人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
強者與弱者強者與弱者篇一
自信心的有與否，可以體現一個人是否是強者或弱者，強者也就是充滿自信心的人，而弱者恰好相反，則是沒有自信心的人。
人生旅途中總是坎坷不平，曲折蜿蜒的，對于強者來說，也許是一種磨練與挑戰，而對弱者來說，則是一種負擔和不幸。挫折，在人的一生中是不可避免的，每個人的生命歷程中不可能只有鮮花和掌聲，但是，面對挫折，不同的人有不同的反應與態度，對于弱者，挫折是翻不過的山，越不過的溝，他只會痛哭流涕，埋怨老天的不公平與自己的不幸，因而止步不前；對于強者，挫折是通上成功的階梯，是砥礪意志的基石，他會坦然面對一切，與逆境抗爭，在挫折中奮起。
其實人生的道路上，不需要太多人為的執著，該放棄的就放棄，該追求的就追求，要哭就哭，要笑就笑，只是別忘了趕路。
人生不可能是完美的，必須留有一點缺陷，如果人人都是太完美了，生活不單調了些沒嗎？我們不要因為一個錯誤而成為一個不合格的人，生活就好比一場球賽，最好的球員也有丟分的記錄，最差的球員也有輝煌的一天。所以強者也有犯錯的時候，但他會在犯錯后尋找原因，自己錯在哪，哪個地方錯了，不斷地糾正自己的錯誤，最終成為強者；而弱者也有他最輝煌的一天，但他永遠都停滯在自己曾經輝煌的那一刻，不思進取，最終成為懦夫、弱者。
作為青少年的我們，不要因為自己曾經有過輝煌的一天而驕傲，不思進取，其實那早已成為過去了，所以我們要為明天的光彩而努力奮斗。
作為祖國太陽的我們，一定要努力抓住今天，付出我們青少年的真誠與汗水，去澆灌明天的花朵。這樣，才能使自己的人生道路上有指航燈，從而走上成功的階梯，成為強者。同學們，讓我們一起努力吧！
強者與弱者強者與弱者篇二
世界上的一切事物都是在不斷變化發展的，沒有永恒的強者，也沒有永恒的弱者。1917年4月，毛澤東在《新青年》發表《體育之研究》一文，提出提出“吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強，未可知也”的觀點。由此可見，強弱是在不斷變化之中，弱者也可以成為強者。
弱者要成為強者，則應堅持奮斗，自強不息，不斷完善自我。久而久之，方能成為強者。
成為強者，首先應有堅韌不拔，頑強拼搏的精神。乒乓女皇鄧亞萍年幼時多次被體校婉拒，便跟隨父親學習乒乓球。為了使自己的基本功更扎實，在自己的腿上綁沙袋，把木牌換成鐵牌，從不叫苦，進入國家隊后每天超額完成訓練任務。就是這樣的堅持，才有了后來的一系列成就。不只是體育方面，在其他領域，也應有刻苦鉆研的精神，這樣才能使自己成為強者。
其次，應當有創新精神。全身上下都是打破記錄的“國創”技術的“奮斗者”號，于2020年11月28日完成萬米海試并順利返航，創造了10909米的中國載人深潛新紀錄;五峰山長江大橋的建設，創造了多項世界紀錄，代表了中國乃至世界同類型橋梁建設的最高水平;人類歷史上最大的射電望遠鏡fast;自主研發的復興號列車……這些成就的獲得，離不開“創新”二字，所以說創新精神是成為一個強者必備的品質。
誠然，這些可以讓我們變得強大，但僅僅限于變得強大，是不夠的。毛澤東在《體育之研究》中指出：“生而強者如果濫用其強，即使是至強者，最終也許會轉為至弱。”古時的楚漢之爭，淝水之戰，赤壁之戰，官渡之戰等，結局均是強者敗給了弱者。由此可見，強弱是不斷轉換的，弱者可以成為強者，強者也可能變為弱者。成為強者后應當更加嚴格要求自己，繼續努力，使自己不斷增強，而不是止步于此。
“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”只有個人保持著頑強拼搏，勤學苦練，自強不息，勇于創新的精神，不斷提高自己，國家才能由弱變強，屹立于世界之巔;只有個人保持著謙虛謹慎的態度，國家才能經久不衰;只有與時俱進，不斷自強的人、民族、國家，才能立于時代浪潮之中。
強者與弱者強者與弱者篇三
時間流逝，當我的身體變得越發強大時，我的心里也變得越發強大，這時當我問自己：你是強者還是弱者？我發現還有一種答案，竟是介于兩者之間。
現在，在一個小小的人群中，我算一個強者吧！這時，人的心理暗示總是很起作用。你覺得自己是強者，你就是強者，你覺得自己是弱者，那你就是弱者。這時，人也總是心不由己。有些人總覺得自己很強大，其實是虛榮心和自大充斥著自己。有些人總覺得自己很弱小，其實是自卑心和膽小充斥著自己。也許，此時，是最能分辨人的真性格的時候。
但是，總有第三個答案。當你有些成就時，你總感覺有些寂寞和害怕，那是自己給自己的。但有時，你總有些脆弱不堪，你感覺整個人都塌下來了，那就是別人給你的。當你孤單單的站在一個位子上時，別人總是對你虎視眈眈。總借著天不怕，地不怕的人，她會當面欺侮你，大部分的人總會按捺不住，總是借著心理強大的人，他總會在心里不服你，這是一種陰沉沉的可怕。
再這時，人總會分成三部分。一種只怕表面的欺凌；一種只怕別人心里的力量，那算是思想境界比較高的；一種兩者都很怕。我屬于最后一個，可人家心里的不愉快，你看不出，但人表面的不愉快，就是盲人，他也看得出。
實在不幸，最近自己經常碰到人家表面上的不愉快。這時，我竟發現自己如此的脆弱。那時，人總是拐彎抹角的“調侃”你，不在乎的人不是智者，就是笨蛋。我就很在乎，激烈的言語刺入我的耳，接著是我的心，我的大腦。真不疼，但很酸。我若要張嘴反駁，也許我屈從了，也許我可憐她。但事后，我總是千百般的咬牙切齒，誰又能氣得過呢？有時，我真會啜泣，一方面我為別人能激怒自己而感到失望，一方面，我恰恰感到我就是弱者。很有趣的時候來了，我感到很脆弱的同時，心中也有一股強大的不服。這當然只是一時之氣。
后來，再想想，我覺悟出一個真理來，也許我現在還做不到，但我會努力做到。那就是一個真正的偉人，他懂得該強則強，改弱則弱，有張有弛。有人說，韓信的胯下之辱，是一種軟弱。若沒有這種弱，哪有后來的強。也有人說，周總理和外國爭辯，是一種逞強。若沒有這種保護國家自尊的逞強，哪有當今的輝煌！
所以，當你懂得如何做到有強有弱，有張有弛，你就是真正的強者。
強者與弱者強者與弱者篇四
2. 能夠控制自己的人是最強者。——〔古羅馬〕塞涅卡：《道德信札》
4. 為強者讓路。——〔古羅馬〕泰倫提烏斯：《福爾彌昂》
?生活中的強者有什么留下來的名言名句
2.堅強的信心，能使平凡的人做出驚人的事.---馬爾頓
5.不能只因一次失敗，就放棄你原來決心要達到的目的.---莎士比亞
6.艱難之路，惟勇者行.---卡羅琳
8.完成偉大的事業不在于體力，而在于堅韌不拔的毅力.---約翰遜
9.天才只意味著dao終身不懈的努力.---門捷耶列夫
10.只有偉大的目標才能產生偉大的動力.---斯大林
轉載請注明出處優秀句子網 ? 強者弱者的名言名句
強者與弱者強者與弱者篇五
面對生活中的困難，有的人選擇逃避，有的人選擇猶豫，還有的人選擇勇敢面對。選擇逃避，只會讓他們永遠無法得到寶貴的成長機會;選擇猶豫，其實就已經選擇了錯過，其結果注定失敗;而選擇勇敢面對的人根本不需要為結果而擔心，即使他們他們失敗了也是在為更大的成功做鋪墊，因為他們懂得把握每一個成功的機會。
弱者只會逃避，懶漢只會猶豫，強者則勇敢面對
在奮斗的人生道路上，弱者永遠只會惜嘆昨天。當他們面對著今天繁瑣的任務時，腦力卻一直想著“昨天為什么不那樣做”“要是我那樣做那該多好啊……“人生就如江河，永遠都是滾滾向低處流且無法逆流。事情既然已經成為了歷史，又何必苦苦糾結呢?明知無法重來，又何必要浪費青春呢?這些正是一直蒙蔽弱者的問題!
強者與弱者強者與弱者篇六
1) 信念會使你變的心胸寬廣、氣度非凡
3) 一個人可以失敗很多次，但是只要他沒有開始責怪旁人，他還不是一個失敗者。
4) 勝利是不會向我們走來的，我必須自己走向勝利。
5) 只有強者才懂得斗爭;弱者甚至失敗都不夠資格，而是生來就是被征服的。
6) 給人以關愛、給人以方便、給人以歡樂、給人以希望。
7) 送人玫瑰手有余香。
8) 人與人之間最大的信任是精誠相見。
10) 走自己的路，讓人家去說吧。-(意)但丁
11) 被人信賴是一筆用金錢買不到的財富。
13) 每一天都是一個階梯，是向既定目標邁進的新的一步。
14) 人生就像爬坡，要一步一步來。-丁鈴
15) 人之相識，貴在相知;人之相知，貴在知心。-孟子
16) 你怎么樣對待別人被人就怎么樣對待你。
17) 天才就是這樣，終身努力，便是天才。-門捷列夫
19) 最大的成功在于最大的付出。
20) 勇氣，是人類一切品格中最寶貴的品格。(美)約翰肯尼迪
1) 世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。
2) 從今天起，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。
3) 因為有明天，今天永遠只是起跑線。
4) 努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。
5) 一個人在外面，很不容易，沒啥，拼的就是堅強。
6) 強者，都是含著眼淚在奔跑!
8) 人生是很累的，你現在不累，以后就會更累。
9) 人生是很苦的，你現在不苦，以后就會更苦。
10) 唯累過，方得閑;唯苦過，方知甜。
11) 趁著年輕，大膽地走出去，去迎接風霜雨雪的洗禮，
12) 練就一顆忍耐、豁達、睿智的心，幸福才會來。
13) 越有故事的人越沉靜簡單，
14) 越膚淺單薄的人越浮躁不安。
15) 真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。
16) 人的一生要瘋狂一次，
17) 無論是為一個人，一段情，一段旅途，或一個夢想。
18) 我們要敢于背上超出自己預料的包袱，
19) 努力之后，你會發現自己要比想象的優秀很多。
20) 放下你的三分鐘熱度，生活中有信念，就像有了冉冉再生的太陽;事業中有了信念，就像有了攀登險峰的拐杖。
1) 這世界上除了你自己，沒有誰可以真正幫到你。
2) 懦夫把困難舉在頭頂，英雄把困難踩在腳下。
3) 強者征服今天，懦夫哀嘆昨天，懶漢坐等明天。
4) 困難是一塊頑石，對于弱者它是絆腳石，對于強者它是墊腳石。
5) 困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。
6) 堅強是成功者的通行證，懦弱是失敗者的墓志銘。
7) 花再美，也要綠葉的襯托;天再藍，也要小鳥的修飾;海再闊，也要魚兒的點綴;人再聰明，也要知識的充實。
8) 他人的成功可供參考但不能復制。
9) 雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。
10) 相信人生不會虧待你，
11) 你吃的苦，你受的累，你掉進的坑，你走錯的路，
12) 都會練就獨一無二成熟堅強感恩的你。
13) 心簡單，活著就簡單;心自由，活著才自由。
14) 讓心簡單，讓心透明，讓心輕松，
15) 抱怨命運不如改變命運，抱怨生活不如改善生活。
16) 任何不順心都是一種修煉，進鍋爐的都是礦石，出來的卻分礦渣和金屬。
17) 凡事多找方法，少找借口，強者都是含淚奔跑的人!
18) 不管你有多難過，始終要相信，幸福就在不遠處。
19) 堅持住，你定會看見最堅強的自己。
20) 你努力了，盡力了，才有資格說自己的運氣不好。
強者與弱者強者與弱者篇七
1) 信念會使你變的心胸寬廣、氣度非凡
3) 一個人可以失敗很多次，但是只要他沒有開始責怪旁人，他還不是一個失敗者。
4) 勝利是不會向我們走來的，我必須自己走向勝利。
5) 只有強者才懂得斗爭;弱者甚至失敗都不夠資格，而是生來就是被征服的。
6) 給人以關愛、給人以方便、給人以歡樂、給人以希望。
7) 送人玫瑰手有余香。
8) 人與人之間最大的信任是精誠相見。
10) 走自己的路，讓人家去說吧。-(意)但丁
11) 被人信賴是一筆用金錢買不到的財富。
13) 每一天都是一個階梯，是向既定目標邁進的新的一步。
14) 人生就像爬坡，要一步一步來。-丁鈴
15) 人之相識，貴在相知;人之相知，貴在知心。-孟子
16) 你怎么樣對待別人被人就怎么樣對待你。
17) 天才就是這樣，終身努力，便是天才。-門捷列夫
19) 最大的成功在于最大的付出。
20) 勇氣，是人類一切品格中最寶貴的品格。(美)約翰肯尼迪
1) 世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。
2) 從今天起，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。
3) 因為有明天，今天永遠只是起跑線。
4) 努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。
5) 一個人在外面，很不容易，沒啥，拼的就是堅強。
6) 強者，都是含著眼淚在奔跑!
8) 人生是很累的，你現在不累，以后就會更累。
9) 人生是很苦的，你現在不苦，以后就會更苦。
10) 唯累過，方得閑;唯苦過，方知甜。
11) 趁著年輕，大膽地走出去，去迎接風霜雨雪的洗禮，
12) 練就一顆忍耐、豁達、睿智的心，幸福才會來。
13) 越有故事的人越沉靜簡單，
14) 越膚淺單薄的人越浮躁不安。
15) 真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。
16) 人的一生要瘋狂一次，
17) 無論是為一個人，一段情，一段旅途，或一個夢想。
18) 我們要敢于背上超出自己預料的包袱，
19) 努力之后，你會發現自己要比想象的優秀很多。
20) 放下你的三分鐘熱度，生活中有信念，就像有了冉冉再生的太陽;事業中有了信念，就像有了攀登險峰的拐杖。
1) 這世界上除了你自己，沒有誰可以真正幫到你。
2) 懦夫把困難舉在頭頂，英雄把困難踩在腳下。
3) 強者征服今天，懦夫哀嘆昨天，懶漢坐等明天。
4) 困難是一塊頑石，對于弱者它是絆腳石，對于強者它是墊腳石。
5) 困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。
6) 堅強是成功者的通行證，懦弱是失敗者的墓志銘。
7) 花再美，也要綠葉的襯托;天再藍，也要小鳥的修飾;海再闊，也要魚兒的點綴;人再聰明，也要知識的充實。
8) 他人的成功可供參考但不能復制。
9) 雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。
10) 相信人生不會虧待你，
11) 你吃的苦，你受的累，你掉進的坑，你走錯的路，
12) 都會練就獨一無二成熟堅強感恩的你。
13) 心簡單，活著就簡單;心自由，活著才自由。
14) 讓心簡單，讓心透明，讓心輕松，
15) 抱怨命運不如改變命運，抱怨生活不如改善生活。
16) 任何不順心都是一種修煉，進鍋爐的都是礦石，出來的卻分礦渣和金屬。
17) 凡事多找方法，少找借口，強者都是含淚奔跑的人!
18) 不管你有多難過，始終要相信，幸福就在不遠處。
19) 堅持住，你定會看見最堅強的自己。
20) 你努力了，盡力了，才有資格說自己的運氣不好。
強者與弱者強者與弱者篇八
林暗草驚風，將軍夜引弓。
天明尋白羽，沒在石棱中。
……
這首詩寫的是一位將軍在晚上發現了獵物，便拉弓射去。第二天早上去撿獵物時，發現插在堅硬的大石頭中。他感到很奇怪：“石頭那么硬，自己是怎樣射進去呢？”于是，他又拉弓射去，可怎么也無法射入石頭中。
讀完這首詩，其中所蘊含的故事，你可能會領悟――一個人在關鍵時刻所爆發的力量是強大的。即使一個人平時很軟弱，是弱者，但在某些特殊時刻他也是強者。
換個角度看，從這首詩中，你是否想到過強者也是弱者呢？
在現實生活中，人們往往只看到自己的長處，不去管自己的短處；總認為自己的強者，而不認清自己也是弱者，更知道，天外有天，人外有人。
強者與弱者強者與弱者篇九
很多年前的一個小酒館里，一位衣著精致的老人靜靜聽完兩名駐唱少女的演唱，對她們說：“你們唱得真好，為什么不去唱片公司報名試試呢？”一個女孩聽完一笑而過，她只不過是個賣唱的普通人，出唱片？怎么可能？另一個女孩也心懷忐忑，但出于對自己歌喉的信賴，她還是決定一試。
如今，那個忐忑嘗試的女孩成為了美國著名流行歌手，她就是麥當娜。她的成功正是因為她在心里沒有把自己定位為一個“乞丐”，而是堅信自己擁有夢想的權利，并用雙手創造了自己的人生。
所以當他們內心固守的自卑被點破，他們會冷笑，或是吃驚，甚至憤怒——我的境遇還不夠悲慘嗎？我還不夠卑微嗎？為什么你還不施舍我？他們泰然自若地生活在底層，把可憐的自己歸為“沒有希望”的人，更把他人好心的救濟當作自己悲慘生活應得的補償。
這完全是無理由的自我貶低！人生困境不在于物質，而在于心靈。正如伏爾泰曾相信：人生布滿荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上跨過去。一個看輕自我的人是不可能實現的。
反觀如今，多少人因為自嘲是“癩蛤蟆想吃天鵝肉”而錯失了一次次寶貴的機會。你將自己定位為“平凡”，不敢做夢，不敢用雙手去實現，你也只會收獲一個“平凡”的人生。
愛迪生曾這樣鼓勵自己：無論何時，不管怎樣，我也絕不允許自己有一點點喪氣。正如文中的母親，他們選擇了做自己的守衛者，做心靈的強者，更選擇了幫助他人走出心靈的困境。
濟人以才，不如濟人以自尊。不是施舍，不是無休止的援助，而是一種真正的平等關懷，卻是社會上真正需要的大愛。只是演示一次搬磚，她卻是真正搬走了乞丐心靈上的壁壘。她不僅守衛了自己，更幫助他人發現自我，實現了真正的人生意義。因此無論貧窮或是殘疾，他們都會像史鐵生一樣，堅信“歷史如鐵般生長”，只要他們還活著，人生就有數不清的道路供他們選擇。無論哪一條，對于一個有自我并愿意將這份自尊之心傳遞給他人的人，相信都是一馬平川的康莊大道，可以指引他們實現人生的真正意義。
強者與弱者強者與弱者篇十
前段時間同學聚會，我發現了一個很有意思的現象：曾經學生時代就很優秀的a，畢業之后出國深造，然后組建團隊，創業，如今小有成績，是眾人之中的焦點。
而以前性格內向，各方面能力一般的b，進入社會后并沒翻身，聊天時多次抱怨，老板苛刻，公司待遇不好，但說起跳槽，又瞻前顧后。
如今，隨著年齡增加，越來越覺得，馬太效應才是這個世界的真實面目。
學校就像象牙塔，老師只會告訴你，失敗是成功之母，只要努力，就可以取得好成績。
但實際上，失敗的次數多了，只會增加心理壓力，帶來數次打擊，成功，只能從上一次的成功中孕育。
這就是老師不曾告訴你的現實。
《圣經·新約》中有一則寓言：“凡有的，要加倍給他叫他多余，沒有的，連他所有也要奪過來。”這就是馬太效應（mattheweffect）強者越強，弱者越弱。
人之道所對應的，正是馬太效應。
不知道你有沒有發現，身邊的某人，擁有一項技能，那么他的這個特長必定會越來越好，你每次看到對方，他都有了新的進步。
我有一個寫網絡小說的朋友，他的第一本書，訂閱數寥寥無幾，后來持續寫作幾年，偶然一本作品大火，稿費水漲船高。
后來開始出實體書，賣影視版權，跨界當編劇，在業內聲名鵲起。
幾乎每次聽說他的消息，都有了新動作。
馬太效應在經濟學領域同樣適用，一個拿一百萬去投資的人，和拿一千萬去投資的人，即使剛開始兩人投資回報率相同，但長此以往，在資本的角逐中，必然是投資本錢多的人獲益更多，他將逐漸占據市場主導，然后壟斷利益鏈。
貧富差距，股市風云，甚至優差生之間，馬太效應無處不在。
物競天擇，適者生存，馬太效應積極的一面是優勢的不斷累積，從而厚積薄發，孕育下一次成功。
其實，任何個體或群體，在金錢、名譽、技能等某一方面，獲得了成功和進步之后，就會產生一種積累優勢，這種優勢就像滾雪球一樣越來越大，最終走向一次次成功。
這就是為什么，優秀的人永遠只會更優秀。
至于馬太效應的另一面，壞的越壞，則是大多數人無法逃脫的規律。
一個不愛發言、對于在公共場合演講充滿恐懼的人，幾乎不會變得大膽，侃侃而談。以后遇到需要在人群面前展示自己的時候，他們也會從內心深處懷疑自己，然后面帶不安的完成發言，進而再次加深“我膽子小，不適合這種場合”的念頭。
這時，由于先前暴露于不可避免的痛苦刺激中所發生的情緒，就是習得性無助。
習得性無助一旦形成，會泛化到很多層面。即使出現容易解決的問題，習慣養成者也會只做敷衍的嘗試，在過程中不但暗示自己：你不會成功。
這種自虐式的無力感，會貫穿他們的一生。
馬太效應是一次次慣性的疊加，有良性循環，當然也會有惡性循環。
如何避免永遠拋到硬幣的另一端？
首先，學會找到臨界點。在好與壞的兩極化趨勢中間，有一個臨界點，把握好那個點，就會避免被卷入負面情緒中，數次否定自己，然后越來越差。
比如說，導師分配了任務給甲乙兩個研究生，兩人能力相當，但甲得到了導師的認可，那么接下來，導師會把更重要的項目交給甲，甲從中得到鍛煉，成長速度遠超過乙。這樣，就進入了良性循環狀態，而乙因為得不到機會，可能會越來越差。
這時，乙應該找到那個臨界點，即在第一次任務做得極其糟糕時，在第二次任務中，就應該加倍努力，扭轉局面。
馬太效應的臨界點，就是在天秤即將失衡的時候，迅速加入砝碼，保持平衡。
其次，跨出關鍵性的一步，用蝴蝶的`翅膀煽動颶風。
蝴蝶效應，即一只蝴蝶煽動翅膀，或許可以引起一系列的連鎖反應。找到成功的突破口，就是進入良性循環的開始。一次突破，會為你帶來資源和心理上的復利，然后產生連鎖反應。
積累成功，是極其痛苦且漫長的過程，你需要走出自己的舒適圈，去打破常規。簡單來說，這就是一個進行資本原始積累的階段。
其三，最重要的是，從內打破慣性。
第一步，從現在開始，確立目標行為做出一系列干預策略。去關注一個新的行為，而不是消除已經存在的行為。比如說，不要設立“不要內向”的目標，而是定義為“今天最少跟身邊的5個人對話”。
從內打破慣性，可以避免自己陷入自責和消極的軌道。
第二步，設定一個可以表現你目標行為的情景，然后記錄你對這些情景的慣性反應方式，接著記錄更好的反應方式。
比如，上公共課時有不熟悉的同學坐在你旁邊，你通常會保持沉默，那么更好的反應方式是，你與對方交流寒暄，評價課程內容或者對該老師的看法。
第三步，監控當前行為。通過記錄與目標行為相關的活動日志，建立當前基礎比率，然后衡量進步情況。同時，不斷強化你的目標。
第四步，為自己提供正強化。每個打破慣性的積累，都可能是成功的基礎。所以，強化要伴隨著目標行為發生。比如，你的目標行為是，學習時間增多，那么達到目標時，就要給自己一個鼓勵來強化。
我們無法打破馬太效應，但是可以讓自己進入良性循環，讓一次成功，裂變為星火燎原，擴大優勢，不斷迎接更艱巨的目標。