些思念像是北風，干燥卻強勁！有些問候像是冬天，嚴寒卻溫馨！今日立冬，愿你幸福快樂！
立冬的演講稿篇六
1、寂寥的風，冷冷的；立冬的夜，長長的；思念的心，久久的；深深的.情，暖暖的。立冬節(jié)氣，愿你保重身體，萬事順利。
2、立冬節(jié)氣到，天氣變的涼，鍛煉才健康，飲食搭配好，心情舒坦乃重要。立冬到來，衷心送上祝福，祝立冬每天溫暖而過，健康快樂天天陪。
3、立冬到了，請你一起吃餃子：平安快樂皮兒，吉祥如意餡兒，真情健康鍋來煮；保你吃一口祥云飄，吃兩口幸福到，吃三口金錢把你來擁抱；再喝一碗團圓和睦湯，我的祝福是余香。立冬快樂！
4、立冬到了，你冷嗎？你想要一件棉衣御寒嗎？你想要一副手套保暖嗎？你想要一雙棉鞋過冬嗎？還等什么，看完短信趕緊去買吧！祝你立冬快樂，注意保暖！
5、聽說過不怕冷的大衣這個故事嗎？立冬之日。我要把它送給你：帽子是溫暖，袖子是關懷，領子是體貼，扣子是真愛，穿上它，你會幸福快樂地度過冬天的每一分每一秒！立冬快樂！
6、一份不變的情誼，送出執(zhí)著不變的祝福。立冬節(jié)氣，愿你注意飲食起居，照顧好自己，保重身體。
7、送你一顆幸運草，愿你好事連連有；敬你一杯溫暖酒。愿你健康又快樂；送你一條短信語，愿你冬天溫暖而過。祝立冬快樂，全家幸福！
8、一年四季，季季送關懷。一年二十四節(jié)氣，節(jié)節(jié)送祝福。一年三百六十五天，天天記心間。立冬至，祝福來。祝好運相伴，溫暖常在，幸福快樂！
9、立冬之日開手機，電話簿里看到你；發(fā)條短信送祝福，幸福快樂又如意；再發(fā)一條道平安，堅持鍛煉要早起；收到祝福別得意，一會兒接著騷擾你！立冬快樂，天天如意！
10、年年不變有立冬，不變年年有寒冷，歲歲此刻吹北風，此刻歲歲降溫行，即刻注意加棉衣，注意保暖即刻起，溫暖祝福快送出，開心快樂又甜蜜，幸福微笑送給你，愿你立冬好身體。
11、用祝福送你溫暖，讓溫暖陪你健康，讓健康給你快樂，讓快樂陪你幸福，讓幸福更加漫長，于是我的短信開始繁忙，親愛的朋友，立冬到來，愿你多注意身體，健康快樂在冬天里。
12、時逢立冬之際，祝福“清倉大甩賣”：一分溫馨的問候，兩分暖洋洋的關懷，三分溫熱的恭喜發(fā)財，四分火熱的激情四射。你只需一角回復，即可一網(wǎng)我真摯的祝福！
13、時間過的真快，立冬轉眼就來，出門莫忘加衣，睡覺別踹被子，豬腳以防凍壞，多吃水果青菜，保持樂觀心態(tài)，這是對你的愛，特發(fā)此條短信，祝你健康愉快！
14、冬耕宜早不宜晚，你宜快樂不宜煩；收到短信認真看，學會養(yǎng)生常鍛煉；多吃蔬果多喝湯，身體健康多掙錢。立冬快樂全家歡！
15、立冬到了，讓立冬的寒冷冰封你的苦悶，憂愁，與煩惱；讓我的問候帶給你健康，快樂，與溫暖；讓我的短信送給你幸福，美好，與成功。祝你立冬快樂！
16、情誼需要時常澆灌才能長遠，思念需要時常聯(lián)系才能避免，朋友需要時常關心才能真摯，降溫需要及時提醒才能如意，立冬需要保暖才能抗拒，短信需要回復才能滿意，愿你立冬快樂，開心甜蜜。
17、立冬到，寒霜重，保暖添衣莫忘記；手暖了，腳熱了，健康快樂最重要；多睡覺，少麻將，保持樂觀好心態(tài)。立冬到了，祝你久久快樂健康！
18、立冬到，寒冷到，空閑雙手搓一搓；立冬到，低溫到，工作之余跳一跳；立冬到，短信到，送來思念和關懷；立冬到，祝福到，健康快樂伴隨你！
19、溫馨小貼士：親愛的朋友們，立冬時節(jié)來，冬姑娘駕到，希望你們做好迎接冬姑娘的準備，記得多穿衣，多加被，多鍛煉，愿你們一整個冬天健健康康，快快樂樂！
20、冬天把田翻，害蟲命歸天；我把短信發(fā)，祝福一大掐；立冬天寒冷，調整好心情；幸福又如意，一生都順利。立冬快樂！
21、立冬了，想你了，發(fā)個問候，關心下，晚上別再裸睡了，出門別再風度了，多點溫暖多開心，少些病痛少煩惱！祝你立冬開心過好每一天！
22、北風不能抗拒，寒冷不能躲避，立冬不能回避，保暖必須抓起，棉衣需要穿起，棉被需要蓋起，溫湯需要喝起，熱茶需要飲起，早睡更要早起，幸福才能不離，立冬到來，身體健康早注意，愿你萬事順利，開心甜蜜。
23、默默地守護，自己的快樂，盡情的抵抗，寒冷的騷擾，無奈的抗拒，北風的侵襲，盡早的抓起，抗寒的事宜，沉睡的棉衣，快快的穿起，抗寒的手段，多多的做起，立冬的到來，寒冷不畏懼，溫暖的幸福，盡情又隨意。
25、立冬，把憂愁“凍住”；讓煩惱“冬眠”；把幸福“冷藏”；讓快樂“還陽”。祝福你冬日吉祥，立定堅強，幸福快樂，如沐暖陽！
立冬的演講稿篇七
1、立冬到，憂愁之花已凋零，煩惱之葉全落光，疲憊之蟲已冬眠，一切不好都已雪藏，只剩下好運之火依然旺盛，幸福之海依然澎湃，平安之樹永遠長青，愿你立冬健康快樂！
2、立冬來臨，送你驚喜：圍巾一條，讓你溫暖整個冬季；手套一雙，讓你保暖以防凍僵；美食一桌，讓你營養(yǎng)豐富均衡；短信一條，讓你幸福永永遠遠！
3、立冬到，忙收藏：收藏快樂，美麗心情跟著你；收藏甜蜜，幸福生活陪著你；收藏短信，美好祝福伴著你。愿你每天都有好心情，四季都有好身體！
4、只要情不減，就會有掛念；只要眉不鎖，就會有歡樂；只要心不冷，就會有溫暖；只要發(fā)，就會祝福你；只要是節(jié)氣，就會發(fā)。立冬快樂！
5、立冬到，寒冷到，沒事大家抱一抱。立冬到，關懷到，工作之余跳一跳。立冬到，提醒到，身體健康最重要。立冬到，到，看完信息笑一笑。祝立冬愉快！
6、天氣變化真快，寒潮悄然襲來，西北風呼呼刮開，冷空氣忙著使壞，飛雪送你花海，寒霜送你被蓋，紅紅小手凍得可愛，別忘保持良好心態(tài)，祝立冬開心愉快！
7、風蕭蕭，牽掛到；雨飄飄，思念到；暖陽照，精神好；雪花飄，心情好；立冬到，祝福到：愿你愛情好，幸福到；事業(yè)好，財運到；生活好，快樂到！
8、立冬過后冬天來，短信一條表關懷，天氣變幻寒難耐，添衣加被您得快，朋友之間多關愛，祝福暖暖心澎湃。立冬到了，愿您生活更精彩，好運排成排！
9、立冬到，寒冷到，空閑雙手搓一搓；立冬到，低溫到，工作之余跳一跳；立冬到，短信到，送來思念和關懷；立冬到，祝福到，健康快樂伴隨你！
10、立冬補一冬，健康無病痛：冬天到，每天多吃顆棗，調和氣血身體好；天氣涼，每天多喝幾口湯，祛寒暖身營養(yǎng)高。冬季養(yǎng)生要記牢，愿你健康快樂身體好！
11、冬天來了，天氣越來越冷，樹葉紛紛揚揚的飄落下來，給地上蓋了一層厚厚的被子，每天放學我走在上面，感覺軟綿綿的，舒服極了。
12、有我的牽掛，你的心兒不會孤獨；有我的惦念，你的心兒不會寂寞；有我的傾聽，你的心兒不會悲傷；有我的祝福，整個冬天都不會寒冷。立冬快樂！
13、歲月如風，從秋走到冬。雨雪不能把你的好運掩藏，冰霜無法將你的快樂封凍，又是立冬到，送你一件幸福霓裳，愿你暖意融融！
14、當雪花飄落，寒風吹起，才發(fā)覺，浪漫的冬天已經飄然而至，這一刻什么都可以忘記，唯獨不能忘記的是向好朋友你說聲天冷了，注意身體，立冬快樂！
15、緣分的天空，有你有我，緣分的天空，收獲真心，緣分的天空，蔚藍美麗，緣分的天空，珍惜珍惜！祝立冬快樂！
16、餓了，飽飽胃腸；冷了，添添衣裳；煩了，外出逛逛；累了，在家躺躺；樂了，說說分享；想了，聊聊家常。立冬到了，祝你久久快樂健康！
17、立冬了，立起快樂的標牌，凍結憂愁的細胞；立起幸福的門楣，凍結無奈的氣息；立起愜意的心扉，凍結失落的情懷；立起溫暖的框架，凍結沉悶的思緒，立冬快樂。
18、立冬到，風瀟瀟，憂愁逃，愜意罩；立冬到，雨迢迢，煩惱跑，吉祥繞；立冬到，雪飄飄，失意耗，幸福鬧；立冬到，祝福耀，暖陽照，樂逍遙！
19、落葉黃，寒風狂，立冬時節(jié)又登場；花帶露，月如霜，一天更比一天涼；祝福傳，問候長，心中思念不會忘；祝愿你，身安康，幸福總如常！
20、歲月匆匆，轉眼又立冬；露寒霜凍，天氣又變冷；情誼有多重，思念在心中；遙把問候送，每日多運動，愿你健康幸福，一切多保重！
立冬的演講稿篇八
1、陪你一起逛街，喝奶茶，聽音樂。
2、一直很尊重奶茶沒去冰沒少糖沒少喝。
3、幸福是種感覺，像喝下一口奶茶，那樣甜蜜。
4、周杰倫這么成功的人都不能戒奶茶?我憑什么可以?
5、朋友圈那些喝奶茶的能小點聲嗎?吵到我喝西北風了。
6、奶茶這種東西喝多了也沒意思，每天早中晚三杯剛剛好。
7、每天喝8杯水很難，但是喝8杯奶茶，只需要你一句我請你喝。
8、今天冬至吃餃子了。是用蔬菜汁和面，豬肉芹菜餡，是老爸最愛吃的。
9、聽說冬至吃餃子了的人明年愿望就會實現(xiàn)!我明年想要一個小平米的房子。
10、雖然冬至吃餃子了，不怕耳朵凍掉了。但是也不能讓我熱到出汗的程度啊。
11、摩天輪還在，糖果店還在，吃果子的熊貓還在。下雪的冬天，年復一年地回來。
12、冬天的第一杯奶茶，是你主動給我的，而不是我伸手要的，伸手要來的東西始終都會溜走。
13、喝奶茶就不疲憊了，奶茶是由奶，茶和糖構成的，奶和茶都是很健康的，而糖是主要供能物質，所以今天就搞一杯奶茶吧。
14、感謝你陪我走過昨天，分享今天，迎接明天!立冬之際，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快樂，每分都如意，每秒都幸福!
15、寒風吹過，落葉飄零，冷雨淋過，千里冰凍。冬意來襲，冬思難訴，冬寒奈何，萬里似墨。立冬時節(jié)，正是相思，遙把情寄，健康和美，愿君快樂!
16、立冬來臨寒意重，北風呼嘯霜更濃。思念之情愈變濃，短信祝福響叮咚。天寒保暖需注重，及時添衣蓋棉被。祝你身體健康無病痛，全家快樂過個冬!
18、又是一年立冬時，愿凍住你的疾病煩惱，換以一生的健康無憂;愿凍住你的美麗容顏，保持永遠的魅力無限;愿凍住我的問候祝福，伴你一世的幸福快樂。
19、花開花謝花滿天，雪飄雪落又一年。立冬之夜思念起，翻開手機看見你。一條短信送健康，祝你好運幸福長;一條短信道平安，早睡早起多鍛煉。立冬快樂!
20、立冬以至，夏秋已逝;寒冷以至，溫暖已逝;還好我的短信以至，祝福以至，快樂以至;所以寒冷會逝，感冒會逝，孤單會逝。立冬時節(jié)，愿你擁抱溫暖，守候幸福!
21、立冬到了，聆聽冬的腳步，葉落花謝思緒萬千紅;立冬到了，清霜冷絮處處，加衣衫喝暖湯注意保健康;立冬到了，短信傳問候暖聲聲祝福情意無限。祝立冬快樂，幸福綻放。
22、我造了一打紙，訂成了一本書，送給我最關心的你。書里寫滿了對你的祝福。恭喜幸運的你得到此書，得到祝福，從此你必定事業(yè)步步高升，飛黃騰達。祝你立冬快樂，萬事如意!
24、人生其實就是跟未來的自己戀愛。只要能愛上未來，就一定能快樂下去。你正前途無量呢。晚安。今天冬至吃餃子了喝粥了，在宿舍宅了一天，肥宅一天，是放松了，休息一下明天繼續(xù)。
25、老板，一杯奶茶。兩根吸管。
26、傷心又如何，誰叫心里只有你一個。
27、跟個風，我也想要冬天的第一杯奶茶。
28、最美的不是下雨天，而是有奶茶喝的每一天。
29、我也想要冬天的第一杯奶茶，誰可以給我安排一下。
30、老板有檸檬汁嗎” “有” “哦那好給我一杯奶茶”
31、您的52塊奶茶，正在派送中，預計明天到達，請注意查收!
32、杯暖暖的奶茶，耳機分半的日子，看著教室里那群嘻笑的生物。
33、你知道嗎?你是我的碧海藍天。而我呢?只是你的一杯奶茶，喝完就扔了。
34、喜歡的人不出現(xiàn)，出現(xiàn)的人不喜歡，那是奶茶的歌，卻唱出了我的生活。
35、午后的陽光，手中的熱奶茶，你的微笑和擁抱，都是這個冬天最溫暖的存在。
36、我要把那家的冰激凌都吃一遍太好吃了!!!比什么哈根達斯都好吃而且還便宜哈哈哈。
37、能不能給我轉塊錢，我想聽周杰倫的《說好不哭》，為什么不是塊，因為我想邊喝奶茶邊聽。
38、立冬了，飄來一份牽掛，惦念你;捎來一份關懷，溫暖你;傳達一份情誼，沁潤你;送來一份問候，親吻你：愿你立冬安好，時時笑開懷!
39、今立冬，寒意濃，添件衣服多保重;冬夜長，情入夢，有我祈禱伴你行;短信來，遙相送，祝你冬日好心情;天氣冷，愛意萌，祝你冬季好心情!
40、時間在嘀嗒嘀嗒向前走，秋天在依依不舍揮揮手，冬天在興高采烈招招手，我在認認真真把友情守。立冬嘍，發(fā)條短信把朋友逗。如若喜歡，請藏收!
41、立冬到，寒意濃，清霜鋪地冷絮飄;遠方人，心中念，一聲問候在冬季;送祝福，千萬句，化作溫暖潤心底;盼立冬節(jié)氣健康常在，歡樂常在，一切順利。
42、立冬過后冬天來，短信一條表關懷，天氣變幻寒難耐，添衣加被您得快，朋友之間多關愛，祝福暖暖心澎湃。立冬到了，愿您生活更精彩，好運排成排!
43、立冬了，一句問候送去溫暖，一聲祝福為你保暖，一片愛心問你取暖，一條短信為你送暖;一種相思為你采暖，一份牽掛讓你心暖，天涼了，注意身體哦!
44、寒風吹來草兒蓑，紛紛葉落樹枯黃，菊花帶露月如霜，冷夜雨涼思念長，立冬來臨你登場，每晚都要你暖床。別誤會，我說的是暖寶啊!哈哈!立冬祝你開心!
45、一句問候，為你在寒冬送去一縷溫暖;一點關懷，為你抵擋住寒冷的侵襲;一絲掛念，希望你在冬天里能每一天過的幸福。一句祝福：朋友，立冬了，穿厚點別凍著!
立冬的演講稿篇九
望窗外，只見一片片泛黃的樹葉飄落，投向大地的懷抱。空留孤獨的樹枝，在凜冽的寒風中斜舞。
不知何時，每早出門，都要畏縮在衣服中，也不知從何時起，早晨總喜歡躺在床上。翻看日歷，才知已是立冬。
這個世界因立冬而變得冰冷了。街上的行人無一不套上厚厚的冬裝，雙手都揣在懷里、口袋里，頭都縮在衣領里，只能看見一雙眼睛。人們步履緩慢，仿佛被冰霜凍住腳那般舉步艱難。連窗外悅耳的鳥聲都減少了，只有風吹動樹葉“沙沙”作響的聲音。
冬天就這樣悄然蒞臨，它不曾與我們打招呼。金色的稻田被農民們收割完畢，空曠蕭條，與初秋飽滿的田野形成鮮明的對比。看上去空蕩蕩的，偶爾有幾株狗尾草在風中搖擺。天空，大雁一會兒排成“人”字，一會兒排成“個”字、“一”字，它們急揮著翅膀匆匆南飛，投向南姑娘溫暖親切的懷抱。偶爾有落單的鳥兒一邊悲鳴著，一邊又奮力往前飛，仿佛在責怪同伴，但有在哀嘆現(xiàn)實的殘酷。
“立冬”，意味著一個新的開始，讓我們鼓足勁，步履堅定地往前走吧！