寫心得體會可以幫助我們更好地認識自己，發現自己的優點和不足，進而不斷提升自己。以下是一些著名作家的心得體會摘錄，希望能夠給大家帶來一些啟迪。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇一
星期五，是體育250米跑步限時一分鐘的達標。
這天，我們排著隊，聚集在操場上，等待即將來臨的達標?！邦A備跑?！斌w育老師一聲令下，同學們像離弦的箭一樣飛奔出去?！凹佑?，加油。”操場上傳來了同學們的`喊聲。“施鋮燁，48秒，應曠怡，52秒，葛思嘉，53秒……”同學們都陸續跑到了終點。馬上就要輪到我了，我的心“砰砰”直跳，像揣了只小兔子一樣?！皽蕚浜昧藛?？預備跑！”我迅速沖了出去，“加油，徐詩映，加油！”聽了同學們的加油，我跑得更快了。但是好景不長，跟我一組的，都是短跑高手，不一會兒，我就被甩在了后面。我又急又恨。急，急我自己跑得慢，會不會不達標；恨，恨我平時不鍛煉，要是平時堅持鍛煉，今天就不用“墊底”了。哎呀，徐詩映，你這個人，太沒用了，唉，早知如此，何必當初呢？我不禁埋怨起了自己。就在這時，我耳邊仿佛傳來了媽媽忠心的話：跑步速度要均衡，要放松，這樣才會有勝利的機會。我立刻均衡速度，跑了起來，就要到終點了，我幾乎已經無力再跑了，可我一想到課本中的小李歡，雖然身患絕癥，但仍然堅持不懈地努力、頑強地拼搏，她難道不值得我學習嗎？我飛快地沖向終點，跨了一個大步，“徐詩映，59秒?！?/p>
耶，在最后的一刻，我——贏——了！其實，在生活中，我們也應該頑強拼搏，努力向上。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇二
一個清清爽爽夾帶微風的清新早晨，小鳥在枝頭宛轉的唱著歌兒，蔚藍色的天空在微笑，綠油油的大綠草地里滾著黑白相間的可愛的小足球，靈靈和樂樂一起結伴走在上學的路上。
嘰嘰嘰，嘰嘰嘰，呼吸著新鮮的空氣聽著這悅耳動聽的鳥鳴到是一件暢心美妙的樂事，正在這美妙的時刻路過了一個大垃圾桶，當時的那個畫面真是慘目忍睹呀。干干的發黑的大香蕉皮掛在垃圾桶的下嘴唇上，白色，黑色，紅色，黃色，一些不吉利的顏色的違法袋子到處都是，有的在小樹的柳枝上，有的在人們的腳底下甩都甩不掉，有的在車窗上擋著人們的視線，差上那么一點點就撞上了，垃圾桶的桶壁下半部分，都生銹了，從遠處望去像一塊焦黃色的大鐵皮，一些臟臟的污水貼著果皮箱外流，只見一只只大大的綠豆蠅托著胖的流油的大身子在上空繞著好像果皮箱依依不舍。
靈靈實在看不下去了，起了心思她剛一蹲下就露出了一張雪白的'a4紙，樂樂靈機一動在a4紙上寫了文明只差一步，而靈靈正跟垃圾大軍對戰哪，她拿起潔白的手絹一點一點的擦起來那個污水，又把香蕉皮取下來放回了它自己的家園，她又把垃圾袋分類疊好，整整齊齊的放到里面。
樂樂又把標語輕輕一帖，就這樣果皮箱就換了一個新的面孔，她們走后不久，一位傲慢的貴婦脖子上，腰上，手上，甚至鞋上都有很大很大的寶石，牽著貴族古娃娃剛想像平常一樣的伊仍但看到標語害羞的放到垃圾箱里了。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇三
火車上，同坐的是一對母子。黃昏時分，母子倆開始坐立不安起來，而兒子在窗玻璃前把臉都貼扁了，張望著。
我問那個一直在張望的孩子，有什么事情要發生嗎？他媽媽不好意思沖我笑了笑，孩子轉過身來對我說，他爸爸是火車司機，忙得快一個月沒有回家了。今天是他爸爸45歲生日，他和媽媽想給爸爸一份生日禮物，于是，特意做這趟火車，希望可以與他爸爸開的那列火車相遇，看一眼他的爸爸。
我這才知道，媽媽與兒子在火車時刻表上查到，t79和t91將會在6點多鐘時，在湖北孝感區域內的某一個地方相遇。也許這兩列火車，擦肩而過的時間僅為1秒鐘，但母子兩人，卻非常期盼能在這相遇的一秒鐘，送上笑臉和祝福。
過了一會，遠處傳來另一列火車的轟隆聲。貼在玻璃窗上的孩子大聲叫著：來了！來了！爸爸的火車來了！孩子的媽媽把上半身挪了又挪，緊緊的貼在窗玻璃上。我們車廂頓時鴉雀無聲，而那個激動的不停抖動身體的男孩，將畫有蛋糕的畫，死死的貼在窗玻璃上，那蛋糕旁，有一行玫瑰色的字：老公，保重！一個妻子送給丈夫的全部思念和牽掛，也就由這四個字表達出來！
很快，t91就開過來了，在兩列火車相錯的一瞬，我看見，那孩子舉著蛋糕大叫著爸爸；那女人，強忍著要跳起來的身體，安靜的貼在玻璃上。
真的，就是一瞬，一秒種吧，t91和t79就完成了相遇的一刻。興奮不已的孩子從玻璃窗前撤下來，他的母親還楞在玻璃窗邊。兒子突然抱住媽媽，說道：“我看見爸爸了，爸爸朝我笑了！”媽媽只是在笑著，點著頭，無言的告訴兒子，她也看到了，她也很高興！
什么樣的浪漫更真實動人、更驚天動地？我們看多了燭光晚餐和玫瑰，但我們卻并不為之感動，心不會因愛而生出感恩。眼前這一秒鐘的浪漫，平素樸實，卻深深地讓人向往。如果我有愛人，我希望以我的全部，換得這一秒鐘。因為，擁有這樣一的秒鐘，心是踏實的，愛是可靠的，幸福是手掌心里的。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇四
《一秒鐘》這是他繼2018年《影》后的最新公映作品，也是他的第23部電影導演長片。今天，該片在京舉行首映禮，張藝謀攜影片主演張譯和新晉“謀女郎”劉浩存亮相。
“《一秒鐘》能跟大家見面，真是不容易！”首映禮上剛露面，張藝謀便如此感慨。他說于自己而言，一部電影最好的時刻，就是放下一切，以平常心坐在觀眾中間一起看?！兑幻腌姟肪鸵嫌常彩怯瓉砹怂詈玫臅r刻。
張藝謀說，拍攝《一秒鐘》最想傳遞給大家的就是對電影的愛。“我自己在命運安排下讀了電影、學了電影、干了電影，電影伴隨我幾十年，可能會伴隨我的終生，就是這么神奇。無論技術怎么變，時代怎么變，甚至因為疫情我們一度不能在一起看電影，我還是希望大家繼續熱愛電影。”
張藝謀感嘆，現在膠片時代已經結束了，很多年輕導演也許連膠片都沒見過，但他作為膠片時代過來的人，很想拍出自己年輕時的記憶和一些細節。他坦言，自己對這個故事一直心心念念，很想拍出來。終于，到了2018年，張藝謀給當時還身在美國的鄒靜之寫信，說趁著自己還能在沙漠里摸爬滾打，趕緊把這部片子拍了。于是兩人花了幾個月寫出劇本?！斑@就是一個簡單的故事，樸實，有一些冷幽默，更多是把膠片的情懷帶進去。”
《一秒鐘》的故事發生在上世紀七十年代中期，看電影是當時人們重要的精神享受。張譯飾演的張九聲想看一場宣傳性質的新聞片，因為他堅信那部片里有他去世女兒的一秒鐘影像，他發瘋似的尋找這盤膠片，偶遇劉浩存飾演的流浪兒劉閨女。一個想看某部電影，一個想要12.5米廢膠片，一個是失去女兒的父親，一個是渴望父愛的女兒，冤家路窄的兩人原來同是天涯淪落人。該片靈感來源于張藝謀導演早期經歷，是其一貫對文化展開追憶和尋根的風格。
作為新一代謀女郎，《一秒鐘》女主演劉浩存從將近三千人中選出來，拍攝該片時還是一名大二學生。對于怎么挑選出劉浩存，張藝謀表示，這是一個科學的過程。“第一她身上有股勁兒，眼睛大，會說話，就像兩個燈一樣。當然還有聰明、領悟力強。還有，她是一張白紙，沒拍過任何影視作品，沒拍過廣告，沒拍過網劇……”
談起對張藝謀的印象，劉浩存說：“一開始覺得導演肯定很嚴厲吧，有點害怕。后來接觸了以后覺得他勤奮努力，工作專注。我們的片場氛圍很好，導演很耐心給我講戲，我很感動?！敝劣诤献鞯难輪T張譯，她表示張譯是很成熟的演員，會帶著她演戲，“他還很幽默，還會懟我?！?/p>
觀影說說。
1、我們給過彼此的那些眼淚和疼痛，如風飄遠。---安妮寶貝。
2、世間真正溫煦的美色，都熨帖著大地，潛伏在深谷。君臨萬物的高度，到頭來只構成自我嘲弄。我已看出了它的譏謔，于是亟亟地來試探下削的陡坡。
3、民生在勤，勤則不匱?！笄鹈鳌蹲髠鳌ば辍?。
4、——柳飄飄對尹天仇謝了老板。
5、凡是在理論上正確的，在實踐上也必定有效?！档隆?/p>
6、我還記得你說我對你笑的時候最美后來我逢人都笑卻從未有人夸我笑起來最美。
7、痛到最深處喘不上氣手發抖連淚都得忍著。
8、恩，昨天凌晨一點多我大爹爹安詳地在睡夢中走了享年83聽到這個消息好難過，一路走好。送你到這。
9、我能想到最溫暖的地方就是你在我身旁。
10、◎相遇是春風十里，原來是你。相愛是山長水闊，最后是你。
11、偶然的相識，永久的思念，只想把你擁在懷里，輕享片刻的歡快，偶爾的浪漫放縱，只是與寂寞有染。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇五
美好的真誠友誼，能讓我們銘記在心。朋友像兄弟的互幫互助，朋友像姐妹的溫暖話語，都會讓友誼變得更深一層。
在街邊，我們可能就會遇到自己人生中最好的朋友。這是一種緣分，因緣分，一個人和另一個人的心便連在了一起，使之，發展成一種最為美好的真摯友情。知心朋友可能難遇到，但只要有真心，想想又是頗為簡單。有時，可能就在街角；有時，可能出現在餐廳；有時，可能是在不經意的瞬間。甚至，這種美好的友誼，就發生在同學之間。
既然是朋友，便會產生友誼。但事實上，并不是每一個朋友都是真誠的，朋友有的`是虛假的。所謂的朋友，不是一份豪華的大餐，也不是一份頗為貴重的禮物。真正的朋友，他是了解你的，他會在你有困難時積極幫助你；他會在你有煩惱時勸服你；他會在你生病時帶你散步走走，且慰問你，甚至扶著你上躺廁所……這些都是真誠的友誼，這樣的舉動會感化你，你們之間的友情更會加深一層。這才是所謂比親身兄弟姐妹還親的好知心朋友。因為他們，你的人生也隨著精彩，沒有他們，你的世界會空虛，從而變的暗淡無彩。你需要一個真誠的朋友，才能減輕你生命的負擔。其實，友誼是不需要緣分的，只有你的行為感化了他，他就將是你生命中離不開的摯友。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇六
一秒鐘稍縱即逝，幾乎干不成什么大事，但你想不到，一秒鐘卻可以決定一場比賽的冠亞軍。
今天，我校五六年級學生舉行了一場別開生面的籃球運球接力比賽，我們就因為一秒鐘之差而屈居亞軍。
比賽時間快到了，大家井然有序地來到操場。各班的20名運動員排著整齊的隊伍，站在各自的賽道上。第一位運動員手拿籃球，靜靜地等待著裁判員的哨聲，現在是萬事俱備——只欠東風。眼見一場激烈的比賽馬上開始，啦啦隊派上了用場，他們紛紛為本班的運動員鼓勁。再看看隊員們，個個摩拳擦掌，躍躍欲試。有的人很緊張，生怕輸球；有的人很興奮，準備在賽場上大顯身手；有的人很冷靜，一副胸有成竹的樣子。
“嘟!”隨著裁判員一聲清脆的口哨聲，各班的領頭迅速地跑了起來，邊跑邊運球，那個速度，簡直可以和劉翔拼一拼了。我們的“頭領”陳磊臉色看起來有些緊張，在啦啦隊員的加油聲中，他不緊張了，速度越來越快，像一個“飛毛腿”。他憑著高高的個子和多年打籃球的經驗，為我班贏得了明顯的優勢。接下來是體育健將洪知，只見他面不改色心不跳，沉著地邊跑邊運球，那矯健的身姿，那箭一般的速度，那嫻熟的動作，博得了啦啦隊員的陣陣喝彩。再看看其他班的`運動員，也是奮力拼搏，你追我趕，不甘落后。啦啦隊員們瘋狂地扯著嗓子大聲喊著，加油聲、吶喊聲、助威聲此起彼伏，操場上成了一片歡樂的海洋。
輪到女生上場了。女生一出場就逗得大家大笑一場，她們根本不是在運球，而是在拍球，整個人像被球控制了一樣，追著籃球跑。哎，女生，平時不鍛煉，比賽時洋相百出，真是“比賽方恨鍛煉少”?。?/p>
激動人心的時刻到了，最后一名運動員上場了，她是我們的辦主任蔣老師。別看蔣老師身材苗條，她可是女籃選手?？墒?班犯規，沒有派班主任，而是派了一名班中的學生——男籃高手。離終點越來越近了，三米、兩米……最后，5班以快一秒的微弱優勢戰勝了我們。
哎，一秒鐘呀，就差一秒鐘，冠軍就與我們“bye——bye”了。輸了比賽，雖然有些不開心，但我們已經盡力了，在以后的比賽中，我們不會氣餒，會一如既往地奮勇拼搏！
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇七
夜深人靜的時候，我無力地摘下眼鏡。忽然一道光閃進我的房間，我連忙戴上眼鏡，就像哥倫布發現了新大陸似的。
我仔細一瞧，嗬，好家伙，周星馳的bb怎么會靈魂脫竅，“hi，七仔”。我向七仔打招呼，它說：“你覺得我主人演的最好的影片是什么？”我不假思索地回答：“要說演得最好的那肯定是《功夫》了?！?/p>
“好，那你想移植什么功夫進入你的記憶呢？”
“恩，成龍——不行，年紀太大了；李連杰——不行，太帥了會引起別人的懷疑的；那就選和成龍一起出道的李小龍吧！”
多么漫長的十五分鐘啊對我來說簡直是種煎熬，終于來臨了，我一個詠春拳，他一個側身翻，我在心里默默叫道：李三腳——一秒鐘后，我回到了故鄉——地球。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇八
電影《一秒鐘》就在全國各大藝校尋找女主角，那時還在讀高中的劉浩存被導演發現，作為《一秒鐘》女主角候選人之一，準備開始培訓，但后來改劇本，角色年齡調大了幾歲，就算了。張藝謀對劉浩存說，你等著，什么也別亂演，保持一張白紙，我遲早會再找你。就這么一說，張藝謀開始忙其他的了，兩年過去了，等他再轉回來拍《一秒鐘》的時候，忽然想到了劉浩存，就讓副導演找一下，那個小女孩還在嗎？是不是已經被別的公司簽了，是不是成網紅了？找完之后，發現她還在念書呢，還等著呢，什么也沒做。張藝謀說，那太好了，開始培訓吧。
為了這部戲，三年里，每個周末寒暑假，劉浩存都堅持參加培訓，放棄了其他機會。5月17日，張藝謀最終確定劉浩存為《一秒鐘》女主角。在張藝謀看來，劉浩存身上有一股勁，眼睛大、會說話，就像兩個燈一樣，還有她沒有接過任何戲、任何廣告，就像一張白紙，是他心中女主角的最佳人選。
影中劉浩存印象最深的也是兩場哭戲。有一場在沙漠里，對著太陽看膠片的戲，那是她第一次當著全劇組的面演哭戲，因為經驗不足，拍了很多條。有一個工作人員悄悄跟導演說，“導演，還有15分鐘天光就沒了?！睂а菖u了那個工作人員，今天拍不了還有明天，明天之后還有后天，總有一天會拍好，劉浩存聽到后，很感動，接下來的哭戲就拍得特別好。
還有一場劉浩存的殺青鏡頭，張九聲被保衛科帶走，劉浩存比較不舍，有點難過，情緒比較飽滿。張藝謀為了讓演員有情緒，前面什么人也不能站，沙漠是空的，插一個小紅旗，跟劉浩存說，那個小紅旗就是張譯，你現在想的是張譯慢慢被帶遠了，空空蕩蕩的沙漠只剩一個小紅旗很快就調動了她的情緒，一次就成功了。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇九
《一秒鐘》反復地運用膠片“丟了”這個梗強硬地造故事，女主偷膠片，男主追膠片，無人區倆人爭膠片，廠部范電影處送還膠片，膠片滑落大家一起清洗膠片，整理好的膠片再次丟失，男主重新找膠片，男主誤會女主偷膠片，男主最后看到了膠片電影。一個矛盾梗，被反復用，這其實就是典型的祥林嫂式的敘事。當編劇對于故事本身缺少基本的情感溫度的時候，才會把一個梗反復用，實現一種祥林嫂式的絮叨。
客觀來說，《一秒鐘》一個多月的密集宣傳效果確實不如一句撤展，《一秒鐘》取消金雞獎首映#的話題直接上熱搜，引發網友熱議，給影片帶來不少宣傳。
此外，因為導演張藝謀和主演張譯、范偉、劉浩存個個自帶品質保證。再加上為了塑造好張九聲這個外形瘦弱但卻心如磐石的角色，主演張譯減重二十斤，另外由他參演的電影在今年密集上映，因此張譯也成功“出圈”，給電影《一秒鐘》帶來不少熱度。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇十
或許是冥冥中產生一種緣分，2018年1月，張藝謀給張譯寫信，邀請他出演《一秒鐘》的“張九聲”一角，是關于“看電影”的故事，張譯滿口答應。30年前，張譯站在幕布后面看電影的經歷，被導演拍到了電影中，那場戲，張譯特別激動。
其實，演這部戲，張譯壓力特別大，因為跟角色差距很大，他擔心，張藝謀在監視器前會搖頭嘆息，覺得選錯人了。張譯找了些有類似閱歷的朋友，講了些他們印象中的那個年代，后來又找了些資料，對他進入角色啟發挺大的。
從籌備到開機，張譯減重20斤。他覺得，減肥不僅僅是從形象上能夠幫助他接近角色，還會讓他變得有些壓抑，因為導演希望這個角色是個脾氣暴躁的人。剛進組的那段時間，正是張譯最抑郁的時候，因為剛剛減下體重，一天吃一頓飯，頭暈眼花的。
幾個月來，張譯沒有吃過面食。有一場吃面的戲，對他身體挑戰很大，開機之前他就擔心，身體條件會影響拍攝質量，吃完第一碗，張譯就有點頂了，連著吃了十幾碗面后，導致胃部不適，出現了胃痙攣。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇十一
光影藝術創造畫面表現力是“意境”決定性因素之一，“留白”是意境展現的主要渠道。張導在《一秒鐘》在電影中大量的留白充滿了張力。含蓄作為中國詩學的重要范疇，是藝術美的一種理想狀態。辭短意長，隱而不露，意在言外，回味無窮。在影片中張九聲在與劉閨女爭執中冒出一句“搶什么搶，有什么搶的”，并沒完全完全交代女兒的后續，但從張九聲的情緒表現中，可知是交代了人物命運的走向，起到了完結故事情節的作用。但沒有將人物的命運和結局交代清楚，從藝術審美效果而言，不僅給作品留下了空白，也就打開了受眾的想象之門，給受眾制造了藝術再創造的條件，凸顯了藝術的張力。但留白之處也往往給受眾帶入一種幻象。比如容易給陷入宏大的歷史大潮的批判和個人命運的歸宿想象中，會忽略時代的特征性，糾結于個體主義、自由主義與集體主義的沖突，誤陷人定的文明范疇中去追求自由平等；又如西方文明復興追崇的自由主義的遠離現狀，會讓一些精致的個人主義更為披掛在身，可抵御社會和世界的進襲。
空鏡頭加深了對“一秒鐘”的渴求程度。導演多次將鏡頭轉向戈壁灘的風沙。在刻意渲染的景物和感覺中，交代了大時代背景的特征化和環境的惡劣，更能體現人物對“一秒鐘”的渴求，起到一種無聲勝有聲的藝術效果。風沙呼嘯，一望無際。渲染了一種悲涼的情緒。比如在被保衛團帶走時，保衛團搶走張九聲兜里有女兒存在的膠片底，那風沙的呼嘯與張九聲的情緒的交融，更是將大時代背景下個體命運與社會產生的矛盾的可悲。但從歷史的發展的潮流中，在以人為約定成俗的絕對情景中，集體主義、文明可能會奴役著人，也會阻礙個體意識的發展，窮固思維；難免也會誤陷在視客觀化的集體真實價值為最高價值。
我們深知個體對真理的認識大多是模糊的，融入群體，更多的是屈服于真理，而真理往往是群體意識所決定，而群體的決策者往往是遵循于文明，決策者個人的價值觀、態度、信仰、背景有一定的局限性，在一定程度上與個體是存在矛盾的。但我們從影片中得知張九聲的女兒是響應號召，是建立在具有時代特征性的前提下，以最大多數人的利益當作行為決策的出發點和落腳點的動機。儒家思想的個人價值在于對他人和社會的貢獻，對社會沒有貢獻的，個人就沒有價值。張九聲的女兒作為女學生，接受了新思想的學生，正值青春，在思想上還是受到一定儒家思想影響。社會上沒有抽象的個人，只有承擔著各種社會角色的具體的個人。生活中個體的活動就是社會活動，于其中不免有社會投射。
個人與社會是個體與整體的關系，是有機聯系的。社會中的個人是有價值標準、有行動目的、與他人發生聯系和互動的個體。比如張九聲是勞改犯，先不論他因何獲罪，但有一點可以揣測到的是個體意識與群體意識在相對的情景中是不相融的；在限定的環境中意志是自由，是充滿的個性，然而也正是自由抉擇的因素，他的價值取向與行動目的與他人發生的聯系，更多是遵循個體的自由。個體主義更多是采取“非社會主義”的立場以及綜合主義的思維策略的。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇十二
關于電影的電影故事，每個導演都有自己的心結，戛納電影節的短片集《每個人都有他自己的電影》，曾讓很多影迷沉迷，張藝謀導演在里面也有一個小故事。沒想到70歲的時候，張藝謀拍了一部返璞歸真的《一秒鐘》，據說一部分來自個人年輕時的經歷，他對膠片時代的懷念讓很多迷影分子心動。
作為導演的張藝謀，現實題材一直是他的拿手好戲，個人最喜歡他的片子，也是現實主義色彩的《秋菊打官司》《一個都不能少》《我的父親母親》。可惜，新世紀以來的幾個片子，沒有真正打動我。《一秒鐘》一擊即中，又找回了90年代那種純粹狀態，他對電影的熱愛融進了苦澀的記憶中。
《一秒鐘》的故事從張九聲趕路走進沙漠開始，從張九聲和劉閨女再次走進沙漠結束。故事的大背景就像沙漠一樣令人絕望，帶著希望的逃犯張九聲，不僅是現實的中囚徒，還是希望的囚徒，隨時可能破滅，只是望梅止渴而死比真的渴死好一點。
在正片放映前在22號《新聞簡報》里一閃而過的張九聲的女兒，何嘗不是帶著改變壞分子女兒的希望，積極去參加勞動改造，和大人們爭當先進，因年紀太小去扛糧食口袋，不幸殞命。電影沒有正面講這個事情，但劉閨女在影院和張九聲吵架時，看似一語成讖的一句話，實際上是一個伏筆。
在精神和物質空前貧乏的年代，電視、報紙還不普及，除了廣播，人們了解國家大政方針、重大新聞的渠道，就是每次電影之前貼片放映的《新聞簡報》了，誰知道一個14的歲孩子，為了爭當先進連命都沒了，一生只剩一秒鐘的影子。
劉閨女這個蓬頭垢面的假小子，稍有影史儲備的人，都會想起1981年楊延晉導演《小街》里的張瑜。這個偷膠片的賊，偷走了別人的希望，卻是想給弟弟一個新希望。張九聲和劉閨女劍拔弩張，但沒有變成“互害”關系，最終了解對方苦衷，成了朋友，這是善良的底線。
不得不說，張藝謀在選角上，有一套獨特的審美，每一屆謀女郎都最終走紅了，是有理由的。從劉閨女劉浩存出場以來，眼睛就離不開她的影子，執拗，帥氣，不失善良，當她換上女裝，變成有些羞澀的大姑娘，倒反有些不適了。
《一秒鐘》這個故事可能是張藝謀對自己20來歲時，看電影留下的某種心結的回顧，荒涼沉痛有一絲明亮輕盈。被風沙永遠埋葬的35毫米膠片，就像逃犯永遠見不到的女兒，時代留給逃犯的念想，連一秒鐘的殘缺影像都沒有了。
范偉演戲已經成精，范電影這個角色，中和了張九聲、劉閨女身上的苦情味道，一出場就穩搶c位，表面理直氣壯，私下膽小怕事、時時自保，有點小小的蔫壞，有小缺點但也不是壞人，這個人物幾乎就是為他量身定做。
范電影帶領群眾在街上拾掇蒙塵的膠片，組織人馬到后臺清、吹干，和張譯飾演的逃犯一起“倒帶”，以及放映室里循環放映的小發明，都帶很強的儀式感。尤其開映前，借著燈光直投，觀眾的人頭、自行車等什物倒影在布幕上，流動的剪影頗有詩意，《活著》之后張藝謀又表達了一次對“皮影戲”的熱愛。
大銀幕上放著重復了無數遍的《英雄兒女》，過道、窗臺、走廊，人山人海，大家陶醉地大合唱，膜拜虛構的英雄和看不見的榮譽，卻不曾留意身邊小人物的悲欣交集。帶著看一眼女兒容貌愿望的張九聲，為弟弟不顧一切的劉閨女，也許才是現實中的“英雄”。
《一秒鐘》故事發生的時間點，正好是1970年代中期，《英雄兒女》里面很多演員，在他們或長或短的生命里，也正在遭遇和張九聲、劉閨女差不多的苦難，作為真實的人，他們的生離死別和多數人差不多，這是電影內外難以磨滅的留白。
想起北島的一句詩“在沒有英雄的年代里，我只想做一個人?！碑斎?，這是后話了，是發生在《一秒鐘》結束之后真實歷史時空里的反思之詩，張九聲、劉閨女如果真有其人，或許能熬過苦難，活成一個幸福的普通人！
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇十三
張藝謀一秒鐘過審登上熱搜，不少網友還以為是什么片子一秒鐘過審了，閱讀理解出現了偏差，而讓《一秒鐘》這個片名突然勾起了想要快點看到片子的欲望，期待早日上映!
據公映許可證顯示，片長為104分鐘。該片計劃在年內上映，2019年本片入圍柏林電影節主競賽單元，后宣布因技術原因撤出影展。電影《一秒鐘》由張藝謀與鄒靜之聯合編劇，講述上世紀七十年代一代人的膠片記憶與情懷。影片由張譯、劉浩存、范偉、余皚磊、李延等主演。電影的故事以“膠片”為主題，膠片時代看電影是人們重要的精神儀式，西北腹地，沒趕上放映場次的張九聲認為那盤膠片中殘留去世女兒的“一秒鐘”影像，由此展開一場瘋狂的尋找膠片之旅，并且與流浪兒小吉林因一場電影結下了不解之緣。
劇情簡介：
二十世紀七十年代中期，看電影是人們重要的精神享受。西北某地，沒趕上場次的張九聲悵然若失，他悄悄從農場溜出來，就是為了看一場電影，那是一盤宣傳性質的新聞膠卷帶，他相信在那盤膠片中有他已經去世的女兒的“一秒鐘”影像。為了找到這膠片，他開始瘋狂起來。此時他恰逢流浪兒劉閨女，冤家路窄的兩個人，原來同是天涯淪落人。一個是失去女兒的父親，一個是失去父愛的女兒;一個想要看某一場電影，一個想要12.5米廢膠片。目的完全相反，最后卻殊途同歸，因為一場電影結下了不解之緣。張藝謀導演分享電影《一秒鐘》的創作初衷，是帶領人們尋回兒時的記憶。
我喜歡看電影，經常為影片中的一些精彩的片段所著迷，也曾經夢想過成為一名演員，演自己的電影。
“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會謅”，這句話說的確實有道理。電影看多了，也開始從欣賞轉變到鑒賞。雖然我的見解不是很有見地，但我喜歡以我自己地瞳孔看世界。
在電子成像技術發明不久，《星球大戰》隨即上映。盧卡斯用電腦程序為我們描繪出來未來世界的美好景象。一艘艘龐大的宇宙飛船，一場場激烈的大戰，一次次場面宏大的爆炸，無不震撼億萬觀眾的視角。在《終結者2》中，液體金屬殺手自由變形，奪得億萬觀眾的眼球，至今，網上的點擊率只高不低。而在《黑客帝國》中，則為我們描繪了一個虛擬的真實世界。
但真正讓它們成為億萬觀眾所喜歡的電影，不僅僅是它們那些精彩地畫，還有其后面隱藏著的一個真理。因為每一部電影都是導演凝聚眾多的情愫的結晶，都有其深刻的意義。
阿諾施瓦辛格主演的《第六日》向我們講述了對于克隆人的想法，一定要三思而后行。一旦克隆人的技術落于_的手中，后果將不堪設想。在他的另一部作品《毀滅者》中，則向我們展示了狡兔死良狗烹的殘忍的局面，雖然最后以圓滿結尾，但細想一下，在現實的生活中，有幾個特務有好下場的。
而批判現實的殘忍的人性的作品數不勝數?！稓⑷颂琛分?，將這種現實可以說是演繹到了極點，一些警察的人性竟不如一個殺手，這不再是可笑了，而是可悲。還有便是現在的警察破案，不應這樣說，應說證據破案。沒有證據一切事實都是扯淡，只能當睜眼瞎。在《殺破狼》、《導火線》中，便沉重的痛斥了這一現象。這兩部影片中，最后都是以“叛逆者”勝利而結束，這大概是導演對現實寄予最后一絲希望吧。
電影有很多，而有意義的可以扣起人們的心弦，發人深思。我對電影的了解只是皮毛，見解也不是很有見地，有的可能完全違背了原意。而想真正的了解，你就要親自去看，去領悟。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇十四
如果說17,是吳京年，那么19,必定是張譯年。只有熱愛表演的人才能將影片演好，三個主演：張譯，范偉和熱度頗高的謀女郎劉浩存，心中也肯定都有著一個電影夢。影片圍繞著《英雄兒女》電影展放，將三個完全不同背景人物的時間線交織在了一起。張藝謀電影的構圖和審美沒得挑，保持了一貫的高水準。
故事發生地主要在一個小鎮子上，影片也沒有什么大場面，影片的主題是特殊時代背景下父母和子女的情感。也許經歷過那些年的長輩們會更加感同身受。
有些時候群體會表現出智力低于個體的現象，而且群體中的某些思潮會以很快的.速度得以傳播，個體收到群體的影響程度可能超乎自己想象。所以，保持一顆清醒的頭腦，永遠不要停止思考。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇十五
《一秒鐘》是張藝謀簽約歡喜傳媒的首部導演作品，同樣由張藝謀導演的《堅如磐石》和《懸崖之上》也即將上映。幾部影片題材類型各有突破，諜戰題材和城市刑偵題材，都是張藝謀此前未曾涉及的領域。
電影講述了上世紀70年代中期，看電影是人們重要的精神享受。在物質與精神皆匱乏的年代，人們懷揣著各自對電影的執念，一個是失去女兒的父親，一個是失去父愛的女兒；一個想要看某一場電影，一個想要12.5米廢膠片，目的完全相反，最后卻殊途同歸，因為一場電影結下了不解之緣的故事。
男主角張譯在電影中暴瘦、剃光頭的形象突破很大。電影劇情與導演自身早期經歷略有重疊，傾注了其不少心血。新任謀女郎劉浩存和張譯搭伴而行，在西北大漠戈壁上經歷九死一生。
張九聲（張譯飾）是一個從勞改農場出逃的逃犯，為了能看到女兒在膠片中一秒鐘的畫面，穿越沙漠，與偷電影膠片的劉閨女（劉浩存飾）偶遇，展開一場膠片爭奪戰；又因膠片意外受損而進行了一場膠片救援搶修；用流水沖刷了膠片上的泥土，小心地擦拭風干，終于膠片上的影像逐漸重現。電影放映員范電影振臂高呼：電影可以放了！，等待的觀眾們欣喜萬分。
當看完女兒的畫面后，張譯含淚說的那句一秒鐘，太短也讓觀眾看到了一個平凡父親的對女兒深沉的愛。
漫天黃沙中張譯的身影堅定且有力量，滿場膠片后范偉沖洗擦拭的動作認真且打動人心，新晉謀女郎劉浩存小小的身軀后桀驁的眼神，都讓觀眾忍不住猜測，究竟是什么樣的故事，能將這三個人緊密聯系在一起。
主演張譯是實力雄厚的老戲骨，此前在電視劇《士兵突擊》、《我的團長我的團》中的軍人形象深入人心，進軍大銀幕之后，更是奉獻出如《紅海行動》、《親愛的》、《山河故人》等一系列優秀作品。
此次出演一位底層勞改犯人，為了貼合人物形象，張譯將皮膚曬到黝黑，演技上一秒落淚也看得人格外揪心，張譯細致地刻畫了一個父親為了看到女兒的一秒鐘決心和深沉的父愛。
素有演什么，是什么的影帝范偉也塑造了一個被人敬重的電影放映員形象，小馬甲、大茶缸和略帶驕傲的神情，和張譯對峙的鏡頭，戲劇感十足，讓人十分期待故事的發展。
年僅20歲的劉浩存出生于吉林長春，她精于舞蹈，當年以藝考第一名成績考入北京舞蹈學院，她同時參演了張藝謀的《一秒鐘》和《懸崖之上》，還與易烊千璽攜手合作《送你一朵小紅花》。
本次在《一秒鐘》飾演了一個為了給弟弟做膠片燈盞不惜冒險偷膠片的劉閨女，眼神率真又倔強，也讓影迷期待這位新謀女郎在電影中的表現。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇十六
由張藝謀導演，張譯、劉浩存、范偉等主演的電影《一秒鐘》今天是上映第二天，首日票房兩千多萬，今天也一千多萬票房了。說到張藝謀的電影，可能不是所有人都喜歡的，特別是一些年輕人，相對來說很多都是有一些年代感和歷史背景的，但是如果喜歡就是非常喜歡。他的電影不僅呈現的是畫面，更多呈現的是道理、哲理和故事背后呈現反應的深意。都是挺有深度的電影，所以張藝謀的電影很多都能拿獎。
豆瓣也給出了評分，評分是7.9，這個分數不高也不算低。
今天下午，羅永浩還專門發長文講述他對這部電影的觀后感。羅永浩稱因為工作的原因，有幸提前看了這部電影，因此分享一下他的感受，但是沒有劇透。
羅永浩分為幾個點來講述，首先他說到這部劇的簡單劇情和故事線索，講的是一個父親為了在電影院的熒幕上觀看女兒出現僅一秒鐘的片段艱辛經歷。其次，他聊到了張譯和范偉，都是非常好的演員，特別范偉，他說自己是范偉的鐵桿粉絲。
羅永浩還專門用一段文字聊到了劉浩存，沒洗臉沒洗頭看起來也很清純v,suiran在影片中有城市感，沒有和鄉土基調完美融合，可能是商業上的考量。最后他說劉浩存和當年的鞏俐、章子怡、周冬雨一樣，前途不可限量！來自羅永浩這樣的評價，還是非常高的。
同時，羅永浩還去了張藝謀工作室瀏覽了一番，對張藝謀的評價更高，幾十年如一日地創作電影，轉眼張藝謀都70歲了，當聊到電影卻神采飛揚似少年。
是啊，張藝謀導演確實為了電影事業付出了特別特別多，而如今70歲了還在為了電影事業努力奮斗，相信很多人都看過他導演的電影，還能清楚地記得《一個都不能少》，這么多年了依然是經典。
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇十七
講電影的一秒鐘，張譯老師飾演的張九聲拼盡全力，逃跑出農場，趕到一分隊，電影已結束放映，再到二分隊，與劉閨女、范電影迂回，就為趕上放映《新聞22號》，只是看上他女兒出現的一秒鐘鏡頭。他的一秒鐘，太短，不夠，這里飽含著對女兒無盡的思念與愧疚。
講歷史的《一秒鐘》，《一秒鐘》是歷史群像中的一粒塵埃，透過《一秒鐘》簡單的幾個人物又構建了厚重的戲劇張力，四兩撥千斤展現了歷史年代的社會風貌。張藝謀導演在《一秒鐘》里對歷史的描述、對膠片電影的回憶，會成為史詩，往后恐怕再難有人能超越。對特殊時期自然風貌和人文情懷的把握，只有真正經歷了特殊年代的人才能真正描繪出它的真實圖景；對膠片電影歷史的每一秒每一幀的珍視，可透過范偉老師飾演的放映員范電影一角，如何清洗膠帶、如何恢復放映，可以更為形象感知特殊年代電影在民眾心目中的特殊地位，電影在當時的時代是稀缺的精神糧食。
講人性的一秒鐘。圍繞《一秒鐘》展開的故事，張九聲的一秒鐘是愛與思念，極度渲染悲傷的氛圍，14歲的孩子，爭什么啊，是吶喊、是呻吟、是心痛、是無力。范電影的一秒鐘體現在他的職業素養，對放映工作的一絲不茍，以及對放映員身份帶來的特權的一種享受，他是現實與清醒的，是他成全張九聲一秒鐘，無限的一秒鐘，也是他報告了保安隊，想保住自己的放映員身份，他世故，。劉閨女的一秒鐘是意外，又是情理之中，她為了弟弟偷膠卷做燈罩，可也成全張九聲的一秒鐘而歸還膠卷。三個有溫度的人物，三個講人性的角色，構成的《一秒鐘》顯得分外有張力。沒有父親的張閨女，和失去女兒的張九聲，最后似乎在對方身上找到了心理慰藉，他們更懂得面對生活。沙浪滾滾，一秒鐘早已逝去，揮別過去，昂首闊步，迎接朝陽。
最后，我必須大聲喊出來，張譯老師您就是我的偶像！國產電影之光！。劉昊然再好，李現再帥，也不及張譯老師在我心目中的分量。此處不接受任何反駁！
強烈建議朋友們去影院支持《一秒鐘》！
優質一秒鐘心得體會（匯總18篇）篇十八
或許是冥冥中產生一種緣分，20xx年1月，張藝謀給張譯寫信，邀請他出演《一秒鐘》的“張九聲”一角，是關于“看電影”的故事，張譯滿口答應。30年前，張譯站在幕布后面看電影的經歷，被導演拍到了電影中，那場戲，張譯特別激動。
其實，演這部戲，張譯壓力特別大，因為跟角色差距很大，他擔心，張藝謀在監視器前會搖頭嘆息，覺得選錯人了。張譯找了些有類似閱歷的朋友，講了些他們印象中的那個年代，后來又找了些資料，對他進入角色啟發挺大的。
從籌備到開機，張譯減重20斤。他覺得，減肥不僅僅是從形象上能夠幫助他接近角色，還會讓他變得有些壓抑，因為導演希望這個角色是個脾氣暴躁的人。剛進組的那段時間，正是張譯最抑郁的時候，因為剛剛減下體重，一天吃一頓飯，頭暈眼花的。
幾個月來，張譯沒有吃過面食。有一場吃面的戲，對他身體挑戰很大，開機之前他就擔心，身體條件會影響拍攝質量，吃完第一碗，張譯就有點頂了，連著吃了十幾碗面后，導致胃部不適，出現了胃痙攣。