心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
四年級健體章爭章心得體會篇一
作為一名四年級的學(xué)生，我們班級積極參加了學(xué)校舉行的健康體育活動，爭取了健體章。在這個過程中，我們深刻領(lǐng)悟到了健康的重要性，也收獲了一些珍貴的經(jīng)驗和感悟。
第一段：初出茅廬的準(zhǔn)備
在入選參加健體章爭奪的學(xué)生名單公布后，我們班的同學(xué)們都感到非常興奮。為了順利地參加比賽，我們也開始了緊張的準(zhǔn)備工作。首先，我們?nèi)チ诉\動城選購了適合自己的運動裝備，然后參加了學(xué)校的訓(xùn)練。在這個過程中，我們學(xué)到了許多健身知識，例如如何正確的跑步，如何保持姿勢等等。每天早晨，我們都會參加晨練，在校園里跑步，鍛煉身體。我們?yōu)榱藸帄Z健體章，付出了很多努力和汗水。
第二段：競爭的進程
經(jīng)過幾個星期的訓(xùn)練和準(zhǔn)備，比賽終于開始了。我們和其他班級的同學(xué)一起比賽，項目有長跑、跳遠、投擲等。當(dāng)我們站在起跑線上時，心里充滿了緊張和期待，我們都想盡全力跑出最好的成績，為班級爭取更好的名次。在比賽的過程中，我們互相鼓勵，加油，以最好的狀態(tài)參加了所有項目。
第三段：賽后感受
最后，我們迎來了頒獎儀式，坐在座位上等待著結(jié)果。當(dāng)主持人宣布我們班級獲得了健體章時，我們都非常激動和高興。在我們的班級里，大家都為此而努力著，所以我們都感到非常的榮耀和驕傲。同時，在比賽的過程中，我們也發(fā)現(xiàn)了自己體育上的不足之處，這為我們今后的訓(xùn)練提供了一些有益的參考。
第四段：班級合作的重要性
在這次活動中，班級合作也發(fā)揮了重要作用。我們班上下一心，互相鼓勵著，激勵著對方，充分發(fā)揮了集體的力量。每個人都為班級爭取了貢獻，這讓我們們班級更加團結(jié)和互助。同時，這種氛圍也激發(fā)了我們更多的斗志和信心，在學(xué)習(xí)和生活中都有了更大的動力。
第五段：總結(jié)和得到的收獲
通過這次學(xué)校的健康體育活動，我們班級得到了很多的收獲。首先，我們認(rèn)識到健康和身體鍛煉是非常重要的，應(yīng)該每天都去關(guān)注自己的身體狀況，并適當(dāng)?shù)剡M行運動。其次，我們班級的合作和努力也讓我們在這個活動中獲得了肯定和榮耀。最后，我們也感受到了自己目前的不足之處，并對未來的學(xué)習(xí)和健康生活有了更多的規(guī)劃和期待。
四年級健體章爭章心得體會篇二
今天，我參加了丁亭溦的雛鷹小隊。
我們先在舊理工大集合，然后再一起去大運動場，運動場分為兩個，一個是專門打籃球的，一個就是多類，就是跑步、足球等各種活動項目，運動場不是很大，而是非常大，甚至一萬個人在操場上都能站開，我們整個隊伍先去了籃球的地方，找了一個空地打球，我和耿嘉婧打板羽球，然后很多人打羽毛球，還有人打乒乓球。
我印象最深的活動就是扔飛盤游戲，我們每個人都選了一只狗的品種，我是哈士奇，耿嘉婧是金毛，還有泰迪、牧羊犬、藏獒、狼狗、京巴等，因為飛盤扔出去會在地上轉(zhuǎn)，搶飛盤的人就在轉(zhuǎn)，像小狗一樣，我們的游戲規(guī)則是：先由一個人扔飛盤，搶到的人就去當(dāng)扔飛盤的人，每次都這樣。我們從開始的三個人，逐漸增加到四個人、五個人、六個人……開始我們搶的還不激烈，后來就是瘋搶，每當(dāng)飛盤扔出去，我們就跑向飛盤，當(dāng)有人一起搶到飛盤，我們就哈幸運或者剪子包袱錘。后來我們還跳了大繩，測了五十米跑。
我們舉行完活動，就去石蛤蟆吃飯，桌子會自己轉(zhuǎn)，不過很慢，所有人都能吃到。吃完飯，我們就去三樓探險。三樓真的很奇怪，我們剛到上面，就傳來一陣奇怪的鳥叫，這鳥叫不僅奇怪，還很嚇人，我們趕緊跑到里面去了，剛坐下，又傳來一聲鳥叫，嚇的我們趕緊回到了二樓的包間。
今天的雛鷹小隊好有趣啊！
四年級健體章爭章心得體會篇三
第一段：
隨著小學(xué)生們的成長，越來越多的家長、教師和精英教育專家們意識到體育健康對于兒童成長的重要性。為了充分發(fā)揮學(xué)校體育課程的優(yōu)勢，四年級開始施行了“健體章爭章”活動。這項活動不僅有助于加強學(xué)生的體質(zhì)和身體素質(zhì)，更能促進學(xué)生的團隊協(xié)作和互助精神。
第二段：
爭取健體章，首先是要掌握健康知識。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于身體健康的基本知識，掌握了善于運動，科學(xué)鍛煉的技能。還學(xué)習(xí)了跳繩、瑜伽、游泳、田徑等多種運動項目，每周都有固定的鍛煉時間。這讓我們更清楚了解到健康的真正含義，這對我們的成長發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。
第三段：
除了課堂上的學(xué)習(xí)，我們還組織了一些課外活動。例如長跑計時、國慶游泳、足球比賽等等。這些活動不僅增強了我們的集體協(xié)作精神，讓我們更加深入地理解了體育鍛煉的藝術(shù)，而且使我們在實踐中加深對運動訓(xùn)練的體驗和理解，有助于鞏固我們鍛煉的成果。
第四段：
在這個活動中，我們感受到了許多來自同學(xué)、老師和家長的關(guān)愛和支持。家長們通過給孩子送水、送鹽水、送運動飲料等活動支持我們鍛煉；老師給我們講解了運動的重要性，組織各種運動競猜，讓我們有動力去堅持到底。這個過程中，我們學(xué)到了要認(rèn)真聽取他人的建議，在訓(xùn)練時多交流、多協(xié)商，達成共識，使每個人都能融入集體生活中去。
第五段：
在健體章爭章活動中，我們充分體驗到了盡情奔跑、享受運動的樂趣，更體驗到了團隊的凝聚力。漫長的訓(xùn)練時間、執(zhí)著的訓(xùn)練目標(biāo)，讓我們感到身體的疲憊卻在不斷的進步中。我們更擁有了堅強的意志品質(zhì)和積極向上的奮斗精神。無論是在生活中還是學(xué)習(xí)中，我們都會學(xué)會更加積極地面對生活，克服困難，勇往直前。總之，健體章爭章活動不僅鍛煉了我們的體魄，更是讓我們從實踐中感受到了體育鍛煉的重要性和健康生活方式的重要性。
四年級健體章爭章心得體會篇四
一雙水靈靈的大眼睛，櫻桃小嘴十分可愛，這就是我們的班級二把手—班長王驍攸，我推薦她獲得崗位責(zé)任章。
有一次，班上幾個調(diào)皮鬼在不停地講話，還追逐打鬧，把桌子弄翻了好多，還有一個花盆被打碎了，土灑了一地，還有碎片。王驍攸站出來，拿著教棍，使勁敲桌子，還大吼一聲，調(diào)皮鬼不以為然，還鬧得更兇了。王驍攸冷哼一聲道：“敬酒不吃吃罰酒”直接一跳，揪住一個鬧得最兇的調(diào)皮鬼，押著他到講臺上大喝一聲：“停！”他們立刻服服貼貼的，其他三個班長，這才反應(yīng)過來，抓住他們送到老師大人的辦公室，調(diào)皮鬼們嚇壞了，討好地求情：“您大人有大量，要是你放過我，我就把我的最新的畢加索鋼筆送你”王驍攸嚴(yán)肅地說：“罪加一等！”調(diào)皮鬼們知道他們將得到一頓“竹筍炒肉”，乖乖來到了辦公室。
她回到班級，任勞任怨地把桌子排好，把碎片和土掃掉。
這就是我們稱職的班長——王驍攸，我認(rèn)為她獲得崗位責(zé)任章是完全夠格的，請大家為她投上一票，謝謝！
四年級健體章爭章心得體會篇五
班上舉行了“雛鷹爭章”的活動，我覺得應(yīng)該將“表演章”給唐云杰。
唐云杰是個幽默而又有風(fēng)趣的小男孩。他得眉毛濃濃的，眼睛水亮水亮，我有時候想：如果這對眼睛長在一個女孩子的臉上，那個女孩一定很漂亮。另外，我還發(fā)現(xiàn)他的兩個小拇指不一樣長，他說這是拉小提琴拉的。
唐云杰很喜歡拉小提琴，他拉小提琴已經(jīng)到了九級了，他第一次和我講這個數(shù)字，我驚訝極了，瞪圓了眼睛，張大了嘴巴。他特別喜歡《西班牙交響曲》，覺得無聊時就會哼一哼。
四年級元旦時，他拉了一首激昂的曲子《維奧第二十二協(xié)奏曲》，我以為這是一首很優(yōu)美的曲子，做好了睡覺的準(zhǔn)備，可是他一拉小提琴時，就將我從睡夢中驚醒，我嚇了一大跳：唐云杰怎么拉這種曲子，他可能是想讓同學(xué)們大開眼界。他拉完以后，班上響起了雷鳴般的掌聲，我問他：“這首曲子要多長時間才能拉會？”他想了想說：“恩——是4個月。”哇噻！原來這首曲子要那么長時間才能拉會啊！
此外，他還學(xué)會了許多難拉的曲子，都是要經(jīng)過刻苦努力才完成的。
怎么樣？聽了我的介紹，知道唐云杰為什么適合“表演章”了吧！
四年級健體章爭章心得體會篇六
暑假過的真快啊!一眨眼就過了。一年一度的軍訓(xùn)又來了，又是郁悶的5天，又是辛苦的5天，又是抱怨連連的5天，又是陽光充足的5天，又是整齊的5天，又是大喊大叫的5天，又是太多的記憶，把軍訓(xùn)與不好的東西連在一起;太多的紀(jì)律，把軍訓(xùn)與我們連在一起;太多的責(zé)任，把軍訓(xùn)與國防連在一起。太多太多是我門再次軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)的第一天，我們早早的起床了，感到神清氣爽。伴著國歌。伴著我們的目光，五星紅旗冉冉升起。講話完畢后，軍訓(xùn)正式開始。首先，我門去吃早餐，吃完后，我們到草坪上休息，并且很興奮的發(fā)現(xiàn)三十多分中過去了，教官門竟然還在開會，還沒叫我們訓(xùn)練。
漫長的上午久久都過不去。到了下午，一臉痛苦的我們到了操場集合，集合完畢后，我們又很興奮的知道要先檢查內(nèi)務(wù)，然后才軍訓(xùn)。我們嘻嘻哈哈的跟著隔壁班的教官到隔壁班的宿舍“參觀學(xué)習(xí)”(實際上就是坐在那聊天)。參觀學(xué)習(xí)后教官說現(xiàn)在去我們那參觀學(xué)習(xí)，但一聽說是九樓，就說：“算了，你們自己去吧。我們在這再整理一下。”就這樣，我們有嘻嘻哈哈的回到的自己的宿舍，“整理內(nèi)務(wù)”(實際上還是坐下聊天)。
就這樣，又拖過了四五十分鐘。漫漫下午由久久過不去。到了晚上，看看安排好的作息表，本以為可以回教室看新聞，但是等來等去都沒有聽到離開操場的哨音。直到九點多，才響起了飯?zhí)玫拇叽佟＞瓦@樣，我們度過了漫長的軍訓(xùn)的第一天，后邊3天大致差不多，第五天我們?nèi)ソ坦侔l(fā)生了點小沖突，弄的有點不愉快，但既然過去就算了。最后我們班非常幸運的或的了三等獎(也就是安慰獎，跟倒數(shù)第一差不多)。
5天的軍訓(xùn)，在腦子里刻上了辛苦2字，在皮膚上涂上黑色的顏料，再心理上贈予毅力的獎品。
四年級健體章爭章心得體會篇七
她柳葉眉，水靈靈的大眼睛，櫻桃小嘴，一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，這就是我形影不離的好朋友——陳婧。
陳婧可謂是“十八般武藝，樣樣精通”！她會寫毛筆字、彈鋼琴、畫畫、跳舞……她在各方面表現(xiàn)都十分優(yōu)秀，接下來就讓我來介紹你們認(rèn)識吧！
鋼琴高手
記得有一天，我去她家玩，陳婧熱情地說：“我來給你彈一首曲子吧！”說完，她坐到琴凳上，打開琴蓋，那雙手輕輕地搭在鋼琴上，一個個美妙的音符從她的手指上流瀉下來，在鋼琴上翩翩起舞，我深深地沉浸在這音樂的海洋里。她的琴聲時而如潺潺流動的小溪，時而如飛流直下的瀑布，時而如風(fēng)平浪靜的大海，時而如波濤洶涌的江河………那琴聲忽長忽短，忽高忽低，聽著聽著，我頓時忘記了所有不愉快的事情和煩惱，忘記了周圍的一切。
繪畫能手
陳婧，一個多才多藝又謙虛的女孩，如果你們想和她做朋友，那就請來我們四（9）班吧！
四年級健體章爭章心得體會篇八
一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生折射整個世界。書，在我的生活中是必不可少的，我的生活離開了書，就像鳥兒失去了能幫忙它飛向藍天的翅膀。
讀書是一種充實人生的藝術(shù)。沒有了書的人生就像空心的竹子，空洞無物。猶太人讓孩子親吻涂有蜂蜜的書本，是為了讓他們記住只要細(xì)細(xì)品味書，它就是甜的，而要讓甜蜜充滿人生就要讀書。書中充滿了“財富”，一點一滴積累，你就會發(fā)現(xiàn)自我是世上最富有的人。
讀書是一種感悟人生的藝術(shù)，曹文軒的《草房子》使我明白到不能歧視別人，并且要勇于正視自我;丹尼爾?笛福的《魯濱遜漂流記》使我明白了“害怕危險的心里比危險本身還要可怕一萬倍”;塞爾瑪?拉格洛夫的《尼爾斯騎鵝旅行記》使我從中領(lǐng)悟到“善有善報，惡有惡報”此名言的真諦……每一本書都是一位好老師，教會我們許多道理。
讀書是一種享受生活的藝術(shù)。當(dāng)你枯燥煩悶時，書把你心中的煩惱全部趕走，讓你把它們拋諸腦后，遨游在無邊的書海里;當(dāng)你對前方的路感到迷茫時，書搖身化作一盞明燈，為你照亮前路;當(dāng)你情緒愉快時，書會讓你發(fā)現(xiàn)世界、生活是如此的完美，并讓你感到生活之愜意與舒服。
四年級健體章爭章心得體會篇九
他戴著一副黑色的眼鏡，一雙又黑又大的眼睛，短短的頭發(fā)，高高的個子，他就是我的好朋友，王笑，我推薦他得智慧獎。
我為什么要推薦他獲得智慧獎呢？就以以下兩點來說明我推薦他的原因。
第一點是，我一直以為他聰明是天生的，其實并不完全是這樣的，他的聰明與他的努力也是分不開的。你看，他一下課就消化老師上課講的內(nèi)容，他復(fù)習(xí)完就拿出課外書看。看得津津有味，周圍再大的聲音都不會打擾到他。
他還經(jīng)常幫助老師，有時候老師不在的時候，他自愿當(dāng)老師，幫助老師維持班級的紀(jì)律，幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)上不會的問題。
第二點是，他的成績特別好，每一次考試，第一第二的位置他是穩(wěn)坐的，這是毋庸置疑的。
有一次期末考試，他只用了一半的時間就做完了試卷，更驚人的是他不僅做的快，做得還好，那次考試竟然考了100分。
有一次他考了90分，可是他毫不氣餒，急起直追，每天第一個來學(xué)校讀書，很快的，他的成績又上來了。
他不僅成績好，上課的時候還很認(rèn)真，不會的題目和老師尋根問底。有時候把老師都問倒了，有時候和老師一起爭論，不問清楚不罷休，老師被他弄得哭笑不得的。
我覺得王笑值得獲得智慧獎。