無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
狐貍精演講篇一
在我們成長的過程中，沒有任何煩惱就無法到達理想的彼岸，沒有挫折就沒有成功的人。相反，是挫折豐富了我們的生活，磨煉了我們的.意志，成就了我們的事業。
挫折不是一句甜言蜜語，而是一張冰冷的臉。挫折就像一把雙刃劍，既能傷自己的志氣，又能磨煉別人。面對挫折，只要我們有堅定的信念和毅力，就能朝著自己的目標前進，實現人生的價值，享受成功的喜悅。
參天大樹不能在溫室里培育，這是一個簡單的常識；成長需要鍛造挫折，無數事實證明了這一點。
活得比別人更美好。說點什么只會讓我更強大。太陽照在教堂上，覆蓋著牽牛花的墻上有一只小螳螂。他一次又一次逆風練習飛行。這里有一個池塘。
不要害怕。只有在這之后，你才能有一雙強壯的翅膀，可以帶你去任何地方。
小螳螂就像樹苗一樣，需要空氣和陽光才能年年茁壯成長。綠地上，小樹苗長，未來不能剝奪這位大師。
古人云：“百年壽，逆境常八十九。”不知道一個人一生經歷了多少大風大浪，在無數的艱難險阻中成長。在生活中，人們往往只看到那些杰出人物的光輝，卻很少關注他們背后隱藏的辛酸與艱辛。
所以成長需要挫折，這是我們人生難得的財富。
挫折可以磨煉人的意志。俗話說“吃苦耐勞，才能成功”。只有直面挫折，越來越受挫，勇敢地把前進路上的絆腳石變成墊腳石，不達目的誓不罷休，才能享受真正的生活。
狐貍精演講篇二
大家好！我是來自高一4班的周念雪，今天很榮幸在這里跟大家分享一下我在定向運動中的一些感悟。
提到定向運動，想必很多同學對它的印象就是一圈一圈無止境的跑步。其實，定向不僅僅是這樣。從定義上來說，定向運動就是運動員利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個點標，最短時間到達終點者為勝。比賽的場所可以是我們安逸美麗的學校，也可以是荒郊野嶺。而一場比賽所需要的時間也從三分鐘到幾個小時不等。
但我相信對于參加比賽的運動員，定向意味著更多。
在幾次的定向比賽中，我們經歷了我們從未嘗試甚至從未想過的事情。今年3月21日到23日，我們很榮幸代表學校去武義參加了第十三屆浙江省定向比賽。三天省賽，我們在冰冷的春雨中奔跑，沒有人想過放棄。摔倒在泥濘的田埂之上，不顧膝蓋的疼痛繼續向前，身上泥水汗水雨水浸透了衣裳；跌進一人高的土坑里，泥土打在臉上，怎樣掙扎著出來只有自己明了；血水從手臂的傷口中不斷流出，混著泥土和雨水，忍受著沖向終點；攀在土坡之上，放手就是骨折受傷，只能摳著土壤狼狽地向上。這些是我們所經歷的，也是從小生活在城市里的我們從未想過的。手上牛糞混著泥土的香氣，荊棘刺到皮膚里的感覺，樹枝劃過臉頰的疼痛，雨水打在身上的冰冷，這些都是全新的體驗，盡管在過程中伴隨著傷痛，但是這是定向帶給我們的另外一種生活，一個不同于現在的生活，這些將成為我們記憶中最寶貴的一頁。
在奔跑的過程中，我們堅持著，因為在終點，老師正焦急地等待著，希望我們都平安歸來；因為在擦肩而過一瞬間，同伴輕聲的加油，成了我們向前的動力；因為在路邊，樸實的村民悄悄為我們指路，他們的微笑可以驅散雨水帶來的冰冷；因為總有一只手，在你摔倒時扶你重新站起；因為有競爭對手，為你的失敗而感到遺憾。在定向的過程中，我們收獲的是情誼。在迷路絕望的時候，大喊著同伴的名字，然后就會有熟悉的身影從樹林里而來；受傷的時候，同伴會不顧疲勞，背著你回到終點；體力耗盡，會有人在背后支撐著你站起。這些我們所接收到的溫暖，足以支持著我們堅持下去。
在比賽結束之后，我也曾向朋友抱怨過，定向好辛苦，比賽賽場環境很差，所有人身上都有或大或小的傷口。他的回答是：“你自己要去的。”是的，我自己選擇了堅持，因為我已經找到了熱愛它的理由：定向隊的小伙伴和老師都那么可愛，定向讓我們嘗試從未想過的事，在過程中接受到的來自許多人的溫暖，等等。這些理由，也許說服不了別人，但是卻足以說服自己，然后堅持下去。
長距離的奔跑，疲憊而無趣，但是當我們嘗試著去熱愛它，去享受它，這個過程也可以變得精彩而有意義。跑步的時候，看看四周，遠處丘陵起伏，三三兩兩的人影穿梭在茶樹之間，春雨落在新生的茶葉上，路邊的野花已經長出了花苞。吸入的空氣是那樣的清新，混雜著泥土的氣息，在奔跑的過程中，這樣美麗的風景，也許可以帶走些許痛苦的感覺。
生活就像定向，也許我們一直走在最艱難的賽道上，但生活也會在無意中將自己最美麗的一面展現給所有人。所以，在奔跑的過程中看看四周吧，也許會找到更多去熱愛這個世界的理由！
狐貍精演講篇三
大家好!
幸福是什么?每個人心中都有自己的回答。幸福對我來說很簡單，它來自現實生活的點點滴滴。我用心的感受來自周圍的親人、朋友的關心。人與人之間彼此的愛就是我心里的小幸福。
父母對我的關心是我心里最溫暖的小幸福。記得小時候有一次我生病了，因為病情比較嚴重所以我只能回家休養。在那段時間媽媽每天都守在我身邊，她每天不辭辛苦的去問很多老醫生偏方，一次次的熬制各種中藥。每次我吃中藥的時候都很痛苦，母親看在眼里，心里比我還難受。
父親的對我的關心比較內斂。但他對我的愛我都記在心里。我從初中開始住校，父親每次都幫著我提著沉重的行李去學校，每次離開的時候他會在塞給我一些錢，他怕我一個人在外面錢不夠花。記得有一次我把很重要的證件落在家里了，學校這邊又急著用。那天時間很晚了，父親還是騎著自行車在夜里把證件送到學校。當時看著父親焦急的面龐，我強忍住眼淚。
初中我讀的是私立學校，學費比公立學校高很多。我的家庭條件也不是很好，周圍的鄰居經常勸我爸爸讓孩子上公立學校，這樣他們的負擔也會減輕。我爸爸每次笑笑不說話，我知道爸爸是為了我接受更好的教育。在家里農活不忙的時候爸爸經常去鎮上的工地干活，爸爸經常干整整一個寒假。那次我不經意間看見爸爸的手已經不像樣子了，表面的皮都起來了。我當時在心里暗暗告誡自己一定要好好學習，我要對的起爸爸對我的付出。在以后的生活中我每次遇到困難，腦海中便不自覺的想起爸爸的手。我內心便充滿了力量。
幸福是什么，幸福真實存在我們的生活中，只要你用心的感受，你會聞到幸福的味道。
狐貍精演講篇四
大家好！
感悟成長生命是寶貴的，也是美好的。從牙牙學步直到步伐穩健，你都經歷了什么？小苗從頂破土地直到撐開葉子，都經歷了什么？答曰：是成長。你有沒有想過，成長是什么？成長是一種過程么？成長是一種見證么？成長是一種感悟么？其實都是。跑開媽媽的懷抱奔向泥土里玩過家家，你有沒有想過為什么？其實只是因為我們長大了，我們想試一試自己的翅膀里。成長，其實只是一種過程。
因為歲月年輪，我們開始成長，從小長到大，有過成功與是失敗，挫折與努力。你有沒有想過它們背后是什么？任何事情都是有雙面性的，成長也是一樣。如果說，你某件事情做成功了，那背后更多的，還是驕傲自滿，但如果失敗了，更多還是決心努力。所以說，不要把成長想的太糟糕。也許你收獲的遠遠超過失去的。
成長，其實只是一種感悟。回頭望望十幾年成長的故事。每個故事都有一個結局，一個不同的結局，從結局來看，也許你這個故事是成功的，但其他的呢？你我都不能保證。成長，是一種看不見摸不著的東西，但它時時都伴這你。當你再度挫折時，當你再度猶豫時，它會讓你看到先例，不要認為，過去的日子就過去好了。其實，過去的日子里的每一件事都有一個不同與其他的啟示、寓言。成長，其實也只是一種見證。從不懂事的你我變成帥氣的小伙，漂亮的姑娘，你都經歷了什么？成長只是見證了大家都看得見的一個問題，只是見證了你的身高、你的體重。用歲月來表達，用年輪來表示。成長用特殊的方式見證了你我。制造了你我已懂事的鐵證據；制造了你我已愈健康的鐵證據，只是見證了我們已不是小孩子。
人最寶貴的是生命，生命只有一次，成長卻不間斷，每一次，到希望在挫折、失敗中爬起，在挫折、失敗中尋覓自己，不讓在挫折、失敗迷失自己，珍惜每一次成長。
狐貍精演講篇五
大家好！
剛剛步入青春旅途的我們，或許是由于年齡增長的一些原因吧！我們由幼稚漸漸的走向成熟，再也不是懵懂無知，爛漫天真的孩子，在青春的旅途上我們必須對未來樹立遠大的理想，因為青春是人生的一大轉折點，是為遠大理想去奮斗，去拼搏的黃金時段，青春是美好的，我們不應虛度，不要等到“白首方悔讀書遲”時，那恐怕已是“空悲切”了。
在我心目中，青春并不是人們所說的一輪溫暖熱情的金色陽光，而是艱難跋涉跨越千山萬水的一輪紅色太陽，青春并不是現實中綠意依然的青青叢草，而是沖破阻力頑強挺出地面的一股偉大力量，青春并不是清澈見底的淙淙溪流，而是點點滴滴生生不息，匯聚起來的慷慨激昂。
青春理應勇猛過人而非怯懦怕事，應積極進取而非茍且現狀。如此氣概，二十年后雖有，六旬之人更甚，年發有加，未必已垂老，倘若理想竊失，則已墜暮年。
你我他心中都有一電話，只要接受美麗，希望、快樂、勇氣和力量的信號。定能青春永駐，若天線倒下，銳氣為冰雪覆蓋，玩世不恭，自暴自棄，即使年僅二十，實已垂垂老朽矣！然而只要我們豎起天線、捕捉樂觀信息，即使八旬高齡，你依舊年輕非常。
你我都是豆蔲年華的少女和風華正茂的小伙兒，讓我們用熱情的心去描繪豐富的人生之春，用敏感的思維觸角去探索每一個時空角落，用嘹亮的歌聲去詠贊青春吧。
狐貍精演講篇六
當我們旅行時，我們也經歷了一些不同尋常的事情。我們看到的一切都是人生難得的奇觀。與其說是視覺沖擊，不如說是精神體驗。當把海上搭建的木屋比作高樓大廈，當把巍峨的泰山比作短小的假山，當把線條流暢的波浪巖比作金條銀塊，我們發現自然界的一切總是超越人工創造的，即超乎尋常，給你完全不同的感染和聯想。旅行的時候，我們仿佛置身于一個五彩繽紛的泡泡里。無論我們朝哪個方向看，都會有五顏六色、可愛或美麗、溫暖或涼爽的顏色。這種泡沫只是在我們回家的時候消失，永遠留在我們的記憶里。
旅行時，樂趣無與倫比。清晨飛往美國，微亮的天空又變暗了，仿佛有星星在朦朧地閃爍。醒來的時候，已經是窗外的一天了！左邊窗外的云是粉紅色的，太陽給它們披上了金色的衣服，藍天與之形成對比，讓人覺得格外清爽；右邊窗外，云依舊飄逸潔白，很像藍天上的溜冰場，令人神往。多精彩啊！突然覺得自己的飛行不受時間限制。今天早上還停留在那個美好的瞬間，12個小時的時差沒有了，留給我的.是無比的喜悅。
我們旅行不是為了旅行，而是為了我們的心。人生也是一段令人驚嘆的漫長旅程。當我們理解了旅行的意義，人生的真正意義就不言而喻了。
狐貍精演講篇七
大家好！
人生是一本書，而我，便是那個思緒萬千的讀者，瞳孔里是墨黑的鉛字，像黑蝴蝶一樣紛飛在我的腦海里，讀著讀著，恍若隔世。
經典，似乎已是我不可缺少的一份，每次沉浸其中，便會沉淀了悵惘，蕩滌了煩躁，讓我在一次次品味中，感悟著成長，使我的每一步，都走得更踏實。
初讀戴望舒的《雨巷》，便被那亦真亦幻的少女所怔住了。“我希望逢著一個丁香一樣的結著愁怨的姑娘。”那丁香般的淡淡憂愁在使人的筆下彌漫開來，“像夢一般的”，凄婉迷茫。這一首朦朧的詩，正像那一杯淡淡的清茶，清醇恬靜。詩人在無奈中還略帶著些許期盼啊，即使是在那個政治風云激蕩的時代，他仍有著對未來渺茫的希望。
“當我們大為謙卑的時候，便是我們最接近偉大的時候。”泰戈爾在《飛鳥集》中這樣寫道。他告訴我，“謙卑”只是在成功的同時，不要過分的渲染，有自信去迎接下一次的挑戰，而不是驕傲，輕狂。
翻開海明威的《老人與海》，我仿佛看到了老漁夫在84天沒釣到魚的情況下，終于釣到一條大馬林魚時的興奮的樣子，可是綁在船邊的大魚太大，血腥味太濃，在歸程中又遭到大鯊魚的攻擊，可是他并沒有灰心，最后回港時傲然帶著魚骨上岸。“人，不是為失敗而生的，一個人可以被毀滅，但不可以被打敗。”這句話震撼著我的心靈。老人雖然是老了，可是他的靈魂是堅強的。他用魚叉，用槳柄，用短棍，實現了他的人生準則。
“三人行，必有我師焉。”這是《論語六則》中我感受最深的一則。高山之高，是因為他能容下每一塊小石頭；大海之闊，是因為他不排斥任何一條溪流。要想有高山的風采和大海的淵博，就要在生活中尋找良師益友。就像古人所說：幾個人一起走，那么他們之中必定有我的老師。俗話說的好，能者為師。多學習，多思考，把別人的長處收為己用，這才是明智之舉。
陽光里有著最蓬勃的生命，它熠熠閃光，照亮世界。
一本本經典，散發著悠悠的光熱與清香，就像四季的花，悄然地盛開在回家的路上。
面朝大海，春暖花開，我們與經典相濡以沫，憧憬夢想，等待未來。
經典，是彩虹似的夢，它把我的人生涂上絢麗的色彩，或悲或懼，或喜或憂，千變萬化的顏色便是我人生中亮麗的章節。
狐貍精演講篇八
每個人都在成長的.旅途上，從未停止。而且每個人都有自己獨特的成長過程。
對于我們這些正在學習的年輕人來說，成長可以理解為成熟。年輕人只有身心成熟，才能在社會的大潮中乘風破浪。
我對成長的理解是認識自己，與人相處，適應社會。
在這所大學的一年半時間里，我經歷了很多事情，讓我認識到并改變了自己。有些東西只有失去了才能珍惜。失去的時候，我真的明白了這句話：“樹欲靜，風不止，子欲養，而不被愛”。后悔和痛苦都沒用。從痛苦的經歷中學習后，我意識到生命是無價的，我們能做的只有珍惜眼前的人。逝者已逝，勝利者依然存在。只有抬頭勇敢的走下去，才能成為真正的勇士。這個世界將永遠為上層人士讓路。
只有我們深刻反思自己，鞭策自己，把自己的理想和目標設定為不可動搖，才能活得充實精彩。
俗話說：“嚴以律己，寬以待人。”當我們要求自己的時候，我們應該學會對人真誠和寬容。莎士比亞曾經說過：“要想讓別人誠實，就要先誠實。”一定要用真誠寬容的心去對待別人，才會得到真誠的回報。
我們不僅是一個正在學習的大學生，也是一個務實的大學生。只有學習知識的道理，深入基層和一線崗位做實踐經驗，才能真正體驗社會，適應社會。面對很多的疲憊和艱難，我們要以平常心去對待，對自己負責，不離不棄，不離不棄，才能真正無愧于自己，無愧于“大學生”的稱號。
去修遠的路很長，所以我會上上下下。我會以堅強的心接受生活的考驗，對自己負責。我會自信地對自己說：“青春是我的主人”！
狐貍精演講篇九
今天我演講的題目是《服務中感悟人生》，首先自我介紹一下，我叫陶藝林，是發改局下屬市民卡中心的一位普通工作人員，在平凡的崗位上做著普普通通的服務工作，然而就在這日復一日的平凡工作中，卻發生了一件件引人深省的事，與其說今天是我在這里演講，不如說來給大家講講發生在市民卡中心的故事。
此時他眼角閃過一絲亮光，他接過卡，仔細的放到公文包里。轉頭對我說：“同志，謝謝你！不瞞你，我是癌中晚期了，像我這樣的病，有誰會愿意借錢給我呢？現在好了，拿到市民卡我就不用厚著這張老臉向人伸手，人這一輩子有誰會愿意手心朝上做人呢？”他忽然抽回自己的雙手，捂著臉，肩膀不停顫抖著。
看著他手背上尚未痊愈的針眼，我忽然感受到，這張小小的卡片承載著市民怎樣的期望？如果今天他與我擦肩而過，如果我因急切下班有了小小的疏忽，如果因沒有及時拿到市民卡而延誤了他的治療，那我將情何以堪！
我突然想，我們的工作就僅僅是辦理一張張小小的卡片嗎這張小小卡片的背后有著多少個期望呢？我想說，群眾需要我們！一張卡片、一個微笑、一份理解、一句安慰！
想想最近我們身邊發生的故事，最美公交司機吳斌，用自己的生命挽救了24位乘客的生命，最美教師張麗莉不顧個人安危，關鍵時刻從車輪下救回了學生，而自己卻永遠失去了雙腿！湖北教師周玉蘭浴血保護學生高考準考證659張，命懸一線！他們都是在平凡的崗位中做著不平凡的事！我向他們致敬！
教師是辛勤的園丁，用青春鋪就通往知識海洋的道路；醫生是白衣天使，用仁心仁術治病救人；那我們呢？我們是什么？也許在平凡的崗位上我們永遠都做不出驚天動地的壯舉，但在我看來，我們就是為市民創造更多便捷的平臺，就是傳遞黨和政府為人民服務這一宗旨的紐帶，就是凸顯共產黨員創先爭優精神的排頭兵！
面向市民的服務工作，永無止境，會服務，服務好，使市民滿意，是作為一名發改人義不容辭的責任！盡責守信、向善致和，在為人民服務的這條大道上我們將義無反顧的大步前行！
狐貍精演講篇十
在我認為，青春是活力的象征，洶涌澎湃，激情放射出絢爛的光芒。
在現實生活中，青春，不止是青少年才能擁有的，在我看來即使是中年人、老年人也擁有青春。在我身邊就有一個這樣的人，他是一個中年人，但他在我心中，他比我們任何一個人更資格擁有青春與理想。因為他對生活充滿希望，有活力、樂觀。幾年前，因為一場交通意外，使他失去了雙腳，他沒有放棄，每天學著用拐杖走路。而他的理想是當一個運動員，他一直為此努力著，從不輕言放棄，他是個堅韌不拔的人。
所以，為了不辜負青春，我們要認真學習，只有有了知識的資本。我們才有能力實現理想。要做到今天所做之事，勿候明天，一切從青年開始。把握好我們的青春，放飛理想！我的演講完了，謝謝大家！
青春如人生一樣，道路漫長，不可能都是平平坦坦，同樣有坑坑洼洼，我們可以把它當做我們要挑戰的對象，不畏懼，要勇敢，同樣可以做得很好。在我的生活中，有著這一位這樣的"陽光天使"。
他，是我的一個鄰居，人長得人高馬大，有些帥氣，處于雨季，他喜歡跳舞，夢想是能夠做一名舞者。可是，生活并不能夠盡他的意：在某月某日他發生了一場車禍，在車禍中奪去了他的右腿，這意味著他的天堂毀了一個失去了右腿的舞者。再也不能夠跳舞了，只能在輪椅上過著殘缺的生活。剛開始，他的求生意志很低，脾氣很暴躁，老是有種想要去死的沖動。可是有一天，一個小錫兵的故事徹底扭轉了他的人生。他開始丟開輪椅，開始練習站立，一次又一次的跌倒，一次又一次的失敗，并沒有消掉他對生活的信念。終于有一天，他站立了起來，陽光照射進房間，他的臉上閃爍了勝利的笑容，張開雙臂就像一個天使。有一天，我問他：你練習站立，老是跌倒，老是失敗，不痛不累嗎？他笑了一下，隨后語氣堅定地說：我當然痛，當然累，可我不會放棄，我對生活充滿了希望，我才多少歲啊？處于雨季呢，怎么可以因為這一點小小的事浪費了我的青春？正是一次一次的跌倒失敗才堅定了我對未來的信心，即使不可以跳舞了，可是那又怎么樣？我要做陽光下的小錫兵，做命運的主人！
青春感悟演講稿篇7世上有千種擁有，但有一種擁有最珍費，你也許絲毫覺察不到這種擁有，感覺不到它的價值。隨著悠悠歲月的流逝，無數個春夏秋冬的更迭，在你生命的某一天，當你驀然回首時，才發現自己不再擁有。它不是地位，也不是金錢，而是瑰麗的青春。
世上有萬般失卻，但有一種失卻很無奈，它讓你追悔莫及，以一生作代價。你縱有回天之力，也只能仰天長嘆，頓足捶胸。它不是權勢，也不是美貌，而是無價的青春。
有一種說法很耐人尋味，世界上有兩種東西，當你失掉它們后才會發現其價值，那就是青春和健康。
青春是一種令人艷羨的資本，憑著健壯的體魄，你可以支撐起一方蔚藍的天空；憑著旺盛的精力。你可以開墾出一片神奇的土地；憑著巨大的潛力，你可以變得出類拔萃，令人刮目。
同學們，青春是一筆彌足珍貴的財富，但時間老人卻把它作了最精確的均分，給每個人的僅有一份，無論貴賤尊卑，智愚富貧，你一生只能擁有一次，因此才有“花有重開日，人無再少年”“百年容易過，青春不再來”的忠告，才有了“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”“莫等閑白了少年頭，空悲切”的感慨，才有了“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時”的勸勉。
年輕的朋友，即使你百般不如意，萬事不順心，你可以有一千種理由苦悶、埋怨，但卻不能有一種理由放棄理想和追求，因為你畢竟年輕，美麗的青春仍牢牢在握，希望、陽光屬于你，這個世界屬于你！
一個瀟灑的靈魂，青春是他一生中最美好的日子，喝彩青春，不要因為歲月的流逝而消頹。只要你把青春經過的地方當成寶藏，珍藏的青春定會大放光芒，照亮你前進的路。喝彩青春，便是喝彩人生！
無情的年華聽著生命的輪轉，逝水東流，曾聽說一只蝴蝶因為美麗而被捕捉制成標本，美凝固了，蝴蝶的翅膀不再扇動，而它卻仍在你的夢中習翔……抓住這似水流年，高亢一首激昂的曲子，在這如花似夢的季節，讓我們為青春喝彩！
青春是燕子的呢喃，是山花的搖擺，是生命深處的輝煌。
為青春而喝彩！不要疑惑，不要怠慢，不要錯過，把握青春，喝彩青春，喝彩明天！