當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。
小班足球心得體會(huì)篇一
第一段：引言（150字）
小班足球是一項(xiàng)有趣且受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它在很多國(guó)家和地區(qū)都受到了重視和支持。作為一個(gè)參與過(guò)小班足球的運(yùn)動(dòng)員，我深知這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的好處和樂(lè)趣。在這篇文章中，我將分享我參與小班足球的心得體會(huì)，包括我在訓(xùn)練中的收獲、團(tuán)隊(duì)合作的重要性和如何面對(duì)挑戰(zhàn)。
第二段：訓(xùn)練中的收獲（250字）
小班足球的訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了很多技巧和戰(zhàn)術(shù)。從最基本的傳球、控球到如何防守和進(jìn)攻，我通過(guò)不斷的練習(xí)和指導(dǎo)，逐漸掌握了各種技能。除此之外，我還學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友合作，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。在訓(xùn)練中，教練們不僅教授技術(shù)，更注重培養(yǎng)我們的意識(shí)，如如何判斷球的方向和速度，如何在比賽中做出最佳的決策。這些訓(xùn)練讓我在比賽中表現(xiàn)出色，同時(shí)也培養(yǎng)了我的集體榮譽(yù)感。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（250字）
在小班足球中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。每個(gè)隊(duì)員都有自己的職責(zé)和角色，需要在比賽中緊密合作才能取得成功。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)隊(duì)友的建議，同時(shí)也提出自己的意見(jiàn)和想法。通過(guò)良好的溝通和理解，我們能夠更加順暢地傳遞和接球，提高隊(duì)伍的整體效果。團(tuán)隊(duì)合作也讓我學(xué)會(huì)了互相扶持和信任。我們相互鼓勵(lì)，在比賽時(shí)不斷支持和幫助隊(duì)友，這種精神在我們獲得勝利時(shí)變得更加珍貴。
第四段：面對(duì)挑戰(zhàn)（300字）
小班足球不僅帶給我快樂(lè)，也讓我面對(duì)了一些挑戰(zhàn)。在比賽中，我們會(huì)遇到強(qiáng)大的對(duì)手，面臨壓力和困難。然而，這些挑戰(zhàn)反而激發(fā)了我們更大的潛力。我學(xué)會(huì)了保持冷靜和專注，不輕言放棄。而當(dāng)我們成功克服困難獲得勝利時(shí)，那種喜悅和成就感是無(wú)法言語(yǔ)描述的。足球教會(huì)了我面對(duì)挫折時(shí)要堅(jiān)持不懈，要相信自己的能力，并勇敢地向前邁進(jìn)。
第五段：結(jié)尾（200字）
小班足球是一個(gè)激動(dòng)人心的運(yùn)動(dòng)，它不僅僅是一項(xiàng)技能和健身的培訓(xùn)，更是一種團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)參與小班足球，我不僅學(xué)到了足球技能，還培養(yǎng)了堅(jiān)持和勇敢的品質(zhì)。在這過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，他們和我一起追求夢(mèng)想、享受足球的樂(lè)趣。小班足球讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)和永不放棄的精神，這些品質(zhì)在我的日常生活中同樣有著重要的意義。我相信，通過(guò)小班足球，我在體育和生活中都將受益匪淺。
小班足球心得體會(huì)篇二
20xx年1月4日—20xx年1月6日，為期三天的五人制足球培訓(xùn)順利結(jié)束了，杭州之行培訓(xùn)讓我難忘，首先是省廳領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于目前浙江足球的重視，另外，面對(duì)當(dāng)下中國(guó)足球現(xiàn)狀的一些思考，我們一線人員來(lái)到這里。
校園五人制足球發(fā)展前景的一種思考，我想，這也可能是中國(guó)足球突破瓶頸的一種渠道，我們總是埋怨當(dāng)下體制上的一些問(wèn)題，中國(guó)足球怎么拉！應(yīng)該來(lái)說(shuō)是一種讓全體國(guó)人都心痛不已的事兒，但是，我們相信，會(huì)在一代代人的共同努力下，我們一定會(huì)慢慢改變的，現(xiàn)在不可以馬上顯現(xiàn)出來(lái)效果，用李敬老師的話，三年之后看成效！
本次，我們培訓(xùn)三天學(xué)習(xí)，學(xué)員女性是寥寥無(wú)幾，對(duì)于我這個(gè)門外漢，僅僅是因?yàn)椋r(shí)候遺憾足球夢(mèng)，所以，特地抓住這次機(jī)會(huì)，我是過(guò)來(lái)惡補(bǔ)學(xué)習(xí)了一趟，應(yīng)該來(lái)說(shuō)收獲還是良多的。從足球的基礎(chǔ)訓(xùn)練，五人制足球的起源，五人制足球的基本原則、概念都深入了了解，特別對(duì)于五人制足球的規(guī)則，全新的我，努力惡補(bǔ)了一翻，記得，我當(dāng)年讀師范的時(shí)候，我們的足球老師，每天教會(huì)的是足球顛球小知識(shí)，傳球，射門等等皮毛知識(shí)，對(duì)于目前足球技術(shù)的更新速度，那真的是自嘆不如啊！做自己喜歡的事兒，那是一份幸運(yùn)！
我非常珍惜每次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，另外，在近幾年的工作中，我也在尋找更高層次的突破，對(duì)于體育的熱愛(ài)，我想人的一種激情是不懈的。
面對(duì)新年第一天的工作，我但愿每天都有所突破，回收20xx年，我想那是考驗(yàn)內(nèi)心靈魂的一年，那是挑戰(zhàn)自我的一年，在這一年里，我們總是不懈的努力著。另外，校園足球培訓(xùn)下來(lái)，我的第一個(gè)感覺(jué)，行政部門，將體育局跟省教育局，這兩個(gè)性質(zhì)不同部門項(xiàng)目并未協(xié)商好，因此，這里面我感覺(jué)是有許多的不必要的重復(fù)與麻煩。假設(shè)，行政雙方調(diào)節(jié)到位的話，那我們的一線老師也就可以更加全心全意的為基層足球作出我們自己力所能及的事兒啦！
小班足球心得體會(huì)篇三
嗯？為什么那塊空地上有這么多人？哦，原來(lái)是同一群孩子一如既往地來(lái)到空地上打一場(chǎng)激烈的足球比賽。過(guò)去所有的孩子都來(lái)湊熱鬧，連大舅也不例外。
快看！那個(gè)金色頭發(fā)的小守門員，穿著一件黑色的外套，像一只覓食的猛鷹一樣直直地盯著前方；雙腳分開(kāi)，呈“馬步”姿勢(shì)，腰前傾45度左右，雙手戴上黑色皮手套，輕輕放在膝蓋上，就像一個(gè)真正的守門員，他甚至不在乎右膝的傷勢(shì)。
在守門員后面，有一名替補(bǔ)隊(duì)員。他雙手托著肚子觀看了這場(chǎng)激烈的足球比賽。但我心里卻暗暗著急：什么時(shí)候才能讓他上場(chǎng)，讓他展示自己的球技，拯救幾個(gè)危險(xiǎn)的球，讓別人用新的眼光看他。
觀眾和守門員向前看。可見(jiàn)雙方球員都在為各自球隊(duì)爭(zhēng)光。
快看！金發(fā)小女孩把脖子伸直，怕別人把她蓋住。似乎這是她第一次看到如此激烈的足球比賽。頭上弓著腰雙手叉腰的女孩一直很認(rèn)真，好像誰(shuí)贏誰(shuí)輸都和她沒(méi)關(guān)系；嗯？誰(shuí)的大白狗和他的主人一起來(lái)的？但是，它沒(méi)有心思看比賽，正在閉眼。抱著小弟弟的男孩有時(shí)緊張，有時(shí)放松。原來(lái)他支持的團(tuán)隊(duì)一直不穩(wěn)定；帶著洋娃娃的女孩來(lái)晚了，但她全神貫注地看著比賽。最享受的是大舅。大姑父臉上總是掛著開(kāi)心的笑容，這似乎讓他想起了小時(shí)候踢足球的情景。
看，足球就像一支箭一樣飛向守門員。守門員迅速?gòu)堥_(kāi)雙手，半腰蹲下，直視足球，就像一個(gè)有足夠力量的發(fā)條。來(lái)了！球來(lái)了！守門員做了一個(gè)饑餓的老虎，牢牢地抓住了球。哼！對(duì)方球員握緊拳頭使勁錘大腿。
觀眾喜歡它，因?yàn)楹⒆觽兺娴煤芎谩２皇牵憧矗『⒆觽円餐饬耍好魈煜挛纾覀兝^續(xù)！
小班足球心得體會(huì)篇四
足球作為一項(xiàng)全球性的體育運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是在全球范圍內(nèi)還是在國(guó)內(nèi)，都擁有著廣泛的群眾基礎(chǔ)和參與人口。而小班足球，則作為足球運(yùn)動(dòng)的一種形式，對(duì)于兒童的身心發(fā)展和足球技能的提高都具有極大的促進(jìn)作用。在參與小班足球的過(guò)程中，我深深感受到了許多收獲和體會(huì)。
首先，小班足球讓我更好地認(rèn)識(shí)自己。在教練的指導(dǎo)下，我逐漸熟悉了各個(gè)位置的要求以及自己的優(yōu)勢(shì)和不足。通過(guò)不斷的訓(xùn)練和比賽，我發(fā)現(xiàn)自己在速度和靈敏度方面有一定的優(yōu)勢(shì)，而在傳球和射門技術(shù)上還需要更多的提升。因此，我會(huì)針對(duì)自己的不足進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，爭(zhēng)取在未來(lái)的比賽中取得更好的成績(jī)。
其次，小班足球培養(yǎng)了我與隊(duì)友之間的默契和合作能力。在比賽中，我們需要通過(guò)默契的配合和緊密的合作來(lái)取得勝利。只有通過(guò)互相信任、相互支持和相互配合，我們才能更好地完成比賽中的各項(xiàng)任務(wù)。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常進(jìn)行小組訓(xùn)練和對(duì)抗，這使我們有機(jī)會(huì)與隊(duì)友一起磨合，共同進(jìn)步。通過(guò)與隊(duì)友共同拼搏的經(jīng)歷，我感受到了團(tuán)結(jié)合作的重要性，并且從中學(xué)到了許多團(tuán)隊(duì)精神和合作技巧。
第三，小班足球培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持精神。足球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷努力的運(yùn)動(dòng)。在比賽中，我們可能會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但只要我們保持堅(jiān)持和努力，克服困難并不斷進(jìn)步就一定能夠取得成功。通過(guò)小班足球的訓(xùn)練和比賽，我逐漸形成了堅(jiān)持到底的精神，不論遇到什么困難都能夠勇往直前，不輕言放棄。
第四，小班足球讓我更好地理解了團(tuán)隊(duì)的重要性和個(gè)人責(zé)任。在足球比賽中，每個(gè)隊(duì)員都扮演著不可或缺的角色，每個(gè)人所做出的努力和貢獻(xiàn)都會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。因此，我們需要承擔(dān)起個(gè)人責(zé)任，提高自身水平，為團(tuán)隊(duì)的勝利做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)與隊(duì)友進(jìn)行有效的溝通和合作，共同制定戰(zhàn)術(shù)和完成比賽中的任務(wù)。通過(guò)在小班足球中的訓(xùn)練和比賽，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人責(zé)任對(duì)于取得成功的重要性。
最后，小班足球讓我更好地感受到了足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。足球運(yùn)動(dòng)既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都會(huì)全身心地投入，并無(wú)私地奉獻(xiàn)自己的力量，這種團(tuán)隊(duì)精神和球場(chǎng)上的激烈對(duì)抗都給了我巨大的快樂(lè)和滿足感。足球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和精神追求。通過(guò)小班足球的參與，我真正感受到了這種樂(lè)趣和對(duì)足球的熱愛(ài)。
總而言之，小班足球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是經(jīng)歷、成長(zhǎng)和收獲的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們能夠明確自己的優(yōu)勢(shì)和不足，培養(yǎng)合作和堅(jiān)持的精神，提高個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作，體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和快樂(lè)。通過(guò)寫下心得體會(huì)，我更加明確了自己在小班足球中的收獲，并且更加堅(jiān)定了繼續(xù)參與、努力提升的信心。小班足球，讓我在其中收獲無(wú)窮，無(wú)論是身體、技巧還是精神層面，都讓我得到了極大的提升和成長(zhǎng)。
小班足球心得體會(huì)篇五
20xx年12月7日，xx市校足辦的統(tǒng)一安排下，我來(lái)到市體育會(huì)展中心進(jìn)行了為期六天的校園足球教練員的培訓(xùn)。此次培訓(xùn)讓我收獲頗多：
首先，市教育局、體育局各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次培訓(xùn)作重要講話;承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的陜西 師范學(xué)院教授耿就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開(kāi)班儀式結(jié)束后緊接著就開(kāi)始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，從足球的基礎(chǔ)訓(xùn)練做起，了解校園足球發(fā)展?fàn)顩r;青少年足球身體訓(xùn)練的特點(diǎn);知道了足球訓(xùn)練與比賽的相關(guān)知識(shí);學(xué)到了荷蘭青少年足球訓(xùn)練的理念以及草根訓(xùn)練的內(nèi)容方法等等。
其次，感受最大是耿教授和李志指導(dǎo)一動(dòng)、一靜;一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐的絕佳配合，本身就體現(xiàn)出足球的默契配合的精神。耿教授和李指導(dǎo)用貼合中小學(xué)足球教學(xué)實(shí)際的教學(xué)方法，在寒冷空曠的足球場(chǎng)上，他們通過(guò)足球練習(xí)和游戲，把我們這些成年人帶動(dòng)得興致勃勃地進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)。一會(huì)兒是足球球性練習(xí)，一會(huì)兒是足球技術(shù)訓(xùn)練，一會(huì)兒又是足球戰(zhàn)術(shù)配合，另一會(huì)兒還進(jìn)行足球教學(xué)方法指導(dǎo)和足球訓(xùn)練預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求。使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中以及和耿教授和李指導(dǎo)的身傳言教下，掌握了足球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及草根足球的教練法，也對(duì)我今后的教學(xué)方法有了很大的提高。
另外，耿教授的理論功底和豐富的足球教學(xué)方法也讓我受益匪淺。 通過(guò)此次培訓(xùn)讓我知道了足球訓(xùn)練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學(xué)好足球基本技術(shù)，才能做一個(gè)合格的教練員，要持之以恒。二要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練，三要了解運(yùn)動(dòng)員的心理，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊(duì)的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學(xué)足球運(yùn)動(dòng)的水平。
總之，這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視足球教學(xué)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來(lái)，為我們基層足球指導(dǎo)員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺(tái)。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到了許多的貨真價(jià)實(shí)的足球知識(shí)和理論!
小班足球心得體會(huì)篇六
這個(gè)學(xué)年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過(guò)一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的魅力和樂(lè)趣。
中國(guó)古代把用腳踢球叫"蹴鞠"。早在20__多年前的春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，就有了蹴鞠游戲。西漢時(shí)修建有"鞠域"，專供競(jìng)賽之用。唐代是蹴鞠活動(dòng)的昌盛時(shí)期，出現(xiàn)了用灌氣的球代替了過(guò)去以毛發(fā)之物充填的球稱為"氣毯"。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀(jì)以后，法國(guó)、意大利、英國(guó)等一些國(guó)家有了足球游戲。到15世紀(jì)末有了"足球"之稱。后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運(yùn)動(dòng)。1863年10月26日，英國(guó)人在倫敦成立了世界上第一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)組織——英國(guó)足球協(xié)會(huì)，并統(tǒng)一了足球規(guī)則。人們稱這一天是現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)則共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)則的基礎(chǔ)。從1900年的第2屆奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始，足球被列為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。但它不允許職業(yè)運(yùn)動(dòng)員參加。1904年5月21日，國(guó)際足聯(lián)在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標(biāo)賽(又稱世界杯足球賽)。比賽取消了對(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的限制。
從此，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)日益發(fā)展。足球是一項(xiàng)講究團(tuán)體作戰(zhàn)、技戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。綠茵場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員們矯健的身姿、嫻熟的過(guò)人技巧以及精彩的射門動(dòng)作，令天下數(shù)以億計(jì)的球迷們瘋狂、歡呼，著實(shí)是給球迷的一種偉大的精神和視覺(jué)上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強(qiáng)壯、最有實(shí)力的32支隊(duì)伍，是足球界里的“巔峰之戰(zhàn)”，更是把這種“足球之風(fēng)”推向了高潮。足球無(wú)愧被稱為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。
起初，我只是一個(gè)小小的球迷，曾為自己所喜愛(ài)球隊(duì)的失敗痛哭過(guò)，也曾為他們的勝利破涕而笑過(guò)。看了無(wú)數(shù)場(chǎng)比賽，了解了一些規(guī)則，學(xué)會(huì)了一些技巧，于是幾個(gè)小伙伴便三五成群的玩起了對(duì)抗比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對(duì)足球熾熱的紅心來(lái)到了大學(xué)，體育課選專業(yè)是無(wú)怨無(wú)悔的選擇了足球，心想自己已經(jīng)成為了一名“專業(yè)”的足球運(yùn)動(dòng)員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，積極參與訓(xùn)練，通過(guò)一年的學(xué)習(xí)，在老師的諄諄教導(dǎo)和同學(xué)們熱情的標(biāo)準(zhǔn)下，我的足球水平雖不敢說(shuō)實(shí)現(xiàn)了一個(gè)質(zhì)的飛躍，但確實(shí)也提高了不少。對(duì)足球接觸的多了，參加的比賽也多了，難免會(huì)總結(jié)一下自己的“得失功過(guò)”，談?wù)勛约旱淖疽?jiàn)。
首先，足球是一項(xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)，擁有強(qiáng)健的體魄是一個(gè)關(guān)鍵。九十分鐘的激戰(zhàn)，一個(gè)半小時(shí)馬不停蹄的長(zhǎng)途奔跑，確實(shí)是考驗(yàn)一個(gè)人體力的`時(shí)候。要想取得比賽的勝利，我們不僅要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，戰(zhàn)無(wú)不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個(gè)永遠(yuǎn)也消耗不完的體力，用實(shí)際行動(dòng)去戰(zhàn)勝對(duì)手。看看綠茵場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，哪一個(gè)不是健壯如牛，這也為勝利奠定了最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)。
其次，足球講究的是個(gè)人的技術(shù)和整體的戰(zhàn)術(shù)。看看鏡頭中運(yùn)動(dòng)員們花哨的過(guò)人動(dòng)作，高難度的射門動(dòng)作，都是個(gè)人技術(shù)的體現(xiàn)。個(gè)人技術(shù)水平提高了，球隊(duì)的整體作戰(zhàn)能力也就提高了，這是取得勝利無(wú)可爭(zhēng)議的必備條件。在戰(zhàn)術(shù)上，重要依據(jù)的是教練根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說(shuō)的陣型。一個(gè)好的陣型猶如一把鋒利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊(duì)適于不同的陣型，但一個(gè)好球隊(duì)必要磨練出自己擅長(zhǎng)的陣型，才能在戰(zhàn)場(chǎng)上經(jīng)久不衰。還有一些戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，雖然在神圣的足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特殊的時(shí)候也不得不使用。
足球是一項(xiàng)團(tuán)體作戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)在球場(chǎng)上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場(chǎng)上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對(duì)方的進(jìn)攻，還要明確自己的目標(biāo)和任務(wù)，或注意自己盯防的對(duì)方球員。中后場(chǎng)球員主要在戰(zhàn)術(shù)上打擊敵人，而鋒線球員則在戰(zhàn)略上攻擊、瓦解敵人。球場(chǎng)上的11個(gè)人如同一個(gè)人，表現(xiàn)的讓對(duì)方無(wú)懈可擊，才能更進(jìn)一步逼近勝利。
足球是一項(xiàng)很講究速度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，足球運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面提高反應(yīng)速度、位移速度和動(dòng)作速度。不論發(fā)展位移速度或動(dòng)作速度，要遵循的基本原則是：用最大強(qiáng)度重復(fù)完成練習(xí)，要打破以往“速度障礙”的模式化訓(xùn)練，即速度耐力訓(xùn)練所建立的慢速的動(dòng)力定型。在發(fā)展速度素質(zhì)時(shí)，既要提高位移速度和動(dòng)作速度，又要專門提高反應(yīng)速度。足球運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)不同，跑動(dòng)本身并不是最終的結(jié)果，而僅僅是獲得最后結(jié)果的一種手段。
荷蘭足球理論認(rèn)為，以提高沖刺能力某些方面因素而進(jìn)行的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對(duì)跑動(dòng)技術(shù)的進(jìn)步有很大幫助。速度訓(xùn)練需要協(xié)調(diào)性，足球運(yùn)動(dòng)的每個(gè)動(dòng)作都需要協(xié)調(diào)性，而好的協(xié)調(diào)性才能造就好的技術(shù)。協(xié)調(diào)性是足球訓(xùn)練實(shí)施的基礎(chǔ)，提高協(xié)調(diào)性最有效的方法是把協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練結(jié)合到足球訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)肌肉訓(xùn)練最大的效果是使神經(jīng)系統(tǒng)能更有效地控制肌肉運(yùn)動(dòng)在肌肉力量訓(xùn)練中，負(fù)荷的安排比較難掌握。尤其是專項(xiàng)力量訓(xùn)練，負(fù)荷量和強(qiáng)度的搭配以及重復(fù)次數(shù)和組數(shù)在發(fā)展某一種力量訓(xùn)練時(shí)有所不同。在周期性力量訓(xùn)練中，因?yàn)橛?xùn)練開(kāi)始階段肌肉增長(zhǎng)主要是神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)，應(yīng)該是短的周期訓(xùn)練所產(chǎn)生的神經(jīng)肌肉作用會(huì)更好地增強(qiáng)爆發(fā)力，尤其是進(jìn)行最大力量訓(xùn)練。另一方面，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和動(dòng)作速度變化大的短周期力量訓(xùn)練也應(yīng)該對(duì)肌肉力量和爆發(fā)力的提高有很大的益處。但是，在這種情況下訓(xùn)練需要進(jìn)行較好的身體監(jiān)測(cè)。
足球讓我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團(tuán)隊(duì)合作。足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配為主的集體對(duì)抗性項(xiàng)目。被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”，深受各國(guó)人民的喜愛(ài)。足球運(yùn)動(dòng)有很強(qiáng)的鍛煉和欣賞價(jià)值，經(jīng)常參加能增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想品質(zhì)，并可以此為手段促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
小班足球心得體會(huì)篇七
很有幸參加了為期15天的“xx年校園足球國(guó)家級(jí)培訓(xùn)”。在此期間，通過(guò)學(xué)習(xí)深層次地了解到我國(guó)當(dāng)前足球發(fā)展所需要注意的一些問(wèn)題，總結(jié)如下：
由于近些年來(lái)，我國(guó)青少年兒童的身體素質(zhì)逐漸下降，祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展令人擔(dān)憂；再加上我國(guó)是足球的起源地，但我國(guó)的足球水平和足球地位在世界上卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后。考慮到我國(guó)以后的發(fā)展，通過(guò)校園足球的開(kāi)展，提高我國(guó)中小學(xué)生的身體素質(zhì)，增大人才選擇面，為培養(yǎng)優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員奠定基礎(chǔ)。搞好校園足球，意義深遠(yuǎn)重大！
我們?cè)谶M(jìn)行足球的教學(xué)、訓(xùn)練時(shí)，要做到科學(xué)、實(shí)際。從單一的技術(shù)，到多元素的技能，或者身體的訓(xùn)練，都要考慮到學(xué)生身體的發(fā)展規(guī)律，才能做到科學(xué)、實(shí)際的訓(xùn)練；才能使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)！
我們作為一線的基礎(chǔ)教師，有責(zé)任有義務(wù)做好這一項(xiàng)工作，要意識(shí)到自身的'責(zé)任重大。還要不斷地提升自己的業(yè)務(wù)水平，更好、更合理的開(kāi)展好校園足球，讓學(xué)生感受足球的快樂(lè)足球的魅力！
小班足球心得體會(huì)篇八
一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，一群男生興高采烈地走到空地上，扔掉書包和帽子，堆成兩堆，成了一個(gè)簡(jiǎn)單的目標(biāo)。激烈的球賽開(kāi)始了。
金色頭發(fā)的守門員因緊張和高興而變紅了。雖然他的膝蓋昨天被抓傷了，但他不在乎。我看見(jiàn)他雙手放在膝蓋上，半蹲著，聚精會(huì)神地盯著足球，渴望嘗試。站在他身后的小男孩，穿著紅色的運(yùn)動(dòng)服，肚子里塞滿了東西，但他有點(diǎn)不服氣。昨天他哥哥的腿骨折了，他踢了一個(gè)球，贏了。他想到這，有些沾沾自喜。
路人被激烈的足球比賽吸引住了。已經(jīng)停下腳步，坐在長(zhǎng)椅上，但我不知道那是誰(shuí)的小狗。它對(duì)足球不感興趣，只對(duì)主人提供給它玩的小球感興趣。現(xiàn)在他什么都不做，在草地上打呼嚕。你看，帶著弟弟的小男孩，眼睛緊緊的盯著黃隊(duì)，一動(dòng)不動(dòng)的坐著，生怕黃隊(duì)輸。
那個(gè)長(zhǎng)著守門員般金色頭發(fā)的小男孩伸長(zhǎng)了脖子，自言自語(yǔ)道：“加油！踢！好！”站在他身后頭上戴著緋紅蝴蝶節(jié)的小女孩干脆站了起來(lái)，看到她的雙手叉腰，皺著眉頭，好像哪里不對(duì)勁。
戴紅帽子的小女孩彎下腰向右看。她臉紅了。雖然她沒(méi)有上過(guò)戰(zhàn)場(chǎng)，但她能清楚地聽(tīng)到自己的心跳。
一個(gè)拿著洋娃娃的女孩一直微笑著，但她的眼睛很忙。她一直盯著球看球在哪個(gè)隊(duì)。穿綠衣服的小男孩可能是第一次看到這一幕。他的小手在數(shù)著結(jié)局，輕輕握著他的手說(shuō)：“太精彩了，太不可思議了。”看的最認(rèn)真的大叔是大個(gè)子，看的津津有味。他想到了自己的童年，他是足球的先驅(qū)，那是一段難忘的時(shí)光，他想到了足球未來(lái)的發(fā)展，想到了即將到來(lái)的世界杯。
小班足球心得體會(huì)篇九
夕陽(yáng)的余暉散落在大地上，地平線上的晚霞火紅，像一條華麗的圍巾在天空蔓延。
“丁……”清脆的聲音打破了夜晚的寧?kù)o。看，小學(xué)所有的孩子都已經(jīng)一個(gè)接一個(gè)的下了課，有說(shuō)有笑的走出了校門。看，男孩們跳出大門，向離學(xué)校不遠(yuǎn)的空地走去。
這是踢足球的好地方。一小片綠草生長(zhǎng)在一個(gè)小空地上，周圍是稀疏的灌木，把這個(gè)場(chǎng)地變成了一個(gè)小足球場(chǎng)。
剛下課的男生沖進(jìn)“足球場(chǎng)”，用書包、帽子、外套搭起一個(gè)簡(jiǎn)單的球門。匆匆擺好場(chǎng)地后，他們拉開(kāi)架勢(shì)，準(zhǔn)備比賽。男生的這種姿勢(shì)吸引了很多觀眾，包括男孩、女孩、兒童和成年人，他們對(duì)等待足球世界杯的開(kāi)幕充滿好奇和興趣。
球員們各就各位，就連那個(gè)穿紅色運(yùn)動(dòng)服的球員也挺直了身子，全神貫注地盯著球場(chǎng)。緊張情緒很快蔓延到體育場(chǎng)的每個(gè)角落。
游戲開(kāi)始了！
中場(chǎng)激戰(zhàn)刺激了大家的表情。看，那個(gè)金發(fā)守門員。他屏住呼吸，密切注視著飛行的足球，甚至忽略了膝蓋上的傷。他蹲下身子，手里拿著黑色皮手套壓在腿上，眼睛似乎盯著球。球跑到哪里，他的眼睛就跟到哪里。他很認(rèn)真，全力保護(hù)目標(biāo)，就好像士兵們?cè)趫?jiān)守堡壘一樣。
邊線上的觀眾緊張地看著球場(chǎng)，不知道最終哪一方會(huì)贏得比賽。
一個(gè)男孩和他的小弟弟一起看比賽。他們兄弟臉上的表情是如此專注、緊張和好奇。他們身后那個(gè)紅蝴蝶結(jié)的女孩看起來(lái)很嚴(yán)肅，就像一個(gè)成年人。在女孩的右臂前，有一個(gè)金發(fā)男孩，他一直看著體育場(chǎng)的中央。坐在他旁邊的“小紅小紅帽”伸長(zhǎng)了脖子，試圖探出身子，以免他看不清比賽。他身邊有一對(duì)男女，他們似乎并不在乎比賽的輸贏，只是想看看。最有意思的是大舅。他笑了笑，看起來(lái)有點(diǎn)調(diào)皮。我想知道他是否記得他的童年。
競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，小替補(bǔ)們都很期待。他們一定是在想，這樣的游戲里一定會(huì)有人被取代，這樣我才能發(fā)揮，才能發(fā)揮！