在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
英語演講戰爭篇一
大家好，今天我為大家演講的題目是《勤儉節約，艱苦奮斗》。
古人云：勤儉可以興國，逸豫可以亡身。古人云：儉，德之共也;奢，惡之大也。古人又云：勤儉永無窮，坐食山也空。
古人云了又云，意在告訴我們一個顛撲不破的道理：
勤儉節約是我們中華民族的傳統美德。勤儉節約是我們的傳家寶啊!
滾滾歷史長河，多少古圣先賢。克勤克儉，如數家珍!
越王勾踐，臥薪嘗膽，勵精圖治，終成春秋五霸。
宋襄公，衣求蔽體，食求果腹。改革變法，鼓勵農桑，而列戰國七雄。
魏武帝曹孟德，布衣素食，勸婦耕織，掃平北方，縱橫中原。致使三分天下有其二。
恰恰相反，商紂王，釀酒為池，懸肉為林。橫征暴斂，大興土木。牧野之戰，倒戈相向，終自焚于露臺。
周厲王，窮奢極欲，千金買笑。百姓道路以目，諸侯八方烽起。最后社稷傾覆，暴尸于荒野。
唐明皇李隆基，“長安回望繡成堆，山頂千門次第開，一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”終釀成安史之亂，而揮淚馬嵬坡前。
科學節約就像一場競賽，是和自己、和時間，和習慣勢力的競賽。這次以“科學節約，提升管理”為主題的學習活動，直指每一個人的內心深處。反躬自問，潛移默化。無須大刀闊斧亦能巧奪天工。因為我們都明白刻進血液里的才是制度!
我們相信，只要從我們企業的根本利益出發，從我們自身做起，從一點一滴做起，勤儉節約、艱苦奮斗，我們的企業必將走向更加繁榮昌盛的明天!
今年我們的企業同樣面臨著世界經濟大衰退的考驗，迎接著經濟危機的挑戰。但是只要我們一分一厘、集腋成裘。我就不相信積跬步不能致千里!我就不相信納細流不能成江海!我就不相信成績不是我們自己創造出來的!
英語演講戰爭篇二
生活中，成功與堅持并存，他們也許相互為鄰，只有一墻之隔。許多年輕人在夢想的道路上，只是沒有再堅持下就放棄了，有老者的忠告說，當我們跌倒時，爬起來，從失敗中吸取教訓，勇敢的堅持下去，這樣才能成功。
鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。只要堅持不懈的努力，即使再難的事，也可以做到。開口就是英倫腔，拿獎拿到手軟，劉佳旭，這位來自中國石油大學的四年級女生，在同學眼中是個不折不扣的“洋氣學霸”。學霸不是一天練成的，剛入學的時候，劉佳旭的口語并不流暢，從新生演講比賽初賽被淘汰以后，劉佳旭踏上了每天練習英文腔的征程，每天早晨少則一個小時，多則兩個小時，直到把舌頭念到酸麻才罷休。沒有堅持不懈的努力，他無法從東北音逆襲為“英倫腔”。
唯有堅持不懈的努力，才能成功逆襲，完美獲勝。只有始終堅持自己信念的人，才會成功。
“滴水穿石，繩鋸木斷”。是什么樣的堅持才是水滴穿透巨石?又是什么樣的堅持才使繩子割斷了木頭?五歲時，她看到電視上播放天鵝湖，就模仿電視里的演員將自己的足尖立起，從此她在心里種下了跳芭蕾的夢想。15歲時，她去法國巴黎參加第五屆國際舞蹈比賽。比賽結束，她憑借出色的表演，成為舊金山芭蕾舞團的舞蹈演員。兒時的夢想的種子終于開花。21歲時，她成為全美三大芭蕾舞團第一位華裔首席演員，為了不被取代，她一年365天，幾乎天天都在舞臺上。她就是因夢起舞的“芭蕾舞皇后”譚元元。
無數次跌倒后的重新站起，和常人無法想象的堅持成就了她。
永不放棄，永不心灰意冷，永存信念，會使你應付自如。約翰格登用堅持奪得了諾貝爾醫學獎;蘇珊大媽用堅持實現了最初的夢想;柏拉圖用堅持成為了一代大師;堅持再走一步就到了成功隔壁，一墻之隔，僅僅如此。
英語演講戰爭篇三
冥冥中讓我遇見了你，你淡淡的清香，婀娜的舞姿，常常讓人們嘆為觀止。飄逸的翠綠披紗透著你水靈靈的肌膚，你用生命展現著你的美。
多么期望我是一位雕刻家，在玉石上模擬出你那美麗的身姿，當做我的無價珍寶，可惜我不是，我只能用貧乏的語言描述你的美麗。我真的很愛你——九寨溝。
走過回環曲折的山路，繞過連綿起伏的山嶺，一路風塵仆仆，終于來到了我向往已久的九寨溝。清新的空氣，翠綠的灌木，清脆的鳥鳴，飄斜的雨點，沁人心脾。
水是九寨溝的靈魂。九寨溝的水穿過茂密的草叢，繞過叢山峻嶺，停留在四面環樹的池子里，猶如它婀娜的舞姿。九寨溝的水清澈見底，能看清水里五彩斑斕的石頭，能看見搗蛋的小孩用竹竿，掀起的一層薄薄的沙。平日里的九寨溝十分安詳，恬靜，陽光照射在水面上，折射出粼粼波光，更為增添了一份神秘感。天空漸漸下起牛毛細雨，雨滴落在水面上，蕩起一層層漣漪，層次分明。這詩一般的境界，深深的把我震撼。
山是九寨溝的軀干。九寨溝的山峰巒疊嶂，連綿起伏，透著一股淡淡的清香。放眼望去，山上一片翠綠。那翠綠的線條勾勒出山的輪廓，天與山的距離是那么的臨近，界限那么的明晰。當看到了這一切，我的心被深深的震撼了，腦子里只縈繞著一個字：美!
我愛你——九寨溝，你的如夢如幻，你的峰巒疊嶂，你的旖旎，你的氤氳，都深深的震撼了我!頃刻間，心頭涌起了對大自然變幻多端的敬畏之情。
英語演講戰爭篇四
大家好，我今天給大家講一個故事叫：一面鏡子。
一個年輕人正值人生巔峰時卻被查出患了白血病，無邊無際的絕望一下子籠罩了他的心，他覺得生活已經沒有任何意義了，拒絕接受任何治療。
一個深秋的午后，他從醫院里逃出來，漫無目的地在街上游蕩。忽然，一陣略帶嘶啞又異常豪邁的樂曲吸引了他。不遠處，一位雙目失明的老人正把弄著一件磨得發亮的樂器，向著寥落的人流動情地彈奏著。還有一點引人注目的是，盲人的懷中掛著一面鏡子!
“可這面鏡子對你有什么意義呢?”他迫不及待地問。
白血病患者的心一下子被震撼了：一個盲人尚且如此熱愛生活，而我...他突然徹悟了，又坦然地回到醫院接受治療，盡管每次化療他都會感受到死去活來的痛楚，但從那以后他再也沒有逃跑過。
他堅強地忍受痛苦的治療，終于出現了奇跡，他恢復了健康。從此，他也擁有了人生彌足珍貴的兩件寶貝：積極樂觀的心態和屹立不倒的信念。
想把握好自己的人生和命運的人，一定要有樂觀和堅強的品質，因為樂觀和堅強是掌管人生航向的舵手，是把握命運之船的動力槳。
英語演講戰爭篇五
端午節是愛國節，因為愛國詩人屈原在公園前278年的五月初五，在絕望和悲憤之下懷抱大石投江而死。屈原沉江后，古人將竹筒裝米投入江中，萬舟齊發，并以吶喊旗鼓嚇退蛟龍，以此表示對屈原的尊敬和懷念之情。
端午節是防疫節。端午節前后是春夏交替傳染病的高發時節，古人在端午節前后插艾葉，懸菖蒲，用以驅蚊蠅，凈化空氣。成年人還要飲雄黃酒和菖蒲酒驅蛇蟲，小孩子要佩戴藏有朱砂和雄黃的香囊預防疾病。
端午節是體育節，因為人們在這一天要在水上賽龍舟。龍舟競賽已經逐漸演變成了一項國際體育賽事，也起到了友誼紐帶的作用。
端午節還是美食節，以為我們要吃可口的美食——粽子。人們浸糯米，洗粽葉，包粽子。花色品種繁多的粽子，可以讓你一飽口福。
英語演講戰爭篇六
有沒有一種美麗能夠成為永恒?
沒有人告訴我答案，
只有天幕上劃過的流星。
有沒有一種回憶能夠成為感動?
沒有人告訴我答案，
只有雨霽后七色的彩虹。
怎么能說，
沒有夢想的世界就不再美麗?
你看那孩童天真的笑容。
怎么能說，
沒有燈光的夜晚就不再感動?
你可知星星也是關愛的眼睛。
我們是青春
我們是夜空璀璨的星星
我們是不羈
我們是天邊執著的飛鷹
沒有什么能夠阻止我們
對美的向往
沒有什么能夠左右我們
對青春的虔誠
青春最美的詩行
應該由我們
大聲的朗誦
青春是一個美夢
卻終有夢醒的一天
青春是一條小河
卻終有干涸的一天
青春是一道彩虹
卻終有消失的一天
青春是一朵盛開的鮮花
卻終有凋落的一天
青春是握在手里的細沙
不知不覺已然漏去
青春是天上的一顆流星
雖然美麗卻瞬間逝去
青春是幸福留下的陣陣香氣
想要珍惜它已離去
英語演講戰爭篇七
下午好！
我們學校非常重視孩子的安全，比如食品安全，校車安全，交通安全，管理安全。
1、交通安全方面，每個寶寶都有交通卡。希望早上能把寶寶送到值班老師那里，然后拿著交通卡。下午放學后，希望每位家長拿著接機卡在黃金配線外等候，有序接孩子。
2、消防、電、水等安全問題，我們這里一定要注意，我們學校的老師會組織孩子去實踐，并進行教育指導，也希望家長，在家里，也應該做好監督和指導。
3、對于食品安全，首先從小養成衛生習慣，飯前飯后洗手，不吃垃圾食品。初冬盡可能多給寶寶熱水，多吃水果。
4、至于校車，隨校車值班的老師會在上下車的時候照顧好孩子，但家長也需要向孩子明確，校車到了，一定要站在路邊。校車完全停穩后，尤老師負責安排每個寶寶上車，系好安全帶。下車后，請等待校車離開后再步行或從車后步行。
我已經結束了我的演講，謝謝。
英語演講戰爭篇八
大家好！剛才*老師講解的一分鐘速算里的一小部分算題方法大家已經看到了，那真是又快又準，想錯 都錯不了。
這種學習方法確實好玩又有趣，讓孩子們不知不覺中愛上學習，提高成績。但是你們知道嗎？它（這本書）是北京大學周根項教授也就是全國最著名的速算大師38年的結晶，里面有64種神奇方法包括多位數加減乘除，他用獨創的“手指法”、“轉換法”、“萬能法”等簡單、易學、實用的趣味運算方式，幫助孩子徹底解決學習沒興趣、做題速度慢、計算總出錯、考試總丟分等學習問題。《小速算家—一分鐘速算》通過手、心、腦聯合并激發孩子超常思維能力：以口訣、動畫、授課視頻等多種信息刺激為手段，提高孩子思維的邏輯性、行為的條理性及靈敏性能最終達到開發孩子智力，增加學習興趣、提升解題能力，提高學習成績的目的。
我們的速算視頻書本等 資料有八大特點
（一）左右手并用，促成兒童左右腦平衡發展。
（二）眼、耳、手、口、腦同時參與，有效培養兒童的注意力、記憶辦、觀察力、想象力和思維能力。
（三）教材內容緊扣小學數學大綱，將數的組成、分類，數學邏輯推理、歸納、合并等內容融入其中，讓兒童巧妙了解數的概念。
（四）課堂借助音樂手指操、手指舞、智力游戲、兒歌，將速算方法與游戲教學方法科學的結合，增強學習樂趣、提高學習效率。
（五）速算方法簡單易懂，一節課就能做一百以內的直加直減，相當于珠心算五節課的學習。
（六）不但能用雙手計算，同時具備心算能力。
（七）鼓勵、引導、關愛等賞識教育理念穿其中，增強兒童自信心，創造力和競爭識。
（八）加入巧算訓練，培養兒童用多種方法解決問題的能力，開發兒童數學
潛能。
一分鐘速算適用人群：
主要面向小學生群體開發（幼兒、中學生、大學生、家長、老人，甚至會計從業者、銀行從業者、工程預算者等相關應用計算人員均可使用。）
大家都知道數字是開發孩子大腦潛能的好工具，那么速算就是開發孩子大腦，培養邏輯思維能力的最好工具；速算是激發孩子潛能，培養創造力的最好方法；速算還對培養學習興趣、培養注意力、專注力、邏輯推理能力等方面都有很大幫助。速算學好了，孩子將來無論在哪個領域都會有所成就，勝人一籌。讓孩子從小腦袋轉得快，思維更敏捷，通過超常規的思維訓練，鍛煉出超常規的聰明大腦。
興趣是最好的老師，特別是在學習中，孩子只要有了興趣就會愿意學，主動學。北大《一分鐘速算》采用多媒體視頻技術，結合動畫音效，配有專家講解，能有效的激發孩子的學習興趣。
有的老人給子女留下萬貫家財，而子女卻任意揮霍，最后一無所有，甚至成為乞丐。
有的老人給子女留下一份產業，但子女不善經營，而倒閉破產、有的老人給子女留下一些房產，子女們為房產分配鬧得不可開交，甚至反目成仇！
物質財富終會用完，只有人的自身成了財富，才能創造用不盡的財富，世世代代享有幸福。
父母給孩子最好的財富，就是讓他們接觸多方面的知識，并將各種知識轉化成生存本領；給他們信心和勇氣及會選擇、能交往、會解決問題的能力和記憶！
速算開發大腦，激發潛能，受益終身！
速算是開發孩子大腦，培養邏輯思維能力的最好工具；速算是激發孩子潛能，培養創造力的最好方法；速算還對培養學習興趣、培養注意力、專注力、邏輯推理能力等方面理數的巧算。讓孩子從小腦袋轉得快，思維更敏捷，通過超常規的思維訓練，鍛煉出超常規的聰明大腦。
努力誰都會，選擇定錯對，孩子人生關鍵的時刻，一定要給孩子一個好的學習方法。
小投資大回報，要舍得為孩子的人生關鍵時刻投資，將來孩子才能有一個好的未來，您才能因為孩子而感到驕傲。
最后，我簡單的給大家總結一下我為什么會選擇一分鐘速算。
第一，它解決了孩子做題總出錯，考試無高分的苦惱。
第二，它讓孩子順利的記住了乘法口訣。
第三，他給孩子節省了時間，提高做題速度，原來做一道題的時間現在能
做10到20道題，這樣從而有時間去復習其他的功課。
第四，更重要的是：它激發了孩子的才能，讓孩子極短的時間成為速算天
才，更能讓孩子變得才思敏捷，智力超群，聰明過人。并且科學系統的訓練激發孩子的大腦潛能，培養孩子邏輯思維能力。
勤動腦，成績一定好！讓您的孩子贏在起跑線上，穿越同齡人。
一分鐘速算讓您直接寫答案。讓您的孩子一學就會，一看就懂，一用就靈，一考就牛。
腦袋滿滿，將來口袋才會滿滿。
英語演講戰爭篇九
姓名：李亞興學號：200941800
1摘要：宅文化目前已經十分流行，而且這也在人們中引起了熱議。現在的很大部分大學生在大多的時間也是宅在宿舍，大學生被養成了宅男宅女，這對大學生有著很大的危害。究其原因，這主要和現在大學生自身、家庭、學校、社會以及客觀的物質世界的發展有很大關系。對這些方面的探討及建議將會對大學生的良好發展以及大學的文化建設起重要作用。
關鍵詞：宅宅文化大學生宅男宅女
一、宅男宅女的理解及大學生被養成宅男宅女的現狀
“宅男宅女”是新興的一個詞, 又被稱為“御宅族”, 顧名思義, 就是困在房子里的人, 指癡迷于某事物, 依賴電腦與網絡,足不出戶, 厭惡上班或上學的人。這一新名詞的出現生動地反映了完全封閉在自己的世界或者自己特定生活圈子的這樣一群人的生活。他們過分沉迷于某種事物, 例如動漫、游戲、影碟、音樂等, 幾乎完全封閉在自己的世界里, 不與陌生人接觸, 不愛結識新朋友, 不喜歡社交生活, 他們是自由思想的產物, 是網絡技術的衍生品。他們高舉“自由”與“新人類”大旗, 卻終日大門不出、二門不邁、深居簡出。可能會有人覺得他們的行為不可思議, 但宅男宅女們從不覺得自己是矛盾體, 他們認為這只是一種生活方式。
2008年8月2日, 據中國青年報社調中心與新浪網新聞中心合作的一項調查(4610人參與)顯示, 56.9%的人認為自己身邊存在“宅男宅女”。[ 1] 由此可見, “御宅族”已在中國漸成氣候, 應引起我們的注意。
大學是一個云集高素質人才，人才濟濟的地方，大學生應是朝氣蓬勃、熱愛生活、樂于參加社會活動的群體，大學階段也是一個人發展自我的最好時間。但是目前已經有很大一部分大學生被養成了宅男宅女。人們就是用畢加索(整天閉門在家)、居里夫人（蝸居在家里）這樣的稱呼來特指整天呆在宿舍上網、足不出戶的大學男生和女生們。
大學生宅男宅女的特點是：在沒課的時候宅在宿舍，也有甚者為了宅而逃課，在宿舍無外乎睡覺、上網。他們除了睡覺電腦幾乎都開著，聊天、逛論壇、看網頁、打游戲、寫博客、看視頻??即使沒事做也要掛在網上。他們飲食不規律，常吃零食、泡面，或讓同學帶飯。也有人宅在網吧，餓了叫外賣或在網吧買泡面，困了就躺在椅子上休息。特別是大四生和研究生，經常沒課，自我要求低一些，很容易宅。還有一些專業的學生，學習要通過電腦完成，所以經常坐在電腦前不動彈。在大學食堂，經常可見穿著拖鞋睡衣、頭發散亂的學生去打飯。尤其在離市區較遠的大學城，大部分學生沒課時都是呆在宿舍。這種宅的狀態不僅在學校，還延續到家中。很多大學生寒暑假也宅在家里，不用上課、寫作業，不用擔心吃飯，宅的心安理得。宅的內容無非還是睡覺、上網，有的人除了吃飯上廁所就是躲進自己的房間，甚至很少與父母交流。大學里“宅文化”已經成風。
二、大學生被養成“宅男宅女”帶來的影響
大學里的宅男宅女，主要依靠電腦。而長時間的“宅”，極易造成網絡成癮，這對大學生有著極大的危害。
1.對身體健康的危害
宅男宅女長時間操作電腦，玩網絡游戲、看網絡電視、網上購物、qq聊天等，這些活動動作僵硬，容易造成腰、頸、肩、腕等部位的疾患；宅男宅女生活無規律，睡眠和飲食失調會使他們生物鐘紊亂、內分泌失調、身體虛弱；而且長時間窩在宿舍，做“被窩人” 1的宅男宅女缺乏體育鍛煉，通宵達旦長期透支身體，身體素質必然下降，影響身體健康。
2.不利于學業的發展
宅男宅女長期逗留在網上，而一項調查表明在大學生網上活動中, 聊天者占34%,玩游戲者占28% , 查閱資料者占30%, 其他占8% , 有六成以上的大學生在網上從事與學習、工作無關的活動[ 2 ]。由此看出宅在宿舍的人多是在從事以消磨時間為主的活動，而且為了宅在宿舍部分人選擇逃課，長時間的沉迷網絡必然是大學生沒有時間和精力去學習，致使他們耽誤學習，甚至荒廢學業。同時網絡具有很大誘惑性，網絡中沒有壓力，沒有約束，長時間的網絡活動會使他們忘記現實、忘記自我、忘記學業。長此以往會消磨人的斗志，養成惰性和消極的人生態度，極少的智力活動對大腦的運算和思維功能也有影響，這些對大學生的自身素質和今后發展皆有弊無利。
3.對人際關系的影響
4.不利于校園文化的發展
大學生吃住學都在一起，受同輩的影響很大。由于部份大學生自控力較弱, 從眾心理和跟潮思想嚴重, 同輩群體的行為舉止會對他們造成潛移默化的影響。當周圍大多數人都沉迷于網絡, 做自由的不受管制的宅男宅女時, 如果身邊沒有人及時地進行告誡和引導, 他們自己也很容易深陷其中, 成為迷戀網絡的宅男和宅女。因此“宅”的風氣一旦形成校園文化，就不只是個人生活方式的問題，而是影響到一群人、一代人，甚至社會的發展。
三、大學生被養成“宅男宅女”的原因
1、客觀原因
（1）電腦的普及與網絡的發達
大學生“宅”的生活往往都離不開電腦和網絡，這也是他們膩在室內不愿走出來的最主要原因。隨著電腦價格不斷跳水，大學生中擁有個人電腦的比例也比幾年前大幅提高，且發達的網絡對大學生的吸引力也越來越強。首先，網絡為大學生建立了與外界溝通的橋梁。他們可以從網絡上找到自己感興趣的信息，在論壇上與網友交流，通過qq等聊天工具與朋友聯系，以寫博客的方式記錄自己的生活并讓更多的人了解自己，還可以在網上購物、訂餐，使生活真的可以做到足不出戶；其次，網絡游戲的巨大吸引力。不同地域、年齡和身份的人因網游聚在一起，游戲過程中的交流、競爭、刺激，讓人感受到現實生活中無法體驗的愉悅和成就感，在許多大學生眼中，它不僅是一種游戲，更是一種新的生活方式甚至全新的世界；另外，網絡資源豐富了大學生娛樂生活。他們可以在網絡上找到自己喜歡的書籍、音樂、電影等，這些都是消磨時間的最佳伴侶。
電腦的普及與網絡的發達為大學生成為宅男宅女提供了物質基礎。
（2）目前大學課程乏味、大學管理松弛
首先深究現在大學生上課現狀，很多大學生反應課程內容乏味，難以和實際相聯系。
（3）大學生社團活動缺乏或意義下降，難以吸引人員參與
團數量龐大、成員眾多，成員的素質參差不齊，對社團成立和開展活動沒有按照有關規定進行申請、審批、報告，學校無法掌握和了解社團及其活動，因而無法監督。失控現象普遍。同時，對社團的內部管理指導不夠，有些社團出現亂收入會費、經費使用混亂、私刻印章、章程落實不力等問題。正是由于缺乏統一有效的管理機制，各類社團成立自發性強、隨意性大；社團間相互交叉，設置不合理的現象普遍；社團的名稱混亂，不利于管理和對外交流；其次，缺乏有力的指導。很多大學生社團不具備自我學習、發展的能力，學校有關方面又不能提供有力的指導，任其“自生自滅”；還有一些社團則在低水平上發展，活動的質量得不到提高，學生的能力與素質未能得到充分的發展；高校在社團管理辦法中，對指導教師的責、權、利缺乏明確的規定，沒有能夠充分調動指導教師的積極性，有些指導教師只掛個名，對社團的活動從不參與或指導很少。有些社團根本就沒有指導教師。這是制約大學生社團發展的重要因素；另外，缺乏必要的經費保障，導致商業化趨向。大學生社團開展活動最大的困難是經費不足。由于經費不足，許多社團無法正常開展活動。有些社團只好花費大量的人力和精力到社會上拉贊助，采取為企業做廣告宣傳、推銷產品等方式來籌集活動經費，而社團本應實施的活動計劃退居其次。社團的商業性質趨濃，如承接廣告創意設計、ci策劃、商標設計、網頁制作等，學生幫助贊助商在校園內搞廣告宣傳、推銷商品，使校園充斥著商業氣息。
二、大
三、大
四、研究生參與則比較少，經過幾年大學生活，對于社團活動他們有自己的經驗之談。現在大學社團活動或者很少，難以為在校所有大學生提供鍛煉的機會，就是大學生社團內部充斥社會思想，“暗箱操作”“官僚主義”等引起利益爭斗，社團喪失了其結識朋友、增長才干的意義。現在的社團活動質量明顯下降，這和很多社團活動千篇一律、毫無創新，以及活動低俗有很大關系。
如果說電腦和網絡給了大學生一個“宅”的物質基礎，那么課程無聊、社團活動無意義就為大學生提供了充足的時間。大學前有升學壓力，學生們整日忙于課業，假期也不能休息，想宅宅不了，而工作后最多只能下班宅一宅。大學里相對較少的課業和松散的管理，使他們有時間宅。除了上課就是待在宿舍消磨，考試前臨時抱佛腳熬通宵，這是很多大學生的真實寫照。這樣幾年下來，個人積累不但沒提升，反而在吃老本，好的可以順利畢業，但也有人因此荒廢學業，到大學里白走一遭。
2、主觀原因
（1）意圖通過“宅”在宿舍緩解壓力、逃避現實
當代大學生面臨更多的壓力，如學業、就業、情感、人際交往等，也會在激烈的競爭下遭受挫折和打擊。面對逆境，有的人相信風雨之后總會見彩虹，奮斗改變命運，選擇直面而上；而有的人渾渾噩噩，卻選擇了逃避。“宅”就成了大學生的一個“避難所”。
還有的人因為對大學里生活憧憬過于美好，而學習、活動的現狀使之失去希望與信心。
這樣，這些大學生就會將自己大把的時間精力放在網絡上，因而被養成了宅男宅女。
（2）缺乏奮斗的目標
每個大學生在高中時期，都積極努力學習，希望有一個更高的分數，考一個更好的大學。而進入大學，如果沒有對人生做好規劃，沒有一個清晰、堅定、明確的目標，就會感到無事可做，毫無動力。而每個人都有惰性，懶惰是人之常情，剛開始是出于偏好舒適，懶散，享樂，可一旦養成習慣，再想要提起干勁來都會覺得力不從心，漸漸的人也會變得淡漠，消極，喪失斗志。于是便成為了宅男宅女。
（3）從眾心理
良好的群體氛圍對個體的行為具有積極的引導作用，反之亦然。大學生具有回歸群體和被群體認同的需要，作為群體中的一員，他們不想被排斥或受到攻擊，所以他們需要與其他成員保持步調一致，這種從眾心理是盲目的，缺乏自身對群體行為的判斷。所以如果宿舍的大部分人，或幾個關系較好的同學都變成了“宅一族”，其他人都跟著宅也并不奇怪。
四、對策分析
1、個人層面
干凈的房間需要時常打掃，人的心靈也需要不斷的自我洗滌。大學生在遇到壓力與挫折之時，要以積極的態度去應對，以樂觀的心態去解決，決不可選擇避世的方式。壓力與困難不會自動消失，最終還是要面對，不如早做準備，勝算更大，延誤了時機到頭來落得事倍功半。大學生作為社會的生力軍要樹立遠大的理想與積極的人生觀，并腳踏實地的向著目標去努力，不能以消極懶惰的態度得過且過，更不能讓別人的生活方式影響自己，要培養自律的意識和能力。
2、高校層面
高校是大學生生活學習的地方，對大學生的影響也是最直接的。首先，高校的職責不僅在教書，更在育人，幫助大學生樹立正確的人生觀，明確人生目標是相當重要的。為此，要進一步落實大學生生涯設計，不能流于形式，可以開辦相關講座，使大學生發自內心的認識到人生規劃的重要性，并把大目標轉化成小目標，制定切實可行的生活學習計劃，逐個落實。其次，要加強大學生閑暇時間的規劃教育，教育他們可以利閑暇時間做一些有意義的事；還可以通過建設體育設施與場館、提高大學生社團質量、舉辦有新意的集體活動等方式，使大學生主動參與到體育鍛煉、人際交往中。最后，高校的思政教育要注重點面結合，不僅要宏觀把握，還要關注到重點人群，對于那些人際交往上存在障礙和宅居狀況嚴重的同學，要給予積極的幫助，還可以進行個別的心理輔導，幫助他們早日走出困境。
3、家庭層面
家庭是個體成長最重要的微觀環境，起著潛移默化的作用。雖然大學生已經離開父母獨立生活，但家庭的影響仍無所不在。家長應時刻關注大學生的心理與行為，建立良好的親子溝通，雖不在身邊，也可通過電話、信件等方式與孩子交流，幫助培養他們積極的生活態度。尤其要注意寒暑假，這段時期是大學生宅居高發期，也是父母與孩子增進親子關系的一個契機，需要父母們好好把握，可以通過旅游、運動等方式，既可以帶領孩子走出“宅”，又可以增進感情。
4、社會層面
大學生“宅一族”因其特殊性，應該受到特別關注，公眾與媒體要給以客觀的評價和定位。切勿把它當作一種流行趨勢加以渲染，造成宅一族是時尚典范的假象，使得大學生跟風效仿，畢竟大學生與其他宅一族們所處的環境和人生階段不一樣；也不能對大學生“宅一族”一味的進行批判，并認為他們都是有心理疾病的不良青年，作為公眾和媒體要去了解、理解他們，并幫助他們。總之，我們必須正確的認識大學生“宅一族”，在全社會的共同努力下，幫助大學生健康的成長。
參考文獻