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    敬廉崇潔小學(xué)班會(huì) 小學(xué)三年級(jí)班會(huì)教案班會(huì)教案(優(yōu)秀6篇)

    時(shí)間:2025-05-03 作者:溫柔雨

    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀拷酉聛硇【幘徒o大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。

    敬廉崇潔小學(xué)班會(huì)篇一

    1、使學(xué)生知道一些簡(jiǎn)單的安全常識(shí)。

    2、使學(xué)生掌握一些在家遇到火災(zāi)、觸電、食物中毒、遇到壞人的處理方法。

    (二)活動(dòng)地點(diǎn):教室

    (三)教育重點(diǎn):學(xué)習(xí)防火、防觸電、防中毒、防壞人破壞的生活常識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。

    (四)班會(huì)流程:

    1、第一組代表表演防火:(一人讀情節(jié)過程,三人表演)

    2、大家認(rèn)真觀察表演后討論:

    (1)發(fā)生了什么事?他們是怎么處理的?發(fā)生火情應(yīng)該怎樣與消防隊(duì)取得聯(lián)系?(打火警119、講清出事地點(diǎn)詳細(xì)地址、火勢(shì)情況)

    3、學(xué)習(xí)防觸電知識(shí)的情景表演:

    (1)第二組代表表演:

    (2)大家認(rèn)真討論觀察表演后討論:

    a、提問:發(fā)生了什么事?他們是怎么做的?

    4、學(xué)習(xí)防中毒知識(shí)的情景表演:

    (1)第三組代表表演:

    (2)大家認(rèn)真觀察表演后討論:

    5、學(xué)習(xí)防壞人破壞知識(shí)的情景表演:

    (1)第四組代表:

    (2)大家認(rèn)真觀察表演后討論:

    (五)鞏固總結(jié)

    1、匪警、火警、急救中心電話各是什么?遇壞人打110,著火打119,急救中心120。

    2、遇到火情,危險(xiǎn)情況時(shí),要保持鎮(zhèn)靜,迅速采取有效措施。

    注意事項(xiàng):

    防火:不要在易燃物品(棉織物、柴草堆、木板堆、柴油汽油庫等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化氣)灶的合理使用,用完電熨斗、電爐后應(yīng)立即拔出插頭。

    防觸電:自己不隨便擺弄電器,用久的電器設(shè)施要注意檢查、維修。

    防中毒:不吃過期、腐爛食品,有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。

    (六)學(xué)生發(fā)表本節(jié)班會(huì)課的感想

    (七)班主任總結(jié)

    同學(xué)們,生命像是一根絲線,一端系著昨天,一端系著明天。站在兩端之間,我們才知道:因?yàn)樯覀儾艜?huì)擁有今天,因?yàn)榻裉欤覀兊纳诺靡匝永m(xù)。

    生活中總有一些突發(fā)事件,這些突發(fā)事件并不可怕,可怕的是沒有自救互救的意識(shí)和解決問題的能力。今天我們的目的便是培養(yǎng)大家的這種意識(shí)和能力,在緊急時(shí)刻我們能用自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)去保護(hù)自己和他人的生命。

    我們的生命是寶貴的,也是脆弱的,一次小小的意外就可能吹破生命那張薄弱的紙,一點(diǎn)點(diǎn)燭光可能很微弱,寒風(fēng)、冷雨會(huì)將它隨時(shí)澆熄,但如若我們將它捧在手心,細(xì)心呵護(hù),那一點(diǎn)微弱的燭光就可能照亮整個(gè)世界。

    讓我們把心中的溫暖獻(xiàn)給這美麗的生命吧!

    三年級(jí)主題班會(huì)方案5

    活動(dòng)目的:

    2、使學(xué)生了解肺結(jié)核病傳染途徑及預(yù)防方法。

    活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn):

    使學(xué)生了解肺結(jié)核病傳染途徑及預(yù)防方法。

    活動(dòng)過程:

    一、主持人宣布班會(huì)開始

    今天,我們要舉行與大家身體健康有密切關(guān)系的一個(gè)班會(huì),預(yù)防肺結(jié)核。

    二、調(diào)查問答

    (整天咳嗽,還不停咯血。易傳染,十分痛苦。)

    主持人:是啊!得了結(jié)核病的人不僅十分痛苦,同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重地影響工作和學(xué)習(xí)。為了給病人加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),還增加了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

    2、有哪位同學(xué)知道結(jié)核病是怎樣傳播的嗎?

    結(jié)核病的傳播途徑有兩種,一種是空氣中的結(jié)核桿菌,通過人的呼吸進(jìn)入人的肺部,在那里繁殖、生長(zhǎng),這樣人就會(huì)被傳染上肺結(jié)核。另一種是血液傳播。就是說原發(fā)肺結(jié)核病灶迅速發(fā)展,結(jié)核性腦膜炎等等疾病。

    3、患肺結(jié)核的病人,有哪些主要癥狀呢?

    患者的主要癥狀是咳嗽,渾身沒有勁,軟綿綿的,人漸漸消瘦,晚上睡覺常常盜汗,面部潮紅,下午發(fā)低燒,胸口發(fā)悶,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)咯血。這時(shí)病的傳染性很強(qiáng),因?yàn)椴∪丝人缘臅r(shí)候,空氣中會(huì)有許多結(jié)核菌。所以,前面那位同學(xué)講他爺爺過去得了肺結(jié)核,媽媽不讓他到爺爺?shù)奈堇锶ネ媸怯械览淼摹_@一點(diǎn),大家都要注意。

    4、怎樣預(yù)防結(jié)核病?

    由于肺結(jié)核病是一種呼吸道傳染病,所以做好室內(nèi)通風(fēng)和消毒是預(yù)防肺結(jié)核的主要方法;少去或者不去通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所;鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì);避免受涼和過勞,以免機(jī)體抵抗力下降。凡發(fā)現(xiàn)有低燒、乏力、咳嗽者,請(qǐng)及時(shí)到校醫(yī)院診治。對(duì)與傳染源密切接觸者進(jìn)行健康體檢,發(fā)現(xiàn)可疑病人及結(jié)核菌感染者及時(shí)進(jìn)行藥物預(yù)防。

    三、教師總結(jié)

    學(xué)校這種人員比較密集、相對(duì)比較集中的地方,一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播,會(huì)對(duì)廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響,因此我們有必要對(duì)春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。

    敬廉崇潔小學(xué)班會(huì)篇二

    1、使學(xué)生了解一些用電的安全常識(shí)。

    2、使學(xué)生學(xué)會(huì)正確、安全的用電。

    濕手去碰電器了。你們?cè)诩依锇l(fā)生過這樣的事嗎?

    1、安全用電標(biāo)志

    1)你們了解安全用電標(biāo)志嗎?

    2)安全用電標(biāo)志分為顏色標(biāo)志和圖形標(biāo)志。顏色標(biāo)志常用來區(qū)分各種不同性質(zhì)、不同用途的導(dǎo)線,或用來表示某處安全程度。圖形標(biāo)志一般用來告誡人們不要去接近有危險(xiǎn)的場(chǎng)所。

    3)紅色、黃色、藍(lán)色、綠色、黑色,你們知道都是用來標(biāo)志什么的嗎?

    4)老師結(jié)合圖片向?qū)W生講解不同顏色標(biāo)志代表的不同含義。

    2、預(yù)防觸電

    1)我們生活中的每一個(gè)角落幾乎都存在電。你們知道怎樣預(yù)防觸電嗎?

    2)師生共同總結(jié)用電嘗試:家電停止使用時(shí),要拔掉電源插頭;手、腳和身體濕的時(shí)候不要觸摸電器;不要把手伸進(jìn)運(yùn)轉(zhuǎn)的電風(fēng)扇、攪拌機(jī)和水果榨汁機(jī)里等等。

    3、觸電后怎么辦

    1)觸電后應(yīng)立即拉下電源開關(guān)或拔掉電源插頭。

    2)迅速撥打電話,你們知道應(yīng)該撥打什么電話號(hào)碼嗎?

    3)如果無法及時(shí)找到或者斷開電源,應(yīng)該怎么辦?

    1、我們經(jīng)常看到電池,你們說摸電池會(huì)觸電嗎?你們知道這是為什么嗎?

    2、今天這節(jié)課,你們學(xué)到了哪些用電安全知識(shí)?

    敬廉崇潔小學(xué)班會(huì)篇三

    端午節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日,傳統(tǒng)節(jié)日正是培育優(yōu)秀民族文化的沃土,也是培養(yǎng)民族精神的有效途徑。在這個(gè)傳統(tǒng)佳節(jié)——端午節(jié)即將來臨之際,我們引導(dǎo)學(xué)生圍繞端午節(jié)展開了一系列的調(diào)查活動(dòng),設(shè)計(jì)了“粽葉飄香——話端午”這次主題班隊(duì)會(huì),以“走進(jìn)端午、話說端午、描畫端午”等形式,讓學(xué)生在活動(dòng)中了解端午節(jié)的來歷、有關(guān)故事、習(xí)俗等,感受端午節(jié)的文化內(nèi)涵,親身體驗(yàn)我國(guó)傳統(tǒng)佳節(jié)的獨(dú)特魅力,激發(fā)學(xué)生的民族自豪感和愛國(guó)熱情。

    【活動(dòng)目的】

    1、通過活動(dòng)讓學(xué)生了解端午節(jié)的來歷及風(fēng)俗習(xí)慣等,體驗(yàn)端午節(jié)的獨(dú)特魅力,激發(fā)學(xué)生的民族自豪感和愛國(guó)熱情。

    2、在了解端午節(jié)由來和風(fēng)俗習(xí)慣時(shí),鍛煉學(xué)生通過各種渠道(書籍、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)、他人經(jīng)驗(yàn)等)獲取信息的能力。

    3、通過活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)與動(dòng)手能力。

    【活動(dòng)時(shí)間】年月日

    【活動(dòng)地點(diǎn)】五(2)教室

    【活動(dòng)準(zhǔn)備】:收集與端午節(jié)有關(guān)的資料、準(zhǔn)備材料。

    【活動(dòng)流程】

    活動(dòng)過程。

    (一)走進(jìn)端午。

    主持人a:又到一年粽飄香,你們是否對(duì)華夏傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)有所期待呢?同學(xué)們,你們知道端午節(jié)是什么時(shí)候呢?(生答)

    主持人b:是啊,每年農(nóng)歷五月初五,是我國(guó)傳統(tǒng)的端午節(jié),又稱端陽節(jié)。端午節(jié)是我國(guó)二千多年的舊習(xí)俗,早在周朝,就有“五月五日,蓄蘭而沐”的習(xí)俗。每到這一天,家家戶戶都懸鐘馗像,掛艾葉菖蒲、賽龍舟、吃粽子、飲雄黃酒等。今天,就讓我們走進(jìn)端午節(jié)去了解一下吧!

    合:“粽葉飄香——話端午”主題班隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開始!

    (二)話說端午。

    1、端午說由來。

    (農(nóng)歷五月初五為端午節(jié),又稱端陽節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)、艾節(jié)、端五、重午、午日、夏節(jié)。愛國(guó)詩人屈原因?yàn)閾?dān)憂國(guó)家興衰,憤而抱石頭投汨羅江自盡,而感動(dòng)天下百姓,百姓為怕魚兒吃掉屈原尸體。于是用竹葉包成肉粽投入江中,并且競(jìng)相劃船(賽龍船)希望找到屈原的尸體,這就是端午節(jié)的由來。)

    (生講《曹娥救父的故事》、黃巢及伍子胥的故事)

    2、端午話習(xí)俗。

    (賽龍舟、吃粽子、佩香囊、撮五彩線、喝雄黃酒、懸艾葉菖蒲等。)

    主b:那你們知道在我們安慶過端午節(jié)有哪些習(xí)俗呢?

    (吃粽子、吃咸鴨蛋、劃龍舟、懸艾葉菖蒲、吃綠豆糕、撮五彩線等。)

    主b:那大家知道端午節(jié)最熱鬧的習(xí)俗是什么嗎?(賽龍舟)

    主b:誰能說說端午節(jié)為什么要進(jìn)行賽龍舟比賽?

    (楚國(guó)人因舍不得賢臣屈原投江死去,許多人劃船追趕拯救。借劃龍舟驅(qū)散江中之魚,以免魚吃掉屈原的身體。)

    (屈原跳江后,有位漁夫拿出為屈原準(zhǔn)備的飯團(tuán)、雞蛋等食物,“撲通、撲通”地丟進(jìn)江里,說是讓魚龍蝦蟹吃飽了,就不會(huì)去咬屈大夫的身體了。后來為怕飯團(tuán)為蛟龍所食,人們想出用楝樹葉包飯,外纏彩絲,發(fā)展成棕子。)

    主b:一直到今天,每年五月初五,中國(guó)百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子,其花色品種琳瑯滿目。除了這些,你們還知道端午節(jié)哪些習(xí)俗的由來呢?(生結(jié)合屈原和黃巢的故事談喝雄黃酒、懸艾草的由來)

    青、白、紅、黑和黃色。這五種顏色從陰陽五行學(xué)說上講,分別代表木、金、火、水、土。同時(shí),分別象征東、西、南、北、中,蘊(yùn)涵著五方神力,可以驅(qū)邪除魔,祛病強(qiáng)身,使人健康長(zhǎng)壽。五彩線象征五色龍,系五色線可以降服妖魔鬼怪。民間喜歡用五彩線系在兒童手腕上(男左女右),俗稱“長(zhǎng)命線”,以祈求壓邪避毒,長(zhǎng)命百歲。)

    3、端午賽詩會(huì)。

    主a:我們知道屈原是一位偉大的愛國(guó)詩人,為了紀(jì)念他,所以有人把端午節(jié)還稱作“詩人節(jié)”。現(xiàn)在誰來朗誦一首與端午節(jié)有關(guān)的詩篇。(生可以選擇其他與端午節(jié)有關(guān)的詩篇)

    (1)七律《 端午》 (老舍)

    (2)《浣溪沙》(宋·蘇軾)

    (3)《端午 》(文秀)

    (4)《漁家傲》(宋·歐陽修)

    ……

    主b:千百年來,屈原的愛國(guó)精神和感人詩篇,已深入人心,因此,在我國(guó)有關(guān)端午節(jié)民俗文化領(lǐng)域,大家都與紀(jì)念屈原聯(lián)系在一起。

    4、端午習(xí)俗小游戲 。

    主a:今天,我們的許多活動(dòng)也與端午節(jié)密切相連,我們先來猜個(gè)謎語:三角四棱長(zhǎng),珍珠肚里藏,要吃珍珠肉,解帶扒衣裳。請(qǐng)問是什么呢?(謎底:粽子)

    (1)包粽子比賽。

    主a:下面我們就來個(gè)包粽子比賽,怎么樣?

    (主持人講規(guī)則:每個(gè)小組選兩名同學(xué),準(zhǔn)備好材料,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看哪個(gè)小組包得又快又好。)

    (2)撮五彩線比賽。

    主b:接下來我們進(jìn)行撮五彩線比賽。

    (規(guī)則:每組兩人合作,把各自準(zhǔn)備好的五彩線拿出來,待主持人喊“開始”,自己動(dòng)手開始撮,看哪個(gè)小組合作的最好。

    (三)描畫端午。

    主a:為了紀(jì)念我們的傳統(tǒng)佳節(jié)——端午節(jié),我班的同學(xué)們都辦了手抄報(bào),請(qǐng)各小組展示自己的手抄報(bào),并評(píng)選出優(yōu)秀的手抄報(bào)。

    (分小組展示手抄報(bào))

    合:兩千多年的歲月,這在歷史的長(zhǎng)河中不能算短短的一瞬了,可是盡管大江東去,暮往朝來,詩人屈原的形象卻依然留在人們心間。讓我們世世傳遞端午節(jié),代代都記住他,一位偉大的浪漫主義愛國(guó)詩人——屈原。

    主b:“粽葉飄香——話端午”主題班隊(duì)會(huì)到此結(jié)束。現(xiàn)在請(qǐng)輔導(dǎo)員老師講話。

    輔導(dǎo)員講話:看了剛才的主題班隊(duì)會(huì),不僅是同學(xué)們,包括老師都對(duì)端午節(jié)加深了了解。我們記住了屈原,記住了我國(guó)的傳統(tǒng)文化。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”,今天,我把屈原的這句話送給同學(xué)們,希望你們?cè)诶^承傳統(tǒng)的同時(shí),不斷勉勵(lì)自己,不斷進(jìn)步!

    敬廉崇潔小學(xué)班會(huì)篇四

    通過班會(huì)教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣,教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食,注意自己身體健康,成為祖國(guó)的棟梁,為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。

    收集吃零食的危害,在班上討論。

    主持人:小學(xué)生吃零食現(xiàn)象比較普遍,甚至有學(xué)生上課也吃,不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),而且影響我們學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí),不利于艱苦樸素教育,不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)。

    1小品展示

    一下課,小賣部門口全是學(xué)生,為了買零食上課遲到,在課堂上偷吃零食,剩下的零食扔在地上,值日生掃地時(shí)掃出來的全是吃剩的垃圾。

    2主持人:請(qǐng)同學(xué)們完成以下調(diào)查:

    (1)你平均每天用于買零食的錢是幾元?

    (2)你喜歡的零食的種類?

    (3)你試過戒零食嗎?

    (4)你在課堂上吃過零食嗎?

    (5)因?yàn)橘I小食品上課遲到過嗎?

    (6)你父母反對(duì)你吃零食嗎

    1你最喜歡的零食是什么?

    (小組討論、代表發(fā)言)

    2小組討論吃零食對(duì)小學(xué)生的危害:

    全班交流

    3介紹部分食品。

    (1)果凍

    吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),甚至?xí)恋K某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。少量吃并沒有什么害處,也不會(huì)發(fā)胖,但是不能用來“增加營(yíng)養(yǎng)”。

    (2)薯片

    薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,還含有大量的脂肪和能量,多吃破壞食欲。容易導(dǎo)致肥胖,還是皮膚健美的大敵。

    (3)話梅

    話梅含鹽量過高,如果長(zhǎng)期攝入大量鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。

    (4)快餐面

    脂肪含量過高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低多吃不利于飲食平衡。

    (5)餅干

    餅干屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)比較少,多吃不利于飲食平衡。

    (6)泡泡糖

    泡泡糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,一些產(chǎn)品含有防腐劑對(duì)人體健康損害很大。

    (7)膨化食品

    營(yíng)養(yǎng)尚可,但含有大量色素,多吃不利于健康。

    有關(guān)專家通過調(diào)查研究認(rèn)為,多吃零食對(duì)中小學(xué)生的生理和心理發(fā)展都有著消極的影響,因此,我們學(xué)生要樹立正確的飲食觀念,控制自己,少吃或不吃零食,集中精力刻苦學(xué)習(xí),將來為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。

    敬廉崇潔小學(xué)班會(huì)篇五

    安全與衛(wèi)生

    增強(qiáng)安全意識(shí),注重個(gè)人衛(wèi)生

    1)交通安全

    在道路上行走,要走人行道,沒有人行道的道路,要靠路邊行走。

    集體外出時(shí),要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。

    不在路上追逐打鬧,不在路中間跑。

    2)個(gè)人衛(wèi)生

    天氣漸熱,注重個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡,換衣服。

    飯前便后要洗手,外出回家后一定要洗手。

    洗手要用香皂或洗手液。

    3)預(yù)防生病

    注意休息,保證充足睡眠。

    不挑食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

    適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

    敬廉崇潔小學(xué)班會(huì)篇六

    1。通過活動(dòng),使學(xué)生了解更多的愛眼知識(shí)。

    2。引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待眼保健操。

    3。培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢(shì)和良好的讀寫習(xí)慣。

    眼罩一個(gè),《愛眼健康歌》

    采訪體驗(yàn)者。你有什么想說的?

    導(dǎo)入:同學(xué)們,眼睛對(duì)我們這么重要,我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢?

    出示班會(huì)主題:我有一雙明亮的眼睛

    主持人a:

    眼睛是人類感觀中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

    主持人b:眼睛不僅是重要的視覺器官,還是容貌的中心,是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。

    主持人a:人們對(duì)容貌的審視,首先從眼睛開始。

    主持人b:一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采,而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語,體現(xiàn)了小學(xué)五級(jí)愛眼日主題班會(huì)教案小學(xué)五級(jí)愛眼日主題班會(huì)教案/,!。眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何,對(duì)人類容貌美丑具有重要的影響,因此美學(xué)家稱人的雙眼是"美之窗"。

    主持人b:除了成語還有很多關(guān)于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?

    (1)小組討論,選代表匯報(bào)。

    (2)交流:

    (一)消除眼疲勞

    眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下,可能會(huì)消除您的眼睛疲勞。

    1、按壓眼球法

    閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

    2、按壓額頭法

    雙手的各三個(gè)手指從額頭中央,向左右太陽***的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。

    3、按壓眉間法

    拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處,眼球朝右——上——左——下的方向轉(zhuǎn)動(dòng),頭部不可晃動(dòng)。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。

    (二)飲食養(yǎng)眼

    應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用。

    做眼操。

    發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報(bào)。

    班主任:通過這次活動(dòng),同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識(shí),相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。

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    在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫?下面我給大家整理了一些優(yōu)
    演講稿要求內(nèi)容充實(shí),條理清楚,重點(diǎn)突出。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍?/div>
    作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,總歸要編寫教案,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的教案呢?這里我給大家分享一些最新的教案范文,方便大
    從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會(huì),記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。下面是小編幫大家整理的心得
    演講稿具有觀點(diǎn)鮮明,內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?以下我給大家整理了
    演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià),直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢?接下來我就給大家介紹一下
    心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋
    演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,比較靈活,便于臨場(chǎng)發(fā)揮,真實(shí)感強(qiáng),又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,極易感染和打動(dòng)
    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀肯?/div>
    演講,首先要了解聽眾,注意聽眾的組成,了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地,分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后,就可以決定采取什么方式來吸引聽眾
    每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀肯旅?/div>
    演講中的抑揚(yáng)頓挫,相當(dāng)于音樂中的節(jié)奏,音樂需要節(jié)拍,演講也需要節(jié)拍,你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感,節(jié)奏就是你口頭表達(dá)進(jìn)度的度量。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢
    作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?教案應(yīng)該怎么制定呢?那么下面我
    在撰寫心得體會(huì)時(shí),個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受,具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物,結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià),注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。我們想要好好
    計(jì)劃在我們的生活中扮演著重要的角色,無論是個(gè)人生活還是工作領(lǐng)域。寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家?guī)淼挠?jì)劃書優(yōu)秀范文,希望大家
    演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來,不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個(gè)話筒,以增加音量和效果。那么你知道演講稿如何寫嗎?下面我?guī)?/div>
    演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢?下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,希望能夠幫助到
    演講,首先要了解聽眾,注意聽眾的組成,了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地,分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后,就可以決定采取什么方式來吸引聽眾
    范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?接下來小編就給
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    演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來,不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個(gè)話筒,以增加音量和效果。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢?下面小
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