無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
心態演講題目篇一
大家好！
古人常說：“種因得果。”種什么因，的什么果，看來是正確的。用什么樣的人生態度去生活，就會得到一個什么樣的人生，心態決定成敗。
記得，有一次政治課上，老師講一個故事來解釋人生觀——從前，有位老婦人，她有兩個兒子，大兒子是賣傘的，二兒子是買鞋的，兩個兒子對她都非常孝順，可老人卻總是悶悶不樂。后來別人問她，才知道其中的緣由。原來，老人在晴天的時候，擔心大兒子的傘賣不出去，在雨天的時候又擔心二兒子的鞋賣不出去，自然是高興不起來的。后來，有人勸她，讓她在晴天的時候想想她二兒子的鞋賣的很好，在雨天的時候想想她大兒子的傘賣的很好。果然，老人每天都高高興興的，日子過得很舒暢。
之前的老人每天都愁眉不展，憂心忡忡，那是因為老人內心的愁苦和擔憂；之后的老人每天都喜笑顏開，那是因為她內心充滿的是對未來美好生活的憧憬，心中充滿了喜悅。有時候，我們要善于從另一個角度想問題，問題就會變得簡單，這樣，才能找到一個解決的好辦法，才能擁有一個好的心態，好的人生。
向日葵每天都跟著太陽轉，即使是狂風暴雨，也總是昂著高傲的頭。那是因為它相信，它的明天會更好，它擁有一個樂觀的心態，才會每天都笑著，風雨洗禮后的它們更加堅強。
其實，我們每個人都應像向日葵一樣，不怕艱難困苦，笑對困難，始終相信“生活是一面鏡子，你對她笑，她就會對你笑；你對她哭，她也會對你哭。”困難沒什么大不了，笑一笑，什么都好，那么我們就會收獲一個不一樣的人生！
心態演講題目篇二
有一天，我在面館吃面，無意中聽到一個男人在電話那頭不停的抱怨，不停的說別人對自己多么不公平，別人多么愚蠢。同時，我也認為我現在的不幸是別人造成的。
這讓我想起一個小故事：珍妮特是個可憐的孩子。為了生活，她不得不在很小的時候輟學工作，補貼家用。他的第一份工作是在一家裁縫店當雜工。因為她的工作，珍妮特經常接觸一些高級女士。看著這些衣冠楚楚、慷慨大方的女士們，珍妮特心里有一種強烈的渴望，她希望有一天能像她們一樣引起人們的注意。在這種想法的驅使下，無論她每天多么努力，她總是努力保持迷人的微笑，待人接物也很大方。
過了這么長時間，不像自己的珍妮特成了店里最受歡迎的人。不僅同事老板喜歡，客戶也希望她點名服務。就這樣，她被選為店里最優秀最有氣質的員工。所以老板提拔他做助理裁縫，很快他就成了著名的服裝設計師。
這個故事的主人公和開頭提到的人形成了鮮明的對比。命運無法選擇，但我可以選擇面對命運的心態。如果你只是一味地抱怨，甚至逃跑，你永遠也得不到幸運之神的青睞；當你選擇了樂觀積極的態度，你就有了改變命運的力量。
我們對自己的生活擁有超乎想象的控制權。在大多數情況下，我們可以利用內心的力量來決定自己的命運。
出身卑微，現狀艱難，前途未卜。都不是一個人命運的決定因素。有很多成功人士，名人，他們的領導任務都是從“小”到大。中國搞原子彈火箭衛星的時候，我們的科學家在常人難以想象的困難中完成了幾乎不可能完成的任務。正是因為樂觀積極的態度，我們中華民族才在世界上挺直了脊梁。
同學們，讓我們面對困難，積極樂觀，努力工作，奮斗，創造，創造新世紀的美好未來！
心態演講題目篇三
各位老師同學們大家好，我今天演講的'題目是如何調整心態。
愛默生說：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類。”誠然，有過公共演講經歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講臺。心理學研究表明：人們在日常生活中，經常會遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問題，實現自己的目標，就必須克服困難。而困難的出現和克服，會引起人內心的不安和緊張，嚴重時就會給人帶來恐懼，形成焦慮。
1、充分的準備。林肯曾說：“我相信，我若是無話可說時，就是經驗再多、年齡再老，也不能免于難為情的。”這話說得很深刻。要進行成功的演講，就必須有成功的準備，否則，沒有準備好就出現在聽眾面前，與未穿衣服是一樣的。對付怯場心理最有力的武器是誠心誠意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分。只有有備而來的演說者才能獲得自信和成功。
同時，對演講者來說，平時不但要做好演講前的準備，還要注意加強自己的心理訓練和調適，養成良好的應考習慣。
2、端正演講動機，減輕心理負擔。不要把目標定得過高，對于不切實際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面夸大，甚至把演講與個人終生的成就、事業和幸福等緊緊聯系在一起，演講還未來臨，就已經是惶惶不可終日了。帶著強烈的求勝動機和沉重的心理負擔去準備，結果情緒焦慮程度越積越強烈，到了發揮時卻事違人愿。因此，演講者要學會適度降低求勝動機，減輕心理負擔，真正做到輕裝上陣。
3、保持積極的情緒體驗。有些演講者面對即將到來的演講，感覺就像如臨大敵，心驚膽顫，有著諸多的這樣那樣的擔心，比如，在演講過程中總是設想自己會犯語法錯誤，或總擔心自己講著講著會突然地停頓下來，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會抹煞我們對演講的信心。面對這種情況發生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態下發揮是不正常的。多學會給自己一種積極放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發揮”等肯定自己的短句。在平時聯系休息之余多和自己交談，不斷地強化一種必勝的信心與信念。時間長了，就會發現這種良好的積極的心態就會成為自己的一種思維習慣。
3、避免機械背誦演講稿。逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對聽眾時遺忘，即使沒忘，講起來也會顯得十分機械化。美國總統林肯曾說過：“我不喜歡聽刀削式的、枯躁無味的講演”。背演講稿對演講者可能是一種必要的準備方式，但是,背誦依賴的是機械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費演講者大量的時間,而且容易形成演講者心理麻痹。實際的演講過程中,一旦因怯場、聽眾騷動,設備故障等突然出事而容易出現“短路”現象。因而，在準備演講中我們只要準備好大概的提綱，根據自己的語言、思路發揮更能打動觀眾。
4、演講前要注意把注意力從自己身上移開。比如，可以積極聽取主辦人和聽眾的意見，這樣我們可以轉移注意力，放松身體和思想。又如可以做做肌力均衡運動。均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規律地緊張和放松。比如我們可以先握緊拳頭，然后松開；也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。因此，在開始講演時，最重要的就是要把注意力從自己身上移開，或是集中精力聽別的講演者說些什么，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登臺恐懼感。
5、冷靜處理“怯場”。1988年漢城奧運會上，稱雄排壇數年的中國女排，在與前蘇聯隊一場比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競創紀錄地吃了零分，其中最主要原因不在于技術基礎，而在于心理的崩潰。演講中的怯場同樣也是一種心理崩潰的反映。事實上，當怯場現象發生時，只要有所準備，掌握必要的技巧，也可以順利度過這一危機期。當意識到自己出現怯場現象時，不要驚恐慌亂，抱著平常心的心態，不要好強求勝，也不要過分地強調自己的怯場緊張心理。通過呼吸調節法消除自己的緊張感，采用這種方法可以消除雜念和干擾。當自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。要時時記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事實上，在開始演講之前，應深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣供應可以提神，并能給你勇氣。
6、當一個神氣的債主。對于消除緊張心理比任卡耐基先生最有經驗，而在他的眾多經驗中最基本的經驗就是：“你要假設聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們。”把身體站直，然后開始信心十足地講話吧！好似他們每個人都欠你的錢，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時間。這種心理作用對我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽眾時，總會經歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問題是，只要能堅韌不拔，不久所有顧慮都會一掃而光。
朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什么害怕當眾說話，只要對癥下藥，只要肯多下功夫，就會發現這種上臺恐懼的程度，很快便會減少到某一地步，這時它就是一種助力，而不是一種阻力了。
怯場一般是由于情緒過分緊張所致。在緊張情緒狀態下，人的大腦皮層中形成了優勢興奮中心，從而使保持記憶中樞的內容處于被抑制狀態，具體表現是回憶不起熟悉的知識。怯場心理屬于一種情境焦慮。我們可以通過以下心理調控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態。
調控方法如下：
1、語言調節法即自我暗示法，具體做法是通過一些有激勵作用的內部語言，使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想、情緒產生作用。例如，在怯場心理的征兆剛出現時，可以通過簡單、具體，帶有肯定性的言語調節自己，比如“我一定能考好!”“我有信心！”提醒自己不必緊張，對自己要抱有信心。在暗示的同時，也可在頭腦中聯想過去成功的情境，以激勵自己參與考試。
2、轉移注意法在考試中遇到較難或沒有見過的問題或題型時，應先采取主動的注意遷移，減少焦慮，回避這個一時解答不了或暫時回憶不起來的問題，當其他問題解答完之后再回過頭來“重新”思考回避的問題。這種做法可以使優勢興奮中心得以轉移。也可以休息片刻或者活動一下四肢、頭部，來調節中樞神經系統，從而使抑制狀態得到緩解。
3、呼吸調節法采用這種方法可以消除雜念和干擾。當自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽空氣流入、流出時發出的微弱聲音。然后，以吸氣的方式連續從1數到10，每次吸氣時，注意繃緊身體，在頭腦中反應出數字，在呼氣時說“放松”，并在頭腦中再現“放松”這個詞，這樣連續數下去。注意節奏放慢，讓身體盡量松弛，直到感覺到鎮靜為止。同學們也可以在平時有意識地訓練自己放松，這樣，在考場上出現怯場心理時，就更容易調控。
有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙（心理學家稱之為“a型性格”）。而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對于自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境松弛一些。二是要學會調整節奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調整好節奏。工作學習時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間，適當安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛，勞逸結合。
心態演講題目篇四
鄉村的土色，稀疏的幾株樹木間，有一處平房，許三多就生長在了那里。他憨厚的身影，兩排皓潔的牙齒，帶著一些可愛，戰友們總似見著外星人般看著他，而他那認真的姿態，卻令大家哭笑不是。
“好好活，就是要有意義；有意義，就是要好好活！”這句話是他原來的班長史今對他說的一句話，也是這句話，一直伴隨著他在部隊的日子，無論遇到何種困難，他總是笑著過去。
因對生活態度的差異，許三多與戰友們顯得是那么格格不入，以至笑料常出。許三多是自卑的，他極度缺泛自信，在記憶中，自己老做錯事，從沒做對過，面對父親恨鐵不成鋼的打罵，鄉鄰的欺凌，許三多從未反抗，憨厚的就像木頭，于是乎有了‘許木木’、‘木頭疙瘩’等稱號，但同時許三多也是幸運的，不知這是否就像俗語中所說的好人有好報！
許三多身上有一種非常強大的東西，這些強大的東西恰恰是我們開始逐漸淡忘的。
是堅持嗎？
不，是心態。是他對身邊的人和事，充滿了信任。不管人們現在怎么說他，他都是以一張笑臉面對他人；對于生活，他總是報以樂觀的心態，他相信他的戰友，不，應該說是他相信任何人。在他的世界里，沒人好人壞人之分，只有“戰友、朋友、親人”等這些字眼，就算是對他不好的人、老是欺負他的人、看不起他的人??他都覺得他們是友善的，不是壞人。
他的戰友也說，過分信任的天賦不是誰都具備的。我想這個過分的信任，恐怕就是第二點，誠懇。他用與生俱來的誠懇融化了很多人際的障礙，很多人第一眼就喜歡上了他。
最后一點就是謙卑，謙卑不是懦弱。這樣的人，按宗教來說，是上帝最眷顧的一種人。成功的最后兩級臺階，不是能力，不是學識、學歷、人際關系，恰恰是你生命最原生態的那個東西，是你的本質中的那種態度。
許三多就像一面鏡子，他照亮我們每一個路過的人，讓我們看一看我們走路的樣子。我們多少人離開家門出來以后，就把自己砍成了一個電線桿子，但許三多不是，他從頭至尾是一棵一直生長的大樹。
生活當中有很多人沒有話語權，他們像鵝卵石一樣，鋪在最下層，才使得我們有了堅實的路面。精英不代表大多數，很多人都安靜地做著自己的工作，一輩子默默無聞，但不代表他們內心沒有一團火。
（２）攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人。”如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。
（３）要學會忘記。什么事要提得起，放得下，想得開，看得穿。不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。”這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子，不妨經常照一照，看看自己的心態是否調整好了。
最后，我給大家講一下故事，相信大家這個故事應該都聽過。
有位秀才第三次進京趕考，住在一個經常住的店里。考試前兩天他做了三個夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個夢是夢到跟心愛的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著背。
秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。這個故事說的不就是一個心態的問題嘛，換個角度思考，你會有不一樣的結果。
話說，積極的人，象太陽，照到哪里哪里亮，消極的人，象月亮，初一十五不一樣。想法決定我們的生活，有什么樣的想法，就有什么樣的未來。
心態演講題目篇五
大家好！
當我再一次穿上土布衣裳，一抹懷念的微笑就浮現在臉上，它將過客的思念在此刻喚醒。每每穿上那暖暖的土布衣裳，心中就有一種暖暖的期待。
幼年時，我身上圍的圍兜，穿的衣裳，睡覺時的被單都是奶奶用織布機一線一線織出來的。各式各樣的花色和整齊劃一的紋理就像奶奶對我無微不至的關愛，穿在身上暖洋洋的'，留下一種質樸的香氣。每個寂靜的夜晚，我都在織布機啪嗒啪嗒的聲音中進入夢鄉。月光如鏡，這匹布偶爾送來樹木與河水的呼吸。
曾經每家每戶都有的土布，現在已經很少很少了。常聽奶奶提起，在他們那個年代，過的都是男耕女織的生活。婦女們常常會聚到一起，討論誰織的布精致，誰搭配的色彩更美觀……在那個物質匱乏的年代，婦女們常常以此為樂，用織布機拼湊著簡單、幸福的生活。現在從父母輩口中，也很少再聽到關于土布的一些事了，偶爾提起，一抹懷念的微笑就浮現在他們臉上。那份光彩，已經被歲月隱沒了。
再次與土布邂逅，已是過了好些年了，在小鎮上的一家布店。布店在小巷的拐彎處，很少有人問津。在大堆繽紛色彩的布里，幾捆青色的土布靜靜躺在其間，顯得格外醒目。細膩的情感向外翻涌，使我情不自禁地走向它。
樸素清新的色調，撫摸時略帶粗糙的質感，帶我聽到織布時發出的循環往復的聲音。我注視著它，就像注視著久別重逢的朋友。時而有幾個外國游客來到店內，買走幾匹土布，他們說，他們喜歡傳統的手工藝制品，更熱愛中國的傳統文化。我向店長打聽，店長說這些土布都是一些收藏家喜歡買的了，已經很難再進到貨了。
店內有一臺織布機，仿佛是許久未曾用過的了，覆蓋上了一層薄薄的灰塵，我情不自禁地走向它，童年所有的記憶在此刻被喚醒。當我再一次坐上織布機，那是一種怎樣熟悉而又陌生的感覺。我拿起木梭，雙腳輕輕放在木質的踏板上，踩動它，發出無序或有序的聲韻之美。光滑的木梭，穿引著素色的絲線，在時光的長河里穿梭、往復，混著木質的清香和塵土的踏實感，我聞到了一種叫做年月的香氣。我循著記憶，把時光拼湊，木質的清香，淡淡的，有著沁人心脾的安定力量。
我清晰地看到我的手跡與奶奶的手紋重合，連接起幾代人的青蔥歲月。青春的花紋在絲線的交錯中漸變，填補著失落的時光之衣，也連接起文化的橋梁。手紋在此刻重合，我體會到了祖輩的樂觀、堅強，以及他們對美好生活的向往與憧憬。
直到現在，我依然會把那匹承載著我童年所有回憶的土布拿出來，驕傲地向別人介紹：這就是土布！這份情愫，在此，我愿與你共享。
心態演講題目篇六
大家早上好!
我是來自高三七班的齊琪，這次我講話的主題是：用頑強的意志，良好的心態去拼搏!
愛默生說：上蒼賜給我們的時間是有限的，那是怎樣賜給我們的?是一下子就給我們一百年嗎?不，不是!是把時間均勻的分成一個個清新的早晨。每一天，我們都面臨著兩個選擇，是縮在被窩里面懦弱還是起來追逐夢想，我們需要頑強的意志。
電影風雨哈佛路中那女孩的原型人物莉絲默里，感動全美的奇跡女孩。童年大都在挨餓，餓到極點，她與姐姐分食過牙膏，那滑過食道的冰涼刺痛感，她說她一生都不會忘記。十五歲，她開始想要改變人生，開始了挽救人生的行動。最后，沒到過地獄可能會錯過天堂的這個女孩穿越人生的風暴，在驕陽下浴火重生!我們呢?擁有充實童年，幸福家庭，安逸生活的我們呢?在學習生活中，往往不是因為困難重重，我們才心生畏懼，而是我們心生畏懼，才有了困難重重!
當你羨慕別人可以輕松應考，自己卻要死磕到深夜，你可以告訴自己：人專注于一個方向，終究要比被人走得遠些;當你這次考試成功，名列前茅的時候，你可告訴自己：所謂贏，便是亡字當頭，危機意識要時刻敲起警鐘，成功只不過是差一點點的失敗;當你為考試失利垂頭喪氣的時候，你可以告訴自己：只不過是重頭再來，成功就是走過所有失敗的路而剩下的那條。當你懶得不想動筆的時候，你可以告訴自己：人總是要做一些最不想做的事才可以得到自己最想要的東西。給自己良好的心態，良好的心態幫你走出一個個困境。面對學習生活中的壓力，挫折，貶低，失意，我們應該做一顆堅強意志的彈簧，敢于付出，敢于嘗試，敢于堅持，我們的一切取決于我們自己。
要知道走過生命的哪個階段，就該喜愛那一段時光，完成那一階段的職責。順生而行，不沉迷過去，不狂熱的幻想未來，理性的生活在當下。高一的同學應脫去初中的稚氣，高二的同學也該為高三打好基礎，高三的我們是全力以赴去沖刺的時候了!所以，珍惜此刻，享受此刻。去認認真真的聽好每一堂課，去踏踏實實的做好每一道題。告訴自己：我能!我行!我能行!讓未來的你會望今日，滿是收獲，了無遺憾!