在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
跳繩三年級(jí)篇一
本節(jié)課的授課對象是小學(xué)二年學(xué)生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭搶好勝模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動(dòng)，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產(chǎn)生競爭意識(shí)，因?yàn)橐呀?jīng)能夠判斷自己的能力大小，所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自己好或者差時(shí)，相應(yīng)地會(huì)引起心理的變化。當(dāng)別人不如自己時(shí)，內(nèi)心暗暗感到自豪得意。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式，以繩激趣，營造濃厚個(gè)人競爭和團(tuán)體競爭氛圍。
學(xué)情分析
我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)"快樂體驗(yàn)"的課題思想，突出一個(gè)"新"字，體現(xiàn)一個(gè)"改"字，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《跳繩》動(dòng)作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。
教學(xué)目標(biāo)
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競爭意識(shí)。
2、知識(shí)與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開發(fā)。
重點(diǎn)和難點(diǎn)
重 點(diǎn)：通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。
難 點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
教學(xué)過程
（一）情景導(dǎo)入
對于低年級(jí)學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課，我將以"跳繩王國"為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學(xué)生去旅游參觀，學(xué)生的活動(dòng)熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動(dòng)出來。
（二）旅游第一站------"過關(guān)"
通過創(chuàng)設(shè)"王國門崗",指導(dǎo)學(xué)生兩人一組，用腳玩"石頭剪子布"游戲進(jìn)行熱身活動(dòng)。
（三）旅游第二站------"踩蛇尾"
我設(shè)計(jì)踩蛇尾活動(dòng)，通過"甩、踩"游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開展熱身活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動(dòng)能力。
（四）旅游第三站------"抓尾巴"
教師通過"小朋友們現(xiàn)在我們到了小動(dòng)物園，瞧！里面有很多的小動(dòng)物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？"的談話引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動(dòng)，要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端"尾巴",想方設(shè)法保護(hù)好"尾巴";另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。教師邊指導(dǎo)，要求注意動(dòng)作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)。活動(dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的情景中，達(dá)到了一定的鍛煉強(qiáng)度。
（五）旅游第四站------"拼圖"
本站的主要目標(biāo)是通過整合學(xué)科間的知識(shí)，以體育小組合作活動(dòng)形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎(chǔ)上，先進(jìn)行展示和交流。然后引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜歡拼圖，組成新小組進(jìn)行有序跑跳練習(xí)、展示，讓全體學(xué)生沉浸在愉快地學(xué)、練氛圍中，享受體育活動(dòng)的快樂，陶冶身心。
（六）旅游結(jié)束------放松總結(jié)
播放歌曲《小白船》組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)，評(píng)價(jià)，頒獎(jiǎng)，滲透德育美育教育。
總之，本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)"教師主導(dǎo)，學(xué)生主體"思想理念，充分利用"自主學(xué)練、合作探究互動(dòng)評(píng)價(jià)"等辦法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，并及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高教學(xué)效果。
跳繩三年級(jí)篇二
今天下午，我們排著隊(duì)伍來到大操場，這節(jié)課是體育課。我們興高采烈地跑完了6圈，也已是大汗淋漓。我們毫不在乎，來到體育老師面前，等待下令。
“我派兩名同學(xué)來驗(yàn)收一下大家的雙搖1分鐘情況，再練一練，練好了，就去他們那兒考吧!”于是，老師點(diǎn)了兩名雙搖成績好一點(diǎn)的分別來測男生與女生。大家散開隊(duì)伍，去做自己的事情。
開始練習(xí)。大家蜂擁而至，有的急來抱佛腳，生怕待會(huì)考核會(huì)不及格;有的在不緊不慢地練習(xí)，好像對自己的雙搖成績很自信;而有的則已在躍躍欲試，摩拳擦掌，準(zhǔn)備大展自己的雙搖成績。我看大家這么認(rèn)真，于是開始練習(xí)。可我不知是繩子的好壞，還是跑步后的身心俱疲，我一跳只能練幾個(gè)。于是，我加大了手的搖擺度，使勁一甩，像風(fēng)火輪一樣飛快地旋轉(zhuǎn)著，可這不但沒有好轉(zhuǎn)，反而更浪費(fèi)力氣。于是，我決定觀察好同學(xué)的雙搖。
只見現(xiàn)在考核的人是朱鵬德。他雙唇緊閉，深吸一口氣，等待著號(hào)令?！伴_始!”只聽一聲令下。朱鵬德使出九牛二虎之力，輕快、敏捷地彈跳，加上風(fēng)車一樣的旋轉(zhuǎn)，形成了現(xiàn)在這飛快的雙跳。他的臂力使用得明顯比我大，為什么能這么長久維持下去呢?我百思不得其解。
接下來是覃瑤同學(xué)。他把繩子提到腿后，好像躍躍欲試，蓄勢待發(fā)?！伴_始!”覃瑤一聽聲音，猛地頭抬起一下，用那輕松的彈跳和急速地?fù)u擺應(yīng)對?！芭?……啪!……”只聽一聲聲彈跳聲出現(xiàn)。最后五秒，覃瑤輕輕地抬起腳板，甩了兩下繩，腳與繩形成了完美的交接，又輕聲地從腳尖落地為結(jié)尾，獲得了好的結(jié)果。
我至今還想到覃瑤當(dāng)初雙搖的樣子，那笨手笨腳的樣子，“砰!”巨大的落地聲回蕩在耳畔，勉強(qiáng)能跳過一個(gè)。而現(xiàn)在，則是爐火純青、熟練至極。
看來，這次雙搖的`考核，讓我懂得了很多。
跳繩三年級(jí)篇三
這個(gè)學(xué)期，我學(xué)會(huì)了跳繩。
開學(xué)后的第一節(jié)體育課上，張老師說：“這個(gè)學(xué)期我們開始學(xué)習(xí)跳繩，期末的時(shí)候還要檢測?！鳖D時(shí)，教室里像炸開了鍋。有的同學(xué)得意地說：“我早就會(huì)跳繩啦！”有的同學(xué)愁眉苦臉地說：“我可不會(huì)跳?！蔽乙膊粫?huì)，但心里暗想，一定要學(xué)會(huì)跳繩。
那天放學(xué)后，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動(dòng)，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時(shí)候，雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢？我沮喪極了。
站在一旁的爸爸，看著我滑稽的樣子，都忍不住笑了。他安慰我說：“跳繩的時(shí)候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡。”說著，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)著爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會(huì)兒，終于成功了，還能連續(xù)跳三個(gè)呢！我開心極了。
從那天起，我每天都在家里練習(xí)，有體育課時(shí)，就把跳繩帶到學(xué)校里和同學(xué)們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測那天，我連續(xù)跳了100多個(gè)呢！老師都表揚(yáng)了我，我的心里甜滋滋的。
跳繩既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能增添生活趣味。學(xué)會(huì)了跳繩真好！
跳繩三年級(jí)篇四
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作本事。
活動(dòng)重點(diǎn)：能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
活動(dòng)難點(diǎn)：雙人合作花樣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：一根長繩子。短繩若干。
活動(dòng)過程：
一、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、聽教師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。
師;跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，師問;"還能夠怎樣跳"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
三、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。
師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
四、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒應(yīng)對面，兩人同時(shí)雙腳一齊跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3人一齊跳?？凑l跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
五、活動(dòng)結(jié)束隨著教師做整理運(yùn)動(dòng)
跳繩三年級(jí)篇五
?????? 天氣漸涼，學(xué)生課間活動(dòng)多以體育鍛煉為主，我發(fā)現(xiàn)孩子們對跳繩產(chǎn)生了興趣，于是學(xué)校少年宮組織大家跟老師一起學(xué)跳繩。先教他們分解動(dòng)作，孩子們認(rèn)真地看著記著，那些急性子的孩子們已經(jīng)等不及了，索性來時(shí)練習(xí)起來，他們跳得熱火朝天。不一會(huì)兒，有的學(xué)生跳累了，就拿著繩子玩起來，不愿意再學(xué)。
?????? 通過這節(jié)課讓我感受到，要耐心的觀察學(xué)生，認(rèn)識(shí)學(xué)生，了解學(xué)生，使學(xué)生身心都得到發(fā)展。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!在風(fēng)和日麗的今天，我來發(fā)表我的跳繩比賽獲獎(jiǎng)感言。也許有些同學(xué)認(rèn)為我天生就是跳繩的好材料，獲獎(jiǎng)易如反掌。如果大家這樣想，那么我可以告訴同學(xué)們： no，no，no!。
時(shí)光倒退兩年半，我那時(shí)的跳繩成績十分糟糕。實(shí)不相瞞，我那時(shí)三十秒只能跳十幾個(gè)，在班里是倒數(shù)的。后來媽媽得知外國語學(xué)校的入學(xué)考試，體育要考跳繩，這個(gè)消息讓我沒有了退路，我下決心一定要好好練習(xí)跳繩。從那以后，我?guī)缀趺刻於紙?jiān)持跳繩。可是困難太多了，有很多次我想到了放棄。
但每次想要放棄時(shí)，總會(huì)有一個(gè)聲音在提醒著我：你要加把勁啊!你的毅力到哪去了?你一定要向世界證明，你戰(zhàn)勝了自己!抱著這個(gè)信念，我搏擊著困難，一次又一次地挑戰(zhàn)著自己的極限，將成績不斷地提升：二十個(gè)，三十個(gè)，四十個(gè)，五十個(gè)，六十個(gè)，七十個(gè)，八十個(gè) 才會(huì)有今天的成績。
有些時(shí)候，在我們得知對方實(shí)力時(shí)，我們也不要妄自菲薄，努力做好自己的。因?yàn)槟銜?huì)有最好狀態(tài)，她會(huì)有最差狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，我們就能戰(zhàn)勝對方。所以，無論如何，我們都不能放棄去努力，盡管希望很渺小。
參加了就有希望，不去參加，就什么希望也沒有了。