演講稿首先必須開頭要開門見(jiàn)山，既要一下子抓住聽(tīng)眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說(shuō)明、支持你的論點(diǎn)，感染聽(tīng)眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說(shuō)明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。
米跑步演講稿篇一
1、砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。
2、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
3、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份、每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋悾由鷦?dòng)，我是多么地自豪!
4、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng);喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
5、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來(lái)。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿激情，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
6、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
7、我跑著，聽(tīng)著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺(jué)細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見(jiàn)天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒(méi)有，只有城市映照的黃暈的燈光。
8、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
9、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來(lái)。
11、那家伙一看風(fēng)頭不對(duì)，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。
12、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
13、他急急如漏網(wǎng)之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。
14、一個(gè)三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。
15、他越跑越起勁兒，其他隊(duì)員也不甘落后，拼命追趕，個(gè)個(gè)氣喘吁吁，汗流浹背。
米跑步演講稿篇二
深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會(huì)屬于你們。但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑停闶欠衤?tīng)到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難、快去奪取勝利!相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑!
一滴滴汗水，飄灑在綠茵場(chǎng)上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂(lè)章。
一種種信念，放在蔚藍(lán)的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。
人生能有幾回搏?千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢(mèng)想。
無(wú)論結(jié)局是好是壞
無(wú)怨無(wú)悔是我們的選擇
每當(dāng)運(yùn)動(dòng)員奔馳在800米跑道上時(shí)
我們?yōu)槟阕８槟愫炔?/p>
不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)
成了你們的信仰
也成了我們的信仰
運(yùn)動(dòng)員們
飛吧!
翅膀?qū)儆谀?
米跑步演講稿篇三
1、青春激揚(yáng)，氣勢(shì)恢宏，決勝戰(zhàn)場(chǎng)，十八最強(qiáng)。
2、三年十五，沉舟破釜，零八佳績(jī)，非我莫屬。
3、高一班：志在心中，路在腳下，腳踏實(shí)地，迎接挑戰(zhàn)。
4、堅(jiān)韌堅(jiān)韌，無(wú)往不勝，突破突破，超越自我。
5、揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏，看我十二，氣勢(shì)磅礴。
6、激情飛揚(yáng)，超越夢(mèng)想，挑戰(zhàn)極限，創(chuàng)造輝煌。
7、揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，xx班一出，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
8、刻苦拼搏，智慧無(wú)窮，零八高考，傲視群雄。
9、艱難困苦，風(fēng)雨無(wú)阻，亦文亦武，共展宏圖。
10、凌云騰飛，盡展光輝，萬(wàn)千學(xué)子，舍我其誰(shuí)。
11、英明神武，勇冠江山，史上最強(qiáng)，xxxxxx班。
12、信心百倍，斗志昂揚(yáng)，全力以赴，鑄我輝煌。
13、拼搏向上，自強(qiáng)不息，團(tuán)結(jié)十七，共創(chuàng)佳績(jī)。
14、八班八班非同一般齊勇向前永揚(yáng)風(fēng)帆。
15、擁抱青春，揮灑汗水，看我十一，展我班威。
16、高一班：青春飛揚(yáng)，拚搏自強(qiáng)。
17、高二班：陽(yáng)光健身，陽(yáng)光心情。
18、山中猛虎，海中蛟龍，幾班幾班，臥虎藏龍。
19、高一班：非比尋常，九班最強(qiáng)。
20、高二十二獨(dú)一無(wú)二清華北大統(tǒng)統(tǒng)拿下。
21、四班心齊，所向無(wú)敵，無(wú)論評(píng)比，還是學(xué)習(xí)。
22、龍騰虎躍，雷霆萬(wàn)鈞，無(wú)與倫比，萬(wàn)眾一心。
23、高二班：放蕩身不遂，滿盈身必災(zāi)。
24、高三班：把握現(xiàn)在，贏得未來(lái)，志在心中，路在腳下。
25、二七二七與我同行前進(jìn)前進(jìn)事在必行。
26、高二班：釋放激情，迎來(lái)精彩。
27、高二十六一枝獨(dú)秀秀出風(fēng)采加油加油。
28、三六三六，無(wú)限錦繡，三六三六，熱血鑄就。
29、高一班：永不止步，追逐速度，體育班，王者風(fēng)范。
30、積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。
31、萬(wàn)水千山，心若平川，背水一戰(zhàn)。
32、百煉千錘，高三無(wú)悔，金榜奪魁，舍我其誰(shuí)。
33、秀出自信，展現(xiàn)自我，非比尋常，xx班最強(qiáng)。
34、高三班：團(tuán)結(jié)自強(qiáng)，爭(zhēng)創(chuàng)輝煌。
35、高二班：青春飛揚(yáng)，拚搏自強(qiáng)。
36、成竹在胸屹立巔峰。
37、揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，二十六班，再創(chuàng)輝煌。
38、高二十五同甘共苦超越自我永不止步。
39、奮力拼搏勇往直前。
40、沒(méi)有最好，只有更好。
41、高三班：挺起脊梁，創(chuàng)造輝煌。
42、三年二一，團(tuán)結(jié)無(wú)比，釋放青春，永爭(zhēng)第一。
43、亦德亦才，自強(qiáng)不息，天下無(wú)敵，共創(chuàng)佳績(jī)。
44、高三班：學(xué)習(xí)競(jìng)賽，體藝不怠，只要我在，三十不改。
45、高一班：一一，生龍活虎，五班五班，高峰永攀。
46、高一班：班班，奮勇登攀。
47、朗朗乾坤唯我獨(dú)尊九班不敗千秋萬(wàn)代。
48、親密五班，合作無(wú)間，力挫群雄，舍我其誰(shuí)。
49、學(xué)習(xí)競(jìng)賽，體育不怠，只要我在，三十不敗。
50、高三班：犯其至險(xiǎn)，圖其至遠(yuǎn)，考在即，拼搏到底。
51、十四奮起，所向披靡，十四騰飛，無(wú)堅(jiān)不摧。
52、愛(ài)我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭(zhēng)第一。
53、文者稱雄，武者稱霸，xxxxxx班，雄霸天下。
54、激揚(yáng)青春，超越夢(mèng)想，天高地迥，任我飛翔。
55、競(jìng)速時(shí)代，十班最帥，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不可阻礙。
56、搏擊長(zhǎng)空，翱翔萬(wàn)里，追求夢(mèng)想，永不放棄。
57、高二班：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
58、十一十一自強(qiáng)不息。
59、青春似火，超越自我，放飛夢(mèng)想，創(chuàng)造輝煌。
60、高三班：跑出風(fēng)格，跑出水平。
61、揮動(dòng)激情，展翅高飛，青春無(wú)畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威。
62、勇者無(wú)畏，成就夢(mèng)想，仁者無(wú)敵，鑄就輝煌。
63、激情澎湃，三五不敗，斗志昂揚(yáng)，三五最強(qiáng)。
64、群雄逐鹿，威震四方，揮斥方遒，唯我十九。
65、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星。
66、高一班：青春飛揚(yáng)，拚搏自強(qiáng)，人生豪邁，打造輝煌。
67、三班三班堅(jiān)毅如山。
68、放馬金鞍唯我六班。
69、高三班：智者不惑，仁者不憂，勇者不懼。
70、高一班：水滴石穿，金石可鏤，不懈努力，務(wù)求成功。
71、天行剛健，志在拿云，傲視群雄，唯我獨(dú)尊。
米跑步演講稿篇四
跑步比賽開始了。
只聽(tīng)裁判一聲哨響，同學(xué)們便如箭離弦似地飛奔起來(lái)。他們你追我趕，不相上下。大豆一樣，是晶瑩的汗珠;獵豹一樣，是快速的奔跑;狂牛一樣，是強(qiáng)健的體魄;火花一樣，是堅(jiān)毅的目光;回聲一樣，是觀眾連綿起伏的“加油”聲。
這場(chǎng)激烈的跑步比賽，使冷清的操場(chǎng)立即變得熱鬧了;使安靜的隊(duì)伍立即變得沸騰了;使同學(xué)們困倦的心立即變得亢奮了。
同學(xué)們對(duì)自己班上同學(xué)的加油聲碰撞在高大的教學(xué)樓上，大樓驀然會(huì)說(shuō)話了，只聽(tīng)見(jiàn)：加油!加油!加油!
同學(xué)們對(duì)自己班上同學(xué)的加油聲碰撞在青翠挺拔的大樹上，大樹也驀然會(huì)說(shuō)話了，也是：加油!加油!加油!
比賽中的同學(xué)聽(tīng)了如此鼓舞人心的話，越跑越有勁了，他們的雙腿努力的奔跑著，有力的奔跑著，快速的奔跑著。他們激烈的比拼使人神弦緊繃，看得出神，以至忘記了鼓掌。
每個(gè)人都對(duì)自己充滿了自信;每個(gè)人都十分堅(jiān)定;每個(gè)人都凝聚力量向終點(diǎn)沖刺!
比賽結(jié)束了，像梭子一樣，快極了。一切也都從喧鬧轉(zhuǎn)為了平靜，操場(chǎng)平靜了，班級(jí)平靜了，人們平靜了，但那精彩而又激烈的場(chǎng)面卻使人久久不能忘懷。
米跑步演講稿篇五
1、朋友，在你走上跑道那一刻，告訴自己，無(wú)論成功與否，微笑著跑完全程，只要年輕的心還在不停地跳動(dòng)，就要大聲告訴自己——我無(wú)所畏懼。
2、親愛(ài)的運(yùn)動(dòng)健兒們，加油吧!灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長(zhǎng)虹，繼續(xù)向前，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有。曾記否，在終點(diǎn)歡呼，震驚四周。
3、無(wú)論成功與否，大家永遠(yuǎn)銘記這充滿奮斗印記的陽(yáng)光燦爛的日子
4、無(wú)論你成功與否，剎那屬于你。而你，一定屬于永恒!
5、只要你沒(méi)有遺憾地奮斗了，你就不必失望，你的生命已放出了閃光!
6、成功永遠(yuǎn)屬于每一個(gè)勇敢者!
7、大家為你吶喊，力量給你信心給你，因?yàn)榇蠹抑滥且徊讲降那斑M(jìn)十分勇敢。大家為你吶喊，雖然顯得火熱，但卻希望你能加油。
8、你帶來(lái)的，是拼搏的精神;你帶走的，是悅耳的吶喊;你付出的，是淋漓的汗水;你收獲的，是轟鳴的掌聲。運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)為你們而召開，觀眾的掌聲為你們而拍響，雄壯的號(hào)角為你們而擂起，成功的花朵為你們而芳香!
9、你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想;你是漫長(zhǎng)路的精神，激勵(lì)輝煌;你們是將上下求索的人!風(fēng)為你加油，云為你助興，堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
10、拼搏者，你是賽場(chǎng)上最亮的點(diǎn)。在你的眼中，不在乎勝利的歡樂(lè)和失敗的眼淚，完全只是為了展示生命跳躍的節(jié)拍。拼搏者，你是生命樂(lè)章中最響的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己堅(jiān)實(shí)的步伐去邁開人生新的旅程。場(chǎng)上的拼搏者，你是大家永遠(yuǎn)的驕傲!
12、也許流星并不少見(jiàn)，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見(jiàn)，但勝利的喜悅，總會(huì)留給世界精彩的一瞬!是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始!
13、大家可以不美麗，但大家可以健康;大家可以不偉大，但大家可以莊重，大家可以不永恒，但大家可以真誠(chéng)，大家可以不勝利，但大家可以賽出水平，讓生活超脫自然，讓生活的每一個(gè)符號(hào)，每一個(gè)細(xì)胞都快樂(lè)起來(lái)，我要對(duì)失敗者說(shuō)只要你不曾放棄努力，不曾放棄完美自我，成功的彼岸就會(huì)在前方等你。
14、看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花; 聽(tīng)!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是青春的贊嘆。 去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風(fēng)的少年。 你們代表的是----東，西，南，北----風(fēng)!
15、夸夫迫日驚華夏， 平步青云塔黃沙。 毓文男兒集力聚， 氣貫神州傲中華。 百米跑道雖不長(zhǎng)， 運(yùn)動(dòng)健兒志高揚(yáng)。 摸拳擦掌躍欲試， 分秒必爭(zhēng)勇奪魁。 **班有勇女， 巾幗豈將須眉讓。 古有木蘭沖殺場(chǎng)， 今有**跑百米。 立志創(chuàng)新校記錄， 勇奪金牌第一枚。
16 、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你颯爽的英姿，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你拼搏的身影。面對(duì)著漫漫征途，你沒(méi)有畏懼和退縮。任汗水大濕脊背，任疲憊爬滿全身，你依然奮力追趕，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念。為了班級(jí)的榮譽(yù)，拼搏吧，讓我為你們吶喊!
17、也許你心里忐忑不安，大家的心里早已熱血沸騰。昔日，長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上，留下了你深深的足跡。抹不去你滲出的汗水，拉不動(dòng)你沉重的雙腳。你為了班級(jí)，不在乎自己疲憊，不在乎淚水和汗水，因?yàn)槟阈睦镉幸环N堅(jiān)定的信念。為了班級(jí)，我能行。
18、面對(duì)的依然是藍(lán)色的天空，依然是金色的陽(yáng)光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，依然是你，勇敢的你，堅(jiān)強(qiáng)的你。不同的是，天空更加蔚藍(lán)，陽(yáng)光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會(huì)更加的自信，你的成績(jī)，必然更加輝煌。
19.時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就，加油吧，健兒們!
20.堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
21.場(chǎng)上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，面對(duì)紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點(diǎn)!
22.你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)程的重要，沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn)，沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
23.你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實(shí)心球化成美麗的弧線，我著實(shí)在心里佩服你們，你們拋出了自己的最佳水平。
24.這是意志的拼搏，這是速度的挑戰(zhàn)，勝利在向你們招手，勝利在向你們呼喚!
25.踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
26.看，終點(diǎn)就在眼前;聽(tīng)，同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽(yù)帶給大家希望。
27.運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!
28.不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步!
29.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢(mèng)想，腳下不停的步伐!
30.環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持，毅力與精神活躍在會(huì)場(chǎng)上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無(wú)限追求、奮力追趕，大家為你歡呼跳躍，大家為你驕傲。
31，雖然你們?cè)趫?chǎng)上的時(shí)間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因?yàn)槟銈兪琴悎?chǎng)上最可愛(ài)的人!
32.一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài);一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在大家心中!
33.你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強(qiáng)。
34.漫漫長(zhǎng)路，你愿一人獨(dú)撐，忍受著孤獨(dú)與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅(jiān)持的你，定會(huì)贏得最后的掌聲。
35.深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。相信勝利會(huì)屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對(duì)。大家在為你加油，你是否聽(tīng)到了大家發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難、快去奪取勝利!相信你會(huì)送給大家一個(gè)汗水浸濕的微笑!
36.泥濘的路走過(guò)無(wú)數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒。身上的傷流出血來(lái)，疼了，告訴自己：別哭，會(huì)好的。摔到了，告訴自己：快爬起來(lái)，世上很少有坦途。
37.心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)告訴大家一個(gè)不變之理，沒(méi)有走不完的路，沒(méi)有過(guò)不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手，用你那頑強(qiáng)的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
38.生活中，大家每天都在嘗試;大家走向成功，品味失敗，走過(guò)心靈的陰雨晴空。運(yùn)動(dòng)員們，不要放棄嘗試，無(wú)論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利;無(wú)論是否成功，大家永遠(yuǎn)贊美你，你們永遠(yuǎn)是大家的驕傲。
米跑步演講稿篇六
首先我就先從一次遲到的晚餐講起。7月11號(hào)是一個(gè)非常普通的周末，這天我和幾個(gè)朋友約好了晚上聚餐。您要說(shuō)有什么不同？就是當(dāng)天下午我要去一趟國(guó)貿(mào)大廈，參加一個(gè)向上馬拉松的比賽。三點(diǎn)開始，我跟他們約的是6點(diǎn)鐘，回去如果趕到西單那個(gè)約會(huì)的地方應(yīng)該完全來(lái)得及。但是實(shí)際上，我那天足足晚了2個(gè)多小時(shí)，直到8點(diǎn)多鐘我才趕到西單。這其中發(fā)生了什么呢？是我意外地拿了中年男子組的冠軍。
結(jié)果拿了之后，我是又要接受頒獎(jiǎng)，還要接受記者采訪。本來(lái)前一個(gè)采訪5分鐘就完事了，結(jié)果沒(méi)想到那個(gè)記者對(duì)我格外的感興趣，足足采訪了我一個(gè)多小時(shí)，我一看這怎么辦？跟人家約好的6點(diǎn)，結(jié)果最后8點(diǎn)多鐘趕到現(xiàn)場(chǎng)。
后來(lái)我想了想這件事情，你說(shuō)假如一開始我就抱著這種心理預(yù)期，那我想這冠軍一定拿不到。那么正是由于這樣一顆平常心，帶給了很多不一樣的精彩。所以我覺(jué)得人生其實(shí)也是這樣，活在當(dāng)下，順其自然。太急沒(méi)有故事，但是太慢，也沒(méi)有人生。
大家看一個(gè)圖，你們看這圖里誰(shuí)笑的最燦爛？在你們來(lái)看應(yīng)該是右數(shù)第2個(gè)，這個(gè)小胖子笑得很燦爛，這是我20xx年北京馬拉松賽終點(diǎn)時(shí)候的一個(gè)合影，照片上這個(gè)小伙子叫天民。
當(dāng)時(shí)來(lái)的時(shí)候比較胖，但是他有比較強(qiáng)的減重的欲望。我跟他說(shuō)，你是不是也跟著猛哥一起跑跑馬拉松？他說(shuō)不行，他說(shuō)猛哥我只跑過(guò)10公里，你說(shuō)我能跑下來(lái)嗎？我說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，我說(shuō)你只要按照猛哥說(shuō)的去做，去試，我相信你一定可以跑下馬拉松。
一開始你先熱身10公里，熱身完了之后你再跑10公里，跑完10公里之后你再放松放松，放松10公里，最后連跑帶走你再堅(jiān)持10公里，說(shuō)這樣跑10公里，你可以輕松跑下馬拉松。
于是他按照我說(shuō)的去做，結(jié)果在13年那次天民不僅跑完了馬拉松，還跑出了4小時(shí)28分的成績(jī)，在那些跑者當(dāng)中也是相當(dāng)不錯(cuò)的，其實(shí)每一個(gè)人都可以成為英雄，都可以成為自己心目中的大神，但最重要的一點(diǎn)你一定要在路上，沒(méi)有啟程你不能有所改變是吧？一定要在路上。
我再講幾個(gè)路上的故事，這張圖大家看，這是20xx年北京馬拉松現(xiàn)場(chǎng)的一個(gè)情況。
大家可以看得到天是非常的黑，非常的陰暗，我想跑過(guò)10年的北馬的人應(yīng)該都知道，那一天是狂風(fēng)大作、雷雨交加，這是我人生中遇到的最艱難的一次馬拉松。那一年我實(shí)際上練得并不算太好，由于一些個(gè)人原因，跑步訓(xùn)練很少，我對(duì)自己很缺乏信心，我甚至對(duì)自己能不能跑下馬拉松一度都還有懷疑，也想給自己找一個(gè)退出的理由。
我早早就來(lái)到了天安門廣場(chǎng)，見(jiàn)到了這些和我風(fēng)雨同舟的這些跑團(tuán)的隊(duì)友，以及陪伴我跑步十年的媽媽，就是鏡頭最中間的那個(gè)。見(jiàn)到他們之后，我突然堅(jiān)定我的信念，就毫不猶豫的沖進(jìn)了風(fēng)雨中，沖進(jìn)了人流當(dāng)中。后來(lái)我們剛起跑不久就狂風(fēng)大作、雷雨交加，不久身上就全部都淋濕了，鞋里也灌滿了水，腳也打起了泡。
我們家住在西單，等我跑到西單的時(shí)候，我心里又想，如果我要是向左拐我就可以很快回到家里頭，躺在沙發(fā)上舒服的看電視。但轉(zhuǎn)念一想晚上這些勇士們?cè)陲L(fēng)雨中搏擊的情景，這里面應(yīng)該有我，我應(yīng)當(dāng)和他們?cè)谝黄稹Ｇ懊婵赡軙?huì)襲來(lái)寒風(fēng)，背面也會(huì)襲來(lái)冷雨，但是我感覺(jué)我并不孤獨(dú)，就因?yàn)槭俏疫x擇的方向。既然選擇了便風(fēng)雨兼程。
在跑步過(guò)程中一路上很艱辛，那一次能跑下來(lái)的人格外的少，因?yàn)樘щy。那最后快到終點(diǎn)的時(shí)候我知道，那是我心中的遠(yuǎn)方，我的媽媽等著我，那是我真誠(chéng)的信念。跑完這次馬拉松之后，我感覺(jué)我受到了一場(chǎng)洗禮，不管是身體上的、毅力上的，更是心靈上的、靈魂上的。我感覺(jué)沒(méi)有什么事情能難得了我，不管遇到怎樣的困難，我想我一定能走過(guò)。這或許就是馬拉松最大的魅力吧。
再講一個(gè)在路上的故事，大家不要以為這是一張劇照，這是猛哥一個(gè)真實(shí)的經(jīng)歷，這是我在今年3月南京山地馬拉松賽上，被別人拍下這張照片。
當(dāng)后來(lái)發(fā)現(xiàn)沒(méi)事之后，我想，就是我要爬，我也要爬到終點(diǎn)，我決不能中途退賽。于是我就向前跑去，當(dāng)時(shí)振作了精神，就是說(shuō)我即使爬，我也要爬到終點(diǎn)。最后發(fā)出像野獸般的狂叫，你們看我的頭上，當(dāng)時(shí)還扎著紅條，因?yàn)槲业难坨R已經(jīng)摔掉了，當(dāng)時(shí)是撿了一個(gè)布條把眼鏡給弄了，就是這樣我也要跑到終點(diǎn)，因?yàn)槲抑肋@個(gè)世界上沒(méi)有什么事能難得著我。
跑步的路上會(huì)遇到溝溝坎坎，路上也會(huì)起起落落，人生也不應(yīng)該只爭(zhēng)一己之短長(zhǎng)，跑步更應(yīng)該是一種生活方式，是一種人生態(tài)度，是一種帶給你快樂(lè)的言行。
前一段看了一個(gè)電視劇，叫做《何以笙簫默》，在那里面鐘漢良對(duì)唐嫣說(shuō)了一句話，他說(shuō)，自從遇到了你，一切變成了將就。那我也想說(shuō)，自從遇上了上了跑步，一切都可以將就，許多以前在意的事情變得沒(méi)那么重要。
我想人人都有夢(mèng)想，人人都會(huì)做夢(mèng)，但是如果要用10年的時(shí)間去圓一個(gè)夢(mèng)，你能堅(jiān)持嗎？有人說(shuō)你真有毅力，我說(shuō)這不是毅力，因?yàn)槲覐呐懿街懈械搅苏嬲目鞓?lè)，它能帶給我一生的受用。愛(ài)上了跑步的10年，已經(jīng)把我的人生蕩起了些許的漣漪。我愿意在今后，下一個(gè)，再下一個(gè)10年，用跑步去奔向更廣闊的人生。因?yàn)槲抑溃遗苓^(guò)的這些路，是不會(huì)背叛我的。
好，謝謝大家。
米跑步演講稿篇七
深深的呼吸，等待你的是100米。
相信勝利會(huì)屬于你們。
但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對(duì)。
我們?cè)跒槟慵佑停闶欠衤?tīng)到了我們發(fā)自心中的吶喊？
困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利！
相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑！