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    初中生寒假自律計劃時間表(七篇)

    時間:2025-06-10 作者:儲xy
    簡介:百分文庫小編為你整理了這篇《初中生寒假自律計劃時間表(七篇)》及擴展資料,但愿對你工作學習有幫助,當然你在百分文庫還可以找到更多《初中生寒假自律計劃時間表(七篇)》。

    光陰的迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,來為今后的學習制定一份計劃。相信許多人會覺得計劃很難寫?這里給大家分享一些最新的計劃書范文,方便大家學習。

    初中生寒假自律計劃時間表篇一第一,在寒假第一天,可以寫一份學期總結,回憶一下,在剛結束的這一學期中都學到了些什么,有哪些收獲,有哪些不足,又有哪些應該在假期中反思改進的地方,并針對不足之處想出修改的方案;

    第二,把老師布置的寒假作業做完,在做作業時,應該講求方法,并把問題都弄明白,不能應付差事,不懂裝懂;

    第三,用錯題本把自己上學期做錯的題目和答案都收集起來,進行有針對性的復習,提高自己的學習效率;

    第四,進行適當預習,了解一下下學期都會學些什么內容,什么內容較難,為下學期做好學習準備;

    第五,在寒假嘗試查漏補缺,補補自己的弱科,如語文、英語;

    第六,積極參加一些社會實踐,體驗一下生活,以接觸社會、鍛煉自己。還可以到農村學習課外知識;

    第七,積極參加各種形式的集體合作。富有競爭性的活動,如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等,可以培養自己的競爭意識,培養自尊心、上進心,發揮自己最大的潛力和體驗失敗的痛苦與成功的歡樂,更好的磨練自己的意志。

    用一份寒假計劃書,安排好每天的作息時間。有了一份適合自己的計劃,我們就會成為時間的主人。這樣,我們就可以對自己說:“這個寒假,我過得很有規律、很充實,同時,我也收獲了很多。”

    初中生寒假自律計劃時間表篇二寒假到了,如何合理地安排學生假期的學習生活,讓學生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言,寒假既是繼續學習新知識的調整期,也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期"。因此,在適度放松的同時,黃岡網校希望同學們必須安排好每天的學習,按時、按質、按量地完成寒假作業;認真查找平時學習中遺留的薄弱環節和知識點,之后進行"集中轟炸",重點突破,爭取為下學期的學習創造更高的起點。因此,針對初中生我們做了如下的建議:

    合理規劃時間,制定學習計劃

    放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

    每天有效學習時間保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下,例如:{早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時}學習時間固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!

    呵呵,不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

    確定學習目標,攻克薄弱環節

    今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。

    利用__家教公司資源,有效進行復習鞏固和預習提高

    1、利用__家教公司現有資源進行復習:

    上學期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程,或者沒有弄懂的問題,可以利用假期結合晨翔家教公司里面的“名師面授”重新學習一遍。最后實在還是沒弄懂的可以到再向家教老師提問,我們的老師會給你回復。

    大家在學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行復習和預習。

    語文、英語、數學、物理、化學等各學科的內容,學生可利用假期時間進行復習。

    智能測評”的難題反復推敲,重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

    2、預習下學期課程:

    通過__家教公司,將下學期的課程提前預習一遍,掌握各科下期的重難點。

    預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,以方便大家下學期課堂的學習。

    在學習過程中遇到的疑問,可以通過“一對一”向老師請教。

    真心的希望你們每個初中生都能將復習狀態調整到,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大,__家教公司與你一起進步!

    初中生寒假自律計劃時間表篇三早上7:30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。

    早上8:00作寒假作業先做數學。〈因為早上頭腦是最清醒的,數學邏輯思維比較強,所以先做數學的作業〉

    早上九點半開始休息半個小時。〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了,因此利用這半個小時的時間充分休息,也活動活動。〉

    早上10;00開始學習英語。〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉

    中午12;00吃飯。

    中午午休1個小時。

    下午1:00開始學習語文學習語文的時間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時間。實在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴充自己的知識面,為寫作積累材料。

    備注:

    1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎呀。

    2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業,要記住,獨立完成,切不可開小差。

    3、中午適當午休,精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

    4、和早晨一樣,利用3節課時間做三份寒假作業,但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

    5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

    6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。

    初中生寒假自律計劃時間表篇四1、結合實際,確定目標。

    計劃不要脫離學習的實際,目標不能定得太高或太低

    (1)知識、能力的實際;

    (2)"缺欠"的實際;

    (3)時間的實際;

    (4)教學進度的實際。

    2、突出重點,不要平均使用力量。

    所謂重點:一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。

    3、安排好常規學習時間和假期作業時間。

    4、勞逸結合,合理安排學習和休息。

    (1)學習和體育活動要交替安排。

    (2)安排科目時,文科、理科的學習要錯開,相近的學習內容不要集中在一起學習

    5、注意效果,定期檢查,及時調整。

    檢查內容:

    (1)計劃中的學習任務是否完成?

    (2)是否基本按計劃去做?

    (3)學習效果如何?

    (4)總結得失,找出偏差,分析原因,以利改進。從而實現自我管理,自我控制,自我激勵、自我調整。

    寒假作息時間安排指導

    為了讓同學們過一個充實而有意義的寒假,老師就同學們寒假學習計劃的制定提供如下建議:

    1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(可以是詞匯書、美文或是英語教材)

    2、利用上午的時間完成2科寒假作業的部分習題

    3、中午適當午休

    4、和上午一樣,下午可適當安排時間完成寒假作業的部分內容。

    5、自由時間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書,看看電視,上上網),但要控制在一個小時以內。

    6、晚飯之前是自由活動時間,可以看看國際國內新聞或是能拓寬自己視野的節目。

    7、可以適當安排時間讀一些好的文章,寫寫日記或是讀后感,也可以摘抄一些精彩的句子或語段。

    8、每天學習時間最少保證6小時

    9、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.

    10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。

    11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業,應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃趕不上變化的局面。

    12、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務進行補充。

    13、每天至少進行三科的學習,文理分開,優勢科目和跛腿科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的,根據作業查漏補缺,突破薄弱環節才是根本。

    14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。

    初中生寒假自律計劃時間表篇五本來是不計劃定這個計劃的,因為再也沒有比自己更了解自己的。我知道,說了就會去做,有些東西沒必要這么去限制自己了,但是為了給孩子們做好榜樣,讓他們知道這個世界上像他們一樣去拼的還有很多人,至少在努力前行的道路上還有他們的老師陪著他們,姑且還是把自己的假期計劃發一下吧,也當是對自己的一種督促:

    一、每天早晨5:30起床,讀一遍《__》,目前我的速度是一遍一個小時,相信還可以快一點吧,努力中!

    二、每天一篇不少于1000字的博文。這一點我自信可以做到,而且盡可能高質量完成吧!加油!

    三、精讀《__x》、《__x》,閱讀《__x》(這是一部巨著,共x本,假期計劃只讀一本),閱讀__x的《__x》,做好閱讀筆記。

    四、因為報考了__,假期__的學習也是一個重點,這個暫時還沒有更好的安排,書還沒有到,但認真學習是必須的,因為下學期要參加考試的。

    五、看x部電影,盡可能和教育相關的,當然也會看一些__電影或者別的,十部數字保守了一點,寫x篇影評吧。

    六、學會唱x首歌,對于音樂細胞不發達的人,這還真不是件容易的事,不過一定要落實到位。

    七、每天了解一點茶文化,學著喝茶,會喝茶的人更懂得人生。

    八、天氣好轉就投入積極鍛煉中。

    九、其他就自由安排了。

    十、此計劃從20__年x月__日開始執行,到開學結束!

    看起來好像還是蠻豐富的哦,不過也不得清閑,但有一點,盡可能不去熬夜,在十一點前爭取睡覺。每一個假期都是休養身心的時候,同時也是讓自己成長的更好時機,一個人知道自己要什么做什么很重要,我永遠都是人生路上的那個行者!

    越努力越幸運,加油!

    初中生寒假自律計劃時間表篇六時間安排

    6:30—7:00起床+體育鍛煉

    7:00—7:30練聽力/背單詞/聽新聞

    7:30—8:00早餐

    8:00—10:00宜做套題/專項練習/知識梳理

    10:00—10:30休息(建議多聽音樂)

    10:30—11:30宜背單詞/寫作練習

    11:30—13:30午餐+午休

    13:30—15:00宜做套題/專項練習/知識梳理

    15:30—16:00休息

    16:00—17:30宜背單詞/寫作練習

    17:30—19:30晚餐+休閑活動

    19:30—21:30宜做套題/專項練習/知識梳理

    21:30—22:30宜背單詞或需要記憶的項目

    22:30—6:30睡覺

    初中生寒假學習建議

    一、寒假補習弱項 提升綜合成績

    中考看的是考試總分,考生各科成績均衡很重要。初中生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態問題。很多考生數學不好,主要是害怕數學,認為自己沒有數學天賦,學不好。其實只要努力,大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。

    根據期末考試結果,初中生要抽出時間認真總結教訓,找出自己的強弱項,并強化強項,彌補弱項。弱項提高分數的空間很大,考生要認真分析自己弱項的問題所在,找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外,強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數學不錯,就很少花時間在數學上,結果到了中考時,數學成績反而下降了。

    二、錯題的整理與復習,知識點的歸納與總結

    上學期的題目進行整理,看看那些題目是做錯的或者不會的,把這些題整理出來,要想進步,這些題是非常重要的。

    同時把題目歸納總結,比如題目的考察知識點,解題方法,類型題有那些,改變條件自行編題等

    最后就是錯題和不會的題一定要反復練習,錯題不錯為止!

    三、閱讀課外書 留心作文素材

    不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕,初中生要學會觀察生活,積累作文素材。寒假中,初中生要有意識地思考一些問題,并注意積累,多看、多聽、多想、多練習,提高觀察、分析能力。

    不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

    初中生寒假學習技巧

    1.整理總結各區期末試卷

    對于明年即將面臨高考的學生而言,這個寒假至關重要。171中學高三班主任張靜老師表示,高考畢業班學生和家長要對寒假做好心理準備,要以“家有考生”為核心,做好學習、作息及過年家庭活動的整體安排。

    張靜老師建議,到了寒假,學生要先做好學習規劃工作,即明確在這個假期要學什么。在制訂計劃前,學生可以用一兩天時間把期末各區的試卷作一個整理和總結,確定自己是對知識點理解不到位,還是某些題型不擅長。如果是知識點不扎實,就回歸課本夯實基礎;如果是某些題型不擅長,就進行針對性訓練;如果知識點沒問題,就需要多做題提高認識問題的能力。

    2.學習計劃具體到每小時

    對于復習規劃,張靜老師建議,學生要通過試卷分析,明確每科需要學什么之后,學生可以仿照工廠生產日志一樣,列一個學習時間表,把學習計劃具體到每個小時。學生可以1小時為一個時間段,1門課1小時,每天都把六門學科過一遍;也可根據情況每天安排3科,保證每天6小時有效學習時間。

    對于錯題,學生可以準備個錯題本,把自己對錯誤的理解寫出來,加深記憶。對于語文、英語、歷史等需要背誦的科目,學生可以采取大聲朗讀或與同學和家長背誦等方式,不要只是看一遍,畢竟過目不忘的神童是少數。同時,每周都要做個學習小結,把這周每科都做了什么列出來,有個量化,這樣做不僅讓復習系統化,還能給學生成就感,給后續的學習提供動力。學生一定要把握好最后的整塊時間來“揚長補短”,下學期開學將迎來大規模的考試,自主學習的時間會很少。

    張靜老師表示,寒假也是醞釀高考志愿的好時期,學生可以根據期末考試成績和全區排名情況,與家長商量確定一個務實并拔高一點的大學。

    3.不建議每門學科都開小灶

    王京燕老師表示,寒假的另一項任務是查漏補缺。學生要把平時做過的卷子上的錯題逐個糾正,對犯錯的題型進行強化練習。大部分學生都存在弱科,弱科的提分空間很大,可以利用寒假把這個窟窿補上。

    對于部分成績較差,弱科較多的學生,王京燕老師建議可以選擇1至2個學生有信心提高的科目,請家教進行一對一輔導,不建議大撒網每個學科都開小灶,這樣容易顧此失彼。

    初中生寒假自律計劃時間表篇七對于很多中學生而言,寒假既是繼續學習新知識的調整期,也是補缺補差的挽救期和鞏固提高的非常時期,因此,在適度放松的同時,希望同學們必須安排好每天的學習,按時、按質、按量地完成假期作業;認真查找平時學習中遺留的薄弱環節和知識點,之后進行“集中突擊”,重點突破,爭取為下學期的學習創造更高的起點。

    一、規劃時間,制定學習計劃。

    放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。

    平均每天有效的學習時間最好保持在6小時左右,可以根據自己的合理規劃。學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。不可以睡懶覺,也盡量不要學習到太晚。習慣勤奮比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持時間管理,你的成績不會沒有進步的!

    不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制訂就應該嚴格遵守。我相信你的假期會有意想不到的收獲。

    二、確定學習目標,攻克薄弱環節,有針對性的進行復習和預習:

    今年寒假假期較短,學生適宜重點攻克薄弱學科和想提高的科目;要以即將會考的科目為重點學習科目,再在薄弱科目上花些時間;九年級學生面臨中考,高三學生面臨高考,學習任務較重,寒假需進行非常重要的一輪復習,所以每天要多投入一些學習時間。

    三、合理安排時間:

    學生平時在學校學習,每天從早到晚都圍繞著老師和作業轉,很少有自己自主化學習的時間。寒假應該是他們所有的時間。同學們要在放假后就制定一個暑期學習生活計劃。

    從時間來說,假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個詳細的規劃。什么時間預習、復習功課,預習、復習哪門功課。什么時間休息,如聽聽音樂,唱唱歌。什么時候和父母或同學一起玩,或者做一些有用的體育活動。要像在學校一樣有一個日程安排,制定一個計劃,充分考慮一些你無法控制的時間,留出靈活性的空間。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪等等。一般要7:00起床,中午休息半小時,晚上10:30最晚11:00休息。把功課、科目、玩、發展、逛街、訪友的時間穿插開,做到勞逸結合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時間背背單詞、積累。利用網校聽名師面授、看強化,做在線測試,也可以單獨拿出時間聽外教聽力、看一些作文的寫作指導和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強化所學。

    1、從最差科目著手,例如,英語每天固定背單詞,每天做習題,每天做閱讀。

    2、需要記憶的,記在小本子上,隨身記。

    3、多看輔導書,多做練習題。

    4、錯題一定要整理下來。

    5、樹立目標,用盡全力。

    學生在寒假應該注意哪些事項:

    出行安全:

    1、出行線路要合理

    寒假期間,大家會安排親子游或走親訪友的計劃,請合理安排出游線路,盡量避開密集人流,走親訪友也一定要有成人的監護與照顧。

    2、注意交通安全

    冬季容易出現冰凍或霧,會影響汽車的剎車性能,因此,外出時一定要叮囑孩子遵守交通規則,不要在馬路上嬉戲、打鬧;不能讓孩子把胳膊、頭等部位伸出窗外;家長駕駛私家車出行時,不要讓孩子坐副駕駛,引導孩子坐兒童安全座椅,并以身作則系好安全帶,注意不要將孩子單獨留在車內。

    3、謹防滑冰溺水

    不要到設有防護欄、警示標牌自然結冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩滑冰,防止發生破冰溺水事故。若發現有人在無安全保障的冰面停留要及時提醒和勸阻。

    4、加強自我保護

    5、?加強自我保護。春節將至,詐騙、偷盜等事件增多,家長應教會幼兒不要與陌生人交談,不接受陌生人的食品物品,不要隨便給陌生人開門。2、讓幼兒記住自己的家庭住址、父母姓名、家庭電話、求救電話等,以備急需之用。

    衛生保健:

    5、忌暴飲暴食

    春節期間食物種類非常豐富,但兒童的消化器官和功能不完善,飲食過量會引起胃腸道不適。建議家長給孩子提供的飲食要做到食物多樣化,把握好主次,以谷類為主,讓孩子多吃蔬菜、水果;吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉;盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。

    6、傳染病預防

    天氣干燥,溫度較低,流感肆虐,家長應做好防范工作,盡量少帶孩子前往人群擁擠、空氣污濁的場所,在家里也應該多開窗通風。

    7、嚴把“進口”關

    為謹防病從口入,引發胃腸道疾病,家長應不購買添加色素的食品,監督孩子勤洗手,特別是飯前和外出游戲玩耍回家后,一定要先把小手洗干凈,減少細菌的傳播。

    居家安全:

    8、注意居家安全

    不把孩子單獨留在家里;讓孩子遠離打火機、燃氣閥、煤氣罐等,謹防火災;教育孩子不要攀爬窗戶、屋頂等地,窗邊不放置孩子可攀爬的桌子、凳子、沙發等家具;盡量不給孩子吃果凍、堅果等食物,以免卡住喉嚨;妥善保管好藥品,以免孩子拿到后誤食。

    9、不要單獨燃放鞭炮或煙花。

    春節時,很多地方都會燃放煙花、鞭炮,但是千萬不要讓孩子單獨燃放鞭炮或煙花,告誡他不要走近點燃未放響的鞭炮,不要將鞭炮扔進下水道等危險的地方。

    10、遠離火源,注意取暖安全

    讓孩子遠離打火機、燃氣閥、煤氣罐等,謹防火災;家里若是煤爐取暖的,要讓孩子遠離爐子防火患,多開窗通風,呼吸新鮮空氣;在用電取暖的房間,不要讓孩子用濕手、布觸摸或擦拭電暖設備、插頭,更不能隨便拆卸。

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