演講中的抑揚(yáng)頓挫，相當(dāng)于音樂中的節(jié)奏，音樂需要節(jié)拍，演講也需要節(jié)拍，你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感，節(jié)奏就是你口頭表達(dá)進(jìn)度的度量。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
活動(dòng)演講稿篇一
一杯清茶，一段音樂，徐徐的清風(fēng)，此時(shí)加上一本好書，就有了安靜而又豐富的內(nèi)心。下面是讀書活動(dòng)演講稿，歡迎閱讀。
開卷有益，這是我對(duì)自己讀書的最深、最明了的體會(huì)。
從古人的“萬般皆下品，唯有讀書高”到今人的“書籍是人類靈魂進(jìn)步的階梯”，無不看出讀書的良好作用。讀書好處和重要之大的道理人所共知，再加上在這樣一個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，“書到用時(shí)方恨少”的感覺會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在每個(gè)人的身上。于是人人都想讀書，把活到老學(xué)到老作為至理名言，可是在讀書的過程中，許多人只體會(huì)到讀書的無比之苦，我卻更多地感悟到讀書的無限之樂。我不是把讀書當(dāng)成一種任務(wù)，而是把讀書當(dāng)成一種心靈之旅，當(dāng)成一種消除疲憊，洗去煩惱的過程。
書，是良師，更是益友。要讀書首先是選書。雖說是開卷有益，但是時(shí)間有限，所以必須有選擇的讀書，把有限的時(shí)間放在好的，適合的書籍上。讀書如交友，只是呆在一個(gè)小圈子里，很容易自我封閉，自我限制，所以要廣交朋友，經(jīng)史子集，古今中外，各種書都要盡可能涉獵一下。二是隨時(shí)備書，沒有大片的時(shí)間可用來讀書，有時(shí)間就拿出來翻上兩頁，享受一下。就算是一本很厚的書籍，只要日積月累，持之以恒，總會(huì)在不知不覺中，輕松搞定；三是有計(jì)劃，雖說讀書的時(shí)間少，但是，不能找借口，不能放任，每天必須要擠出一段時(shí)間讀書，四是要用腦讀書，用眼讀書，獲得一種簡(jiǎn)單的快樂，用心讀書，贏得一片安寧，一種豐潤(rùn)，用腦讀書，在思考中完成和作者的對(duì)話，那么收獲的除了快樂，安寧，更是一種洗禮和升華的過程。
子曰：“學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆。“讀書學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考必須結(jié)合起來，才能收到最優(yōu)化的效果。讀書也要有目的性，讀書是要用的。讀書不能像是在沙漠中下注水，澆灌了很多，但是長(zhǎng)不出嬌艷的玫瑰。讀書可以死讀，但千萬不能讀死，所以讀書應(yīng)該是要結(jié)合自己有選擇的讀，有目的的讀。讓書成為我們的良師益友，成為我們學(xué)習(xí)生活中前進(jìn)的階梯。
親愛的同學(xué)，如果你熱愛你的祖國(guó)的話，那么，認(rèn)真讀書吧！書籍是全人類的智慧，它可以幫助你跟上時(shí)代的步伐，你的祖國(guó)母親正等著你去為她增加力量。
親愛的同學(xué)，如果你熱愛生命的話，那么，認(rèn)真讀書吧！因?yàn)閭€(gè)人的前途只有和民族、國(guó)家的利益緊緊相聯(lián)的時(shí)候，生命之花才能開得燦爛。
讓我們心中永遠(yuǎn)記住這句話：為中華民族的偉大復(fù)興而讀書。
老師們、同學(xué)們：
古人云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”可是年幼的我并沒有領(lǐng)會(huì)其中的真意，便把那些書籍束之高閣。從沒有想過要去看看它們，甚至是碰它們的念想都沒有。而直到那一天班主任劉老師送給我一套曹文軒的純美小說鼓勵(lì)我讀書。我才喜歡上了閱讀，對(duì)書籍愛不釋手。
我愛上了朱子清對(duì)時(shí)間匆匆而去便不回頭的感慨同時(shí)也欣賞一池亭亭玉立的荷花風(fēng)姿優(yōu)雅。我學(xué)會(huì)品“曲徑通幽處，禪房花木深的”詩意。我陶淵明對(duì)菊花的贊嘆。我喜歡李白“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的豪壯。我暢游在書籍的海洋中。
我愛上了閱讀，因?yàn)樗o我?guī)砹丝鞓罚∈撬屛翌I(lǐng)會(huì)了人生的坎坷；是它帶著我走進(jìn)了中華上下五千年的燦爛的歷史；是它帶領(lǐng)我世界各地游覽；是它……是它讓我從一個(gè)懵懂無知的小女孩長(zhǎng)成了一位亭亭玉立的大家閨秀，雖然有時(shí)會(huì)害羞，但從扭怩，落落大方。
愛上了閱讀，從此我不在孤獨(dú)。我懂得了用一雙發(fā)現(xiàn)美的慧眼尋找生邊的故事，從生邊的小事悟出一個(gè)大道理，感受人生之樂。
愛上了閱讀，因?yàn)樗o我?guī)砹藷o窮的樂趣！愛上了，愛上了閱讀，閱讀給我?guī)砹丝鞓罚?/p>
有人說，如果人生是一只帆船，那么讀書就是海風(fēng)，也許帆船可以脫離風(fēng)而劃槳前行，但始終沒有風(fēng)吹，人生終將擱淺在某個(gè)島嶼。
作為教師，我們更需要讀書，更需要終身讀書。我們都說，要給學(xué)生一杯水，你自己必須有一桶水。為了灌滿這一桶水，并讓它不因蒸發(fā)而減少，最好的途徑就是讀書。
蘇霍姆林斯基說：“讀書時(shí)最好的備課。”若沒有平時(shí)的廣取博覽，就沒有對(duì)文本的深刻認(rèn)識(shí)，也沒有課堂上的旁征博引，更沒有對(duì)課堂運(yùn)籌帷幄的能力。
讀書能夠使教師不斷增長(zhǎng)職業(yè)智慧，能夠教學(xué)閃耀著睿智的光彩，充滿著創(chuàng)造的快樂。一個(gè)精神富裕、專業(yè)化程度高的老師，能以自己特殊的職業(yè)眼光，掏出課程的引人入勝之處，以最簡(jiǎn)潔的線條，拉動(dòng)最豐富的信息；以最輕松的方式，讓學(xué)生得到最有分量的收獲。
讀書能改變教師的精神、氣質(zhì)和品性。書籍會(huì)使教師不再自甘平庸。有人說，人品即文品。對(duì)教師來說，人品也是教學(xué)的品位。教師帶著被真善美洗過的心靈走進(jìn)課堂時(shí)，他的教學(xué)就會(huì)非同凡響，產(chǎn)生直達(dá)學(xué)生心靈的震撼力。教師教學(xué)表面雖只表現(xiàn)他的言語世界，其實(shí)正是他的精神世界—心靈和人格的體現(xiàn)。
因此，為了在教師職業(yè)上保持生生不息的活力，我們完全可以進(jìn)行充分的自我設(shè)計(jì)、自我包裝，讓自己多才多藝，讓自己的精神世界更加豐富，讓自己脫離庸俗。而這一切都是需要借助讀書，抓緊時(shí)間讀書，讀新近的書，讀有思想力的書，讀富有創(chuàng)意的書。書永遠(yuǎn)是我們的良師益友。熱愛書中的智慧吧，它會(huì)使你的生活輕松，會(huì)友愛地幫你化解紛繁復(fù)雜的思緒與情感，會(huì)睿智地啟迪你人生的方向。
活動(dòng)演講稿篇二
上午好！
感謝你們從百忙中抽空來參加我們今天的親子活動(dòng)，我知道許多家長(zhǎng)都是克服了困難，有的要向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假、有的要請(qǐng)同事代班等等情況，總之一句話：大家都是為了一個(gè)宗旨，那就是一切為了孩子，為了一切孩子，為了孩子的一切。今天我們才有緣從相識(shí)到相知。在這里請(qǐng)?jiān)试S我代表我們中一班三位老師向你們表示問候。
開展親子活動(dòng)，是為了家長(zhǎng)了解孩子在幼兒園的各方面表現(xiàn)，了解教師是如何教育孩子的，同時(shí)通過觀察教師的教育行為和孩子的表現(xiàn)，反思自己在家庭中教育親子的內(nèi)容和方法，發(fā)揮家長(zhǎng)們的教育作用，支持幼兒園的親子教育活動(dòng)。
總之，在教育越來越強(qiáng)調(diào)生態(tài)化的今天，家園合作已成為幼兒教育發(fā)展的必然趨勢(shì)，以幼兒園組織的親子活動(dòng)方式，在幼兒教育發(fā)展中正發(fā)揮著不可估量的作用，讓幼教工作者嘗到不少甜頭，使教育資源得到充分合理利用。我堅(jiān)信只要我們堅(jiān)持不懈地開展親子活動(dòng)，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，家園合作的親子活動(dòng)道路將會(huì)越走越寬，越走越明亮！
謝謝大家！
活動(dòng)演講稿篇三
晚上好!
今天站在這里，心情有些忐忑。因?yàn)榕_(tái)下聚集著太多優(yōu)秀的騎行者，不知道我拙劣的言辭能否代表你們的心聲。但是作為騎行隊(duì)伍中一名親力親為者，相信我和你們一樣在騎行之路上收獲了太多的感悟與感動(dòng)。
首先感謝xx俱樂部提供這個(gè)平臺(tái)，引領(lǐng)我們走入時(shí)尚健康愉悅身心的生活，給眾多閑暇休憩的人們提供了親近自然的機(jī)會(huì)；讓我們閑適的生活多了一份明凈的快樂，讓平淡的生活充滿了激情。在此真誠(chéng)致意xx俱樂部；騎行之路有您相伴，溫暖常駐心間。
其次感謝騎行，開拓了視野，讓我們結(jié)識(shí)了眾多優(yōu)秀善良之人。在我們騎行隊(duì)伍中，有位高大溫情的大哥，一個(gè)人單車環(huán)行山東半島，用身心抒寫著對(duì)騎行的執(zhí)著與熱愛。青海湖之畔、紅葉谷雨雪之旅，微山島臺(tái)兒莊雨中之行，臨沂大洼深谷探幽，銀杏園賞析美景，作為發(fā)起人，引領(lǐng)者，帶給我們騎行者太多的快樂。我們都習(xí)慣的叫他胡子哥。他的名字叫xx。在這里讓我由衷地說一聲：謝謝！騎行隊(duì)伍中有你，一定會(huì)精彩紛呈。
曉風(fēng)殘?jiān)拢浅８挥性娨獾拿郑屛覀兿氲接撵o的夜晚，溫婉的詩句。在我們騎行行列中，他卻是最富有激情和實(shí)力的騎行者。三天的環(huán)青海湖騎行，作為領(lǐng)騎者，他帶領(lǐng)我們圓滿的完成了心靈之旅。俱樂部一次次長(zhǎng)途都有他強(qiáng)健的英姿，內(nèi)斂細(xì)致內(nèi)心溫暖如春的他，被騎友們愛稱為騎行之旅的軍師。請(qǐng)讓我們記住他的名字。
紅玫瑰，我們的騎行大姐，作為青海湖騎行全程的女士，無論是年齡和騎行的毅力，亦或是對(duì)騎行的熱愛，無人可以堪比。作為近距離接觸的我，可以由衷地說，她是我們騎行者的驕傲。一曲我愛騎行，瘋狂騎行，健康騎行，快樂騎行的幸福簽名，已經(jīng)讓她的車輪飛馳近萬公里。讓我們?cè)谶@寒冷的冬天，把掌聲獻(xiàn)給這枝溫暖騎行之旅的火紅玫瑰。
啦啦，我們騎行中熱情善良的天使，她的品質(zhì)，猶如她朗朗上口的網(wǎng)名，總讓人想起一曲悠揚(yáng)快樂的歌。多少次騎行，走近她的人都有如沐春風(fēng)、雪中送炭之感。她總是在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，恰當(dāng)?shù)臅r(shí)刻，走到需要幫助的騎友面前，另人由生暖意。熱情美麗，堅(jiān)韌不拔的啦啦，猶如一只淡雅的荷花，清香四溢的飄逸在我們騎行旅途中。請(qǐng)讓我們記住騎行隊(duì)伍中的奇葩。
太多的感動(dòng)，太多優(yōu)秀的騎友不勝枚舉。最后還是要感謝xx俱樂部引領(lǐng)的騎行，讓我們?cè)谑斋@了健康的同時(shí)，收獲了友誼；親近自然的同時(shí)，讓我們的身心得到了凈化。值此新年的鐘聲即將敲響之際，寄語一三年我們的騎行之旅：陽光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢(mèng)，走自己的路，在騎行中迎接我們生命之花綻放的時(shí)刻！一三年讓我們相聚在呼倫貝爾大草原！
謝謝大家！
1、留住那美好單車時(shí)代。
2、走自己的路，讓別人去羨慕!
3、與風(fēng)同行，騎樂無窮。
4、時(shí)尚天使，騎行天下。
5、一起來，騎樂多。
6、自己的路自己走!
7、綠色低碳，愛車相伴。
8、代步又健身，低碳更高效。
9、騎行，帶你遠(yuǎn)行。
10、低成本出行，高效益環(huán)保。
11、路上自由行走的車。
12、大地旅行，健康自行。
13、節(jié)能環(huán)保，出行更好。
14、情意綿綿，騎樂融融。
15、騎士之路，勇者之心。
16、別問路在何方，路在腳踏下。
17、狹路任遨游，堵車顯神威。
18、心隨我動(dòng)，騎樂無窮。
19、一直被追隨(趕)，從未被超越!
20、一騎來，更精彩。
21、青春不朽，樂在騎行。
22、全民健身，各得騎所。
23、動(dòng)靜自如，騎樂無窮。
24、綠色出行樂，緩解擁阻好。
25、騎世界車，走中國(guó)路。
26、管住你的嘴，邁開你的腿。
27、追風(fēng)，不止遠(yuǎn)行。
28、竹林芳草間，騎行路迢迢。
29、彪悍的人生需要騎行。
30、世界品質(zhì)，自由舒適。
31、坐享騎成，快樂永恒。
32、進(jìn)退之間，精彩領(lǐng)先。
33、讓每個(gè)人都成為有車一族!
34、讓世界在我的腳下轉(zhuǎn)動(dòng)。
35、漫漫人生路，自行成一路!
36、零油耗、全景天窗——節(jié)能環(huán)保、親近自然。
37、萬里行車，車行萬里。
38、減少霧霾，騎樂一路。
39、騎車，一種健康的運(yùn)動(dòng)方式。
40、自由自在，自行車!
活動(dòng)演講稿篇四
在20xx年新春即將到來之際，我謹(jǐn)代表公司向?yàn)樾燎诠ぷ鞯母鲘徫蝗w員工致以忠心的感謝及新年的祝賀！回顧即將過去的20xx年，xx公司在全體員工的共同努力下，公司各方面工作均取得了不錯(cuò)的成績(jī)。各部門嚴(yán)格管理，明晰責(zé)任，盡心盡力，使公司展現(xiàn)出團(tuán)結(jié)一心、積極向上、高效務(wù)實(shí)的良好工作氛圍，管理水平越趨成熟，員工崗位技能也逐漸提高。
雖然經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)大勢(shì)不是很樂觀，但公司整體運(yùn)營(yíng)狀況還是呈良好的態(tài)勢(shì)，xx公司依然獲得了健康、穩(wěn)步、持續(xù)的發(fā)展，做到了銷售業(yè)績(jī)穩(wěn)健的增長(zhǎng)，尤其是近一個(gè)月，海外銷售量出現(xiàn)一周就是xx萬美金的佳績(jī)，這是全體xx公司員工共同努力的成果。
同時(shí)，公司在總經(jīng)理提出的新的一年里，我們將面對(duì)更多的困難與風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)然，也是更大的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。通過目前的分析來看，20xx年市場(chǎng)前景比較樂觀，公司的接單形勢(shì)也將喜人，并且xx也即將在20xx年正式全面投產(chǎn)，這不僅將為公司的發(fā)展帶來更多生機(jī)，同時(shí)也更加穩(wěn)固xx在國(guó)內(nèi)行業(yè)中的地位。所以我們要繼續(xù)盡一切努力，抓住機(jī)遇，把握當(dāng)前市場(chǎng)發(fā)展的良好勢(shì)頭，利用公司現(xiàn)有的優(yōu)勢(shì)，挖掘資源，整合資源，加大研發(fā)力度，提高生產(chǎn)產(chǎn)量，突破銷售瓶頸，爭(zhēng)取在企業(yè)融資上取得更大的突破，從而掌握更多市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的主動(dòng)權(quán)。對(duì)此，我對(duì)我們納爾人充滿了信心！
公司管理方面，我們要持續(xù)認(rèn)真貫徹并落實(shí)同時(shí)，我們還要盡力營(yíng)造企業(yè)管理文化。xx作為一個(gè)在xx行業(yè)的企業(yè)，我們不僅要對(duì)企業(yè)經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略做要求，也要對(duì)逐漸建立起屬于自己的獨(dú)特企業(yè)管理文化、企業(yè)價(jià)值觀，使公司品牌及公司形象得到更大提升。
總之，我相信20xx年，在公司管理層正確決策與領(lǐng)導(dǎo)下，在我們?nèi)w員工的共同努力和齊心協(xié)力下，xx一定會(huì)以開拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)的精神面貌，在新的一年里以新的姿態(tài)、新的步伐譜寫出xxx的新篇章！
最后，再次祝賀大家以及你們的家人在新的一年里：工作順利、身體健康、合家幸福、新春愉快！
謝謝！
活動(dòng)演講稿篇五
大家好!今天我演講的題目是：創(chuàng)綠色校園，護(hù)地球母親。想必大家還記得著名作家歐·亨利的小說《最后一片葉子》中的這句話：“當(dāng)最后一片葉子落下時(shí)，生命就都結(jié)束了，我也得離開這個(gè)世界而去了。……酷愛生活的女畫家約翰西，患了肺炎瀕臨大限時(shí)，“害怕在她輕輕抓著這個(gè)世界的手越來越乏力的時(shí)候，她會(huì)真的像一片輕輕的、纖弱的葉子那樣，隨深秋的寒鳳飄逝而去”。初讀這篇小說時(shí)，少年不識(shí)愁滋味，對(duì)主人公那仿佛病態(tài)的癡語我并不以為然，而正是在人類對(duì)綠色頂禮膜拜，綠色食品，綠色能源、綠色電腦、綠色冰箱，綠色建筑被人們廣為崇尚的今天，重讀小說《最后一片葉子》，才感悟到，這分明是一個(gè)寓言故事，約翰西的心語，分明是谷世之言，大籟希聲。綠色環(huán)境是健康自然的一種象征。綠色能帶給我們生機(jī)、帶給我們活力，而綠色校園中的“綠色”也就不只是一種顏色那么簡(jiǎn)單。走進(jìn)我們?nèi)缃裱笠缰鴷阄兜男@，你會(huì)被那迷人的風(fēng)景所吸引。高大現(xiàn)代化的教學(xué)樓，郁郁蔥蔥的樹木，還有鮮艷奪目、爭(zhēng)奇斗艷的花卉。漫步在校園里這一派綠景下，會(huì)使你感到精神振奮、心情舒暢。校園中的綠色風(fēng)景，對(duì)我們同學(xué)是極其有益的。不是嗎?一節(jié)課后，站在走廊上看看校園中的綠，讓我們大飽眼福，也使精神達(dá)到更高、更好的狀態(tài)!在課余時(shí)間，同學(xué)們又可以在校道上走走，看看周圍的景物，不是有置身花園之感嗎?由此校園的美好可見一斑。所以，我們就應(yīng)該讓校園中的綠色永存。優(yōu)美和-諧的自然環(huán)境，必然為我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。“明月松間照，清泉石上流”，讓我們感受清幽;“大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A”，讓我們觸摸壯麗;“流連戲蝶時(shí)時(shí)舞，自在嬌鶯恰恰啼”，讓我們聆聽喧鬧;“春水碧如天，畫船聽雨眠”，讓我們親近悠閑;“棠梨葉落胭脂色，ji薺麥花開白雪香”，讓我們體味斑斕。雨天，讓雨點(diǎn)親吻面頰;雪天，讓雪花棲掛眉梢;喂螞蟻美餐，澆花草甘露;問候晨曦“你好”，道別月色“晚安”。
偉大的無產(chǎn)階級(jí)革命導(dǎo)師恩格斯說過：“我們連同我們的血、肉、頭腦一起都屬于自然界，存在于自然界。“自然，人類自我的本真。自然界作為一種客觀存在，它為人類提供了各種物質(zhì)和能量，是人類存在和延續(xù)的基矗雨果曾說：”大自然既是善良的慈母，同時(shí)也是冷酷的屠夫。"近年來，人類由于對(duì)環(huán)境不夠珍惜，隨心所欲，濫伐林木，生存環(huán)境遭到了嚴(yán)重破壞，各種環(huán)境問題接踵而至。有關(guān)環(huán)境方面各類驚人的數(shù)字令人毛骨悚然，這其實(shí)已向我們發(fā)出了嚴(yán)正的警告：如果只顧盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行動(dòng)起來，投入保護(hù)環(huán)境、拯救家園的戰(zhàn)斗，最終毀滅的將是我們?nèi)祟愖约骸榱吮Ｗo(hù)地球母親，我們需要攜起手來，做力所能及的事。
2、愛護(hù)花草樹木設(shè)施，對(duì)破壞綠化設(shè)施的行為要敢于制止并舉報(bào)。
3、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不隨意亂扔瓜皮果殼、煙頭，不隨地吐痰。
5、樹立和倡導(dǎo)綠色文明意識(shí)，積極參加校園愛綠護(hù)綠行動(dòng);
7、師生和-諧，同學(xué)之間友好相處，語言文明，行為規(guī)范。
8.一切都以更高的目標(biāo)束縛要求自己，將自己培養(yǎng)為有文明素質(zhì)，全面發(fā)展的優(yōu)秀中學(xué)生。
同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，環(huán)保意識(shí)是現(xiàn)代人的重要標(biāo)志。我們應(yīng)當(dāng)切實(shí)地樹立起時(shí)代責(zé)任感。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，共建綠色校園，同護(hù)地球母親，讓我們行動(dòng)起來，將綠色作為我們校園生活的主旋律，用愛心去關(guān)注環(huán)境的變化，用熱情去傳播環(huán)保的理念，用行動(dòng)肩負(fù)起環(huán)保的重任。
謝謝大家!
活動(dòng)演講稿篇六
(男)1 睡覺時(shí)間較少的人：在兒童生長(zhǎng)發(fā)育的加速期，特別是7—9歲和12—14歲時(shí)，如果孩子的睡眠過少，或功課負(fù)擔(dān)過重，部分兒童就會(huì)發(fā)生近視眼。
(女)2飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營(yíng)養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)少吃甜食。
(女)一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
(男)二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
(女)三、“三不”：不躺著看書，不在走路時(shí)看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。
(男)四、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視和操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
(女)五、讀寫看報(bào)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
(男)六、要堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞。
(男)(女)親愛的同學(xué)們，健康是我們的心愿和快樂，愛護(hù)眼睛、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識(shí)和擁有更多的快樂。
活動(dòng)演講稿篇七
大家好!
此前的一個(gè)月，每個(gè)中國(guó)人或許都過得五味雜陳。那些迷茫與堅(jiān)定、悲傷與感動(dòng)交織著，如同車窗外的風(fēng)景，在我們的眼前一一掠過。
我們目睹了病毒的無情，這種連生命體都不算的小東西，竟殘忍到對(duì)任何人都不會(huì)手下留情。我們也見過了世間的溫情，并在英雄與家庭身上，收獲了新的力量。每一位逆向而行的英雄都沒有獨(dú)行，家是他們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。而每一位普通人也不是孤軍奮戰(zhàn)，那些始終保護(hù)你的家人，便是你世界中最大的英雄。
醫(yī)者仁心，大愛如磐。盧振華醫(yī)生的“請(qǐng)戰(zhàn)書”即刻成為網(wǎng)紅。他也被網(wǎng)友譽(yù)為抗擊新型冠狀病毒的“逆行者"。其實(shí),在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中，盧振華并非唯一一個(gè)選擇逆向行走的人。除夕，正當(dāng)神州千家萬戶共享團(tuán)圓之時(shí)，各地一支支的“逆行隊(duì)伍”卻在行動(dòng)，無數(shù)醫(yī)護(hù)人員都摩拳擦掌，紛紛請(qǐng)戰(zhàn)，一份份“請(qǐng)戰(zhàn)書”上摁下的一個(gè)個(gè)鮮紅手印，表達(dá)著他們戰(zhàn)勝病毒的鐵血意志。
人非草木，孰能無情?“逆行者”們，他們是醫(yī)護(hù)人員，但他們首先是社會(huì)普通一員，他們?yōu)槿俗优槿烁改浮槿朔驗(yàn)槿似蓿^年了，誰不希望與家人共享天倫，但危急時(shí)刻，他們毅然選擇“逆行”，因此，才有了更多的人的健康安全，才有了更多家庭的天倫之樂。
大義擔(dān)當(dāng),無私無畏。“逆行者”是今天中國(guó)社會(huì)最值得尊敬的人。尊敬首先要學(xué)會(huì)尊重，尊重他們的犧牲付出，以做好自我的行動(dòng)回報(bào)他們，每個(gè)人確保自身健康不添亂，就是對(duì)“逆行者”們最好的尊敬。尊敬要懂得感恩，抗擊新型冠狀病毒沒有旁觀者，我們每個(gè)人雖不能都到第一線去戰(zhàn)斗，但卻可以給無畏的“逆行者”們加油鼓勁，幫他們解決好后顧之憂。
一起向奮戰(zhàn)在疫情一線的醫(yī)務(wù)工作者致敬，你們是逆行的白衣天使，謝謝你們的無私奉獻(xiàn)!武漢加油!中國(guó)加油!
活動(dòng)演講稿篇八
大家好！
過二天就是農(nóng)歷七月七日——中國(guó)傳統(tǒng)的“七夕”佳節(jié)。
七夕節(jié)，也叫“乞巧節(jié)”、“女兒節(jié)”，是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日中最具浪漫色彩的一個(gè)節(jié)日。在這一天晚上，人們坐看牽牛織女星，舉辦各種儀式活動(dòng)，期盼美滿姻緣。“纖云弄巧，飛星傳恨，銀漢迢迢暗渡。金風(fēng)玉露一相逢，便勝卻人間無數(shù)。”（宋秦觀《鵲橋仙》）七夕，寄托了人們對(duì)幸福美好生活的向往。
今天，由區(qū)委組織部、區(qū)委宣傳部、區(qū)婦聯(lián)、武林街道共同主辦、萬松書緣承辦的“七夕節(jié)”下城區(qū)未婚青年風(fēng)采展示及婚戀交流活動(dòng)，在美好浪漫的佳節(jié)來臨之際精彩開場(chǎng)了。
下城區(qū)作為杭州市的核心商務(wù)樓宇集聚區(qū)，區(qū)委、區(qū)政府十分重視樓宇社區(qū)文化建設(shè)和樓宇經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。許多年輕的朋友，在我們下城區(qū)創(chuàng)業(yè)立業(yè)，為我區(qū)的社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展作出了巨大貢獻(xiàn)。但另一方面，由于工作忙碌和樓宇相對(duì)封閉的格局，造成了男女青年之間交友交流問題比較突出。據(jù)最新調(diào)查顯示，目前下城區(qū)的樓宇內(nèi)匯聚著x萬名青年精英，其中x%的青年是單身。我們要為青年朋友們營(yíng)造一個(gè)“家”的氛圍，為男女青年的婚戀交友搭建幸福之橋。通過這樣的活動(dòng)，增強(qiáng)我區(qū)樓宇社區(qū)的凝聚力，進(jìn)一步引領(lǐng)青年婚戀交友價(jià)值取向，展示青年的時(shí)代風(fēng)采，提升青年社交活動(dòng)能力，以更廣的服務(wù)內(nèi)涵、更高的服務(wù)質(zhì)量，進(jìn)一步增強(qiáng)樓宇企業(yè)和員工的歸屬感和認(rèn)同感，使樓宇社區(qū)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力和向心力，著力培育“和諧、合作、競(jìng)爭(zhēng)、包容”的樓宇社區(qū)文化，促進(jìn)“和諧下城”、“幸福下城”、“美麗下城”建設(shè)發(fā)展。這是開展“黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)”的一個(gè)具體行動(dòng)，也是把群眾路線教育與下城實(shí)際密切相聯(lián)的接地氣、促民生的活動(dòng)。
年輕的朋友們，大家來相會(huì)。在“七夕”佳節(jié)，讓我們一起“相約七夕，愛在下城”，共同編織美好幸福的夢(mèng)想！
祝愿年輕的朋友們，牽手人生伴侶，走向幸福未來。
活動(dòng)演講稿篇九
古人云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”可是年幼的我并沒有領(lǐng)會(huì)其中的真意，便把那些書籍束之高閣。從沒有想過要去看看它們，甚至是碰它們的念想都沒有。而直到那一天班主任劉老師送給我一套曹文軒的純美小說鼓勵(lì)我讀書。我才喜歡上了閱讀，對(duì)書籍愛不釋手。
我愛上了朱子清對(duì)時(shí)間匆匆而去便不回頭的感慨同時(shí)也欣賞一池亭亭玉立的荷花風(fēng)姿優(yōu)雅。我學(xué)會(huì)品“曲徑通幽處，禪房花木深的”詩意。我陶淵明對(duì)菊花的贊嘆。我喜歡李白“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的豪壯。我暢游在書籍的海洋中。
我愛上了閱讀，因?yàn)樗o我?guī)砹丝鞓罚∈撬屛翌I(lǐng)會(huì)了人生的坎坷；是它帶著我走進(jìn)了中華上下五千年的燦爛的歷史；是它帶領(lǐng)我世界各地游覽；是它……是它讓我從一個(gè)懵懂無知的小女孩長(zhǎng)成了一位亭亭玉立的大家閨秀，雖然有時(shí)會(huì)害羞，但從扭怩，落落大方。
愛上了閱讀，從此我不在孤獨(dú)。我懂得了用一雙發(fā)現(xiàn)美的慧眼尋找生邊的故事，從生邊的小事悟出一個(gè)大道理，感受人生之樂。
愛上了閱讀，因?yàn)樗o我?guī)砹藷o窮的樂趣！愛上了，愛上了閱讀，閱讀給我?guī)砹丝鞓罚?/p>