無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
雙手前擲實心球教學(xué)反思雙手前擲實心球課后反思篇一
在20xx年的十月份至今年的四月份我參加了《東莞市體育教師全員培訓(xùn)》課程授課。培訓(xùn)課程設(shè)計，其中要求每位參加培訓(xùn)的老師均要上兩節(jié)匯報課，作為提高個人業(yè)務(wù)能力研討培訓(xùn)內(nèi)容吧。在20xx年的1月6日我上第二次關(guān)于《原地雙手頭上向前擲實心球》課的匯報。本次的匯報課中，在我校其它3位體育老師的幫助下，可以說比較順利的完成了這次授課任務(wù)。課后，廣東第二師范學(xué)院的指導(dǎo)教授在評課中高度的給予肯定評價。下面就本節(jié)課的授課情況作課后反思，以作今后在業(yè)務(wù)能力上有更高層次的提升。
本次課的設(shè)計根據(jù)五年級學(xué)生的特點始終圍繞“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”這個中心，積極采用新型的教學(xué)法“體悟式”教學(xué)法開展實施教學(xué)，在教學(xué)過程中，通過組織游戲整體參與的集體活動，引導(dǎo)學(xué)生達到對某種抽象認(rèn)識或抽象的教學(xué)目標(biāo)的深刻感悟。讓學(xué)生在“體驗—思考——啟發(fā)—頓悟—體驗”在激發(fā)思維和能力拓展中掌握運動技能?；钴S課堂氣氛、發(fā)展學(xué)生合作探究能力，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評價能力。
投擲實心球是一項需要一定力量的比較枯燥的運動。是以練習(xí)活動為主要手段，發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過教學(xué)還可以培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性。只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績。本課參與對象是水平三，五年級的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇認(rèn)知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。本課采用通過調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達到師生之間教與學(xué)互動，增強學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)信心。
蘇霍姆林斯基說過一句至理名言：課堂教學(xué)中沒有歡欣鼓舞的心情，學(xué)習(xí)就會成為沉重的負(fù)擔(dān)，反之會使學(xué)習(xí)變得輕松有趣。因此，多種教學(xué)練習(xí)方法，讓學(xué)生成為課堂的主體，給學(xué)生更大的發(fā)揮空間。本節(jié)課從隊形變化慢跑開始、雙人體操、實心球傳球接力游戲、實心球的.游戲式輔助練習(xí)，通過各種方式的練習(xí)競賽激發(fā)學(xué)生投擲的興趣，達到活動身體腰部、肩部等，導(dǎo)入課題的目的；接著學(xué)習(xí)雙手頭上向前擲實心球——使學(xué)生上肢和腰腹力量得到發(fā)展；利用報紙球改進動作、設(shè)置一定高度的標(biāo)志線、投遠(yuǎn)比賽，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇不同的練習(xí)場地進行練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會合作，拓展能力，獲取技能；學(xué)生超越自我，體驗到成功的樂趣。在學(xué)生對動作要領(lǐng)能初步運用了，通過投過高度進行鞏固，在這期間老師通過學(xué)生間相互指導(dǎo)，老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生典型對比講解，讓學(xué)生進一步鞏固腰部用力的要領(lǐng)。同時學(xué)生可以根據(jù)自己的能力選擇不同的遠(yuǎn)度投相應(yīng)的高度，發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力的能力。接著通過比誰投的遠(yuǎn)來檢驗學(xué)生掌握動作的情況。最后進行跨越障礙練習(xí)————素質(zhì)訓(xùn)練提高運動能力，增強體質(zhì)，激發(fā)興趣，體驗成功的快樂。
②在授課中沒有注意到各環(huán)節(jié)時間上的分配掌握，出現(xiàn)時間分配稍有偏差；
③放松活動的組織及內(nèi)容上要加強認(rèn)識學(xué)生的接受能力，要做到由易到難。
雙手前擲實心球教學(xué)反思雙手前擲實心球課后反思篇二
本節(jié)課，準(zhǔn)備部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備，因此，我設(shè)計了課堂常規(guī)、慢跑熱身、雙人專項準(zhǔn)備活動。
（1）教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。
通過坐在墊上、雙膝跪墊、前后站立三種姿勢的練習(xí)。提出問題：三種姿勢分別是身體哪個部位在發(fā)力？如何發(fā)力能夠讓我們的球投的更遠(yuǎn)呢？然后師生共同分析問題，指導(dǎo)學(xué)生進行完整的實心球投擲練習(xí)。
（2）通過雙手向前擲實心球的徒手模仿練習(xí)來作為鋪墊，回憶并鞏固基本技術(shù)，加深動作技術(shù)體驗，讓學(xué)生有一個學(xué)習(xí)的過渡。
（3）學(xué)生進行投遠(yuǎn)練習(xí)，讓學(xué)生有目標(biāo)的練習(xí)
（5）重視安全意識的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時，讓學(xué)生知道投擲實心球一定要注意安全，本次課要求小組長負(fù)責(zé)本組練習(xí)秩序和撿實心球。
（6）游戲練習(xí)，活躍課堂氣氛，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量、下肢力量以及小組團結(jié)合作精神。
那么，什么樣的課是好課呢？
我的這節(jié)課，總體上來說，講解集中時間過多，實際練習(xí)時間相對減少，學(xué)生在45分鐘內(nèi)身體要得到一定的負(fù)荷強度還不夠。要想實現(xiàn)高效的課，還需要把握講解的時機和講解的重點，隊伍調(diào)動能最優(yōu)化，采用多樣的方法調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生沒時間分心思玩。分組練習(xí)時，小組長還是很認(rèn)真負(fù)責(zé)的指揮本組練習(xí)，教師能重點輔導(dǎo)技術(shù)困難的學(xué)生，小組內(nèi)能在別的同學(xué)練習(xí)時，互相觀察、互相指導(dǎo)動作。
學(xué)生喜歡的體育課，就是能夠自己主動參與練習(xí)，不拘束。體育課如何發(fā)揮學(xué)生的主體作用，如何體現(xiàn)學(xué)生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學(xué)中，教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以使學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為積極主動學(xué)習(xí)，使教師的教和學(xué)生的學(xué)融為一體，從而收到事半功倍的效果。體育教師要學(xué)會把傳統(tǒng)、枯燥的運動素材，加以整合和提煉，合理組織和利用教材；要不斷更新自己的教學(xué)手法，盡快形成自我教學(xué)特色；要有深度地領(lǐng)會課程本質(zhì)，根據(jù)學(xué)生的實際特點來配置每一節(jié)體育課堂。
投擲項目具有一定的危險性，這就要求我們教師在教學(xué)的過程中一定要組織好學(xué)生。雙手原地頭上前拋實心球能夠發(fā)展學(xué)生身體各部肌肉力量，能培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄，充沛的精力，開朗的心情，促進身心健康發(fā)展。在課堂中，特別是我們體育教師，對學(xué)生有一定的“特權(quán)”，如何使用好這種“特權(quán)”，如何從學(xué)生的角度，考慮權(quán)力使用的尺寸，唯一的標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生的自我感覺，有時你不得不放下自己的“尊嚴(yán)”，不得不讓學(xué)生“量力而行”。
當(dāng)然，體育課堂中的生命教育，也包括執(zhí)教教師自己，我想一節(jié)好的公開課、一節(jié)受同行贊賞的公開課，最有成功感的應(yīng)該是執(zhí)教教師，最有收獲的也是執(zhí)教者自己。
雙手前擲實心球教學(xué)反思雙手前擲實心球課后反思篇三
本課教學(xué)內(nèi)容是正面雙手?jǐn)S實心球，這是一項技術(shù)比較強的項目。五年級學(xué)生好奇心強，他們愛玩、愛動，模仿能力強，同時有強烈的求勝好強心理，具有一定的分析、思辯能力。因此，在教學(xué)中采用趣味性強、形式多樣的教學(xué)形式來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的興趣，共同完成本課的教學(xué)任務(wù)，這點變得很重要。
本課的教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序及做到背弓充分，達成個人目標(biāo)。
3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會合作，學(xué)會竟?fàn)?，互幫互學(xué)及社會適應(yīng)能力。
本次課的重點：是動作要領(lǐng)及用力順序，難點：是上下肢用力協(xié)調(diào)及背弓充分。
1、巧妙激趣，提高學(xué)習(xí)興趣
興趣是最好的老師，只要有了興趣學(xué)什么都不難，本課通過巧妙激趣的設(shè)計，收到了良好的教學(xué)效果。
例如：首先，在開始部分通過自制的器材——“投石器”的演示來引入本課教學(xué)內(nèi)容，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，也能讓學(xué)生明白如何做才能把球擲的更遠(yuǎn)。引出“滿弓”這一技術(shù)關(guān)鍵詞。課中，利用多種練習(xí)方法提高學(xué)生練習(xí)積極性和有效性。
2、自編動作要領(lǐng)口訣讓學(xué)生更好掌握技術(shù)動作。
為讓學(xué)生能更好、更快掌握前擲實心球動作要領(lǐng)，課前教師自編了動作要領(lǐng)口訣：“兩腳前后站，持球頭后方，上體成滿弓，用力拋向前”。讓學(xué)生邊默讀要領(lǐng)口訣邊體驗動作要領(lǐng)進行練習(xí)，體會投擲實心球各個技術(shù)環(huán)節(jié)，建立動作概念。讓學(xué)生建立自信心，體驗成功的快樂。本課重點難點將得到再次突破。
3、課中不時進行了德育滲透
在一節(jié)課中，表揚與批評是必要的，表揚有激勵作用，批評有遏止作用。在這節(jié)課的教學(xué)中，我有效的進行表揚與批評對學(xué)生進行鼓勵和教育。如：學(xué)生在撿球中發(fā)現(xiàn)有人搶球等危險動作，我就表揚相互禮讓的同學(xué)，從而糾正學(xué)生不文明、不安全的行為再次發(fā)生，不時進行一些德育方面的滲透。
4、利用游戲進行補充練習(xí)
本節(jié)課的主教材是投擲實心球，是以上肢練習(xí)為主，因此在后面設(shè)計的游戲是以下肢活動為主，進行補充練習(xí)，促進身體平衡發(fā)展。十字接力游戲，提升課的運動量，提高課的練習(xí)密度。
1、語言不夠精煉精煉的語言和抑揚頓挫的提問和講解是一節(jié)好課的前提，它能有效吸引聽課老師的耳朵。我這節(jié)課，語言不夠精煉，講話有時比較隨意，沒有做到真正的精講多練。
2、課堂氣氛不夠活躍
由于這節(jié)課的主教材是投擲內(nèi)容，本人重點加強組織紀(jì)律性，強調(diào)一切行動聽指揮，保證安全有序地進行練習(xí)，這無可非議，也是必須的。但是縱觀全課，自己感覺我對課堂、對學(xué)生統(tǒng)領(lǐng)得過死，收放的火候掌握得不是很恰當(dāng)。
3、隊伍調(diào)整太隨意
上課對隊伍調(diào)動時，口令使用不規(guī)范，隨意性很大，一句明確清晰的口令可以使隊伍更加精煉，隊伍的調(diào)整有序，紀(jì)律性更強，也能決定你課堂教學(xué)的成功與失敗。
4、個體差異關(guān)注不夠
教師關(guān)注個體差異不夠，沒有很好的區(qū)別對待，加強對掌握較差學(xué)生的指導(dǎo)或降低要求分層練習(xí)。
上述這些問題都是在今后教學(xué)中有待加強的，總的來說這節(jié)課上下來給自己又是一次鍛煉，也是一次提高。本節(jié)課雖已結(jié)束，但我感觸最深的是，只要精心設(shè)計每一節(jié)課，只要想方設(shè)法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，才能更好完成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，才會更好挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，才能更好提高自身的教學(xué)水平。在教學(xué)中，教無定法，還需要自己多加揣摸，努力提高，讓自己的教學(xué)方式學(xué)生更容易接受，更好的讓體育教學(xué)落到實處。
雙手前擲實心球教學(xué)反思雙手前擲實心球課后反思篇四
在以往的投擲課上，“學(xué)困生”總是練習(xí)興趣不高，總躲在練習(xí)隊伍的后面。于是在開課前，我進行了德育教育：“在當(dāng)今社會競爭日趨激烈的情況下，我們個人的競爭力顯然是微不足道，只有個人置于集體內(nèi)部才能取得成功。今天我們就以小組為單位，組內(nèi)各成員要互幫互助來學(xué)習(xí)投擲實心球得方法。比一比，看哪個小組練得最好！哪個小組投擲得成績最遠(yuǎn)！”經(jīng)過這樣地說服學(xué)生的積極性大增。
以往我總是讓能力強的進行挑選本組的學(xué)生，他們總是不大愿意那些能力差的學(xué)生，能力差的學(xué)生的自尊心受到了打擊，這次我進行換位思考。反之，我挑選出4名原來投擲能力較差的學(xué)生讓他們“剪子、石頭、布”的形式進行挑選本組的學(xué)生。他們找回了自尊心，練習(xí)的動力十足。接下來，各小組的組員紛紛結(jié)成“一幫一”的學(xué)習(xí)對子，手把手的進行幫扶練習(xí)。在最后的“投擲實心球”接力賽中，有許多的“學(xué)困生”投擲還很遠(yuǎn)，也成為了“投擲小明星”，練習(xí)效果很好！
這樣便解決了器械少的實際問題。
雙手前擲實心球教學(xué)反思雙手前擲實心球課后反思篇五
1、課前準(zhǔn)備：認(rèn)真的進行備課，研究教材，熟悉教材，也對雙手原地頭上擲實心球的動作進行了練習(xí)，同時也針對動作的重點、難點尋找練習(xí)的方式。但在“備場地”上這一塊上沒有做好，籃球場上設(shè)置了兩塊練習(xí)場地，導(dǎo)致課上要進行大幅度地隊伍調(diào)動，浪費時間。
2、課中：太過于想要學(xué)生能夠記住老師所講，而忽略了精講多練，也正是因為沒有很好地利用起一片練習(xí)場地，而使得學(xué)生練習(xí)的不“精”，在最后組織的小比賽中，采用讓學(xué)生自己累積加分的形式，雖然當(dāng)時氣氛很熱烈，學(xué)生都很用心，卻也有弊端，就是學(xué)生胡亂加分。
3、在身體素質(zhì)練習(xí)中，因為感覺時間緊張，就讓學(xué)生將實心球放在了腳邊，雖然意識到了安全隱患，但沒有及時讓學(xué)生停止練習(xí)，將球放回框中。
同時在觀看了其他老師的課以后，也給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)。有的老師利用一個“話題”串起一節(jié)課，有的老師利用羽毛球進行揮臂練習(xí)，再到利用羽毛球做身體素質(zhì)的練習(xí)，將器材的作用發(fā)揮的淋漓盡致。這些都給我今后上公開課帶去了經(jīng)驗。
今天本節(jié)課的主要內(nèi)容是雙手從體前向前拋實心球。通過學(xué)習(xí)投擲實心球，提高學(xué)生的投擲能力。在課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)生能掌握動作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術(shù)動作示范、加以反復(fù)練習(xí)。在最后的游戲中充分運用器材，與上肢相配合設(shè)計成接力跑的形式。通過游戲讓學(xué)生在這個氛圍中學(xué)會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學(xué)生樂于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。
1、帶著問題探究拋實心球的方法，很好地解決了本節(jié)重難點，運用形式多樣的教學(xué)方法，學(xué)生練習(xí)密度適中。
2、通過游戲使本節(jié)課進入了高潮，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學(xué)生在學(xué)中樂，樂中學(xué)。
1、投擲動作不協(xié)調(diào)，還有學(xué)生的力量較小，所以學(xué)生投擲的距離較近。在今后的教學(xué)中，將加強學(xué)生的力量訓(xùn)練。
2、由于實心球不夠使學(xué)生練習(xí)次數(shù)減少。
3、在游戲中學(xué)生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強注安全教育，提高奔跑能力。
總之，我在這堂課的教學(xué)中采用了一些新的手段和方法，激發(fā)了學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處，有待以后教學(xué)中改善，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。