人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
愛跳舞的我篇一
偶然一次，我被王老師選去跳舞，跳的是“巾幗奧運娃”。我驚呆了，我一個舞蹈白癡，怎么可能上臺比賽呢？我去跟王老師講，可王老師堅持說不，我真是秀才遇到兵——有理講不清呀！就這樣，我學起了舞蹈。
剛開始學，我的動作簡直慘不忍睹，總是不能跟上其他隊員。看看她們，一個個跟女將似的，動作純熟，柔中帶剛，像真的在戰場上作戰似的。再看我，一個沒帶武器的麻瓜，上了戰場，也不知道怎么對付。
看著她們翩翩起舞的樣子，我仿佛看見了，在那個遙遠而神秘的月亮上，她們站在那兒，跳起舞，旋轉跳躍，揚起掛在身上的彩帶，圍著月亮飛來飛去，好象月亮是一朵花，而她們則辛勤的小蜜蜂。
一個星期過去了，兩個星期過去了，三個星期過去了，四個……
不知不覺，到了比賽的日子了，我也融入這個舞蹈中，不是那個什么都不會的麻瓜。
我們的衣服是大紅色的，里面是一條到屁股的連衣裙，外面套著一件到腰著兒的衣服，肩膀上的衣袖不是平的，而是尖的，翹起來的。還有的就是圍腰的圍裙，有幾處是銀的。胸口貼著一張圓圓的牌——卒。還有腳腕和和手腕，手腕也是大紅色的，不過上面鑲著零零碎碎的銀片，美極了。
上了場，我和伙伴一起在臺上跳躍、旋轉、轉身、揮旗、揚馬鞭，樣樣都做到了。
我仿佛又看見了，他們圍著月亮邊唱邊跳，起起落落……
愛跳舞的我篇二
1.在熟悉歌曲節奏的基礎上，學會演唱歌曲，感受歌曲活潑、明快的旋律。
2.嘗試自編舞蹈動作，學會跳圓圈舞，體驗創造的喜悅。
活動準備：玩具洋娃娃和小熊 歌曲音頻熟悉歌曲旋律
活動準備：音樂磁帶、洋娃娃和小熊的 頭飾。
活動過程
一、教師和幼兒共同聽音樂，做各種動作
二、用洋娃娃和小熊進行師生互動，引出話題
師：今天老師給小朋友請來了兩位客人，聽!它們在說什么呢?
出示洋娃娃：嗨!小朋友，我是可愛的洋娃娃，我的舞跳得可棒啦!大家喜歡我嗎?出示小熊：你們好!小朋友，我是小熊，別看我長的笨頭笨腦的，我的舞跳得也不錯哦!大家歡迎我嗎?)出示洋娃娃：我舞跳得好，我還會唱歌呢?請聽。
三、學唱歌曲
1.集體欣賞：(播放歌曲)我們來聽聽洋娃娃是怎樣唱的?
幼兒感受歌曲的內容與情緒。
幼兒泛講歌詞內容，教師用歌曲里的句子總結。
3.“現在讓我們跟著電子琴把歌詞念一遍吧!”教師帶領幼兒按音樂節奏、節拍速度念歌詞。
4..其實是一首外國兒歌，歌曲的名字叫《洋娃娃和小熊跳舞》，現在我們跟著洋娃娃一起來唱這首好聽的《洋娃娃和小熊跳舞》吧!
(讓小熊評價)集體跟著琴來演唱一遍。
出示小熊：恩，唱得不錯，不過能不能唱得再好點呢?
師：小熊鼓勵我們再唱的好一點，大家能不能做到呢?我們一定要讓小熊滿意哦!(再次演唱)
四、想象創編
1.洋娃娃和小熊跳什么舞?你會跳嗎?
2.創編：幼兒聽音樂創編動作，教師進行引導。
3.個別交流：教師請表演好的幼兒來表演，其余幼兒模仿表演。
4.請全體幼兒來表演。
五、跳圓圈舞
1.師：我們用剛才編好的動作，重新再來跳一遍好嗎?
2.請幼兒來表演跳圓圈舞，其余幼兒觀看、模仿(先個別再集體)。
3.集體表演圓圈舞，教師加入其中。
六、聽音樂跳出活動室
愛跳舞的我篇三
活動目標：1、傾聽音樂，用笨拙與歡快的動作表現aba結構，學習聽前奏、間奏。
2、用自己想象的動作自由表現小熊跳舞的形象和愉快的心情。
3、找好朋友并和他一起跳舞，學習自己找空地方活動，不與他人擠在一起。
重點：用自己想象的動作自由表現小熊跳舞的形象和愉快的心情。找好朋友并和他一起跳舞，學習自己找空地方活動，不與他人擠在一起。
難點：傾聽音樂，用笨拙與歡快的動作表現aba結構，學習聽前奏、間奏。
活動準備：
幼兒經驗基礎：
材料準備：1、教學掛圖“熊跳舞”1張。
2、四腳能活動的小熊絨布玩具1只。
3、音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
引導策略
有效提問
一、圖形辨認
1、??指出圖1中相同的圖形。
2、??指出圖2中相同動作的小熊。
3、??明確圖中一前一后是相同的，中間是不同的。
二、傾聽音樂，觀看布熊表演。
1、??邊欣賞音樂，邊觀看布熊表演。
2、??再次欣賞，知道音樂一樣時，熊也跳得一樣。
三、跟隨音樂做動作。
1、??創編小熊笨拙的動作，隨a段音樂表演。
2、??隨b段音樂自由動作，表現小熊歡快地表演。（等所有小熊都找到空地方站好后，再聽音樂跳舞。）
3、??隨音樂完整表演。（大膽表現，盡量做出與別人不同的跳舞動作）
四、結伴表演
1、??找好朋友，商量一人跳舞，另一人模仿。
兩人交換任務。
一/1、這是誰啊？它在干什么？
2、它們跳舞的動作一樣嗎？哪兩只小熊的動作是一樣的？
3、一前一后的小熊動作是相同的，中間的小熊動作是不同的。
二/1、我們一起來看看小熊跟著音樂是怎樣跳舞的好嗎？
2、小熊跳的好看嗎？我們再來聽一遍音樂，看看小熊跳舞的動作是不是和音樂一樣？是不是能合起來。
2、我們來聽第二段音樂。聽起來是怎么樣的？小熊越跳越開心了，你們可以自己做表示高興的動作。
3、現在我們一起完整的來跳一遍，你們盡量做出與別人不同的跳舞動作。
四/1、現在我們找到一個好朋友，一個人跳舞、另一個人學他的動作。你們兩個人自己商量一下，誰先跳，誰先學。
2、兩個好朋友交換一下，剛才學的人現在來跳舞。
愛跳舞的我篇四
1、 引子，激發幼兒興趣。
2、傾聽音樂，按照音樂節奏指掛圖。
指圖譜提問。
（2） 指圖（二）提問：這是誰在跳舞？（小小）為什么？
（3） 指圖（三）提問：現在又是誰在跳舞？（大大）
小結：熊大大跳了兩遍舞，因為他覺得自己有點胖，活動不太方便，想多活動要和小小一樣靈活。小小跳了一遍舞。
3、分段聽音樂，布置聽音樂任務。
（3） 用一個動作表示間奏是在休息。
小結：大大跳了兩遍舞，而且音樂是一樣的。音樂很慢、重不歡快。小小跳了一遍音樂歡快、活潑。
4、創編動作。
想象一下熊大大跳舞時是什么樣的。熊小小跳舞是什么樣的。
5、分角色游戲。
活動目標：
1、傾聽音樂，用笨拙與歡快的動作表現aba結構，學習聽間奏。
2、讓幼兒創編動作自由的表現小熊跳舞的形象并體驗游戲的快樂。
3、學習自己找空間地方活動，不和他人發生碰撞。
活動準備：圖譜一幅；音樂磁帶。
愛跳舞的我篇五
本站：臺上一分鐘臺下十年功，在舞臺上展現著自己的舞姿的我們在背后付出了許多，不過等到一曲終了，聽見臺下如雷霆一樣的掌聲，一切都是值得的，下面我們一起看看這篇《跳舞驚魂》。
雨水正在地面上跳著歡快的開場舞，蕭瑟的風兒正為雨水伴奏，如同一首交響曲。舞臺上熱情四射的舞者與風雨一同為我們這個六一兒童節慶祝。
我們為了這次的表演，付出了三四個星期的心血，我們想把最精彩的一面呈現給大家，所以我們對此格外重視，也是這次的重視竟讓我有不一樣的收獲。
看著一個個精彩節目的謝幕，我的心一點點開始快速地跳動起來。上臺的一刻，我無比地激動，終于等到我們大展拳腳了。可是當我站在臺上做第一個造型時，看見臺下一雙雙眼睛齊刷刷地看著我們，我竟發現自己猶如一只驚弓之鳥，后怕不已。隨著音樂的開始，我們也開始了第一個動作。因為緊張，我的腦海中猶如一張紙，紙上清楚地記著舞蹈老師和我說的話：“晨曦，在舞臺上時，你可以視大家不見，動作一定要大膽地做出來，力氣也要使夠。”這句話不停地出現，我一遍遍地告誡自己，一定要大膽，不要讓大家失望了。即使內心是拒絕做那妖艷的動作的，但終究想把自己最好的一畫呈現給大家，所以我把每一個動作都盡可能地做到位，哪怕我知道我做得還不是很好。
一曲終是結束，當我們擺出最后一個造型時，全場響起了熱烈的掌聲，原來，我也可以做得很好，讓大家認可。
愛跳舞的我篇六
;有些不太好意思，這個故事是關于我自己的。
我跳街舞多久了呢？這個問題不太好回答。我的舞者夢，一直處于一個斷斷續續的狀態，就像大部分普通的業余追夢人：五歲和十歲分別上過半年專業舞蹈學校，最終沒能堅持。接觸街舞大概是進入高中以后。我和班上幾個男生試圖自學托馬斯旋轉，也曾在網上看邁克爾·杰克遜，跟分解視頻自學“太空步”，模仿過手臂像電流通過一般的動作，但始終不得其法。小城市沒有什么街舞文化，真正開始進入街舞文化的內核，其實是來到北京后近一兩年才發生的事。
那時我已經工作了一年，長期的伏案碼字讓我的頸椎和腰椎開始出現不適，參加舞社只是為了有機會活動活動筋骨。
那時距離我第一次來這家舞社已經一年了。這一年里，我斷斷續續、有一搭沒一搭地上課，只是單純地享受跳舞時的快樂，偶爾釋放另一個自我，說不上有多大長進。當時同班的另外兩名學員，一年前剛到時我也曾見過。那會兒她們看上去沒有多少舞蹈基礎，身體協調性和動作框架都顯出初學者的稚嫩。但那一年里，每次去舞社一定能看見她們倆——她們幾乎每天都風雨無阻地來上課——一年后，眼瞅著兩個人都有了不小的進步，這讓吊兒郎當、自以為有點基礎卻停滯不前的我自愧弗如。
“你們都不睡覺嗎？都不休息嗎？”每每聽到這樣的日程安排，我都掩飾不住驚訝和欽佩。
“很累的。”有時他們會這樣回答我。
那為什么還要堅持呢？這個問題我從來沒有問出口，我知道答案：因為喜歡啊。
跳舞不是一件只有快樂的事。跳舞是需要努力和付出的，會有痛苦，有挫敗，有倦怠，有懶惰，有懷疑，有熱情的消磨，有當下苦惱著的好像怎么也過不去的瓶頸，有肉體的疲累和傷痛，有無法確切看到未來的迷茫……這簡直像一場過于漫長的戀愛，當最初的快樂甜蜜逐漸摻雜了痛苦、倦意和許多復雜的情緒，許多時候也不可避免地讓人產生放棄的念頭。可也正是付出的時間、精力、思考，所有這些深入的過程，讓他們在面對困難時，依舊能夠體會到跳舞的快樂，以及一種更深層次的快樂——通過理解舞蹈和自己的身體，最終理解這個世界。
我很喜歡《小王子》的故事：有五千多朵玫瑰幾乎一模一樣，但只有一朵是特別的，因為小王子為她澆過水。跳舞，便是他們的玫瑰。
（果 果摘自《南方人物周刊》2019年第22期，圖蟲創意供圖）
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跳舞這條路并沒有想象中這么好走，表面上十分光彩奪目，背后的辛苦卻只有我們自己才能體會到。
苦在有嚴師，我們的老師只要一提她的名字，大家都會倒吸一口涼氣，但娓娓道來時，語氣里多的是自豪，很幸運她是我們的老師。她手里拿著一根粘了好幾層透明膠的木棍，一只手時不時叉在腰間，干練的把頭發挽在腦后，邊有節奏地在把桿上擊打，嘴里念叨著節拍……她在課上很少會露出笑臉，更多的是嚴肅，甚至有時是面無表情。聽父母說，我的第一節舞蹈課就出了洋相：當我第一次踏進舞蹈房的時候，立刻就被這新奇的環境吸引了，偌大的平面鏡，整齊的擺放著的把桿......一切都是前所未見的。我在里面東跑西跳。上課了，第一節課的內容特別簡單，就是最基本的旁按手位和基本位。也許當時我單純地以為這只是在玩，并沒用很認真的去對待，不需要按部就班。就當我還沉浸在自己的小世界里時，手心里就有一陣火辣辣的刺撓的感覺。我愣了一下，隨即哭了出來。心里本還希望著老師會心疼我一下，但老師卻絲毫沒有心疼的意思，轉過身去繼續去糾正其他同學的姿勢了。雖然后來才明白老師這么嚴厲是對我們好，怕我們以后吃比別人更多的苦，先打好基礎才能進一步學習，但那時的我卻十分抵觸舞蹈。
苦在難堅持，可卻又貴在堅持。接下來幾節課，我對舞蹈的抵觸心理越來越大，對舞蹈多的不是喜愛而是恐懼。一次次汗水，淚水，埋怨占據了我的內心，有一段時間甚至我覺得跳舞十分的無趣，就像在浪費時間。這種情愫直到在我第一次上臺表演的.時候，那是我第一次看到老師這么開心地笑：我們每年都會有元旦的文藝匯演，每個班級都會有自己的節目，而我們班在老師緊密地幾個月的排練下，超額完成了我們定下目標。老師在我們下場的時候，臉上竟掛著笑意，她對我們說：“人人都喜歡鮮花，贊美和掌聲，喜歡在絢麗的燈光下展示自己光彩的一面，誰都希望能擁有屬于自己的舞臺，但是這條路上會充滿荊棘，艱苦，磨難，最重要的是你能不能去戰勝困難，走到最后，去迎接屬于你的鮮花和掌聲。”但我想，當時的我一定不能理解這番話，回過頭去想想，這幾句話真的印證了我的舞蹈之路。“臺上一分鐘，臺下十年功。”也算是我們的真實寫照了。
凡是一個以舞蹈為樂的人，都會享受在大家的掌聲中走下去的那種感覺。從那以后我似乎豁然開朗了起來，逐漸開始認真上好每一節課，，爭取每一個動作都盡自己的全力把它揮灑到淋漓盡致，做到最好。中間即使又苦又累，我也會懷揣著熱愛它的心態，繼續堅持下去。
所謂“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”懂得它的人不如愛好它的人，愛好它的人不如以它為樂的人。也許我真的做到了吧。
愛跳舞的我篇八
結束了短暫而美好的三亞之行，回到上海之后感覺有點缺憾，那就是不能天天游泳了。但是散步時看到一群人在跳舞，不禁駐足觀看，真的很不錯。音樂快樂動聽，人們的舞步也輕盈，而且簡單易學。
于是，我立刻來了靈感:不如來跳舞吧！
于是每天早晨和晚上我都堅持去跳一個小時，從邁著笨拙的腳步開始學習，一個月下來已經可以跟上集體了。我很高興也很投入，聽著輕松地音樂，跳著和諧的舞步，身心感到既放松又安寧。而隨著雄健有力的節拍跳起歡快動感很強的舞蹈時，又會感到精神振奮，酣暢淋漓。
我現在已經開始喜歡上跳舞了，并且作為一個新的活動項目要堅持下去。有一個材料上說，音樂和舞蹈會讓人忘記煩惱，怡情益智，還可以使免疫細胞處于最佳狀態。
跳舞還可以改善一個人的心境，生活態度更加的積極向上。跳舞還是一項集體活動，它可以讓你認識新的朋友。
生活多美好——不如來跳舞！