每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
就業(yè)壓力案例篇一
大家好!
學(xué)生有考試考到好成績的壓力,上班的人有工作的壓力,打工的人還有干活的壓力。正是因?yàn)檫@些壓力,才能讓學(xué)生們更好地學(xué)習(xí),讓上班的人們有工作的動(dòng)力,讓打工的人能更有力地干活。
假如世界上沒有了壓力,那么人們就會(huì)失去生活的動(dòng)力,雖然人們會(huì)因之感到很輕松,但在一個(gè)沒有生活動(dòng)力的世界,怎么還會(huì)有好生活,這回世界還能因?yàn)槭裁醋兊媒k麗多彩?人們只會(huì)覺得無聊,日復(fù)一日,年復(fù)一年,厭惡了當(dāng)前的生活。
所以,壓力對(duì)一個(gè)人的一生很重要。有了壓力,人們才會(huì)有生活的動(dòng)力;有了壓力,才會(huì)有一個(gè)好生活;有了壓力,世界才會(huì)變得絢麗多彩;有了壓力,人們才不會(huì)感到無聊,不會(huì)延誤當(dāng)前的生活。因?yàn)閴毫κ沟萌藗冾櫜坏萌ハ肽敲炊嗍虑椋麄儼阉械臅r(shí)間都放在了學(xué)習(xí)和工作上,很少會(huì)有一些空閑的時(shí)間。
壓力,也就是人生活的動(dòng)力。我們有壓力,同時(shí)我們也在一點(diǎn)點(diǎn)地去擺脫壓力。但是,壓力真的容易被拜托嗎?一個(gè)人從小學(xué)開始,就有學(xué)習(xí)的壓力,高考?jí)毫Ω鼮閺?qiáng)烈,大學(xué)畢業(yè)之后,就會(huì)有找工作的壓力,找到工作之后,就會(huì)出現(xiàn)工作的壓力,不讓自己被辭退。
所以人的一生有很多壓力,人們擺脫了一些壓力之后,就會(huì)出現(xiàn)新的壓力。人生豈能無壓力?就讓我們帶著壓力去過充實(shí)的生活吧!
就業(yè)壓力案例篇二
大家好!
因?yàn)槌惺軌毫Γ鋈粺o光的石墨化成了燦爛的金剛石;因?yàn)槌惺軌毫ΓN子凝聚一冬的力量,破土而出,染綠冰封的世界。我無法給出一個(gè)完美的定義去詮釋,何為壓力,也許你會(huì)發(fā)現(xiàn),有時(shí)沉重也是一種美麗,也許你會(huì)發(fā)現(xiàn),許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚(yáng)。
也許生而健康,但我們沒有張海迪在輪椅上奮斗的精神,在人們不屑一顧的眼光下承受。也許,前途光明,我們卻沒有魯迅在前途渺茫悲憤交加的壓力下,寫出佳作照歷史的機(jī)遇。也許,一切只是上天沒有給予我們太多的機(jī)會(huì)去承受壓力。
可是,我們的壓力還少嗎?升學(xué)的壓力,人際交往的壓力,各中小磨難,小挫折的壓力,我們學(xué)會(huì)承受了嗎?學(xué)會(huì)讓壓力在自己面前成為一筆財(cái)富?一種幸運(yùn)了嗎?孟子曰:“天將降大任于是人也,必先苦起心志……”正視各種壓力,無論困苦、疾病,還有各種挫折,它讓我們勇敢地展示自己,它讓壓力輕舞飛揚(yáng)。
不要多想身后襲來的暴風(fēng)驟雨,既然選擇了前方,就只顧風(fēng)雨兼程,勇敢地去走過風(fēng)的呼嘯,走過道路的泥濘,所有的痛苦與磨難的.壓力,都會(huì)隨著地平線處的黎明輕舞飛揚(yáng)。
就業(yè)壓力案例篇三
你好,我很理解你的心情,因?yàn)槲乙苍羞^與你類似的經(jīng)歷。枯燥單調(diào)的學(xué)習(xí)生活、各種各樣的“不如意”沉重得像山,我們常常會(huì)被壓得喘不過氣來。幸運(yùn)的是,我在這沉重中找到了釋放的通道,現(xiàn)在就悄悄地說給你。
我發(fā)泄情緒的方式很特別,不用哭,也不拿枕頭出氣,只是愛選個(gè)沒人兒的地方大喊——不用太大分貝,只要喊到自己的眼淚流出就可以。所謂的喊,其實(shí)倒不如說是用比平時(shí)大一點(diǎn)的聲音自言自語。人就是一種奇怪的動(dòng)物,有很多事是不說出來不痛快的,可是有的事又不能或不愿與別人談。《情顛大圣》中孫悟空說,如果你心里有事說不出來,就找個(gè)洞口說,說完用泥巴封住它,沒人會(huì)知道。如果在城市里找得到洞口,也許我也會(huì)向洞口傾訴。可城市里沒有洞,我只能用吶喊來釋放。
我不止一次地夢(mèng)見自己跑到小山包上,沖著天空吶喊。望著山下拼命往上跑的我討厭的人們,心里很舒服。那種暢快的感覺就像久旱逢甘露的種子。釋放過后,身心都輕松,突然找到了真實(shí)的自我。但第二天一覺醒來,又要繼續(xù)穿上偽裝的外衣,于是吶喊釋放成了我的習(xí)慣。當(dāng)然,我采取這種“極端”方式有一個(gè)底線,就是絕不影響別人,人多的時(shí)候我就在心底默默吶喊。
有痛苦,有苦悶,有壓抑,就要找一個(gè)釋放的通道,當(dāng)然不一定非得和我一樣。你可以通過qq,在虛擬世界里盡情宣泄;你可以在沒人的地方大聲或小聲地與另一個(gè)自己對(duì)話;你可以留心各種媒體的.心理熱線,盡情傾訴……釋放相當(dāng)于減壓,減壓后才能輕裝上陣,以最佳狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
真心地祝福你能盡快找到這樣的通道!
一個(gè)關(guān)心你的同學(xué)
就業(yè)壓力案例篇四
大家好!
在人生的路途中,布滿了荊棘與坎坷,各種各樣的壓力向我們涌來,似一塊塊堅(jiān)冰,給我們帶來刺骨的寒意。大仲馬曾經(jīng)說過:“人生是由無數(shù)個(gè)點(diǎn)滴的煩惱串連起來的。”既然如此,我們就要學(xué)會(huì)承受壓力。只有承受了壓力,我們才會(huì)更加堅(jiān)定。
壓力可以使人變得更加沉穩(wěn)。
海面上波濤洶涌,白浪滔天。一艘萬噸巨輪載滿了貨物緩緩地在浪濤中前行。正是因?yàn)檩d著滿滿的貨物,巨輪才得以在如此洶涌的海面上平穩(wěn)地向彼岸靠近。如果沒有貨物施以壓力,那么巨輪就可能會(huì)輕而易舉地被波濤掀翻,沉沒于汪洋大海之中。同樣的道理,壓力可以給人以力量,它給我們沉重的壓抑感,我們的身軀才變得更加堅(jiān)韌,我們的步伐才可以邁得更加穩(wěn)健。
壓力可以磨煉人的意志。
在寒冷的雪域高原上,青松挺直了身軀,接受著狂風(fēng)和暴雪的洗禮。沉重的積雪壓彎了青松挺直的枝干,面對(duì)這種強(qiáng)大的壓力,青松從未放棄過,它正視壓力,當(dāng)積雪壓到了一定程度就滑落下來,青松憑著頑強(qiáng)的毅力,又一次挺直,就這樣,一次又一次地彎曲,挺直,又彎曲……周而復(fù)始,鑄造了青松的堅(jiān)韌意志。在壓力面前,青松能屈能伸,巍然屹立在茫茫雪山的峰巔。人也是如此,經(jīng)過壓力的磨煉,我們的意志會(huì)漸漸地變得堅(jiān)強(qiáng)。
壓力時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn),增強(qiáng)我們的危機(jī)意識(shí),從而使我們發(fā)奮圖強(qiáng),奮起直追。在學(xué)校,正因?yàn)橛辛藟毫Γ判纬闪烁偁幘置妫庞辛藢W(xué)業(yè)的不斷進(jìn)步。在企業(yè),壓力會(huì)促進(jìn)企業(yè)不斷改進(jìn)生產(chǎn)技術(shù)、提高生產(chǎn)能力從而開發(fā)出適銷對(duì)路的高質(zhì)量產(chǎn)品。
海燕正是因?yàn)槌惺芰孙L(fēng)雨的壓力,才擁有了搏擊長空的堅(jiān)翼,雄鷹正是因?yàn)橛辛松娴膲毫Γ艙碛辛藦?qiáng)健的體魄。面對(duì)生活,我們也要學(xué)會(huì)承受壓力。
就業(yè)壓力案例篇五
大家早上好!我是高二四班曲碩。今天我要演講的題目是在壓力中學(xué)會(huì)成長。
我們都知道,高中學(xué)習(xí)生活緊張而又忙碌,我們有自己的夢(mèng)想,也有了自己的競爭對(duì)手,與此同時(shí),我們也就與壓力相遇并從此形影不離了。
壓力是一支強(qiáng)心劑,促使我們駕著生命的車輪不斷地快節(jié)奏的向上滾動(dòng),伴著我們?cè)谌松畷蠈懴螺x煌的篇章。但是,壓力又是一個(gè)惡魔,它使得多少人跌入失敗的深淵,進(jìn)入傷心的沼澤地。在這樣的壓力下,學(xué)習(xí)似乎變得又苦又累,我們沒有了昔日的歡聲笑語,沒有往日自信的面龐,沒有勇氣去面對(duì)生活中一切的一切。我們每天皺著眉頭對(duì)著試卷嘆氣,低落的心情使我們不再自信,痛苦不堪。
你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己。或許現(xiàn)在的你很想成為一個(gè)出色的人, 但每天卻忍受著壓力的折磨,但忍受并不代表屈服,忍受是凝聚力量,預(yù)備下一次的成功,蓄銳攀上高峰! 當(dāng)你終于有一天可以從容面對(duì)壓力時(shí),那便是成長。
木以繩直,金以淬剛。世上成大事者無不是經(jīng)過艱苦磨練的,如今的困難只是生活給我們的饋贈(zèng),它們都是我們成長歷程中不可多得的寶貴財(cái)富。同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在開始,滿懷希望,在壓力中負(fù)重前行,我們要堅(jiān)信,我們每個(gè)人,都是生活的強(qiáng)者!
就業(yè)壓力案例篇六
大家好!
生活在世上總要面對(duì)與承受壓力,壓力是無法避免的。以前我是個(gè)害怕壓力的人,就像是一只惡魔,遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白,壓力是一個(gè)天使,壓力就是動(dòng)力,正因它無時(shí)跟著我,我才跨過一道道障阻。
“把壓力送給別人”,這是何等的瀟灑,何等的明智。作為一個(gè)世界著名的球星,其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣,但就是能夠樂觀地對(duì)待表面上可怕的紙老虎,湯姆生自信地把壓力扔到身后,他知道身后的運(yùn)動(dòng)員面對(duì)著追上他的壓力。這樣子,他跑得更快了,投球更準(zhǔn)了。由此看來,壓力越大,動(dòng)力越大,壓力并非阻礙他前進(jìn)的柵欄。
就說學(xué)習(xí)吧,父母與老師對(duì)我們的嚴(yán)格,對(duì)我們的緊張,實(shí)際上是何等的享受啊!不要誤解壓力,它并沒有你們想象地那樣可怕。
法國19世紀(jì)杰出的現(xiàn)實(shí)主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負(fù)債累累。在債主相繼上門逼債時(shí)他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震動(dòng)文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭,不難設(shè)想,假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作,他將不會(huì)用高度的思想斗爭寫出真正的經(jīng)歷。文章必將大打折扣。
就業(yè)壓力案例篇七
大家好!
窗外的雨下個(gè)不停,不由得有一絲涼意。看到"壓力",不由得想起父親,此時(shí)的他,應(yīng)該是汗流浹背吧,希望這雨能給他帶來一絲清涼。
"蘇州文正學(xué)院,一年一萬三……",父親拿著錄取通知書在嘴里念叨著,臉上的皺紋勾勒的一清二楚。他只不過是一個(gè)普通的工人,一個(gè)月拿著不到一千五的工資,一年的工資都抵不上大學(xué)一年的費(fèi)用。
飯桌上,父親最愛的啤酒不見了蹤影。"兒子啊,咱就復(fù)讀一年吧……",母親的聲音讓我聽的心酸,像是在求我。"他不想復(fù)讀,你又逼他干甚。"父親打斷了她的話。我默不作聲,只是低著頭,一口一口地扒著無味的米飯。
飯后,隨父親一起去工廠里干活。父親讓我先歇息著。一個(gè)鐘頭過去了父親的老毛病又犯了,我?guī)退竽蠹珙i。這些天,我捏的很用心。
大鍋爐旁,我一鏟一鏟地往鍋爐里面填料,那感覺很熱,汗水還沒來得及浸濕衣服,就被蒸發(fā)掉了。不多久,我就筋疲力盡了。父親讓我過去休息還買了一瓶冰的飲料。我僅是用手握這瓶子,感受那一絲涼氣,甚是舒服。
"快喝吧,快被你捂熱了。""噥,你先喝。"擰開瓶蓋,遞給了父親。四目對(duì)視,似乎都明白了些什么。
父親一年四季在火熱的鍋爐旁工作,是為了什么?一年辛辛苦苦的血汗錢就這么大方的送給學(xué)校嗎……我反復(fù)的審問自己。父母為我所做出的努力一幕幕地閃現(xiàn)在我的眼前,看著父親一鏟一鏟地干活,時(shí)不時(shí)地揉著肩頸,卻舍不得我換,冰爽的飲料到了嘴里卻難以下咽。
那夜,我不能抑制住自己的情緒,淚水浸透了枕頭,枕著濕漉漉的枕頭,徹夜難眠。
復(fù)讀的同胞們,努力吧,暫且不論我們的將來多么美好,請(qǐng)為我們的父母爭一口氣吧。
此時(shí)的天氣已經(jīng)放晴,考場里很涼快,考完試后,我定要和父親再次去工廠里,感受那大鍋爐旁熾熱的溫度。
就業(yè)壓力案例篇八
早上好!
我是初三6班的王沐川。我今天講話的主題是:壓力的分辨與緩解。
我認(rèn)為,上述情況說明心理壓力過大。那么,壓力究竟是怎么來的呢?對(duì)于我們中學(xué)生來說,壓力主要來自三個(gè)方面:家庭、學(xué)業(yè)和自身及其相互的作用。
源于家庭的壓力大多數(shù)與學(xué)業(yè)有關(guān),成績較好的同學(xué)表現(xiàn)常見。他們通常會(huì)遇到以下情形:考試后一回家,父母就會(huì)問“考得怎么樣?有把握嗎?準(zhǔn)備考第幾名啊?”之類的話;更有甚者會(huì)有限定式的語句,例如“按照你的水平,考到年級(jí)第多少名是很正常的”,“你看那些同學(xué),平時(shí)成績都沒有你好,你這次絕對(duì)比他們考得好”、“等你考到了多少多少名,就帶你出去玩啊”。家長們望子成龍的渴望轉(zhuǎn)化成了理所當(dāng)然的要求,于是壓力就產(chǎn)生了。
源于學(xué)業(yè)的壓力就非常好理解了。作業(yè)太多或者自身效率太低,成績退步或不理想,老師會(huì)批評(píng),這些都會(huì)帶來壓力。但是這種壓力大多數(shù)情況下可以被我們化解吸收,可以說這種壓力是正常的、日常化的。
至于源于自己的壓力,就是一個(gè)心態(tài)問題。說難不難,說簡單又不簡單。通常這種壓力并不會(huì)主動(dòng)出現(xiàn),而是需要一個(gè)契機(jī)。它的作用就是將本來平平無奇的事情不斷加工、放大。像之前提到過的家庭壓力,本來或許只是家長們普通的期許,但我們心中不斷將那句話翻炒,烹煮,最后演變成對(duì)自己的責(zé)怪與不自信。這種是玻璃心、自作自受現(xiàn)象對(duì)于青春期的青少年們很常見。對(duì)比家庭和學(xué)業(yè)的壓力,這種自己的壓力更加隱秘更加防不勝防,也更加難以消除。這種壓力積累,就會(huì)慢慢地影響性格。從自信樂觀變成膽怯敏感,其原因很可能就是心里的壓力帶來的。
首先,保持清醒的認(rèn)知,客觀地看待事物。當(dāng)我們明白自己的能力是怎樣的,我們對(duì)于那些壓力就可以清醒地接受,有目的性的完成;當(dāng)我們能夠客觀地看待某一件事物時(shí),就不會(huì)被焦慮的情緒所感染。聽取別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)很重要,但最重要的是我們自己認(rèn)為我們是什么樣的人。
其次,對(duì)于父母的沉重期許,我們可以多與他們交流,把自己的認(rèn)知分享給他們。或許他們無法一下子改變,但潛移默化,總有一天,我們的父母也會(huì)嘗試在我們的角度思考問題的。
最后,一定要明確,壓力大并不是不努力的理由。生于憂患死于安樂,適當(dāng)?shù)膲毫?huì)促使我們進(jìn)步。做作業(yè)和有所束縛并不是壓力大的緣故。適當(dāng)調(diào)整自己,逐步提升對(duì)壓力的承受程度,才能更好地提升自己。
我的講話到此結(jié)束,謝謝大家。
就業(yè)壓力案例篇九
同學(xué)們,你們好!
走過了烈日炎炎的酷暑,經(jīng)歷了痛苦難熬、無限悔恨的心路歷程,懷著悲壯的心情、不服輸?shù)某嘧又模銈冇诌M(jìn)入了高四生的行列,來重圓那個(gè)破碎的夢(mèng)!
我有幸與同學(xué)們同舟共濟(jì),風(fēng)雨兼程,并帶領(lǐng)大家向命運(yùn)挑戰(zhàn),朝著理想的目標(biāo)挺進(jìn)。為著你能接受我嚴(yán)格的訓(xùn)練,為著我們師生的密切配合,請(qǐng)用掌聲表達(dá)你們的決心!
選擇復(fù)讀是你們?nèi)松牡谝淮螝v險(xiǎn),也是你們完成從知識(shí)到人格的一次升華,更是你們實(shí)現(xiàn)對(duì)自我價(jià)值的一次真正挑戰(zhàn)!你們是在補(bǔ)習(xí),其實(shí)更是在補(bǔ)心,失落的心情遠(yuǎn)比蒼白的知識(shí)更讓人心悸。新的追求使你們遠(yuǎn)比其他學(xué)子更加虔誠,不息地拼搏、艱苦地演練是你們唯一的征程。高四生活沒有淚水,你們只將太多的淚水蓄積在封閉的心池里,要全然忘記四季,忘卻瀟灑,分?jǐn)?shù)就是四季,分?jǐn)?shù)就是瀟灑。你們可能有太多的雨季,但要能夠以沉穩(wěn)的心態(tài)去承受折磨、經(jīng)歷考驗(yàn)。平常心會(huì)使你們有著獵人般的冷靜和堅(jiān)毅,而自信心會(huì)令你們有了折翅后的倔強(qiáng)和不屈。
勿庸置疑,高四生活承擔(dān)著比高三更大的壓力,它來自于對(duì)失敗的恐懼、對(duì)未來的患得患失。始終抓住一些虛幻的東西不放,心理愈加脆弱;對(duì)前景心存疑慮恐懼,悲觀情緒不時(shí)占據(jù)心房,我認(rèn)為這是不正常的心態(tài),是胸?zé)o大志、難成大器的表現(xiàn)。原因在于你們不是差在智商,而是差在情商。一個(gè)人能否成功,智力不是最重要的,比智力更重要的是意志,比意志更重要的是品質(zhì),比品質(zhì)更重要的是一個(gè)人的胸襟、信念和抱負(fù),而這些都將決定你未來的命運(yùn)。
今年是我第18年帶畢業(yè)班(其中含4年應(yīng)屆),我所代的班級(jí)均是先進(jìn)班集體,高考上榜人數(shù)一直居全年級(jí)第一,我相信本屆學(xué)生也定會(huì)取得令人滿意的好成績。
同學(xué)們,在我的班級(jí)里,不論是誰,遇到困難都可以找我,我一定盡力幫助。如果有心事,也希望你能坦誠告訴我,我會(huì)盡快幫你從煩惱中解脫出來。這是我應(yīng)盡的責(zé)任,千萬不要不好意思,別再耽誤自己、折磨自己了。
說真的,你們十幾年的學(xué)習(xí)為的是什么?你們現(xiàn)在的處境又是什么?你們的人生有兩顆子彈,一顆子彈已經(jīng)浪費(fèi)了,你能再忍心射不準(zhǔn)目標(biāo)?你愿再傷害父母的心么?絕不能!要證明自己的能力,要做不平凡的人,就必須有不平凡的開頭,不平凡的經(jīng)歷,不尋常的行動(dòng)。承受住巨大的壓力,接受嚴(yán)格的訓(xùn)練,用信心、毅力、勤奮的精神去實(shí)現(xiàn)自己的夙愿。作為班主任,我有這樣的決心,相信在座的每一位同學(xué)不僅會(huì)有這樣的決心,而且都會(huì)為這樣的一個(gè)目標(biāo)而拼搏。努力吧!再次向高考挑戰(zhàn)的同學(xué)們,相信你們都能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想!
下面就目前的形勢作一點(diǎn)介紹:
1、分析復(fù)習(xí)生的心理現(xiàn)狀。
2、我的目標(biāo)與理想。
3、班主任的工作方法。
4、可能出現(xiàn)的問題:
a)壓力過大,自控力差,
b)不聽規(guī)勸,違犯紀(jì)律,
c)自以為是,自命清高,
d)放縱自己,思想頹廢。
1、強(qiáng)調(diào)紀(jì)律:
a)不準(zhǔn)談戀愛,不準(zhǔn)上網(wǎng),不準(zhǔn)踢足球。
b)有事有病先請(qǐng)假,任何人沒有捎假的權(quán)利。
c)提前10分鐘到教室,上自習(xí)保持安靜,上課集中精力聽講,按時(shí)完成各科作業(yè)。
d)籃球、足球、撲克、象棋、武俠小說不能帶進(jìn)教室
e)上自習(xí)不許頻繁走動(dòng)。