心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
家長(zhǎng)心得體會(huì)孩子情緒篇一
教育子女是父母的天職，家庭教育是一切教育的基礎(chǔ)，家長(zhǎng)對(duì)孩子的影響是孩子成長(zhǎng)中不可忽視的因素之一，這種影響是潛移默化、天長(zhǎng)地久的，教育孩子問題，歷來是仁者見仁，智者見智，一直以來就有一句話：世上找不到完全相同的兩片樹葉，同樣，世上找不到完全相同的兩個(gè)孩子。教育孩子沒有固定的模式，我就把我們教育孩子的方法與各位家長(zhǎng)交流一下：
孩子的健康成長(zhǎng)，最最離不開祥和安全的家庭環(huán)境。首先是和諧安寧的家庭氛圍給她以心理上的安全感與幸福感。要讓孩子全面發(fā)展，和諧家庭至關(guān)重要，建立溫馨的家庭。才能讓他們有信心、有興趣學(xué)習(xí)，在家中，不但要給孩子和諧愉快的學(xué)習(xí)空間，而且還要盡可能地培養(yǎng)孩子的基本生活技能，有自理能力，有克服困難的意志，有愛心。再次，要抽出時(shí)間來陪伴孩子學(xué)習(xí)和游戲。文化知識(shí)固然重要，但游戲?qū)⒆觼碚f必不可少，父母要讓孩子在學(xué)習(xí)和游戲中得到成功的喜悅，使孩子在學(xué)習(xí)和游戲中充分找到樂趣。讓孩子覺得生活在家庭中的幸福感。給孩子一個(gè)愉快的成長(zhǎng)空間。
在生活中要尊重孩子，以平等的身份對(duì)待孩子，與孩子建立相互信任的關(guān)系，當(dāng)孩子的知心朋友，只有這樣才能贏得孩子的信任。做父母的要愛孩子，也許你會(huì)說這個(gè)道理再簡(jiǎn)單不過了，哪個(gè)做父母的會(huì)不愛自已的孩子呢？但有些父母的愛并不能被孩子接受和認(rèn)可，我就常常給我女兒一個(gè)個(gè)親切的擁抱，一個(gè)個(gè)淺淺的微笑，一次次循循善誘的開導(dǎo)，一件件小小的禮物，這會(huì)使孩子很自然的感受到父母給予她的愛，也增強(qiáng)了她對(duì)父母的信任感，所以我們家長(zhǎng)都應(yīng)該用愛心去培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。
一個(gè)孩子的成長(zhǎng)，不僅僅是看學(xué)習(xí)，看特長(zhǎng)，健康成長(zhǎng)的心理，才是應(yīng)對(duì)將來日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的保障。自從孩子懂事起，我們就刻意教育孩子要學(xué)會(huì)寬容、懂禮貌，對(duì)一些做法能簡(jiǎn)單的判斷出對(duì)錯(cuò)，上幼兒園之后孩子懂得要尊敬老師，熱愛集體，遵守學(xué)校規(guī)章制度，聽老師的話，同時(shí)我們還經(jīng)常提醒她做一個(gè)愛勞動(dòng)，有愛心的好孩子。記得有一次，她奶奶病了，她把自己在“情人節(jié)”賣花掙的錢，買了一些零食送到醫(yī)院給奶奶吃。雖然這是一件小小的事，但我知道女兒能夠懂得主動(dòng)地去關(guān)心老人，去體諒別人了。
在孩子的成長(zhǎng)中，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子無論干什么不但要用心而且要盡力，即使結(jié)果不是最好的，但只要努力了就是最棒的，只有讓孩子們跳一跳，通過自己的努力取得成功，孩子才能體會(huì)到成功的喜悅，從而建立起自信心。當(dāng)孩子有了錯(cuò)誤時(shí)，家長(zhǎng)也不要過于斥責(zé)孩子，首先要教育孩子有承擔(dān)錯(cuò)誤的勇氣，然后再幫助孩子分析錯(cuò)在哪里，為什么錯(cuò)了，會(huì)造成什么后果，以后應(yīng)如何改正錯(cuò)誤。多鼓勵(lì)自己孩子，看到他們的進(jìn)步，肯定他們的成績(jī)，不要盲目地批評(píng)他們的努和失敗。給孩子樹立信心，自信心是一個(gè)逐步積累的過程，不能夠讓孩子害怕做一件事，因?yàn)槠淇赡苁。鴳?yīng)該讓孩子樂于做一件事，因?yàn)槠淇赡艹晒ΑＵ驗(yàn)檫@是一個(gè)漸進(jìn)的培養(yǎng)過程，因此，需要我們無論在生活的小事上，還是在游戲、學(xué)習(xí)中，都需要始終注意這一點(diǎn)。生活中，孩子需要幫忙，需要愛，作為父母不是全盤代替，而是進(jìn)行合理的關(guān)懷和訓(xùn)練，要讓孩子知道自尊和自信是自己用行動(dòng)樹立的，而不是別人能給予的，這樣，才能培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的健全人格。
父母要放下高高在上的姿態(tài)，學(xué)會(huì)平等地與孩子交流，靜下心來傾聽孩子要訴說的一切，哪怕此時(shí)你在忙。再累，也要專心致志地傾聽，不時(shí)地詢問孩子：“在學(xué)校有什么有趣的事嗎？上課時(shí)你對(duì)自已的表現(xiàn)滿意嗎？今天你的笑臉又增加了嗎？每當(dāng)我這樣問女兒的時(shí)候，她總是十分興奮的向我匯報(bào)一切，當(dāng)她說出自已對(duì)事情的看法時(shí)，我也會(huì)尊重她的意見，與她商量，給了她足夠的信心和自信，我認(rèn)為這對(duì)培養(yǎng)孩子的品格十分重要，傾聽是一種藝術(shù)，也是一種學(xué)問。
在人的一生當(dāng)在，遇到挫折在所難免，苦難是人生的一大財(cái)富，不幸和挫折可以使人沉淪，也可以鑄造人的堅(jiān)強(qiáng)意志，成就充實(shí)人生，苦難是人生的一位良師，她能教給孩子學(xué)會(huì)用感恩的心。積極的態(tài)度對(duì)待一切問題，勇敢地參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。因此，我常鼓勵(lì)女兒說：你太棒了，真聰明這么難的知識(shí)你都能答對(duì)，媽媽好佩服你啊，她一聽就很高興，而且還調(diào)動(dòng)了她的學(xué)習(xí)積極性，當(dāng)她遇到困難時(shí)，我不斷地給她打氣，此時(shí)我也會(huì)和孩子一起努力，用實(shí)際行動(dòng)感染她，也達(dá)到了品德教育的目的。
學(xué)習(xí)成績(jī)是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)的手段，不是目的，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子的考試成績(jī)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。作為父母不要整天盯著孩子的分?jǐn)?shù)，做孩子分?jǐn)?shù)的晴雨表。孩子得了高分就心花怒放，得了低分就心灰意冷。弄得孩子整天心情緊張，誠(chéng)惶誠(chéng)恐，無心學(xué)習(xí)，父母應(yīng)該幫助孩子分析成績(jī)不理想原因，吸取失敗的教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以利以后的考試；對(duì)于孩子的進(jìn)步則應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)，并且?guī)椭⒆用鞔_進(jìn)步的原因，樹立孩子的信心，學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，如果把孩子的考試成績(jī)單看成是“獎(jiǎng)懲通知單”，一看考了高分，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。看到成績(jī)不好就打罵、懲罰孩子，只會(huì)增加了孩子再考時(shí)的恐懼心理。
家長(zhǎng)與孩子共同閱讀，孩子可以從中得到快樂及滿足，能感受到愛及溫暖，有時(shí)更甚與對(duì)書本身的興趣。這是我教育孩子的一點(diǎn)簡(jiǎn)單體會(huì)，希望能通過交流，與大家產(chǎn)生共鳴，同時(shí)，我也衷心的希望孩子們能健康快樂的成長(zhǎng)！
家長(zhǎng)心得體會(huì)孩子情緒篇二
孩子是社會(huì)的未來，他們的情緒健康對(duì)他們的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。然而，隨著現(xiàn)代社會(huì)的繁忙和壓力的增加，越來越多的孩子面臨著情緒問題。為了幫助孩子更好地理解和管理情緒，我們需要提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和支持。在我與孩子們的接觸中，我深深認(rèn)識(shí)到情緒管理對(duì)于孩子的影響有多么重要，下面將分享一些關(guān)于孩子情緒心得體會(huì)。
第二段：意識(shí)到情緒的重要性
孩子們對(duì)于情緒常常缺乏意識(shí)，往往會(huì)將情緒的表達(dá)和行為視為不可控制的。然而，我意識(shí)到，當(dāng)他們開始意識(shí)到情緒對(duì)自己的影響時(shí)，他們擁有了從容、冷靜地面對(duì)問題的能力。通過教育和示范，我教會(huì)孩子們?nèi)绾螌徱曌约旱那榫w，了解情緒的起伏，以及學(xué)會(huì)調(diào)整情緒的方法。例如，當(dāng)孩子感到沮喪或生氣時(shí)，我教導(dǎo)他們通過呼吸和放松來穩(wěn)定情緒，同時(shí)鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的感受，而不是抑制自己的情緒。
第三段：傾聽和支持
傾聽和支持是幫助孩子管理情緒的重要環(huán)節(jié)。通過傾聽孩子的感受和困擾，我們可以給予他們理解、鼓勵(lì)和支持。我經(jīng)常與孩子們進(jìn)行交流，讓他們感受到自己被重視和接納。而當(dāng)他們面臨情緒困擾時(shí)，我鼓勵(lì)他們找到適合自己的解決方案，提出可行的解決方法，同時(shí)給予他們信心和支持。這樣的交流和支持不僅幫助孩子更好地控制自己的情緒，還為他們建立了更健康的心理狀態(tài)。
第四段：培養(yǎng)積極情緒
積極情緒對(duì)于孩子的自信心和幸福感有著積極的影響。通過鼓勵(lì)孩子積極思考、培養(yǎng)興趣愛好以及與他人建立積極的關(guān)系，我們可以幫助孩子培養(yǎng)積極情緒。積極情緒可以使孩子更樂觀、自信地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也鼓勵(lì)孩子們充分利用他們的能力和潛力，給予他們肯定和鼓勵(lì)，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)中充滿勇氣和動(dòng)力。
第五段：家庭與學(xué)校的合作
在孩子情緒管理的過程中，家庭和學(xué)校的合作至關(guān)重要。家庭是孩子成長(zhǎng)的根基，而學(xué)校則是他們學(xué)習(xí)和交流的場(chǎng)所。通過家庭和學(xué)校的合作，我們可以為孩子提供全方位的情緒支持和指導(dǎo)。這需要家庭和學(xué)校共同制定積極的情緒管理策略，并保持密切的溝通和合作。只有通過家庭和學(xué)校的合力，我們才能更好地幫助孩子建立健康的情緒管理能力，為他們未來的成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
結(jié)論：
孩子情緒管理是一個(gè)復(fù)雜又關(guān)鍵的領(lǐng)域。通過深入了解和支持，我們可以幫助孩子更好地理解和管理情緒。在我與孩子們的交流中，我親眼見證了他們?cè)谇榫w管理方面的進(jìn)步，并感受到了他們因此獲得的成長(zhǎng)和幸福。通過家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同努力，我相信我們能夠?yàn)楹⒆觽儎?chuàng)造一個(gè)充滿情緒健康的成長(zhǎng)環(huán)境。
家長(zhǎng)心得體會(huì)孩子情緒篇三
假期按常理應(yīng)該是孩子們離開學(xué)校，課堂，進(jìn)行短暫休息、放松和調(diào)整的階段。如果家長(zhǎng)沒有考慮到孩子們的訴求，而仍把目光定位在學(xué)習(xí)上，那就會(huì)讓假期、家庭成為學(xué)校教育的延伸。所以要讓孩子盡情去玩，真正感到放松！
對(duì)于孩子們而言，他們?cè)诩倨诶锟梢宰龊芏嗍拢热缈梢院屯瑢W(xué)相邀去同學(xué)家玩、野外游玩，可以相約去電影院看電影，可以和家人去書店、博物館、科技館、動(dòng)物園等處學(xué)習(xí)課堂以外的知識(shí)，感受豐富多彩生活氛圍。而假期作業(yè)則是這些豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容之一，相信當(dāng)孩子們?cè)谳p松愉快的心情下面對(duì)假期作業(yè)時(shí)，學(xué)習(xí)的效率自然會(huì)不一樣。
很多家長(zhǎng)在以往假期大都沒有引導(dǎo)孩子制定合理的計(jì)劃，個(gè)別人制定計(jì)劃的也是融入了家長(zhǎng)的意志。這對(duì)孩子執(zhí)行計(jì)劃是不利的，孩子缺乏執(zhí)行的主動(dòng)性。所以，建議家長(zhǎng)要充分調(diào)動(dòng)孩子的積極性，通過交流和引導(dǎo)，讓孩子以積極、樂觀的心態(tài)面對(duì)計(jì)劃制定。
如何讓孩子在假期里充滿快樂的心情面對(duì)每一天，這是家長(zhǎng)要重點(diǎn)考慮的。這里要求家長(zhǎng)首先放松自己的心態(tài)，把目光從只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)的思維定勢(shì)上拿開，從寓教于樂的角度去面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)。比如利用親子游戲來巧妙地激活孩子們學(xué)習(xí)的興趣，讓孩子在輕松地娛樂后，按家長(zhǎng)的引導(dǎo)和提示轉(zhuǎn)入完成假期作業(yè)和學(xué)習(xí)之中。比如家長(zhǎng)還可以與孩子做伴隨式的戶外活動(dòng)，在活動(dòng)的過程中，可以順勢(shì)引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子鍛煉觀察力，從多角度，多側(cè)面來觀察事物。回家后，安排孩子寫觀察日記，以此來提高寫作能力，當(dāng)然這里需要家長(zhǎng)有足夠的耐心和親子溝通技巧。
很多家長(zhǎng)在孩子考完期末式后會(huì)特別關(guān)注成績(jī)，而忽略對(duì)試卷的分析。其實(shí)通過分析是可以發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)習(xí)慣、解題習(xí)慣、思維習(xí)慣等方面的問題的。一般來說，分?jǐn)?shù)在60分以下的成績(jī)，意味著孩子已經(jīng)有很多學(xué)習(xí)問題了，如上課不能專心聽講、落課、學(xué)習(xí)興趣差、不喜歡任課老師、缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)等，需要多花一些功夫來補(bǔ)缺了；而對(duì)60—80分的成績(jī)則體現(xiàn)出孩子的學(xué)習(xí)不細(xì)心、動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)效率低、學(xué)習(xí)方法不靈活等；而對(duì)于80—100分的成績(jī)則純粹體現(xiàn)在孩子的粗心大意、過度自信、或?qū)Τ煽?jī)無所謂等學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成不夠的問題。當(dāng)家長(zhǎng)真正分析出了原因后，從方法、目標(biāo)和動(dòng)力上來教育和引導(dǎo)孩子，利用假期來彌補(bǔ)他們的不足，把孩子的問題納入假期學(xué)習(xí)計(jì)劃之列，我想會(huì)讓孩子做到心悅誠(chéng)服的。
有部分家長(zhǎng)缺乏親子溝通的觀念和技巧，總是站著對(duì)孩子說話，頤指氣使、呼來喚去、動(dòng)輒訓(xùn)斥打罵、無休止的嘮叨，讓孩子非常反感，甚至不服氣，每當(dāng)家庭內(nèi)有這樣的氣氛時(shí)，都會(huì)讓孩子感受到壓抑和煩悶，嚴(yán)重的會(huì)使大一些的孩子不愿意呆在家里，或者去外面的網(wǎng)吧等處尋找情緒發(fā)泄。如果家長(zhǎng)想讓孩子在自己面前能說出心理話，尊重自己，必須要體現(xiàn)出家庭成員的平等感，以平和的心態(tài)面對(duì)孩子，用欣賞的目光去審視孩子，通過放大了優(yōu)點(diǎn)去夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，縮小了缺點(diǎn)去寬容孩子的方式，讓孩子感受到向上的動(dòng)力。
假期里，孩子絕大部分時(shí)間都與家人生活在一起，這時(shí)家長(zhǎng)就注意到榜樣示范作用，通過良好的言行舉止、生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣展示，會(huì)讓孩子受到潛移默化的生活節(jié)奏和習(xí)慣影響。在假期里，家長(zhǎng)可以適當(dāng)分解一部分家庭事務(wù)給孩子，讓孩子通過參與家庭事務(wù)，來感受家庭責(zé)任感。比如讓孩子去市場(chǎng)買菜、給孩子安排洗碗收拾廚房、清掃室內(nèi)衛(wèi)生、讓孩子為家庭事務(wù)出謀劃策等。當(dāng)孩子真正付諸行動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，讓孩子感受到參與家庭事務(wù)的快樂。
有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)，總愛利用假期給孩子報(bào)這種興趣班，那種特色班，有的一報(bào)是多種，讓孩子每天疲于應(yīng)付。對(duì)于這種現(xiàn)象，家長(zhǎng)要注意觀察和通過親子溝通，來確實(shí)了解孩子是否感興趣，是否有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，如果孩子不愿意學(xué)，家長(zhǎng)就要放棄孩子的不愿，以解放孩子受束縛和壓抑的心。
寒假恰值春節(jié)和元宵節(jié)，節(jié)日的歡樂氛圍、親人團(tuán)聚、走親訪友，很容易讓打亂孩子們生活節(jié)奏。這時(shí)家長(zhǎng)要在忙碌之中關(guān)注孩子的教育，比如適當(dāng)提醒孩子切莫過度陷于春節(jié)的娛樂之中，還要做好假期計(jì)劃的執(zhí)行；在走親訪友的過程中，家長(zhǎng)要做好孩子禮節(jié)禮貌的教育，讓孩子們正確待人接物；在親人團(tuán)聚的過程中，家長(zhǎng)要做好孩子尊重長(zhǎng)輩、孝敬老人的示范，讓孩子繼承優(yōu)良的傳統(tǒng)；春節(jié)物質(zhì)生活非常豐富，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子要適當(dāng)注意飲食，切莫吃喝無節(jié)制，要注意適當(dāng)休息，不要打亂生物鐘；同時(shí)還要關(guān)注長(zhǎng)輩給孩子壓歲錢的現(xiàn)象，及時(shí)教育和引導(dǎo)孩子如何正確接納、如何儲(chǔ)蓄、如何有計(jì)劃安排壓歲錢開支等問題。
家長(zhǎng)心得體會(huì)孩子情緒篇四
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200）
作為父母或教育者，我們都希望孩子擁有健康的情緒。然而，要讓孩子擁有理解和控制自己情緒的能力并不容易。經(jīng)過多年的教育和觀察，我深深認(rèn)識(shí)到孩子情緒的重要性以及如何幫助他們建立積極的情緒表達(dá)方式。在這篇文章中，我將分享我對(duì)孩子情緒的心得體會(huì)。
第二段：情緒承受能力的培養(yǎng)（字?jǐn)?shù)：300）
孩子的情緒承受能力對(duì)他們的日常生活和人際關(guān)系至關(guān)重要。我的孩子曾經(jīng)有過情緒崩潰的時(shí)候，無法應(yīng)對(duì)沖突或挫折。在這種情況下，我意識(shí)到教導(dǎo)他們?nèi)绾翁幚砬榫w非常重要。我開始通過與他們溝通并幫助他們找到適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式，如運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)，來提高他們的情感應(yīng)對(duì)能力。
第三段：情緒表達(dá)與溝通的重要性（字?jǐn)?shù)：300）
孩子們通常不懂得如何適應(yīng)和表達(dá)自己的情緒，這可能導(dǎo)致情緒爆發(fā)或消極行為。作為家長(zhǎng)，我鼓勵(lì)我的孩子們用言語和行為來表達(dá)他們的感受，同時(shí)也教導(dǎo)他們關(guān)于情緒的詞匯和適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式。這不僅幫助他們更好地理解自己的情緒，也有助于改善與他人的交流，增強(qiáng)他們的社會(huì)技能。
第四段：情緒管理的策略（字?jǐn)?shù)：300）
情緒管理是培養(yǎng)孩子積極情感的關(guān)鍵。讓孩子了解到情緒具有正常的起伏，同時(shí)教導(dǎo)他們?nèi)绾慰刂坪凸芾碜约旱那榫w，是非常重要的。我鼓勵(lì)孩子們尋找適當(dāng)?shù)募记珊头椒▉碚{(diào)節(jié)情緒，如深呼吸、放松練習(xí)和冥想。我還與他們分享各種情緒管理策略，如傾訴、思考和尋求支持。
第五段：培養(yǎng)情緒智力的重要性（字?jǐn)?shù)：300）
最后，我意識(shí)到培養(yǎng)孩子情緒智力對(duì)于他們成為成功的個(gè)體至關(guān)重要。情緒智力是指一個(gè)人能夠認(rèn)識(shí)、理解和管理自己以及他人的情緒。通過培養(yǎng)情緒智力，我?guī)椭⒆觽冇?xùn)練他們的感知和情緒分析能力，并激發(fā)他們的情緒判斷力。這對(duì)于解決問題、建立良好的人際關(guān)系以及適應(yīng)不同環(huán)境都非常重要。
結(jié)尾（字?jǐn)?shù)：100）
總結(jié)來說，孩子情緒的培養(yǎng)和管理是一個(gè)需要長(zhǎng)期投入和重視的過程。通過幫助孩子建立情緒承受能力、理解情緒表達(dá)和溝通的重要性、掌握情緒管理策略以及培養(yǎng)情緒智力，我們可以幫助他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中獲得更多的快樂和成功。愿每個(gè)家庭都能關(guān)注并培養(yǎng)孩子們的情緒，讓他們?cè)诔錆M挑戰(zhàn)的世界中茁壯成長(zhǎng)。
家長(zhǎng)心得體會(huì)孩子情緒篇五
作為家長(zhǎng)，我們時(shí)常會(huì)面臨孩子情緒問題的挑戰(zhàn)。孩子的情緒問題不僅會(huì)給他們自己帶來困擾，也會(huì)影響到整個(gè)家庭的和諧。如何正確應(yīng)對(duì)孩子的情緒問題成為了一個(gè)重要的課題。經(jīng)過多年的經(jīng)驗(yàn)積累和反思，我逐漸體會(huì)到了一些關(guān)于孩子情緒問題的心得。
首先，我們要了解孩子的情緒發(fā)展規(guī)律。孩子的情緒問題往往與他們正在經(jīng)歷的身心發(fā)展階段密切相關(guān)。幼兒期的孩子情緒反應(yīng)較為突然和強(qiáng)烈，他們通常沒有足夠的自控能力來處理復(fù)雜的情緒。在這個(gè)時(shí)期，我們可以通過安撫、引導(dǎo)和示范等方式幫助他們學(xué)習(xí)控制情緒。而隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，他們的情緒問題可能逐漸由內(nèi)部沖突和不確定性引起，這時(shí)我們需要更多的傾聽和理解，幫助他們整理思緒和情感，并提供合適的解決方案。
其次，我們要注重培養(yǎng)孩子的情緒認(rèn)知和表達(dá)能力。孩子通常在情緒表達(dá)方面存在一定的困難，他們可能不懂得如何準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情感，于是選擇了發(fā)脾氣、哭鬧或沉默等方式來表達(dá)內(nèi)心的不滿。作為家長(zhǎng)，我們需要耐心地傾聽孩子的表達(dá)，并鼓勵(lì)他們用言語或其他形式將情緒表達(dá)出來。同時(shí)，我們還可以通過故事、游戲等方式幫助孩子認(rèn)識(shí)和理解不同的情緒，并學(xué)習(xí)如何用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)。
第三，家庭環(huán)境對(duì)孩子的情緒問題起著重要的影響。家庭是孩子情緒發(fā)展的主要場(chǎng)所，良好的家庭環(huán)境對(duì)于孩子情緒問題的預(yù)防和處理非常重要。家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)溫暖、穩(wěn)定、尊重和關(guān)愛的環(huán)境，建立積極的家庭氛圍和親密的家庭關(guān)系。家庭成員之間的相互支持和理解是預(yù)防和解決孩子情緒問題的重要保證。
第四，我們要注意自身行為對(duì)孩子情緒的影響。孩子往往會(huì)從我們身上學(xué)到情緒的表達(dá)方式和處理方式。如果我們經(jīng)常大聲爭(zhēng)吵、冷漠無情或情緒失控，孩子可能會(huì)模仿我們的行為，并將其運(yùn)用在自己的情緒處理中。因此，我們要注意自己的情緒態(tài)度和情緒管理能力，力求以身作則，給孩子樹立一個(gè)積極、理性和健康的情緒模式。
最后，我們要給孩子提供良好的情緒管理工具。情緒問題不僅會(huì)影響孩子的心理健康，也會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)和人際交往。為了幫助孩子有效地管理情緒，我們可以教他們一些簡(jiǎn)單的情緒管理技巧，如深呼吸、傾訴、放松訓(xùn)練等。此外，我們還可以鼓勵(lì)孩子參加一些體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)活動(dòng)，以釋放他們的情緒能量。
在教育孩子的過程中，我們常常會(huì)遇到孩子情緒問題這個(gè)棘手的問題。然而，只要我們用心傾聽孩子的內(nèi)心世界，理解他們的情緒困擾，給予他們愛與支持，就能幫助他們走向情緒健康的道路。通過了解孩子情緒的發(fā)展規(guī)律，培養(yǎng)他們的情緒認(rèn)知和表達(dá)能力，創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，注意自身行為對(duì)孩子情緒的影響，以及給予他們良好的情緒管理工具，我們可以幫助孩子走出情緒困境，成為一個(gè)情緒健康的人。
家長(zhǎng)心得體會(huì)孩子情緒篇六
在孩子一出生，我就對(duì)她充滿了憐愛，她的每一步成長(zhǎng)都讓我欣喜無比。對(duì)她的教育問題，我也不停的在總結(jié)和思考，我不期望她將來當(dāng)官、發(fā)財(cái)，我不期望她大富大貴，我只有一個(gè)夢(mèng)想，期望她做一個(gè)行為文明、心理健康、知識(shí)豐富、生活快樂的人。所以，我的教育理念是育才必須先育人，凡事都要孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，對(duì)待任何事要有一個(gè)積極的心態(tài)，多方面培養(yǎng)孩子的興趣愛好，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，對(duì)事情要有義務(wù)感。
對(duì)于這些我從以下幾個(gè)方面做的：
老師每天要教幾十名孩子，難免全都掌握孩子的思想，回到家里，我要詢問孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)展情況，每當(dāng)孩子提到老師時(shí)，我都要向孩子說要嚴(yán)格按老師的要求約束自己。哪個(gè)老師都喜歡好學(xué)生，都希望自己的學(xué)生是優(yōu)秀的。老師的嚴(yán)厲，辛苦教學(xué)那是對(duì)你的關(guān)心和愛護(hù)。這一代孩子多數(shù)都是祖輩帶大，自私浮躁。我就以自己的言行去感染孩子，給父母最多的關(guān)愛，進(jìn)行文明教育；如果說她不講理，那就進(jìn)行武力壓服（命令形式，而不是打罵）。同時(shí)，教育她凡生活中力所能及的事一定要自己動(dòng)手，自己要去嘗試和體驗(yàn)，包括洗衣服等等家務(wù)我都要求她盡可能自己去做。
現(xiàn)在的家庭都是一個(gè)孩子，每個(gè)家長(zhǎng)都不希望自己的孩子在外邊受到任何傷害，所以說，我經(jīng)常告戒自己的孩子當(dāng)同學(xué)中有人需要幫助時(shí)，你要伸出援助之手，學(xué)會(huì)寬容別人，不要計(jì)較一些小事，同學(xué)之間要相互關(guān)心、愛護(hù)，努力培養(yǎng)孩子的積極向上的拼搏精神。過去孩子總有這樣的思想，她認(rèn)為學(xué)習(xí)好的同學(xué)總是一開始學(xué)習(xí)就好。我就給她舉例子讓她信服，鼓勵(lì)她學(xué)習(xí)，讓她相信自己是最優(yōu)秀的，用積極的心態(tài)去思考問題。
在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求，多與老師溝通。及時(shí)掌握孩子的思想動(dòng)態(tài)。勤檢查作業(yè)，發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)科中出現(xiàn)弱項(xiàng)馬上查找原因，及時(shí)課外補(bǔ)習(xí)，讓孩子在各方面齊頭并進(jìn)。告訴她，課本知識(shí)是基礎(chǔ)，及便是其它的知識(shí)學(xué)不到，只要認(rèn)真聽，積極思考，把課堂內(nèi)的45分鐘課程學(xué)好，就可以。孩子喜歡讀書，我就經(jīng)常給她買，引導(dǎo)她學(xué)習(xí)歷史、科技、文學(xué)等各類知識(shí)。在學(xué)習(xí)中鼓勵(lì)她獨(dú)立思考，提出自己的見解。
當(dāng)今時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來越重，學(xué)習(xí)壓力越來越大，我也就不應(yīng)該再給她們?cè)鰤海且獛椭B(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。目標(biāo)較低要求考入班級(jí)前十即可，讓她明白生活不僅僅是壓力、負(fù)擔(dān)，而是更多的快樂，孩子喜歡玩滑板增強(qiáng)身體，我也就盡可能的滿足她的要求，即便是在她娛樂的時(shí)候很辛苦，但也無怨言。因此，我不強(qiáng)迫她要有什么成就，只要她有興趣，快樂就好。
（1）就事論事。批評(píng)孩子要客觀，就孩子所做的這件事本身講道理，提出要求，不加入過多的感情色彩，借此發(fā)泄。批評(píng)孩子時(shí)不可嘮嘮叨叨，將孩子以前的錯(cuò)事也說出來，或者進(jìn)而給孩子的這次行為下了某種不負(fù)責(zé)任的結(jié)論，這常常引起孩子的反感。
（2）避免說教。批評(píng)孩子時(shí)，用語要有針對(duì)性，要講她錯(cuò)在哪里，這種錯(cuò)誤有哪些害處，以后怎樣改正，批評(píng)用語要易于被孩子理解和接受，不要泛泛講大道理。總是講大道理，時(shí)間久了，孩子容易引起厭煩情緒。
（3）保護(hù)自尊。批評(píng)孩子不可用易于損傷孩子自尊心的惡語，另外，盡量避免在眾人面前批評(píng)孩子，尤其對(duì)那些較敏感的孩子。
（4）適當(dāng)鼓勵(lì)。在孩子接受了批評(píng)并作出積極的反應(yīng)后，家長(zhǎng)要及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)，強(qiáng)化她的積極行動(dòng)，不可置之不理。
（1）要增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)快感，培養(yǎng)直接興趣。對(duì)于孩子，要多表揚(yáng)，少批評(píng)。要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)。有些家長(zhǎng)開口閉口就是“這么簡(jiǎn)單都不會(huì)，光知道玩”，本是恨鐵不成鋼，卻不知好鋼已在批評(píng)中鈍化了，日久天長(zhǎng)孩子總覺得自己很差，總有錯(cuò)，在學(xué)習(xí)中有壓抑感，于是厭惡學(xué)習(xí)。這種做法是不對(duì)的。
（2）要明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)間接興趣。我經(jīng)常談起身邊發(fā)生的一些實(shí)例，我接觸的很多農(nóng)民工家的孩子，有的高中還沒念完，不愿上學(xué)了，怎么辦？只有辛苦工作了。那么，如果你進(jìn)入了一所好的大學(xué)，畢業(yè)后，你就能夠找到非常好的、體面的工作，接著就會(huì)有好的待遇、好的生活質(zhì)量，相反你什么也不會(huì)有。有時(shí)孩子對(duì)背外語單詞不感興趣，對(duì)一些外語歌曲比較喜歡，那么就教育引導(dǎo)孩子只有單詞會(huì)了你才能用心去感受歌的韻意。唱起來才好聽，記起來才容易。
（3）要為孩子創(chuàng)造有利于學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的家庭環(huán)境。只有肥沃的土壤才能長(zhǎng)出好苗來，只有良好的家庭環(huán)境才可能培養(yǎng)出智力優(yōu)秀、聰明活潑的孩子。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，身教重于言教。若父母督促孩子要努力學(xué)習(xí)，而自己卻整天無所事事，孩子就會(huì)拿你自己與其她的家長(zhǎng)相比。如某某家長(zhǎng)有車你有嗎？等等一些你自己都無法去實(shí)現(xiàn)的事實(shí)。
（4）家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻關(guān)心孩子學(xué)習(xí)，因?yàn)樽鳛橐幻议L(zhǎng)，教育孩子，關(guān)心孩子是作家長(zhǎng)的基本，孩子學(xué)習(xí)是家長(zhǎng)的希望，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的需要、興趣去滿足，只有滿足了孩子的欲望，才能夠挑逗孩子的興趣，從而在各方面去滿足孩子的需要，那樣，孩子就會(huì)更好的走進(jìn)學(xué)習(xí)當(dāng)中。
（5）家長(zhǎng)應(yīng)多給孩子買有益的適合孩子心理發(fā)展特點(diǎn)的書。讓孩子將更多的空閑時(shí)間利用起來，找到她最喜歡的書籍。培養(yǎng)她的讀書能力。
（6）給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。麻將聲聲，烏煙瘴氣的家庭孩子是不容易成功的。
希望自己的孩子成龍成鳳，成為國(guó)家的棟梁，這是家長(zhǎng)們的對(duì)孩子的寄托。教育孩子不僅是學(xué)校的責(zé)任更是我家長(zhǎng)的責(zé)任，我愿與老師共同配合一起做好孩子的教育工作。
家長(zhǎng)心得體會(huì)孩子情緒篇七
孩子的情緒問題在現(xiàn)代社會(huì)日益成為一種普遍現(xiàn)象。作為充滿挑戰(zhàn)的家長(zhǎng)，我們需要認(rèn)真關(guān)注和解決這些問題，以保障孩子的身心健康發(fā)展。在通過與孩子相處的經(jīng)歷中，我意識(shí)到了情緒問題的重要性，并且體會(huì)到了一些有效應(yīng)對(duì)的方法。在此分享我的心得體會(huì)，希望給其他家長(zhǎng)一些啟發(fā)和幫助。
首先，我們必須重視孩子的情緒問題。孩子的情緒問題對(duì)他們的心理和身體都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。對(duì)于孩子來說，情緒的失控可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降，與同齡人的關(guān)系惡化，甚至?xí)l(fā)各種身體不適。因此，作為家長(zhǎng)，我們要認(rèn)真傾聽和理解孩子的情緒，與他們建立起信任和溝通的橋梁。
其次，搭建積極的情緒管理平臺(tái)是解決孩子情緒問題的關(guān)鍵。作為家長(zhǎng)，我們可以通過親子溝通、情緒培訓(xùn)和正確引導(dǎo)等方式，幫助孩子學(xué)會(huì)積極地管理自己的情緒。例如，當(dāng)孩子處于憤怒或焦慮的狀態(tài)時(shí)，我們可以教導(dǎo)他們采用深呼吸、放松訓(xùn)練等方法來緩解自己的情緒。此外，提供一個(gè)積極的家庭環(huán)境也是非常重要的，家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻給予孩子積極向上的指導(dǎo)，增強(qiáng)他們的自信心和抵抗力。
第三，我們需要培養(yǎng)孩子的情商。情商是指人們處理情緒和人際關(guān)系的能力。豐富的情商有助于孩子更好地應(yīng)對(duì)挫折和壓力，有利于他們建立良好的人際關(guān)系。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該教導(dǎo)孩子在日常生活中如何正確表達(dá)情感，如何與他人合作和交流。此外，我們還可以通過閱讀有關(guān)情商的書籍、參加心理輔導(dǎo)等方式來增強(qiáng)自己的專業(yè)知識(shí)，以更好地引導(dǎo)孩子的成長(zhǎng)。
第四，正確理解和應(yīng)對(duì)孩子的情緒問題是非常重要的。孩子的情緒問題往往有其特定的原因，可能是因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力過大、人際關(guān)系緊張、抑或是因?yàn)樯盍?xí)慣不良等。作為家長(zhǎng)，我們需要認(rèn)真傾聽孩子的心聲，了解他們的困惑和需求。通過與孩子深入地溝通，我們可以更好地理解他們的情緒問題，為他們提供正確的支持和幫助。
最后，我們要耐心陪伴孩子度過情緒低谷。孩子的情緒問題并非一蹴而就，需要家長(zhǎng)長(zhǎng)期的陪伴和關(guān)注。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該與孩子建立起真實(shí)、坦誠(chéng)的關(guān)系，并在他們遇到困境時(shí)給予積極的鼓勵(lì)和支持。同時(shí)，我們也要做好孩子的榜樣，以積極向上的行為和態(tài)度影響他們。相信在我們的共同努力下，孩子的情緒問題將逐漸得到解決。
總之，孩子情緒問題的處理需要我們的關(guān)注和努力。通過重視孩子的情緒問題、搭建積極的情緒管理平臺(tái)、培養(yǎng)孩子的情商、正確理解和應(yīng)對(duì)問題以及耐心陪伴孩子，我們可以幫助他們更好地處理情緒問題，促使他們健康、快樂地成長(zhǎng)。希望我所分享的心得體會(huì)對(duì)其他家長(zhǎng)有所啟發(fā)和幫助，讓我們一起為孩子的發(fā)展?fàn)I造一個(gè)愉快的環(huán)境。
家長(zhǎng)心得體會(huì)孩子情緒篇八
段落一：介紹孩子情緒管理的重要性（字?jǐn)?shù)：200）
孩子的情緒管理是一個(gè)重要的成長(zhǎng)過程，也是他們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚募寄堋Ｇ榫w管理能力的發(fā)展關(guān)系到孩子的心理健康和社交能力。一個(gè)能夠正確處理自己情緒的孩子，才能更好地適應(yīng)生活中的各種復(fù)雜情境，更好地與他人相處。
段落二：負(fù)面情緒帶來的影響（字?jǐn)?shù)：250）
負(fù)面情緒如憤怒、恐懼、焦慮等對(duì)孩子健康成長(zhǎng)造成不良影響。孩子情緒失控常常導(dǎo)致沖動(dòng)行為的出現(xiàn)，妨礙他們?cè)趯W(xué)校和家庭中的正常表現(xiàn)。負(fù)面情緒還可能引發(fā)孩子的身體疾病，如頭痛、胃痛等不適癥狀。因此，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和有效處理孩子的負(fù)面情緒是家長(zhǎng)和教師關(guān)注的重點(diǎn)。
段落三：培養(yǎng)孩子積極情緒的方法（字?jǐn)?shù)：300）
培養(yǎng)孩子積極情緒是幫助他們更好地與周圍環(huán)境相融合的關(guān)鍵步驟。首先，家長(zhǎng)和教師應(yīng)該成為他們的榜樣，正確對(duì)待自己的情緒，讓孩子學(xué)會(huì)觀察、識(shí)別自己的情緒，并教給他們合理的應(yīng)對(duì)方法。其次，積極的溝通反饋對(duì)孩子的情緒管理非常重要，要在交流中表達(dá)理解和支持，幫助孩子調(diào)整情緒。此外，各類情緒管理訓(xùn)練方法如冥想、放松練習(xí)等也是有效提升孩子情緒管理能力的途徑。
段落四：孩子情緒管理的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)（字?jǐn)?shù)：300）
實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過日常的觀察與反思，我總結(jié)出一些幫助孩子情緒管理的經(jīng)驗(yàn)。首先，我發(fā)現(xiàn)給孩子提供安全、穩(wěn)定的環(huán)境有利于降低他們的負(fù)面情緒。其次，與孩子建立良好的溝通和信任關(guān)系，了解孩子內(nèi)心的感受與需求，幫助他們更好地理解與面對(duì)自己的情緒。此外，我鼓勵(lì)孩子積極參與各種活動(dòng)，培養(yǎng)他們的興趣和自信心，這有助于提升他們的情緒管理能力。
段落五：總結(jié)與展望（字?jǐn)?shù)：250）
孩子情緒管理是一個(gè)長(zhǎng)期而持續(xù)的過程，家長(zhǎng)和教師需要在孩子的成長(zhǎng)中給予他們持續(xù)的支持和指導(dǎo)。隨著孩子逐漸成長(zhǎng)，他們的情緒管理技能也會(huì)不斷提升。未來，我希望能夠看到更多的孩子能夠健康地應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的情境，擁有良好的情緒管理能力，從而更好地投入到自己的學(xué)習(xí)和生活中。
家長(zhǎng)心得體會(huì)孩子情緒篇九
我們每一個(gè)人都會(huì)有情緒，也會(huì)產(chǎn)生很多不同的情緒，不管是開心或是難過，激動(dòng)或是沮喪，高興或是悲傷，都是我們的情緒，情緒也會(huì)因?yàn)榄h(huán)境，人或事物而影響，關(guān)于情緒有著很多的不確定的因素，所以不管是我們成年人，還是幼兒，我們都要懂得如何去管理好自己的情緒，懂得自己的情緒的產(chǎn)生原因以及自己如何的更好的將自己的情緒控制，我們也需要去幫助幼兒的學(xué)生們更好的把他們的情緒進(jìn)行管理，從小就開始培養(yǎng)他們管理情緒的能力，在以后的生活當(dāng)中才能變得更加的沉穩(wěn)和懂事。
情緒管理一直都是我們從小到大所需要去鉆研和學(xué)習(xí)的東西，也是我們老師不能很好地幫助和教給他們的，是只能去引導(dǎo)他們，然后慢慢的去感受自己的情緒。因?yàn)槊總€(gè)小孩的`性格的不同，所以他們的情緒也會(huì)有所不能，有的比較粗心膽大的孩子，他們的情緒就沒有那么容易遭受到影響，對(duì)于那些率真的學(xué)生，他們的情緒的變化就會(huì)隨著自己面部的表情而展現(xiàn)出來，所以對(duì)于旁人來說，這些學(xué)生的情緒是最為容易被察覺的，但是對(duì)于那些害羞靦腆的幼兒來說，他們的情緒是最為容易失控的，也是最需要管理與調(diào)節(jié)自己的情緒的一類，我們作為一名老師，也有責(zé)任去引導(dǎo)他們更好的將自己的情緒進(jìn)行管控。
管理情緒首先最重要的就是需要了解與懂得自己的情緒，懂得自己在什么樣的時(shí)候，會(huì)發(fā)生什么樣的情緒的變化，也要清楚自己的情感和心情產(chǎn)生了變化，在對(duì)自己的情緒有了一定的了解之后，就需要去學(xué)會(huì)更好的調(diào)節(jié)我們的情緒，有時(shí)候自己所在的場(chǎng)合或是面對(duì)的人是不適合產(chǎn)生這樣的情緒的，這時(shí)候就需要我們審時(shí)度勢(shì)，去調(diào)節(jié)好自己的情緒，之后，我們才能更好的管理好屬于我們自己的情緒，懂得自己在什么樣的時(shí)候應(yīng)該有什么樣的心情，怎樣的情緒是不能在哪一個(gè)場(chǎng)合上出現(xiàn)的，自己的情緒的產(chǎn)生是不可控的，但是我們是可以管理自己的情緒的，我也知道對(duì)于現(xiàn)在的幼兒來說，可能會(huì)有點(diǎn)難，但是我們依舊需要在他們啟蒙的時(shí)候去做好自己的工作，去更好的幫助他們的成長(zhǎng)，這也是我這次最大的收獲和體會(huì)，我以后也會(huì)在自己的工作當(dāng)中更好的去教導(dǎo)他們?nèi)绾胃玫膶⒆约旱那榫w管理妥當(dāng)。
我堅(jiān)信，通過這次，不僅僅自己的情緒的管理可以得到很好的提升，學(xué)生們也可以開始更好的對(duì)自己的情緒有所了解，在日常的生活當(dāng)中更好的把情緒管理到位，變成一個(gè)沉穩(wěn)的大小孩。
健康的情緒能夠創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系，那么我們應(yīng)當(dāng)如何管理好自己的情緒呢?這是我在一本雜志書上所看到的一個(gè)問題，在聽了吳娟瑜老師生動(dòng)有趣的講課之后，我終于有點(diǎn)明白了，使我受益良多。
吳老師以一個(gè)又一個(gè)事實(shí)及“我們想要過幸福快樂的日子”做引，向我們介紹了情緒的產(chǎn)生要素，包括對(duì)情緒情感的自我意識(shí)，對(duì)他人情緒情感的識(shí)別能力，以及對(duì)自己情緒的控制和對(duì)外情緒的運(yùn)用。隨后，她又鼓勵(lì)大家使用五段式笑容法調(diào)動(dòng)自己的情緒，帶領(lǐng)我們發(fā)現(xiàn)問題，分析問題進(jìn)而解決問題。關(guān)于情緒，吳老師向我們系統(tǒng)地介紹了情緒abc理論、不合理信念、健康的情緒標(biāo)準(zhǔn)和怎樣調(diào)整情緒，她告訴我們“要激發(fā)生命熱忱，展示個(gè)人魅力”。
本次課程中，我最欣賞的一句話是“我們想要過幸福快樂的日子”。誠(chéng)然，我們不可能時(shí)刻都有一種積極的心態(tài)，處在一個(gè)社會(huì)中，不同的環(huán)境下，難免會(huì)受影響。有些人，即使被影響，仍然表現(xiàn)的很坦然，而有些人，卻可能煩躁不安，這就不得不說到情緒管理了。
一位哲人曾經(jīng)說過，一個(gè)人的心態(tài)就是一個(gè)人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，而你的心態(tài)將決定誰是坐騎，誰是騎師，而情緒管理往往就是有心態(tài)控制的。那么情緒管理的重要性就可見一斑了。總之，控制好自己的情緒就是走向成功的第一步。控制情緒就是要隱藏情緒嗎?當(dāng)然不是，在這里，吳老師提到了兩個(gè)詞：感受和覺察，我們要對(duì)自己的情緒有所認(rèn)識(shí)，找出導(dǎo)致這種情緒的原因，判斷它是應(yīng)該蒸發(fā)還是應(yīng)該沉淀。應(yīng)該蒸發(fā)的就要適當(dāng)?shù)匦钩鰜恚瑧?yīng)該沉淀的就保持著，因?yàn)樗芴岣呶覀冏鍪碌男剩瑢?duì)我們的生活有促進(jìn)作用。一個(gè)成功者，并不是他在人生道路上多么的一帆風(fēng)順，也不是他的能力有多么的超群，而只是因?yàn)檫@種人善于控制自己的心情，能在狂風(fēng)暴雨中看到美麗的彩虹，并時(shí)刻保持一種良好的心理狀態(tài)，不為暫時(shí)的失敗而沮喪。
“悅納自己”是一個(gè)心理老師曾經(jīng)講的。她告訴我們要清楚自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足，才能不會(huì)過分的自卑，正確的把自己與別人比較，這樣也有利于自己的發(fā)展。戰(zhàn)勝自己，不需要多么堅(jiān)強(qiáng)的意志，只需要認(rèn)識(shí)自己，“自知者明”，了解并掌握控制自己的情緒的方法，有目的有步驟的進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，做情緒的主人。
有些東西，不是你從書本上就能學(xué)到的，也不是別人一時(shí)半會(huì)兒就能給你講清楚的，全在你自己，只有用心，才能真的有所收獲。
做情緒的主人，駕著自信的快馬，奔向成功的彼岸!
家長(zhǎng)心得體會(huì)孩子情緒篇十
作為父母或者照顧者，了解和處理孩子的情緒問題是非常重要的。孩子們的情緒世界與成人略有不同，他們往往更加直接和純真。在與孩子相處的過程中，我從中收獲了很多關(guān)于孩子情緒的心得體會(huì)。
首先，孩子們的情緒變化非常快速。與成人相比，孩子們的情緒更加容易受到外界環(huán)境和內(nèi)部需求的影響。他們的快樂、悲傷、憤怒等情緒可能會(huì)在一天之內(nèi)多次變換。因此，我們作為照顧者需要時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒變化，隨時(shí)提供支持和安撫。當(dāng)孩子處于快樂狀態(tài)時(shí)，我們應(yīng)該與他們一起分享和慶祝；當(dāng)他們感到悲傷或憤怒時(shí)，我們需要傾聽他們的感受，給予理解和安慰。
其次，孩子們對(duì)于情緒的表達(dá)往往是通過行為來體現(xiàn)的。由于孩子們的語言能力還不夠發(fā)達(dá)，他們可能無法準(zhǔn)確地描述或表達(dá)自己內(nèi)心的情感。因此，我們需要通過觀察孩子的行為來理解他們的情緒狀態(tài)。當(dāng)孩子生氣或沮喪時(shí)，他們可能會(huì)哭鬧、撒潑或拒絕合作。在這種情況下，我們需要耐心傾聽和關(guān)注孩子的需求，并嘗試幫助他們解決問題。
第三，與孩子交流和建立情感連接非常重要。孩子的情緒需要得到認(rèn)同和理解，他們希望知道他們的情緒被接受和尊重。當(dāng)孩子試圖表達(dá)自己情緒時(shí)，我們應(yīng)該給予積極的反饋，例如說出“我明白你為什么這樣難過”或“我知道你為什么生氣了”。這樣的回應(yīng)可以幫助孩子建立自信和情感安全感，進(jìn)一步促進(jìn)與自己的情緒和解。
第四，情緒教育對(duì)于孩子的情緒發(fā)展至關(guān)重要。通過教育孩子正確地表達(dá)和處理情緒，我們可以幫助他們建立積極的情緒調(diào)節(jié)能力。例如，教導(dǎo)他們使用積極的口頭表達(dá)方式，如用言辭表達(dá)憤怒而不是僅僅依靠行為；介紹一些簡(jiǎn)單的放松和冷靜下來的方法，如深呼吸和數(shù)數(shù), 幫助他們?cè)诩?dòng)的時(shí)候保持冷靜。通過這些方法，我們可以培養(yǎng)孩子的情緒智力，賦予他們更好地處理情緒的能力。
最后，孩子的情緒需要得到盡可能的支持和理解。孩子在成長(zhǎng)的過程中會(huì)遇到許多新的情緒和體驗(yàn)，這對(duì)他們的情緒狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生一定的影響。作為照顧者，我們需要盡力理解和包容孩子的情緒，幫助他們找到正確的方式去表達(dá)和處理情緒。我們可以告訴他們，情緒是正常的，每個(gè)人都會(huì)有不同的情緒，重要的是學(xué)會(huì)如何適應(yīng)和應(yīng)對(duì)。同時(shí)，我們也可以鼓勵(lì)孩子與他人分享他們的情感，盡量減輕他們的壓力和困擾。
總之，在與孩子相處的日常生活中，了解和處理孩子的情緒是非常重要的。通過觀察和交流，我們可以更好地理解孩子的情緒狀態(tài)，并采取相應(yīng)的行動(dòng)。孩子的情緒是他們內(nèi)心世界的一面鏡子，我們需要給予他們足夠的關(guān)注和支持，幫助他們建立積極的情緒調(diào)節(jié)和表達(dá)方式，從而促進(jìn)他們的情緒發(fā)展和心理健康成長(zhǎng)。
家長(zhǎng)心得體會(huì)孩子情緒篇十一
情緒的問題，是育兒的過程中常遇到的，也是父母自己常常困惑的。雖然題目是孩子的情緒，其實(shí)幾乎是適用于任何人的。正好很多父母對(duì)此認(rèn)識(shí)模糊，所以索性一次談個(gè)夠。
對(duì)于情緒的基本規(guī)律，我以前寫了一篇博文：輕松了解情緒的奧妙，可以供參考。但是具體如何情緒管理，還需要做系統(tǒng)的闡述。
什么是我們情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)?是一直平和淡定?還是一直快樂?
我個(gè)人認(rèn)為，在合適的情況下有合適的情緒是最好的，要有一種“既入世又出世”(禪宗)的精神。 入世是指投入其中，出世是指超脫其外。就是既能沉浸、享受情緒，又不為之所傷，超脫其外。比如看電影，可以為主人公的命運(yùn)而擔(dān)心憂傷著急，但是不要過度，看完電影半天緩不過勁來;此時(shí)如果太超脫了，就少了很多樂趣。又如我喜歡看cba青島雙星的比賽，比賽中我會(huì)為主隊(duì)的精彩表現(xiàn)激動(dòng)吶喊，但是輸了，只有些許遺憾，還是比較平靜。如果無論比賽如何都很平靜，就不要去現(xiàn)場(chǎng)看球了，看看nba的電視轉(zhuǎn)播最好。其實(shí)，這與我既努力又順其自然的核心思維是一脈相承的。
所以，情緒本身并無好壞之分，只是要看是否過度，是否困擾了你。大人和孩子都是如此。我下文討論的所有情緒，都是指過度和造成困擾的情緒，這些是需要管理應(yīng)對(duì)的。
孩子的情緒有時(shí)不好捉摸，有的媽媽說莫名其妙，其實(shí)并不是無緣無故的。所以，正如我一貫的思想，首先是理解孩子，理解他的情緒。
情緒是有生理基礎(chǔ)的，所以，當(dāng)孩子困了、餓了、累了到時(shí)候，一點(diǎn)兒小事就容易引起他發(fā)脾氣的;而且孩子已經(jīng)有了情緒之后，可能會(huì)變得不講理，一點(diǎn)兒小事就會(huì)激發(fā)更強(qiáng)烈的情緒。而且在情緒的作用下，人會(huì)不那么理性，成人也是如此。參考輕松了解情緒的奧妙。所以，在這兩種情況下，孩子發(fā)脾氣或者大發(fā)脾氣不要覺得莫名奇妙。此時(shí)要敬畏情緒的力量，不要用平常的原則來要求孩子，更不要火上澆油，使之升級(jí)。
有時(shí)發(fā)脾氣是有深層次根源的。一笑心晴舉了一個(gè)笑笑發(fā)脾氣的例子：笑笑同學(xué)與爸爸媽媽玩組詞接龍的親子游戲，由于接錯(cuò)了詞，理應(yīng)接受“刮鼻子”的懲罰，可是笑笑忽然莫名其妙地耍賴哭鬧，并以排山倒海之勢(shì)痛痛快快地發(fā)了一通脾氣。后來一笑心晴找到了根本原因。笑笑想贏，想第一，不想輸。所以發(fā)脾氣不是莫名其妙。此時(shí)，情緒管理的重點(diǎn)在于改變孩子的這種性格，如果這個(gè)不改變，無論多么高明的接納、宣泄和轉(zhuǎn)移注意力的方法都是蒼白的。
另外，孩子有一個(gè)要求，已經(jīng)有了想實(shí)現(xiàn)的欲望，此時(shí)斷然拒絕當(dāng)然會(huì)使孩子難以接受;即使是平靜地拒絕，有時(shí)也不如變通、妥協(xié)更容易讓孩子接受。所以，此時(shí)孩子發(fā)脾氣的原因之一就是父母的方式讓孩子難以接受。所以，重點(diǎn)在于反思自己的方式是否是自己也能接受的，如果領(lǐng)導(dǎo)這樣對(duì)你，你喜歡嗎？所以，應(yīng)對(duì)孩子的要求，首先要考慮的不是“滿足”和“拒絕”，而是你的方式是否是他能接受的。
現(xiàn)在很多父母對(duì)孩子發(fā)脾氣有一個(gè)認(rèn)識(shí)，“哭”，是孩子達(dá)到自己目的的一個(gè)手段，這有些道理，因?yàn)楹⒆涌梢泽w驗(yàn)到哭是有用的。所以，很多父母應(yīng)對(duì)的方式是不理孩子，不讓孩子覺得哭是有用的。但是，情緒發(fā)生的時(shí)候，孩子卻并不總是那么理性的。這里要具體看，如果孩子邊哭邊偷偷看，那肯定是為了達(dá)到目的。但是孩子大哭、發(fā)飆，雖然也有達(dá)到要求的成分，但其中無奈、怨恨、憤怒的成分已經(jīng)很多了。所以，對(duì)這些不理睬，就不太合理了。很多父母都把孩子當(dāng)成了斗智斗勇的對(duì)手，喜歡從故意搗亂、想達(dá)到要求的角度看孩子，其實(shí)孩子的表現(xiàn)在大部分情況下只是他自然的流露，你可別想得太多了。
1、情緒的接納
前面說了，大多數(shù)情況下，小孩子的情緒不是搗亂，只是他內(nèi)心感受的自然流露。所以，對(duì)情緒的接納是很重要的。比如孩子的哭泣,很多媽媽對(duì)孩子哭很反感，不讓孩子哭。
為什么不讓哭，有多種原因，有的是因?yàn)楹⒆涌迺?huì)讓自己心煩;有的是覺得孩子哭好像顯得脆弱，想讓他堅(jiān)強(qiáng);或者覺得男孩子總哭不像話，不應(yīng)該哭;或者覺得自己沒面子。一位媽媽在孩子哭的時(shí)候，不讓他哭，結(jié)果孩子內(nèi)心的緊張、焦慮、無奈、憤恨在積累，最后有了抽動(dòng)的癥狀.
更有甚者，在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，有的父母使用更大的脾氣喝止孩子。結(jié)果孩子嚇得不敢發(fā)脾氣了，但是內(nèi)心的憤恨卻沒有消失，只是被壓抑在那里。這種情緒積累得多了，早晚會(huì)以某種形式表現(xiàn)出來，那時(shí)后悔已經(jīng)太晚了。
成人也是如此。對(duì)于情緒問題，首要的是接納，不要因此而再添一層煩惱。比如抑郁癥，抑郁本身是個(gè)問題，但是對(duì)抑郁的恐懼、煩躁也是個(gè)問題，所以首先要做的是接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，然后做該做的事情：包括治療和正常生活。我二十年前有一些心理問題，我首先做的就是接納，把這些當(dāng)做正常的現(xiàn)象，然后慢慢解決它們。
接納的基礎(chǔ)在于理解。知道孩子這樣是一種自然的流露和表現(xiàn)，孩子也無法自控，就不那么排斥、反感了，這是正確應(yīng)對(duì)的第一步。
這里需要說明的是，接納是對(duì)于現(xiàn)狀的一種接納，是接受現(xiàn)實(shí)，不為此再增加煩惱，并不是說學(xué)會(huì)享受過度的情緒，享受痛苦。
也不是接受孩子一直如此。孩子的改變是需要一個(gè)過程的，不可能馬上改變，所以，對(duì)于現(xiàn)狀接納。而長(zhǎng)遠(yuǎn)一些的目標(biāo)是促成孩子的改變。比如孩子發(fā)飆，在當(dāng)下總是要接納，但是不希望他經(jīng)常發(fā)飆，需要想辦法去改變。成人心理問題也是如此，改變需要一個(gè)過程，所以對(duì)當(dāng)下的心理狀態(tài)接納，同時(shí)尋求長(zhǎng)遠(yuǎn)的改變。
2、關(guān)于負(fù)面情緒的體驗(yàn)
對(duì)于孩子情緒體驗(yàn)的重要性，一笑心晴在何必讓孩子嘗盡幸福的甜?【認(rèn)識(shí)和… 中有了非常詳細(xì)的論述，一如既往地全面論述，度把握得也不錯(cuò)。
如果說以負(fù)面情緒為驅(qū)動(dòng)，讓孩子自己去尋求解決實(shí)際問題的辦法，這個(gè)我是贊成的。比如小朋友之間發(fā)生了矛盾，不高興，讓孩子自己嘗試去解決，這個(gè)是有益的。
孩子越大，體驗(yàn)情緒的必要性越少，如果有了過度或者困擾的情緒，只考慮宣泄、轉(zhuǎn)移注意力或者去改變。因?yàn)樗呀?jīng)有過很多次體驗(yàn)了，繼續(xù)體驗(yàn)意義不大。
這里有三個(gè)需要注意的問題。
(1)、每次都讓孩子充分體驗(yàn)，沒有必要，體驗(yàn)過一些就可以了。
(3)、最忌諱有意制造痛苦讓孩子體驗(yàn)。這和以前盛行的挫折教育一脈相承，人造痛苦弊大于利。
3、情緒的忍耐、宣泄和轉(zhuǎn)移注意力
忍耐和克制雖然不是一種效果很好的管理情緒的方法，但還是一道方便使用的防線，無論是孩子和成人不是有了情緒就應(yīng)該馬上宣泄，所以適當(dāng)?shù)墓?jié)制是需要的。忍耐是一種主動(dòng)的行為，不是別人施加的壓抑。孩子越大，就越需要自制，但也不要過于克制，不要讓自己覺得不大舒服。孩子小的時(shí)候，也不必有意訓(xùn)練忍耐，孩子自然會(huì)知道一定程度的忍耐。等逐漸長(zhǎng)大，對(duì)自制的要求就要高一些了。尤其是在可能傷害、影響別人的前提下，適度提倡忍耐。
轉(zhuǎn)移注意力是一種一直有效的方法，無論什么年齡。其原理是，當(dāng)你注意的焦點(diǎn)不在那些讓你困擾的事情上時(shí)，情緒因?yàn)闆]有持續(xù)的動(dòng)力，自然會(huì)平息一些。參考：“轉(zhuǎn)移注意力"是個(gè)調(diào)節(jié)情緒的好方法。
具體方法很多，看看動(dòng)畫，逗孩子一笑，運(yùn)動(dòng).......因?yàn)橐话銇碚f，孩子并不會(huì)缺乏對(duì)情緒的體驗(yàn)，所以沒有必要擔(dān)心轉(zhuǎn)移注意力會(huì)使他缺乏對(duì)情緒的所謂“洞察”，難道性格樂觀、快樂、乖巧的孩子情緒洞察力就很差了嗎?。
其實(shí)無論宣泄和轉(zhuǎn)移注意力都是一種暫時(shí)緩和負(fù)面情緒的方法，目的是使你不受負(fù)面情緒的掌控，與壓抑無關(guān)。
4、共情
共情是一種緩和孩子情緒的一個(gè)方法，簡(jiǎn)單來說，就是讓孩子感到你很能理解他，所以愿意和你傾訴。因?yàn)橛龅健爸簟敝蟮膬A訴，宣泄是最順暢的。共情是一種心理咨詢的方法，其意義是：關(guān)懷一個(gè)人，必須能夠了解他及他的世界，就好像我就是他，我必須能夠好像用他的眼看他的世界及他自己一樣，而不能把他看成物品一樣從外面去審核、觀察，必須能與他同在他的世界里，并進(jìn)入他的世界，從內(nèi)部去體認(rèn)他的生活方式，及他的目標(biāo)與方向。
如果孩子情緒不是因你而起，盡量按照共情的要求去做，對(duì)孩子情緒緩解很有好處。
1、最好是考慮如何不讓負(fù)面情緒發(fā)生
孩子發(fā)脾氣不是必然發(fā)生的，很多情況下有內(nèi)在原因，或者父母的方式孩子不易接受而造成的。所以，改變孩子或者改變自己是情緒管理中最重要的。參考：孩子脆弱敏感怎么辦? 、如何應(yīng)對(duì)孩子的要求 。成人的情緒管理也是如此，善于接納、宣泄和忍耐雖然是需要的，但都不是上策，最好的是改變習(xí)慣性思維，使負(fù)面情緒不產(chǎn)生。參考：我的心理修行之路 ，談?wù)劶议L(zhǎng)何調(diào)適自己的情緒和行為--… ，讓自己心平氣和——認(rèn)知療法 。
2、抓好開始
“其安易持，其未兆易謀”，在情緒發(fā)展的初期是容易控制的，一旦開始發(fā)飆，無論大人還是孩子都是“魔鬼”，都是不可理喻的。在上一部分我說過，有了情緒之后，一點(diǎn)兒小事就可能激發(fā)更激烈的情緒。所以，此時(shí)不是講理的時(shí)候，適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)和變通是必要的。
有一位媽媽告訴我一個(gè)事情：媽媽獎(jiǎng)勵(lì)給孩子一元錢，爸爸讓孩子自己去拿錢，那里有一個(gè)一元的硬幣和一個(gè)五角的硬幣，于是孩子就都想拿走。孩子爸爸不讓拿，可是孩子不聽，最后孩子爸爸應(yīng)從孩子的手里搶過了所有的錢。這樣孩子就坐在地上不上學(xué)了。爸爸就一直用話語激孩子，說什么遲到了什么的話，結(jié)果孩子就倔強(qiáng)地說不上學(xué)啦，結(jié)果孩子爸爸大打出手，還用皮帶抽打了孩子。
這就是一個(gè)情緒逐漸升級(jí)的例子。孩子想多拿走一個(gè)五角錢固然不大好，但是父親把孩子所有的錢都搶走也是不對(duì)的。爸爸沒有寬容孩子，做了不理性的事情，導(dǎo)致孩子不高興。已經(jīng)有了情緒，父親不去緩和情緒，反而火上加油，自然讓孩子更加生氣，變得倔強(qiáng)不講理;最后演化為打孩子，兩敗俱傷了。
我在如何應(yīng)對(duì)孩子的要求第四部分也舉了這樣一個(gè)例子，開始沒有處理好使孩子有了情緒，有了情緒也不及時(shí)去平息，使之逐漸升級(jí)，母女都變得很不理性了。
3、負(fù)面情緒很強(qiáng)烈
此時(shí)，孩子已經(jīng)不理性了。所以，要敬畏情緒的力量，此時(shí)更不能用平常的要求來對(duì)待他，就不要去講道理了，更不能用更大的脾氣去喝止。適當(dāng)?shù)男故强梢缘模谴藭r(shí)往往不能平和情緒，所以不如采用移注意力的方式，使之情緒較快地緩和。轉(zhuǎn)移注意力針對(duì)的是情緒，而不是孩子的要求，只是等他平和下來再去討論他的要求。
總結(jié)一下，情緒管理的重點(diǎn)在于如何使減少負(fù)面情緒的產(chǎn)生。在負(fù)面情緒產(chǎn)生后，當(dāng)然要接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)(接納)，如果可能傷害、影響別人則適度提倡忍耐，如果不舒服可以通過宣泄，轉(zhuǎn)移注意力直接去緩解情緒。