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心理健康論文字篇一
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心理健康論文字篇二
目前大學生是我國高等教育培養(yǎng)的主要目標，培養(yǎng)大學生質(zhì)量水平的優(yōu)劣直接關系到高等教育實施的成敗，這不僅只是考察學生自身知識水平、創(chuàng)新意識及實踐能力，還包括學生的心理健康及思想道德建設。現(xiàn)階段大學生學業(yè)荒廢、道德失衡、沉迷網(wǎng)絡等一系列的現(xiàn)象導致學生休學、退學、甚至自殺的事件時有發(fā)生，這些都是由于大學生不良的心理健康問題造成的，這一方面已成為社會關注的熱點話題。
2.大學生不良心理的主要表現(xiàn)
2.1自我封閉。
在大學生群體中存在很大比例的學生不愿與他人交流，習慣自我封閉，這一現(xiàn)象產(chǎn)生的客觀原因在于學業(yè)上的重重壓力，與同學室友關系的緊張，家庭貧困的落差、就業(yè)前景的渺茫，情感不順等，這些因素都會給這群未經(jīng)風浪的脆弱的大學生一個沉重的打擊。即使大學生文憑較高，但他們也將面臨更激烈的就業(yè)競爭，面臨著社會上復雜的人際關系，用工單位的挑剔不滿，若沒有恰當?shù)男睦硎鑼Щ蛘{(diào)適，這些也會使學生陷入一個自我封閉、孤獨寂寞及不善交往的狀態(tài)。
2.2自卑感。
新時代的大學生應當有自尊、自立、自信的健康心態(tài)。自信是發(fā)揮自身能力的前提與動力，尤其在學生的成長階段，大學生的自卑感大多源自于缺乏對自身外表或家境的自信。不同的學生來自不同階層及環(huán)境，地區(qū)與家庭經(jīng)濟條件的差異會使一些家庭條件較差的學生產(chǎn)生自卑心理，他們也不能參加開銷較大的集體活動。有些學生不善于表達與交往，性格較為靦腆內(nèi)向，害怕在人前表現(xiàn)自己，怕被嘲諷或恥笑。有些學生因個子矮、身材胖、皮膚黑或殘疾等自身條件而感到自卑，也不愿在同學面前表現(xiàn)自己，怕遭到旁人的指點與譏諷。
2.3逆反心理。
逆反心理是學生在成長階段都會存在的一種基本心理行為反應，但如果逆反心理加重便可能會發(fā)展為一種心理疾病。學生逆反心理的產(chǎn)生主要是希望得到理解與自由，他們總是受到家長或老師的批評與說教，而不是通過一個平等的態(tài)度去溝通。長期的學習壓力也會使得學生沒有自由，產(chǎn)生想要逃離的想法，當學生想通過網(wǎng)絡游戲或網(wǎng)絡交友聊天的方式來減壓時，可能一些不良內(nèi)容會趁虛而入，當再次遭到長輩的說教時會使得學生產(chǎn)生更嚴重的逆反心理，甚至帶來惡性循環(huán)。
2.4沉迷網(wǎng)絡。
互聯(lián)網(wǎng)是新時代最偉大的技術應用，它在帶來便捷信息資源的同時也帶來一些不良的影響。每個學校都會存在網(wǎng)絡游戲上癮的學生，這也是高校工作者的難題。學生迷戀網(wǎng)絡會使其遭受巨大的身心健康損傷，通過大量占據(jù)學生的時間精力來嚴重影響其學習與生活。大學生網(wǎng)絡成癮的原因在于他們樂于接觸新鮮事物且自制力較差。有一部分學生認為網(wǎng)絡可以令其找到自我，得到成功的快感。同時學生的網(wǎng)絡成癮也因家長、學校或其他社會組織監(jiān)督不力而導致。缺乏規(guī)范經(jīng)營的網(wǎng)吧為大學生網(wǎng)癮開了綠燈，網(wǎng)吧由于利益驅(qū)使不限制學生上網(wǎng)的時間；學校為學生提供上網(wǎng)服務功能的本意是希望學生能通過網(wǎng)絡查找學習資源，但也令自制力薄弱的學生沉迷于網(wǎng)絡中；家長要加強與學生的溝通，對孩子進行平等的教育。最關鍵的還是要讓學生自身認識到網(wǎng)絡利弊，理性利用網(wǎng)絡資源，學會用現(xiàn)代化信息技術為自身未來就業(yè)服務。
3.解決大學生心理問題的對策
3.1相關部門給予統(tǒng)一政策指導。
我國相關部門應當對大學生心理健康問題給予足夠的重視，國家教育部辦公廳頒發(fā)了《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》，以加強大學生心理健康素質(zhì)為要求，促進學生全面健康地發(fā)展。相關部門應按照大學生的心理狀態(tài)，針對性地開展心理輔導與咨詢服務活動，幫助學生正確處理不良心態(tài)帶來的心理問題。同時這些措施的制定也不能只停留在表面，更要將這些政策落到實處，讓學生的思想更加蓬勃向上地發(fā)展。
3.2提高高校工作者的心理指導能力。
要改善大學生的不良心理問題，最重要的是要提高高校工作者的心理指導能力。目前許多高校工作者也是剛畢業(yè)不久的學生，他們需要通過不斷地實踐與學習來增強自身心理素質(zhì)。高校工作者還應該主動學習一些實用的心理咨詢來為有心理疑惑的學生排憂解難。實際上大部分學生是深深的信任老師并渴望老師的關懷。若老師能充分發(fā)揮自身魅力、積極面對工作，也能獲得學生較高的信任度。3.3開展心理健康教育課程與心理咨詢服務。學校還應為大學生開設關于心理健康教育的課程與心理咨詢服務，針對性地為學生講述心理健康知識，加強對學生的心理健康指導，指導學生樹立正確的社會價值觀及積極健康的心理素質(zhì)。老師不能只一味講授課本概念，更要用實際案例分析，多渠道多角度地分析教學。同時學校還可以邀請有社會影響力的老師或?qū)W生應用現(xiàn)實案例來引導教育學生。
4.結論
通過以上分析發(fā)現(xiàn)，在高校心理健康教育的過程中，通過加強對大學生心理健康教育奠定良好的前提條件。在此基礎上，相關部門給予統(tǒng)一政策指導，提高高校工作者的心理指導能力有利于改善高校大學生的心理健康狀態(tài)。
參考文獻：
心理健康論文字篇三
摘要：個體早期的心理健康發(fā)展，影響其一生的幸福。農(nóng)村留守幼兒由于特殊的成長環(huán)境，其心理健康發(fā)展出現(xiàn)了一系列問題，亟需重視和解決。本文對我國有關農(nóng)村留守幼兒心理健康方面的相關研究進行文獻梳理，發(fā)現(xiàn):從現(xiàn)狀來看，已有的研究對象主要集中在6歲以上的留守兒童，對3-6歲留守幼兒關注較少，從影響留守幼兒心理健康發(fā)展的因素來看，大多單方面強調(diào)了家庭和幼兒園的影響，忽視了家園之間的相互作用。然而，留守幼兒是留守兒童中的低齡群體，其心理發(fā)展狀況在個體的一生中起著重要奠基作用，留守幼兒的心理健康狀況對于我國公民的整體素質(zhì)也有重要影響，因此學界和政府應該對待這一問題給予重視。
關鍵詞：農(nóng)村;留守幼兒;心理健康;
農(nóng)村留守幼兒是指父母雙方或一方在外務工而被留在農(nóng)村生活、年齡在3-6歲的低齡兒童。留守幼兒是伴隨著大批農(nóng)民工進城務工后出現(xiàn)的社會弱勢群體。有專家認為，留守幼兒現(xiàn)象，全世界只有中國才有。[1]的確，經(jīng)濟發(fā)展的需求使大批的農(nóng)村勞動力涌入城市，被遺留在農(nóng)村的留守幼兒規(guī)模和數(shù)量不斷擴大和增加，也因此，留守幼兒的身心發(fā)展出現(xiàn)一系列問題，如情緒不穩(wěn)定、和同伴交往困難、社會適應不良等。20《中國留守兒童心靈狀況白皮書》系列報告會的研究發(fā)現(xiàn)，由于父母與親生骨肉長期分離，9.7%的留守兒童對父母的生死也漠不關心。[2]由此可見，我國農(nóng)村留守幼兒的心理健康問題已經(jīng)凸顯，亟需盡早重視和解決。然而，近些年來，越來越多的學者開始對留守兒童問題進行研究，研究內(nèi)容涉及了人口學、教育學、心理學、社會學、衛(wèi)生學等方面。這些研究取得了重要的成果和結論，但也存在一些問題。尤其是對3-6歲的留守幼兒調(diào)查和研究較少，且理論闡述較多，實證研究較少，針對性不強。本文擬以3-6歲農(nóng)村留守幼兒為對象，梳理我國已有的關于農(nóng)村留守幼兒心理健康發(fā)展的文獻，以期為以后的研究提供參考和借鑒。
1、我國農(nóng)村留守幼兒心理健康現(xiàn)狀研究
心理健康是人的內(nèi)心世界與客觀世界的平衡，是自我與他人的平衡。[3]而幼兒心理健康主要表現(xiàn)為以下幾方面:認知水平正常、情緒反應適度、人際關系協(xié)調(diào)、性格良好，沒有嚴重的心理衛(wèi)生問題等。通過查閱文獻，筆者發(fā)現(xiàn)，對我國農(nóng)村留守幼兒心理健康的現(xiàn)狀研究中，主要集中在對留守幼兒和非留守幼兒的橫向?qū)Ρ妊芯俊⒉煌挲g和不同性別下留守幼兒的心理健康狀況比較幾方面。在使用方法上，不同的學者采用了不同的方法。有的使用了心理健康測驗量表、sci-9o量表和埃里克森人格問卷，如王東宇的研究表明，留守幼兒的個性在n量表上的得分明顯高于常模[4]，也有的使用了自編的學前兒童心理健康問卷[5]等。雖然方法不一，但最終都得出了一致的結論:我國農(nóng)村留守幼兒心理健康狀況低下。從這些文獻來看，學者們對農(nóng)村留守幼兒的心理健康較為關注，整體來看，留守幼兒心理健康狀況低于非留守幼兒，且存在明顯的性別差異，與留守男孩相比，留守女孩更容易產(chǎn)生心理問題和行為偏差，更容易焦慮和孤獨[6];留守幼兒的`心理健康狀況隨著年齡升高，其心理健康水平呈下降趨勢。[7]中國教科院劉占蘭教授組織開展了一項關于農(nóng)村留守兒童心理健康的研究和促進項目，對江蘇、重慶等地的590名留守幼兒的心理健康狀況進行調(diào)查，結果發(fā)現(xiàn)留守幼兒已經(jīng)表現(xiàn)出了明顯的負面情緒的陰影，他們不愛說話，眼神躲閃，喜歡安靜的活動，沒有家人陪伴就誰不著，在陌生人面前害羞，退縮行為嚴重等。[8]從以上研究均可以看出，我國農(nóng)村留守幼兒心理健康狀況堪憂，他們在情緒情感、人際交往、行為習慣、社會適應方面都不同程度地表現(xiàn)出了一些問題，需要及早采取措施給予改善。
2、農(nóng)村留守幼兒心理健康的影響因素研究
2.1、生理因素
生理因素主要包括遺傳、孕婦健康級兒童出生后的機體損傷和疾病等。已有的研究表明，兒童孤獨癥、精神分裂癥等大多和家族遺傳有關。另一方面，胎兒期母體的情緒狀態(tài)、營養(yǎng)狀況等會影響胎兒發(fā)育，繼而影響學前兒童的心理健康。此外，出生時先天畸形、矮小、皮膚黑、肥胖、瘦小、意外傷害造成的四肢殘缺、失眠、耳聾等，會導致幼兒自卑、情緒低落、智力低下等心理障礙和行為問題。
2.2、家庭因素
家庭是社會的基本細胞，是個體成長的第一環(huán)境。[9]幼兒期由于身心發(fā)展不成熟不完善，外界環(huán)境對其發(fā)展影響重大，年齡越小，越依賴家庭環(huán)境的影響。家庭結構、家庭氛圍、家長教養(yǎng)方式、家長素質(zhì)都會影響個體的心理健康。從已有的研究來看，家庭教育的缺失是影響農(nóng)村留守幼兒心理健康的重要因素。由于長期的親子分離，留守幼兒的情感需求得不到滿足，性格變得過分依賴、不自信、自私等。甚至有的祖父母常常拿“爸爸媽媽不要你了”這類話來嚇唬留守幼兒，給孩子帶來了心理傷害。莫艷清[10]也對此有所提及。此外，家庭成員榜樣作用的發(fā)揮也影響著幼兒的心理健康。很多父母不健康的觀念和行為方式在留守幼兒身上體現(xiàn)明顯。由于父母長期在外務工，情感上的虧欠使很多父母更多地從物質(zhì)上彌補留守幼兒，這也讓幼兒養(yǎng)成了許多不良的行為方式。因此，家庭在維護農(nóng)村留守幼兒心理健康方面占有重要的地位。
2.3、幼兒園因素
幼兒園是幼兒生活的重要社會環(huán)境，也是影響其身心健康發(fā)展的重要因素。就幼兒園而言，幼兒園的人文環(huán)境尤其對留守幼兒的心理健康影響較深。如幼兒園氛圍、師幼關系、幼幼關系等。農(nóng)村幼兒園經(jīng)濟條件有限，教師對留守幼兒心理健康的發(fā)展重視程度不高，對留守幼兒缺乏足夠的關心，也欠缺相關的心理知識，未能為留守幼兒的心理發(fā)展提供一個良好的精神環(huán)境。
3、促進農(nóng)村留守幼兒心理健康的對策研究
目前，我國主要從家庭、幼兒園、社會和政府幾個方面探討了促進我國留守幼兒心理健康的對策和建議。
3.1、家庭層面
家庭是幼兒的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。親子陪伴的質(zhì)量影響著孩子的心理健康。精神分析理論和生態(tài)學理論都認為，嬰兒在早期從安全型依戀所獲得的溫暖、信任和安全為以后健康的心理發(fā)展奠定基礎。[11]農(nóng)村留守幼兒由于特殊的家庭環(huán)境，缺乏父母長期的陪伴，其心理健康發(fā)展勢必受到影響。家庭教育的重要作用已經(jīng)得到了學者們的反復驗證。一些學者提出，為了促進留守幼兒的心理健康，家庭必須發(fā)揮好自身的教育作用。具體來說，可以從以下幾方面著手:在學前期，父母盡量陪伴孩子的成長，或者選擇就近的地方務工，方便和孩子團聚;平時通過電話、微信、書信等方式多和幼兒進行溝通和交流，讓幼兒感受到父母的關愛。選擇臨時監(jiān)護人時一定要考慮其監(jiān)護能力，并加強聯(lián)系;鼓勵主要撫養(yǎng)者積極參加培訓和學習，增進對留守幼兒心理發(fā)展特點的了解，尊重幼兒的想法，關注其身心和諧發(fā)展，采取科學的教育方法，營造和諧溫馨的家庭氛圍。
3.2、幼兒園層面
幼兒的社會性發(fā)展主要是在幼兒園中開始的。留守幼兒長期和父母分離，家庭關懷缺失，幼兒園教育在很大程度上彌補了幼兒的情感和社會性發(fā)展的空白。因此，幼兒園對留守幼兒的心理健康影響不可忽視。近年來，國內(nèi)學者強調(diào)了幼兒園教育在維護和促進農(nóng)村留守幼兒心理健康的重要作用。大家認為，幼兒園不僅應該建立留守幼兒的成長檔案，了解和記錄其發(fā)展情況，主動關心園中留守幼兒的生活。還應及時與其父母加強溝通和聯(lián)系，定期開展家訪，向幼兒的監(jiān)護人傳遞科學的育兒觀念，共同關注幼兒的心理健康。同時，還可以設立悄悄話熱線或一封家書活動等，為留守幼兒的親情需求創(chuàng)造條件，滿足留守幼兒情感發(fā)展需要。
3.3、社會層面
社會環(huán)境作為個體成長的宏觀環(huán)境，同樣影響其心理健康。全社會應協(xié)同努力，給予留守幼兒更多的關愛、引導和支持。農(nóng)村留守幼兒長期生活在農(nóng)村，周圍大多都是和自己一樣的留守幼兒同伴，他們游戲活動少，較多的時間以電視為伴。因此，一方面，各類社會團體可以開展多種公益活動或關愛留守幼兒工程，豐富其精神生活。這一點在諸多研究者的文獻中都有論述。另一方面，凈化留守幼兒周圍的環(huán)境，減少賭博、暴力等不良風氣的影響，發(fā)揮電視、廣播等傳播媒介的作用，為留守幼兒的健康成長營造良好輿論氛圍。從已有的研究不難看出，我國農(nóng)村留守幼兒心理健康發(fā)展較差，亟需采取一系列措施來幫助和改善這一特殊群體的心理健康水平。但目前來說，這些研究大多屬于經(jīng)驗概括和總結，定量研究有待深入，尤其是對農(nóng)村留守幼兒心理健康的促進項目追蹤研究較少，實踐性不夠。因此，在未來的研究中，應擴大定量研究的樣本數(shù)量，把重點放在促進留守幼兒心理健康發(fā)展的實踐研究方面，堅持理論和實踐相結合，增強其促進策略的可操作性，發(fā)揮留守幼兒周圍環(huán)境的合力作用，共同為維護留守幼兒的心理健康發(fā)揮作用。
參考文獻：
心理健康論文字篇四
當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質(zhì)的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。
對當代大學生心理問題的原因分析 ：
大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面 ：與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。
1)學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。 中學學的是基礎知識，大學學的是專業(yè)知識，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關系較中學時代要復雜。 大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產(chǎn)生孤獨感。
2、主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產(chǎn)生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。 二是失望與失寵感 。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經(jīng)達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。 四是畏首畏尾。 因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
對大學生心理問題的教育措施 ：
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。 學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。 開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
4、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。 大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內(nèi)容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。
為此，要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!
心理健康論文字篇五
長期以來幼兒園普遍注重智力開發(fā)，強調(diào)衛(wèi)生保健，很少關注幼兒的心理健康。人們，尤其是父母對幼兒的物質(zhì)生活、知識學習比較重視，卻往往忽視了幼兒的心理健康。開展幼兒心理健康教育的重點應該是預防和發(fā)展，對象應是全體幼兒。通過多種途徑對幼兒進行心理健康教育，不斷提高幼兒的整體心理素質(zhì)，維護和增進幼兒的心理健康水平，這是當前我國幼兒心理健康教育的重要策略。
一、創(chuàng)設和諧的教育環(huán)境，促進幼兒心理健康成長
物質(zhì)環(huán)境應該具有安全、舒適、衛(wèi)生、實用等特點，園內(nèi)設備和材料應豐富多彩，能滿足不同幼兒的不同需要和多種需要。活動室作為幼兒的主要生活空間，應寬敞明亮，布置上要體現(xiàn)立體化、平衡化、凈化、兒童化和教育化。環(huán)境布置的內(nèi)容要隨教學內(nèi)容、季節(jié)的變化而變化。優(yōu)美、整潔的物質(zhì)環(huán)境能喚起幼兒對生活的熱愛，充實幼兒的生活內(nèi)容，陶冶幼兒的性情，培養(yǎng)幼兒的良好習慣，激發(fā)幼兒的求知欲，讓他們能在自由的探索中發(fā)現(xiàn)周圍世界的奧秘。幼兒教師應加強自我的心理衛(wèi)生保健，提高自身的心理素質(zhì)，以健康的人格影響兒童。
幼兒教師的健康人格是維護和增進幼兒心理健康的重要保證。幼兒教師要不斷改善自己的個性品質(zhì)和心理健康狀況，極力避免將個人的不良情緒帶到幼兒園來。對于幼兒教師而言，重視和加強自身的心理衛(wèi)生保健已不僅僅是個人的事情，而是一項重要的社會義務。
二、開展專門的教育活動
專門的教育活動是指教師依據(jù)幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和特點，有目的、有計劃、有組織地通過幼兒主體性活動的方式，豐富幼兒必要的一般的心理健康知識，調(diào)節(jié)和維護其心理健康。專門的教育活動要符合心理健康教育的特殊性要求，有針對性地解決幼兒身心發(fā)展中的問題。由于幼兒心理過程常有明顯的具體形象性，他們獨立活動的經(jīng)驗和能力水平跟不上他們的需要，因而在對他們進行專門的教育活動時，應根據(jù)幼兒的心理特點，盡可能的具體化、形象化、新穎化，多采取情境表演、故事、游戲、講授、行為訓練等不同的形式方法。通過一些有目的、有計劃、有針對性的專門教育活動，幫助幼兒理解和掌握一般的心理健康知識和自我保健方法，培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)。
三、重視幼兒的問題性教育，提高其心理素質(zhì)與能力
在幼兒教育的實際工作中，應當注意以幼兒間實際發(fā)生的問題為教育素材，對幼兒進行講解、分析，組織他們在矛盾、沖突的情境下，自己可能會如何做，應如何做才更恰當、有效。抓住實際正在發(fā)生的沖突事例進行更具體、更直接的方法指導，并讓幼兒實踐、運用這些方式，這就是問題性教育。問題性教育要求教師在幼兒教育實踐工作中，轉(zhuǎn)變對幼兒身上發(fā)生問題的價值的認識，對幼兒交往中各種性質(zhì)的行為保持敏感，善于從幼兒的具體行為和幼兒間發(fā)生的事件中選擇出恰當而重要的教育點，并精心設計有關的教育活動。教育中要注意發(fā)揮幼兒的主動性、獨立性，注意引導幼兒自己思考解決沖突的多種方法，盡量不要包辦代替。同時要組織幼兒討論、進行角色扮演及情境模擬實踐，交流自己扮演不同角色時的心理感受和做出不同情緒行為時的親身體驗。這些都是進行問題性教育的有效方法。
四、開展心理輔導，促進幼兒心理健康發(fā)展
幼兒心理發(fā)展的輔導主要包括人格輔導、學習輔導和生存輔導幾個方面。幼兒人格輔導的內(nèi)容包括感受愛，接受愉快的情緒體驗；在和同伴、師長交往、交流時懂得基本的交往原則，對尊重、正直、合作、寬容、幫助等良好交往品質(zhì)有初步的體驗；有初步的真、善、美的感受能力和判斷能力，并能學習以此來衡量別人和自己的行為；有樂于自主選擇、做出決定并努力實現(xiàn)的傾向和初步的能力。幼兒學習輔導主要包括教育教學活動中激發(fā)和培養(yǎng)幼兒的學習興趣和學習欲望，努力挖掘其學習潛能，如聽說能力、觀察能力、分析能力、記憶能力、理解能力等；充分利用幼兒感知發(fā)展迅速的優(yōu)勢引導幼兒掌握多種感官共同參與學習的方法；培養(yǎng)幼兒初步的學習能力，在學習中體驗成功的愉悅。幼兒園生活輔導的內(nèi)容主要包括在養(yǎng)成良好的生活習慣的同時，逐步形成積極的、健康的生活方式；樂于探索、體驗多方面的生活，平和地接受生活的復雜性，并有相對正確的判斷和選擇；有初步的安全自護意識和自主自立意識；有初步的責任感。
五、密切家園協(xié)作，增強教育合力
幼兒多數(shù)時間在家庭中度過，其各種心理問題都可以追溯到生活經(jīng)歷中的某一環(huán)節(jié)，即可從其父母的行為中找到原因。父母的行為與幼兒的心理問題相關，父母的心理健康水平直接影響幼兒的心理健康水平。因此，重視家庭環(huán)境的教育和影響，密切家、園協(xié)作是至關重要的。幼兒園應通過舉辦心理健康教育講座、座談、交流討論等多種途徑，向家長宣傳心理健康教育的基本知識和重要意義，幫助家長了解幼兒園心理健康教育的目標、內(nèi)容、途徑和方法，讓每個家長在關注幼兒身體健康的同時，也能主動重視幼兒的心理健康。父母應為幼兒營造寬松、和諧的家庭氛圍，做幼兒信賴的朋友，促進親子溝通，給幼兒提供與同齡人交往和參與社會生活的機會，滿足幼兒的各種需要。家長還應不斷提高自身的心理素質(zhì)，規(guī)范自己的行為，為幼兒樹典范、做楷模，用自身良好的心理和行為影響幼兒。
幼兒園和家庭應經(jīng)常保持聯(lián)系，相互了解幼兒的心理發(fā)展和學習情況，相互交流彼此的認識和見解，幫助每個家長樹立正確的兒童觀和教育觀，糾正不良的家庭教育傾向及教育方式，掌握疏導孩子心理障礙的技巧，支持和配合幼兒的心理健康教育。家、園還要共同商討幼兒心理健康教育的策略，共同采取心理健康教育的措施，做到家、園教育一致，保持心理健康教育的持續(xù)性和有效性，增強家、園教育的合力，共同促進幼兒的心理健康。
總之，幼兒心理健康教育是一門科學。隨著幼兒心理健康教育工作者專業(yè)化水平的不斷提升，幼兒心理健康教育的科技化程度的提高，未來幼兒心理健康教育將會在現(xiàn)有的基礎上，克服自身的問題，不斷前進，新生的一代將得益于時代為他們提供的這一新的教育活動，健康順利地成長。
心理健康論文字篇六
青年人是國家建設的生力軍，是重要的群體，受到社會和家庭的普遍重視。青年時期是人生的黃金時期，也是性格形成和心理成長的關鍵期。歸因是個體通過相關信息的積累和經(jīng)驗對自己或者他人的行為分析和判斷的過程。歸因方式是個體在發(fā)展過程中通過經(jīng)驗積累，形成自身特有的歸因認知，也可以說是個體對事件或者行為發(fā)生的原因的認知和解釋，個性的不同，對事件和行為的歸因方式也不盡相同。在生活中，人們可以說時刻都在對個體或者他人的行為進行認知和評價，對成功、失敗、行為結構進行歸因，而這些認知因素對個體的心理健康和日后的行為都具有直接的影響。
對于青年人的歸因方式的靈活性與心理健康，已經(jīng)有很多專家和學者致力于此方面的研究。歸因靈活性是個體在某種特殊的環(huán)境之下，對事件靈活地做出歸因。專家研究認為，歸因方式與歸因靈活性是兩個不同的概念，但是二者之間又存在緊密的聯(lián)系，在面對負面事件的時候，歸因靈活性較低的個體相對于歸因靈活性較高的個體更容易產(chǎn)生抑郁的情緒。
2 歸因方式及靈活性與心理健康的關系分析
本文以青年群體為主要研究對象，通過發(fā)放調(diào)查問卷的方式對260名青年人進行問卷調(diào)查。調(diào)查問卷分為自評抑郁量表、焦慮自評量表、正負性情緒量表、樂觀量表和歸因方式問卷。
正性事件的內(nèi)外維度、持續(xù)維度和歸因靈活性與心理健康指標中的正性情緒和樂觀呈正相關的關系，而與心理健康指標中的焦慮、抑郁和負性情緒呈負相關的關系。另外，從研究中發(fā)現(xiàn)，在歸因方式上是具有性別差異的。青年群體中，男性比女性在對負性之間的歸因方面更傾向于歸因于自身。在面對挫折和失敗的時候，男性比女性表現(xiàn)得更有責任感，能夠直面自己的缺點，而且在歸因靈活性方面，男性也優(yōu)于女性。
3 正確引導和教育歸因方式，促進青年群體心理健康發(fā)展
3.1 加強歸因意識教育，促進科學的歸因觀的形成
人們使用的歸因方式多是在自身的成長過程中逐漸積累形成的具有自身特點的歸因方式，是在下意識的狀態(tài)下對自己或者他人的行為或者事件的判斷和推理。消極的歸因方式的使用，會在不知不覺中形成不良循環(huán)，對心理健康產(chǎn)生負面的影響。尤其對于青年群體，加強歸因意識教育，促進科學的歸因觀的形成尤為重要。在歸因方式的教育中，引導青年人在意識層面上加強正面認知，遇到事件或者問題，從內(nèi)部歸因著手，首先進行主觀歸因，逐漸形成內(nèi)外統(tǒng)一、主客觀一致的科學歸因觀。這樣對于青年人掌握積極的歸因方式，使心理健康良性發(fā)展具有指導意義。
3.2 加強歸因指導，矯正不良歸因
青年人的認知還處于發(fā)展的階段，受社會和生活環(huán)境的影響較大，加上青年群體所面對的學習、就業(yè)方面的較大的壓力，使得青年人在情感和品質(zhì)方面容易被誤導，出現(xiàn)問題。無論是哪方面出現(xiàn)問題，都要對其所具有的歸因問題進行深入的剖析和分解，尋找問題的根源，有針對性地對問題歸因進行指導矯正。以大學生的歸因指導為例，大學校園是青年人的聚集地，學業(yè)問題是困擾很多青年學生的主要問題。但是因為歸因方式的偏差，很多青年學生將學業(yè)失敗的問題歸因為運氣差，以為結果的好壞跟運氣的好壞有直接的關系。對于這類青年人，要從自我能力的認識入手進行歸因指導，在對成功的歸因要引導他們是因為由于能力較強，在對失敗的歸因要引導他們肯定自身所具有的能力，歸因為努力的程度還有所欠缺。通過這樣的指導，使他們認識到自身所具有的潛力，增強自信心，激發(fā)他們努力的決心。人際關系對于青年群體的心理健康具有直接的影響，人際關系方面的缺失會使他們的心理產(chǎn)生一系列的困擾。對此，應該引導他們首先認識到自身所具有的潛力和特質(zhì)，增強人際交往方面的技巧學習，引導他們將人際關系方面的成功正確地歸因于人與人之間的關系的經(jīng)營和付出。
3.3 學校、家庭和社會共同努力，促進青年人正確歸因
青年人對社會和生活的認知還處于發(fā)展階段，經(jīng)驗積累不足，對事物的分析和判斷出現(xiàn)偏差也是正常的。不良歸因的形成受到家庭、學校、社會三方面的影響，歸因的形成是一個逐漸積累的過程。青年人心理機能還不夠成熟，對青年人歸因方式的正確引導和教育，是家庭、學校、社會三方面應該共同承擔的責任。全社會各個元素都應該形成一股正方向的合力，關注青年人的歸因方式和心理健康。善于發(fā)現(xiàn)青年人的閃光點，對其進行積極的肯定和表揚，尤其不能片面地對優(yōu)勢群體進行關注，使青年人的心理發(fā)展處于一個和諧、平等的環(huán)境中。
心理健康論文字篇七
論文摘要：隨著社會的進步，健康心理學應運而生，掌握必要的健康心理學知識，不僅是當今時代對人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業(yè)成敗的重要因素。
隨著各種壓力的漸增，人們發(fā)現(xiàn)人類疾病譜正由傳染病向慢性病方向發(fā)展，相應地醫(yī)學模式也由原來的純生物模式朝生物-心理-社會模式轉(zhuǎn)變，同時，隨著人們生活水平的不斷提高，人們對健康的要求也在不斷提高。因此，一門新的學科——健康心理學應運而生。心理學研究者認為，健康心理學是一門綜合學科，主要為人們?nèi)绾伪３纸】档纳硇奶峁┓铡ｋS著社會的進步、時代的發(fā)展，健康的心理在人們?nèi)粘Ｉ钆c工作中的地位必將會越來越重要。雖然心理學界對心理學今后發(fā)展趨勢有兩種看法：一種是樂觀的看法，認為心理學必將會受到千千萬萬人重視，甚至宗教崇拜；另一種是悲觀的看法，認為“心理學有一個長遠的過去，短暫的歷史和一個茫然的將來”，認為心理學即使再過10年也難以成為一門真正的科學。但有一點不容忽視的是，現(xiàn)代人要提高生活質(zhì)量，就必須要掌握一些必要的健康心理學知識。可以說，掌握必要的健康心理學知識，不僅是當今時代對人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業(yè)成敗的重要因素。
1、掌握必要的健康心理學知識是當今時代的必然要求
曾經(jīng)有一則寓意深刻的心理故事，講的是一對男女朋友約會，結果男朋友遲到了。當女朋友問及男朋友遲到的原因時，男朋友回答說他找心理咨詢師咨詢?nèi)チ恕Ｈ绻@件事情分別發(fā)生在中國和美國兩個不同國家，會出現(xiàn)怎樣的結果呢？如果在中國，女朋友可能會立即揮袖而去，認為她的朋友有毛病；如果在美國，女朋友聽說后則會喜出望外，因為男朋友能夠去看心理醫(yī)生既說明他非常重視自身的心理健康，同時也是一種身份和地位的象征。
當然，這只是20世紀90年代初國人對健康心理學的認識。近十年來，隨著心理學知識的不斷普及，人們對心理學的認同度也在不斷提高。對自身身體的認識也有了長足發(fā)展，認識到健康不僅是純生理的健康，它至少還應包括心理的健康。真正的健康應是生理、心理和社會適應的和諧統(tǒng)一。同時現(xiàn)代文明的高度發(fā)展必然會導致人們精神的欠缺，人情的淡漠；導致高的心理發(fā)病率；導致物質(zhì)生活與精神生活的失調(diào)；導致人類與自然關系的失調(diào)，人的身心失調(diào)；導致所謂的"現(xiàn)代文明病"的出現(xiàn)。而要使這些問題得到真正解決，就必然要讓健康心理學知識參與進步。因此，掌握必要的健康心理學知識是當今時代的必然要求。
2、掌握必要的健康心理學知識是保持身心健康的重要保證
日趨劇烈的社會競爭，高節(jié)奏的現(xiàn)代生活，使得人們的心理承受著前所未有的沖擊。筆者作為一名高校心理健康教育工作者，曾耳聞目睹不少大學生由于心理問題而影響了學業(yè)的正常完成。如大學生小a以優(yōu)異成績考上大學后，由于對所學專業(yè)不感興趣，平時沒有用功學習，大一第一學期的期末考試時他只好作弊，不料當場被老師發(fā)現(xiàn)并因此而受到學校的記過處分。如果他掌握一點健康心理知識，能夠及時調(diào)整心態(tài)，也許這次處分就不會對他造成不良后果。但遺憾的是，他選擇了自暴自棄，結果他的學習成績越來越差，同時出現(xiàn)了幻聽、幻視等嚴重的心理障礙，無法繼續(xù)學習，只好自動退學。又如大學生小b是院學生會的一名學習部長，學習成績一般。一次偶然的機會他認識了女大學生小c并一見鐘情，但表白時遭到了對方的拒絕。遭拒絕后不久，當他去檢查本院學生到課率時，一位老師竟當著他的面說：“這么差的成績，居然還是學習部長！”遭拒絕后的失意加上他人的鄙視，他忽然失去了生活的信心，結果當天他就從宿舍樓的窗口跳了下去……在普通的人群中，也有不少人由于事業(yè)的失敗、情場的失意、朋友的背信棄義、生活的不如意等等原因而輕則患上心理病癥，重則走上輕生道路。所有這些表明，現(xiàn)代人所面臨的生活壓力越來越大，如果不學會運用心理學知識調(diào)節(jié)自己的心理，則很可能患上心理疾病，影響身心健康。目前很流行一種說法就是把沒有明顯的疾病癥狀，但又感身體不適（如緊張、疲勞、胃痛、頭疼……）的身體狀態(tài)稱“亞健康狀態(tài)”。據(jù)一項統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)代人生活壓力下處于“亞健康狀態(tài)”的人數(shù)比例越來越大。所以說，掌握必要健康心理學知識是現(xiàn)代人保持身心健康的重要保證。
3、掌握必要的健康心理學知識還是影響事業(yè)成敗的重要因素
長期以來，人們一直認為高智商等于高成就，因此都非常重視孩子的智力開發(fā)。但這種智力學說卻無法解釋生活中一些常見的現(xiàn)象：為什么有的人在校時是尖子生，進入社會后卻一事無成？為什么我們對某些人一見面就有好感，對某些人一見面卻產(chǎn)生反感？為什么面對同樣的困難挫折有些人精神沉淪、一反常態(tài)，而有些人卻能保持輕松愉快、一如既往？美國心理學者在研究中發(fā)現(xiàn)：人生成就的影響因素中，智力因素只占20%，而80%則受其他因素的影響，其他因素主要指個人的情緒調(diào)節(jié)能力、自信心、意志力等非智力的心理因素。
值得注意的是，像“信心”、“樂觀”、“人際交往能力”等這樣一些非智力范疇的個人心理因素已經(jīng)在美國企業(yè)界倍受重視。而“情商”這一美國心理學界流行的新概念也正在引入中國人的日常生活。美國心理學家高曼認為“情商”主要由情緒的自我認識、自我控制、自我驅(qū)策以及對他人情緒的識別、移情及適度的反應能力所組成。如美國“創(chuàng)造性領導研究中心”的一份研究報告指出：一些高級主管人員無法正常開展工作，原因并不是因為技術上的無能，而是因為人際關系的缺陷。因此，美國哈佛大學心理發(fā)展學家霍華·加登納認為：“一個人最后在社會上占據(jù)什么位置，絕大部分取決于非智商因素。”可見，人們要獲得人生的發(fā)展和事業(yè)的成功，就必須掌握必要的健康心理學知識，懂得如何調(diào)節(jié)情緒，如何培養(yǎng)自信心，如何建立良好的人際關系等。
曾經(jīng)有人指出：心理學的發(fā)展一般要經(jīng)過點綴品、調(diào)味品和必需品三個階段。我們有理由相信，隨著我國現(xiàn)代化進程的不斷推進，健康心理學正在成為人們生活中的必需品，成為人們幸福生活中必不可少的內(nèi)容。
參考文獻：
心理健康論文字篇八
摘要：“和諧”是社會主義核心價值觀中的一項重要內(nèi)容，它是社會主義現(xiàn)代化國家在社會建設領域的價值訴求，是經(jīng)濟社會和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證，本文將“和諧”一詞運用到大學生心理健康教育中，以獨特的視角對大學生心理健康教育工作提出了新的方向。
關鍵詞：大學生；心理健康教育；和諧
和諧是一種品質(zhì)和價值取向。當前，我國正處在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國的重要時期，國家建設以及社會發(fā)展對大學生人才的需求，在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時代，大學生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展，直接關系到他們的成長、成才。然而，大學生要想實現(xiàn)和諧發(fā)展，必須在心理發(fā)展上實現(xiàn)和諧，這就為大學心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據(jù)。
1、教育內(nèi)容的和諧———增加中華民族傳統(tǒng)文化相關知識
上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。”《荀子》提出的“萬物各得其和以生，各得其養(yǎng)以成。”等。教育者應當繼承與發(fā)揚中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，在緊密聯(lián)系當代大學生心理發(fā)展特點與思想實際的基礎上，利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識，創(chuàng)造出“中國味道”的大學生心理健康教育內(nèi)容。在這一過程中，教育者應當要求大學生通過學校圖書館或網(wǎng)絡等查閱有關中華民族傳統(tǒng)文化的知識，并在實際教育過程中對他們的掌握情況進行考評。但在注意，考評的分數(shù)高低并不是最終目的，重要的是讓大學生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價值取向。
2、教育過程的和諧———教育工作要有目的、有計劃，切忌無章法的教育
從概念上看，大學生心理健康教育是教育者根據(jù)大學生的心理發(fā)展特點，有目的、有計劃地運用有關心理學的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面和諧發(fā)展教育活動。因此，教育者在組織、實施大學生心理教育時一定要有目的、有計劃。關于這點，教育者要做到兩個要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學生心理健康教育工作并不是一項短期內(nèi)可以完成的工作，這是因為它的教育對象———大學生存在著太多的差異性。同時，教育環(huán)境、教育內(nèi)容、教育方法等隨著時代的發(fā)展以及科技的進步，也有很大的易變性。
大學生心理健康教育實質(zhì)上是教育者與大學生情感的對話與碰撞。在這一過程中，教育者若能持著真誠之心組織、實施教育工作，必定能夠引起大學生情感上的共鳴，讓他們了解到這項教育活動是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言，大學生心理健康教育互動的和諧可以從：構建和諧的師生關系、創(chuàng)新教育方法和關注大學生的心理發(fā)展特點與情感變化等三方面入手。因此，教育者應當關注大學生的情感生活，若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問題，及時解決，以防他們衍生出諸多嚴重的心理問題。
4、教育環(huán)境的和諧———構建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境
人生活在一定的環(huán)境當中，或是政治環(huán)境，或是經(jīng)濟環(huán)境，或是文化環(huán)境。對于大學生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學生而言，他們主要的活動場所就是校園，無論是生活、學習、娛樂還是進行各種情感交流，都離不開校園這個重要載體。因此，構建一個良好的校園文化環(huán)境，對于大學生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應當積極構建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當然構建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學生的精神支持與積極營造。
參考文獻：
心理健康論文字篇九
[提要]幼兒是祖國的未來，是民族的希望，幼兒時期心理狀況的優(yōu)劣將直接影響到其一生的健康成長。因此，關注幼兒心理健康問題的因素，對當前幼兒健康成長和教育策略的轉(zhuǎn)變有著十分重要的意義。但是，在幼兒教育過程中，人們往往只重視身體健康教育而忽略了心理健康的教育。心理健康已成為健康這一概念的重要組成部分，人們應該看到，幼兒的心理健康和身體健康是同等重要的問題。
[關鍵詞]幼兒 心理健康 學校教育 家庭教育 全面 身心并重
隨著經(jīng)濟發(fā)展，人們生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標志。具有文明意識的人都知道，對正常人來說心理健康水平的高低不僅關系到個人的生活質(zhì)量，而且直接影響其勞動效率及對社會的貢獻，而如果一個人患有精神和心理疾患則會成為社會的一種負擔。古今中外每個家長都希望自己的孩子能健健康康的成長。關注孩子長大后未來社會中是否具有生存能力，我們不能不關注孩子的心理健康。對處于關鍵期的幼兒來講，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，進行心理的自我保護更是十分重要。
一、幼兒園必須將心理健康教育擺在首位
幼兒園是兒童成長的第二環(huán)境，是兒童最早加入的集體教育機構，心理健康教育不是增加一日活動環(huán)節(jié)，也不是替代原有的教學活動，而是把教學活動內(nèi)在的、潛在的因素挖掘出來，根據(jù)幼兒的心理特點、發(fā)展的需要，更好地發(fā)揮心理健康教學活動的教育作用，在活動組織形式上采用融合模式，打破班級界限，由小、中、大班各級組間、各班級間幼兒互相參與活動，從單一的同齡伙伴交往發(fā)展到混齡伙伴交往，擴大了兒童交往場合和機會，提高了他們的合群性和合作性。作為教師，更應高度重視幼兒的心理健康教育， 在幼兒階段，教師在這方面的作用顯得十分重要。教師的作用發(fā)揮的好，可以維護和促進幼兒心理的健康發(fā)展;反之，則會影響幼兒的心理健康發(fā)展。
愛是幼兒心理健康發(fā)展的重要條件和必要的環(huán)境因素。著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“教育技巧的全部奧秘在于教師如何愛孩子。”實踐證明，一個充分受到教師正確而有理智的愛的孩子，總是充滿自信、朝氣蓬勃、積極向上的;反之，被教師忽視的幼兒則經(jīng)常自暴自棄，形成一種自卑感反社會的心理。比如，平時有些孩子上課時“喜歡”搗亂，活動時常打人，這往往是由于我們對他付出的愛太少所致。他想通過“搗亂”、“打架”來引起教師對他的關注，進而獲得老師對他的愛。作為一名幼兒教師，無論孩子美或丑，也無論聰明或愚鈍，我們一定要有一顆熱愛孩子的心，用我們的愛給幼兒帶來自信、安全感、信任感，讓我們懷著一顆愛心走近幼兒，并熟練地掌握和運用愛的策略，多給幼兒一些關懷與微笑，分享他們心中的快樂，分擔排解他們心中的憂慮與不安。同時教師對幼兒的愛需要貫穿于各類活動的始終，切忌忽冷忽熱、喜怒無常，讓我們以自己的愛和真誠鼓勵幼兒學習愛和真誠，用愛心呵護幼兒身心健康成長。
幼兒良好的心理，也可使幼兒一些不良行為習慣和錯誤心理觀念得以糾正。幼兒心理呈現(xiàn)出的各種不良預兆，教師要及時糾正，積極防治。如“問題家庭”的孩子，心靈上都受到過創(chuàng)傷，若缺少正確的引導，往往容易形成自卑、不合群、膽怯、多疑等消極心理特征。因此，對這一類幼兒要多施愛，從而有效地防治此類幼兒的心理扭曲。又如，身體發(fā)育畸形和有生理缺陷的幼兒。此類幼兒往往自卑、敏感、多疑，若我們不注意、不關心他們，就很容易使他們的心理發(fā)展偏離正常軌跡而變得仇視社會，淡漠人生。因此，對這一類幼兒千萬不能取笑、不能嘲諷。同時，對這類小孩子比較好的辦法是培養(yǎng)他們各方面的興趣特長，如樂器、畫畫、書法等等，并鼓勵他們不斷努力，取得成績，這樣他們因有了某方面的興趣或特長而會逐漸產(chǎn)生優(yōu)越感，性格也會在活動中因得到鍛煉而日益堅強、日漸開朗，從而形成一種積極正常的心態(tài)。
二、創(chuàng)設良好的家庭育兒環(huán)境，推動幼兒心理健康的發(fā)展
家庭是幼兒生活中第一個接觸到的環(huán)境，是幼兒心理發(fā)展的最重要、最基礎的環(huán)境。完善的家庭結構，良好的家庭人際環(huán)境，家長本身的素養(yǎng)及對子女的教育觀、教養(yǎng)方式，都會給幼兒心靈烙上深刻的“印記”，幼兒的早期經(jīng)驗對心理的影響特別重要。
家庭是幼兒賴以生存和發(fā)展的社會組織，家庭環(huán)境的教育功能會影響兒童的健康發(fā)展。目前大多數(shù)家長只注重孩子的智力投資，而不重視對孩子進行良好的情感教育，有的家長甚至教孩子“別人打你一下，你就還他兩下。”于是我們經(jīng)常看到許多在幼兒園表現(xiàn)很好的孩子，到了家里卻對父母、長輩發(fā)脾氣，蠻不講理。這就要求家長要多關注幼兒的心理健康問題，可以通過看書、學習、與幼兒老師溝通、聽關于幼兒教育的講座等，讓自己了解幼兒的心理常識，掌握幼兒健康心理教育的方法、途徑，以便采取有利的措施，配合幼兒園做好幼兒心理健康的工作，真正達到幼兒園與家庭教育同步進行，共同促進幼兒心理健康成長。
時代在發(fā)展，教育在改革，孩子在成長，堅持開展心理健康教育是現(xiàn)代德育教育的標志，是提高幼兒整體素質(zhì)的關鍵，是擺在每個教師面前刻不容緩的重大課題。所謂“授人魚不如授人以漁”，我們不可能給予孩子應對一生的知識和技能，而學習和獨立思考的能力、動手實踐的能力、探求新知和創(chuàng)造的激情與精神、良好的道德品質(zhì)和習慣，才是我們應賦予孩子的珍貴財富。作為教師要用愛撥亮每位幼兒心中的那盞”燈“，揚起前進的風帆。只要人人都去關注孩子的成長過程，“一切為了每一位孩子的發(fā)展”這一核心問題就能實現(xiàn)，那么教育這朵花會越開越美。
參考文獻：
心理健康論文字篇十
要走出中小學心理健康教育的誤區(qū)，開展好心理健康教育，必須厘清和恪守以下教育原則。一是學生成長元素的系統(tǒng)性原則。中小學階段是學生人生成長的基礎階段，中小學教育的目的是為學生終身幸福、成功人生奠基。學生成長是一個多元、聯(lián)系的系統(tǒng)。從成長的元素角度看，包括“身體與心理，智力與體力；知識與能力，行為、意志與品質(zhì)；性格、思想與精神”等。這些元素相互聯(lián)系、相互制約，構成一個完整的系統(tǒng)，只有各元素全面和諧發(fā)展，才能健康成長，從而實現(xiàn)為幸福、成功人生奠基的教育目標。
反之，其中任何一個元素殘缺，都可能導致全盤皆輸，給學生的成長、發(fā)展造成遺憾甚至是悲劇。因為心理健康出了問題導致學業(yè)不成、人生失敗、甚至危害社會的例子舉不勝舉，馬加爵、藥家鑫事件就是典型案例。二是培育先導，兼顧矯治的原則。中小學校心理健康教育的主要對象是學生，客觀地說，學生中存在心理問題的畢竟是少數(shù)。因此，中小學校心理健康教育的主要任務是“培育”,即通過開展心理健康教育，培育全體學生健康的心理，預防和減少不健康的心理狀況；同時，兼顧少數(shù)出現(xiàn)不良心理傾向和疾病的個體，通過開展結對幫扶、心理咨詢等手段進行矯正和治療。三是實施教育的漸進性原則。中小學階段，學生要經(jīng)歷兒童期、少年期、青年期的漫長過程，學齡達12年之久。其間，隨著學生學齡的不斷提高，學業(yè)提升，學生身體、心理會發(fā)生一系列漸進性變化，中小學只有開展相應的心理健康教育，適應學生身心發(fā)展?jié)u進性的需求，才能維護其心理健康成長。
二是可操作性強，既能為經(jīng)過心理健康教育專業(yè)訓練的教師開展教育教學提供參考，也可為具有相關教育教學經(jīng)驗的非專業(yè)教師從教提供藍本。中小學校應當充分運用好這駕“馬車”，有計劃、有步驟地開展好心理健康教育。
馬車之二：開展心理健康教育活動。活動即體驗，是實施心理健康教育的又一大載體。在活動中，創(chuàng)設具體的情境，引導學生參與其中，從中獲得體驗和感悟，改變認知觀點、調(diào)節(jié)情緒，接受行為訓練，從而提高心理健康水平。活動形式有個體、小組、團體活動等多種。我縣基安中學把每年5月25日至5月30日確定為心理健康活動周，命名為“我愛我，心理健康活動周”。活動周內(nèi)，學校組織系列心理健康教育活動。如：袋鼠接力跳、二人捆綁接力跳、二人捆綁踩氣球等心理健康活動游戲，通過激烈、快樂的游戲活動，讓學生感受團隊溝通合作的力量；征集“我愛我、開心笑臉”圖像，將征集來的單人、多人微笑、開懷大笑的正面或側(cè)面像，制作成“微笑墻”，展示在校園，以此引導學生們開心面對生活，保持心理健康；制作“心愿墻”，讓同學們把自己的愿望和想對他人說的話寫在便利貼上，貼于可移動黑板上，制作成“心愿墻”，通過這種形式，給同學們一個情感表達的機會，加強同學、師生之間的交流；舉行集體簽名儀式，將心理健康活動周主題“5.25我愛我心理健康日”制作成橫幅，讓全體的師生簽名，通過這一鄭重的儀式，來增加呵護自身心理健康的.意識。這些活動的開展，不僅活躍了校園文化氛圍，更有效促進了全體同學心理健康。
馬車之三：開展個體心理輔導與咨詢。由于先天遺傳、家庭環(huán)境、學習壓力等因素影響，目前中小學生出現(xiàn)焦慮情緒、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥的人數(shù)呈上升態(tài)勢，并且越來越低齡化。據(jù)筆者調(diào)查，2014年某縣普通高中高三年級近3000名學生中，出現(xiàn)重度焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥達10人之多，占0.3%；初中階段也先后出現(xiàn)幾名患抑郁癥的學生，更有個別學生因極度焦慮不能及時排解，出現(xiàn)跳樓自殺現(xiàn)象，給自身、家庭、學校造成不可挽回的損失！學校開辟個體心理輔導與咨詢通道，是為心理異常學生，及時化解心結，驅(qū)散心靈陰霾的有效途徑。具體做法通常有：一是建立德育（心育）導師制，即安排富有愛心和教育經(jīng)驗的老師，與一部分有特殊教育需求的（如特殊家庭學生、學習困難學生、留守學生等）學生結成對子，作為他們的德育（心育）導師，定期和他們談心交流，隨時化解他們的心理困惑，讓他們輕松快樂地投入學習和生活；二是設立學校心理咨詢室，安排專兼職教師坐班，接受師生來訪，通過相對專業(yè)的咨詢手段，矯正不良心理，矯治心理疾病，及時將心理出現(xiàn)嚴重問題的學生轉(zhuǎn)移到專業(yè)心理咨詢機構治療，將問題化解在萌芽狀態(tài)。
心理健康是健康人生的重要標志之一，心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)重要組成部分之一。學生心理健康與否，不僅影響其目前的學業(yè)成敗，還將長期影響其未來社會適應、價值觀念、職業(yè)選擇、婚姻家庭等。中小學心理健康教育承載著為學生終身幸福奠基的重任，辦一所對學生終身發(fā)展負責的學校，理當重視和加強心理健康教育，駕駛好心理健康課程、活動、輔導與咨詢“三輛馬車”，引領學生踏上成功幸福的人生征程。