演講稿是進行演講的依據，是對演講內容和形式的規范和提示，它體現著演講的目的和手段。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
關心健康演講稿三分鐘篇一
大家好!
中國，有萬里長城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖澤。她像一只志氣高昂的金雞，在960萬公頃的大地上熠熠生輝，在世界歷史長河中閃閃發光。
我們是誰?我們是祖國的未來，也是祖國的希望。身為青少年的我們要健康成長，成為家鄉的建設者，成為祖國的接班人。為祖國爭光，為國家奉獻，讓國家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無比欣慰。
(一)強我體魄
健康對于一個人來說是至關重要的，有人進行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在這個“1”后面的“0”。如果“1”倒下來，那么所有的“0”都將失去意義。正所謂“少年強則國家強”，因此，我們要堅持鍛煉身體，培養良好的生活習慣，以健康強壯的身體投身于中華民族偉大復興的壯麗事業。
(二)陽光心理
隨著社會的轉型與發展，當代青少年面臨著各種各樣的心理問題，焦躁、煩悶、自卑、嫉妒等負面情緒無不困擾著我們。如何驅散這些陰霾?我們要把心窗打開，讓陽光住進來，以積極樂觀的心態笑對生活。
(三)熱愛學習
“刀不磨生銹，人不學落后”，“落后就會被動挨打”，這是中國人幾千年來總結的至理名言。
(四)美德相伴
中華民族在發展過程中，用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創造了瑰麗的文化，形成了許多傳統美德——勤勞、勇敢、誠實、節儉等，我們要從小養成良好的道德情操和文明習慣，培養良好的精神風貌。讓我們與美德相伴，飛得更高!
同學們，祖國的建設需要我們，祖國母親的進步需要我們，我們要珍惜偉大時代，不負青春年華，擁抱陽光，健康成長，一起攜手創造更加美好的明天!
我的演講到此結束!
謝謝大家!
關心健康演講稿三分鐘篇二
1、 低起步費，它不需要你作大量的投資。因為在創業之初，你還沒有雄厚的資金和對資金的掌控能力。
2、你不需要雇人。因為你還不懂得人力資源的管理和掌控。
3、減少中間環節。在未來，制作商不再和大型的代理商、批發商和零售商合作，而是跟每一個人和每一個家庭直接合作。
4、你不需要大量的存貨。這是因為你沒有大量的資金用于存貨，你也沒有加速物資流通的能力。
5、沒有人、財、物、進、銷、存、產七個管理環節的頭疼事。在這七個字中，你只需要管好人和銷就可以了，其它的五個字都由制造商來承擔。二十一世紀是一個合作致勝的時代。如果你連人和銷兩個環節都管不好，我就勸你不要為難自己去管七個字，自找麻煩。
6、在你的經營中，始終有良師益友的指導和教育系統的支持。在你還沒有經商的能力時，你需要有比你更高明的人來指導你，這種經驗的傳遞比財富還珍貴。
7、對經濟危機有免疫力。它經營的產品往往是重復消費的，是每個人和家庭都必需的，因此它不受通貨膨脹和經濟危機的影響。
一般講到這里，人們往往會問我兩個問題：第一，這個生意是不是永續的?第二，這個生意適合不適合我做?在回答這個兩個問題前，我想先向各位介紹兩家非常著名的公司，一個是制作商，一個是教育支持系統。
6、心態轉變。天獅能為我們帶來什么?
健康人(學習，活動家)：不做金錢的奴隸。
財富人(溝通：投入的時間和精力)。
健康和財富理念(通過學習、互動平臺)――制度(平等、永續繼承、按勞計酬和其它獎勵)。計業績、計回報、永續發展。
天獅陽光直銷事業――朝陽事業。
人的追求的變化：溫飽――交互(溝通);人生價值：安全、健康、富足。
推銷健康理念(平常心)：通過學習(培訓、大學);通過交互傳播;通過本身的身體需要，身教勝于言教。
推銷財富理念：繼承與現身用法(保險夕陽)，精神富足。
7、事業技巧(悟、智)。
哲學與其它學科的關系;
毛澤東思想的影響壽命與其他領袖的影響壽命比較。
理念創新：
產品――禮品中――廣告品(概念的深化);
一葉障目，不見泰山，只見樹木，不見森林(個體與整體的關系)
工具創新：推銷自己民;系統是成功的秘密。紙介質、電子版、家庭聚會、交互平臺。
關心健康演講稿三分鐘篇三
大家下午好！
一、新的學習環境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們中學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，認識到中學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證中學生心理的健康發展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現代中學生中戀愛已經成為普遍現象，中學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。中學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。
心理健康是中學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。中學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
關心健康演講稿三分鐘篇四
今天我與大家分享的題目是《努力進取，一生美麗》!首先，我想先問大家兩個問題：你們喜歡自己嗎?你們對自己滿意嗎?也許你們的回答多種多樣各不相同，但請你們相信：每一個人都有自己存在的價值和意義，喜歡也好，滿意也罷，你們都是不可替代的!只要努力進取，你們就是最美麗的人;只要堅持不懈，你們就是最棒的人!
也許有人會說今天我太累了，歇一歇，明天再努力吧;也許有人會說今天我心情不好，理一理，明天再開始吧!殊不知“明日復明日，明日何其多;一切待明日，萬事成蹉跎。”更忘了’盛年不重來，一日難再晨;及時當勉勵，歲月不待人。”李大釗曾這樣勉勵青年學生：“今是生活，今是動力，今是行為，今是創作。”抓住了今天，才能贏得明天;抓住了現在，才能把握未來。籃球明星姚明說“我每天的努力就是用訓練去彌補天賦的.缺口”，國學大師季羨林也告誡人們，要讓虛榮心變成進取心時，才能學到真知。古語講“業精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨”。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”所以說，少給自己消沉頹廢的借口，多給自己努力奮斗的理由;少給自己揮霍浪費的機會，多給自己堅持不懈的時間;少給自己不想學習去開脫，多給自己積極向上找動力!
同學們，讓我們記住：“努力的人永生不老，懶惰的人雖生猶死’’;“日日行，不怕千萬里;常常做，不懼千萬事。”努力請從今日開始，進取請從自我做起!
我的發言完了，謝謝大家!
關心健康演講稿三分鐘篇五
大家好!
如果有人問我們："你快樂嗎?"可能會有同學需要想一會才能做出回答。他會說："這個問題我得好好想想。因為我有寫不完的作業，上不完的培訓班，聽不完的嘮叨;我想和同學一起出去玩，可我不能。我想看電視，可我不能……"但是，親愛的同學，我想說的是：學習和快樂其實并不矛盾!
要做到快樂學習，我覺得還要會品味學習的快樂。當我們取得成績時，那種成功的喜悅是無與倫比的。每一次考試或每一次比賽前我都會盡努力做好準備，因為我相信"一分耕耘，一分收獲"，因為我知道成功的果實是無比甘甜的。
我還記得一年級時發生的一件事。有一次，我考試考得不是十分理想，我拿著試卷沮喪地回到家。媽媽看完試卷后，并沒有批評我，只是問了我幾個問題。"沒考好的滋味好受嗎?"我搖搖頭。"那為什么沒考出理想的成績呢?"我低下頭，輕聲地說："是我還不夠認真，不夠努力。"媽媽說："那你一定要記住這種難受的感覺。因為不付出是不能從學習中感受到快樂的。"從那以后，我上課認真聽講，回家認真完成作業。每當我取得進步、獲得成功時，媽媽都會提醒我："你要記住成功的快樂，因為這是你的努力換來的。"是啊!學習不快樂的原因是我們還不夠努力。
有人說："我除了學習還是學習，我怎么可能快樂?"我個人認為快樂學習和豐富的生活是可以并行的。我的做法是：玩的時候開心地玩，學的時候認真地學。每個星期我都會和同學一起外出活動，打球、看電影、爬山、騎車、游泳……豐富的活動激發了我對生活的熱情，生活的熱情又激發了我學習的興趣。當我們把學習安排得井井有條時，就有更多的時間參與自己喜歡的活動。我喜歡跳舞、畫畫、彈琴、打球，可我從不認為這些影響了我的學習，反而覺得這是我學習生活中的一種調劑，讓我的學習更有效率。
當然，備戰小升初的日子是緊張而忙碌的，但我們要忙而不亂。在那一段時間我并沒有瘋狂地刷題，而是每天做四分之一張語文試卷和四分之一張數學試卷，因為我相信積少成多的效果。不過，每當發現一道錯題，我都會把錯誤的原因寫在旁邊，以保證不會重蹈覆轍。看著自己一點點地在進步，想著自己每天都有明確的目標，心里就會非常踏實。
另外，我還用其他方面的學習來轉移自己的注意力，不讓自己陷入"小升初恐懼癥"中。在備戰小升初的日子里，我的舞蹈課、畫畫課、古箏課、羽毛球課都沒有停下來，我把這些特長的學習當成文化學習的一種調劑。當我從球場上、從舞蹈教室大汗淋漓地出來時，感覺自己的不悅已經一掃而空;當我彈響一個美妙的音符、畫出一幅滿意的畫時，感覺自己的心情無比歡暢。當我偶有心情不好的時候，我會和爸爸媽媽、朋友交流，當我把煩惱傾吐了之后，覺得渾身都很輕松，學習的疲憊也會無影無蹤。
同學們，勤奮是探求知識的舟楫，思考是探索知識的方法，請教是學習知識的妙招，練習是鞏固知識的途徑。當你愛上了學習，你會發現書中別有洞天;當你能快樂學習，你會發現學習帶給你的快樂是無與倫比的。讓我們一起快樂學習，健康成長吧!