當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務(wù)時，我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
敦煌徒步心得體會篇一
徒步敦煌，是一場心靈與身體的修行之旅。曾經(jīng)冒險家石濤曾說:“我的目的是游歷名山大川，穿行荊棘蔓草，經(jīng)歷風(fēng)霜雪雨，驅(qū)馳虎豹狼狽，探訪古遺址，尋找神秘，以擴大人類的疆界”，我們徒步無非也可以盡情企盼而行，并感受心靈與靈魂的交融。
第二段：行前準(zhǔn)備
在徒步之前，我們需要充分的準(zhǔn)備工作。首先是物資的準(zhǔn)備。徒步道路干旱、缺水，所以要備足水和食物。其次，鞋子是決定徒步的一項關(guān)鍵，一雙貼合腳型且有耐磨、防滑的鞋子非常重要。最后是要選擇一些可以攜帶方便的應(yīng)急工具、多層衣物和防曬用品。行前還要依據(jù)個人體能，進行必要的運動和調(diào)整。只有做好足夠的準(zhǔn)備，才可以讓人在徒步中保持良好的身體和心理狀態(tài)。
第三段：徒步體驗
從莫高窟開始的徒步，沿著遼闊的戈壁和金色的沙丘，一個腳印一個腳印踏上了沙漠、峽谷以及雪山，在遠離城市喧囂的地方，迎面而來的是清新寧靜的大自然風(fēng)光。在這個過程中，我們與自然融為一體，在清晨的朝霞、熾熱的白天以及壯麗的日落中享受著寧靜和美妙。徒步的路途雖然艱難，但是在勞累與收獲之間的交替中，我們充滿挑戰(zhàn)的尋求心靈的平靜，沉淀自己的情感。
第四段：心路歷程
在徒步過程中，我們每個人都要經(jīng)歷內(nèi)心的發(fā)問，尋找自我。在這片廣闊的荒野上，我們可以暫時放下繁忙的事務(wù)，去審視自我和細觀身邊事物。在這過程中，我們也確立起更具體的行程安排。有時候，景色雖美但難行，旅行隊伍中的成員要相互協(xié)助，才可以完成征程。正是在這種感性認識的過程中，我們意識到合作是團隊的重要組成部分，更加深刻地認識到老師、隊友和自己的責(zé)任，共同走過這段不平凡的路程。
第五段：結(jié)論
徒步敦煌是自然與人文威力的完美結(jié)合。徒步中的所經(jīng)歷的視覺和心路歷程會讓人在以后的人生中更加深刻回憶，讓人激勵著自己，也讓人更加熱愛生命。在野外勞動和感性認知中，我們更全面地知曉崇山峻嶺和蒼茫大地的價值，更深刻地認識到自己的責(zé)任，并且燃起在行動中，去逐夢遠方的熱情。這個行程催化著我們更堅定地追求自我升華和人生理想，讓我們更加勇敢和堅韌地迎接前方的路程。這其中的每一步都是印記，讓我們在未來想起的時候，依然感受到自然的美好和自己的成長旅程。
敦煌徒步心得體會篇二
清晨6點，涼爽的天氣，然后走了2個小時，開始頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，xxx公司莫溝之行拉開了帷幕。
當(dāng)我們走到5公里準(zhǔn)備過馬路的時候，一路上有很多的美景，譬如荷花開滿荷塘，當(dāng)我后頭的時候我注意到路邊有一顆樹，它的軀干下部已經(jīng)被燒的出現(xiàn)了很大一個洞，但它仍枝葉繁茂，挺立在那里。我就想到我們自身，要英勇頑強。我們是6隊，一路上，我們團結(jié)一心；一路上，我們互相幫助；一路上，我們盡情豪邁。雖然道路崎嶇，但是我們依舊不畏艱險，奮勇向前。我們永不言棄，因為我們6隊身上都閃爍著堅強、勇敢、意志不屈的光芒。在這過程中，我們腳下的泡代表著什么，那是我們勝利的結(jié)晶，它代表著我們?nèi)〉玫膭倮．?dāng)用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲；在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠方，要踏實走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅持才能取得成功。
試想一下，別人都能走完那15公里的路程，而自己卻不能，心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會成為我們做出選取的障礙。很多時候，并不是因為事情難，不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。一直都覺得方法總比困難過，沒有任何事情是完成不了的。團隊協(xié)作能力是我們6隊不可或缺的一部分，團結(jié)團結(jié)，永爭第一。
強者的有為，關(guān)鍵在能夠憑仗自己的意志堅持正確的理想和原則，憑仗自己的毅力實踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運用自己的知識創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園?？谔柤仁菍F隊的一種鼓勵、支持與承認，也是對個人的鼓勵、支持與認可。一份鼓勵，兩份受益。
現(xiàn)實中，當(dāng)面對工作，面對生活，面對壓力，會變得有點麻木，有點無奈，有點膽怯。然而在旅途中，當(dāng)自己拋開所有雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行。徒步讓內(nèi)心燃起激情，令自己心動、情動以及感動。在此次徒步中，我感觸的還是那種團結(jié)的力量，我相信在工作中，大家一起表現(xiàn)徒步的心態(tài)一樣，團結(jié)一心，堅持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加美好！
由此看來，人吃點苦，有好處，尤其在年輕時早吃點苦、多吃點苦，然后才能歷練人生。成長自己。
敦煌徒步心得體會篇三
徒步敦煌，是一次充滿未知和挑戰(zhàn)的旅程。隨著人們旅游消費觀念的改變，徒步旅游漸漸成為人們的新選擇。為了探索敦煌的美，我們也選擇徒步的方式來感受這座古城的歷史和文化。在徒步敦煌的過程中，我們體驗到了快樂、驚喜、疲憊、感動，在這篇文章中，我將分享我的徒步敦煌心得體會。
二、初步籌備
在決定徒步敦煌之前，我們進行了充分的準(zhǔn)備。首先，我們查找了大量的資料，了解到敦煌的氣候、地形和風(fēng)俗習(xí)慣。在這個基礎(chǔ)上，我們選購了必需品，如帳篷、睡袋、水袋、登山杖等。帶上足夠的食物和水是十分必要的，考慮到敦煌當(dāng)?shù)氐氖称房诟信c我們的胃口不同，我們還帶了一些方便食品和小零食，以補充能量。
三、徒步過程
徒步敦煌的路程共計100公里左右，我們分四天完成了全程。在路上我們看到了各種各樣的風(fēng)景，有長城、湖泊、山巒，以及干燥的沙漠和綠樹成蔭的林地。初上山的時候，我們腳步輕快，充滿著激情和活力。但是，冬季氣候寒冷干燥，在顛簸的山路上徒步，感到空氣稀薄、呼吸困難。漸漸地，我們的腳步變得沉重、氣喘吁吁，我們不得不停下來讓身體適應(yīng)高海拔的環(huán)境。
四、感受收獲
在徒步敦煌的途中，我們感受到了大自然的鬼斧神工，體會到了生命的頑強和堅韌，更加熱愛和珍惜生命。在山路之上，我們結(jié)識了許多志同道合的好朋友，我們相互扶持，互相鼓勵，彼此分享喜悅和困難。在這座古老而不失時尚的城市里，我們不僅學(xué)到了歷史和文化，也收獲了友情和美好的回憶。
五、總結(jié)展望
通過徒步敦煌，我們收獲了許多，也學(xué)到了更多。沉浸在大自然的懷抱中，我們感受到了生命的奇妙，也認識到了身體的極限和自己的不足。我們堅信：徒步不僅是一種旅游方式，更是一種生活態(tài)度。徒步敦煌讓我們體驗到了疲憊的背后的喜悅與收獲，也為我們留下了無限美好的回憶。未來，在漫長的旅途中，我們將繼續(xù)保持這種飽滿的精神，關(guān)注大自然，關(guān)注人與人之間的合作和友誼，領(lǐng)略世界的美妙和奧妙。
敦煌徒步心得體會篇四
頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。
一切都是未知的，行走的路線，行進的路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣明白，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進的道路上會出現(xiàn)什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進才有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。
每個人都在堅持，每個人都在努力，不但自我要堅強的走下去，還要鼓勵隊友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。
不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個學(xué)生的努力，就不可能有這長長的前進隊伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F隊。這就是團結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一齊邁向成功彼岸。
短暫的拉練很快結(jié)束了，每個同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過了一個個小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強的精神。
就像校長所說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功?！崩?，這用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。
敦煌徒步心得體會篇五
頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。
一切都是未知的，行走的路線，行進的路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣明白，帶著未知的'一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進的道路上會出現(xiàn)什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進才有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。
每個人都在堅持，每個人都在努力，不但自我要堅強的走下去，還要鼓勵隊友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。
不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個學(xué)生的努力，就不可能有這長長的前進隊伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F隊。這就是團結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一齊邁向成功彼岸。
短暫的拉練很快結(jié)束了，每個同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過了一個個小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強的精神。
就像校長所說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功?！崩殻@用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。
敦煌徒步心得體會篇六
在敦煌徒步的一天，我走過沙漠，看到了雄渾的自然風(fēng)光，也與一群志同道合的旅行者一起體驗了歷史的深沉。這場徒步旅行不僅是一次旅行，更是一次對于自我力量的探索和對于生命價值的思考。下面，我將分享我的敦煌徒步心得體會。
第二段：準(zhǔn)備
在返程坐車的路上，我們大家都感嘆一下子到達終點站的感覺真的很不錯，但是想要體驗這一感覺，需要做充分的準(zhǔn)備。首先，要了解路線和天氣情況，選擇合適的穿著和飲食。其次，疏通思想，保持內(nèi)心平靜，學(xué)會放下執(zhí)念，才能更好地感受旅途中的美好風(fēng)景。
第三段：挑戰(zhàn)
敦煌徒步路線全長22公里，對于我這樣同樣缺乏長期體育鍛煉的人而言，是很大的考驗。我記得在行走過程中，隨著路程逐漸加長，越來越覺得身體吃不消，可是內(nèi)心的力量讓我堅持下來。在這段路程中，我們也遇到了一些意外，比如有幾個伙伴腿部內(nèi)收肌拉傷，但是我們都互相鼓勵，帶著輕松心情完成整個徒步旅行。
第四段：收獲
通過徒步旅行，我對于自我的認識更加深入。在這個過程中，我變得更加開放、堅韌、有耐心、有勇氣去面對任何未知的事物。同時，我還發(fā)現(xiàn)，在旅行中，與陌生人的交流不僅可以增加旅途的趣味，還能夠得到新的想法和成長的機會。這次旅行，不同文化和背景的人們聚在了一起，形成了一股不可忽視的力量，感謝大自然，感謝一路上我們的伙伴。
第五段：建議
對于打算進行敦煌徒步旅行的朋友，我有幾點建議。首先，需認真學(xué)習(xí)安全和急救知識，其次，需要有心理準(zhǔn)備，不要輕易放棄，在體驗旅途的同時，也要尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。最重要的是，保持一顆愉悅的心態(tài)，好的心態(tài)會給旅行增色不少。
總之，敦煌徒步旅行讓我認識到，失敗不可怕，重要的是保持內(nèi)心的力量和勇氣，去享受所有的瞬間，這個過程中，我們既應(yīng)該把握不能盡描的自我的內(nèi)在和能量，也要欣賞所有出現(xiàn)在我們看得到和感受得到的事物。
敦煌徒步心得體會篇七
經(jīng)過漫長的等待，馬主任一聲令下，我們終于要出發(fā)了。
當(dāng)聽到程老師說要走4個多小時的.路才能到目的地時，我的心臟仿佛停止了跳動。這時，再看看窗外，灰蒙蒙的一片，時不時下著小雨!
天，時而明亮;時而昏暗!陣陣冷風(fēng)時不時和我們來個激烈的“擁抱”，使我不禁打起寒顫。
走著，走著——我的鞋濕了;我的老毛病又犯了。肚子疼的實在受不了了，經(jīng)過激烈的思想斗爭后，我坐上了車。在車上，我不斷的想：不行，我得堅持下去，不能這么沒骨氣!
下了車，吃完中飯，我堅持走了下去。快到了的時候，我實在是不行了，可是田老師一直在旁邊鼓勵我，激勵我前進，使我最終走到了終點!
第二天，一大早還躲在被窩里，還沒起來，就聽見老師說呆會要走去某部隊參觀。一聽到走去，我就像丟了魂似的，一下子躺了下去!
在走的過程中，雖然很多同學(xué)都覺得很累，但他們始終都跟著大部隊;累得不行了的同學(xué)，也沒有說要坐車，都攙扶著走到了終點!
雖然這幾天很累，但我還是受到了很多啟發(fā)。我認為在今后的道路上，我應(yīng)該多鍛煉。如果來之前我有一個好的身體素質(zhì)，那么在訓(xùn)練的時候我也不會累趴下了!還有就是在徒步拉練中，同學(xué)們不怕苦不怕累的精神也是值到我們學(xué)習(xí)的!
敦煌徒步心得體會篇八
敦煌，一個聞名中外的歷史文化名城，擁有著眾多的文物古跡和自然景觀，是中國的重要旅游城市。這一次，我有幸參加了一次敦煌徒步活動，這也是我近年來所參加的最刺激和有意義的戶外活動之一。我之所以選擇參加敦煌徒步，既是因為我喜歡徒步，也是因為我想挑戰(zhàn)一下自己的身體極限。在這次活動中，我了解到了許多關(guān)于徒步、自然和人文方面的知識，并感受到了深厚的人文底蘊和濃郁的民族風(fēng)情。
第二段：描述敦煌徒步的路線和景點
敦煌徒步，即從敦煌市區(qū)出發(fā)，經(jīng)過鳴沙山、月牙泉、陽關(guān)、莫高窟、玉門關(guān)、打箭峽和雪山等自然和歷史名勝，最終抵達張掖市，全程總共走了142公里。這條線路沿途風(fēng)光秀麗，自然山水和人文景觀相互交融。每一處景點都各具特色，讓我們領(lǐng)略到了西北地區(qū)的自然風(fēng)光和獨特的文化底蘊。其中，莫高窟和玉門關(guān)，是我印象最深刻的兩個景點。莫高窟是中國佛教藝術(shù)的寶庫，有著五十萬平方米的壁畫和雕刻，深深地折服了我這個文化愛好者；而玉門關(guān)是絲綢之路上的一處重要關(guān)口，歷經(jīng)風(fēng)雨千年，依然雄姿崢嶸，讓我感受到了歷史的沉淀和人類文明的輝煌。
第三段：分析敦煌徒步的挑戰(zhàn)和收獲
敦煌徒步是一次身體和心理上的雙重挑戰(zhàn)。受西北地區(qū)的高原氣候和極端天氣的影響，我們在徒步過程中面對挫折和困難時需要克服自己的心理障礙，堅持完成任務(wù)。但是通過克服困難和挑戰(zhàn)，我們不僅鍛煉了身體，提高了體能和耐力，而且也懂得了在困境中如何保持積極和樂觀的態(tài)度，充實了自己的世界觀和人生觀。在敦煌徒步的旅程中，我也結(jié)交了不少志同道合的朋友，感受到了友誼的珍貴和力量。
第四段：談?wù)剰亩鼗屯讲街械玫降膯⑹?/p>
敦煌徒步，讓我感受到了大自然的威力和偉大，也讓我懂得了珍惜生命和保護自然的重要性。我們作為人類，應(yīng)該尊重和保護大自然的生態(tài)平衡，善待人與自然的關(guān)系。同時，我們應(yīng)該始終保持積極向上和勇于創(chuàng)新的精神，不斷地挑戰(zhàn)自己，掌握更多的技能和知識，增強自己的綜合素質(zhì)和競爭力。同時，也要珍惜和維護人與人之間的友誼，不斷地開拓人際關(guān)系，擴大自己的社交圈子。
第五段：結(jié)束語
敦煌徒步是一次難忘的經(jīng)歷，讓我深刻地感受到了自然和人文的魅力和力量。這次徒步行程雖然短暫，但是卻給了我良多的啟示和教益，讓我懂得了更多珍惜生命和保護自然，尊重人與自然的關(guān)系的必要性。我相信，在今后的征程中，這些啟示和收獲將成為我成長和進步不可或缺的動力和支撐。