當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
溺水的心得體會篇一
游泳，是大多人喜愛的一項運動。但因此也導致許多溺水事故的發生，所以我們應該注意游泳安全。
今天早上，我看新聞聯播時，就看見這樣的一條新聞：在某個池塘邊一個大約五年級的同學一不小心掉入池塘里，與他結伴同行的三位同學為了救他，也不幸溺水身亡，就這樣，四條如花般的生命凋落了，他們的家長都悲痛欲絕。
同學們，生命只有一次，它不能重來，請大家珍愛生命!為了你們的生命，為了你們的家人，請勿私自去游泳。同學們就是不聽，導致發生了許多溺水身亡的事故。
水是生命之源，萬物生長離不開它，想想如果在酷熱難耐的夏天，突然一桶涼水從天而降澆向你，那是多么舒服的事。可是水能載舟，亦能覆舟，水也有無情的一面!
記得有一次，語文老師正在給我們上關于防溺水的主題班會，當老師把那一幅幅小學生溺水死亡的圖片展現在我們面前，我們十分害怕。那些畫面上的學生，是否忘了爸爸媽媽的叮囑，也是否忘了老師對大家說不要去池塘玩耍。那些圖片，使我們驚心動魄，觸動了我們心弦，讓我們感覺到有多么恐怖。
人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!
珍愛生命，生命如花，讓我們大家一起預防溺水吧!
生命是一泓清泉，滋養天地萬物給人以希望。生命是一盞綠茶，品人間甘苦給人以清香。生命是一匹戰馬，南征北戰給人以力量。縱使生命如此美好，還是有人不好好珍惜。他們殊不知，生命同時間一樣，一去不復返，所以，我們要珍愛生命，預防溺水。
春天已經離我們遠去，夏天悄無聲息的來了，在烈日炎炎的夏季中，太陽火辣辣地炙烤著大地，酷熱難擋，在這個時候，正是孩子們去游泳的好時機，同時也是小孩子溺水事件發生的高峰期。據統計：我國每年1—4歲兒童因溺水死亡的就占34.2/10萬。排在各種死亡的第三位，中小學生平均每天約有40人因溺水死亡，小學生溺水死亡人數占溺水死亡學生人數68.2%。
為了避免一次次溺水事件的發生，我們必須牢記以下防溺水安全知識。
一、游泳安全要點：
1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有家長或老師陪伴，切不可單獨游泳。
4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。
5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
3、是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
關于防溺水的安全知識還有許多，請大家牢記，切勿拿自己的生命開玩笑。同學們，請時時敲響“預防溺水”的警鐘，珍愛生命，預防溺水!
夏天又到了，天氣逐漸的炎熱，最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳有一定的危險性，每一年，都不知道有多少人因為游泳而失去了寶貴的生命。下面就有這么一則關于溺水的悲慘故事。
這一天，天氣特別的炎熱，于是他和兩個同伴一起去魚塘游泳解暑。起先，大家都在淺水區里游，慢慢的，水性很好的戴明明放松了警惕，他興奮地往深水區里游去。沒過幾分鐘，兩個同伴就怎么找也找不到戴明明的蹤影了。他們倆只好爬上岸來，繼續四處尋找，大聲呼喚，可就是沒有發現戴明明的蹤跡。
在不知所措中，兩個同伴悄悄地收拾好書包溜回了家。回家后，戴明明的同伴把剛才發生的事情告訴了自己的父母，雙方家長一聽知道事情不妙，連忙趕到魚塘邊，立刻撥打110報警。等到警察把戴明明從魚塘里撈上來的時候，他早已沒了呼吸……一個年輕寶貴的生命就這樣消失了。
溺水事故舉不勝舉，一個個溺水事故給了我們深刻的教訓，在這里，我要提醒大家：小孩游泳一定要有家長看護，不會游泳最好不要下水，特別是水深水冷的地方，如魚塘、水庫等地方小孩子不宜去游泳。
為了把防溺水的工作做得更好，我們每一個小學生都應該做到以下幾點：
1、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腳抽筋，這時應作仰泳姿勢，用手按住腳趾，小腿用力蹬，奮力向淺水域或岸邊靠近。
2、參加游泳的人必須身體健康，患有下列疾病的同學不可游泳：心臟病、高血壓、肺結癌、肝炎、腎臟疾病、嚴重關節炎等;患紅眼病和中耳炎的同學也不能游泳。
3、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要和伙伴們玩水。即使出去游泳，也要結伴同行，這樣可以互相有個照應。預防溺水，珍愛生命，才能保證每個同學的生命安全。
水，是生命的源泉，是所有生命的“母親”。她孕育了我們，讓我們得以在這個星球生存下去。但我們一群“不孝子”卻反過頭來，對母親肆意妄為，往河里丟垃圾，向海里倒核廢水。
人們說水是一把“雙面刃”，能造福人，也能危害人。但我覺得并不是這樣。水對我們只有好處，沒有壞處。一切的災難都是我們人類自己造成的。洪災，那難道不是我們肆意亂伐樹木，導致泥土失去了保護罩，讓洪水沖垮了泥土，造成大量鮮活的生命失去了原本的光彩嗎?污水，那不是因為我們將垃圾、廢水倒進海里、湖里、江里、河里造成的嗎?現在，很多人都覺得溺水是學生們的第一殺手。的確，溺水確實帶走了許多人的生命，帶來了許多家庭的悲傷。但這一切難道不是死者所造成的嗎?若不是因為他們貪玩，貪圖一時的涼快，偷偷地背著家人去不明水域游泳。若不是因為他們即使經過防溺水教育，卻依然因為僥幸心理而去玩水，會有那么多的悲劇發生，造成那么多事故嗎?我聽到過一個活生生的、真實的事例。我的老師的同學曾經去一個沙灘玩耍，她的妹妹不慎陷入了沙水里，她的姐姐們對她進行救援，最終卻一同命喪于沙灘。一家七口就這樣僅剩三個人。這些事例給人們敲響了警鐘，但人們卻對其無視。
水是無辜的，她從來沒有擅自對人類做過什么不好的事情，愚蠢的人類卻自己撞在槍口上，并且渾然不知。愚蠢的人們，請不要再把一切都怪罪在水身上，請不要再對死者用血淋淋的生命敲響的警鐘視而不見!
生命是一眼清泉，滋潤著天地萬物，給予人們無限的希望;生命是一盞綠茶，品人間甘苦，給予人清新;生命是一匹戰馬，南征北戰，給予人力量。生命是如此的美好，因此，我們要“珍惜生命，預防溺水”。
隨著天氣漸漸變熱，小溪里自然而然就變得熱鬧非凡了。就因為這樣，溺水事故一而再再而三的發生。記得有一年，一名學生趁著中午午睡時，偷偷跑出去洗澡，沒有會游泳的老師或同學相伴，后來在游泳中腳抽筋，撲騰了幾下就沉入水中了，由于沒有人施救，結果不幸溺水身亡。一個鮮活的生命就這樣溺水身亡了。
還有一年，兩個已成年的女孩和兩個小男孩去水庫里燒烤，一個女孩不小心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以為她是在玩，并拿相機拍了起來，到發現的時候，另一個女孩奮不顧身的跳下去想救她，結果不但沒有救上來反倒被拖入水中把自己的命也搭上了。又一個個鮮活的生命溺水身亡了。
在人生的路途上，只有安全伴我同行，安全伴隨你我他，才能健健康康、快快樂樂的生活。對于我們每個人來說，安全都是非常的重要：它是通往成功彼岸的獨木橋，只有在確保安全的前提下，你才能抵達成功的彼岸去感受成功的歡悅;它又是培育幸福的樂土，只有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能隨時隨刻地綻放在你的生命旋律。
人生道路漫長，悠悠歲月需平安。生命好比鐵樹開花，只開一次，為了我們家庭幸福的美滿，為了我國繁榮昌盛，為了世界多一點愛，少一點悲哀，多一些快樂，我們必須把生命放在第一位!我們必須每時每刻提醒自己要珍惜生命，預防溺水。
媽媽見多識廣，她說人類和我們不一樣，他們的游泳技能要靠后天的訓練，他們不能像我們這樣自由自在在水里呼吸，所以經常會發生溺水事故。令人氣憤的是在一次次不幸的事故面前，仍然阻止不了他們對水的狂熱，他們總是認為危險離他們非常遙遠。
“撲騰、撲騰……”還不待我們離開，小朋友們一個個像炮彈一樣在水里炸出水花，他們打著水仗，別提有多歡樂了。原本打算離開的兄弟姐妹們也被他們的快樂感染了，悄悄地屏住呼吸躲在水草下看他們嬉戲。盡管媽媽不斷告誡我們：我們最寶貴的東西是生命，生命只有一次，千萬不要讓人類抓住!
不好，一個小朋友越游越遠，我們知道那有個漩渦，就是我們也不敢輕易到那個地方去的。“快回來，快回來……”我們知道盡管我們喊破了嗓子，他也聽不到我們魚類的聲音。我們只有默默地為他祈禱著。果然，不一會兒，我看到他極力的掙扎，他的身體一會兒浮上沉下，最后慢慢地往下沉，他呼喊著小伙伴，但他微弱的求救聲，早已被其他的孩子的嬉戲聲所覆蓋，他沉下去，只有平靜的水面，還冒著泡……我們奮力地向他游去，但又有什么用呢，我們弱小的身軀怎能托起他呢?我們多么希望他能堅持游上來，能平安無事，但我們的希望被急流沖破了，看著一朵生命之花就這樣凋謝了，想到他再也不能像我們這樣和爸爸媽媽在一起了……救救孩子吧!我們忍不住哭泣起來。
過了幾天，在這個漂亮的小溪邊多了一個顯眼標志：嚴防溺水珍愛生命!
溺水的心得體會篇二
度過了三天的軍訓，同學們是什么感受呢?有些許疲憊，有些許興奮，有些許解脫，更有些許有得。
三天軍訓雖短，卻給我們上了復旦附中的第一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。
第一天軍訓，暴雨驟至，給了大家一個下馬威——好象老天有意告訴我們，軍訓不是鬧著玩的。大家一起學習立正，稍息，一遍遍地做著枯燥無味的四面轉。漸漸地，太陽又露出來。被雨水打濕的衣裳剛剛晾干，就又被汗水所浸濕。然而，汗水浸濕了衣裳，卻無法打敗大家的堅強。第一天，我們學會了堅韌不拔。
第二天軍訓，艷陽高照。同學們腰酸腳痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要教官的命令，就沒有人會擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個小時。教官不發話，整個班級就是一支整齊的隊伍，沒有一死一毫的動搖。第二天，我們學會了服從命令。
第三天軍訓，要迎接下午的會操。為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不茍地練習著集體的配合。從最簡單的立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉法，最后到整個方陣的齊步行進，都不允許任何一個人犯一點差錯。俗話說：差之毫厘，謬之千里。不錯，前排同學小小的一個錯誤，就會是整個排面變亂，操場上，沒一個方陣無數次地從這一頭走到那一頭，再從那一頭跑到這一頭。無數次的練習就是為了訓練整支隊伍的統一一致。教官說：步調一致，整齊劃一才是真正的軍隊。今天，我們又學會協調一致。
三天的軍訓，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。軍訓，就是要培養我們的品質，磨礪我們的意志。經歷了軍訓，我們獲益匪淺;通過了軍訓，我們無比驕傲。
在今天的結營式上，大家或許是備感自豪，或許是心喊解放。然而，畢竟我們經歷了，我們努力了，我們能夠說，軍訓后，我們更出色。
我們選擇了堅持。盡管烈日炎炎，一分一秒地如此漫長，但在訓練場上的我們昂首挺胸、精神飽滿，認真進行著訓練。最后的結果正像教官說的那樣，勝利是屬于我們的，我們用自己的汗水和努力換來的是結業式上完美的表演，贏來的是前來參加結業式的院領導、老師以及教官們的認同和掌聲。
我們不否認的是，身為獨生子女的我們習慣于獨來獨往，凡事先考慮到的是我們自己，而忽視了許多事是需要大家共同為之付出才能做好的。當我們把自己融在一個大集體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現出的是一個團隊的作用和力量。為了使這個團隊有一個良好的精神面貌展現在全體教官的面前，為了給學院增光添彩，不少同學是帶病堅持訓練的。我想如果沒有這種集體意識和集體榮譽感，我們軍訓的效果也不會這樣好。
在軍訓過程中，我們不但學會了一些軍事常識，我們還學會了尊重他人。開始我們曾為一些小事與教官發生沖撞，以至于彼此之間產生了誤會，說話語氣也難免會重一些。但是我們隨時都在反醒自己，畢竟軍訓的目的就是要讓我們體驗軍人的生活，了解作為一名軍人應遵循的基本準則;而教官們亦在調整，因為我們是學生，和真正的軍人是有差別的。為了緩解偶爾出現的矛盾，我們坐在一起聊天，交換著各自的人生經歷和對問題的看法，換位思考后彼此之間有了進一步了解的同時，我們也明白了軍隊鐵的紀律，而教官們也接受了我們身上存在的一些問題。從中我們也體會到了學會理解和尊重他人，學會換位思考的重要性。
許是離家在外，身在軍營，我們的教官不能經常回家，所以他們對父母兄弟姐妹有著一種深深的思念，每次回家都會為父老鄉親們做點什么。他們對家鄉的懷念和對父母的孝敬，感動了我們的同時，也使我們學會感激父母的養育之恩，所以在打電話回家時，我們會叮囑父母上班時路上小心，不要吸煙，那有害身體健康;生病了記得要吃藥，不要為了掙錢而忽略自己的健康;我們在基地生活很好和同學教官相處很融洽，請不要為我們擔心``````匆匆掛上電話，擦掉眼角的淚水，心中充滿了無限思念。可以說，軍營的生活使我們的意志得到鍛煉的同時，也使我們懂得了感恩，懂得了長大成人的意味著什么。
難忘的軍訓，教會了我太多、太多。自信、奉獻，尊重、感恩``````這些都是財富，一筆寶貴的財富。
在軍訓之前，我總認為那是一件非常有趣的事，雖然初中、高中也有過軍訓，但那畢竟只是在校內，因此對這種軍營中的生活充滿了期待和向往。再加上那些電視上所報道的軍訓中的篝火晚會、打靶、野營、拉歌……我真的把軍訓當作夏令營般輕松和自在。
到達訓練營之后才意識到自己的想法太天真了，軍營就是軍營，軍人的堅強和鋼硬不是輕松自在能夠練就出來的。當天下午，我就體驗到了軍營的嚴肅氣氛。教官說話時不可亂動，笑更是不太可能的事情，就算吃飯時都不能發出除了餐具碰撞飯盒以外的聲間。回宿舍的路上要高喊口號，喊不響就不讓回去，可有時明明用盡全力，教官卻還不滿意，于是只能拼命嚷出來。
軍訓感悟
溺水的心得體會篇三
水，人們并不陌生，今天我卻要與大家一起談論談論。
水，對氣候具有調節作用。大氣中的`水汽能阻擋地球輻射量的60%，保護地球不致冷卻:水，在夏季能吸收和積累熱量，使氣溫不致過高，在冬季則能緩慢地釋放熱量，使氣溫不致過低:水，水是生命的源泉，人對水的需要僅次于氧氣，人如果不攝入某一種維生素或礦物質，也許還能繼續活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水，卻只能活幾天。這是水對我們的利。
但水有利有弊。瞧!它又發脾氣了，把兩個正享受大好時光的孩子給吞噬了。水好無情無義，它把至親的一個家庭分成兩半，那是天與地的差距呀!當他們的親人痛哭流涕時，它就沒有一絲絲內疚與心痛。
當然，這也是可以避免的，我們要了解溺水常識，懂得怎樣自救，例如游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法進行自救。
讓我們珍愛生命，預防溺水!
溺水的心得體會篇四
大家都說軍訓是一段艱辛的旅程，它不僅僅會讓一個白皮膚的人邊城麥色，會讓一個活力四射的人疲憊不堪，還會讓許多膽小的人退避三舍。然而，當我親身經歷軍訓后，才發現以上所有的說法都是片面的，因為軍訓給我們帶來的好處更是數不清。
我覺得，一個人的意志是否堅定，能夠從軍訓中體現出來。比如說站軍姿的時候，假如你站了一會兒就覺得不舒服，然后東張西望，違反了站軍姿的要求;假如你意志堅定，明白站軍姿要求我們在隊里一動不動，無論外界有任何動靜，你都要熟視無睹。
一個群眾是否團結，有群眾榮譽感等，也能夠軍訓中體現出來。就像我們在會操中得第一名一樣，靠的就是同學們的團結一致，有高度的群眾榮譽感。正因為這樣，同學們才取得了優異的成績。
軍訓，使我明白做人要堅強，遇事不退縮，團結就是力量。只要大家齊心協力，我們班級的明天會更好。
軍中的男性較多卻自然少不了女教官，我們的白教官細心替我們縫衣補褲，臨走之時對我們的告別、祝愿也都不能忘記。
所有的教官為我們的付出，我們都看在眼里，真心對他們說一句多謝。訓練中有的人流過汗，流過淚，流過血，也許會不記得，但是教官們給過我們的那些真心卻不會忘記。多少的累與苦只要有真心相伴也會品到他的甘甜。
我明白，班主任馬老師一向在為我們的訓練想辦法，這一切都是他的良苦用心，他默默無聞的奉獻，我們也都能體會。
溺水的心得體會篇五
青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。其實溺水是可以避免的。
少年兒童天性好動，他們對生活的一切新奇刺激反應敏感，好奇心強，喜歡冒險，同時由于他們缺少生活經驗，對周圍事物、環境可能構成的危及安全的因素認識不夠，因而他們往往在突發事件中最容易受到傷害。例如，幾個同學一起去江邊游泳，這很危險：如今江水污染嚴重，對皮膚不好，再加上采砂使得水域情況復雜。會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。
1、不到甌江邊游泳。尤其是郊游、旅行時由于不知水情深淺緩急，極易發生溺水事故。
2、學游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導與保護，并且帶上救生圈，如在海邊，有救生衣。