在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
足球訓(xùn)練日記篇一
在這個(gè)穿著金色衣裙的秋天，在學(xué)校的操場(chǎng)上發(fā)生了一系列糟糕而又滑稽的事件————（1）射門結(jié)果人踩球滑倒。（2）撿球結(jié)果自己被飛來(lái)橫“球”砸傷（3）。倒在地上差點(diǎn)被下一位給爆頭擊殺。
訓(xùn)練中我先把球傳給了許教然后跑了包抄，球從許教那兒傳了過(guò)來(lái)，面對(duì)球門和守門員，我絕定使用“大力抽射的時(shí)候”，想像c羅一樣。當(dāng)球滾過(guò)來(lái)的'時(shí)候，我大腿向上抬，小腿用力擺了過(guò)去，結(jié)果右腳卻踩到了足球，往后滑倒，身體像一個(gè)巨大的炸彈掉入了水中，發(fā)出“砰”的一生悶響。我倒在地上的，痛得我眼淚都出來(lái)了，我本以為我會(huì)流血，心里越來(lái)越害怕，不過(guò)我還是從地上爬了起來(lái)，繼續(xù)投入“戰(zhàn)斗”當(dāng)中。
我射門的時(shí)候開(kāi)了一個(gè)大腳，只聽(tīng)“砰”的一聲，我的球打中了橫梁，我的心無(wú)限的惋惜和沮喪，還要去撿球的時(shí)候我抬頭一看，一枚“圓球?qū)棥毕蛭绎w了過(guò)來(lái)，我立馬用手擋住。但是當(dāng)球與我的手相撞的時(shí)候，球彈了出去，而我的手卻悲慘之極，手腕那兒也疼得厲害極了。
我在地上躺著，最危險(xiǎn)一幕發(fā)生了，一位隊(duì)員在我身邊射門，球射了出去，腳沒(méi)有來(lái)得及收回來(lái)，我的耳朵差點(diǎn)與他的腳親密接觸，耳朵里都聽(tīng)見(jiàn)了風(fēng)的聲音吹過(guò)。
哎！踢球真危險(xiǎn)！
足球訓(xùn)練日記篇二
活躍學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動(dòng)興趣，使學(xué)生對(duì)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握并參加比賽。
1、訓(xùn)練重點(diǎn)放在練思想，練作風(fēng)。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從靈、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)快樂(lè)小足球。
3、組建陣容，配合全隊(duì)力量，充分發(fā)揮集體的特長(zhǎng)。
4、重視個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，要做到因人施教。
5、著重進(jìn)行基本功練習(xí)，傳、停、帶、能自如運(yùn)用。
第一階段：基本功練習(xí)
1、踢球技術(shù)
腳內(nèi)側(cè)踢球，腳背正面踢球，腳背內(nèi)側(cè)踢球等。
2、接球技術(shù)
腳內(nèi)側(cè)接地滾球，腳內(nèi)側(cè)接空中球，胸部接球等。
3、運(yùn)球技術(shù)
正腳背運(yùn)球，外腳背運(yùn)球，腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球等。
4、擲界外球技術(shù)
第二階段訓(xùn)練：團(tuán)隊(duì)練習(xí)
1、雙人腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)。
2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習(xí)
3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。
4、二過(guò)一配合。
5、交叉掩護(hù)配合。
6、半場(chǎng)技戰(zhàn)術(shù)配合。
7、足球比賽。
每周五早上、下午進(jìn)行集中訓(xùn)練。
訓(xùn)練地點(diǎn)：校足球場(chǎng)。
1、每天對(duì)球員進(jìn)行考勤記錄，有事要跟訓(xùn)練老師請(qǐng)假。
2、嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，嚴(yán)禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴(yán)重違紀(jì)行為。
3、講文明懂禮貌；愛(ài)護(hù)公物；愛(ài)護(hù)集體，服從學(xué)校安排。
足球訓(xùn)練日記篇三
今天，天氣晴朗，萬(wàn)里無(wú)云。下午五點(diǎn)，教練帶我們打足球比賽。
我們分成三組，輸?shù)囊环揭鑫鍌€(gè)俯臥撐。
我們中場(chǎng)開(kāi)球，教練一聲哨響，王思雨就把球傳給我，我周圍瞬間多出許多人。我一個(gè)“倒掛金鉤”繞過(guò)所有人的頭頂，傳給了王思雨。人群向他圍去。他把球傳給了一個(gè)二年級(jí)的同學(xué)，他發(fā)力射門，全場(chǎng)幾十只眼睛都看著球。進(jìn)啦！我們歡呼雀躍，而對(duì)面沮喪地下場(chǎng)了。
天越來(lái)越暗了，再踢幾球就可以回家了。
足球訓(xùn)練日記篇四
我的課余生活不是在作業(yè)上，不是在書(shū)上，更不是在電視上，而是在足球訓(xùn)練上。
我對(duì)足球十分喜愛(ài)，喜愛(ài)到我一刻都離不開(kāi)球，我長(zhǎng)大的夢(mèng)想就是當(dāng)一名球員。
周末，我興致勃勃地來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)，開(kāi)始做起了熱身運(yùn)動(dòng)。我開(kāi)始做斷球、靠球、踩球等運(yùn)動(dòng)。
開(kāi)始訓(xùn)練了，老師給我們做了運(yùn)動(dòng)。老師首先給我們做了一項(xiàng)反應(yīng)，當(dāng)老師叫到我時(shí)，我立馬反應(yīng)了過(guò)來(lái)，跑過(guò)去防守。在防守時(shí)，一不小心手腳沒(méi)控制好，腳一抬，一滑，摔倒了。其他人都馬上哈哈大笑起來(lái)，我心里頓時(shí)覺(jué)得又好氣又好笑。
在后面的練習(xí)中，我都做得很好。有一項(xiàng)練習(xí)就是練腳法，我右腳一靠，左腳一撥，就過(guò)去了，老師還表?yè)P(yáng)我說(shuō)做得很好。
我問(wèn)過(guò)我附近的人：“你們最喜歡哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)？”結(jié)果他們不約而同地回答：“練習(xí)賽。”因?yàn)槲覀兠看巫詈笠豁?xiàng)都是練習(xí)賽。
在練習(xí)賽中，我使勁把球一傳，另一個(gè)人一踢就進(jìn)去了，我們配合得十分漂亮。
我一定會(huì)一直堅(jiān)持踢足球，因?yàn)樽闱虿粌H可以鍛煉身體，還很好玩，更重要的是長(zhǎng)大當(dāng)球員是我的夢(mèng)想，沒(méi)有人可以阻止我對(duì)足球的熱愛(ài)、追求和瘋狂！
足球訓(xùn)練日記篇五
今天下午放學(xué)后，我們排好隊(duì)去操場(chǎng)訓(xùn)練足球，我這才想起我的球忘帶啦。
韓宏宇把足球給我后，我就又去了操場(chǎng)，那時(shí)候已經(jīng)開(kāi)始訓(xùn)練了，我立馬把足球放下，站回自己的位置上。
媽媽后記：今天的事情告訴你，你自己的東西沒(méi)有準(zhǔn)備好，即使找到媽媽也沒(méi)用，你只能自己想辦法解決。最后你接到了足球，你自己解決了自己的問(wèn)題。以后不管遇到什么事，都不能依靠媽媽，要想辦法學(xué)會(huì)自己處理！
足球訓(xùn)練日記篇六
吃完午餐，金萬(wàn)祥大聲叫道：“踢足球的到五樓去。”于是，我和好朋友們一起跑去五樓踢足球了。
我們出門，然后沖上五樓。我盡全力沖上去，竟然是第一名。我上去以后一看，最后的是盧華庭。大家就說(shuō)盧華庭是只慢蝸牛。
我們?nèi)搅宋鍢且院螅_(kāi)始分隊(duì)。金萬(wàn)祥數(shù)了數(shù)，一共是13人，多一人。多了的那一個(gè)人就做裁判吧！我們隊(duì)有金萬(wàn)祥、孫愷、孟靖涵、謝彥波、洪振鑫和我。
開(kāi)始比賽，對(duì)方發(fā)球，雷梓陽(yáng)把球射了過(guò)來(lái)。幸運(yùn)的是，我們隊(duì)的謝彥波是守門員。他一手就接住了球，我們隊(duì)馬上“耶”了作文一聲。到我們隊(duì)反攻了。金萬(wàn)祥猛的一腳把球踢了出去，射進(jìn)了對(duì)方的球門。耶！又進(jìn)了一球。對(duì)方發(fā)球，先做了一個(gè)假動(dòng)作，然后一球射向我們的球門。本來(lái)我們的守門員“謝彥波”想接球的，正因?yàn)閷?duì)方做了一個(gè)假動(dòng)作，被騙了。氣死我們了。這一回，我們只要把這一球射進(jìn)他們的球門就可以贏了。我們隊(duì)的金萬(wàn)祥把全部的力量用在右腳上，一球贏了他們。
這就是我們152班男同學(xué)的美好課余時(shí)光。我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)，既開(kāi)心又好玩。