體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
孩子戶外拓展訓練心得體會總結篇一
戶外拓展訓練，有助于身心健康。但是要寫戶外拓展訓練總結怎么辦?沒問題!小編已為你準備好了戶外拓展訓練總結范文，希望能夠幫助到你。
這是我在人力的參與的第一個活動，感覺很開心。
很高興可以和大家一起完成工作。
剛開始做策劃的時候，真的是什么都不懂。
第一次做出來的策劃有很多問題，很多細節都沒有考慮到，策劃書的格式、語言也不規范。
還好有師兄師姐的指導和大家的相互協作，才能把策劃修改好。
在試玩階段，我們更好地完善了游戲規則，也讓大家更加熟悉了游戲。
在調配人員的時候，因為人手不足，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都樂意去完成任務，讓我覺得我們真的是一個“有福同享，有難同當”的大家庭!
游戲當天，活動總體順利進行，雖然有出現一些小問題，例如物資的準備不夠充分，游戲氣氛不夠熱烈，但在大家的共同努力下，這些問題基本得到解決。
參與這個活動很累，同時也很快樂。
大家對待工作都很認真，很有熱情。
和我一起做策劃的同事很好地完成了講解游戲，分發物資，維持秩序的任務。
跟部門的同事也有做足功課，事先熟悉規則，及時解答了所跟部門的疑問和監督游戲的進行。
至于對昊楠師兄和詩婷師姐的評價，那當然是很好啦，沒有你們的指導，我們的策劃的可行性肯定很低，你們細心的'指導我們受益匪淺。
在這次活動中，我收獲了很多經驗，進一步鞏固了和大家的友誼，同時發現自己在遇事學會隨機應變和提高心理素質這兩方面有待加強。
希望大家可以繼續共事下去，構建一個溫馨的人力大家庭，一起揮霍我們的大學生活。
這兩天最讓我印象深刻的時候接著就到了，那個不是我們成功畢業，不是其他什么，而是教練在我們的要求下，在全體同學面前給他妻子打的那個電話，其實讓我真的思緒萬千。
他說他和他老婆還有她姐姐姐夫四個人在結婚前玩得很好，他經常和他老婆說一些所謂的肉麻的話，他姐夫也會和他姐姐說。
只是到了大家都結婚了以后，他姐夫覺得肉麻就沒有和他姐姐說了，而他堅持了下來，現在還是會和他老婆說那些話。
他說女人都是很喜歡把話收在心底，讓我們男人去猜。
他經常會對他老婆說，自己那里做得不好了，如果他老婆沒有了熱戀時的那種感覺時，記得一定要和自己說，至少要給自己一個提示。
他和他老婆約好了，無論什么情況，打電話結束的最后一句話是我愛你。
我們當場就要求教練給他老婆打電話，結果他真打了，真說了那些話，他老婆最后一句話也是我愛你。
我真的很羨慕很羨慕教練兩個，或許這才是正真的愛。
其實能做到這樣真的很難的，我知道這個，我以后可能也會追求這個目標。
人的追求都是不一樣的，有的人追求金錢地位，有的人追求平安快樂，有的人追求平淡安心的生活。
我想，無論以后陪伴在我們身邊的是什么人，好與不好，只要在一起了，我們都要好好相處，要多點溝通，很多問題都往往出現在沒有溝通好的基礎上。
我們要學會贊美身邊的人，而要不斷地贊美，我們現在回到家里也是一樣，我們媽媽不是生來就應該為我們付出那么多的，多點贊美媽媽吧。
這些可能只是我個人的想法，也不應該在一份拓展總結里出現，但是，我真的想到了這些，我沒有把我的道德地位得多么高，全是真實想法。
兩天的拓展運動完了，過了一年多的拓展運動感覺和去年的有些不一樣，可能我長大一些了，可能是經歷多了點，但是還是很感謝我們的黨，我們的學校，我們實驗區，我們的老師給我們這次機會，如果有下次我一定會參加，好好體會。
今日管理系分團委學生會公關部組織了整個分團委學生會進行了一個戶外拓展培訓。
拓展培訓的項目有:香口膠(口香糖)、過電網、南水北調、公關部的時裝show和所有人為兩位今日生日的同事們唱生日歌。
我在這里就不詳細說明活動過程了，只說我在這個活動中的體會。
首先，我想先將這次活動與上星期天我在職協參加的戶外拓展培訓作一個簡單的比較。
時間方面，職協時間充裕，學生會時間比較緊湊。
場地方面，職協選擇了足球場，范圍遼闊，對其他同學的影響較少。
而學生會選擇的場地是在學生公寓里面，場地適中，但對其他同學的影響較大，甚至有人潑水抗議。
活動項目方面，各有各的特色，都能很好地鍛煉到學生的素質。
活動流程方面，兩個活動過程較為順暢，沒有太大的冷場或者是突發事件發生。
善后工作方面，職協的善后很糟糕，垃圾滿地都是。
學生會的善后做得較好，能組織足夠的人員來清理場地。
其次，我對我們學習部就這次活動的表現作一個總結。
一、集合狀況不及格，有很多人說來了卻因為其他社團臨時有活動或者因為太累而沒有來。
誠信和責任心的問題值得我們部門反思。
二、在進行活動的時候，隊長沒有一定的領導力，使學習部的隊伍不能統一起來。
(早知道就我來做算了)從而使隊伍的效率底下。
三、過電網時過分急躁，后來雖然有所改善，但是還不夠冷靜。
四、南水北調過程非常糟糕，隊伍沒有一個統一的核心。
隊員們的價值觀不能統一使游戲過程十分混亂，結果也是十分糟糕。
這里隊長必須承受最大責任。
五、游戲過程雖然不能滿意，但是學習部能進行自我調節，能讓隊員迅速找回士氣。
六、在活動過程中學習部都讓人充滿了家的感覺，學習部的成員們都因為這種感覺而團結起來。
最后，總結我在這次活動中所得到的經驗。
一、團隊的成員之間必須要有足夠的溝通(可以日常溝通、發短信或在q群里聊天等)，這樣才能使隊員們互相了解對方，從而信任對方，并使團隊出現真正的團結。
(溝通是調研部所缺少的)
二、領導者必須要有足夠的領導力，不然隊伍就很容易出現多種不同的聲音，從而形成了“各有各做”的局面，使團隊效率極為底下。
三、團隊里必須有一樣東西能使所有人因為那樣東西而團結起來。
(學習部的那樣東西是家庭的感覺，而調研部的那樣東西是林燕真師姐←必須要盡快改變)
四、學習部招新的時候絕對不能招體重超過75kg的人。
(純屬玩笑)
五、領導者需要使成員們學會互相扶持。
六、困了，其他的不告訴你。
1.戶外拓展訓練總結
2.戶外拓展訓練心得
3.戶外拓展訓練合同
4.戶外拓展訓練心得報告-拓展訓練心得
6.戶外拓展訓練開場白
7.拓展訓練公司總結-拓展訓練總結
8.單位拓展訓練總結-拓展訓練總結
孩子戶外拓展訓練心得體會總結篇二
上周末，我參加了××××拓展訓練機構為我們單位策劃組織的一次團隊戶外拓展訓練，在美麗的時代精英戶外拓展訓練基地我們感受到大自然的魅力，體驗著拓展帶來的深切感悟。
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場上，一開始時代精英拓展培訓師就讓我們做到“三個忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業墻”。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的.每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統一協調大家完成原始方案。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
經過午餐時間的休整，下午訓練的第一項是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。項目開始后，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現了團隊力量。
訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我來了!”“來吧”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧!
本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業墻”。看到四米二高的墻壁，我已經兩腿發軟，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業”了。當時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
這次拓展訓練我們真心的感謝××××拓展培訓機構，讓大家體驗到了平時察覺不到的同事情和團隊精神，通過幾個拓展項目就讓大家緊密的連接在一起。下次拓展培訓我們還選時代精英。
孩子戶外拓展訓練心得體會總結篇三
本周周四周五我們學校組織了“學生拓展訓練”。
這是學校組織同學們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場。我們沐浴著晨風，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時感到很輕松。
隨著教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展示隊列。依次介紹隊長、政委。我們班的隊名是逆戰隊，隊呼是：”逆戰逆戰，背水一戰！“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開始，隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經很濃了。
我們第一個玩的游戲是“水果拼盤”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽，每隊的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個大圓圈。大家互相搭著肩膀，每個圓圈想一個水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個圓圈開始，只見他們說：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲！”這時就該我們“檸檬隊““蹲”了，我們便說“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲！”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯，不能同時讓兩個隊”蹲“這就要憑我們隊員與隊員之間的默契了。每個同學臉上都洋溢著笑容。
我們第二個玩的游戲是“背摔”。一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”“準備好了、請相信我們！”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
我們第三個玩的游戲是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，如果在“穿越電網時、無意中碰著電網了，那就全體做俯臥撐和下蹲。”項目開始后，大家討論方案，精密布置，最終完成了任務。這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現了團隊力量。
這次拓展訓練充分地讓我明白了，團隊精神，團隊合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我們要團結合作，堅持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方！