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    2023年擺脫壞毛病演講稿 俞敏洪擺脫恐懼演講稿(優(yōu)質(zhì)5篇)

    時間:2025-06-10 作者:溫柔雨

    演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習演講稿模板范文,希望會對大家的工作與學習有所幫助。

    擺脫壞毛病演講稿篇一

    俞敏洪是新東方教育集團創(chuàng)始人,英語教學與管理專家。擔任新東方教育集團董事長、洪泰基金聯(lián)合創(chuàng)始人、中國青年企業(yè)家協(xié)會副會長、中華全國青年聯(lián)合會委員等職。一個善于在演講中激勵學生的“圓夢大師”,一個沒有一點架子、任由員工“開涮”的億萬富豪,一個創(chuàng)業(yè)伙伴們騎到他頭上卻不得不服氣的校長。

    親愛的同學們,大家晚上好!

    當有人站在這么一個舞臺上,我們很多同學都會羨慕。也會想,也許我去講,會比他講的更好。但是不管站在臺上的同學是面對失敗還是最后的成功,他已經(jīng)站在這個舞臺上了。而你,還只是一個旁觀者,這里面的核心元素,不是你能不能演講,不是你有沒有演講才能,而是你敢不敢站在這個舞臺上來。我們一生有多少事情是因為我們不敢所以沒有去做的。

    曾經(jīng)有這么一個男孩,在大學整整四年沒有談過一次戀愛,沒有參加過一次學生會班級的干部競選活動。這個男孩是誰呢?他就是我。

    在大學的時候,難道我不想談戀愛嗎?那為什么沒有呢?因為我首先就把自己看扁了。我在想,如果我去追一個女生,這個女生可能會說,你這頭豬,居然敢追我,真是癩蛤蟆想吃天鵝肉。要真出現(xiàn)這種情況,我除了上吊和挖個地洞跳進去,我還能干什么呢?所以這種害怕阻擋了我所有本來應(yīng)該在大學發(fā)生的各種感情上的美好。

    其實現(xiàn)在想來,這是一件多么可笑的事情,你怎么知道就沒有喜歡豬的女生呢?就算你被女生拒絕了,那又怎么樣呢?這個世界會因為這件事情就改變了嗎?那種把自己看得太高的人我們說他狂妄,但是一個自卑的人,一定比一個狂妄的人還要更加糟糕。因為狂妄的人也許還能抓到他生活中本來不是他的機會,但是自卑的人永遠會失去本來就屬于他的機會。因為自卑,所以你就會害怕,你害怕失敗,你害怕別人的眼光,你會覺得周圍的人全是抱著諷刺打擊侮辱你的眼神在看你,因此你不敢去做。所以你用一個本來不應(yīng)該貶低自己的元素貶低自己,使你失去了勇氣,這個世界上的所有的門,都被關(guān)上了。

    當我從北大辭職出來以后,作為一個北大的快要成為教授的老師,馬上換成穿著破軍大衣,拎著漿糊桶,專門到北大里面去貼小廣告的人,我剛開始內(nèi)心充滿了恐懼,我想這可都是我的學生啊,果不其然學生就過來了。哎俞老師,你在這貼廣告啊。我說,是,我從北大出去自己辦個培訓班,自己貼廣告。學生說,俞老師別著急,我來幫你貼,我突然發(fā)現(xiàn),原來學生并沒有用一種貶低的眼神在看我,學生只是說,俞老師我來幫你貼,而且說,我不光幫你貼,我還在這看著,不讓別人給它蓋上。逐漸我就意識到了,這個世界上,只有你克服了恐懼,不在乎別人的眼光,你才能成長。也正是有了這樣慢慢不斷增加的勇氣,我有了自己的事業(yè),有了自己的生活,有了自己的未來。

    回過頭來再想一想,最近這幾天正在全世界非常火爆的我的朋友之一馬云,他就比我偉大很多。馬云跟我有很多相似之處,當然不是長相上相似,大家都知道,這個長相上還是有差距的,他長得比較有特色。

    我們倆都高考考了三年,我考進了北大的本科,他考進了杭州師范學院的專科,大家馬上發(fā)現(xiàn),從這個意義上來說,無論如何,我應(yīng)該顯得比他更加的優(yōu)秀。但是一個人的'優(yōu)秀并不是因為你考上了北大就優(yōu)秀了,并不是因為你上了哈佛就優(yōu)秀了,也并不會因為你長相好看而優(yōu)秀。一個人真正優(yōu)秀的特質(zhì)來自于內(nèi)心想要變得更加優(yōu)秀的那種強烈的渴望,和對生命的追求那種火熱的激情。馬云身上這兩條全部存在。

    如果說在我們那個時候,馬云能成功,李彥宏能成功,馬化騰能成功,俞敏洪能成功,我們這些人都是來自普通家庭,今天的你擁有的資源和信息比我們那個時候要更加豐富一百倍,你沒有理由不成功。

    當我們要有勇氣跨出第一步的時候,我們首先要克服內(nèi)心的恐懼,因為這個世界上,只有你往前走的腳步你自己能夠聽見。

    擺脫壞毛病演講稿篇二

    恐懼感,是人與生具有的一種本能,它能很好的保護人類,使人能夠遠離危險的環(huán)境或事物。但并不是所有的恐懼感都是對人類有益的,比如當著眾人的面說話或者進行演講的這種恐懼感對現(xiàn)代人類不但沒有好處,而且成為了制約人發(fā)展的一個絆腳石。今天我想就怎么克服當眾演講的這種恐懼感用我的一點經(jīng)驗與大家探討一下。

    首先我們應(yīng)該明白,所有的演講者都會恐懼和緊張。美國的科學家做了一個試驗,對上萬名受訪者做了問卷調(diào)查,問卷上列出了七種最讓人感到恐懼和緊張的事情,讓科學家大跌眼鏡的是,當眾演講排在了第一位,(提問一下大家排在第二位的是什么呢)

    排在第二位的是死亡。可見當眾演講是比對死亡的恐懼更讓人感到緊張的事情。就連美國最出名的演講者林肯總統(tǒng)的第一次當眾演講也是因為緊張而以失敗告終的。所以演講者一定要明白,不是只有你才會緊張,所有的演講者都會有緊張情緒。他演講的比較好并不能代表他比你強多少,只是他已經(jīng)很好的克服了當眾演講的恐懼感而已,你了解了這一點才能讓自己自信起來,自信是克服緊張的最基礎(chǔ)的素質(zhì)!

    第二點、充分的準備

    充分的準備是克服恐懼感的前題,包括前一點所講到的自信也是建立在充分準備的基礎(chǔ)之上的。你如果準備了相當于晨會主題三倍的內(nèi)容,在演講時你就算因為緊張而忘掉了一部分,那么剩下的內(nèi)容也足以讓你的晨會內(nèi)容仍然是豐富的,不會出現(xiàn)沒話說,臺上臺下都很尷尬的一種局面。

    第三點、用提綱記住關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞是你這個段落意思的核心。有時因為緊張,一下想不起自己下面要說些什么了,這時你就看一眼自己提綱上的關(guān)鍵詞。看到了它,你所希望表達的意思就能夠很快的想起來。段落之間的關(guān)鍵詞起著承接你下一段的表述,會讓你的演講更平順,不會顯得突兀。所以這種詞要用黑筆勾出來,在你需要它們的時候,以使你第一眼就能找到它們,不會讓你的演講出現(xiàn)不必要的中段。

    第四點、盡量制造一些你與臺下人的互動互動會讓聽眾顯的更加的熱情,聽眾的熱情會讓演講的人感受到這是一次愉快的活動,從而放下心理的負擔、消除緊張,變得輕松起來。(所以我現(xiàn)在特別希望大家能對我笑一下,因為我這會也很需要放松一下!)

    第五、看聽眾的頭頂

    直視另一個人的眼睛本來就是會讓人產(chǎn)生緊張的一件事,演講者如果感到緊張,那么你就看聽眾的頭頂,試驗結(jié)果顯示,在臺上的人看著臺下人的頭頂,臺下人還是感覺是在看著自己,這樣臺上人就會輕松一些。或者是在聽眾里尋找那種微笑的人,看著微笑的人會讓你感覺到善意,從而消除緊張情緒。

    我想給大家講一個發(fā)生在我自己身上的一個例子,其實可以毫不夸張的說,如果我一畢業(yè)之后就在保險公司工作的話,那么那次檢察院的考試我肯定是過了。因為我現(xiàn)在面對的是這么多人,這至少是9位考官的好幾倍吧!我們營業(yè)部現(xiàn)在來了許多剛大學畢業(yè)的同事,我想說:你們現(xiàn)在所遇到的每一件事,第一次演講,都不要因為恐懼而去回避,去面對它,戰(zhàn)勝它,只有這樣你所取得的經(jīng)驗才能幫助你在以后的工作與生活中戰(zhàn)勝更大的困難!

    擺脫壞毛病演講稿篇三

    大家好!

    “學會欣賞自己”,這是媽媽告訴我的。正因為我欣賞自己,所以才戰(zhàn)勝了自卑。

    我沒有橫溢的才華,也沒有過人的長處。于是小時候,我認為自己是丑小鴨,而且永遠也變不成白天鵝。所以從小到大我一直很自卑,媽媽對此十分著急。

    由于自卑,我放棄了班干部,放棄了榮譽,甚至放棄了友情……

    有一天,老師突然給我布置了一個任務(wù):講一道題。“不,老師,我不行。”我哀求著,“您換別人吧!”“不行,快去準備一下。”老師的語氣很堅決。

    講完后,教室里爆發(fā)出熱烈的掌聲,我便在這掌聲中陶醉了……

    從此我變得愛說愛笑了,不再自卑,成了班里各項活動的“活躍分子”。“欣賞自己”也成了我的座右銘。看到現(xiàn)在的我,誰會想到以前那個自卑到了極點的小孩呢?現(xiàn)在想想,那節(jié)課好像是老師刻意為我安排的吧。

    我終于戰(zhàn)勝了自卑,戰(zhàn)勝了心中的陰影。朋友如果你像我一樣自卑、怯懦,只要學會欣賞自己,你就一定會到達成功的彼岸!

    擺脫壞毛病演講稿篇四

    大家好!

    自卑,就是自己輕視自己,自己看不起自己。自卑,是缺乏魅力的根源,也是衰老的催化劑。許多心理問題來自于自卑情結(jié)。“通往成功的道路上,完全不必為“自卑”而彷徨,只要把握好自己,成功的路就在腳下。”這是《榜樣的力量》所寫到的,讀了《榜樣的力量》后,我受益匪淺。我懂得了如何排除自卑心理,戰(zhàn)勝自我、超越自我。文章中舉了幾個例子:拿破侖、美國總統(tǒng)羅斯福和菲律賓外長的羅慕洛,這些人都是人們耳熟能詳?shù)膫ト耍麄円灿兄c眾不同的人生歷程。我想他們也是通過不斷排除自卑心理,戰(zhàn)勝自我、超越自我,從而走向成功的。

    美國總統(tǒng)羅斯福是一個有缺陷的人,小時候是一個脆弱且膽小的學生。他在學校課堂上動不動就顯露出一種驚懼的表情。他呼吸就好像喘大氣一樣。如果被喊起來背誦,他的嘴唇立即會顫動不已,雙腿發(fā)抖,回答問題含含糊糊,吞吞吐吐,然后會頹然地坐下來。由于牙齒的暴露,難堪的境地使他更沒有一個好的姿態(tài)。

    可見,自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路,加速自身衰老的催化劑。因此,希望健康的人如果想要防止早衰,就應(yīng)摒棄自卑心理,客觀地分析自我,認識自我,熱愛自我,樹立起生活的勇氣。

    雖然羅斯福有這方面的缺陷,但他卻有一種積極奮斗的精神。他沒有因為同伴對他的嘲笑而氣餒。他咬緊自己的牙床,用堅強的意志,使嘴唇不顫動而克服心里的懼怕。他從來不欺騙自己,也從不認為自己是勇敢、強壯的'。但是他能用自己的行動來證明自己是可以克服先天的障礙而得到成功的。凡是他能夠克服的缺點他便克服,不能克服的他便加以利用。通過演講,他學會了如何利用一種假聲,掩飾他不被人喜歡的姿態(tài),以及他那無人不知的暴牙。雖然他的演講中并不具有任何驚人之處,但他不因自己的姿態(tài)和聲音而認為自己是失敗的。他沒有洪亮的聲音或是威嚴的姿態(tài),他也不像有些人那樣具有驚人的辭令,然而在當時,他卻是最有震撼力的演說家之一。

    可見,自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路,加速自身衰老的催化劑。因此,希望健康的人如果想要防止早衰,就應(yīng)象拿破侖那樣,摒棄自卑心理,客觀地分析自我,認識自我,熱愛自我,樹立起生活的勇氣。

    猶太人認為,自卑心理嚴重的人,并不一定就是他本人具有某種缺陷或短處,而是常把自己放在一個低人一等的位置,不能容納自己,自慚形穢,不被別人喜歡,進而演繹成被別人看不起的位置,并由此陷人不可自拔的境地。

    由于羅斯福沒有在自己的缺陷面前消沉和退縮,而是全面、充分地認識自己。在意識到自我缺陷的同時,能做到不氣餒,能正確地評價自己,在頑強之中抗爭,甚至將它加以利用,將這些缺憾變?yōu)橘Y本,變?yōu)榉鎏荻巧厦u巔峰。

    故事中的羅斯福克服了自身的困難及自卑心理,最終取得了成功。我們知道,自卑的人做事缺乏信心,沒有自信,優(yōu)柔寡斷,毫無競爭意識,享受不到成功的喜悅和歡樂,因而感到疲勞,心灰意冷。他們終日郁郁寡歡,心情低沉,常常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往,只想與人疏遠。他們?nèi)鄙倥笥眩踔羶?nèi)疚、自責和自罪。

    這讓我想起一件事。從現(xiàn)在算起,我學鋼琴已經(jīng)很多年了。記得在我的鋼琴生涯中,有過這么一件事,現(xiàn)在回想來,都是自卑惹的禍。

    那是一場習奏會。當我來到會場時,習奏會已經(jīng)開始了。真是高手云集呀。聽著別人奏出優(yōu)美的旋律,我心蹦蹦直跳,他們的琴技都比我好得多。快輪到我的時候,我越發(fā)緊張。但我走上臺時,面對觀眾,我倍感壓力心想:我彈得沒他們好,萬一被嘲笑,怎么辦?我坐上琴椅,沒彈多久,曲子就斷了,我頓時慌了,不知所措。臺下的聽眾嘩然。我心里不禁更加緊張,始終接不上。主持人讓我先下,我便垂頭喪氣地走下臺。這出的習奏會,讓我出盡了丑。可見自卑的危害如此之大。

    羅斯福的這個例子,讓我懂得了一個為人處事的道理。在遇到挫折的時候,不能缺乏信心,沒有自信,優(yōu)柔寡斷。而是應(yīng)該摒棄自卑心理,客觀地分析自我,認識自我,熱愛自我,充分利用自己的缺點,使其轉(zhuǎn)化為優(yōu)點,樹立起拼搏的勇氣。只有這樣,這些缺陷才促使自己更加奮斗,從而不斷努力,克服種種困難,達到成功的頂峰。我的演講完畢,謝謝大家。

    擺脫壞毛病演講稿篇五

    大家好!

    從前,有一個年輕人,生活總是很失意。一天一個智者告訴他,你把這塊丑陋的石頭拿到市場去買。第一天無人問津,第二天還是沒有人買,第三天依然有人來問,第四天已經(jīng)能買個好價錢了。智者有叫他拿到石器市場去買,結(jié)果和也一樣,第一天一直到第四天,丑陋的石頭就能賣更多的錢。智者又說,你再把石頭拿到珠寶市場去賣……就這樣,石頭最后變得價值連城。

    著名的布魯斯學會的網(wǎng)頁上有這么一句格言:不是因為有些事情難以做到,我們才失去自信;而是因為我們失去了自信,有些事情才顯得難以做到。一塊石頭放在不同的位置有不同的價值。只要你自己堅信自己的無價,那么你就可能是一塊寶石。

    信心真的很重要,自己內(nèi)心有信仰,堅信自己能做到,那么你就會做到,如果你不斷的提醒自己,我不能做到,那么你就會為你的做不到找各種各樣的理由。信心其實是一種很強大的力量,只要你有信心,就會走得順心,走得越來越遠。

    信仰是人生征途中一顆摧殘的明珠,它能在黑暗中閃閃發(fā)光,它就像金子一樣,無論何時何地都能閃耀光芒。就會讓你擁有自信,讓你化自卑為自信。

    每個人都需要信仰,話說,都是都主張信仰自由嘛。有了信仰就就能克服心中的苦難,就能克服所有的大風大浪,就能用有自信,就能在孤單遠航的路上,越走越越遠。

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    演講稿是一種實用性比較強的文稿,是為演講準備的書面材料。在現(xiàn)在的社會生活中,用到演講稿的地方越來越多。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,極易感染和打動聽眾。下面我
    演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。好的演講稿對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇演講稿下面我
    演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢?下面我給大家整理了一些演講稿模板范
    演講稿具有宣傳,鼓動,教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點,主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。那么你知道演講稿如何寫嗎?下面
    演講稿具有宣傳,鼓動,教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點,主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大
    演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解,介紹一些學習、工作中的情況、經(jīng)驗
    演講是練習普通話的好機會,特別要注意字正腔圓,斷句、斷詞要準確,還要注意整篇講來有抑有揚,要有快有慢,有張有弛。那么你知道演講稿如何寫嗎?下面是小編為大家整理的
    演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來,不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個話筒,以增加音量和效果。那么演講稿怎么寫才恰當呢?以下是我
    演講稿具有觀點鮮明,內(nèi)容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,極易感染和打動聽眾。下面我?guī)痛?/div>
    演講稿具有宣傳,鼓動,教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點,主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。演講稿對于我們是非常有幫助的,
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下
    演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)
    使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中,能夠利用到演講稿的場合越來越多。那么你知道演講稿如何寫嗎?下面是小編為大家整理的演講稿,歡迎大家
    演講,首先要了解聽眾,注意聽眾的組成,了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地,分析他們的觀點、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后,就可以決定采取什么方式來吸引聽眾
    演講稿首先必須開頭要開門見山,既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點,感染聽眾,然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論,
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    演講稿是一種實用性比較強的文稿,是為演講準備的書面材料。在現(xiàn)在的社會生活中,用到演講稿的地方越來越多。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢?下面是小編為大家整理的演講稿,
    演講稿是進行演講的依據(jù),是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,它體現(xiàn)著演講的目的和手段。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,極易感染和打動聽眾。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)
    演講屬于現(xiàn)實活動范疇。它是演講家通過對社會現(xiàn)實的判斷和評價,直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的現(xiàn)實活動。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?以下是我
    要寫好演講稿,首先必須要了解聽眾對象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對性,能解決實際問題。那么演講稿怎么寫才恰當呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板
    演講稿要求內(nèi)容充實,條理清楚,重點突出。在社會發(fā)展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢?下面我給大家整理了
    演講中的抑揚頓挫,相當于音樂中的節(jié)奏,音樂需要節(jié)拍,演講也需要節(jié)拍,你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感,節(jié)奏就是你口頭表達進度的度量。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢
    演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿
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    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編幫大
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    當我們經(jīng)歷一段特殊的時刻,或者完成一項重要的任務(wù)時,我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。通過記錄心得體會,我們可以更好地認識自己,借鑒他人的經(jīng)驗,規(guī)劃自己的未來
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    為了確保我們的努力取得實效,就不得不需要事先制定方案,方案是書面計劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。方案的制定需要考慮各種因素,包括資源的利用、時間的安排以
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    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是
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    演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進行演講,比較靈活,便于臨場發(fā)揮,真實感強,又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢?下面小編給
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范
    演講稿首先必須開頭要開門見山,既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點,感染聽眾,然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論,
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