培訓心得是對培訓期間所參與的活動和任務的總結和回顧。培訓心得是對參加培訓課程后的學習和收獲進行反思和總結的一種文字記錄。通過寫培訓心得，可以更深入地理解和吸收所學知識，并加深自己對培訓的體驗和感悟。培訓心得是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家收集的精選培訓心得范文，供大家參考和學習。
自我調節培訓心得大全（15篇）篇一
曹素仙。
“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙”，又是一年中最美的春季，我懷揣著求知的希冀，來到了句容實驗小學，參加了在這里舉辦的為期兩天的江蘇省第十四屆“藍天杯”語文會課觀摩暨學術交流活動。在這兩天里，來自全省各地的參賽老師和句容實小的孩子們為我們奉獻了一場場語文教學的盛宴，他們的課堂或活潑靈動，或娓娓道來，或深沉睿智，或幽默機智，真可謂“等閑識得東風面，萬紫千紅總是春?！?/p>
此次會課活動分六個會場舉行，因為我所教的是六年級，所以我選擇了第三會場。令人欣喜的是，在這一會場中既有六年級的課，也有二三年級的課。課文的體裁也不一樣，六年級的是說明文，二年級的是童話故事，三年級的是文包詩，年級不同，體裁不同，如此全面的語文課堂的觀摩，我還是第一次，這不能不說是一種幸運吧！由此我才真真切切切的感受到了不同階段，不同體裁的語文教學的區別，也由此產生了一些感受。
一、語文教學一定要基于學段的重點。
這次會課，參賽老師上的都是第一課時，但是不同的學段，學習的要求和重點是不一樣的，低學段主要是培養學生學習語文的興趣，訓練學生聽說讀寫思的習慣，扎扎實實的進行識字寫字的教學，特別是培養學生自主識字的興趣，為順利的進入中高年段學習語文打下良好的基礎。另外詞語教學也是低學段的重點。當學生第一次接觸到一個詞語時，老師一定要讓學生透徹的理解，準確的運用，而不是在孩子的頭腦中形成模糊的概念，尤其要注意的是，慎用找近義詞來理解詞語，否則，在以后使用詞語的時候就不夠精確，最終會影響學生表情達意的準確性。
敬文君老師執教的二年級的《蝸牛的獎杯》這一課，在這幾方面都做的很好。我印象最深刻的是她對于學生朗讀習慣的培養，如:在指導學生朗讀中間有輕聲的詞語時，教給學生“輕聲輕短向前靠”的方法”，在指導學生朗讀長句子時，用教給學生使用“停頓魔法棒”的方法來指導，生動有趣，訓練扎實。
第二學段學要注重段落的教學。段落的內容，段落的表達方法，一些常用的修辭手法的表達效果等要讓學生掌握。如胡巧云老師執教《李廣射虎》，在教李廣為什么要射虎這一段時，巧妙的引導學生去發現段落表達上的秘密，讓學生去關注環境描寫的詞語，如“蒙蒙亮”等，雖然老師沒有直接說明環境描寫的作用，但在老師的引導下，學生已經感覺到了環境描寫的詞語的重要性。另外胡老師也關注了段落內容的表達順序。如果一以貫之，相信學生對于如何寫好一段話就水到渠成了。
高年段的語文教學重點是篇章教學，是整體上對全篇文章謀篇布局的把握。要避免一些零碎的，低齡化的教學內容，不能再糾結于詞語和段落的教學，即使是段落的教學，也只是一個切入點。我聽了吳蕓老師執教的《海洋-——21世紀的希望》，這是一堂展示課，感覺的確非同尋常，吳蕓老師帶著學生們深刻感知海洋的魅力，一張張思維導圖凝聚著學生對文本的解讀，這是一節讓孩子們充分自主發現，自主學習的語文課，注重對話，促進學生思維發展，真正立足于學生語文綜合素養的發展。
二、語文教學一定要關注文體的特點。
老師們都知道，文體不一樣，教學目標、教學方法、教學內容選取、教學的切入點也就不一樣。關鍵是老師的教學要和文體契合，而不是“兩張皮”。二年級的課是寓言故事，所以要讓學生感到故事情節的有趣，進而能從故事的情節當中悟到一些道理這就夠了，這就要求這節課要趣味十足；三年級的課是文包詩，它和單獨的詩的教學肯定有所不同，關鍵是怎樣把學文和學詩有機的融合起來，同時還要關注同類文章之間的區別，如，《李廣射虎》和《每逢佳節倍思親》，同樣是文包詩，但是結構是不一樣的，前者是由詩到人再到故事，后者是由人到故事再到一首詩，所以在關注文體的同時，每篇文章的特點也要把握好。再說說說明文，說明文的教學關鍵是要弄清說明事物的特點和怎樣說明的。教學內容要相對集中，要有所取舍，如《海洋——21世紀的希望》，這篇文章的教學要抓住兩點：
1、擬人化的表達；
2、從不同角度一節一意。同時要關注對重要信息的提取，抓住要點進行展示，最后再回歸文本。
三、語文教學一定要讓學生學會學習。
人，只有學會學習才能發展。每個人在學校的學習是有限度的，從語文學科的焦點出發，我們要關注學生的閱讀表達和閱讀中的思考。語文從表面上看是語言文字的訓練，從內在看就是思維的訓練。如果老師提出的問題，學生不經過思考在書上就能畫出來，那么這個問題就沒有提問的價值。如何訓練學生的閱讀表達和思考，有兩點：
1、關注思辨性閱讀。孩子在閱讀中一定要有思維的參與，而且這種思維一定要有含金量，一定是學生在閱讀中自主發現的問題，而不是為了迎合老師而提出一些假的問題，這就需要老師在平時的教學中加以訓練。如，在六年級的語文課堂上，老師完全可以放手讓學生自主學習，拋給學生一個主問題：“作者是怎樣來說清楚海洋是二十一世紀的希望的呢？讓學生討論交流，而不是讓學生在老師設計好的問題軌道上學習，這樣不利于學生核心素養的形成。
2、關注連貫性表達。
連貫性表達是思維訓練的有效途徑。低年級學生的表達要求完整通暢，不要一個字一個字地說；有依據有條理的表達是中年級學生表達的要求，文本中的哪些信息或是生活中的哪些經驗讓你產生了這樣的想法和感受；高年級則要求有深度有創意的表達。有深度的表達一定是經過思維參與的，有創意的表達一定是孩子自我的發現，而不是人云亦云。學生如果做到了連貫性表達，那么他的思維一定是完善的，如果孩子說不清道不明，那他的思維也一定是混亂的，所以語言和思維永遠是相輔相成的。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，掌聲的背后是磨練，成功的背后是汗水?！霸谡Z文教學的路上，我砥礪前行！”
自我調節培訓心得大全（15篇）篇二
隨著生活節奏的加快和壓力的增加，人們需要更好地管理自己的情緒和壓力。自我調節是一種重要的能力，它可以幫助我們更好地應對挑戰和困難，以保持身心健康。在這篇文章中，我將分享我個人在自我調節方面的體會和經驗。
第一段：意識到自我調節的重要性。
在生活中，我們經常會遇到各種各樣的挑戰和壓力，如工作壓力、人際關系問題、學業壓力等。如果我們沒有合適的方式來管理和應對這些挑戰，我們的情緒和健康可能會受到影響。因此，意識到自我調節的重要性是解決問題的關鍵一步。
第二段：選擇適合自己的調節方式。
每個人都有不同的需求和偏好，所以選擇適合自己的調節方式是至關重要的。對我來說，鍛煉是一個很好的自我調節方式。無論是跑步、健身還是打羽毛球，鍛煉都可以幫助我釋放壓力和焦慮，提升自己的情緒狀態。此外，我還喜歡讀書和寫日記來冷靜思考和排解內心的糾結。
第三段：制定合理的目標。
在調節自己的情緒和壓力時，制定合理的目標是非常重要的。如果我們設定過高或過低的目標，都可能給我們帶來不必要的壓力或者缺乏動力。因此，我學會了制定具體的、可實現的、切實可行的目標，以保持良好的自我調節狀態。
第四段：培養積極的心態。
成功的自我調節需要積極的心態。積極的心態可以幫助我們更好地應對困難和挑戰，保持樂觀的態度。對我來說，培養積極的心態需要不斷地向自己傳遞正能量，如與樂觀的人交往、讀一些勵志的文章、保持良好的生活習慣等。
第五段：定期進行反思和調整。
自我調節是一個不斷學習和提高的過程。經驗的累積和反思是關鍵。我意識到需要定期對自己的調節方式進行反思和調整。通過每天進行簡短的反思和調整，我可以更好地發現自己的不足和進步，不斷改進自己的自我調節策略。
總結：在這個快節奏和高壓力的時代，自我調節是保持身心健康和應對挑戰的關鍵。意識到自我調節的重要性、選擇適合自己的調節方式、制定合理的目標、培養積極的心態以及定期進行反思和調整，這些都是個人在自我調節方面的體會和經驗。希望每個人都能找到適合自己的自我調節方式，使自己的生活更加平衡和幸福。
自我調節培訓心得大全（15篇）篇三
邱蘭。
2015年6月21日，我榮幸地參加了“河北省中小學教師省級短期集中培訓”的學習，來到美麗的山城張家口。首先要感謝張家口學院的領導們為我們搭建的這樣一個難得的學習和交流的平臺；其次要感謝王麗老師和黃妍老師周到細心地工作和生活中對我們的悉心照顧，使我們在培訓學習的每一天都覺得收獲很大。每一天都能讓人感受到思想火花的撞擊與迸發，整個培訓的過程就好像是一次“洗腦”的過程，給了我太多的感悟和啟迪!同時又仿佛是一劑“興奮劑”，給了我無限的工作激情和留下了太多的思索！
在本次培訓中有幸讓我們聽到了我們全國教育界的專家、學者對教育方面的前沿的思考、精辟的理論、獨到的見解，對生活、對工作、對事業、對學生獨特的感悟。二十二日，我們聆聽了張家口市教育局師教科潘曉玲老師的《一心走路》，潘老師用平實的語言，親切的笑容，化解了我們初次面對省級培訓的焦慮和我們遠離家鄉的一絲絲不安，她用那閃光的人格魅力帶給我們太多的震撼。潘老師說：“真正的職業行走是與我們生命相伴隨的，自然流淌在我們生活里的。”她讓我們感悟到作為一名語文教師的職業幸福感，并把這種幸福養成一種習慣。要做一個有信仰、有行動力的教師，積極不抱怨、放下不生氣、堅持不放棄，要始終點亮自己的心燈。在談到班主任工作的話題時，潘老師極為樸實的一番言語卻引發我內心無限激蕩??她說：“班主任是教育工作中的王者?！鞍唷弊质且粋€左中右結構的字，中間的“點撇”就是班主任老師肩膀的扁擔，一頭挑著國家的棟梁，肩負培育祖國接班人的重擔，另一頭挑著千萬家庭的殷切期望，孩子就是一個家庭的天，就是一個家庭的王者；“主”字由一“點”加一個“王”字組成，班主任老師就是王，雖然占了整體結構的三分之二，可依然要把孩子，就是那一“點”放在首位，時刻把孩子們的學習、生活、成長、情感、健康放在第一位。“任”顧名思義就是責任，告訴我們作為一名班主任老師時刻不能卸下的就是責任感。要做一名合格的員工——養學校；要做一名親善的老師——養學生；要做一名高情商的同伴——養同伴；要做一名和顏悅色的朋友——養家長；要學會種下善因，收獲善果，佛不渡我我自渡，做一個優秀的自己——養自己。潘老師，句句經典，字字精髓，讓我心中的漣漪不斷激蕩。二十三日，帶著對《語文新課程標準》的諸多疑問，聆聽了北京教育學院陳曉波教授的“義務教育語文課程標準修訂解讀——理念與實施策略”的專題講座。在這種理論和實踐的對話中，我喜悅的收獲著陳教授思想的精髓、理論的精華。使我感受頗深，受益良多，特別對新課標中的“閱讀”有了更高的認知視角和全新的定義。閱讀是運用語言文字獲取信息，認識世界，發展思維，獲得審美體驗的重要途徑。通過學習我走出了對“閱讀”理解上的誤區。我們要引導孩子去讀連續性的文本，也就是整本的書，不要局限與非連續性文本，也是就是單篇的文章。我們的教材是閱讀學習需要的個例，而不是閱讀學習的核心。一定要重視孩子對文學作品的閱讀，并正確指導孩子們積累通過閱讀獲取的知識。積累包括知識、記憶，但不僅僅是這些，積累=存儲+整合+運用，運用又可以豐富積累。閱讀是學會的個性化行為，閱讀教學應引導學生鉆研文本，在主動積極的思維情感活動中，加深理解和體驗，有所感悟和思考，受到情感熏陶，獲得思想啟迪，享受審美樂趣，要珍視學生獨特的感受、體驗和理解。教師應加強對學生閱讀的指導、引領和點撥。同時一位優秀的語文老師一定要學會等待，不求講深講透，要給孩子積累到的知識留下足夠的發酵時間。關于《語文新課程標準》中的識字與寫字、習作、口語交際部分，陳教授做了簡單的引導，讓我們明白了，低年級的識字教學要本著“多認少寫，先認先寫”的原則。要多關注中段年級，這是一個錯別字高峰的年級段，在這個年級段出現錯別字反而是孩子們一種進步的表現，因為中段年級的孩子隨著閱讀知識的不斷積累，詞匯量在不斷豐盈，可是他們的辨析能力卻依然處于相對薄弱的階段，出現錯別字高峰也是正常的現象。中段的孩子正是創造性思維發展的最高峰，要鼓勵孩子多寫想象作文，同時要注意的就是男生的思維與他們語言發展之間存在的溝壑，幫助孩子學會閱讀，從閱讀中學習。陳教授總結了十年來課改教學的誤區：
1、不應以教師的分析來代替學生的閱讀實踐。
2、不應以模式化的解讀來代替學生的體驗和思考。
3、防止用集體討論來代替個人閱讀。
4、防止逐字逐句的過深分析。
5、防止遠離文本的過度發揮。除了理念的更新我還學習到很多幫助孩子閱讀和綜合性語文學習的方法。沐浴著新課程改革的陽光，我會從自身出發尋找差距，反復的琢磨和鉆研，不斷的反思和總結。給自己的教學理念和教學藝術一次革新和飛躍。
二十四日，潘曉林老師再一次給我們上了別開生面的一課——《改變，從閱讀開始》。潘老師引用了蘇州市市長朱永新的一段話：一個人的精神發育史就是他的閱讀史，一個民族的精神境界決定于人民的閱讀水平，一個不喜歡閱讀的民族很難成為遠離貧窮和平庸的民族，一個沒有閱讀的學校永遠不可能有真正的教育，一個沒有書香充盈的城市，不可能成為真正美麗的城市。告訴我們為什么要閱讀。教材是濃縮的維生素，課外閱讀是五谷雜糧，習題是特效藥，人吃五谷雜糧方能茁壯成長。優秀的兒童文學作品一定是思想性與藝術性的完美結合，教師應把講課文改成講語文，而閱讀就是根基。閱讀的關鍵就是引領著孩子去“無中生有”提升思維，充實精神，閱讀更多的不是教給孩子們知識，而是給天他們一個精神世界，讓閱讀成為生活的一部分，一種習慣。潘老師建議我們以繪本閱讀為起點，有序漸進地建立兒童閱讀的生態圈，提醒我們不要走入讓孩子們做習題的時間遠遠大于讀書時間的誤區，閱讀如同滿山種樹，最后收獲的是一片森林，練習題就像大海撈針，撈到只是一根針而已。潘老師強調閱讀要以繪本閱讀為起點，激發孩子們的興趣，保持他們讀書的熱情，并逐漸養成習慣，最終起到陶冶性情的作用。
本來一直感覺自己是一名合格的教師，所以總是很放松自己。在我聽完專家的講座之后，讓我深有感觸。我們的教師需要的不僅僅是書本上的專業知識、更需要的是高超的教育技能、教育的智慧，和對孩子們正確的引導。我們要改變的是過去的授課習慣，讓自己的閱讀課能夠真正受益于學生。
二十五日，北京教育學院教師教育人文學院的吳欣歆博士，針對《語文新課程標準》下的小學語文閱讀教學如何進行教學設計，給我們做了深入淺出的分析。在如何正確制定文本教學目標這一問題，吳老師說，我們的平常的備課，不要只想怎么教，更要關注教什么。要從文學視角出發，沿著文學體系的一般特點，去發現文本的獨特之處。要從教材視角、文學視角、學生視角三個視角選擇教學內容，確定教學目標。小學語文教師文本解讀的特殊性要從自然狀態、專業狀態、教學狀態在閱讀過程中融入自身的情感體驗，在小學語文教學的具體情境中運用文本解讀的相關理論，使之指向單篇作品，指向學生閱讀能力發展的需求。教學目標就是界定文本核心概念，把握表達方式。教學中，通常以課時目標、教學重點、教學難點來體現，但是教學的重、難點不是包括在課時目標中，而是教師在系統的學情分析及學情調研中聚焦提煉出來的。學生閱讀能力不是老師講出來的，而是在“學閱讀”和“閱讀中學習”的過程中形成的。閱讀教學的單一策略包括預測、概括、串聯、自我提問、文體結構、推論、理解監控、圖像化、批注等。教師的日常教學也常常使用到此類方法，只是自然不自然地成為了策略的主導者，教師應該讓“散點提問”的方式改變成以學生為主導的以故事圖式為例的問題鏈的提問。我想這需要教師、學生、教師和學生之間長時間的整合，積累才能達到共鳴。在講到自讀課文時，吳教授強調要養成做批注的習慣。批注筆記包括：
1、標記問題。
2、圈畫重點和精彩的詞。
3、標出要點。
（一）、細化活動的操作程序。
1、活動形式。
2、活動過程。
3、時間精算。
4、成果要求。(二)、明確活動過程中的指導策略。
（三）、成果展示中的指導交流。這三個大方面來進行評價。此外還要通過四個維度：
1、學生的學。
2、教師的教。
3、學科性質。
4、課堂文化。來完成評價課堂。并要抓住課堂細節，如師生間的言語、眼神、動作、來評價細節背后折射著教學、教師角色本身的的價值所在。
二十六日，清早我們沐浴著柔媚的晨光，坐上校車去張家口橋西區南菜園小學參觀。一進校門，濃郁的校園文化就深深感染了我，伴著早操的鈴聲，藍天白云下，可愛的孩子們明艷整潔的服裝，矯健有序的步伐，嚴肅活潑的秩序，老師們整齊劃一的服裝，神清氣爽的面貌，如影隨形的陪伴，給我留下了深刻的印象。隨后聽了南菜園小學王姝潔老師和王雅萍老師，針對低年段學生開展的閱讀教學課——《水鄉歌》與《畫家和牧童》。當日下午，在學院多功能廳舉行了評課活動。下面就談談我對這兩堂課的反思。首先，《水鄉歌》是一首新詩歌，課文以輕快明朗的筆調，抓住綠水青波，白帆如云的水鄉特點勾畫出一副鮮明、形象、秀美的水鄉風光圖。歌頌了水鄉的秀麗風光和水鄉人民幸福美好的生活，抒發了熱愛大自然，熱愛生活的思想感情。在本課的教學中，王老師努力創造開放互動的課堂情境，采用自主、合作、探究的學習方法，注重以讀為本，讀中悟情，引導學生感悟詩歌的語言美，領略水鄉的風光美。此外，王老師努力創設問題情境，讓學生對學習產生興趣，進而產生主動探究的強烈欲望。比如：讓孩子們借助圖片區分湖、河、塘、渠，并引導孩子們把湖河塘渠相互串流起來的模樣加以想象，進而幫助孩子理解水鄉“水多”的特點。重視朗讀訓練，在讀中品，品中悟，悟中讀，體會文章思想感情，閱讀教學以讀為本，在讀書過程中，力求借助動畫的展示，音樂的渲染，語言的描繪，通過形式豐富的閱讀讓學生入情入境，由境生情，將朗讀和理解詞句于一體，在讀中思考、感悟、想象，讓孩子真正感受了水鄉秀麗的風光?！懂嫾液湍镣愤@篇課文是人教版小學二年級下冊的課文。這是一篇人物情感豐富，形象生動內涵深刻的哲理，貼近學生認知水平的文章。講述的是唐代一個牧童勇敢地指出著名畫家戴嵩畫中出現的錯誤，戴嵩虛心接受批評的事。贊揚了畫家的好學和牧童實事求是敢于向權威挑戰的優秀品質。在教學過程中，王老師特別注重愛護學生的好奇心，求知欲，充分激發學生的主動意識和探究精神，由文章的關鍵生字詞入手，同時進行了對生字“滾雪球”式的生字鏈的整合學習。如：由生字“決”換偏旁引出“訣、快、塊、缺”等形近字。從“抹、拱、擠”三個生字，尋求它們的共同之處。再利用這些關鍵字詞巧妙地與文章主要內容聯系起來，點亮整個課堂。二十七日，聆聽了北京教育學院陳莉副教授關于《課內外閱讀指導的理論與實踐》的講座，講座中，陳教授告訴我們，課外閱讀指的是教材之外的閱讀，而不是課堂之外的閱讀?！墩Z文課程標準》2011修訂版強調：要重視培養學生廣泛的閱讀興趣，擴大閱讀量。兒童文學作品就是最好的閱讀資料。兒童文學就是專為18歲以下的未成年人精神生命，健康成長服務，并適合他們審美接受心理和閱讀經驗的文學，就文體而言，主要有少兒小說、童話、寓言、兒童詩歌等。閱讀能力分為獲取信息、直接推論、詮釋并整合觀點、評價文章內容和表達方式。陳教授還向我們推薦了很多兒童文學作品，展示了很多小學閱讀推廣課的案例、圖片和視頻。她還特別強調了班級讀書會應該如何開展。課堂讀書會的一般流程：
1、選書：教師指定或學生推薦。
2、買書或借書：盡量人手一套。
3、圍繞該書進行閱讀單的設計與發放。
4、學生自行閱讀并填寫閱讀單。
5、教師組織一節課時長的讀書交流分享會。
6、延伸活動：手抄報、短劇表演等。在此活動中，教師要注意把自己當作分享討論的推動者，是誘發自然產生的對話、鼓勵多角度回應文本、鼓勵合作與互動的引導者。同時提出在班級讀書會開展時的注意事項：
1、少提事實性的問題，多提詮釋性的問題。
2、少提認同性的問題，多提批判性的問題。
3、少提簡單陳述問題，多提創意思考性問題。
4、少提封閉性問題，多提開放性問題。
5、不要只是簡單提問，而是給出一些“真實”的任務讓學生完成。學生是表達的主角，不但要能準確表達個人想法，還要學會傾聽和回應別人的想法，并進行整理分析。班級讀書會開展時要注意：
1、流程不要太精細。
2、問題不要太理性。
3、形式不要太呆板。
4、氣氛要活躍。要教會學生輪流說話，只發表與話題有關的觀點，勇于表達自己的想法。眼睛看著說話的人，表示你在注意聽他說話，別人沒說完話之前，不要著急插嘴。與所有參與者進行討論，不要和幾位參加人私下交流。不同的看法表示我們有成長的機會，針對討論的觀點來分享看法，不可以做人身攻擊。討論后要謝謝大家的參與和提寶貴的意見。閱讀是多層次的，完整的語文閱讀是課文閱讀向群文閱讀、整本書閱讀、主題書閱讀的逐步發展。最后，陳教授出示了錢理群關于閱讀的幾點建議：
1、文從心出：不能將“文”作為語言知識或文學、文化的例證而不觸及“文”中之“心”。
2、心在文中：不能脫離“文”而“抽”出思想，觀念大談之。
3、循文會心：引導學生從領悟“文”面之“義”（字義、語義、用法、表現特點等）入手，感悟“文”后之“意”（意味、情意、意念、觀念、用心、意圖），達到“會心”，心靈的相遇相通。結束時，陳教授用一句話做了總結：操千曲而后曉聲，觀千劍而后識器。告訴我們一定要在兒童閱讀教學的課堂上做出大膽的實踐，才能真正有收獲。二十八日，上機學了關于oiffice2010的相關操作，對ppt課件的制作，掌握了全新的能力?？傊?，通過這十幾天的培訓，我開闊了視野，學習了很多的教育教學的新理念，新思想，從思想上受到了極大地鼓舞，這必將為我今后的教育教學工作起到很好的推動作用。不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?！弊鳛楣歉山處熍嘤枌ο?，在今后的日子里，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規律，把科研和教學結合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自己具有所教學知識方面的前瞻性。
自我調節培訓心得大全（15篇）篇四
20xx年x月至x月我參加xx省中小學教師高中階段物理遠程培訓，學習期間，我先后觀看了多位物理專家的視頻，感受很深，受益匪淺。
在xxx上班以來都從事物理教育教學工作，從高中一年級到高中三年級，一代就是3年，感覺自己在物理教育教學方面有點經驗，但是通過參加遠程培訓，通過各位專家的講解，讓我自己感覺到物理教育教學的水平還遠遠不夠。和專家們的差距還不小，還不能緊跟時代的步伐。以下是本人遠程培訓的幾點感受：
上班以來，總覺得自己只是一名普通職高物理老師，總認為自己還能勝任物理學科的教學，因此對自己要求不高?？墒窃趨⒓舆^遠程培訓之后，讓我深有感觸。我們教師不僅要掌握了書本上的知識，還要擁有淵博的知識和教育的智慧，更需要改變過去的老師的形象，對學生要有愛心。這樣才能讓自己的課教得更好，更好的吸引學生，才能激發學生對物理的學習興趣。因此我們要多讀書，讀好書，來提高自己的品行及文化內涵，成為一名優秀的教師。
要做到高效課堂，則要求教師必須在多方面打造自己。好的教學方法不僅可以拉近師生之間的距離，還能充分調動學生對學習的積極性，讓他們感受到學習的樂趣。多樣的課堂教學形式，是最有效的吸引學生學習的方法。每節課結束后，我們教師都要寫教學反思，反思自己本節課教的怎么樣，學生學的怎么樣。所以每節課課前備課相當重要。包括備教材、備教法和備學生，只有這樣才能打造有效的高效課堂。
每個學生身上都有他的優點和缺點，都有獨立的性格、興趣、愛好和追求，但是他們都參差不齊。所以老師要尊重他們，平等地對待每一位學生。我們教師要先把自己當成學生，然后再把學生當成自己，師生之間要以誠懇的態度相互溝通、相互理解，這樣便于加強師生間的情感，同時我們教師要能夠接納學生們的錯誤，不要用相同的尺度去衡量所有的學生，應給予學生們更多的獨立空間，使他們不斷感受到老師對自己的關愛和鼓勵，這樣學生就會相信你并依賴你。由此可見，教師尊重學生和關愛學生對他們的成長是多么的重要。
自我調節培訓心得大全（15篇）篇五
2016年5月我有幸參加了公司組織的戶外拓展培訓，在拓展培訓期間，使我感悟很多。拓展訓練是將一些抽象的道理通過做一些看似簡單的小游戲來實際展現在大家面前，使大家明白這些品質的重要性；是通過一些我們平常不敢做的事情來激發我們的野性，明白恐懼是來源于想象，事情在真正做起來的時候并沒有那么困難，只是我們對未知的恐懼。
畢業多年，經歷了很多事情。時間已經慢慢腐蝕掉了很多東西，比如野性、激情、信任、感恩和協作……通過這次培訓，我覺得我又回到了剛參加工作時的樣子，有足夠的勇氣去面對任何事情。其實我們每個人都有很多能力在工作中未曾發揮出來，因為有安逸的環境導致沒有了積極拼搏的態度，所以只要激發了野性、信心、激情，無論在什么情況下，都可以迎難而上。
在培訓過程中，有兩個活動讓我印象深刻。第一個是小游戲“挑戰150”，游戲內容是讓全體成員在150秒內完成六個挑戰項目，這六個挑戰項目都是需要相互配合的。老師提前給我們半個小時的時間練習，然后進行比賽，比賽結果是我們用時164秒完成，期間在挑戰能源運輸項目時失誤一次。后來老師告訴我們，在挑戰當中只要有失誤想完成挑戰就會很困難。另一個是“赤足走火”挑戰項目，赤腳走完8米長的火道，這個項目平常給我的感覺這些是需要經過專業訓練才可以表演，而不是普通人可以完成的。在走火之前，老師充分調動大家的積極性，讓我們做大幅動作，他說肢體動作是可以影響人的心情，在到了篝火面前，我們聽著音樂圍著篝火跑，當時我心中是有些膽怯的。當紅彤彤的火炭鋪成火道時，我知道這一關是一定要過了，在培訓的時候，陳老師說過一句話——反正死不了。是啊，反正死不了，為何不拼一拼，人生中有多少次機會就在猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，連一條火道都不敢走，拿拼搏未來。于是我就站在了第一個，走完以后回頭想想，雖然腳底燙起了幾個泡，其實也沒那么可怕。
在平常工作中，我不善與人溝通；不敢嘗試新的事物；在思想上存在慣性思維，創新意識不夠活躍；工作沒有激情，像是為了生活而工作，而不是在為自己的未來拼搏。今后我會逐漸改正這些問題，努力讓自己變得更優秀。
在帶領團隊時，我會盡量讓大家放下心中的恐懼，嘗試沒有干過的事情，讓大家明白事情在做的時候其實并沒有想象的那么難；讓大家感受到付出時收貨成功帶來的快樂，只有這樣才可以讓大家不斷的付出，不斷的收貨快樂；培養大家的工匠精神，工匠精神主要體現在以下五個方面：執著專注、作風嚴謹、精益求精、敬業守信、推陳出新，我公司是一個生產運行公司，工匠精神必不可少，大國工匠為國鑄劍，有了工匠精神才可以讓一個企業、一個國家的技藝有效的傳承下去。
游戲玩不好可以重來，走火燙起泡過幾天就會好了?？墒侨松鷧s沒有重來，所以我們需要把握好每一次機會。通過這次訓練，我體會到了野性的重要性，無論做什么事都要敢于嘗試，嘗試了就有機會成功，可是不嘗試就什么結果都沒有了；我體會到了團隊協作的重要性，團隊合作是可以將個人力量發揮到最大的一種方法，最后的結果會是一加一大于二；我體會到了信任的重要性，我們只有信任自己的隊友，才可以互相將后背托付給對方，從而兩個人一起向前走；我體會到了激情的重要性，在同一個崗位工作多年，代表的不應該是沉默，而是充滿激情的工作和提出解決的方法；我體會到了感恩的重要性，在我們向上爬的時候，不要忘了拉我們一把和把我們托上去的人，他們才是最偉大的。
2016年5月22日。
自我調節培訓心得大全（15篇）篇六
在2009年9月10日，我有幸以一名基層領導者的身份聆聽了袁總在基層干部擴大會議上的講話。我個人認為與其說是講話，不如說是一次高瞻遠矚的展望和苦口婆心的教誨，是關于如何成為中鋼一名合格的基層干部的講座。在此前也聽過許多名家的講座，但總的來說覺得袁總的講座更通俗易懂，也更切合實際?，F將袁總講座的學習心得總結如下，鞭策自己奮進，與大家共勉。
一、產業比規模更重要。
在2000年到2006年的時間里，鋼鐵市場一路高歌，價格用飆升來形容一點也不過分。國內的許多鋼鐵企業紛紛擴大規模，增加產能。而我們中鋼在擴大規模的同時更注重產業鏈條的延伸。先后兼并購買了多個煤業和礦業基地。事實證明中鋼領導層的決策是英明的，在2008年底到2009年，許多盲目擴大規模的鋼鐵企業紛紛減產、限產，而我們中鋼卻“風雨不動安如山”。因為我們有屬于自己的煤源、有屬于自己的礦源。
現代企業的競爭，甚至于國家之間的競爭都是資源的競爭，尤其是不可再生資源的競爭。誰掌握了資源，誰就擁有話語權；誰控制了資源，誰就占有了主動權。我們中鋼正是看準了這一點，沒有單一的擴大規模，而是注重開發與之配套的相關資源。在現在價格倒掛的特殊時期，我們中鋼仍能堅持生產，這不能不說是一個奇跡。
但是我們正在慶幸的同時，更要清醒的認識到我們占有的資源是有限，是我們公司領導層的決策。作為基層領導，我們如何能在占有先天資源優勢的前提下再在內部挖潛？這也許是我們更應該考慮的。
二、信念比黃金更重要。
1只剩下僅僅13人，剩下的人哪里去了，他們對中鋼失去了“信念”，他們“背叛”了中鋼。也難怪公司決定要給現在仍跟隨中鋼的13人“一個驚喜”，我覺得這是給所有對中鋼人的一個驚喜。
信念就是信心和理念。在關于金融危機一次記者采訪中，溫總理講過一句話“信心比黃金更寶貴”。這句話不但適合于一個國家，同樣也適合于一個企業。在中鋼發展的歷程中，有多少“聰明”的人離開了中鋼。他們之所以離開中鋼都是在中鋼發展過程中出現困難的時候，他們對中鋼失去了信心。當然，在他們對中鋼失去信心的同時，他們從中鋼失去的更多。一個企業最凝聚人心的是什么？是高工資高福利嗎？我個人認為是對企業的信任、對企業的信心，一種百折不回的信心；一種對企業理念的認同，一種與企業榮辱與共的信心。
我們要對公司有一種信念，甚至可以上升為一種信仰。我們作為基層領導者，如何提高基層人員對企業的認知感，我想還有一段路要走。
三、榮譽比物質更重要。
在軍隊的管理中，對于有功人員沒有過多的物質獎勵，有的只是記功，有的只是頒發勛章。但在戰場上士兵們都前赴后繼，視死如歸，他們在乎的就是一種榮譽。
而在我們的工作中，有部分人員喜歡計較個人得失，經常盤算著自己的小錢包。更有極個別的人用不正當的手段來中飽私囊，殊不知此種行為既損害了個人形象，也給公司帶來負面的影響；也有的人稍微做出點成績就等公司表揚獎勵，反之就怨天尤人、自暴自棄。這都是急功近利不健康的表現。
作為基層管理者，我們要著眼全局，要有一種大度大氣的心態。要象士兵一樣，把榮譽當成是最高的獎賞，把公司認可當做最終的目標。如果我們能以此種心態開展工作，工作業績必然會突出，突出的工作業績必然會引起公司認可，公司認可物質就不需要你計較。
四、人才比人情更重要。
“任人唯親”、“能上不能下”、“論資排輩”一直是制約我國人事制度改革的三大難題，這三大難題在我們公司一定范圍內也存在著。“任人唯親”會直接導致一個分廠或一個部門成為某個家族的分廠或部門，管理者之間相互包庇，職工敢怒不敢言，必然導致人心渙散，一盤散沙；“能上不能下”在一定程度上助長了領導干部貪圖享樂的思想，工作中不作為、胡作為、亂作為，當了領導就等同買了“保險”，這就是為什么有的人在當領導前兢兢業業，當領導以后就迅速的腐化變質；“論資排輩”的用人模式扼殺了新職工的積極性和進取心，讓職工在企業看不到希望，甚至對企業失去信心，領導的任用提拔不是擇優錄用，而成為一種福利，當權利變成福利的時候，那后果可想而知。
我個人認為，這三大難題無謂乎就是一個人情。如果我們能夠突破人情的瓶頸，所有的問題迎刃而解，不攻自破。作為基層管理者，我們要以業績來穩住自己的崗位，同時求得更大的提高；我們要保持一顆良好的心態，不嫉妒人才、不壓制人才，敢于提拔利用比自己能力高的人才為中鋼服務；我們要做一個運動員，更要做一名教練員。
五、學習比資（學）歷更重要。
由于歷史原因，我們現在的領導干部中大學生很少，沒有接受過正規的高等教育，“生產隊長”式的管理已經不能適應中鋼的發展需求。另外中鋼在今年引進了大批的大學生，這批大學生的引進充實壯大了職工隊伍，更進一步提高了職工的整體文化水平。但是由于大學生剛走出校門，工作經驗和社會閱歷很少。因此如何把這批大學生真正變成推動中鋼發展的生力軍是我們的當務之急。袁總在講話中多次提到要加強培訓，并且要求從禮儀、規范、觀念等方面抓起。
我個人認為，作為我們基層管理者，我們現在要做的僅僅是借公。
司的培訓把自己以前落下的功課補起來，提高自我素質，提高個人修養，不拖公司后腿，不讓新來的大學生笑話。
六、明天比今天更重要。
“中鋼的起步在一鋼，中鋼的發展在二鋼”這是袁總在多次講話提到一句話。我們中鋼現在取得的成就是驕人的，但隨著1180m3高爐的點火中鋼不可想象的成就更在明天，更要超越中陽的實際，超越創業者個人的能量。
取得今天的成就，我們不能就此滿足，在利益上我們要知足，在事業上我們要不知足。二鋼啟動，中鋼才剛剛插上騰飛的翅膀，我們每個基層干部都是翅膀上的一片羽毛，只有我們我們齊心協力，我們的中鋼才會飛得更高，才會飛的更遠。
聆聽了袁總的這次講話，有一種醍醐灌頂的清醒，我清醒的認識到自己在工作中的不足和差距，我要把這次這次講話的思想和理念貫穿到自己工作中；把認定企業目標，奠定思想基石，把辛苦和責任體現到企業最需要的地方的企業精神落到實處；爭取早日做一個被中鋼認可的人。
質檢中心;楊華有。
2009年9月18日。
自我調節培訓心得大全（15篇）篇七
湖北大禹2015年“青干班”培訓心得：
拓寬思想格局勇擔發展使命。
（三公司高凱）。
2015年7月30日。
根據公司的組織安排和分公司的推薦，有幸參加2015年度的青年干部培訓班，感獲頗豐，受益匪淺！
每個人在社會生活中都擔任著不同的領導角色，或工作崗位上，或朋友圈中，或家庭里，每人都需要提升自己的領導力。對于公司而言，正處關鍵的發展機遇期和轉型期，青年干部的培養和干部領導力的提升對公司的發展起著舉足輕重的作用。因此領導力的提升對個人、對公司都是十分必要。
培訓即過，如同為眾青年才俊拉開華麗舞臺的帷幕，期待我們精彩演出。談及體會，勉成粗淺俚句貽笑于大方。
一、開國際視野，拓思想格局，更上一層樓！
自洋務運動以來，便有人提出“師夷長技”；自改革開放以來，便迅速國際化、全球化進程。如今國內工程愈加有限，市場競爭呈白熱化，吾輩青年一代更應該放眼世界，把目光盯向國際，積極加入亞、非、拉的基礎設施建設領域。加強自身的管理水平和技術能力，做到“修身”；大力發展公司的生產力，全面貫徹科學創新，效益與效率同步提高，做到“齊家”；國內國際兩條路并行，既保國內飯碗不丟，做到“治國”；更努力開拓國外工程市場，發國際治“洋財”，才是做到“平天下”。
通過培訓期間的學習，非常清楚的看到我們目前還與市場要求存在著巨大的差距。差距不在于工作本身，而在于自己內在的思想格局、思想境界，在于自己是否及時、能夠拓寬的能力。
有道是：昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。選擇正確的目標，天涯路將更加寬闊。
二、盡忠而職守，擔發展使命，以天下為天下！
作為一名青年干部，必須要有較高的理論素養，堅定的政治立場，開闊的思維方式和精深的管理水平，做時代的先鋒者，方能稱為一個符合時代要求的現代領導者。
青年干部的最大優點是充滿激情、思維活躍、工作快捷高效。而我們的最大缺點往往是缺乏埋頭苦干的精神、缺乏頑強拼搏的精神、缺乏無私奉獻、勇于擔當的精神。作為新時期青年干部，我們必須要發揚自己的優點，改正自己的缺點。只有埋頭苦干，我們才能在工作中做出實實在在的成績；只有頑強拼搏，我們才能克服前進道路上的各種困難和問題；只有勇于擔當，我們才會有多彩的人生，才會攀越事業高峰。
如是說：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。湖北大禹公司組織本年度青年干部短期培訓，既滿足我們每個青年人積極向上的追求，也符合公司為今后謀取更大發展、培養干部、積蓄人才的需要，是真正“以人為本”的重大舉措。
中層干部是中堅力量，公司近期目標的實現取決于中層干部的領導力和執行力；青年干部則是儲備力量，公司長期規劃的發展則決定于青年干部的素質培養和實踐鍛煉。
通過這次學習，讓我更深刻地認識到，在一個大的社會組織中需要自身恰當定位，在公司這個家庭里，要學會、要嘗試、要努力從領導的視角想問題，要有領導眼光，要把領導力和執行力緊密結合。
讓我們所有的青年干部都能夠拓寬自己的思想格局，勇擔中堅使命，為湖北大禹的美好未來貢獻自己的力量。
自我調節培訓心得大全（15篇）篇八
自我調節是一種自律的能力，它要求個體能夠在面對各種壓力與困境時，通過調整自己的心態和行為來恢復內心平靜，進而維持自身的穩定與健康。而個人的自我調節，也是人們在日常生活中所必備的一項素質。在我自身的成長與發展中，通過自我調節的實踐與不斷總結，我逐漸學會了如何有效地管理和控制自己的情緒和行為。以下是我對自我調節的心得體會。
首先，了解自己是自我調節的基礎。在應對各種情緒和壓力時，我們常常需要迅速判斷自己的內心狀態和需求，從而做出相應的調整。通過觀察和思考自己的情緒源頭及其表現形式，我逐漸發現了自己的一些脆弱點和容易受到影響的因素。比如，我發現在遭遇失敗或受到批評時，我容易陷入自我懷疑和情緒低落的狀態。因此，我在平時會注重觀察自己的情緒變化，及時記錄和分析自己的內心體驗，以便更好地了解自己的需求和面臨的挑戰。
其次，控制情緒是自我調節的關鍵。情緒是我們內心反應的一種表現形式，它在一定程度上影響著我們的思維和行為。當我意識到自己情緒不穩定或偏激時，我會采取一些有效的控制方法。比如，我會嘗試深呼吸和冷靜下來，通過與他人交流來尋求支持和理解。我還會嘗試轉移注意力，讓自己暫時遠離煩惱和壓力，從而重建積極的情緒狀態。同時，我也學會了更加理性地面對問題，通過理性思考來平衡和調節自己的情緒，從而更好地應對各種挑戰。
第三，在認知上調整和改善是自我調節的關鍵。意識到自己的認知成見和思維方式對情緒和行為的影響是自我調節的第一步。我意識到自己有時會過于負面地解讀事物，過于關注他人的看法和評價，從而引發自我懷疑和情緒波動。因此，我努力改變這種認知方式，學會以積極的角度看待問題，關注自己的成長和進步。我也不斷提醒自己，在與他人交流時要保持客觀和公正，避免過度解讀他人的意圖和行為。通過認知上的調整和改善，我逐漸建立了更加健康和積極的心態，從而更好地應對各種挑戰和壓力。
第四，建立積極的生活習慣和規律對自我調節至關重要。一個良好的生活習慣和規律不僅有助于提高工作和學習效率，還能有效地調節自己的情緒和心態。我堅持每天規律的作息時間，相應地制定出科學的計劃和安排。通過合理安排時間和任務，我可以更好地充實自己，避免焦慮和壓力的積累。此外，我也注重鍛煉身體和培養健康的生活方式。適量的運動和良好的飲食習慣有助于提升身體素質和心理健康，使自己更具抵抗力和穩定性，從而更好地應對各種困難和挑戰。
第五，積極尋求幫助和支持是自我調節的重要支持。人是社會性的動物，無論面對何種壓力和困境，我們都需要他人的支持和理解。我始終堅信，一個人的力量是有限的，而團隊的力量是巨大的。因此，我在面對困境和挑戰時，會積極主動地與他人交流和尋求幫助。無論是家人、朋友還是專業顧問，我都會選擇信任和尊重的人來分享我的困擾和憂慮。通過與他們的交流與溝通，我可以得到更多的建議和支持，從而更好地應對問題，調整心態，恢復力量與勇氣。
通過這些年的實踐與總結，我逐漸發現自我調節是實現內心平衡與健康的一個必要條件。了解自己、控制情緒、調整認知、建立規律的生活習慣以及尋求幫助與支持，這些都是我實現自我調節的關鍵要素。我相信通過持續的努力與實踐，我會越來越好地掌握并運用這些方法，進一步提升自己的自我調節能力，從而更好地迎接各種挑戰與變化。
自我調節培訓心得大全（15篇）篇九
為了加強生產管理，提高生產一線的的生產計劃與控制能力，xx年8月21日到8月22日，公司特別組織了為期兩天的《生產計劃與組織》培訓課程，我很慶幸的參加了，從中，學會了諸多的專業知識：敏捷化的生產計劃和排產管理。
一個敏捷化的生產計劃和排產管理團隊，會給企業贏得時間，贏得效益，贏得市場。
怎樣才能做好生產計劃，怎樣排產才是合理?
要做好一個生產計劃員或一個出色的生產計劃管理者，首先要了解和掌握生產管理系統：生產全部工序的流程，各工序的生產能力，設備的生產特性，生產周期，切換時間和次數等等，根據這些統籌確立制定合理的生產預測與生產計劃，協調內部資源，指導生產一線更加有效地進行生產。
生產計劃大有年度計劃，季度計劃，月度計劃，小到每天的生產計劃，計劃是落實下去了，可是其中只要一個環節執行不力，就會導致整個計劃的延期或失敗，所以，做計劃管理必須要有維護計劃嚴肅性的原則;生產計劃是在生產能力的評估上設計的計劃排產，實際在生產中會有很多不定的.難以預料的變更因素，這時候生產計劃協調會很重要，所以，做計劃管理應具備有計劃變更應對能力和組織協調能力.
在一個企業里，各工序效率的不平衡，也是嚴重影響計劃完成的一個瓶頸，我們可以拉近各工序的布局，可以培訓多能員工，可以采取“分割”改善工序時間，可以拆分工序合并重排等方法提高工序的平衡率。
學到的不只是這些，還有很多很多。
我雖然是計劃員，有很多不足的地方，通過兩天全面的培訓和與學習，讓我掌握了更多的生產計劃編制方法及技巧，學會了很多計劃編制專業知識和實際操作能力。
課程中，很多人都坐不住悄悄的走了，可我還是懷著空杯的心態認真的聽講，筆記。
真是活到老，學到老。
生產計劃與物料控制部門是制造業企業的“心臟”，掌控營運資金、物流、信息等動脈，其制度和流程直接決定企業能否有效統籌資源，能否實現高效有序生產!《生產計劃與物料管理》課程將在短時間內徹底解決您在“生產計劃和物料控制”方面的幾個難題，協助您構建適合自己的生產計劃與物料控制體系，實現高效生產!
在激烈的市場競爭中，市場需求和客戶訂單是企業運營必不可少的，然而怎樣按期滿足客人要求，完善精益生產，獲取產品最大利潤，提高資金周轉則關系到生產計劃與物料的管理.對于nrh以組裝為主的物料驅動型工廠，應該注重產銷排成，需求規劃，外購管理和庫存管制，要確保所需配套的原材料能同時且充分的供應生產活動。生產計劃管理的關鍵要素在于5m1e,即人，機，料，法，測以及環境。
1操作員對質量的認識，技術熟練程度，身體狀況：
2機器設備，工夾具的精度和維護保養：
3材料的成分，物理性能和化學性能：
4加工工藝，工裝選擇，操作規范;。
5測量儀器設備的校準和所采取的方法是否標準，正確;。
6生產車間的溫度，濕度，照明和清潔。
生產計劃的制定是根據訂單的需求所編制的，需要將產，供和銷緊密聯系起來制定主計劃，原材料采購計劃，自制件生產計劃，生產車間作業計劃和生產劃與實績管理。物料管理包括從物料供應，保管和使用.
自我調節培訓心得大全（15篇）篇十
我是來自水利與土木工程學院的趙多云，對于創業培訓是我很久以來的想法，但是總是沒有適當的機會，現在通過創業培訓班的培訓，對于創業的基本知識有了更全面的了解。
syb的全稱是“start your business”，意為“創辦你的企業”，它是“創辦和改善你的企業”（siyb）系列培訓教程的一個重要組成部分，由聯合國國際勞工組織開發，為有愿望開辦自己中小企業的朋友量身定制的培訓項目。創業培訓不僅使學員的就業觀念發生轉變，更激發了他們的創業意識，掌握創業技能，增強微小企業抗風險能力，使學員在短時間內成為微型企業的老板。
syb就是教大家如和創業，如何成為一個優秀的創業者。能夠成為其中一員我深感榮幸，通過這些天的學習，老師所教授的知識讓我受益匪淺，對我有很大的啟迪，這將是我人生中一段難忘的經歷。
很多人把創業掛在嘴邊，那什么是創業呢？通過這期培訓，我知道創業是指創業者對自己擁有的資源或通過努力能夠擁有的資源進行優化整合，從而創造出更大經濟或社會價值的過程。
說到創業，可能每個人心中都曾經有過這樣的想法；創立一家公司。每個人將來選擇的創業項目會有所不同，這與創業者的性格，能力，知識儲備，人脈以及思維的差異性有關。其中思維是決定創業能否成功的重要因素，沒有錢、沒有經驗、沒有閱歷、沒有社會關系，這些都不可怕。但是，沒有夢想、沒有思路才是最可怕的，才讓人感到恐懼，很想逃避。
彎路，找到出路，走向成功。
總之，參加syb創業培訓讓我知道了很多，這也成為了我以后創業的一筆可觀的“財富” ！為以后的創業奠定了堅實的基礎。
創業并非是一個成功者的話語，而是一個追求成功的創業者“在路上”的感言。作為當代大學生，我們在學校里學到了很多理論性的東西。我們有創新精神有對傳統觀念和傳統行業挑戰的信心和欲望，我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣以及“初生牛犢不怕虎”的精神，對未來充滿希望，這些都是創業者應該具備的素質，這也往往造就了大學生創業的動力源泉，成為成功創業的精神基矗。大學生創業的最大好處在于能提高自己的能力、增長經驗，以及學以致用，最大的誘人之處是通過成功創業，可以實現自己的理想、證明自己的價值。但是創業的道路是艱難的。創業的成功與否不一定與知識的積累量成正比，沒有很高的學歷在創業競爭中也一樣能立于不敗之地，關鍵是創業的方向、方式和方法。有的時候還要看準時機，看準市場的潛力。
這次參加了本學期創業培訓，對于創業有了深刻的認識。以前，我所理解的創業很簡單，就是只要能賺到錢就可以了；然而，說起來容易,做起來難,往往是頭腦一片空白。通過這次的培訓，讓我茅塞頓開，對創業有了一個更清晰的了解；逐漸改變了原來錯誤的理解和想法，端正了思想態度，因此，對創業的真正意義就有了更深刻的認識。
老師的講課嚴謹認真、內容豐富、簡明扼要，非常容易理解。從什么是創業至創業的實質意義，每講一段都是那樣認真、細致而透徹，形容恰到好處，贏得了同學們的陣陣掌聲，至今讓我記憶猶新。學習到了創業是一種精神，一種百折不撓、頑強拼搏的精神；創業是一種品質，一種團結協作、胸懷天下的品質；創業更是一種磨練，一種挑戰人生、成就夢想的歷練。任何一門行業，包括還不能算是一門行業的創業，越往深里走道路就越艱辛——做什么事情都不可能輕輕松松地成功。
經過了近一個月的創業培訓班學習，使我對創業有了更多理性的認識，使我學到了很多創業準備的知識，使我對創業更有激情。在沒有參加這次的創業培訓班之前，我有很多時候都有抱著創業的沖動和想法，常常有各種各樣的想法令我一時興奮，但是卻又被現實的各種各樣的條件限制了我的想法，最后只有放棄各種創業的想法。
行，可以做，然后就覺得一定會賺錢，其實不然，真正的創業是要做好大量的準備功夫的。
在創業之前，首先是要科學的衡量一下自己是否真的想創業，還有就是自己是否適合創業，自己是否具有激情、韌勁等創業所應該具備的精神等等。
只有在認真的想好自己是否應該創業的前提下，才能夠結合市場環境以及自身條件，建立一個好的企業構思。當有了一個好的企業構思之后，我們就得馬上對自己企事業的市場進行分析和評估，了解企業的顧客或潛在顧客，了解企業的競爭對手，制定行之有效的市場營銷計劃。
有了市場的評估后，就必需得組織企業的人員構架了。記得上課時趙老師對我們這樣說過：“有德有才，重用；有德無才，留用；無德有才，慎用；無德無才，棄用?！边@說明了用人要注重人的品德，然后才是人才的才能。還有一點，因為我們大學畢業生創業的基本都是微型企業，降低成本是非常關鍵的，所以我們在用人的時候應該盡量用臨時工或雇傭兼職人員，從而大大的減少企業的成本支出。
企業的法律形態有：個體工商戶、個人獨資企業、合伙企業、有限責任公司、股份合作制企業等。然后對于我們這些剛走出社會的大學畢業生來說，個體工商戶這一企業的法律形態是最適合我們的。其他的法律形態也可以根據自身的實際情況進行選擇。當確立了企業的法律形態后，就得進行工商行政登記，依法納稅，與職工兼定勞動合同，尊重職工的權益等。
當一切準備就緒后，我們還必須預測企業的啟動資金，制定一年
的.利潤計劃，判斷我們的企業能否生存等等各種預測分析。
有許多人都這樣說：創業是一條不歸路，當你踏上了這一條路，你就必須一直往前路，沒有回頭路。
經過了這次系統的創業培訓學習之后，我對創業從感性慢慢向理性轉變，讓我更清晰的認識到創業是需要科學而系統的組織進行。 創業的過程就像是一個人的生活歷程，和生活一樣，除了基本的生存技巧外，更需要真誠、自信、奉獻和勇于拼搏。
這次的創業模擬實驗很有趣和也很復雜，大大考驗了學生們的創業意識。此次模擬創業非常接近真實創業，老師預先設置了不同的創業環節，如公司材料的購買、材料的生產、以及出售和合計。以及公司員工吃穿住用行等各個方面的消費。每個環節環環相扣，都加強了對學生的考驗，讓我們培養長遠的意識、做下一部計劃、講究團隊精神與協作。這次模擬中，我們組的八個成員積極聽取相互的意見，細心組織生產和經營。在創業中遇到困難相互討論、以及研究創業方案。各個部門分工細致明確、各個負責人盡職盡責，最終使我們公司的生產有盈余，企業最終獲得良好經濟效益。在各個小組中取得了不錯的成績。
通過大學生創業培訓的精彩實驗，讓我對創業有了更加深刻的認識，也讓我們懂得創業并不是簡單的事情，他需要創業者有相應的知識，以及先進的理念思維，創新精神...只有具有了創業者相應的只是才可能創業成功。創業過程中會遇到這個那個的困難，只有堅定不移，矢志不渝的努力，才會真正的創業成功！
我還完成了我們公司的第一份創業計劃書。通過填寫自己的創業計劃
書，我明顯感覺到創業的艱難，創業不是簡單的想，簡單的做，它需要考慮到的問題還很多.創業的過程就像是一個人的生活歷程，和生活一樣，除了基本的生存技巧外，更需要真誠、自信、奉獻和勇于拼搏。 體驗創業、學習創業與實踐創業，是我們大學生成功創業的三個連續階段。事實證明，大學生有益的創業活動，將會成為真正發揮自己的才華、展現創新思想和個性特點以及充分認識社會的一個大好機會。創業大學生所具有的品質、素質，完全可以勝任一般情況下的就業需求。創業和就業是孿生兄弟，能創業者一定可以順利就業！
創業是一項充滿挑戰的事業，一個具有創業愿望的人能否最終走上成功創業之路，與他是否相信自己可以在激烈的挑戰和競爭中勝出有著直接的關系。“創業艱難百戰多”我知道創業很難但這是一種學習一種挑戰，這次在這個培訓過程中使自己對創辦一個企業有了更加正確和清晰的認識，從中受益匪淺，在這里真的要感謝各位領導，各位老師，和同學們的幫助，因為你們的幫助讓我學到了很多。
參加這個培訓課程的時間雖然很短，但在這培訓當中，不僅僅是學習了一些書本上面的知識，更加重要的是讓我們從現實的角度去考慮問題，從更加實際的角度去認識問題，這個是在大學里面學不到的，即使到了社會上也要經歷很長時間的摸爬滾打才能弄清楚的，學到了從前從未學到的東西，包括怎樣創業和從鄒老師的身上學到的。“syb”的意思是創辦你的企業（start your business），這門課程的內容分為兩個部分，共十步，步步相扣，逐漸深入，非常的好。講師的講解也很到位，很詳細。他們是舵手，為我們揚起希望之帆；他們是紐帶使我們一顆顆火熱的心與組織部緊緊聯系在一起，是我們事業上必不可少的精神支柱與后盾。
理，明白了連帶責任。當然，在這次培訓中，更是提供了一個結交朋友的平臺，對倍感缺少人脈的我們來說是極其重要的，這也是我來這里的一個重要原因，而最后我得到了一個很好的答復。
在這里我了解到了更多的商業信息，聽取更多人對項目的意見。在這里面我們成為了很好的朋友，我們能一起 合作，能一同分享經驗?？傊?，這樣一個培訓讓我整個人都有了一種 提升的感覺，對現在自己的將來也有了全新和更加完整的看法。
這次培訓課讓我受益匪淺。老師把他的經驗傳授與我們這些對我 們剛剛走上社會的大學生來說是極其寶貴的， 這讓我們能少走很多很 多的彎路，減少了我們在以后經營中的損失，提高了我們創業成功的 概率。我相信，我以后不論是創業者還是就業者，這次培訓課都將對 我有很大的幫助。 在接下來的生活中我會運用這次培訓課中學到知識 知道我的人生航向。
很榮幸能夠參加這次模擬創業培訓，感謝所有對我們的關心和愛護。
xx:xx-x
2015年5月5日
自我調節培訓心得大全（15篇）篇十一
通過新乘培訓，在培訓學習中，我深深地體會到人與人之間的溝通、同事之間的相互學習和團隊精神是我們工作取勝的關鍵。下面是本站小編為大家收集整理的新乘培訓培訓心得，歡迎大家閱讀。
剛剛在南航的廣州基地這邊培訓，大概一個多星期了，還是有很多想說的告訴未來的準空乘們，大家僅供參考。
地點：南航的廣州乘務培訓中心在廣州市白云區的飛云東街，也就是老白云機場的附近，無論是從機場或者是火車站過來都很方便，南航到時候會在新乘培訓通知上告訴大家具體的路線，請大家查閱。
天氣：廣州是南方，但是現在是夏季，比較的悶，很熱，可能北方的同學過來一會兒會不適應，建議帶一些預防感冒的藥。
服裝和行李：由于在乘務培訓中心是要求統一著裝的，男生要求是短袖白襯衣加黑西褲黑皮鞋，女生是黑裙子白襯衣加黑皮鞋，這個在通知上都有說，其他的休閑衣服帶一兩套即可，但是平時白襯衣多買幾件吧，以便換洗，至于女生需要的隱形發網、u型夾等等，來到廣州報道的時候都會統一購買，可戴可不戴，看個人。但是不管怎樣，記住，因為大家已經是準空乘了，所以盡量把自己的著裝向真正的空乘去靠近。
注意事項：
一、新乘一般住在百客蠻好和南航招待所，住宿環境還不錯，但是由于地方有限，人數眾多，一般一個宿舍是六個人，如果提前一兩天到達廣州可以聯系提前住到招待所，住進來的時候要交押金和房費，所以大家一定在身上備好3000現金。根據個人情況斟酌。
三、南航招待所的空勤餐廳伙食不貴，一般早餐是三到四塊、中午和下午一般是六塊到八塊，就能吃到很不錯并且衛生的飯菜了，個人覺得在廣州的高消費城市來說，是很不錯的了，同時旁邊還有小賣部，再稍微遠一點有超市，總之只要你想買到的洗浴用品、生活用品和其他的零食水果等等都可以買到，不用大老遠的從家里帶過來。
四、填表。有很多表格是需要大家去填寫的，包括很重要的政審表格，填寫的時候最好把家庭的信息什么的都確認以防填寫的需要，而且一定要根據南航培訓中心制定的標準來進行填寫，因為每個表格都是模板的。
五、書本。新乘會發不少的書、乘務手冊、書包、新乘名牌等等，要求的就是統一，每天上課都會有老師檢查儀容儀表，某些孩子如果有lv、gucci的名牌的話也收好吧，因為這些在新乘中心都是不允許出現的，也不允許有自己著裝上的個性，還是那句話，一定要干練、干凈、有氣質才符合空乘的標準。
六、課程。南航培訓一般是在45天，這45天安排得非常緊張，所以大家一定要休息好，保持好自己的精力才得以應付好每天的課程，尤其是各種實操的考試，如果休息不好，自然上課的效果也保證不好。
七、規定。新乘中心是有很多規定的，例如新乘不允許在培訓部坐電梯、新乘應該主動向老師問好等等之類的，培訓第一天就會說，希望大家都能夠認真記住。
這是我在這一個多星期得出的一些些感想和心得，希望能幫助馬上要來南航廣州基地培訓的同學們。
來公司一個月了，通過這些天各位領導的教育與培訓，讓我們這些剛走出大學的新人對所處的環境都有所了解，也有了很多新的認識。以及公司的企業文化，各部門的管理與。
規章制度。
還有我們目前很關心的薪酬待遇都有了進一步的了解。
在培訓學習中，我深深地體會到人與人之間的溝通、同事之間的相互學習和團隊精神是我們工作取勝的關鍵。在我們今后的實際工作中，無論自己從事哪個行業，哪個崗位，都離不開同事之間的配合與溝通。從學校到企業，環境變化非常大，所接觸的人和事物一切都是新的，我們都需要時間來適應，公司聘用了我們，在某些方面已經得到了認可。但作為公司的新員工，我們要學習、要實干、要不驕不躁，加強自我管理，增加執行意識，提高辦事能力。
如今我們都在分部的學習，對于我們來說，這段時間的培訓與學習對我們以后在工作崗位的適應有很重要的作用，這些理論知識就是在崗位上最基本也是最重要的，尤其是關于安全方面的，旅客把安全交給我們，我們也要對此負責。對我們進行管理的再也不是每天督促我們的老師與父母，而是公司領導與嚴格的規章制度，分部的每個新乘與大學期間的我們多少都有改變，不管是行為舉止還是為人處事，都變的和在學校時不一樣了。每天都會自覺的起床、學習，也懂得勤儉節約了，一想到自己已經步入社會了，身上的擔子也更重了。我們再也不是只會花家里錢的孩子了，是要在外面獨自闖蕩，自己學會生存的大人了。
在今后的工作與生活中，一定要嚴格要求自己的言行舉止，少說話多辦事，在工作中更加努力，更加堅強!
來到南航培訓部已經有一個多星期了，在這一個多星期里讓我感觸很深，這些感觸不僅僅只來源于乘務員，教員，更多的是來源于教員們上課對我們講解的公司文化，服務理念以及如何成為一名合格優秀的乘務員。在南航這個大家庭中，我感受到了大家的熱情，教員們的專業以及對我們的關心。學姐們漂亮的外表和優美的氣質也深深的吸引了我，每一次從她們身邊走過總是情不自禁的多看兩眼，心里暗自想我也要成為一名像學姐一樣具有專業知識水平的乘務員。
通過教員們的課上講解，我了解到了有關南航公司的企業文化。以前總是聽到企業文化這個詞語，但對其并不是很理解，也不知道企業文化對一個公司的意義，但是教員們的專業講解讓我對其有了很深的理解。企業文化是指企業在社會主義市場經濟的實踐中，逐步形成的為全體員工所認同、遵守、帶有本企業特色的價值觀念、經營準則、經營作風、企業精神、道德規范、發展目標的總和。企業文化是企業中形成的文化觀念、歷史傳統、共同價值觀念、道德規范、行為準則等企業的意識形態。南航的企業文化用csair這五個縮寫字母來代表，充分體現了南航的核心價值觀。企業文化就是企業的形象設計，也就是cis戰略，不久后我們就要成為南航公司的一員從而我們要對南航的企業文化做一個更加深入的理解。
同時在這兩個星期的培訓中，讓我對乘務員這份職業有了新的理解和看法。乘務員的這份工作是一份很了不起的職業，想要做好一名乘務員真的不容易，不光是具有漂亮的外表和優雅的氣質，更重要的是要具有專業的知識。之前雖然在學校上課時經常聽老師講：乘務員不只是在飛機上端茶送水，還有很多事情要做，我們要扮演很多的角色：比如服務員、安全員、導游員、咨詢員等等。所以對專業的知識要求很高?？墒俏铱偸锹犨^且過，從沒有真正去理解過這份職業的真正含義。其實我身邊也有很多人經常會說，做一名空姐很好啊，月薪高、制服又漂亮，還可以去國外到處旅游，讓很多人都感到很羨慕以及向往著當一名空姐。自己以前也是這么想的。可是我發現我錯了，我們都只看到了一個表面，又怎么知道在這背后要付出多少呢!其實空姐和明星一樣，外表光鮮照人，實際苦不堪言，當自己真正體會到其中的艱辛應該就會明白吧，或許是因為我現在沒有飛行經驗，我還不能很透徹理解乘務員的真正含義。不過，我會通過自己的努力去了解以及體會，如今在培訓部中的我，我會努力的學習專業知識，完成學業成為一名合格的乘務員。
作為一名乘務員，不僅僅只是在工作崗位上完成自己的職責而是要能夠在工作中實現自我的價值，這樣才會對工作充滿熱情、熱衷于自己的工作。要體現自己的人生價值，首先我們要樹立正確的人生觀和社會觀，充實、豐富自己的成長歷程，踏實做好自己的本職工作，發揮、體現自己的存在價值和創造更大的價值。一個人無論是在學習、工作和創業的每一個階段，每一個階段目標的實現都是一次自我價值的體現。人生的價值，存在于對事業的追求中。
不論是現在作為培訓中的我，還是今后成為一名真正乘務員的我，我會在自己的工作崗位上不斷的完善自我，不斷的學習專業知識，提高自身的專業水平，做一名有激情，有責任，有能力的乘務人員，感恩社會、服務社會、回饋社會、奉獻社會。
自我調節培訓心得大全（15篇）篇十二
連續15天，我有幸參加了教育局舉辦的20xx新上崗教師培訓，作為一名的新上崗教師，我對新的社會角色、新的工作任務、新的生活充滿了熱情和期待，由于在工作方法及工作技巧方面缺少經驗，迫切地希望能通過這次的教師培訓找到答案。在每一節的培訓課上，我都認真地聆聽，及時地做好筆記，現在回頭看看培訓之前的我，感覺自己收獲頗多，更加深刻感受到教師責任的重大和使命的光榮。
這次新教師培訓的內容主要有教師職業道德、教材教法、教學大綱與教法常規研講座以及信息網絡技術教育講座等，其中給我印象最深的是教師職業道德方面的學習，通過學習教師職業道德的一些知識以及優秀教師們的個人經歷，我對教師的職業道德認識更深了一層?！皩W高為師，德高為范”，這是對我們所從事職業的價值與意義的深刻認識和剖析，更是我們教師職業道德的高度概括。我們職業的特殊性注定了我們必須時刻牢記自己所肩負的社會和歷史責任，不斷地提高自身的素質修養，自覺維護教師職業道德。
教師的職業道德，集中體現在教育責任感。教師的工作責任感應該是極其強烈的，只有強烈的責任感才能帶動起工作的.熱情和動力，只有強烈的責任感才能將學生看作是自己的孩子般關愛，才能真正意識到自己職業的重要性而投入全部的精力。如果缺乏對學生負責的心態，又如何將工作熱情融入自己的工作中呢？更別談兢兢業業地為學生服務了。
自我調節培訓心得大全（15篇）篇十三
第一段：培訓的重要性（200字）。
培訓是每個人職業生涯中的重要組成部分。通過培訓，我們可以提升自己的技能和知識，成為更好的自己。我認為培訓是獲取成功的關鍵之一，它不僅能夠給我們帶來新的機會，還能夠提高我們在工作中的表現。培訓可以幫助我們了解現實世界的需求，并為我們提供實際解決問題的工具。因此，我對培訓持有積極的態度，并且時刻準備接受新的挑戰。
第二段：培訓經歷（300字）。
最近我參加了一次關于人際溝通的培訓課程。在這個培訓中，我學到了許多關于與他人有效溝通的策略和技巧。這些技能對我在工作和個人生活中都非常有用。通過這個培訓，我明白了溝通不僅僅是簡單地傳遞信息，更重要的是理解對方的意圖和情感。我學會了傾聽和表達自己的觀點，而不僅僅是爭論和爭奪權力。這樣的技能讓我在團隊中更加合作，在與客戶和同事的交流中更加順暢。
第三段：培訓心得（300字）。
在培訓中，我發現了一些改進自己的方式。首先，我已經意識到溝通的重要性。以前，我常常在與他人進行對話時急于表達自己的觀點，而忽略了對方的感受和需要?，F在，我更加注重傾聽，尊重對方的觀點，并且運用開放性問題來更好地理解別人的需求。其次，我學會了控制自己的情緒。在培訓中，我認識到情緒對溝通的影響，過度的情緒會阻礙對話的正常進行。因此，我現在會盡量保持冷靜和理智，即使在緊張或挑釁的情況下。這種改變不僅有助于我的工作，還改善了我的個人生活質量。
第四段：應用成果（200字）。
這次培訓讓我十分受益，我迫切希望將所學應用到實際中去。為此，在我回到工作崗位后，我和同事們分享了我在培訓中學到的溝通技巧。我幫助他們改進了他們的表達方式，并營造出更加積極的工作氛圍。我還積極參與團隊會議，并嘗試充分發揮培訓中學到的溝通技巧。通過這些實踐，我發現與團隊成員的互動更加順暢，沖突較少，并且我們更加高效地達成了共識。
第五段：未來計劃（200字）。
盡管培訓已經結束，但我明白學習是一個永無止境的過程。未來，我計劃繼續提升自己的技能和知識，參加更多的培訓機會。我還希望將所學應用于不同的領域，并進一步了解跨文化溝通的技巧。通過繼續學習和實踐，我希望能夠成為一個更好的溝通者，并在工作和生活中取得更大的成功。
總結：
通過這次培訓，我不僅學到了許多有關溝通的知識和技巧，而且改變了自己的思維方式。我意識到溝通是成功的關鍵之一，在工作和生活中，良好的溝通能夠極大地改善人際關系和工作質量。我將繼續努力學習和應用所學，并將新的技能分享給他人，實現自我的成長和職業發展。
自我調節培訓心得大全（15篇）篇十四
延安是革命的圣地，黨中央、毛主席曾在這里度過了13個春秋，中國革命在這里從一個勝利走向另一個勝利。我們這一代是從歷史書上接受紅色新中國啟蒙教育，知道巍巍寶塔山，清清延河水，知道黃土地上孕育了紅色政權，然而，僅僅是知其然，不知其所以然。5月8日~12日，在公司黨委的精心組織和安排下，我有幸參加了“東風車城物流公司黨性教育延安培訓班”第一期培訓，一路奔波最后終于來到了這令我心馳神往的革命圣地——延安。
在延安短短三天的時間里，我們參觀了棗園、楊家嶺、寶塔山、南泥灣大生產展覽館等重要黨史發生地，瞻仰了中共中央和毛澤東等老一輩無產階級革命家曾經戰斗了13個春秋的延安革命遺址。延安干部學院的教授和老師們在每到一處的革命舊址給我們現場講授了一堂堂生動的黨課。從真實的圖片和原址中我們感悟到了革命前輩眼觀天下、救國為民的偉大胸懷，感悟到了共產黨人追求真理、善于斗爭的智慧韜略，感悟到了歷史巨人、文化巨匠的高尚追求和人格魅力。通過圖片展曾長了見識，加深了認識，激發了思考。
我覺得這次延安之行收獲最大的就是延安精神中的自力更生、艱苦奮斗的創業精神。我們黨是靠艱苦奮斗起家的，我們黨和人民的事業是靠艱苦奮斗不斷發展壯大的?；仡欬h的歷史，從在上海成立到井岡山時期，從遵義會議到延安時期，從西柏坡到奪取全國政權，從新中國成立到改革開放新時期，我們的每一個成就、每一次勝利，都離不開艱苦奮斗。艱苦奮斗是工作作風，也是思想作風，是我們黨的優良傳統和政治本色，是凝聚黨心民心、激勵全黨和全體人民為實現國家富強、民族振興共同奮斗的強大精神力量。這是一條極其寶貴的歷史經驗。
其次，這次延安之行更加堅定了我的信仰。我們黨當時在那樣艱苦的年代下，都能懷著崇高的理想和奮斗目標，趕走日本帝國主義，打倒蔣家王朝。那么在新的時期，我們更要堅定信仰，在黨的領導下，和全國人民一塊，繼續發揚艱苦奮斗的作風。弘揚廣大偉大的延安精神，堅定正確的政治方向，不忘為人民服務的本質，牢記實事求是、艱苦奮斗精神，始終保持共產黨員的先進性，好好學習，踏實工作，為我們車城的改革與發展，為偉大祖國的社會主義建設貢獻力量。
作為一名黨員要做弘揚延安精神的表率，切實把延安精神化作工作實踐，奉獻給黨的事業，用忠誠、汗水、激情、創造，為人民多做貢獻。
自我調節培訓心得大全（15篇）篇十五
培訓師培訓心得要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的培訓師培訓心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【培訓師培訓心得優秀5篇】，供你選擇借鑒。
四點寶貴啟迪。
一終生學習是對包括培訓師在內每一個人的要求，尤其是對培訓師本身更具有現實意義。
二臺上一分鐘臺下十年功。
關于這一點，在前面的企業培訓師是不容易做的中已有闡述，我們還可以找到無數成功者的事例來證明，像梁玉柱劉羚王囤等老師，我們看到的是他們在講臺上精彩的演講高超的指導技巧，但我們完全可以從他們的精彩高超中看到他們勤奮刻苦的磨練正所謂寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來!
三做事先做人。
四挑戰自我才能實現自我。
六點學習感悟。
一投入是基本的要求。
二立即行動是關鍵。
三興趣是最大的動力。
四學員是最好的老師。
五苦練是最佳的捷徑。
六時刻反省促提高。
七同學友情是寶貴的資源。
八選準機構也比較重要。
我在報名之前咨詢過5個以上的機構，每一個機構都信誓旦旦，保證多多但是在經過一番比較之后，我選擇了廣州市紅日人力資源培訓學校主要基于以下幾點考慮，供有意參加企業培訓師及其他職業鑒定類培訓的朋友們參考：
最后，感謝廣東省企業培訓師項目組，感謝廣州市紅日人力資源培訓學校!感謝我們教給我們漁具的梁玉柱劉羚王囤劉建宇明等培訓師老師!
應公司安排于3月14日、15日去濟南參加了由海納管理學院組織的為期兩天的ttt培訓，首先感謝公司為我提供了一個這么好的培訓機會，經過此次培訓，我覺得受益頗豐，也有許多需要總結的地方，以便日后在公司內部培訓工作中能更好地運用。
培訓一開始就進入分組，其主要強調的是一個團隊合作精神，體現團隊的力量，以競賽的形式進行，團結成員，盡最大的努力為團隊爭取分數，以這種方式貫穿于整個培訓過程，有效地活躍了培訓的氛圍，提高了學員的積極性。為我們進行培訓的是資深培訓師劉有林老師，他以圖片引導法開場，把培訓師比作那個砸到牛頓頭上的蘋果，他說每上培訓師都是一個蘋果，都有可能開啟一扇神奇的門。整個課場運用理論引導、影片分享、案例分晰、互動討論、身體力行的參與、列舉解決方案的給予、多媒體影片的應用等等方式進行，讓大家在這樣的快節奏的帶領下，思想得到了非常大的震撼。
這次培訓讓我學到很多實用的專業的知識，結合這此培訓的收獲，我將向大家分享以下幾個方面：
1、空杯心態。所謂空杯心態就是學習的心態。做為一個培訓師或者要加入培訓師隊伍的人來說，學習與持續學習是最重要的。因為在培訓過程中，學員是主體，培訓師是起到一種引導的作用，培訓師在整個過程中讓學員有效的接受到知識，為學員提供條件信息，幫助學員達到適應崗位提高能力自我發展的目標。而讓學員做到這一點，做為一個培訓師就必須擁有更多更高層次的知識。還有一點就是要真正做到終生學習，就必須終生持有空杯心態，簡單講就是要謙虛，向學員學習，學員是最好的老師，我們可以通過互動來和學員進行探討，讓學員能更展示自己，在展示自我的同時你何常不是學習?向身邊的每個人學習，學習無處不在，看如何如何去學，做為一個學習型的培訓師，一定要懂得任何一個人身上都有值得自己學習的東西，明白學得越多未知更多的道理。
2、準備永遠比資歷更重要。俗話說臺上一分鐘臺下十年功，關于這一點，我們可以找到無數成功者的事例來證明。象為我們做過培訓的劉曉老師和培訓職場上資深培訓師余世維老師，我們看到的是他們在在講臺上精彩的演講高超的指導技巧，但我們完全可以從他們的精彩高超中看到他們勤奮刻苦的磨練，正所謂寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來!
自己真正懂得做人的道理才可以為人解惑，才可以引導于人，否則再精彩的演講再高超的技巧，只是博學員一笑的鬧場，應付培訓的時間消耗，無職業道德可言。
4、培訓的真實性與意義。每個企業做培訓的目的就是能通過培訓，讓員工更迅速地成長起來，能更好的服務于自己本職工作。也就是我們平時聽到的化培訓力為生產力的說法?；嘤柫楹蜕a力是一個很大的概念，這就必須立足于企業本身的狀況以及培訓的目的性，企業不能因為培訓而培訓，一定要有自己的培訓制度與配套的評估，這一點我覺得咱們公司做的很好。對于企業的內部培訓師來說，一定要了解企業培訓的意義，一定要注重培訓內容的真實性與針對性，去真正結合當前培訓本身做診斷，知道培訓需要什么，培訓什么，缺什么，補什么，這是做培訓的原則，也是一個內部培訓師的職責。
5、興趣是最大的動力。這個道理我們都懂得，但有了興趣還遠遠不夠，那就對這份職業的熱愛。在本次本培訓中劉有林老師不至一次的提到，對于我們這些已經跨了一只腳在培訓師門檻里面的學員甚至想要跨進來的人說都是相當重要的。培訓工作并不是如大家想象的那么簡單，我記得劉曉老師在給大家做培訓師說過這樣一段話，她說：“做一個培訓師，一定要讀100本書，看100部電影，懂得分晰100個實際案例，如果可以至少要做100場以上的培訓實練?！痹囅?，如果我們沒有足夠的興趣和足夠的對這份職業的熱愛，真難想象我們是否能堅持下去。經過多次培訓的人都可以體會到，培訓場如戰場，在這個戰場上，你可能遇到各種各樣的學員，他們有的職高權重，有的知識豐富，有的甚至問題刁鉆??，面對諸多的這些，做為一個培訓師就必須有足夠的興趣來推動自己的進步，更重要的是有持之以恒信念，有足夠的愛來呵護這份職責。
培訓是一項任重道遠的工作，需要全員的參與，接下來還有一個艱巨的任務等著我去完成，我會好好準備，把自己的所學所知分享給大家。我相信，我一定會做好，我更相信，通過我們內部培訓師的努力，我們的培訓工作一定會取得可喜的成果!
一、企業培訓師不是單純從事培訓工作的企業培訓師究竟是做什么的?
在接受培訓之前，的確是存在很大的誤解：我以為培訓師就是在企業做培訓的——不就是做個計劃，寫個講義，上個課嘛。我相信，有我這種理解的人不在少數。事實上，企業培訓師并不是我想象的這么簡單。按照教材的定義：培訓師是指能結合經濟、技術發展和就業要求，研究開發針對新職業(工種)的培訓項目，以及根據企業生產、經營需要，掌握并運用現代培訓理念和手段，策劃、開發培訓項目，制定、實施培訓計劃，并從事培訓咨詢和教學活動的人員。
我們看看教材中關于制定培訓總體計劃、開發培訓項目、開發培訓課程、開發培訓教材、教師任用資格與培訓評估、指導培訓工作、人員素質測評、崗位職務描述、現代教育培訓技術應用、教學活動的組織管理、教學活動的實施各個章節的內容闡述，不難明白培訓師究竟是吃什么飯干什么活的。
按照老師的概括，企業培訓師的本質職責是企業培訓工作的策劃開發、組織實施，即培訓管理者。在培訓管理體系--iso10015培訓體系中就有企業培訓管理者的說法，這與iso9001中的質量管理者代表一樣。企業培訓師主要的工作在于企業培訓的策劃和組織管理，也即企業培訓的管理者。
弄清楚這個概念，對于進一步發揮企業培訓師作用，增強培訓師自信心、調動培訓師積極性等方面具有至關重要的作用。
二、企業培訓師不是那么容易做的。
通過這幾天的系統學習，知識豐富并具實戰經驗的老師用鐵的事實告訴我們，培訓師必須具備：自我感知的能力、激勵他人的能力、建立關系的能力、變通的能力、前瞻的能力、控制的能力、把握職業界限的能力、診斷問題并找出解決方法的能力、從事商務的能力;良好的溝通、表達能力，以及組織教案、充分運用各種現代教學設備的能力;學習能力強，能不斷更新知識和觀念，特別需要有調動氣氛的能力和案例分析能力，能夠設計并運用課堂討論、案例分析、模擬游戲、角色扮演等手法。
企業培訓師不單單是培訓，更重要的是培訓的管理。要管理培訓就必須是培訓的內行，動起嘴來有兩口子，動起手來有兩刷子。培訓師需要掌握的知識是相當廣泛的，最基本的都要做到一專多能，盡可能是多專多能。不僅僅掌握知識，更需要豐富的實戰實踐經驗，現場操作演示能力，對主講的課程有豐富的相關工作背景，具有專業的培訓或授課經驗。要管理好企業的培訓工作，就必須了解培訓相關的法律法規，懂得企業培訓的基本規律，掌握企業培訓的各種相關知識和技能技巧，并能熟練運用于實踐。同時，還必須了解有關經濟的、市場的、質量的等方面的知識，特別需要掌握工商企業管理的知識，以及具備人員素質測評、崗位職務描述等人力資源開發相關的知識、工具、能力。
僅僅從前面這些膚淺的體會中，我們已不難感受企業培訓師要學的東西、掌握的技能、熟練運用的工具實在是不少，這就意味著做培訓師并不容易，做一名優秀的培訓師就更難。
三、企業培訓師的前景光明但道路是曲折的。
廣東廣播大學副院長邱培彪表示，雖然準入制度是企業培訓師的趨勢之一，但是準入制度管不住企業內部的培訓師，尤其是一些舍不得花錢培養培訓師的企業，因此，國家應出臺專門政策，對企業內部的培訓師也進行管理規范。邱院長說這話是針對“企業無法管理”憂慮而言的。
我個人認為，就算國家出臺專門政策，對企業內部的培訓師也進行管理規范，這也無多大的現實意義。你總不能像現在的生產許可證制度一樣，你企業不具備多少個培訓師國家就不允許你開業。就算是這樣，像現在的若干行業的生產許可、衛生許可等等，其約束作用是相當有限的。而且就當前現實看，持證上崗的企業培訓師未必是企業的必備要件。
第二，外請培訓師有點啃雞肋的感覺。有兩個關鍵：一是提高一個企業的經營業績，不是簡單的一次兩次哪怕是若干次系列化的培訓就可以解決的，這是一個常識問題。哪怕你再深入調研，你開發的課程針對性再強，如果企業的相關配套政策跟不上，那也是收效甚微。還有就是一個企業本身的文化，要想借助培訓師一己之力進行再造的話，幾乎是一個美麗的神話。不培訓，“要馬兒跑，又不給馬兒吃草”;愿意為部分員工或管理人員提供培訓或是把培訓作為獎勵;頭痛醫頭，腳痛醫腳，為了培訓而培訓，沒有系統。第二是除非長期跟蹤合作，再深入的調研也難以做到貼近企業的實際，因為企業所處的內部外部環境是不斷變化的，而我們現在企業界對培訓界的看法多數是“就像做軟件一樣，頂多我修改一兩個組件就足以應付”。
第三點憂慮來自我們做培訓師的本身。這里我僅僅站在做企業內部培訓的角度談個人看法。當前，除了外資、合資企業和一些大型，以及像軟件、電信、大中型餐飲娛樂等行業外，大多數企業都還沒有專門的培訓部門及培訓師，特別是當前活躍的民營企業中的制造型企業更是如此。做培訓的多半是兼職，我本人就是主管品質，僅僅是因為品管需要用到培訓這么一種方式。在這種情況下，大家的主要精力都在主管工作上，就算想提高自己，都會在時間、精力等等多個方面難以把提高自己的培訓能力放在重要位置，更不要說是放在首要位置。個人如此，企業亦然。
所幸，國家已經重視而且成效初顯，企業認識不斷提高且需求激增。這使我們看到了希望，也由此有了信心。雖然難度很大，當我相信我們通過這次培訓，已經開始了“萬里長征”的第一步，有了老師教給我們的漁具，再通過我們自身的不懈努力，我們就一定可以做合格的培訓師進而成長成為優秀的培訓師。
我在公司不是專職的培訓工作者，但作為負責部門培訓的管理人員，應該掌握培訓的相關知識。所以為了能系統學習培訓知識、掌握更多的培訓技能技巧、開闊培訓視野，考取企業培訓師資格證，更重要的是為了真正提高員工素質及工作能力，為公司出力。我與公司簽訂了培訓協議，報取萬里培訓學校的企業培訓師培訓班。
本次的培訓老師按授課時間順序依次為褚莉莉、趙瑞銀、王穎莉、陸兆章老師，他們都各有特點，使我印象深刻，在他們身上學習到了很多知識，他們是我培訓方面的啟蒙老師，也是今后學習的榜樣。
我們利用周末時間，共進行了四個月的培訓學習，收獲頗多，主要有以下五點心得體會：
一、培訓需從崗位需求出發。
之前我一直在思考企業培訓實效性差的原因，通過培訓使我找到了最根本的答案，那就是培訓要先做培訓調研，了解需求，找到員工能力與崗位素質能力、員工素質與公司要求間的差距，然后深入挖掘該崗位優秀員工的做法及經驗，梳理總結后有針對的對該崗位進行理論與實踐培訓，著重技能培訓，而不是一味的采取機械宣貫式培訓，這樣才能真正提高培訓的實效性，真正提高員工的工作能力。
1、授課流程清晰，層次分明，主要有開場白、目錄、每段過門、每段正文、每段總結、結尾等。
2、語言表達要簡潔、明了，儀表儀態要適合培訓。
3、要選擇與培訓內容相適應的互動手段，如做問答、做練習、做游戲、看電影、情景模擬、角色扮演等。這樣可以提高學員的接受度，以致提高培訓效果。
4、要學會控場技巧，也要學會如何應對處理緊急局面。
三、學習需態度謹慎、思路清晰。
1、在學習中需掌握全書結構，將所有內容的框架刻在腦子里，如，崗位職務描述、人員素質測評、項目開發、課程開發、教材開發、培訓質量管理、培訓評估、現代技術應用等，并逐一進行消化吸收。
2、學習的思路需清晰，在對待方案設計時要掌握設計思路及模板應用，重要的是要聯系工作實際開展。
3、注重學習方法與記憶技巧，快速、深刻的記住重點知識。
4、掌握考試技巧，借鑒以往經驗。
5、做事要肯付出時間與辛苦，認真對待每一天，完成學習目標。
四、培訓需知識淵博，現身說法。
在每個崗位上都要積極思考、盡職盡責，不斷總結經驗。經驗豐富、知識淵博的培訓師，可以現身說法，這樣才更能吸引學員的注意力與好奇心，讓學員敬佩培訓師的經歷與能力，激發學員的學習興趣，以利培訓效果的提高。
五、培訓需熟練掌握各類培訓工具。
例如，學習ppt制作新方法，使用褚老師傳授的方法，將一個word版教材變成幻燈片形式，只需兩分鐘。而且可以批量加入不同照片。再加上配色技巧，解決了以往制作ppt費時、費力的困擾，可以在較短的時間內作出一份優美的幻燈片課件。
除了學習以上知識與技巧，在今后的工作中還要不斷充電學習，更重要的是要勤于練習，修煉成一名優秀的培訓師，為企業(部門)做好參謀和培訓。
培訓師顧名思義就是培訓的老師,做好一名”老師”,不但要業務熟練,還要對”學生”言傳身教,教會”學生”,教好”學生”.更不能出現誤人子弟的現象,這樣做不但害人還害己.
進入公司工作有幾年時間了,公司的規模在不斷的擴大,作為一名老員工,同時作為一名培訓師,為許多新進公司的員工進行了培訓,我對培訓工作也有一些心得體會.以下是我的幾點看法:。
1.把握好培訓質量。
2.因材施教,最大限度挖掘潛力。
每個人的性格和特點是不一樣的,我們要在培訓的過程中發現新員工的優點,特點,,看現在培訓的崗位是否適合它,有沒有更適合的崗位,如果有那我們將為其更換更合適的崗位以發揮其本身的潛能.對于在培訓中掌握技能慢的,我們要不斷的鼓勵,正確的引導,使其盡可能盡快的掌握工作技能,達到我們的培訓要求,進入到新的工作崗位中.
3.不斷學習,提高自身的競爭力。
以上是我的一些膚淺認識,我將在以后的工作中更加嚴格的要求自己,不斷的學習提高自己整體素質,同樣在以后的培訓的工作中我也將會更加盡職盡責,為公司的發展貢獻一份力量.