無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
與心相約快樂成長的手抄報(bào)篇一
大家好!
我的成長中，有許許多多的故事。可是有一件事，讓我一直記憶猶新，象是發(fā)生在昨天。
那是我九歲那年。有一天，我與好友夏思海一起去商場買東西。我要買的是工具書，夏思海卻要買運(yùn)動鞋。與是我們分頭去買，并約定在商場大門口會面。
很快我選好了所需的工具，結(jié)了賬，來到商場門口。大約等了10分鐘，夏思海沒有出來。我心想：買鞋比較麻煩，既要選款式，又要試穿，肯定會慢一些，再等一會吧。可是二十分鐘過去了，三十分鐘過去了，夏思海仍然沒有走出來。我有些不耐煩了，心想：你也太慢了，不知道這兒有人在等嗎?有心去找他，可轉(zhuǎn)念一想，他要來了，豈不又錯過了嗎?還是再等等看。等呀，等呀，還是不見他人影。十分鐘過去了，二十分鐘過去了……，終于夏思海出現(xiàn)在我面前，這時已過去了1個半小時。我氣沖沖走上前，“你怎么這么慢，讓我等了這么久!下次再也不和你一起出來了”， “對不起，段新綠，我……”。還沒等他說完，我就已轉(zhuǎn)身離開了。第二天，夏思海又向我解釋，但我仍然沒有理他。
這樣大約過了一個星期，同學(xué)們告訴我夏思海轉(zhuǎn)學(xué)了，他回老家讀書了。這時，我驚呆了，內(nèi)心感到無比愧疚。我覺得自己太沖動，太不冷靜，太不懂得理解別人了。
人生可能會犯很多錯誤，可我認(rèn)為由于一時沖動犯下的錯誤最不應(yīng)該。夏思海的態(tài)度讓我懂得冷靜處事，寬容、理解別人是多么重要，也讓我知道得饒人處且饒人，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而傷了和氣，更不能因小事傷了感情。
冷靜，寬容將是陪伴你我走過一生的良師益友。
與心相約快樂成長的手抄報(bào)篇二
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報(bào)告。隨后的十多年里，許多國家參與進(jìn)來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
在全球化的今天，中國也無法做到獨(dú)善其身，人們的各種心理問題層出不窮。有調(diào)查顯示，中國精神疾病的發(fā)病率已經(jīng)超過了心血管疾病，高居首位。中國有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。著名心理咨詢師宋玉梅告訴記者，人們在生活中總是會碰到讓自己不開心的事，不良情緒就會產(chǎn)生，如果不良情緒增加太快，又得不到及時的釋放，一旦超出了人的承受極限，心理問題向惡性方向發(fā)展，人就會患上輕重不同的心理疾病。失控的情緒向內(nèi)，嚴(yán)重的就會去自殺，而失控的情緒向外，有時會表現(xiàn)為破壞甚至反社會。
作為我們當(dāng)代中學(xué)生我們要有：有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價值。不僅能現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識自我，承認(rèn)自我，接受自我，對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點(diǎn)，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實(shí)，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實(shí)際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補(bǔ)救的缺陷，能正確對待，安然接受。
樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。能夠從自己實(shí)際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的短處和缺點(diǎn)，善于與各種類型的人相處。情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī)智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。
能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進(jìn)中的困難。自覺運(yùn)用自我防御機(jī)制，隨時可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感，心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征，并且能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。能夠根據(jù)客觀的需要，在暫時無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動改變自己，以適應(yīng)社會環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。
我們在新時代里不僅要努力學(xué)習(xí)，更要健康快樂的成長，做個身心健康的人新時代接班人。
與心相約快樂成長的手抄報(bào)篇三
大家好!
有風(fēng)吹過的季節(jié)，是一種淡淡的情愫，靜靜的成長歷程中，吹綠了柳樹，吹開了花朵，也將我的心事吹重，所以我不得不回轉(zhuǎn)身，數(shù)一數(shù)曾經(jīng)遺落的一季風(fēng)塵。
爸爸是個十分嚴(yán)厲的人，在我的印象中，每一天他都會批評我。通常，我總是左耳進(jìn)右耳出，早已習(xí)慣了他的嚴(yán)格。也正因?yàn)樗膰?yán)厲，使我從小便十分怕他，對他敬而遠(yuǎn)之，甚至排斥他。我總認(rèn)為爸爸并不愛我。因此，我更愛依賴在媽媽的身邊，享受媽媽為我灑下的溫暖細(xì)膩的陽光。
那天，媽媽出差去了，這令早已習(xí)慣了依賴媽媽的我突然覺得很無助。偏偏爸爸也不回家吃飯，這卻令我如釋重負(fù)。因?yàn)橐勒瘴业慕?jīng)驗(yàn)，只要媽媽不在，爸爸總會罵我。而通常，他只要出去應(yīng)酬，總會很晚回來，我反而能自由些。
抱著這樣的心態(tài)，我自己準(zhǔn)備著晚餐、做作業(yè)。然而，幾乎每隔不多久爸爸都會打來一個電話，問我飯吃好了嗎，休息過了嗎，喝水了嗎，作業(yè)做好了嗎……問得我都煩了，直想拔電話線，卻也沒這個膽量，只能每次敷衍了事，隨便應(yīng)付幾聲。
可是八點(diǎn)剛過，門被叩響了。我一驚，爸爸竟然那么早就回來了!他說還是不放心我。
洗完澡出來，爸爸已倚在客廳沙發(fā)上打起了呼嚕。爸爸是個很能睡的人，通常睡著后便很難將他叫醒。我去陽臺晾衣服經(jīng)過客廳時，刻意小心翼翼地走，生怕會吵醒他。我的心里也有一絲不安，因?yàn)槊看螊寢尦霾睿职挚倳液退黄鹚？墒撬抢坐Q般的呼嚕聲，讓我無法入睡。現(xiàn)在要是將他吵醒，他一定會逼我和他一起睡的。
可是我走過去時，輕手輕腳的卻還是將他吵醒了。我有些緊張地看著他。仿佛是察覺到了我表情的不自然，他欲言又止，只對我說了聲晚安。
回到房間，我想著剛才爸爸的表情，眼睛突然濕潤了。爸爸雖然很累都已睡著了，他仍在關(guān)注我，留心我的腳步。
成長是—道色彩的流程。飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結(jié)。一身校服，一圍凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴(yán)肅。堆積的課本一如大山的深沉。—切浮躁歸于沉靜，昔日絢麗的色彩只去裝點(diǎn)青春的夢境。
我的演講完畢。
謝謝大家!
與心相約快樂成長的手抄報(bào)篇四
尊敬的老師，同學(xué)們：大家好！我是初三（x）班的xx。我今天發(fā)言的題目是《陽光心靈，快樂成長》。
同學(xué)們可以思考兩個問題：我是個陽光的中學(xué)生嗎?現(xiàn)在的我快樂嗎?不要急著回答，這個問題需要靜下來，好好的和自己來一次心靈的對話，你才能得到真實(shí)的答案。
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?一個心靈陽光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非福”；一個心靈陽光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機(jī)會，創(chuàng)造精彩的人生；一個心靈陽光的人，他會把握現(xiàn)在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程；一個心靈陽光的人，他會珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂；一個心靈陽光的人，他會保護(hù)自己，在壓力太大時知道彎曲，保持生命的彈性。
清華大學(xué)吳維庫教授提出了陽光心態(tài)內(nèi)涵的.四個方面：
第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；
第二，不能改變別人就改變自己；
第三，不能改變事情就改變你對事情的態(tài)度；
第四，不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應(yīng)”，這是每個人保持心理健康的重要策略。
同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽光自信，每天快樂多一些，你可以從以下的方法去嘗試下。
第一，遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對你有意義，能讓你快樂，并能夠發(fā)揮你長處的事情。
第二，和朋友們在一起。不要總在座位上學(xué)習(xí)或看書，良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。
第三，學(xué)會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
同學(xué)們，五月是陽光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚(yáng)的季節(jié)，是夢想起航的季節(jié)，也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住“5?25”我愛我，全國大中學(xué)生心理健康日）這個特殊的日子，多愛自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽光的心靈，創(chuàng)造幸福快樂的人生！
我的講話結(jié)束，謝謝大家！
與心相約快樂成長的手抄報(bào)篇五
大家下午好，今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功；成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實(shí)；成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因?yàn)槊總€人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進(jìn)班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹？夢想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學(xué)會忍耐寂寞，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！
謝謝大家！
與心相約快樂成長的手抄報(bào)篇六
我有一個好習(xí)慣——有高興的事愿意與人分享。
我愿意把我看到的、聽到的，把我的歡笑和快樂都分享給大家。分享讓我收獲了友誼，友誼能使歡樂倍增，使痛苦減半。
過生日是我最高興的時刻，因?yàn)槲矣珠L大了一歲。這一天我會收到很多禮物，很多的祝福，大家都呵護(hù)著我，我興奮、我幸福。我很愿意把我的快樂分享給大家，因?yàn)榭鞓窌ハ鄠鬟f。所以我決定把我的好朋友請來，參加我的生日“派對”。 為了讓每個人更快樂，我安排了四個環(huán)節(jié)的內(nèi)容，分別是：故事時間、游戲時間、猜謎時間、美食時間。大家玩得好，吃得好，每個人的臉上都掛著燦爛的笑容，快樂之花在每個人的心中綻放。夜深了，他們才戀戀不舍的離開。
我愛讀書，尤其喜歡看笑話，因?yàn)樾υ掚m然短，但是很有用處，能活躍氣氛，能緩解尷尬的局面。我把看到的笑話、幽默故事、腦筋急轉(zhuǎn)彎都講給家人和同學(xué)們聽。我時常逗得大家哈哈大笑。
有一天，媽媽帶我出去吃飯，媽媽的一個同事不想喝酒，就找借口。我腦子里突然冒出一個好主意，我大聲說：“我給大家講個笑話吧：有一天老師想讓大家知道飲酒的危害，拿來一杯水和一杯酒，分別把兩條蟲子放進(jìn)去，不一會，放在酒里的蟲子死了，而放在水里的卻沒有。老師問同學(xué)們這表示什么?一個同學(xué)回答，這表示人要是多喝酒，肚子里就不會長蟲子。”大家都笑了，媽媽的同事抓住了機(jī)會，說：快喝吧，否則肚子里就會生蟲了。于是，不喝酒的適當(dāng)?shù)睾攘艘稽c(diǎn)，喝酒的人也意識到了飲酒的危害。
讓我們每個人都來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，養(yǎng)成好習(xí)慣。
與心相約快樂成長的手抄報(bào)篇七
大家好！
我叫~~，來自~~中學(xué)。今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進(jìn)了美好純真的青春期。
我們是幸運(yùn)的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠(yuǎn)方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護(hù)，就有枝折花落的危險。我們漸漸發(fā)覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進(jìn)中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。
曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺表演，我不敢抬起頭面對那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機(jī)會。站在臺上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結(jié)。
我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過；有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試?yán)鲜遣患案竦娜耍傄蜃约菏恰按笈凇倍皖^其實(shí)，“丑小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。
我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。
青春期的我們，正在人生道路的起點(diǎn)上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發(fā)奪目的光彩！
同學(xué)們，讓我們珍惜時光，不負(fù)青春年華，快樂生活，健康成長。為了祖國的明天，一起努力！
謝謝大家！