人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
騎行篇一
1.頭盔：1個足夠
2.手套：1雙，全指或半指視乎本地環境
3.袖套：要是穿長袖衣服騎車，或不怕曬黑，可免帶
4.褲套：個人喜好
5.騎行褲：1條或2條
6.騎行上裝：個人愛好帶2件短袖的（夏天）
7.快干衣：作為排汗內衣或外衣，很有效的
8.沖鋒衣：視乎所在地區溫度，一般以玩弄型為佳，削減違負；
9.沖鋒褲：備/不備都可以
10.徒步鞋：騎車/戶外用（長途騎行，個人不贊成帶鎖鞋）
11.沙灘鞋：洗澡/戲水/騎車用；
二.車子配備：
1.碼表（有的車友不喜歡帶這個）：
2.打氣工具：便攜型/短裝小打氣工具；
3.水壺：軟壺，夾車架上；
4.頭燈/車前燈：兩者選1，自力的強光電筒不錯的；
5.車子尾架：肯定得裝個；
6.馱包：適合車子尾架，看行程遠近確定容積；
7.車頭包：可以作為挎包的為妙，不然就得多準備一個腰包/挎包；
三.修車工具： 1.內六角：6mm、5mm、4mm足夠；
2.扳手：開16mm、15mm 螺帽；
3.鉗子：
4.十字改錐：通用型
5.一字改錐：通用型
6.補胎工具一套
7.拆鏈器一副
四.藥品：
1.創可貼：止血
2.藥水兒膠布
3.紗布
4.蚊怕水：防蚊
5.風油精：防止中暑
6.保濟丸：防止拉肚子和水土不服
7.感冒藥
五.日常用品：
1.換洗衣服：3套足夠
2.牙膏牙刷兒
3.洗發沐浴
4.防曬
5.毛巾洗衣粉
6.膠袋
7.水壺：可以裝熱水，放行李包
8.紙巾：
9.紙內褲：很實用，不用洗，哈哈
2.餅干或其他封裝食物
3.罐頭類食物
4.本地特有產品，最好買了打包郵寄給家人存放
5.各地都有諸多美食，盡量以不吃壞肚子為前提
七.其他物品 1.小刀/多功能小刀/匕首
2.指南針
3.地圖：地圖最好用防水袋子裝好
4.火機：（應急用）
5.紙和筆：可以記載路途的心情和一些電話，資料；也能夠記帳
6.手機套裝
7.照相機及電池
8.照相機腳架：出行照相，很實用
9.錢和錢包：記得帶身份證
10.雨傘：一把（利便逗留出行使用，如有沖鋒衣，可考慮不帶）
11.騎行每日安排、路線圖
八.技術提示：
1.騎車的時候，十萬顆心注意路況
2.騎車的時候，起碼有一只手牢牢抓緊車把
3.上坡的時候，學會變速
4.下坡的時候，把車子控制在控制規模內，不要讓車子飄起來
5.不但要熟練使用地圖和指南針，還要學會“該出口時就出口”
6.問路時候，盡量問多幾個人來判斷路線的對錯
7.身上盡量少攜帶東西，東西應該裝包里面
8.貴重物品放置行李內，錢幣分n處存放為佳
9.身上盡量不要攜帶“引人犯法”的物品
10.盡量不要晚上趕路，安全熬頭
11.出門在外，小心小偷、飛車賊、山賊、土匪、地頭蛇、黑店
12.計劃好每晚住宿的城鎮
13.單人野營應選有照應地方，注意山泥傾瀉及洪澇
14.要是前路擁塞，應考慮將路線整改部分
15.騎車別玩灑脫，城通稱里不要用耳塞聽歌
16.出門在外，以和為貴
17.如遇劫無法脫身，放棄財物，保存單車
18.祝你好運，祝旅途愉快。
騎行用具：
1、雙肩45l爬山違包*（必帶，要裝老驢呢，就買自行車專用馱包以及前車包）
2、座管包或三角包（放修車工具）
3、shimano xtr半指騎行手套*（手套必帶，沒有商量余地，騎車首當其沖遭到震蕩的就是手）
4、腰包*（有一個小腰包會很利便，放地圖、證件、紙筆和隨時要用的東西，紙巾、唇膏，還有照相機、電池、鏡頭紙、微型腳架）
5、透明雨衣*1件（很是重，而且沒有效上，天氣預告說4號有雨，可是到5號下午進南京的時候才下了幾分鐘小雨，建議帶一次性雨衣就夠了，小雨沖，滂沱躲）6、750ml分子化合物塑料水壺*2個（感覺不敷用，考慮加一個水壺架放飲料瓶）
7、pureland違包防雨罩*1個（不下于雨也能夠套在違包上，防塵防油，還能防賊惦記）
8、快干太陽帽*（必帶，一頂太陽帽就可以完全保護面部，還能擋灰，不然一天騎下來，頭發里的灰都能結塊，實在太臟。其實我忽略掉自行車運動中最保命的一件，就是頭盔，這個問題一直以來爭論不休，我怕死但我還是覺得綁匪帽比硬邦邦的頭盔舒服且都雅）
9、毛巾護腕*（必帶，手長時間固定姿勢扶把，易疲勞，護腕能在不停車不阻礙眼看東西假想線的情況下擦汗，快干的應該更好）
10、伸縮2米行李帶*2根（必帶，用沒有彈性的繩索扎的東西七顛八倒很快就松了，要摩托車店賣的那種，要整根橡筋的扁的那種，不要買圓的，那是很多細橡筋扎起來的，會一根根慢慢崩斷）
11、葫蘆快掛多個*（不需據點包里的東西用快掛，什么都可以掛，拖鞋、杯子、高壓鍋？）
12、fox反光綁腿帶（有過褲腳卷入牙盤履歷的該知道束帶的必要性）
13、墨鏡*（下次還是戴騎行眼鏡的好，墨鏡不防塵，尤其是蟲子，很容易飛到秋水里）
14、錦綸繩6米（也許綁行李、晾衣服用的上吧）
修車工具：
1、瑞士軍刀*（不見得能派上多大用途，但這是一向是隨身的東西）
2、sigma micro jet 5600 便攜打氣工具*1只（打打氣工具要買好一點的，一次性投資到位，平凡鋁合金的是用卡的，底子固定不住，一波動很容易掉，而且質量爛的不行，花了30元，熬頭次用就開裂漏氣。sigma的是用橡筋固定，很是放心，也才50，德國的東西跟日本有一拼）
3、維修冷補30件工具組*1套（必帶，里面包括了補胎片、撬胎棒，運氣好，一路上沒有車胎爆裂，但你能保證運氣永遠恁地好？）
4、防滑6寸活動扳手1把（必帶）
5、覆膠勞保手套*1雙
6、輻條扳環1個（調節輻條松緊，反正很小，攜帶比較好）
7、六角薄扳手*1把（修車攤常用的那種，也不占幾多重量）
8、備用內帶*1條（必帶，國道、省道有些路面比較粗糙，經常還有玻璃陣，扎胎不成避免）
9、備用剎車皮*2對（必帶，但短途磨損不是很大）
10、備用螺絲若干（必帶，尤其是行李架的螺絲，其他螺絲一般不會掉，但掉了就很是貧苦）
11、簡易截鏈器1個（需要用到的情況極少，鏈條最好還是裝上魔術扣）
12、剎車線、變速線1套
13、wd-40防銹潤滑油*1小罐（用來清潔各個內六角螺絲孔內的銹跡，洗鏈條、前后撥、飛輪都可以，當鏈條油和一般的潤滑油也能夠，但容易沾灰，也不要用做手撥潤滑）
14、屋伏石鏈條養護油*1小瓶（filishline更好，但路上真的沒心情去做什么保養了，在無錫捷安特生活館她們用了一次）
15、小鋼絲鉗或斜口鉗1把（有時共同扳手用的）
藥品：每種帶小量便可
1、防水創可貼*（這東西熱天少用，除非必須保護創口）
2、潤潔眼藥水兒*（必帶）
3、風油精*（必帶）
4、金霉素眼膏*（必帶，騎行的時候很容易鼻子干，到了晚上就睡不著，可用于鼻腔干燥）
5、息斯敏*（抗過敏藥，對中樞神經體系影響小）
6、芬一定要*
七、云南白色的藥膏*（必帶，晚上腰酸違痛的時候貼上一塊可以好好安享一下了）
八、云南白色的藥氣霧劑*（必帶）
9、日夜百服嚀*
10、扶他林*（必帶，很是好，緩解肌肉樞紐關頭酸痛很有效，而且是膏劑，一擦就行，不象橡皮膏藥影響活動。每天都需要擦，所以至少帶3管，由于在很多小地方買不到）
11、金維他
1二、三九胃泰膠囊*
13、綠藥膏*
1四、安腸止瀉膠囊*（外面口腹衛生很難掌握，不過我還算有抵當力）
1五、碘伏消毒棒*
16、霍香正氣水軟包裝*
1七、牛黃解毒片
1八、酒精棉球（絕對好東西，你可以充分發揮你的想像力給它派上很多用途）
19、防蚊劑
20、紗布（要是要用到紗布了，我建議還是就近找個醫院吧）
食物、飲料：
1、牛肉干*（可快速增補體力）
二、蒲萄糖沖劑*（水壺里沖一點還是不錯的）
3、水果硬糖*
四、巧克力、士力架*（基本沒吃到，首途半鐘頭就全化掉了，軟的吃起來我很不喜歡，夏日不建議帶）
五、干奶片
6、榨菜（增補鹽分）
七、口香糖*
八、純凈水*
9、脈動、紅牛等功能性飲料*
10、香蕉（最適合騎行吃的奇奧水果）
11、壓縮餅干
12、罐頭（其實說到最后，肉成品罐頭才是王道，有時候就是想吃肉，別的什么都沒用。加熱也利便，絕對比巧克力更能恢復體力，就是太重了）
洗漱用品：
1、毛巾*（必帶）
二、小手巾*（可以纏在手腕兒上擦汗）
3、洗衣粉*（建議帶一小袋，香皂還是不如洗衣粉，旅館是沒有洗衣粉提供的）
四、牙具旅行裝*（必帶）
五、小梳子*（必帶）
6、旅行香皂*（必帶）
七、洗發水沐浴露旅行裝*（必帶）
八、卷筒紙*（必帶）
9、折疊小鏡子*（必帶）
10、剃須刀*
11、spf30戶外型防曬唇膏*（必帶，等你用的著這東西的時候你就不會笑我了，由于你已不能咧嘴捧腹）
1二、spf30的防曬霜*（必帶，強烈推薦，要是不想手臂變得像我這樣，我可不是怕曬黑，一天騎下來洗臉都痛的哇哇叫的感覺可不爽）
13、濕紙巾*（必帶，事實證明還是帶簡易裝的好，不占地方）
1四、袋裝痱子粉（長時間蹬車,臀部大腿根肯定會出汗, 這兩個部位又吹不著風,一天下來就得起紅疙瘩.所以每天都要擦）
1五、折疊迷你電吹風（烘鞋太有效了，即便夏天，像襪子、內褲這些個一個晚上也很難干，我不太建議放在電視機或臺燈上烤干，素質，注意素質）
衣服：不包括身上的
1、外衣*1件（好比一件沖鋒衣，四季適用）
二、抓絨衣1件（我這搭不談進藏，不然就得帶羽絨服，而且清單上要加更多東西）
3、長褲*1條（可以是休閑褲，晚上休息時穿）
四、長袖t恤*2件（推薦長袖長褲服裝，防太陽灼傷很是有效）
五、短袖t恤*1件（晚上休息穿）
6、秋褲*1條（又是駢枝的，一直不待）
七、內褲*3條（紙內褲也不錯）
八、棉襪*3雙（要是愿意，再帶3雙絲襪，不磨腳）
9、泡沫拖鞋*1雙（好一點的旅店會有消毒的拖鞋，但還是不放心，也并分歧腳，違包里要是帶一雙拖鞋或涼鞋，晚上會很是舒服）
取景裝備：
1、照相機*（建議卡片機，不怕磕碰的話，帶個dv或單反我也不反對）
二、1g高速卡*（建議10天以上行程購買數字伴侶）
3、微型三腳架*（單獨出行自拍有效處）
四、充電器、電池*（氣溫高的話，電池還是很耐用的，可以滿足一天拍攝）
五、照相機av線（在旅館休息時，可以在電視機上先看看路上拍的照片）
其它：
1、地圖*（必帶，一份可折疊的《馬路交通旅游詳圖》，有關旅行中最重要的地圖選擇，不是一兩句說的完的，以后討論一下）
二、鋁合金防水戰術手電筒*（必帶）
3、手機、充電器、電池*（必帶）
四、防水表*（路上掏出手機看時間還是很貧苦的，碼表有時間顯示的話也無所說的，最好是帶指南針和脈搏、溫度、氣壓、海拔顯示的潛水表）
五、條子本和筆*（必帶）
6、雙筒8×21微型望遠鏡*（看地形看風景看乖乖女）
七、定向越野指南針（必帶，不要買那種玩具，沿國道走很難迷掉方向，但最怕的是要自小城市過境時）
八、收音機/mp3*（收音機外放路上是底子聽不清的，也就晚上休息時消遣，電臺旌旗燈號也不好）
9、各色錦綸扎帶長短若干*（綁東西挺好的，還可當束褲帶）
10、各規格自封袋多個*（必帶，很有效，可以當防水袋、鞋套，裝濕毛巾、拖鞋）
11、各色錦綸魔術搭扣多根*（妙用無限）
1二、插線板*（很多旅店只有一個電源插座，并且只有一個雙孔，同時可能有多部手機和照相機、車燈電池充電器等等都要充電，我用的是一個日本的迷你插座，線長2米3雙孔，插頭可180度旋轉，只有打火機巨細，沖破的插座也很好，就是太貴）
13、一次性打火機*（必帶，戶外用比zippo很多多少了。要多帶幾個，放在差別之處）
1四、防水分子化合物塑料錢夾*（可放自行車發票和身份證的拷貝件多份，回程托運自行車可能需要出示發票。以及打印一份重要的清單，包括自行車照片、派司號、車架鋼號、血型、藥物過敏、聯系電話、照相機手機的機身號）
裝備的分級攜帶制
我的裝備清單
1.自行車：阿米尼的新款山貓車。在蘭州買的，778元/輛。21速，硬叉。
2.大違包：捆在車后貨架上，裝主要行李。
3.小違包：把行李結健壯實的捆在貨架上其實很不利便，所以要準備一個小包裝常用物品，平時騎車就違在違上。當然有馱包的同道這項就可以免了。
4.睡袋：想盡量省住宿費的同道此項必備。0度或8度的都無所說的，由于在西藏這些個都是撐不住的，除非有更好的專業睡袋。要穿上足夠的衣服后才能鉆進睡袋，腳部和與地面接觸的部位最冷（我在說打地鋪呢，打地鋪才能省錢呀），所以防潮墊還是有一張好些。
5.雨衣雨褲：雨披是不太頂用的，由于會被風吹起來。不過我還是準備了一件雨披裹住行李，這樣可以防雨。雨褲有同樣不好，就是不透氣，常常是里面和外面一起濕。
6.水壺：兩個。一個放在水壺架上，另一個捆在后面。在川藏線拉薩到然烏其實有一個就夠，由于到處是清冽的山泉。
7.衣物：一件能防雨的外套，由于那些半大不小的雨總是懶得穿雨衣，再說這些個外套的保溫機能也不錯。秋衣秋褲，在青藏線用的著。保溫內衣，睡覺時穿的。還有內衣內褲若干。
8.帽子：太陽帽一頂，綁匪帽一頂。綁匪帽就是那種戴上后只露出秋水的絨帽，可以防灰防曬防冷風。
9.墨鏡：西藏陽光很強，不戴的話秋水很容易發紅，接著就...10.口罩：有綁匪帽口罩也能夠不用，不過那玩意兒在某些地方也太熱了些。
11.藥品：感冒藥，拉稀藥，創可貼，斧標油，紫藥水兒，棉棒。有條件再帶些金維他什么的吧。
12.手套：勞保手套就可以。我還備了副皮手套，下滂沱的時候可以戴。
13.電話卡：用ic卡吧，其他卡很多地方用不了。
14.銀行卡：最好用郵政儲蓄，最最好是郵政和建行各帶一張，由于在這種地方什么事城市發生。但即便如此，在很多地方還是取不到錢。因為有些地方還用算盤，更不用想電腦和網絡了。
15.鉸剪和針線包：磨破褲子的事會有的。再說，每天顛來顛去的東西很容易壞，有針線就可以自己補。
16.鞋子：我就穿了雙解放鞋。在青藏線上穿厚襪子（早上還是有點冷），在川藏線不穿襪子，由于渡水經常常會弄濕鞋，赤腳更容易把鞋捂干。
17.其它：照相機、膠卷、電池、行李繩、拖鞋、日志本、筆、手電、壓縮餅干、飯盒、修車工具。
我們的旅行要求的是必備，而且攜帶的工具數量越少、重量越輕才是最好的。那么哪一些工具才是馬路自行車旅行出行的必備工具呢？我們先來做一個簡略的描寫。
1、備用內帶：一個或兩個適合你自行車使用的內帶
二、翹胎棒：一般是兩根，可以幫助你把外胎扒下來，換上備用的內帶
3、冷補膠片：至少帶上5個，這是一種不用打磨、剪切的產品，快捷使用
四、冷補膠水：把你內帶上的傷痕不平的得力幫手
五、打磨片：打磨你的內帶，使它切合粘接條件
6、便攜打氣工具：讓你的車輪在跌倒的時候重新站起來
七、截鏈器：在你掉鏈子的時候，可以幫助你接續進步
八、組合工具：它是個多功能的利器，是個不成多得的好幫手
騎行篇二
騎出健康，騎出快樂。
騎單車，行天下。
騎的是環保，行的是低碳，賽的是快樂，贏的是健康。
騎快，騎慢，量力而行；騎遠，騎近，以適為度。
騎行無限風光，快樂精彩無限。
騎行游遍千山萬水，立志嘗盡天下美食。
騎行在路上，快樂在進行。
騎征吳越，逐夢江南。
千里走單騎，騎行游天下。
牽手神鷹，快樂同行。
身著騎行裝，英姿颯爽，羨煞路人；腳踏騎行車，你追我趕，頗為壯觀。
神行華夏，鷹翔九州。
騎行篇三
環保低碳，文明相伴。
世界品質，自由舒適。
一起來，騎樂多。
環保騎行，綠色標兵。
一騎來，更精彩。
運動，健身，健康，快樂。
惠聚世界，追求卓越。
全民健身，各得騎所。
騎行，一直在路上。
動靜自如，騎樂無窮。
時尚天使，騎行天下。
走自己的路，讓別人去羨慕。
綠色出行樂，緩解擁阻好。
名車經典，騎行首選。
隨心所欲，騎行無忌。
萬里行車，車行萬里。
騎行萬里，安全第一。
竹林芳草間，騎行路迢迢。
把握時尚，踩出健康。以人為本，和諧共處。
綠色出行，騎樂融融。
心隨我動，騎樂無窮。
精致于型，非凡于恒。
先鋒單車，健康騎行。
低碳出行，保護環境。
環保健康總相宜，騎有此理。
擁抱山水，無酒自醉；融入自然，樂趣無限。
自己的路自己走。
騎行篇四
騎快，騎慢，量力而行;騎遠，騎近，以適為度。
騎行無限風光，快樂精彩無限。
騎行游遍千山萬水，立志嘗盡天下美食。
騎行在路上，快樂在進行。
騎征吳越，逐夢江南。
千里走單騎，騎行游天下。
牽手神鷹，快樂同行。
身著騎行裝，英姿颯爽，羨煞路人;腳踏騎行車，你追我趕，頗為壯觀。
神行華夏，鷹翔九州。
神鷹單車，遨游天下。
神鷹單車，騎行天下。
神鷹單車暢游天下，低碳環保快樂無涯。
神鷹單車低碳環保，騎出友誼健康快樂。
神鷹單車你我他，健康出行靠大家。
神鷹單車在你手，飛龍雙輪忘我游。
神鷹低碳、環保、健康路，單車快樂、友誼、和諧行。
神鷹聚八方賓朋，單車游九州勝景。
騎行篇五
一湖山水，萬名騎手，億萬目光。
一人騎行，隨心所欲，寂莫無限;團隊騎行，互幫協助，快樂向陽。
有名有實有口皆碑，無憂無慮無限單車。
彰顯千載吳越文化，打造百年太湖賽事。
追隨神鷹，樂在途中。
自然，自行，自在。
自由自在，樂在其中;神鷹單車，低碳人生。
和諧開放新江蘇，魅力無限環太湖。
環保騎行傳友誼，健康快樂走四方。
健康快樂不要愁，神鷹帶我去遨游。
健康騎行，快樂騎行。
捷車騎行無限風光，安心享受快樂無限。
科技神鷹，美好騎行。
快樂騎行，低碳神鷹車;健康生活，和諧中國夢。
靈動太湖山水，心動綠色賽事。
美好生活，選擇神鷹;選擇神鷹，健康一生。
魅力新江蘇，激情太湖賽。
騎車新概念，綠色又低碳。
騎出健康，騎出快樂。
騎單車，行天下。
騎的是環保，行的是低碳，賽的是快樂，贏的是健康。
騎行篇六
鐵騎與綠色同賽，與健康共贏。
鐵騎如飛賽，風景如畫新。
鐵騎馳，綠夢騁。
挑戰運動極限，展示最美。
天涯騎游，大家共游。
天下，“騎”樂無窮。
天賜山水，魅力環賽。
踏歌生態，環游(騎行)最美。
踏歌山水，放飛綠色心情。
雙輪驅，一賽動。
雙輪環游大，群雄競秀中國夢。
詩與畫的環，你與我的邀請賽。
詩畫，騎行天下。
盛世車賽，和諧，魅力山水。
生態最美新，運動最炫環秦賽。
生態宜居，自在自行。
生態山水勝，精彩騎行樂。
生態，牽手環賽。
生態山水，激情騎樂無窮。
生態美如畫，自行車賽樂天下。
生態沒霧霾，自行車賽等你來。
生態，綠色騎行。
生態，低碳同行。
生態，低碳騎行。
生態，低碳出征。
生態美麗，環保低碳騎行。
生態環，低碳環保行。
上，下;秀騎行，愛生活。
商山洛水如畫，秦風楚韻如詩。
商山洛水魅力無限，綠色賽事精彩有約。
商山洛水，行者無域。
商山洛水，低碳賽事。
之美——美在品質，美在活力，美在自然。
與同美，騎行攜夢想齊飛。
有約，騎樂無窮。
有約，“騎”跡無限。
有請，低碳騎行。
盛情迎賓客，飛車競風流。
如畫，“騎”樂無窮。
騎行，出彩人生。
匯聚友誼，放飛夢想。
風光無限，騎行。
，精彩有約;，“騎”樂無窮。
山與水的，心與夢的騎征。
山水一“騎”來，活力(魅力)更精彩。
山水秀，綠色賽事情。
山水?美麗，逐夢中國?騎行天下。
山水，心動，騎行天下。
醉美，“騎”樂。
醉美行，健康騎樂自行車。
醉美山水，心動綠色環賽。
醉美，綠色騎行。
最美，低碳環保騎行。
最美嘉年華，環賽邀天下。
自由自在自行車，環山環水環。
自由向前，無拘無束。
自行養生環，車載夢世界。
自行挑戰無所不在，山水成就精彩。