每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
打羽毛球篇一
1、運(yùn)動(dòng)無(wú)極限，快樂無(wú)止境。
2、青春“羽”運(yùn)動(dòng)齊飛。
3、藍(lán)天之下，高校的白羽紛飛。
4、展名校風(fēng)采，賽青春活力。
5、激情綻放，“羽”樂共享。
6、快樂健康，羽你分享。
7、展羽球魅力，享運(yùn)動(dòng)活力。
8、快樂運(yùn)動(dòng)，綻放活力。
9、舞動(dòng)校園，“羽”你同歡。
10、健康中國(guó)夢(mèng)，活力更出眾。
11、揮灑活力，別樣青春。
12、舞動(dòng)青春，羽出健康。
13、羽·動(dòng)世界，舞·彩青春。
14、羽毛球（求）知音，越來(lái)粵開心。
15、心粵一球，活力無(wú)限。
16、青春無(wú)悔，激情無(wú)限。
17、展羽球精彩，為廣東添采。
18、揮揚(yáng)青春，“羽”飛夢(mèng)想。
19、為青春喝彩，為夢(mèng)想加油。
20、舞動(dòng)青春，“羽”愛同行。
21、舞動(dòng)青春，誰(shuí)“羽”爭(zhēng)鋒。
22、廣東同心，羽樂共享。
23、激情誕生，誰(shuí)“羽”爭(zhēng)鋒。
24、點(diǎn)燃激情，共享“羽”樂。
25、青春、快樂，羽你分享
26、有快樂的地方就有羽毛球。
27、激揚(yáng)夢(mèng)想，羽動(dòng)青春。
28、與愛同行，“羽”樂共享。
29、粵飛揚(yáng)，悅分享，越健康。
30、活力健康，羽你共進(jìn)。
31、活力羽生俱來(lái)，健康羽生共享。
32、名校眾星，羽你共享。
33、快樂健康，“羽”你分享。
34、心約廣東，羽飛夢(mèng)想。
35、展示羽球風(fēng)采，分享運(yùn)動(dòng)快樂。
36、健康快樂，羽你共享。
37、健康運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光未來(lái)。
38、校園互動(dòng)，“羽”眾不同。
39、健康好運(yùn)動(dòng)，醉愛羽毛球。
40、展名校風(fēng)采，秀青春活力。
41、“羽”你共精彩，健康動(dòng)起來(lái)。
42、青春飛揚(yáng)，“羽”樂共享。
43、為羽球點(diǎn)贊，為廣東添彩。
44、為青春喝彩，與健康同行。
45、羽動(dòng)健康，快樂分享。
46、拍打青春，互動(dòng)傳情。
47、心隨我動(dòng)，誰(shuí)“羽”爭(zhēng)鋒。
48、名校群星，羽你爭(zhēng)鋒。
49、青春、快樂，一拍即合。
50、活力青春，放飛夢(mèng)想。
51、快樂人生，運(yùn)動(dòng)從這里開始。
52、羽眾不同，健康好球。
53、羽球傳遞正能量，廣東放飛新夢(mèng)想。
54、粵運(yùn)動(dòng)，越快樂。
55、快樂羽毛球，名校在行動(dòng)。
56、羽球傳神韻，廣東聚知音。
57、青春，想動(dòng)就動(dòng)。
58、不安分的心豈能平靜。
59、健康快樂，“羽”你相約。
60、祝你旗開得勝，健康“羽”眾不同。
61、展羽球精彩，揚(yáng)廣東風(fēng)采。
62、快樂運(yùn)動(dòng)，健康人生。
63、激情粵飛揚(yáng)，羽樂粵釋放。
64、羽毛球出色，運(yùn)動(dòng)真快樂。
65、青春，就要活力四射。
66、為青春喝彩，“羽”健康同行。
67、青春力量，羽你飛揚(yáng)。
68、粵動(dòng)青春，羽球一展風(fēng)采。
69、激情粵飛揚(yáng)，羽眾粵奔放。
70、輕羽飛揚(yáng)，快樂共享。
71、羽出青春，分享健康。
72、“羽”眾不同，追“球”健康。
73、粵青春，羽飛揚(yáng)。
74、青春夢(mèng)想，羽你暢享。
75、“羽”你在一起。
76、傳遞羽球正能量，引領(lǐng)健康新風(fēng)尚。
77、羽球搭平臺(tái)，廣東展風(fēng)采。
78、校園新時(shí)尚，羽毛球榜樣。
79、占領(lǐng)上空，羽眾不同。
80、快樂新時(shí)尚，羽你共分享。
81、激情飛揚(yáng)，羽眾奔放。
82、搭羽球平臺(tái)，展廣東風(fēng)采。
83、活力飛揚(yáng)，羽你共享。
84、“羽”你分享健康，“邀你拼搏快樂。
85、活力青春，羽動(dòng)世界。
86、”羽“飛夢(mèng)想，我”心“激揚(yáng)。
87、挑戰(zhàn)無(wú)處不在，運(yùn)動(dòng)快樂至上。
88、青春，怎會(huì)如此安分。
89、青春風(fēng)釆，羽你同行。
打羽毛球篇二
2019年11月29日星期五，今天，我們學(xué)校羽毛球社團(tuán)為了選出參加比賽的人，我們社團(tuán)開展了一次激烈的比賽。誰(shuí)輸了就要淘汰，大家多少都帶些緊張和不安，但更多的是激動(dòng)，因?yàn)檫@是開館以來(lái)第一次的正式比賽（當(dāng)然除了，最開始的挑選）。
首先我們還是和以往一樣——先熱身，在熱身前放羽毛球拍時(shí)，有很多人都是直接把球拍扔掉的，其中一位女老師看到了說(shuō)：“你們?cè)趺茨苓@么不愛惜自己的球拍呢，球拍就是你們的武器，戰(zhàn)士怎么能丟掉武器呢?！贝蠹衣犃硕忌罡袘M愧，紛紛把被自己扔掉的球拍撿起，放到身邊。
后來(lái)，老師又講了一些關(guān)于打羽毛球的姿勢(shì)的變化。分解成了5個(gè)步驟，第一步驟是：右腳在前，羽毛球拍放在胸前，身體微微傾斜。第二步驟是：右腳向后跨一步，身體跟著旋轉(zhuǎn)90°，手臂曲關(guān)節(jié)成直角三角形，球拍直立。第三步驟：身體轉(zhuǎn)回去，右腳墊起來(lái)，手臂放在脖子旁，球拍靠背。第四步驟：手臂伸直高舉頭頂。第五步驟：快速揮拍。老師讓我們跟著他做，每個(gè)人都在老師們的指導(dǎo)下學(xué)的有模有樣的，倒真像那么回事。
很快真正的比賽開始了，我們先分成兩人一組經(jīng)行對(duì)打，老師則在旁邊指導(dǎo)。他告訴我們：贏者發(fā)球，發(fā)球的人的分?jǐn)?shù)為雙數(shù)時(shí)，在右邊發(fā)球，而發(fā)球的人分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，在左邊發(fā)球。因?yàn)榕衅呷?，還多出一人，于是就讓贏所有人在和她打一盤。誰(shuí)輸了，就繼續(xù)在和贏得人打，最后淘汰一個(gè)。
最后，是我和他打，開始我一直領(lǐng)先，贏了3分。后來(lái)那球因?yàn)橛?jì)算失誤，我以為她一定會(huì)打出界外，跑到一半就停下，放棄了接球，結(jié)果最后竟然落到了界內(nèi)。輸了1分，后來(lái)連續(xù)2球都是如此，比分被追平。我開始心慌了，但隨即又平靜了，心想：只要她發(fā)的每球我都接不就可以了。我重拾了信心，又贏了一盤。但很快就被她追平了，連續(xù)幾次都如此，直到8：8時(shí)，老師說(shuō)：“你們兩個(gè)都進(jìn)了?！蔽覀兌挤潘闪恕：袅丝跉?。
我們這個(gè)社團(tuán)其實(shí)比較特殊，最開始參加的人數(shù)眾多，體藝館內(nèi)都快塞不下來(lái)，于是老師只能通過(guò)挑選，我們都是經(jīng)過(guò)挑選后，留下的，雖不能說(shuō)實(shí)力很強(qiáng)，但我相信經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，我們這個(gè)社團(tuán)一定會(huì)強(qiáng)大起來(lái)的。即使有激烈的競(jìng)爭(zhēng)、殘酷的淘汰，也絲毫阻止不了我們對(duì)羽毛球的喜愛。我們熱愛它，喜歡它！
打羽毛球篇三
（1）羽毛球擲遠(yuǎn)測(cè)試方法
優(yōu)秀：女子青少年，9.10-9.35米；男子青少年，9.96-10.20米。良好：女子青少年，8.59-8.97米；男子青少年，9.48-9.9.84米。合格：女子青少年，8.34-8.47米；男子青少年，9.24-9.36米。
2、雙杠雙臂屈撐
雙杠雙臂屈撐用來(lái)測(cè)量選手肩背和大臂部位的肌肉力量。
選手雙手支撐于雙杠上，雙臂進(jìn)行屈撐運(yùn)動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)是：屈臂時(shí)大臂與小臂間角度必須近似90°，大臂與肩部幾乎平行，計(jì)算一次。選手不計(jì)時(shí)連續(xù)運(yùn)動(dòng)，以一次性運(yùn)動(dòng)次數(shù)多者為優(yōu)秀。
3、握力
（1）握力測(cè)試方法
采用握力器，來(lái)測(cè)量選手持拍手臂部、手腕和手指部位的肌肉力量。具體方法是選手以持拍手全力握捏握力器，根據(jù)握力大小以千克計(jì)算，一次性握力千克數(shù)多者為優(yōu)秀。（2）評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)（握力器顯示千克數(shù)）優(yōu)秀：女子青少年，39-41千克；男子青少年，60-64千克。良好：女子青少年，35-38千克；男子青少年，53-59千克。合格：女子青少年，33-34千克；男子青少年，50-52千克。
4、立定跳遠(yuǎn)
立定跳遠(yuǎn)主要測(cè)試下肢爆發(fā)力。（1）測(cè)試方法
優(yōu)秀：女子青少年，2.33-2.38米；男子青少年，2.85-2.94米。良好：女子青少年，2.22-2.30米；男子青少年,2.68-2.84米。合格：女子青少年，2.17-2.20米；男子青少年，2.59-2.63米。
5、縱跳
縱跳主要測(cè)試下肢爆發(fā)力。（1）測(cè)試方法
選手兩腳自然開立，屈膝、擺臂、蹬地全力向上方縱跳，然后以雙足著地。測(cè)量從地面至起跳腳尖之間的距離高度，以距離高度高者為優(yōu)秀。
（2）測(cè)試參考標(biāo)準(zhǔn)
打羽毛球時(shí)爆發(fā)力的基本動(dòng)作是：正手外旋，反手內(nèi)旋。產(chǎn)生手腕爆發(fā)力的簡(jiǎn)單步驟如下。
（1）引拍，拍頭后仰，手心向上。
（2）用拍柄底部向球方向猛擊，導(dǎo)致手臂突然伸直，此時(shí)手臂運(yùn)動(dòng)的突停使拍頭自然向前告訴甩出。有效的練習(xí)方法如下。
握一個(gè)套半拍套的球拍，平躺在床上。手臂在體側(cè)自然平衡，貼在床上。
2)小臂外旋，手腕上揚(yáng)，另球拍反面打在床上。
（3）小臂內(nèi)旋，食指第二節(jié)壓在拍柄寬面上用力將球拍正面打在床上，聲音越響越好。