每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
就業(yè)壓力案例篇一
大家好！
學(xué)生有考試考到好成績的壓力，上班的人有工作的壓力，打工的人還有干活的壓力。正是因?yàn)檫@些壓力，才能讓學(xué)生們更好地學(xué)習(xí)，讓上班的人們有工作的動(dòng)力，讓打工的人能更有力地干活。
假如世界上沒有了壓力，那么人們就會(huì)失去生活的動(dòng)力，雖然人們會(huì)因之感到很輕松，但在一個(gè)沒有生活動(dòng)力的世界，怎么還會(huì)有好生活，這回世界還能因?yàn)槭裁醋兊媒k麗多彩？人們只會(huì)覺得無聊，日復(fù)一日，年復(fù)一年，厭惡了當(dāng)前的生活。
所以，壓力對(duì)一個(gè)人的一生很重要。有了壓力，人們才會(huì)有生活的動(dòng)力；有了壓力，才會(huì)有一個(gè)好生活；有了壓力，世界才會(huì)變得絢麗多彩；有了壓力，人們才不會(huì)感到無聊，不會(huì)延誤當(dāng)前的生活。因?yàn)閴毫κ沟萌藗冾櫜坏萌ハ肽敲炊嗍虑椋麄儼阉械臅r(shí)間都放在了學(xué)習(xí)和工作上，很少會(huì)有一些空閑的時(shí)間。
壓力，也就是人生活的動(dòng)力。我們有壓力，同時(shí)我們也在一點(diǎn)點(diǎn)地去擺脫壓力。但是，壓力真的容易被拜托嗎？一個(gè)人從小學(xué)開始，就有學(xué)習(xí)的壓力，高考?jí)毫Ω鼮閺?qiáng)烈，大學(xué)畢業(yè)之后，就會(huì)有找工作的壓力，找到工作之后，就會(huì)出現(xiàn)工作的壓力，不讓自己被辭退。
所以人的一生有很多壓力，人們擺脫了一些壓力之后，就會(huì)出現(xiàn)新的壓力。人生豈能無壓力？就讓我們帶著壓力去過充實(shí)的生活吧！
就業(yè)壓力案例篇二
大家好！
因?yàn)槌惺軌毫Γ鋈粺o光的石墨化成了燦爛的金剛石；因?yàn)槌惺軌毫ΓN子凝聚一冬的力量，破土而出，染綠冰封的世界。我無法給出一個(gè)完美的定義去詮釋，何為壓力，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)沉重也是一種美麗，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚(yáng)。
也許生而健康，但我們沒有張海迪在輪椅上奮斗的精神，在人們不屑一顧的眼光下承受。也許，前途光明，我們卻沒有魯迅在前途渺茫悲憤交加的壓力下，寫出佳作照歷史的機(jī)遇。也許，一切只是上天沒有給予我們太多的機(jī)會(huì)去承受壓力。
可是，我們的壓力還少嗎？升學(xué)的壓力，人際交往的壓力，各中小磨難，小挫折的壓力，我們學(xué)會(huì)承受了嗎？學(xué)會(huì)讓壓力在自己面前成為一筆財(cái)富？一種幸運(yùn)了嗎？孟子曰：“天將降大任于是人也，必先苦起心志……”正視各種壓力，無論困苦、疾病，還有各種挫折，它讓我們勇敢地展示自己，它讓壓力輕舞飛揚(yáng)。
不要多想身后襲來的暴風(fēng)驟雨，既然選擇了前方，就只顧風(fēng)雨兼程，勇敢地去走過風(fēng)的呼嘯，走過道路的泥濘，所有的痛苦與磨難的.壓力，都會(huì)隨著地平線處的黎明輕舞飛揚(yáng)。
就業(yè)壓力案例篇三
你好，我很理解你的心情，因?yàn)槲乙苍羞^與你類似的經(jīng)歷。枯燥單調(diào)的學(xué)習(xí)生活、各種各樣的“不如意”沉重得像山，我們常常會(huì)被壓得喘不過氣來。幸運(yùn)的是，我在這沉重中找到了釋放的通道，現(xiàn)在就悄悄地說給你。
我發(fā)泄情緒的方式很特別，不用哭，也不拿枕頭出氣，只是愛選個(gè)沒人兒的地方大喊——不用太大分貝，只要喊到自己的眼淚流出就可以。所謂的喊，其實(shí)倒不如說是用比平時(shí)大一點(diǎn)的聲音自言自語。人就是一種奇怪的動(dòng)物，有很多事是不說出來不痛快的，可是有的事又不能或不愿與別人談。《情顛大圣》中孫悟空說，如果你心里有事說不出來，就找個(gè)洞口說，說完用泥巴封住它，沒人會(huì)知道。如果在城市里找得到洞口，也許我也會(huì)向洞口傾訴。可城市里沒有洞，我只能用吶喊來釋放。
我不止一次地夢(mèng)見自己跑到小山包上，沖著天空吶喊。望著山下拼命往上跑的我討厭的人們，心里很舒服。那種暢快的感覺就像久旱逢甘露的種子。釋放過后，身心都輕松，突然找到了真實(shí)的自我。但第二天一覺醒來，又要繼續(xù)穿上偽裝的外衣，于是吶喊釋放成了我的習(xí)慣。當(dāng)然，我采取這種“極端”方式有一個(gè)底線，就是絕不影響別人，人多的時(shí)候我就在心底默默吶喊。
有痛苦，有苦悶，有壓抑，就要找一個(gè)釋放的通道，當(dāng)然不一定非得和我一樣。你可以通過qq，在虛擬世界里盡情宣泄;你可以在沒人的地方大聲或小聲地與另一個(gè)自己對(duì)話;你可以留心各種媒體的.心理熱線，盡情傾訴……釋放相當(dāng)于減壓，減壓后才能輕裝上陣，以最佳狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
真心地祝福你能盡快找到這樣的通道!
一個(gè)關(guān)心你的同學(xué)
就業(yè)壓力案例篇四
大家好！
在人生的路途中，布滿了荊棘與坎坷，各種各樣的壓力向我們涌來，似一塊塊堅(jiān)冰，給我們帶來刺骨的寒意。大仲馬曾經(jīng)說過：“人生是由無數(shù)個(gè)點(diǎn)滴的煩惱串連起來的。”既然如此，我們就要學(xué)會(huì)承受壓力。只有承受了壓力，我們才會(huì)更加堅(jiān)定。
壓力可以使人變得更加沉穩(wěn)。
海面上波濤洶涌，白浪滔天。一艘萬噸巨輪載滿了貨物緩緩地在浪濤中前行。正是因?yàn)檩d著滿滿的貨物，巨輪才得以在如此洶涌的海面上平穩(wěn)地向彼岸靠近。如果沒有貨物施以壓力，那么巨輪就可能會(huì)輕而易舉地被波濤掀翻，沉沒于汪洋大海之中。同樣的道理，壓力可以給人以力量，它給我們沉重的壓抑感，我們的身軀才變得更加堅(jiān)韌，我們的步伐才可以邁得更加穩(wěn)健。
壓力可以磨煉人的意志。
在寒冷的雪域高原上，青松挺直了身軀，接受著狂風(fēng)和暴雪的洗禮。沉重的積雪壓彎了青松挺直的枝干，面對(duì)這種強(qiáng)大的壓力，青松從未放棄過，它正視壓力，當(dāng)積雪壓到了一定程度就滑落下來，青松憑著頑強(qiáng)的毅力，又一次挺直，就這樣，一次又一次地彎曲，挺直，又彎曲……周而復(fù)始，鑄造了青松的堅(jiān)韌意志。在壓力面前，青松能屈能伸，巍然屹立在茫茫雪山的峰巔。人也是如此，經(jīng)過壓力的磨煉，我們的意志會(huì)漸漸地變得堅(jiān)強(qiáng)。
壓力時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn)，增強(qiáng)我們的危機(jī)意識(shí)，從而使我們發(fā)奮圖強(qiáng)，奮起直追。在學(xué)校，正因?yàn)橛辛藟毫Γ判纬闪烁偁幘置妫庞辛藢W(xué)業(yè)的不斷進(jìn)步。在企業(yè)，壓力會(huì)促進(jìn)企業(yè)不斷改進(jìn)生產(chǎn)技術(shù)、提高生產(chǎn)能力從而開發(fā)出適銷對(duì)路的高質(zhì)量產(chǎn)品。
海燕正是因?yàn)槌惺芰孙L(fēng)雨的壓力，才擁有了搏擊長空的堅(jiān)翼，雄鷹正是因?yàn)橛辛松娴膲毫Γ艙碛辛藦?qiáng)健的體魄。面對(duì)生活，我們也要學(xué)會(huì)承受壓力。
就業(yè)壓力案例篇五
大家早上好!我是高二四班曲碩。今天我要演講的題目是在壓力中學(xué)會(huì)成長。
我們都知道，高中學(xué)習(xí)生活緊張而又忙碌，我們有自己的夢(mèng)想，也有了自己的競爭對(duì)手，與此同時(shí)，我們也就與壓力相遇并從此形影不離了。
壓力是一支強(qiáng)心劑，促使我們駕著生命的車輪不斷地快節(jié)奏的向上滾動(dòng)，伴著我們?cè)谌松畷蠈懴螺x煌的篇章。但是，壓力又是一個(gè)惡魔，它使得多少人跌入失敗的深淵，進(jìn)入傷心的沼澤地。在這樣的壓力下，學(xué)習(xí)似乎變得又苦又累，我們沒有了昔日的歡聲笑語，沒有往日自信的面龐，沒有勇氣去面對(duì)生活中一切的一切。我們每天皺著眉頭對(duì)著試卷嘆氣，低落的心情使我們不再自信，痛苦不堪。
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己。或許現(xiàn)在的你很想成為一個(gè)出色的人， 但每天卻忍受著壓力的折磨，但忍受并不代表屈服，忍受是凝聚力量，預(yù)備下一次的成功，蓄銳攀上高峰! 當(dāng)你終于有一天可以從容面對(duì)壓力時(shí)，那便是成長。
木以繩直，金以淬剛。世上成大事者無不是經(jīng)過艱苦磨練的，如今的困難只是生活給我們的饋贈(zèng)，它們都是我們成長歷程中不可多得的寶貴財(cái)富。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，滿懷希望，在壓力中負(fù)重前行，我們要堅(jiān)信，我們每個(gè)人，都是生活的強(qiáng)者!
就業(yè)壓力案例篇六
大家好!
生活在世上總要面對(duì)與承受壓力，壓力是無法避免的。以前我是個(gè)害怕壓力的人，就像是一只惡魔，遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白，壓力是一個(gè)天使，壓力就是動(dòng)力，正因它無時(shí)跟著我，我才跨過一道道障阻。
“把壓力送給別人”，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個(gè)世界著名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂觀地對(duì)待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后，他知道身后的運(yùn)動(dòng)員面對(duì)著追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準(zhǔn)了。由此看來，壓力越大，動(dòng)力越大，壓力并非阻礙他前進(jìn)的柵欄。
就說學(xué)習(xí)吧，父母與老師對(duì)我們的嚴(yán)格，對(duì)我們的緊張，實(shí)際上是何等的享受啊!不要誤解壓力，它并沒有你們想象地那樣可怕。
法國19世紀(jì)杰出的現(xiàn)實(shí)主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負(fù)債累累。在債主相繼上門逼債時(shí)他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震動(dòng)文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設(shè)想，假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作，他將不會(huì)用高度的思想斗爭寫出真正的經(jīng)歷。文章必將大打折扣。
就業(yè)壓力案例篇七
大家好!
窗外的雨下個(gè)不停，不由得有一絲涼意。看到"壓力"，不由得想起父親，此時(shí)的他，應(yīng)該是汗流浹背吧，希望這雨能給他帶來一絲清涼。
"蘇州文正學(xué)院，一年一萬三……"，父親拿著錄取通知書在嘴里念叨著，臉上的皺紋勾勒的一清二楚。他只不過是一個(gè)普通的工人，一個(gè)月拿著不到一千五的工資，一年的工資都抵不上大學(xué)一年的費(fèi)用。
飯桌上，父親最愛的啤酒不見了蹤影。"兒子啊，咱就復(fù)讀一年吧……"，母親的聲音讓我聽的心酸，像是在求我。"他不想復(fù)讀，你又逼他干甚。"父親打斷了她的話。我默不作聲，只是低著頭，一口一口地扒著無味的米飯。
飯后，隨父親一起去工廠里干活。父親讓我先歇息著。一個(gè)鐘頭過去了父親的老毛病又犯了，我?guī)退竽蠹珙i。這些天，我捏的很用心。
大鍋爐旁，我一鏟一鏟地往鍋爐里面填料，那感覺很熱，汗水還沒來得及浸濕衣服，就被蒸發(fā)掉了。不多久，我就筋疲力盡了。父親讓我過去休息還買了一瓶冰的飲料。我僅是用手握這瓶子，感受那一絲涼氣，甚是舒服。
"快喝吧，快被你捂熱了。""噥，你先喝。"擰開瓶蓋，遞給了父親。四目對(duì)視，似乎都明白了些什么。
父親一年四季在火熱的鍋爐旁工作，是為了什么?一年辛辛苦苦的血汗錢就這么大方的送給學(xué)校嗎……我反復(fù)的審問自己。父母為我所做出的努力一幕幕地閃現(xiàn)在我的眼前，看著父親一鏟一鏟地干活，時(shí)不時(shí)地揉著肩頸，卻舍不得我換，冰爽的飲料到了嘴里卻難以下咽。
那夜，我不能抑制住自己的情緒，淚水浸透了枕頭，枕著濕漉漉的枕頭，徹夜難眠。
復(fù)讀的同胞們，努力吧，暫且不論我們的將來多么美好，請(qǐng)為我們的父母爭一口氣吧。
此時(shí)的天氣已經(jīng)放晴，考場里很涼快，考完試后，我定要和父親再次去工廠里，感受那大鍋爐旁熾熱的溫度。
就業(yè)壓力案例篇八
早上好！
我是初三6班的王沐川。我今天講話的主題是：壓力的分辨與緩解。
我認(rèn)為，上述情況說明心理壓力過大。那么，壓力究竟是怎么來的呢？對(duì)于我們中學(xué)生來說，壓力主要來自三個(gè)方面：家庭、學(xué)業(yè)和自身及其相互的作用。
源于家庭的壓力大多數(shù)與學(xué)業(yè)有關(guān)，成績較好的同學(xué)表現(xiàn)常見。他們通常會(huì)遇到以下情形：考試后一回家，父母就會(huì)問“考得怎么樣？有把握嗎？準(zhǔn)備考第幾名啊？”之類的話；更有甚者會(huì)有限定式的語句，例如“按照你的水平，考到年級(jí)第多少名是很正常的”，“你看那些同學(xué)，平時(shí)成績都沒有你好，你這次絕對(duì)比他們考得好”、“等你考到了多少多少名，就帶你出去玩啊”。家長們望子成龍的渴望轉(zhuǎn)化成了理所當(dāng)然的要求，于是壓力就產(chǎn)生了。
源于學(xué)業(yè)的壓力就非常好理解了。作業(yè)太多或者自身效率太低，成績退步或不理想，老師會(huì)批評(píng)，這些都會(huì)帶來壓力。但是這種壓力大多數(shù)情況下可以被我們化解吸收，可以說這種壓力是正常的、日常化的。
至于源于自己的壓力，就是一個(gè)心態(tài)問題。說難不難，說簡單又不簡單。通常這種壓力并不會(huì)主動(dòng)出現(xiàn)，而是需要一個(gè)契機(jī)。它的作用就是將本來平平無奇的事情不斷加工、放大。像之前提到過的家庭壓力，本來或許只是家長們普通的期許，但我們心中不斷將那句話翻炒，烹煮，最后演變成對(duì)自己的責(zé)怪與不自信。這種是玻璃心、自作自受現(xiàn)象對(duì)于青春期的青少年們很常見。對(duì)比家庭和學(xué)業(yè)的壓力，這種自己的壓力更加隱秘更加防不勝防，也更加難以消除。這種壓力積累，就會(huì)慢慢地影響性格。從自信樂觀變成膽怯敏感，其原因很可能就是心里的壓力帶來的。
首先，保持清醒的認(rèn)知，客觀地看待事物。當(dāng)我們明白自己的能力是怎樣的，我們對(duì)于那些壓力就可以清醒地接受，有目的性的完成；當(dāng)我們能夠客觀地看待某一件事物時(shí)，就不會(huì)被焦慮的情緒所感染。聽取別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)很重要，但最重要的是我們自己認(rèn)為我們是什么樣的人。
其次，對(duì)于父母的沉重期許，我們可以多與他們交流，把自己的認(rèn)知分享給他們。或許他們無法一下子改變，但潛移默化，總有一天，我們的父母也會(huì)嘗試在我們的角度思考問題的。
最后，一定要明確，壓力大并不是不努力的理由。生于憂患死于安樂，適當(dāng)?shù)膲毫?huì)促使我們進(jìn)步。做作業(yè)和有所束縛并不是壓力大的緣故。適當(dāng)調(diào)整自己，逐步提升對(duì)壓力的承受程度，才能更好地提升自己。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
就業(yè)壓力案例篇九
同學(xué)們，你們好！
走過了烈日炎炎的酷暑，經(jīng)歷了痛苦難熬、無限悔恨的心路歷程，懷著悲壯的心情、不服輸?shù)某嘧又模銈冇诌M(jìn)入了高四生的行列，來重圓那個(gè)破碎的夢(mèng)！
我有幸與同學(xué)們同舟共濟(jì)，風(fēng)雨兼程，并帶領(lǐng)大家向命運(yùn)挑戰(zhàn)，朝著理想的目標(biāo)挺進(jìn)。為著你能接受我嚴(yán)格的訓(xùn)練，為著我們師生的密切配合，請(qǐng)用掌聲表達(dá)你們的決心！
選擇復(fù)讀是你們?nèi)松牡谝淮螝v險(xiǎn)，也是你們完成從知識(shí)到人格的一次升華，更是你們實(shí)現(xiàn)對(duì)自我價(jià)值的一次真正挑戰(zhàn)！你們是在補(bǔ)習(xí)，其實(shí)更是在補(bǔ)心，失落的心情遠(yuǎn)比蒼白的知識(shí)更讓人心悸。新的追求使你們遠(yuǎn)比其他學(xué)子更加虔誠，不息地拼搏、艱苦地演練是你們唯一的征程。高四生活沒有淚水，你們只將太多的淚水蓄積在封閉的心池里，要全然忘記四季，忘卻瀟灑，分?jǐn)?shù)就是四季，分?jǐn)?shù)就是瀟灑。你們可能有太多的雨季，但要能夠以沉穩(wěn)的心態(tài)去承受折磨、經(jīng)歷考驗(yàn)。平常心會(huì)使你們有著獵人般的冷靜和堅(jiān)毅，而自信心會(huì)令你們有了折翅后的倔強(qiáng)和不屈。
勿庸置疑，高四生活承擔(dān)著比高三更大的壓力，它來自于對(duì)失敗的恐懼、對(duì)未來的患得患失。始終抓住一些虛幻的東西不放，心理愈加脆弱；對(duì)前景心存疑慮恐懼，悲觀情緒不時(shí)占據(jù)心房，我認(rèn)為這是不正常的心態(tài)，是胸?zé)o大志、難成大器的表現(xiàn)。原因在于你們不是差在智商，而是差在情商。一個(gè)人能否成功，智力不是最重要的，比智力更重要的是意志，比意志更重要的是品質(zhì)，比品質(zhì)更重要的是一個(gè)人的胸襟、信念和抱負(fù)，而這些都將決定你未來的命運(yùn)。
今年是我第18年帶畢業(yè)班（其中含4年應(yīng)屆），我所代的班級(jí)均是先進(jìn)班集體，高考上榜人數(shù)一直居全年級(jí)第一，我相信本屆學(xué)生也定會(huì)取得令人滿意的好成績。
同學(xué)們，在我的班級(jí)里，不論是誰，遇到困難都可以找我，我一定盡力幫助。如果有心事，也希望你能坦誠告訴我，我會(huì)盡快幫你從煩惱中解脫出來。這是我應(yīng)盡的責(zé)任，千萬不要不好意思，別再耽誤自己、折磨自己了。
說真的，你們十幾年的學(xué)習(xí)為的是什么？你們現(xiàn)在的處境又是什么？你們的人生有兩顆子彈，一顆子彈已經(jīng)浪費(fèi)了，你能再忍心射不準(zhǔn)目標(biāo)？你愿再傷害父母的心么？絕不能！要證明自己的能力，要做不平凡的人，就必須有不平凡的開頭，不平凡的經(jīng)歷，不尋常的行動(dòng)。承受住巨大的壓力，接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，用信心、毅力、勤奮的精神去實(shí)現(xiàn)自己的夙愿。作為班主任，我有這樣的決心，相信在座的每一位同學(xué)不僅會(huì)有這樣的決心，而且都會(huì)為這樣的一個(gè)目標(biāo)而拼搏。努力吧！再次向高考挑戰(zhàn)的同學(xué)們，相信你們都能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！
下面就目前的形勢作一點(diǎn)介紹：
1、分析復(fù)習(xí)生的心理現(xiàn)狀。
2、我的目標(biāo)與理想。
3、班主任的工作方法。
4、可能出現(xiàn)的問題:
a）壓力過大，自控力差，
b）不聽規(guī)勸，違犯紀(jì)律，
c）自以為是，自命清高，
d）放縱自己，思想頹廢。
1、強(qiáng)調(diào)紀(jì)律:
a)不準(zhǔn)談戀愛，不準(zhǔn)上網(wǎng)，不準(zhǔn)踢足球。
b)有事有病先請(qǐng)假，任何人沒有捎假的權(quán)利。
c)提前10分鐘到教室，上自習(xí)保持安靜，上課集中精力聽講，按時(shí)完成各科作業(yè)。
d)籃球、足球、撲克、象棋、武俠小說不能帶進(jìn)教室
e)上自習(xí)不許頻繁走動(dòng)。