每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
朱自清散文集閱讀心得篇一
沙盤游戲，作為一種心理咨詢的工具，近年來越來越受到人們的關注和喜愛。在我的大學心理課程中，我第一次體驗了這項神奇的游戲。通過沙盤游戲，我深深地感受到了它的獨特魅力和對心靈的治愈作用。下面我將分享我在第一次沙盤游戲中的心得體會。
第二段：游戲前的準備
首先，我們在參與沙盤游戲之前進行了一定的準備工作。我們收到了一本關于沙盤游戲的指南，介紹了如何使用沙盤和小道具等。這讓我對沙盤游戲產生了濃厚的興趣和好奇心。我準備了一些建筑模型和小道具，以及一些自己喜歡的小玩偶。這讓我感到非常期待，同時也有點緊張。
第三段：游戲內容及體驗
在游戲開始時，我隨機挑選了一些小道具，按照自己的感覺將它們放置在沙盤上。我無意識地建造了一個小房子，然后放了一些玩偶，代表著家人和朋友。隨著游戲的進行，我開始累積更多的小道具，用它們構建一個屬于自己的小世界。在這個過程中，我逐漸表達出了一些內心深處的情感，如喜悅、傷痛和歡樂等。這種表達讓我感到非常舒服和寬慰，好像把心里的包袱釋放出來了。
第四段：發現與啟示
通過沙盤游戲，我發現了自己對家庭和友情的渴望。在構建我的小世界時，我特別關注家人和朋友的存在。我放了一些小房子代表我的家人，而把玩偶放在他們所在的地方，表示我希望和他們在一起。這啟示我要更加珍惜家人和朋友，給予他們更多的關心和愛，也代表著對家庭和友情的渴望。
第五段：游戲之后的感受
在游戲結束之后，我感到內心得到了很好的放松和宣泄。我感受到了一種融洽和平靜，好像心中的困惑和紛爭得到了緩解。通過沙盤游戲，我認識到自己內心隱藏的渴望和情感，也能夠更加深入地理解自己和他人。我決定以后要繼續使用沙盤游戲，以幫助自己處理情緒和問題，并幫助他人找到他們內心深處的答案。
總結：
通過這次沙盤游戲，我學到了很多關于自己和他人的東西。它讓我更加了解自己的渴望和內心所需要的支持與理解。無論是為自己還是為他人，沙盤游戲都是一種非常有效的工具，可以幫助我們疏解情緒、解決問題，更好地發展個人與他人的關系。我將繼續學習和探索沙盤游戲，并將其運用到自己的生活和職業中，以進一步促進心理健康的發展。
朱自清散文集閱讀心得篇二
今天下午，老師帶領我們玩了一個非常刺激的游戲，名字叫“搶板凳”。
游戲規則是這樣的：伴著優美的音樂，五位同學圍著四個板凳走起來，音樂一停，就要馬上搶到一個板凳坐下，誰沒有搶到，誰就會被淘汰。第二輪是四個人搶三個板凳。最后一輪就是剩下兩個人搶坐一個板凳了，誰搶到了最后一個板凳誰就是勝利者。
老師開始選人玩游戲了，我們爭先恐后地舉起了手。我和另外四位同學被選中了，其它同學就做起了啦啦隊。游戲開始了！音樂一響起，我們就圍著板凳走了起來。當我們走得正起勁兒，大家看得正入神，音樂突然停了下來。我馬上沖到離我最近的板凳旁坐了下來，小秀似乎沒有反應過來，還站在那里看栗子和妙妙搶板凳呢！直到大家提醒她，她才恍然大悟，開始尋覓板凳。突然，小秀眼睛一亮，因為栗子和妙妙搶板凳居然沒發現還有一個空板凳，于是她一個箭步沖過去，坐到了凳子上。看看她得意的樣子，大家都忍不住笑了起來。第一輪栗子被淘汰了。第二輪、第三輪淇淇和小秀依次被淘汰。
最后一輪，只剩下我和妙妙了。音樂聲再次響起來，我們倆開始圍著唯一的一個板凳走著，我的眼睛死死地盯著那個板凳，心想：我一定要搶到它。啦啦隊的同學在使勁兒幫我們加著油，聽同學叫我的名字，我不由得更緊張了，心也不禁怦怦直跳起來。突然，音樂聲停止了。
我馬上沖過去，搶著要坐下來，沒有想到妙妙反應也很快，幾乎同時坐了下來。結果，我搶到了板凳的一大半，妙妙只搶了板凳的一小半。
我贏了！我高興地跳了起來。“搶板凳”的游戲直刺激啊！
朱自清散文集閱讀心得篇三
沙盤游戲是一種心理疏導和治療工具，通過搭建迷你場景模型，讓參與者用各種小道具來表達和探索自己的內心世界。在我加入心理輔導課程后，我有幸參與了第一次沙盤游戲的體驗。在這篇文章中，我將分享我對于這次體驗的心得體會。
第二段：初次體驗
在第一次沙盤游戲中，我并沒有太多的期待。畢竟，我之前從未參與過這樣的活動。我驚訝地發現，沙盤游戲提供了一個完全自由表達的空間，沒有任何限制和壓力。我可以任意選擇和擺放各種道具，而且我的選擇不受他人的評判和干擾。這使我感到非常舒適和自在。
第三段：探索內心世界
在游戲開始后，我開始選擇各種道具并擺放它們在沙盤中。一開始，我并沒有明確的目標和主題，只是隨意地選擇和排列。然而，隨著時間的推移，我開始關注一些道具，例如一座小房子和一只小樹。這讓我不自覺地開始思考自己內心的一些感受和想法。通過這樣的探索，我發現了一些潛藏在內心深處的情緒和渴望。
第四段：情感釋放和治愈
當我逐漸對沙盤模型投入更多的情感時，那些潛藏的情緒也開始浮出水面。我感到自己被釋放了出來，對于過去的挫折和痛苦有了更加清晰的認知。通過這次沙盤游戲，我可以用道具代表自己和外界，通過調整和改變道具的位置來表達自己的情感和觀點。這種表達方式給我帶來了一種愈合和治愈的力量。
第五段：反思和展望
在這次沙盤游戲的體驗中，我不僅得到了情感上的釋放和治愈，還學到了如何用沙盤模型來探索和理解自己內心世界。我更加明白了自己的情緒和需求，也更加意識到了一些潛在的問題和挑戰。這次體驗喚醒了我對于內心的關注和關懷，也激發了我對于心理輔導工作的興趣。我期待未來能夠在沙盤游戲中繼續深入探索和成長。
總結：
通過這次沙盤游戲的體驗，我深刻體會到了沙盤游戲作為一種心理疏導和治療工具的獨特魅力。它為參與者提供了一個自由表達和探索內心的空間，讓我們能夠更好地理解自己的情緒和需求。這次體驗對我個人來說是一次寶貴的啟示和收獲，我期待在未來的探索中能夠進一步發現和實現自己的內心世界。
朱自清散文集閱讀心得篇四
去年，我和我的小伙伴在樓下的.庭院里玩“你畫我猜”的情形，至今仍使我記憶猶新。
首先是姐姐和妹妹，姐姐來比劃，妹妹來猜。
我給姐姐看的第一個詞是老虎。姐姐五指張開，手指彎曲，張開嘴巴，四腳著地，向妹妹那跑去。妹妹百思不得其解，過了一會兒，才終于說出了答案，但就剩下20秒了。
我又拿了一個詞——爬上山。姐姐比了“三”這個數字，又跑到樓梯那邊一格一格走了上去。妹妹猜道：“爬樓梯。”我搖了搖頭。妹妹思索半晌，大聲回答：“爬上山。”一分鐘后游戲結束，總共說對了兩個詞，笑容洋溢在她們的臉上。
接著是哥哥和弟弟，弟弟來比劃，哥哥來猜。
第一個詞是兔子。弟弟一看，顯然沒有被難倒，他迅速趴倒在地，一蹦一跳，憨態可掬。哥哥一看就說：“小兔子。”我搖搖手，“兔子。”哥哥有些著急。接下來的時間里，他們沒有再成功過。一分鐘到，他們只對了一個。哥哥有些悶悶不樂。
最后是妹妹和哥哥，哥哥來比劃，妹妹來猜。
第一個詞是猴子。哥哥靈機一動，比劃了一個孫悟空的動作。妹妹脫口而出：“猴子”。第二個詞是跳舞。恰巧，哥哥在這時候聽到了附近傳來的音樂，便跳起了舞。果不其然，妹妹心領神會，說出了正確答案。我又拿出一個詞是高大，只見哥哥把手指到自己頭上，又把自己的手向兩側劃動。還沒比劃完，妹妹就說出了答案：“高大！”“對啦！”我大聲叫道。
最后，哥哥和妹妹毫無懸念地獲得了第一名。
游戲使我們獲得快樂，而這次經歷也讓我懂得了，做事要開動自己的腦筋靈活思考，還要學會與他人配合。游戲如此，生活亦是如此。
朱自清散文集閱讀心得篇五
第一段：引言（200字）
沙盤游戲是一種心理治療技術，通過模擬和重塑個體內心世界的方式，幫助人們更好地理解自己的情感和心理狀態。最近，我有幸參加了一次沙盤游戲，這是我第一次體驗這種療法。通過這次游戲，我深刻地感受到了沙盤游戲的特殊魅力，也對自己的內心世界有了更清晰的認識。
第二段：沙盤游戲的準備階段（200字）
在沙盤游戲開始之前，治療師向我們介紹了游戲的流程和規則。我們被要求從一堆沙子、小玩具和其他材料中選擇自己喜歡的物品，然后將它們擺放在一個木盤子里，創造自己心中的世界。每個人都被鼓勵以自己的方式塑造盤子里的景象，并講述自己所創造的世界。
第三段：沙盤游戲的過程（400字）
當我開始動手創造自己的沙盤世界時，有一種奇妙的感覺涌上心頭。我無需擔心自己的作品是否合乎規則或者是否能被他人理解。我只需要全身心地沉浸在創造的過程中，表達自己內心深處的情感和感受。我選擇了一個小房屋、一片綠草和一只小狗，這些都是我內心渴望擁有的東西。在治療師的引導下，我對沙盤中的元素進行了故事敘述，并且和其他人分享了自己的世界。
第四段：沙盤游戲的收獲（300字）
通過沙盤游戲，我不僅更加清晰地認識了自己內心深處的渴望和情感，還更加深入地思考了這些渴望對我生活的意義。我發現自己渴望回歸簡單的生活，追求內心的平靜和快樂，而不是把過多的精力放在物質追求上。此外，沙盤游戲也幫助我認識到了我內心的痛點和問題。通過創造沙盤世界，我能夠更加客觀地觀察我所面對的困境，并將其從第三者的視角進行分析和解決。
第五段：總結和反思（200字）
總的來說，沙盤游戲是一次愉快而有意義的經歷。它給我帶來了對自己內心世界的深入了解，并啟發了我對幸福和滿足的理解。通過這個游戲，我學會了傾聽自己內心的聲音，探索自己的需求和愿望，并通過創造性的方式表達我所要傳達的思想和情感。我相信，通過沙盤游戲，我能夠更好地應對生活中的種種挑戰，擁有一顆更加平靜和滿足的心靈。
朱自清散文集閱讀心得篇六
今天來到了教室，老師讓我們挑戰自己的畫畫極限。我怎么都覺得老師是往我傷口上撒鹽，因為我不會畫畫，還讓我閉上眼睛畫，好難啊！
結果老師居然讓我先來，我有點擔心。老師讓我先原地轉三圈，轉完了之后感覺到非常想吐，老師捂住了我的眼睛讓我畫，我感到非常害怕。
但是在同學和老師鼓勵下，我有了勇氣！
首先我畫了一個火柴人的腦袋，然后給它畫了兩個點當做眼睛，再給它畫了一個十字當有力的四肢，最后我給它畫了一雙飛毛腿，后來我又想了想給它畫了一把劍作武器。
我心想我畫的火柴人一定是最好的，可是聽見他們的笑聲，我有點擔心。我睜開了眼睛，發現我的火柴人眼睛在下巴上，嘴在頭外面，而且“劍”還把腦袋給戳穿了。
我一看臉就紅了，但我覺得真好玩！
輪到陳雨萱了，她先畫了一個皮球似的腦袋，又畫了一個波浪線，最后畫了一個像衣服一樣的東西和腳。
她告訴我們她是公主，我說：“你這是上了斷頭臺的公主！”同學們和老師牙都笑掉了，她的臉都紅了。
這個游戲真好玩。
朱自清散文集閱讀心得篇七
“向左！向左！”“不對不對！向右！向右！”教室里傳出了陣陣笑聲，還有吵鬧聲。想知道我們在干什么嗎？告訴你吧，我們正在玩“畫鼻子”的游戲！
一進教室，冰淇淋老師就問我們：“你們最喜歡玩什么游戲？”還沒有等其他同學說話，我就猜到了今天要上的課是游戲課！沒等我繼續想，“鬼抓人！”“丟手絹！”“畫鼻子！”各種聲音就打斷了我的思路。冰淇淋老師又說：“那今天我們來玩畫鼻子游戲吧！”全班頓時歡呼聲一片。
在玩游戲前，冰淇淋老師說了一下規則：先在黑板上畫一張臉，再在上面畫上眼睛、嘴巴、耳朵等，但是不畫鼻子；然后找一個同學上臺，把他的眼睛蒙住，原地轉三圈，再找到黑板上畫臉的地方，在臉上畫上鼻子。
游戲開始了，冰淇淋老師先在黑板上畫了個沒有鼻子的豬頭，并把我們分成了紅隊和藍隊，然后問：“誰想第一個上來畫鼻子？”我們紅隊的陳爽一馬當先，舉起了手。“好！陳爽上來吧！”陳爽走上臺，老師找來一個長布條把她的眼睛蒙上，然后讓她原地轉三圈，轉完后陳爽已經頭暈目眩了。只見她搖搖晃晃地走向黑板，摸索著想找到豬頭的方位。我們紅隊的同學在一旁不斷的提示著，而藍隊的同學們則在一旁搗亂，和我們唱反調，我們說往左，他們偏說往右，我們說往上，他們偏說往下。
臺上的陳爽在一片混亂中先畫了一個鼻子，剛想拿下布條，冰淇淋老師說：“時間還沒有到哦，你還可以再畫一個！”陳爽一聽，馬上又左搖右擺地摸索著豬頭的方位，臺下的同學有的在哈哈大笑，有的同學已經絕望了，垂頭喪氣地祈禱著陳爽能找到豬頭的位置。
終于，陳爽在同學們七嘴八舌的提示中，把第二個鼻子畫上去。頓時，臺下哄堂大笑，陳爽忍不住拿下布條，一看：哦！還好，鼻子雖然沒有畫到該畫的地方，但好歹在臉上了！最后，老師說：“陳爽這次是80分！”陳爽開心地跑下臺去！剩下的同學們一個個都迫不及待興致勃勃的接著玩了起來。
畫鼻子游戲結束了！同學們玩的很開心。同時，這個游戲也告訴了我們一個道理：我們一定要好好保護我們的眼睛，讓它永遠明亮！
朱自清散文集閱讀心得篇八
原來今天老師帶領我們玩了一個有趣的游戲——陰差陽錯。游戲的規則是全班分成四組，每一組分別寫名稱、地點、時間、做什么，再請幾位同學上去將這些詞連成一句話。
開始寫時，教室里面很安靜，只聽得見“沙沙”的寫字聲。我在心里一直想著隔壁的同學寫的是什么，還偷偷瞄了幾眼。但他防備得嚴，沒有看到。
游戲正式開始時。第一位同學看了自己選擇的四張卡片后。立刻笑彎了腰，雙手使勁地捂著肚子，兩條眉毛快要粘到了一起，嘴張得老大，能塞下去一個蘋果了，臉上的每一塊肉都在往上。等他好不容易控制住了自己，他大聲地讀了出來：“午夜十二點葉修在水池里打架。”聽了這句話，我們全都笑起來，教室里成了歡笑的海洋。
而讓我們感到最有意思的就是最后一組。老師請陳老師來讀，可陳老師才看一眼就像大笑，努力地憋著，差點兒憋出內傷。最終請了一位同學來幫他讀。陳安蒙上臺后，也大笑著，那雙眼睛睜得是平時的兩三倍。最終讀出：“宇宙大爆炸時，楊靜書在雞窩里踢足球。”這下我們笑得更歡了。
這個游戲真有趣。