心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過(guò)思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
野外拉練心得體會(huì)篇一
野外拉練，是現(xiàn)代軍隊(duì)訓(xùn)練的重要形式之一，也是錘煉軍人意志品質(zhì)的有效途徑。近日，我們部隊(duì)進(jìn)行了一次野外拉練，讓我深深體會(huì)到了野外生存的艱辛和困難，同時(shí)也感受到了能夠團(tuán)結(jié)一心，戰(zhàn)勝一切困難的信念與力量。
第一段：野外拉練的磨煉
勞動(dòng)是人類最基本的需要之一，而野外拉練對(duì)人體的耐力、體能、適應(yīng)環(huán)境的能力和智力等各方面的提高都有著很大的促進(jìn)作用。在野外拉練中，我們每天起早貪黑，身受嚴(yán)寒酷熱、饑餓口渴的困擾，必須要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)，適應(yīng)環(huán)境，同時(shí)，在缺乏基礎(chǔ)設(shè)施條件下，我們還需要獨(dú)立解決吃飯、睡覺(jué)、衛(wèi)生等問(wèn)題。這讓我堅(jiān)信，厚積薄發(fā)、培養(yǎng)意志品質(zhì)，才能在嚴(yán)峻的環(huán)境下克服困難。
第二段：各項(xiàng)訓(xùn)練讓我成長(zhǎng)
在野外拉練中，我們需要坐著石頭、泥地上吃飯，每天凌晨四點(diǎn)30分起床，高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓我切身體會(huì)到了軍訓(xùn)的意義。生活也更是瑣碎和無(wú)趣，但這一切卻讓我認(rèn)識(shí)到了自身的不足之處，也更加珍惜現(xiàn)在的生活。同時(shí)，不斷攀登山體、跨越壕溝、繞過(guò)障礙墻等訓(xùn)練，讓我學(xué)會(huì)了前進(jìn)時(shí)抓住一切機(jī)會(huì)，毫不畏懼地克服心理障礙，迎難而上。
第三段：團(tuán)隊(duì)精神的重要性
野外拉練中，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。在這個(gè)時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一份子，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能完成每一項(xiàng)任務(wù)。在拉練過(guò)程中，我們需要互相扶持，互相鼓勵(lì)，共同克服每一個(gè)困難。在我脫力不行無(wú)法攀爬時(shí)，同伴都伸出一只手，讓我走過(guò)難關(guān)。也正因如此，我深深地意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)精神，共同吃苦耐勞的精神，才是團(tuán)隊(duì)取得勝利的關(guān)鍵。
第四段：通過(guò)野外拉練的心得體會(huì)
在野外拉練過(guò)程中，我體會(huì)到了身體的疲憊和疼痛，同時(shí)也感受到了內(nèi)心的巨大變化。首先，讓我更加珍惜現(xiàn)在的生活，不再為瑣事?lián)鷳n和抱怨；其次，在面對(duì)困難時(shí)不再輕易放棄，而是在團(tuán)隊(duì)的幫助下持續(xù)努力；最后，也感受到了軍人與普通人不同的精神信仰，也更加堅(jiān)信了軍人的神圣職責(zé)和使命。
第五段：總結(jié)和展望
野外拉練的經(jīng)驗(yàn)讓我對(duì)人生有了更深刻的理解?，F(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常面臨重重困難和挫折，而這種經(jīng)歷正是幫助我們成長(zhǎng)的磨石。因此，我要刻苦學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取，讓自己成為最優(yōu)秀的人之一。同時(shí)，也要時(shí)刻謹(jǐn)記團(tuán)隊(duì)精神，保持軍人的積極進(jìn)取和奉獻(xiàn)精神。在今后的生活和工作中，我會(huì)繼續(xù)努力，將野外拉練的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)運(yùn)用到實(shí)際情境中，成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的軍人。
野外拉練心得體會(huì)篇二
野 營(yíng) 拉 練
策
劃
書(shū)
冶金學(xué)社
二〇一二年十月二十四日
一、活動(dòng)背景：
每個(gè)季節(jié)都有不同的感想，而深秋，對(duì)人們出行有了自然而然的親切感。秋天的山平添了許多浪漫的詩(shī)意，于是我想在10月底，讓冶金學(xué)社全體社員來(lái)一次登山活動(dòng)。這不僅可以呼吸到大自然的清新空氣，也可以讓我們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，也是為了增進(jìn)新社員間的友誼。
二、活動(dòng)主題：
攀五泉之巔，增社員之情”
三、活動(dòng)時(shí)間： 2012年10月27日。
四、活動(dòng)地點(diǎn): 五泉山公園。
五、活動(dòng)人員：
冶金學(xué)社全體成員。
六、活動(dòng)目的：
(一)豐富社員課余時(shí)間，提高社員身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神(二)讓同學(xué)們掌握戶外運(yùn)動(dòng)的技巧,利于學(xué)生之間的友好發(fā)展。(三)培養(yǎng)社員不怕苦、不怕累、齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)互助的精神,體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極活躍的精神面貌。
七、活動(dòng)流程：
(一)預(yù)定好校車，統(tǒng)一前往五泉山公園。
(二)全體社員當(dāng)日早晨7點(diǎn)在指定地點(diǎn)集合,各部長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)，提前傳達(dá)注意事項(xiàng)和活動(dòng)目的，以部門(mén)為單位，各部長(zhǎng)負(fù)責(zé)。(三)到山腳時(shí)，依次有秩序上山。
(四)爬山，爬山過(guò)程中各部統(tǒng)一行動(dòng)，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。
（五）休息，建議休息30分鐘后開(kāi)展活動(dòng).
（六）開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng):無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)，可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可增加。(娛樂(lè)活動(dòng)各小組可唱歌，玩游戲。但要注意安全)(七)午餐用時(shí)50分鐘，可與娛樂(lè)性活動(dòng)相結(jié)合。（注：午餐由各部長(zhǎng)提前打好包裝，帶到目的地。）
(八)自由活動(dòng)，原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以結(jié)伴活動(dòng)，也可以社員之間互相認(rèn)識(shí)互相交談，看書(shū)或其它。
(九)同學(xué)感言，再次集聚，每人表達(dá)此次登山活動(dòng)的感想和收獲。
(十)拍照留念。
(十一)集體統(tǒng)一下山，有序進(jìn)行，注意安全。
（十二）回校
八、活動(dòng)安全：
（一）我們沿著正規(guī)的道路前進(jìn)而不是抄小道，因此排處很多危險(xiǎn)。
（二）我們是團(tuán)隊(duì)行動(dòng)，每小組必須有部長(zhǎng)跟隨，在途中如有人有事離開(kāi)必須向說(shuō)明原因和回來(lái)時(shí)間，防止人員走失。
（三）各部需帶好午餐飲用水以及桌布等。切記保護(hù)環(huán)境，下山前將垃圾收集起來(lái)，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
（四）登山是一個(gè)集體行為，不要以自我感覺(jué)體力良好而一往無(wú)前，忽視了落后的隊(duì)友。
（五）盡量空出雙手，要求身著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，穿登山鞋或輕便平底鞋。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
冶金學(xué)社
二〇一二年十月二十四日
野外拉練心得體會(huì)篇三
人生不止是一種表面的生存過(guò)程，更多的時(shí)候需要我們以不同的方式來(lái)體驗(yàn)并且感知生命的真諦。野外拉練就是以其中一種方式來(lái)體驗(yàn)它，對(duì)生命的理解和意義也有很大的提升。從我的一次野外拉練經(jīng)歷中，我意識(shí)到：這是一次強(qiáng)大的心靈歷程，所體驗(yàn)到的遭遇、挑戰(zhàn)和收獲，將成為我人生里一筆不可磨滅的財(cái)富。
第一段：提出拉練的意義
為了更好的了解該話話題，我們不妨先探究下野外拉練的意義。拉練的本質(zhì)是在人們的促進(jìn)下，在一個(gè)小范圍內(nèi)模擬出比較真實(shí)的環(huán)境以供參與者進(jìn)行真實(shí)性訓(xùn)練，提高應(yīng)急處理能力和理念。 在這種強(qiáng)度、壓力和惡劣環(huán)境下，促使參與者互相支持與扶持；對(duì)于不同的個(gè)性和態(tài)度，提醒我們要關(guān)注自己的態(tài)度問(wèn)題，自我認(rèn)知、自我完善。
第二段：實(shí)際經(jīng)歷帶來(lái)的心靈歷程
在參與拉練的過(guò)程中，時(shí)間對(duì)你而言變得更寶貴了?；叵肫饋?lái)，我們?cè)谝巴庖欢忍幱凇梆嚳省⑵凇⒑洹钡沫h(huán)境中。種種因素共同促使我們加強(qiáng)意志力和遠(yuǎn)距離奔跑的能力以及精神的韌性。于是，在‘現(xiàn)場(chǎng)’的亢怒中，你可以通過(guò)自己的努力升華自我并且達(dá)成新的高度并保持強(qiáng)大的心理狀態(tài)。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
拉練的關(guān)鍵不僅是看個(gè)人能力也看團(tuán)隊(duì)能力，團(tuán)隊(duì)的緊密協(xié)作和團(tuán)結(jié)是拉練成功的重要保障，通過(guò)多樣的挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，作為團(tuán)隊(duì)成員更需要互相合作，充分利用優(yōu)勢(shì)和監(jiān)督缺點(diǎn)。也可以在這個(gè)過(guò)程中獲得與領(lǐng)導(dǎo)溝通和思考的機(jī)會(huì)，達(dá)到有效地溝通和提高團(tuán)隊(duì)之間的合作能力。
第四段：挑戰(zhàn)和收獲
拉練的每一個(gè)挑戰(zhàn)都在考驗(yàn)著我們的耐心和克服壓力的能力，當(dāng)我們掌握了這些挑戰(zhàn)的本領(lǐng)，它們便成為了我們的生命財(cái)富。畢竟我們參加拉練的各項(xiàng)挑戰(zhàn)，從凌晨沖啊到黃昏趴啊，種種痛苦挑戰(zhàn)很多人都想過(guò)，所以，這些財(cái)富會(huì)成為我們寶貴的個(gè)人歷程和回憶。就像我所經(jīng)歷的那樣，那是一個(gè)發(fā)自內(nèi)心的勇氣，一個(gè)硬氣強(qiáng)大的個(gè)人形象，也可以支撐自己在以后的人生道路上驕傲地前行。
第五段：結(jié)論
總之，野外拉練是一個(gè)個(gè)體和群體的雙向提升，并且也是一系列對(duì)我們的內(nèi)心和理念的極大挑戰(zhàn)。通過(guò)這些挑戰(zhàn)，升華我們的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)，對(duì)于我們的人格和成長(zhǎng)都起到了不小的作用。所以，嘗試挑戰(zhàn)，探尋心靈的歸屬吧。拉練的過(guò)程雖然艱苦卻是值得的，因?yàn)槲覀儾粌H收獲了曾經(jīng)此前沒(méi)有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，更是錘煉出了強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神，這將是我們今后發(fā)展的重要基石。
野外拉練心得體會(huì)篇四
得知要進(jìn)行野外拉練，內(nèi)心有一絲絲悸動(dòng)。
有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：做好心理準(zhǔn)備吧!到時(shí)候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無(wú)所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，清晨七點(diǎn)鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，像一條長(zhǎng)龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長(zhǎng)不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽(tīng)到最多的話語(yǔ)了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號(hào)。的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過(guò)臉頰，舒服的感覺(jué)仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽(yáng)，溫暖的陽(yáng)光散播在身上，讓我覺(jué)得，“面朝大海，春暖花開(kāi)”也就是這樣一種體會(huì)吧!
但隨著時(shí)間的推移，我也明顯的感覺(jué)到自己的雙腿微微發(fā)酸起來(lái)，特別是在上坡的時(shí)候，身體更是感到疲憊。此時(shí)，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟，想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂(lè)與否，完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷?。而思想的運(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個(gè)人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒(méi)有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來(lái)源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰颉?/p>
野外拉練心得體會(huì)篇五
野外拉練是一種通過(guò)戶外活動(dòng)來(lái)訓(xùn)練嚴(yán)格紀(jì)律、頑強(qiáng)意志和團(tuán)隊(duì)精神的特殊訓(xùn)練，而我有幸參加了一次由學(xué)校組織的野外拉練，這是一次終生難忘的經(jīng)歷。在野外拉練中，我收獲了許多珍貴的感悟和體驗(yàn)，下面是我的一些心得和體會(huì)。
第二段：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝困難
野外拉練是一項(xiàng)十分具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，不管是在道路、河流還是森林中，處處充滿了許多的困難和不確定性。團(tuán)隊(duì)?wèi){借著強(qiáng)大的意志和毅力不斷地挑戰(zhàn)自我的極限，同時(shí)互相鼓勵(lì)和支持。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何令腦海中的恐懼和緊張情緒得到克制和掌控，同時(shí)更加堅(jiān)定了自己的信念和目標(biāo)。在面對(duì)一些艱難的環(huán)境和難關(guān)時(shí)，我們更加感受到了信心與勇氣的重要性。
第三段：錘煉團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)揚(yáng)集體力量
野外拉練是個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我們?cè)谶@次活動(dòng)中的一切，都離不開(kāi)集體的支持和幫助。當(dāng)我們面臨人力、物力、心理等各種方面的困擾時(shí)，團(tuán)隊(duì)成為我們的主要力量來(lái)源。隨著時(shí)間的推進(jìn)，團(tuán)隊(duì)的士氣和凝聚力不斷增強(qiáng)，我們可以看到每個(gè)人都在朝著相同的目標(biāo)和方向前進(jìn)。這種奮斗的過(guò)程讓我深深的明白，團(tuán)隊(duì)精神是多么的重要。而且我們通過(guò)不斷的持續(xù)努力，終于克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，超越了自己的極限，圓滿完成了活動(dòng)，這一刻的成功感，也是我珍貴的回憶之一。
第四段：視野開(kāi)闊，迎接新變化
在野外拉練的過(guò)程中，我在自然環(huán)境中體會(huì)到了大自然的鬼斧神工和神奇之處。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己自由而充滿個(gè)性的一面，從而打破了自己以往受限于自己的一些 conservatism。在面對(duì)未知的領(lǐng)域時(shí)，適應(yīng)性和平靜、開(kāi)闊的思維是十分重要的。野外拉練帶給我了新的體驗(yàn)，在生活中，也會(huì)變得更加自信和獨(dú)立。
第五段：總結(jié)
總的來(lái)說(shuō)，野外拉練是一種獨(dú)一無(wú)二的訓(xùn)練方式，它可以讓我們?cè)诳焖俪砷L(zhǎng)和創(chuàng)造出我們未曾預(yù)期的成績(jī)。這種過(guò)程很好地體現(xiàn)了人類的更高智慧和高精神力量，在我的成長(zhǎng)路上，也體現(xiàn)出了良好的價(jià)值觀和必要的生存能力。通過(guò)這次拉練，我相信我不僅能夠在面對(duì)日常生活中的困難時(shí)，做出更明智的選擇，也可以在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作的平臺(tái)上更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)。通過(guò)我的這次體驗(yàn)，我深刻明白了---一旦你超過(guò)了某個(gè)你曾經(jīng)認(rèn)為自己無(wú)法挑戰(zhàn)的難點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能夠再次超過(guò)這個(gè)難點(diǎn)，這就是對(duì)于野外拉練的珍貴體驗(yàn)和感悟了。
野外拉練心得體會(huì)篇六
在野外拉練之前，我們要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，必須了解并掌握相關(guān)的登山知識(shí)和技能，包括如何使用登山工具、如何應(yīng)對(duì)緊急情況等。其次，要準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)难b備，包括防寒保暖、防雨防風(fēng)、鞋襪和背包等。還需要查看天氣預(yù)報(bào)，選擇合適的時(shí)間進(jìn)行拉練，避免遇到惡劣的天氣。同時(shí)，組織成員之間要進(jìn)行充分的溝通和協(xié)商，明確每個(gè)人的責(zé)任和任務(wù)，確保整個(gè)拉練過(guò)程的安全和順利。
二、團(tuán)隊(duì)合作
野外拉練是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)。在拉練過(guò)程中，每個(gè)成員都有自己的任務(wù)和角色，必須相互協(xié)作，共同努力。在攀登過(guò)程中，一些地形復(fù)雜、難度較大的地方，必須進(jìn)行合理的分工合作，確保每個(gè)人的安全。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員之間要相互鼓勵(lì)和支持，增強(qiáng)大家的士氣和信心。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠使整個(gè)拉練過(guò)程更加安全和順利，還能夠提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力。
三、挑戰(zhàn)自我
野外拉練是一項(xiàng)對(duì)個(gè)人體能和意志的極大考驗(yàn)，需要面對(duì)各種復(fù)雜的地形和環(huán)境。在拉練過(guò)程中，我們要不斷挑戰(zhàn)自我，克服困難，提高自己的實(shí)際能力。有時(shí)候，我們需要跨越深不見(jiàn)底的溪流，攀爬陡峭的山坡，這些都需要我們勇敢地面對(duì)，毫不退縮。通過(guò)不斷挑戰(zhàn)和突破自己的極限，我們能夠提高自身的能力和素質(zhì)，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價(jià)值。
四、享受自然
野外拉練是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我們親近大自然。在拉練的過(guò)程中，我們可以欣賞到美麗的風(fēng)景和壯麗的自然風(fēng)光。在攀登的過(guò)程中，我們能夠感受到大自然的磅礴和力量，同時(shí)也能夠品味到身心的放松和愉悅。大自然給予我們很多，我們應(yīng)該珍惜和保護(hù)這一美麗的地球家園。
五、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
野外拉練結(jié)束后，我們要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)。每個(gè)人都可以分享自己在拉練中的體會(huì)和心得，讓大家共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。同時(shí)，還要對(duì)拉練中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行分析和解決，找出不足之處，提出改進(jìn)意見(jiàn)。通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我們能夠加深對(duì)拉練活動(dòng)的理解和認(rèn)識(shí)，提高自身的能力和素質(zhì)。
總之，野外拉練是一項(xiàng)良好的鍛煉身心的活動(dòng)。通過(guò)準(zhǔn)備工作、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我、享受自然和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我們能夠更好地提高自己的能力和素質(zhì)。在拉練的過(guò)程中，我們能夠鍛煉自己的意志和毅力，增強(qiáng)自己的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)也能夠深入了解大自然，感受它的偉大和神奇。希望每個(gè)人都能夠在野外拉練中收獲更多，提升自我，不斷追求卓越。
野外拉練心得體會(huì)篇七
野 營(yíng) 拉 練
策
劃
書(shū)
冶金學(xué)社
二〇一二年十月二十四日 一、活動(dòng)背景：
每個(gè)季節(jié)都有不同的感想，而深秋，對(duì)人們出行有了自然而然的親切感。秋天的山平添了許多浪漫的詩(shī)意，于是我想在10月底，讓冶金學(xué)社全體社員來(lái)一次登山活動(dòng)。這不僅可以呼吸到大自然的清新空氣，也可以讓我們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，也是為了增進(jìn)新社員間的友誼。
二、活動(dòng)主題：
攀五泉之巔，增社員之情” 三、活動(dòng)時(shí)間： 2012年10月27日。四、活動(dòng)地點(diǎn): 五泉山公園。五、活動(dòng)人員：
冶金學(xué)社全體成員。六、活動(dòng)目的：
(一)豐富社員課余時(shí)間，提高社員身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神 (二)讓同學(xué)們掌握戶外運(yùn)動(dòng)的技巧,利于學(xué)生之間的友好發(fā)展。(三)培養(yǎng)社員不怕苦、不怕累、齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)互助的精神,體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極活躍的精神面貌。七、活動(dòng)流程：
(一)預(yù)定好校車，統(tǒng)一前往五泉山公園。
(二)全體社員當(dāng)日早晨7點(diǎn)在指定地點(diǎn)集合,各部長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)，提前傳達(dá)注意事項(xiàng)和活動(dòng)目的，以部門(mén)為單位，各部長(zhǎng)負(fù)責(zé)。(三)到山腳時(shí)，依次有秩序上山。
(四)爬山，爬山過(guò)程中各部統(tǒng)一行動(dòng)，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。
（五）休息，建議休息30分鐘后開(kāi)展活動(dòng).（六）開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng):無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)，可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可增加。(娛樂(lè)活動(dòng)各小組可唱歌，玩游戲。但要注意安全)(七)午餐用時(shí)50分鐘，可與娛樂(lè)性活動(dòng)相結(jié)合。（注：午餐由各部長(zhǎng)提前打好包裝，帶到目的地。）
(八)自由活動(dòng)，原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以結(jié)伴活動(dòng)，也可以社員之間互相認(rèn)識(shí)互相交談，看書(shū)或其它。
(九)同學(xué)感言，再次集聚，每人表達(dá)此次登山活動(dòng)的感想和收獲。
(十)拍照留念。
(十一)集體統(tǒng)一下山，有序進(jìn)行，注意安全。
（十二）回校 八、活動(dòng)安全：
（一）我們沿著正規(guī)的道路前進(jìn)而不是抄小道，因此排處很多危險(xiǎn)。
（二）我們是團(tuán)隊(duì)行動(dòng)，每小組必須有部長(zhǎng)跟隨，在途中如有人有事離開(kāi)必須向說(shuō)明原因和回來(lái)時(shí)間，防止人員走失。（三）各部需帶好午餐飲用水以及桌布等。切記保護(hù)環(huán)境，下山前將垃圾收集起來(lái)，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
（四）登山是一個(gè)集體行為，不要以自我感覺(jué)體力良好而一往無(wú)前，忽視了落后的隊(duì)友。
（五）盡量空出雙手，要求身著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，穿登山鞋或輕便平底鞋。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
冶金學(xué)社
二〇一二年十月二十四日
野外拉練心得體會(huì)篇八
野外拉練是一種特殊的戶外訓(xùn)練方式，經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì)有自己獨(dú)特的體會(huì)和心得。參加野外拉練讓我收獲頗多，不僅體驗(yàn)到了與大自然親密接觸的樂(lè)趣，還鍛煉了自己面對(duì)困難的勇氣和解決問(wèn)題的能力。下面我將從自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作、自然景觀、心理素質(zhì)和成長(zhǎng)經(jīng)歷五個(gè)方面，分享一下我參加野外拉練的心得體會(huì)。
首先，野外拉練是一次自我挑戰(zhàn)的過(guò)程。在野外環(huán)境下，我需要面對(duì)艱險(xiǎn)的地形和惡劣的氣候條件，要克服身體上的障礙和心理的恐懼，完成各種困難任務(wù)。在攀爬崎嶇的山路時(shí)，我曾一度動(dòng)搖過(guò)自己的決心，但最終我選擇了堅(jiān)持，也讓自己的意志力得到了鍛煉和提升。通過(guò)自我挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，并且堅(jiān)信只要努力，就一定能克服難關(guān)，取得成功。
其次，野外拉練是一次團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。在野外，一個(gè)人的力量是微不足道的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能戰(zhàn)勝一切困難。我從拉練中學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都扮演著不可或缺的角色，只有每個(gè)人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)最大的價(jià)值。在歡笑和汗水交織的拉練中，我和隊(duì)友們攜手攀登、相互扶持，不僅建立了緊密的關(guān)系，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)的增加使我明白了團(tuán)結(jié)和協(xié)作的重要性，以及集體的力量是無(wú)窮無(wú)盡的。
第三，野外拉練讓我欣賞到了美麗的自然景觀。在野外的大自然中，我感受到了大地的寬廣和山川的壯麗。我還親眼目睹了千姿百態(tài)的植被和野生動(dòng)物，感受到了大自然的神奇與美麗。尤其在登上山巔的那一刻，眺望遠(yuǎn)方的美景，我更加珍惜自然資源的寶貴與無(wú)私。這使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到，我們是大自然的一部分，我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)環(huán)境、保護(hù)生態(tài)，使其美麗永續(xù)。
第四，野外拉練讓我鍛煉了自己的心理素質(zhì)。野外環(huán)境充滿了未知和挑戰(zhàn)，它要求我保持冷靜、機(jī)智和應(yīng)變能力，靈活地面對(duì)各種突發(fā)事件。有時(shí)候，面對(duì)巨大的壓力和困境，我會(huì)感到迷茫和不安，但逐漸我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，在壓力下保持鎮(zhèn)定?，F(xiàn)在，我相信“正視困境，勇敢面對(duì)”是解決問(wèn)題的第一步。通過(guò)拉練，我的心理素質(zhì)得到了鍛煉和提升，我也更加堅(jiān)定了自己面對(duì)困難時(shí)的勇氣和決心。
最后，野外拉練是一次成長(zhǎng)的經(jīng)歷。在拉練中，我不僅收獲了成功和勝利的喜悅，還學(xué)會(huì)了從失敗中汲取教訓(xùn)，不斷完善自己。我也學(xué)會(huì)了尊重隊(duì)友，理解并包容不同的意見(jiàn)和觀點(diǎn)。拉練的每一步都讓我更加成熟，更加自信，在不斷的成長(zhǎng)中，我更加清楚了自己未來(lái)的方向和目標(biāo)。
總之，參加野外拉練是一次寶貴的經(jīng)歷，通過(guò)自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作、欣賞自然景觀、鍛煉心理素質(zhì)和成長(zhǎng)經(jīng)歷，我不僅度過(guò)了愉快的時(shí)光，而且收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。通過(guò)這次拉練，我更加堅(jiān)定了自己的信念和目標(biāo)，相信只要堅(jiān)持不懈，就能達(dá)到人生的頂峰，追求自己的夢(mèng)想。
野外拉練心得體會(huì)篇九
洛陽(yáng)市伊濱區(qū)諸葛一中郭正獻(xiàn)
一、活動(dòng)主題：青春踏春，感受家鄉(xiāng)美好；挑戰(zhàn)極限，磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志。
2、擁抱春天、擁抱自然，陶冶學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、觀察美、熱愛(ài)美的高尚情操；
3、了解家鄉(xiāng)變化，感受伊濱區(qū)城鎮(zhèn)化建設(shè)所帶來(lái)的豐碩成果，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義情感。
三、活動(dòng)組織
組長(zhǎng)：周（校長(zhǎng)）
副組長(zhǎng)：田（教導(dǎo)主任）馬（總務(wù)主任）
郭（八年級(jí)級(jí)主任）宋（政教主任）
成員：王韓李梁梁
曹馬郭劉
主要職責(zé)：拉練活動(dòng)方案的起草及實(shí)施，制定安全預(yù)案，人員的安排，物資準(zhǔn)備，車輛調(diào)度，各部門(mén)、班級(jí)間的協(xié)調(diào)工作，負(fù)責(zé)召開(kāi)活動(dòng)前的工作協(xié)調(diào)會(huì)并明確具體要求，負(fù)責(zé)拉練活動(dòng)過(guò)程的具體組織、處理突發(fā)事件、拉練活動(dòng)總結(jié)。
（一）籌備組：田、郭
職責(zé)：1.活動(dòng)的方案制定、落實(shí)、總結(jié)；
2.協(xié)調(diào)各領(lǐng)導(dǎo)小組之間工作，協(xié)調(diào)各班工作；
（二）安全紀(jì)律組：宋、李、韓
職責(zé)：提前到達(dá)各路口，對(duì)過(guò)往車輛提醒、監(jiān)督，對(duì)途中突發(fā)事件做應(yīng)急處理，對(duì)違紀(jì)學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育。
（三）后勤醫(yī)療保障組：馬、姬
職責(zé)：車輛、校旗、彩旗、班牌、音箱等物資準(zhǔn)備，創(chuàng)可貼、碘伏、棉簽、藿香正氣水等應(yīng)急醫(yī)療物資準(zhǔn)備。
（一）時(shí)間：4月2日下午1:30—5:50。下午1:30集合，簡(jiǎn)短強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)—1:50出發(fā)，4:00薰衣草莊園、伊濱公園，4:30返回，5:30校園集合，5:50結(jié)束。
（二）路線：
1.出發(fā)：學(xué)校東側(cè)小道（向北）——協(xié)和路（向東）過(guò)道棘路口——梁村北新修
南北路（向北）——希望路（向西）——馬村——伊濱公園（目的地）
2.返回：伊濱公園——馬村南（向東）水泥路過(guò)高速路涵洞——司馬村西土路（向
五、拉練活動(dòng)具體要求
（一）參與學(xué)生名單確定（各班班主任與家長(zhǎng)共同確定）
1、有下列情況之一者，不得參加拉練活動(dòng)：
（1）身體有不宜長(zhǎng)途跋涉的心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等嚴(yán)重疾病的；
（2）嚴(yán)重扭傷、摔傷等不適宜參加強(qiáng)體力活動(dòng)的；
（3）女生正處于特殊生理周期的；
（4）其他不宜參加長(zhǎng)途拉練活動(dòng)的情況；
2、所有參加學(xué)生要自愿在《拉練活動(dòng)自愿書(shū)》上簽名。
（二）拉練隊(duì)伍行進(jìn)要求
1、隊(duì)伍最前面由郭、馬、姬（車牌號(hào)＿＿＿＿＿＿）；隊(duì)伍最后面由周、田墊后（車牌號(hào)＿＿＿＿＿＿）。車輛正面設(shè)置本次活動(dòng)主題。車輛距學(xué)生隊(duì)伍約50米，尤其是彎道處應(yīng)作停留，提示過(guò)往車輛注意安全。
2、每班兩路縱隊(duì)，行走公路右側(cè)，有人行道的則走人行道。
3、各班隊(duì)伍前面舉班牌和彩旗，各班拉練口號(hào)自己負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)。
4、班主任、跟班教師必須跟隨所負(fù)責(zé)的學(xué)生小組，不能讓學(xué)生脫離視線。
5、到達(dá)目的地和返回時(shí)各班要清點(diǎn)人數(shù)，有問(wèn)題要及時(shí)報(bào)告給領(lǐng)導(dǎo)小組以求妥善處理。返回途中任何學(xué)生不得離隊(duì)回家，應(yīng)全部返校集合后再放學(xué)。
(四)返校后要求
1、回到學(xué)校后班主任清點(diǎn)人數(shù)，注意學(xué)生身體狀態(tài)，一旦有情況立即上報(bào)領(lǐng)導(dǎo)小組。
3、初二語(yǔ)文組負(fù)責(zé)撰寫(xiě)本次活動(dòng)的新聞，制作電子影集并上傳中心校博客。
六、拉練活動(dòng)出發(fā)儀式（主持：田）
1、4月2日中午1:30，每班按兩路縱隊(duì)集合，跟班教師要求全部到位。
2、年級(jí)主任郭對(duì)拉練活動(dòng)進(jìn)行紀(jì)律、安全教育。
3、學(xué)生代表宣誓。
4、班主任及周校長(zhǎng)分別授旗。
5、周校長(zhǎng)命令隊(duì)伍出發(fā)。
伊濱區(qū)諸葛一中2014.3.30
野外拉練活動(dòng)安全應(yīng)急預(yù)案
為了切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生外出活動(dòng)的安全管理，及時(shí)消除各類事故隱患，避免重大安全事故的發(fā)生，確保學(xué)生外出社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中出現(xiàn)突發(fā)事件時(shí)能夠及時(shí)、迅速、高效、有序地做好應(yīng)急處置工作，最大限度地減少事件影響，特制定本安全應(yīng)急預(yù)案。
一、組織機(jī)構(gòu)
（一）應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：周（校長(zhǎng)）
副組長(zhǎng)：田（教導(dǎo)主任）馬（總務(wù)主任）
郭（八年級(jí)級(jí)主任）宋（政教主任）
職責(zé)：加強(qiáng)外出活動(dòng)的安全教育，強(qiáng)化外出活動(dòng)的安全管理；明確職責(zé)，完善各項(xiàng)措施的落實(shí)；在突發(fā)事件處置工作中統(tǒng)一指揮、果斷決策、協(xié)調(diào)各方力量進(jìn)行應(yīng)急救援，控制事態(tài)發(fā)展，把突發(fā)事件造成的損失降到最低。
（二）應(yīng)急工作小組
組長(zhǎng)：馬、宋
成員：姬、李、韓
職責(zé)：負(fù)責(zé)事故現(xiàn)場(chǎng)的警戒，保護(hù)事故現(xiàn)場(chǎng)，疏散人員、車輛，維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序，阻止無(wú)關(guān)人員進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)，配合派出所、衛(wèi)生部門(mén)施救，防止事態(tài)擴(kuò)大。引導(dǎo)全體師生迅速轉(zhuǎn)移到安全地帶，并負(fù)責(zé)重要物品的看守工作。
（三）善后處置組：
組長(zhǎng)：馬、田、郭
成員：相應(yīng)班級(jí)班主任、小組負(fù)責(zé)教師
職責(zé)：負(fù)責(zé)師生及學(xué)生家長(zhǎng)的思想工作，做好傷病師生的安撫、慰問(wèn)工作；配合相關(guān)部門(mén)調(diào)查，恢復(fù)正常的教學(xué)秩序；聯(lián)系保險(xiǎn)公司，對(duì)事件學(xué)生進(jìn)行理賠，處理各種善后事宜。
二、預(yù)案措施
（一）安全預(yù)防措施
1、實(shí)行學(xué)生外出活動(dòng)上報(bào)審批制度。組織學(xué)生外出活動(dòng)必須制定詳細(xì)的活動(dòng)方案和安全應(yīng)急預(yù)案，經(jīng)學(xué)校行政會(huì)通過(guò)后，報(bào)請(qǐng)區(qū)教育局安保科審核批準(zhǔn)方可實(shí)施，安全應(yīng)急預(yù)案報(bào)區(qū)教育局安?？苽浒?。
2、外出活動(dòng)前要做好對(duì)學(xué)生三個(gè)層次的安全教育：全體學(xué)生集中教育、班主任班級(jí)教育、隨班教師小組教育。增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我防范能力，培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法、講究秩序和社會(huì)公德的良好習(xí)慣。
3、隨隊(duì)教師應(yīng)督促和檢查外出活動(dòng)安全措施的落實(shí)情況，不得擅離學(xué)生，隨時(shí)掌握學(xué)生情況，遇到險(xiǎn)情及時(shí)做好學(xué)生的安全疏散工作，并向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告。
4、所需車輛要求司機(jī)必須具備相應(yīng)的駕駛資格，駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)熟練，車輛車容、車況、安全性能良好。
5、外出活動(dòng)前，學(xué)校應(yīng)派專人沿拉練路線實(shí)地察看活動(dòng)場(chǎng)地確保師生人身安全。
（二）應(yīng)急處置措施
1、一旦發(fā)生意外傷害事故，第一目擊者立即報(bào)告外出活動(dòng)應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組。 報(bào)告內(nèi)容必須準(zhǔn)確全面，要包括具體時(shí)間、地點(diǎn)及簡(jiǎn)要情況。由應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組確定啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，并及時(shí)向上級(jí)有關(guān)部門(mén)上報(bào)。
2、突發(fā)事件發(fā)生后，活動(dòng)組織人必須主動(dòng)承擔(dān)起責(zé)任，在場(chǎng)工作人員必須立即按分工實(shí)施處置工作。
（1）不能正常步行師生要就近乘坐隨隊(duì)車輛；
（2）需要及時(shí)就醫(yī)的積極送醫(yī)或聯(lián)系相應(yīng)醫(yī)院救護(hù)車（鎮(zhèn)衛(wèi)生院67418120）；
（3）需要保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)的應(yīng)做好現(xiàn)場(chǎng)保護(hù)，等待有關(guān)部門(mén)了解、勘察。
（三）善后處理措施
1、現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)教師及目擊證人應(yīng)配合有關(guān)部門(mén)了解事件的真實(shí)情況，進(jìn)行文字記錄、現(xiàn)場(chǎng)拍照，掌握好知情人員姓名、住址、聯(lián)系方式等資料，為查清突發(fā)事件的起因與經(jīng)過(guò)提供第一手材料。
2、事件發(fā)生后，學(xué)校要及時(shí)做好學(xué)生家長(zhǎng)和受傷教師家屬的思想工作，同時(shí)做好宣傳教育工作，澄清事實(shí)，引導(dǎo)輿論以正視聽(tīng)，防止師生的驚恐和社會(huì)上的謠言等，維護(hù)社會(huì)秩序和校園安全穩(wěn)定。
3、通訊聯(lián)絡(luò)組必須及時(shí)寫(xiě)出事故書(shū)面報(bào)告，經(jīng)應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組審批后上報(bào)區(qū)教育局安?？啤?bào)告內(nèi)容：事故發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、傷亡人數(shù)、事故的簡(jiǎn)要經(jīng)過(guò)、事故發(fā)生的原因、事故發(fā)生后所采取的措施，并根據(jù)事故現(xiàn)場(chǎng)受傷人數(shù)發(fā)生變化情況，及時(shí)進(jìn)行情況補(bǔ)報(bào)。
注意事項(xiàng)
一、班主任和跟班教師
1.各班積極動(dòng)員，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)活動(dòng)的意義。
2.強(qiáng)化學(xué)生安全意識(shí)，確保參與拉練活動(dòng)師生的人身安全。
3.班主任全程跟班，跟班教師全程負(fù)責(zé)本小組學(xué)生的管理。密切關(guān)注學(xué)生的活動(dòng)情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)報(bào)告。做到出發(fā)點(diǎn)名，返校清查人數(shù)，速度均勻，保持適當(dāng)?shù)陌嗑?。發(fā)現(xiàn)確有病情的學(xué)生，要?jiǎng)衿渖宪?，不得掉?duì)。
4.教育學(xué)生有序地開(kāi)展活動(dòng)，做到講文明、講互助、講安全。
5.審查學(xué)生身體狀況。對(duì)身體不適或患有疾病的學(xué)生，允許其不參加本次活動(dòng)。
6.教育學(xué)生愛(ài)護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境。嚴(yán)禁攀摘花草樹(shù)木，亂丟垃圾，每班、每生自帶保潔袋，返回時(shí)將垃圾清理干凈，并送到指定的垃圾點(diǎn)。
7.活動(dòng)中班主任及跟班老師必須保持通訊暢通。帶上學(xué)生的通訊錄。
二、學(xué)生準(zhǔn)備及要求
1.學(xué)生準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)鞋、純棉線襪一雙；每名學(xué)生盡量只帶礦泉水2瓶、干糧一袋；雙肩背包一個(gè)；垃圾口袋一個(gè)，干毛巾一。
2.各班舉自己的班牌、彩旗，兩列縱隊(duì)靠公路右側(cè)行進(jìn)，杜絕私自活動(dòng)。
3.愛(ài)護(hù)公物，講求公德，愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
4.集體活動(dòng)不離隊(duì)，服從安排聽(tīng)指揮；文明活動(dòng)不奔跑，排隊(duì)做到快靜齊；善于觀察多思考，邊玩邊學(xué)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
5.所帶食物、飲料數(shù)量恰當(dāng)、保證質(zhì)量，休整時(shí)飲食要科學(xué)，注意勤儉節(jié)約，綠色環(huán)保。
6.出行在外，言行舉止要文明，避免與他人發(fā)生沖突。過(guò)路口時(shí)要聽(tīng)從指揮，否則將會(huì)影響到后面隊(duì)伍過(guò)路口的速度。
7.拉練活動(dòng)是一項(xiàng)消耗體能、磨練意志的實(shí)踐活動(dòng)，不是隨隨便便就可以完成好的，參加拉練的每一名學(xué)生都要有充分的心理準(zhǔn)備。
伊濱區(qū)諸葛一中2014.3.30 “青春踏春，感受家鄉(xiāng)美好；挑戰(zhàn)極限，磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志”
拉練活動(dòng)參加自愿書(shū)
我自愿參加學(xué)校組織的野外長(zhǎng)途拉練活動(dòng)，保證在活動(dòng)前做好充分準(zhǔn)備，活動(dòng)中聽(tīng)從老師指揮、服從各項(xiàng)紀(jì)律要求；做到安全行進(jìn)、認(rèn)真觀察、愛(ài)護(hù)環(huán)境；發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神，樹(shù)立陽(yáng)光堅(jiān)強(qiáng)形象；感受家鄉(xiāng)美好，磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，愛(ài)我伊濱新區(qū)、愛(ài)我諸葛一中。班學(xué)生簽名：
第1組：
第2組：
第3組：
第4組：
第5組：
第6組：
第7組：
第8組：
第9組：
第10組：
第11組：
第12組：
野外拉練心得體會(huì)篇十
隨著冬季的到來(lái)，野外拉練成為了許多團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的首選。在嚴(yán)寒的冬季，野外拉練不僅考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)的合作能力，還能鍛煉個(gè)體的意志力和適應(yīng)能力。在一次冬季野外拉練中，我深刻感受到了這其中的挑戰(zhàn)和收獲。
首先，冬季的野外拉練給了我獨(dú)特的體驗(yàn)。隨著寒冷的天氣，大自然似乎變得更加靜謐?？粗y白色的雪花悄悄地落下，吹動(dòng)自己的頭發(fā)，這種景象給人一種神奇而寧?kù)o的感覺(jué)。更重要的是，走出室內(nèi)，在大自然的懷抱中感受冰天雪地的嚴(yán)寒，我學(xué)會(huì)了更好地與大自然相融合。這個(gè)過(guò)程讓我感受到自然的力量，也為我?guī)?lái)了愉悅和放松的心態(tài)。
其次，冬季的野外拉練鍛煉了團(tuán)隊(duì)精神和合作能力。在寒冷的環(huán)境下，一個(gè)人的力量是微不足道的。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都必須緊密配合，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。我們互相幫助、鼓勵(lì)、支持，在這個(gè)過(guò)程中建立起了深厚的友誼和信任。我們共同制定計(jì)劃，分工合作，處理突發(fā)狀況。只有團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，才能使團(tuán)隊(duì)發(fā)揮出最大的力量。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神也讓我體會(huì)到，一個(gè)人的力量雖然微小，但在團(tuán)隊(duì)中卻可以發(fā)揮出巨大的作用。
同時(shí)，冬季的野外拉練也考驗(yàn)著個(gè)人的毅力和適應(yīng)能力。在嚴(yán)寒的環(huán)境下，我們需要長(zhǎng)時(shí)間地外出行走，這對(duì)體力和意志力都是一次巨大的考驗(yàn)。寒冷的氣溫讓我感受到挑戰(zhàn)的嚴(yán)峻，但也激發(fā)出了我的斗志。戰(zhàn)勝寒冷讓我感受到了自己的潛力和力量。而且，面對(duì)各種環(huán)境的變化，我們必須迅速作出反應(yīng)并采取相應(yīng)的措施。這不僅需要我們的思維和判斷能力，還需要我們的快速適應(yīng)能力和靈活性。這種能力也是我在這次野外拉練中得到的鍛煉和提高。
最后，冬季的野外拉練讓我意識(shí)到自然的珍貴和保護(hù)的重要性。在大自然中，雪花潔白純凈，山青水綠。我意識(shí)到我們應(yīng)該更好地愛(ài)護(hù)我們的家園，保護(hù)自然環(huán)境。只有這樣，我們才能永遠(yuǎn)保留這美麗而寶貴的大自然。這次野外拉練的經(jīng)歷讓我更加深刻地理解了這一點(diǎn)，并讓我下決心從自身做起，為保護(hù)環(huán)境作出貢獻(xiàn)。
總結(jié)起來(lái)，冬季野外拉練是一次充滿挑戰(zhàn)和收獲的旅程。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅感受到了大自然的獨(dú)特之美，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作能力和個(gè)人的毅力。這次拉練讓我意識(shí)到自然的珍貴和保護(hù)的重要性，對(duì)保護(hù)環(huán)境產(chǎn)生了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深信，在未來(lái)的生活中，我會(huì)更加尊重自然、熱愛(ài)大自然，積極參與到環(huán)境保護(hù)中去。