心得體會是個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
部隊(duì)修理管理個人心得體會篇一
為了不斷地提高管理人員的管理水平，局人力資源部組織了為期一個月的培訓(xùn)。主要學(xué)習(xí)了作為一個管理者如何管理和搞高自己的情商。所謂情商管理實(shí)際上就是情感情緒管理，就是激發(fā)人的積極心理體驗(yàn)，控制人的不良情緒，以積極心態(tài)面對現(xiàn)實(shí)，從而改善人際關(guān)系，提高幸福指數(shù)、提升工作效率。情商是與智商相關(guān)的一個概念。智商決定一個人的聰明程度，情商決定一個人的處事能力。智商是先天決定為主、后天努力為輔，情商雖然也受先天制約，但后天可改變的空間很大。
情商就是與人打交道的能力，自理情緒與情感的能力。所以要提升自己的情商，首先要了解自己，并且在了解自己的同時還要理解別人，才能建立人脈，有一句話叫做：了解別人是聰明，了解自己是智慧。有人專門做了調(diào)查分析，一個人成功20%靠智商，80%靠情商，也就是說，高情商的人有80%的把握成功。低eq的人主要表現(xiàn)有：第一，不要適應(yīng)環(huán)境。第二，不能委曲求全，第二，顧全大局。而eq高手的技能是：能夠尊重人理解人，能夠保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)，能夠有效地影響周圍的人，能夠客觀理性地對待問題。
現(xiàn)代社會，人們的工作壓力普遍增加，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。通過培訓(xùn)，感覺到如何正確認(rèn)識自己、認(rèn)識他人、既能控制自己的情緒，又能了解他人的情緒，不斷改善日益緊張的同事關(guān)系，是非常必要的。那么作為一個管理者，如何管理或提高自己的情感情緒，也就是情商，我有幾點(diǎn)的體會：
1、學(xué)會制怒、尊重他人
老話說怒傷肝、氣傷脾，發(fā)怒不僅傷別人，也很傷自己。所以情緒控制的第一步就是制怒。制怒的作用意義誰都懂，就是做得不好。如果我們學(xué)會尊重別人，制怒就容易做到。我們對自己尊重的人是很少發(fā)怒的。作為一個管理者，只有尊重別人，才能得到別人的尊重，才能以理服人。
2、管理者要懂得情感情緒發(fā)生發(fā)展的規(guī)律
管理就是溝通和服務(wù)，這樣的觀點(diǎn)正被越來越多的人所接受。溝通的重點(diǎn)就是把握員工心理、激發(fā)員工工作熱情。因此管理人員懂得情感情緒發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，無疑會給管理工作帶來諸多便利，說如虎添翼也不過分。
情感是一種穩(wěn)定的心理體驗(yàn)。情緒則是變動不定的心理感受。我們平時所說的愛恨情仇基本上屬于情感范疇，喜怒哀樂則屬于情緒范疇。一個相對穩(wěn)定，一個如急風(fēng)暴雨，來得快去得也快。不過二者可以互相轉(zhuǎn)換。經(jīng)常令人產(chǎn)生愉悅情緒的人和物，久而久之就會產(chǎn)生穩(wěn)定的情感愛。經(jīng)常產(chǎn)生令人生氣的人和物，久而久之就會產(chǎn)生恨。
管理人員要做的工作就是讓員工來到企業(yè)總是產(chǎn)生愉悅的心情，盡量避免產(chǎn)生討厭的心情，久而久之，企業(yè)的凝聚力就產(chǎn)生了。令人愉悅的事情，大家都愿意做，甚至?xí)屩?令人討厭的事情，誰都不愿意做。管理人員要做的就是讓下屬員工盡量對其工作和工作環(huán)境產(chǎn)生愉悅體驗(yàn)，久而久之，就能培養(yǎng)員工愛崗敬業(yè)的情感。
3、管理者要懂得情緒控制方法
好情緒如春風(fēng)，溫暖人心;壞情緒如瘟疫，腐蝕心靈。情緒不好的人不僅對周圍環(huán)境不滿意，對自己也不滿意。管理人員要做的就是激發(fā)員工好的心理體驗(yàn)，控制或疏導(dǎo)員工不良情緒。
我的管理理念中有一條“把微笑送給別人，把歡樂留給自己”。就是十年前針對少數(shù)干部整天繃著臉，讓同事讓眾人心情壓抑而提出的。其中最有代表性的人物就是一位位居高層的財務(wù)總監(jiān)。她可是美人來的，雖然年過半百，仍然風(fēng)韻猶存。
美中不足的就是漂亮的臉上很少對同事露出笑容(對領(lǐng)導(dǎo)例外)，不僅如此，她要看不慣誰，她就指使手下去罵人。凡是有報銷的人員沒有不被她罵的。三年前，當(dāng)我重回這家企業(yè)與人敘舊時，發(fā)現(xiàn)“美人”早被人用刀趕跑了，而這條口號在很多場合都被保留著。從這條口號的保留，使我感到員工對心靈上的需求和人格尊重是多少重視啊!管理人員最最重要的事情就是不要去傷害員工的感情!
4、與消極情緒斗爭、把快樂定義為生活目標(biāo)
大多數(shù)人感到負(fù)面情緒如影隨形，積極情緒瞬間即逝。為什么反差如此之大呢?關(guān)鍵還是我們的世界觀出了問題。一是我們從小所愛的教育，要求人們深藏不露、故作深沉，喜不形于色，否則就是淺薄、不成熟;二是職業(yè)政治，假話大話盛行，虛偽大行其道。過去講“出門觀天色，進(jìn)門觀臉色”，現(xiàn)在只剩下看領(lǐng)導(dǎo)眼色;三是人們設(shè)置了錯誤的人生目標(biāo)，把名利當(dāng)作了生活本身。要知道，說假話講謊言，內(nèi)心是極度恐懼的。
為什么有人發(fā)明了測試儀呢?就是因?yàn)橹v假話，人的生理現(xiàn)象也會發(fā)生極不正常的變化。不過可悲的是，聽說測試儀在中國不是很靈，因?yàn)橛械闹袊酥v假話已經(jīng)成為習(xí)慣，這部分人只有在講真話時心理才不正常。不要以為我講笑話，他說真話心理害怕!害怕什么，只有他自己知道。
所以改變不良情緒，還得從改變世界觀開始。我建議大家把快樂定義為生活的目標(biāo)。我主張快樂工作、享受生活。再加上持續(xù)不斷地與不良情緒作斗爭，久而久之，你就會成為快樂俱樂部的一員。
要讓員工心情舒暢，快樂工作，懂得控制自己的情緒，管理人員首先要學(xué)會控制情緒。如果一個企業(yè)就是一家快樂俱樂部，那情景該有多么美妙管理。
部隊(duì)修理管理個人心得體會篇二
修理管理是部隊(duì)建設(shè)和維護(hù)作戰(zhàn)力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，也是軍事人員必須具備的基本技能之一。我從事軍隊(duì)修理管理多年，積累了一些個人的心得和體會。在實(shí)踐中，我深刻認(rèn)識到修理管理的重要性，并逐漸形成了一套行之有效的方法和思路。下面將就個人心得體會，結(jié)合自身經(jīng)歷，進(jìn)行分析總結(jié)。
首先，修理管理中最基本的一點(diǎn)就是細(xì)致的計劃與組織。在進(jìn)行修理工作之前，必須對修理內(nèi)容、修理人員、修理時間等進(jìn)行合理的計劃安排。這需要根據(jù)實(shí)際情況制定詳細(xì)的修理方案，考慮因素包括物資、人力、時間等各個方面，在計劃中預(yù)留充足的緩沖時間，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的意外情況。同時，還需要精心組織修理人員，明確他們的任務(wù)分工和責(zé)任，確保每個人清楚理解自己的任務(wù)，并能夠高效地完成工作。在修理過程中，及時調(diào)整和安排關(guān)鍵人員，合理分配工作量，確保整個修理過程的順利進(jìn)行。
其次，修理管理中必須注重細(xì)節(jié)的掌控與管理。修理過程中，細(xì)節(jié)是決定工作質(zhì)量的關(guān)鍵，只有有效掌控細(xì)節(jié)，才能保障修理工作的順利進(jìn)行。為此，我通常會從核心環(huán)節(jié)抓起，細(xì)分步驟，做到一絲不茍。在修理之前，我會仔細(xì)檢查設(shè)備的各項(xiàng)指標(biāo)，了解設(shè)備的使用情況，找出問題所在。修理時，我會認(rèn)真閱讀設(shè)備的技術(shù)資料，將關(guān)鍵環(huán)節(jié)熟記于心，并根據(jù)要求進(jìn)行各項(xiàng)操作。在修理細(xì)節(jié)掌控的基礎(chǔ)上，我還注重及時調(diào)整，對于出現(xiàn)的意外情況，我會根據(jù)實(shí)際情況靈活處理，確保修理過程的安全有效。
再次，修理管理中要做到積極主動的溝通協(xié)調(diào)。在修理過程中，我始終保持著與上級和其他部門的良好溝通，及時向上級匯報修理情況，匯報修理進(jìn)度和遇到的問題，并積極尋求領(lǐng)導(dǎo)和其他專家的意見和建議，不斷提高修理工作的質(zhì)量和效率。同時，我與修理人員之間也保持著良好的溝通和協(xié)調(diào)，經(jīng)常召開小組會議，共同商討解決問題的辦法，確保修理過程中信息暢通，工作高效。通過溝通協(xié)調(diào)，我成功地解決了很多修理中遇到的問題，提高了修理工作的質(zhì)量和效率。
最后，修理管理中要善于總結(jié)和學(xué)習(xí)。通過對修理工作的總結(jié)和學(xué)習(xí)，我能夠不斷改進(jìn)自己的工作方法和技巧，提高修理質(zhì)量。我經(jīng)常與他人交流心得體會，向別人請教經(jīng)驗(yàn)和技巧，借鑒優(yōu)秀的修理管理案例，吸取他人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。同時，我還系統(tǒng)地學(xué)習(xí)修理理論和技術(shù)知識，提高自己的修理水平。每次修理完畢，我都會對整個修理過程進(jìn)行全面總結(jié)，找出存在的問題和不足，并提出改進(jìn)措施。通過持續(xù)的總結(jié)和學(xué)習(xí)，我不斷提高自己的修理技能和管理水平。
總之，部隊(duì)修理管理是一項(xiàng)重要的工作，對于部隊(duì)的建設(shè)和作戰(zhàn)力的維護(hù)至關(guān)重要。在自己多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)中，我總結(jié)了以上一些個人心得和體會，包括細(xì)致的計劃與組織、細(xì)節(jié)的掌控與管理、積極主動的溝通協(xié)調(diào)和善于總結(jié)和學(xué)習(xí)。通過不斷的實(shí)踐和探索，我能夠在修理管理中做到高效、精準(zhǔn)，提高修理的質(zhì)量和效率。相信只要每位修理人員都能夠深入貫徹這些理念和方法，修理工作將進(jìn)一步得到提升，為部隊(duì)的發(fā)展和軍事任務(wù)的完成做出積極貢獻(xiàn)。
部隊(duì)修理管理個人心得體會篇三
這個目標(biāo)主要是指學(xué)習(xí)目標(biāo)，我們從校園步入社會，都不可避免的要經(jīng)歷一個轉(zhuǎn)折期，完成自我各方面的轉(zhuǎn)變，包括角色意識、心理認(rèn)知的轉(zhuǎn)變等等，在完成這些轉(zhuǎn)變的過程中，學(xué)習(xí)是加速我們完成這些轉(zhuǎn)變不可或缺的。這就涉及到學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定，不管是擔(dān)任普通辦事員還是處在領(lǐng)導(dǎo)崗位上，要學(xué)些什么、怎么學(xué)才能更好的適應(yīng)新的工作崗位對自己的要求，才能更快的融入現(xiàn)實(shí)的工作和生活環(huán)境，自己對此首先要有一個準(zhǔn)確的判斷和定位。
二、持之以恒
目標(biāo)一旦確定，能不能取得想要的結(jié)果，恒心和毅力很重要。能不能持之以恒在很大程度上體現(xiàn)在學(xué)習(xí)是否具有主動性上，脫離了校園單純的學(xué)習(xí)環(huán)境后，常常發(fā)覺很多時候會找不同的理由來為自己的懶散開脫，于是常思常想的學(xué)習(xí)在不自覺間由主動變成了被動，學(xué)習(xí)不能持久，不注重學(xué)習(xí)效果，很多東西只是看過、聽過，至于看過聽過的東西是否轉(zhuǎn)化為自己掌握的知識，是否是雁過留痕，不好說，因此只有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能不斷的充實(shí)自我和完善自我，才能不斷的適應(yīng)形勢變化對人才能力素質(zhì)要求的變化，才不會讓自己為錯過每一次機(jī)會而懊悔。
三、重在實(shí)踐
學(xué)習(xí)的目的是為了更好的指導(dǎo)實(shí)踐，而非簡單的理論知識累積，本次培訓(xùn)中每一位主講人在對相關(guān)政策法規(guī)進(jìn)行了詳細(xì)介紹外，更多的是對各項(xiàng)工作的操作程序講解，如干部任免審批表的填寫、現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)材料如何寫、發(fā)展黨員要經(jīng)歷那些步驟，每一步又要如何操作需要哪些材料等等，每一個看似簡單的文件、表格其實(shí)都有嚴(yán)格的規(guī)定和要求。
每一個看似簡單的步驟都有嚴(yán)格的操作程序，這正體現(xiàn)了組織工作的嚴(yán)謹(jǐn)性、原則性。本次培訓(xùn)時間只有短短的四天，只能是提綱挈領(lǐng)的講解具體工作中的重點(diǎn)、難點(diǎn)及在工作中常見的錯誤，師傅領(lǐng)進(jìn)門關(guān)鍵還是看個人，要保證自己在工作中不犯政策性的錯誤，這就要求每一位組工干部要在工作中不斷的去實(shí)踐，在實(shí)踐中去掌握去熟悉不同組織工作領(lǐng)域的政策法規(guī)、操作流程，不斷提高組工業(yè)務(wù)水平，成為組織工作的行家里手。
此外，從基層黨組織建設(shè)的角度來看，基層黨組織建設(shè)工作的重點(diǎn)體現(xiàn)在抓班子帶隊(duì)伍、抓基層打基礎(chǔ)上，歸根結(jié)底是做人的工作，尤其是基層黨員的工作，也就是如何在抓基層組織工作的過程中充分調(diào)動人(黨員)的積極性，如何發(fā)揮人的積極主動性為經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展做貢獻(xiàn)，這乍一看似乎很宏觀，無從下手，其實(shí)宏觀的工作也會有自己的切入點(diǎn)，如何找準(zhǔn)這個切入點(diǎn)，踏實(shí)做好每一項(xiàng)基礎(chǔ)性的工作，認(rèn)真開展富有開創(chuàng)性的工作，需要每一名基層組工干部在工作實(shí)踐中不斷掌握基層組織工作的特點(diǎn)，不斷總結(jié)在工作中成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而推進(jìn)基層黨組織建設(shè)工作。
部隊(duì)修理管理個人心得體會篇四
在部隊(duì)中，修理管理是軍人日常工作中非常重要的一環(huán)。作為一名年輕的軍人，我在修理管理工作中有幸有了一些經(jīng)驗(yàn)和心得，我想在這里和大家分享一下。
首先，我認(rèn)為部隊(duì)修理管理的核心是細(xì)致入微的計劃和組織。我們要對待修理工作的每一個環(huán)節(jié)都要進(jìn)行詳細(xì)的規(guī)劃。只有對修理工作進(jìn)行準(zhǔn)確的計劃，才能夠提前預(yù)見到可能出現(xiàn)的問題并制定應(yīng)對措施，保證工作的順利進(jìn)行。而且，修理工作通常還需要多個部門的協(xié)同配合，所以我們還需要進(jìn)行合理的組織安排，確保各個環(huán)節(jié)能夠緊密配合，實(shí)現(xiàn)工作的高效進(jìn)行。
其次，我深刻體會到了部隊(duì)修理管理工作中技術(shù)能力的重要性。修理管理工作通常要求操作人員具備一定的修理技術(shù)能力，只有具備足夠的修理技術(shù)才能夠在工作中熟練操作，并及時解決可能出現(xiàn)的故障。在這方面，我非常感謝我的上級和同事們給予了我很多技術(shù)上的指導(dǎo)和幫助，他們教會了我如何更好地運(yùn)用所學(xué)知識，能夠更加熟練地進(jìn)行修理工作。
另外，部隊(duì)修理管理工作還需要我們具備一定的責(zé)任心和積極的工作態(tài)度。修理管理工作有時候可能會遇到一些突發(fā)情況，可能會加班或加急處理，但我們不能因此而懈怠工作，而是應(yīng)當(dāng)以更積極的態(tài)度去面對。修理工作涉及到部隊(duì)各項(xiàng)裝備和設(shè)備的正常運(yùn)行，直接關(guān)系到戰(zhàn)備工作的順利展開，因此我們每個人都要時刻保持高度的責(zé)任心。
此外，我還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。修理管理工作是一個大的系統(tǒng)工程，沒有任何一個人能夠獨(dú)立完成所有的工作。我深刻認(rèn)識到一個團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在修理工作中，我和同事之間互相配合，互相支持，以集體的智慧化解了各種困難。團(tuán)隊(duì)成員之間的緊密合作能夠更好地保證工作的順利進(jìn)行，并且能夠減輕個人的壓力，提升整體的效率。
最后，我還要提到持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。隨著科技的不斷發(fā)展，軍事裝備的更新迭代速度也越來越快，修理工作所要求的知識也在不斷更新。作為從事修理管理的軍人，我們要不斷學(xué)習(xí)新知識、掌握新技術(shù)，才能夠不斷適應(yīng)新的工作環(huán)境和任務(wù)。我本人也一直在不斷地深入學(xué)習(xí)，努力提升自己的專業(yè)水平，為將來的修理管理工作做好準(zhǔn)備。
總之，部隊(duì)修理管理工作是一項(xiàng)繁瑣而關(guān)鍵的工作，需要我們有計劃、有技術(shù)、有責(zé)任心、有團(tuán)隊(duì)合作精神并不斷學(xué)習(xí)。通過參與修理管理工作，我不僅增長了專業(yè)知識和技能，更錘煉了意志品質(zhì)和工作態(tài)度。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和心得會讓我在今后的修理管理工作中更加得心應(yīng)手，為部隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
部隊(duì)修理管理個人心得體會篇五
3月21日至22日兩天，我參加了百朗管理培訓(xùn)課程，聽了百朗老師激情生動的講解，內(nèi)心深受震撼，對如何進(jìn)行高效管理，如何進(jìn)行質(zhì)量攻堅(jiān)，怎樣進(jìn)行創(chuàng)新型班組的自主管理，有了更加深刻、更高層次的認(rèn)識，結(jié)合工作實(shí)際，我深有感觸，總結(jié)如下：
一、金牌班組長如何經(jīng)營人心。
首先，以情動人，用熱心、知心換取員工的信任和尊重。其次，以理服人，用事實(shí)說話，促進(jìn)員工績效的改善。
最后，善于使用激勵性的語言，及時的認(rèn)可和肯定員工的表現(xiàn)，激發(fā)工作熱情。
二、金牌班組長如何提升績效。
首先，建立以結(jié)果為導(dǎo)向的目標(biāo)管理體系，將目標(biāo)分解到人、到日，使班組成員各司其職，各盡所能，各施所才。
其次，使用看板進(jìn)行管理，通過生產(chǎn)過程的可視、可溯、可控及當(dāng)日問題當(dāng)日清的方式實(shí)現(xiàn)高效管理。
最后，運(yùn)用激勵手段激發(fā)員工的動力，使員工的利益取向和團(tuán)隊(duì)保持一致。
三、金牌班組長一日高效管理應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
第一，做好班前準(zhǔn)備：班組長提前到達(dá)工作現(xiàn)場，第一時間了解影響當(dāng)前生產(chǎn)計劃執(zhí)行的關(guān)鍵問題。特別是新上任的班組長最好提前30分鐘到現(xiàn)場進(jìn)行準(zhǔn)備。應(yīng)按人、機(jī)、料、法、環(huán)五個要素，提前排查預(yù)算，在班組內(nèi)建立有效的生產(chǎn)保障機(jī)制。應(yīng)通過班前會的召開，營造良好的工作氛圍，傳遞上級的信息和指令，明確當(dāng)班工作任務(wù)，使員工的個人工作和企業(yè)經(jīng)營目標(biāo)時刻保持一致。
第二，做好班中控制：例行執(zhí)行首件檢驗(yàn)工作，把產(chǎn)品質(zhì)量的控制放在首位;通過“自檢、互檢、專檢”，嚴(yán)把班組生產(chǎn)質(zhì)量關(guān)，以質(zhì)量零缺陷為目標(biāo)做好過程管理。樹立下一工序即用的服務(wù)意識，通過分時清單及突發(fā)事件管理，確保完成生產(chǎn)任務(wù)。
第三，做好班后總結(jié)：認(rèn)真填寫生產(chǎn)日報表，確保內(nèi)容準(zhǔn)確、及時，盡量數(shù)字化、具體化。交接班工作應(yīng)做到“五必清”(現(xiàn)狀必須看清、數(shù)量必須點(diǎn)清、差異必須說清、要點(diǎn)必須問清、原因必須查清)和“五不走”(記錄未記好不走、交接未完成不走、現(xiàn)場未清理不走、產(chǎn)品未擺放整齊不走、工具未整理不走)。通過班后會的召開，對當(dāng)班工作進(jìn)行即時總結(jié)，應(yīng)用木桶理論，解決最短板的事和人的問題。
四、班組長如何攻克質(zhì)量難關(guān)。
首先，通過制定產(chǎn)品不良核查表，用數(shù)據(jù)說話，使產(chǎn)品不良的現(xiàn)狀清晰。使用柏拉圖分析，確認(rèn)占總比率80%的不良問題進(jìn)行優(yōu)先解決。將魚骨圖用于質(zhì)量改善及日常管理中，明確引發(fā)不良的要因，并制定對策進(jìn)行解決。
第二，培養(yǎng)員工質(zhì)量意識：幫助員工樹立用戶至上的理念，實(shí)行對下道工序的回訪制度。召開現(xiàn)場案例警示會，通過案例剖析、警示與自查，以點(diǎn)帶面推動班組質(zhì)量改善。設(shè)置不良品斷頭臺，強(qiáng)化員工三不的意識，推動消滅現(xiàn)場不良。
五、創(chuàng)新型班組的自主管理。
班組的驅(qū)動力來自于班組成員對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的認(rèn)同，班組成員認(rèn)同目標(biāo)是班組實(shí)現(xiàn)自主管理的重要前提。讓每個班組成員各司其職、各盡所能，獨(dú)當(dāng)一面的開展工作，充分發(fā)揮自身的才能，是實(shí)現(xiàn)班組自主管理的必要條件。通過在班組內(nèi)實(shí)施情景領(lǐng)導(dǎo)模式，可以幫助班組長差異化的經(jīng)營班組中的每一個人，開發(fā)員工潛力，建立高績效團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)班組自主管理。
通過學(xué)習(xí)，使我對高效管理、質(zhì)量攻克、創(chuàng)新型班組自主管理有了新的認(rèn)識，在今后的工作中我要再接再厲，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，將理論落實(shí)到實(shí)際工作中，不斷提高自己的認(rèn)識水平和工作能力，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
部隊(duì)修理管理個人心得體會篇六
經(jīng)過這一年幼兒教師的工作，我覺得這個世界上最不經(jīng)用的東西大概就是時間，一晃眼就是一年。當(dāng)然在這一年里，我也得到了很多的成長和進(jìn)步，收獲到了很多幸福和美滿的時刻。這一點(diǎn)，我還是要肯定的。所以，也正是因?yàn)槿绱耍也庞X得時間過得十分的迅速。對于這一年的成長和工作，我心中有很多的感慨，也有很多想說，和想要表達(dá)的。特別是在幼兒情緒管理方面，我的感受頗深。接下來就來說說我對這方面的感受和體會。
大家都知道，作為一名幼兒教師，他們的工作不僅僅只是幫助孩子們增加知識，不僅僅只是教他們讀書識字，更重要的是還要照顧他們的生活，照顧他們的起居生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，保證他們的健康成長。這些說起來輕而易舉，但是真正做起來又是另外一回事了。而這些種種的工作，其實(shí)也都建立在寶寶的情緒管理上。
孩子們的情緒好，一切工作做起來都是毫不費(fèi)力氣的，但如果孩子們鬧起了情緒，那最簡單的讓他們完成吃飯的任務(wù)都會顯得十分的艱難。所以，學(xué)會做好孩子們的情緒管理工作是十分重要的。
在過去的一年里，我就為了研究和做好這方面的工作，而跑去參加了很多場幼兒情緒管理的課程培訓(xùn)。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于幼兒情緒管理方面的知識和技巧。再回來運(yùn)用到孩子們身上，發(fā)現(xiàn)效果還很明顯。
雖然寶寶的年紀(jì)都很小，但其實(shí)他們懂的很多，有很多小脾氣和小情緒的時候，這都是很正常的。關(guān)鍵是我們要怎樣去做好他們的情緒管理，怎樣讓他們在最短的時間內(nèi)冷靜下來，聽你說話，聽你講道理，這才是很重要的。在生活中，他們不會無緣無故就鬧起了情緒，肯定有什么原因，所以這個時候，我們要弄懂孩子們是因?yàn)槭裁床女a(chǎn)生的情緒，如果他停不下來，那就讓他先冷靜一會，在這個時間段，我們不能去理他們，讓他知道不是他所有的要求，我們都可以滿足。等到他慢慢恢復(fù)了情緒之后，我們再試著跟他進(jìn)行溝通的話，他們就會更容易聽進(jìn)去一些。
幼兒的內(nèi)心也是十分脆弱的，需要我們時刻的關(guān)注和呵護(hù)，這樣才能幫助他們更加健康的成長。不管是身體上的成長，還是心靈上的成長，都是同等重要的，所以，作為一名幼兒教師，我們要同等對待，不容忽視。
部隊(duì)修理管理個人心得體會篇七
60×60×24=86400，一個非常簡單的乘法算式，如果它在小學(xué)生數(shù)學(xué)課本里，不值一提，如果給它每個數(shù)字后面加上個單位，意義就大不相同：60（秒）×60（分鐘）×24（小時）=86400（秒）。是的，這就是一個人的一天。
就在我們的不知不覺中，一個又一個的86400已經(jīng)匆匆而過。當(dāng)我從“時間管理”這門課程上學(xué)到這些的時候，我不禁感到震撼，86400不是一個很小的數(shù)字，如果我們快速的從1去數(shù)，還需要好幾個小時，它又是怎么悄無聲息的從我們身邊逃走的呢？有人做過一個統(tǒng)計，統(tǒng)計人的一生中時間是怎樣分配的：假如人的一生有80歲，前后20歲是在上學(xué)或者養(yǎng)老，除去，剩下的40年是你的黃金時間，這其中，每天睡覺需要8小時，40年中要花掉11。68萬小時，約13年；一日三餐每日需2。5小時，40年花掉4年；交通時間每天要1。5小時，40年約花掉2。5年，電話聊天每天1小時，40年要用掉1。5年；看電視每天要3小時，40年約花掉5年時間；每星期娛樂時間平均到每天約1。5小時，40年花掉2。5年；每天洗涮，大小便等約1小時，40年中用掉1。5年；休假、鬧情緒、犯錯誤、走神等要花掉6。5年；最后還有多少時間？答案是3。5年，是的，這就是人的一生中用來工作的時間。也許我們還在抱怨工作多么繁忙，沒有時間休息等等，但是如果你自己細(xì)心算算，我們一輩子真正用來工作的時間又有多少？其實(shí)不僅僅是工作，你再想想，自己又有多少時間真正用來陪伴家人？仔細(xì)想想，答案真的很可怕。
其實(shí)很多人都明白時光無法倒流，可是又有多少人去為此做了些什么？難道我們真的就這樣任由歲月的刻刀一刀刀改變著我們的模樣，就此老去？當(dāng)我學(xué)習(xí)完時間管理這門課程，我明白了，與時間賽跑，沒有什么不可能。雖然我們無法讓時光停止或者倒流，可是，我們能夠通過改變自己來實(shí)現(xiàn)更有效的利用時間，用有限的時間實(shí)現(xiàn)更高的人生目標(biāo)，這就是時間管理。
在學(xué)習(xí)怎樣管理時間前，應(yīng)該先知道我們的時間是怎么浪費(fèi)的。所謂時間的浪費(fèi)，是指對目標(biāo)毫無貢獻(xiàn)的時間的消耗。有人說，我沒有目標(biāo)，無所謂浪費(fèi)時間，仔細(xì)想想，一個沒有目標(biāo)的人，他的一生又有什么意義？因此，時間管理秘籍第一招：明確目標(biāo)。有了目標(biāo)，才有努力的方向，有了目標(biāo)，才能更加合理的規(guī)劃時間。目標(biāo)不是唯一的，而且是可以被分解的，一個大的目標(biāo)可以被分解成若干個小目標(biāo)，比如，你想得到幸福的生活，那就要結(jié)婚生子，事業(yè)上升，家庭和睦，身體健康等等，再比如，你想在本年內(nèi)減掉20斤肉，那你就應(yīng)該把這個目標(biāo)分解到每個季度，1季度減掉3斤，2季度減掉4斤，3季度減掉5斤，4季度減掉8斤。
好了，當(dāng)你有了明確的目標(biāo)，并且這個目標(biāo)有了一個時限，那么你要做的就是時間管理秘籍第二招：合理計劃。每天，我們都有許多工作要做，有許多事情等著去完成，看似一團(tuán)亂麻，雜亂無章，但是，如果你每天開始工作前能夠抽出一點(diǎn)時間進(jìn)行一個合理規(guī)劃，將會使你事半功倍。把你今天要做的事情列出一個提綱，然后依據(jù)它們的重要性和緊急性進(jìn)行排列，你要做的就是，把你一天中60%的時間用來做最重要最緊急的事情，其他時間去處理其他次要重要次要緊急的事情，你會發(fā)現(xiàn)面對紛雜的事務(wù)你也能做到條理清晰。你還要為每一件事預(yù)估一個完成時間，當(dāng)你完成時再寫下實(shí)際時間，這樣，你就做成了一個時間計劃表，表格可以讓你大大提高自己的工作效率。第二招學(xué)會后，就是時間管理第三招：養(yǎng)成習(xí)慣。
如果你為自己每一天的生活都能做一個計劃表，并能很好的執(zhí)行，那么恭喜你，你已經(jīng)學(xué)會如何管理時間了。但是還要提醒一點(diǎn)，要想成為時間管理達(dá)人，決不能把時間全部用在工作上，陪伴家人，個人娛樂，日常交際都是必不可少的，因?yàn)楣ぷ鲀H僅是生活的一部分。都說時間就是金錢，但是時間和金錢完全不同，對于金錢我們可以花掉，還能掙回來，可是時間卻是一去不返。在時間的長河中，我們不一定非要隨波逐流，學(xué)好時間管理法，不做時間的奴隸，把握住你的每一個86400！
部隊(duì)修理管理個人心得體會篇八
近年來，農(nóng)業(yè)銀行財會基礎(chǔ)工作通過一系列制度、辦法的推行，整體水平有了較大提高，各地涌現(xiàn)出一大批財會基礎(chǔ)管理先進(jìn)單位和“三鐵”單位，但財會基礎(chǔ)工作仍存在“有章不循、違章不糾、違規(guī)操作、監(jiān)督不力”等諸多問題。本人通過多年來的會計工作實(shí)踐，結(jié)合當(dāng)前財會監(jiān)管工作中存在的薄弱環(huán)節(jié),對會計具體業(yè)務(wù)管理提出如下一些建議。
農(nóng)業(yè)銀行會計科目必須嚴(yán)格堅(jiān)持“統(tǒng)一管理、授權(quán)使用”的原則。會計科目由總行和省級分行財務(wù)會計部門統(tǒng)一管理，通過《會計科目變動表》定期發(fā)布。各級管理行財務(wù)會計部門必須按會計科目將監(jiān)管職責(zé)落實(shí)到人，定期對轄屬行的會計科目使用情況進(jìn)行監(jiān)督檢查。檢查的重點(diǎn)會計科目包括各種往來科目、其它應(yīng)收款、其它應(yīng)付款、固定資產(chǎn)、遞延資產(chǎn)、無形資產(chǎn)、或有資產(chǎn)、或有負(fù)債、金融機(jī)構(gòu)往來利息收支、費(fèi)用支出科目等。對違規(guī)使用會計科目或科目發(fā)生額、余額變動異常的必須責(zé)成專人查清，整改糾正。
農(nóng)業(yè)銀行的有價單證是指具有固定票面金額的債權(quán)債務(wù)書面證明主要包括國庫券、金融債券、建設(shè)債券、財政債券、企業(yè)債券以及定額本票等。有價單證的印制由發(fā)行單位負(fù)責(zé)，調(diào)撥、領(lǐng)用、保管視同現(xiàn)金管理，有價單證必須按照票面金額納入銀行表外科目核算。
重要空白憑證是指無固定票面金額，但經(jīng)銀行或客戶填寫并簽章后即具有支付效力或承兌責(zé)任的債權(quán)債務(wù)書面證明。重要空白憑證主要包括現(xiàn)金支票、轉(zhuǎn)帳支票、銀行匯票、商業(yè)匯票、不定額本票、聯(lián)行報單、存單、存折、貸款收回憑證、貼現(xiàn)憑證、空白信用卡、信用卡存現(xiàn)單、信用卡取現(xiàn)單、存款證實(shí)書等。對重要空白憑證應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督檢查，其中營業(yè)單位內(nèi)勤主任每月不定期至少檢查三次，縣級行財會監(jiān)管員每季不定期至少檢查一次，省級分行、二級分行財務(wù)會計部門每半年對轄屬單位重要空白憑證管理、使用情況進(jìn)行一次全面檢查。
具體管理措施包括：一是嚴(yán)禁違規(guī)設(shè)立“帳外帳”和“兩本帳”。二是積極利用農(nóng)業(yè)銀行新一代綜合會計應(yīng)用系統(tǒng)優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)會計數(shù)據(jù)采集、整理、匯總、加工的網(wǎng)絡(luò)處理。三是推行內(nèi)外帳務(wù)核對責(zé)任制。內(nèi)外賬務(wù)核對實(shí)行客戶經(jīng)理、貸款管戶員、內(nèi)勤主任、財務(wù)會計監(jiān)管員、財務(wù)會計負(fù)責(zé)人四級負(fù)責(zé)制。客戶經(jīng)理負(fù)責(zé)按季發(fā)出和收回銀企對賬單，貸款管戶員負(fù)責(zé)按季發(fā)出和收回貸款戶對賬單，坐班主任負(fù)責(zé)對賬單的按時收回和未達(dá)賬項(xiàng)的清查，財務(wù)會計監(jiān)管員負(fù)責(zé)對賬單按季回收情況的再監(jiān)督，財務(wù)會計負(fù)責(zé)人員每半年對內(nèi)外賬務(wù)核對情況檢查一次。
嚴(yán)格按照財政部《金融保險企業(yè)財務(wù)制度》和《中國農(nóng)業(yè)銀行財務(wù)管理制度》的規(guī)定辦理各項(xiàng)收支,嚴(yán)禁編制虛假財務(wù)報表，真實(shí)反映財務(wù)成果。對各項(xiàng)收支要嚴(yán)格執(zhí)行權(quán)責(zé)發(fā)生制原則,嚴(yán)禁各種形式的“跑、冒、滴、漏”和截留收入、私設(shè)“小金庫”；同時，全面落實(shí)總行“政府采購制”操作程序，對大額設(shè)備以及集團(tuán)大宗采購必須實(shí)行對外招投標(biāo)制度，降低費(fèi)用開支。推行費(fèi)用專戶管理和費(fèi)用實(shí)撥制，嚴(yán)禁費(fèi)用開支超、掛、甩等現(xiàn)象。
首先，利用現(xiàn)代計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，建立由會計部門管理的會計報表報告分析系統(tǒng)，從而有效杜絕“假表”現(xiàn)象發(fā)生。其具體思路是：
二是“網(wǎng)絡(luò)上報”，即通過新一代綜合應(yīng)用系統(tǒng)進(jìn)行逐級加密上報；
六是“實(shí)地審核”，就是對報表審核中發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行實(shí)地檢查核對。
部隊(duì)修理管理個人心得體會篇九
確立明確的工作目標(biāo)是每個安全員首要任務(wù)，要明白你作為一名安全管理人員應(yīng)該要*怎樣的目的，要負(fù)責(zé)些什么。確保工程安全生產(chǎn)，文明施工，創(chuàng)造無事故，零傷害的工作目標(biāo)是每個安全員應(yīng)該牢記的使命。在公路工程建設(shè)過程中每個分部分項(xiàng)工程都存在一定的安全隱患，如：物體打擊，觸電，機(jī)械傷害等。每個安全員的職責(zé)就是排查項(xiàng)目建設(shè)過程中的存在的安全隱患，督促施工方落實(shí)整改，認(rèn)真學(xué)習(xí)和實(shí)施安全管理規(guī)章制度，做到按章辦事，積極參與安全教育培訓(xùn)活動提高自身的安全管理專業(yè)知識水平，做到用知識去指導(dǎo)實(shí)踐的效果。
當(dāng)有了明確的目標(biāo)和工作責(zé)任之后，安全員的具體工作就會按照一定的程序進(jìn)行下去，我總結(jié)了以下幾個主要步驟：
一、責(zé)任是第一素質(zhì)，隨著安全管理水平的提高，勇敢已經(jīng)不再是企業(yè)員工的第一素質(zhì)要求了，在企業(yè)中，員工的勇敢往往會斷送了個人和企業(yè)的前程，科學(xué)的安全管理要讓企業(yè)的員工明白敬畏，知道害怕。
員工的素質(zhì)對于安全的重要性，在煤炭行業(yè)最為典型。全國550萬礦工中，多數(shù)人文化程度不高，安全思想意識和技術(shù)素質(zhì)偏低，自我保護(hù)能力和防護(hù)意識差，“明知山有虎，偏向虎山行”，生活的艱辛讓高薪的*更加強(qiáng)烈，違章作業(yè)，野蠻施工，90%以上的事故就這樣必然發(fā)生了。不怕死就一定會出事故，反過來，怕死，警惕性就高，事故就一定會少，甚至能夠避免事故。在工作中，怕死怕被傷害，會使工人提高警覺，也會提前識別危害，更會主動避險。怕死不僅是怕自己死，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)還害怕部下死，做工友的還害怕同事死，唯其如此，才能在內(nèi)心深處建立起對整體危險的恐懼，才會面對安全責(zé)任知道懼怕，處理事故知道害怕，事故之后知道后怕。但僅僅害怕是做不好安全生產(chǎn)的，需要的是科學(xué)，需要的是管理。員工的素質(zhì)是企業(yè)的寶貴財富，是企業(yè)賴以生存和發(fā)展的人力資本，更是企業(yè)難以用數(shù)字衡量的無形資產(chǎn)，面對人為因素占事故原因90%以上的事實(shí)，企業(yè)必須把更多的目光投向員工的素質(zhì)方面。我們的企業(yè)選人，千萬千萬要選擇那些堅(jiān)守規(guī)則、懂得安全的人，把有意外傾向、安全意識較差的人杜絕掉，能夠降低事故發(fā)生率，降低安全生產(chǎn)的管理成本，對企業(yè)的未來是一筆效益帳，這是企業(yè)錄用人員的一個重要出發(fā)點(diǎn)。
立足于現(xiàn)有的人員素質(zhì)、隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，確定培訓(xùn)計劃，同時改進(jìn)崗位設(shè)計。比如擴(kuò)大工作范圍，豐富工作內(nèi)容，合理安排工作任務(wù)，消除因從事單調(diào)工作而產(chǎn)生的枯燥厭惡感，增大安全的系數(shù)。
二、安全責(zé)任人人都有份，作為一名企業(yè)職工不管在什么工作崗位上都應(yīng)該具有適應(yīng)自己所做的工作的技能，對自己所做的工作都有種種的責(zé)任，那么在工作中安全同樣是您的技能和責(zé)任，提高您的安全責(zé)任和提高您的工作技能和責(zé)任是同樣重要的。所以在工程施工安全管理中人、技能、意識等方面都應(yīng)該納入安全管理之中。
員工素質(zhì)是企業(yè)的寶貴財富，是企業(yè)賴以生存和發(fā)展的人力資源。培養(yǎng)具有良好素質(zhì)的職工、敬業(yè)的職工、有責(zé)任心的職工是企業(yè)的重要任務(wù)。
安全管理部門的責(zé)任是對整個施工過程監(jiān)督、判斷整個流程是否處于安全狀態(tài)，安全管理不能沒有考評、安全管理部門要對每個人、每個崗位進(jìn)行考評，安全管理部門要做到制度完善、流程改進(jìn)、獎罰分明。制度完善了措施到位了安全工作就能夠在有良好素質(zhì)的職工的共同能力下做好、做到位。總之人人都是安全員，人人都是安全責(zé)任人。
三、安全職業(yè)底線—知道害怕，安全的職業(yè)底線應(yīng)該說是知道害怕，顫顫巍巍、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。
有一句話士兵不能怕死，員工一定要怕死，怕死的才是好員工。
科學(xué)的安全管理是要企業(yè)員工明白敬畏，知道害怕。如果都不怕死，事故還能避免嗎?可想而知。
在企業(yè)中，誰來負(fù)責(zé)?崗位只能承擔(dān)責(zé)任卻不能負(fù)責(zé)。那么，負(fù)責(zé)者肯定是崗位上具體的人，所以安全管理要從責(zé)任轉(zhuǎn)變?yōu)樨?zé)任。企業(yè)必須把更多的目光投向員工的素質(zhì)方向。只有素質(zhì)提高了，人為因素事故才能減少。員工素質(zhì)是企業(yè)的寶貴財富，是企業(yè)賴以生存和發(fā)展的人力資本，更是企業(yè)難以用數(shù)字衡量的無形資產(chǎn)。
從“要我安全”轉(zhuǎn)向“我要安全”、“我應(yīng)安全”、“我能安全”、“我懂安全”，這是安全意識的飛躍，這種飛躍只有通過經(jīng)常的反復(fù)的安全再教育，再學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)。而端正自己的思想作風(fēng)，熟練掌握安全專業(yè)知識，以及崇高的敬業(yè)精神則是實(shí)現(xiàn)這個飛躍的必備前提。
部隊(duì)修理管理個人心得體會篇十
安仁是一個福地，是一個充滿正能量的地方，在這里有一群熱愛學(xué)習(xí)的老師，有一群無私奉獻(xiàn)的園長，有一群充滿智慧和正氣的領(lǐng)導(dǎo)。
以前我只感覺到自己有壓力，但從不知道壓力到底是什么？今天張老師的解答讓我明白了壓力就是面臨威脅時的本能反應(yīng)。很多時候這種壓力得不到好的釋放就會變得悲觀起來，甚至覺得自己的某種選擇是否正確，自己是否是個無能的人，往往我都會把這些壞情緒發(fā)泄在我愛人身上，每當(dāng)我發(fā)泄完后又會后悔，這樣會讓自己更難受。但有這種壓力的情緒是一件壞事嗎？我一直覺得壓力會給予自己最大的動力，而張老師說壓力會給生活帶來樂趣，個體的一生發(fā)展都在不斷適應(yīng)新環(huán)境新事物，從而讓我們有了抗壓的能力。
雖說壓力會給人帶來動力，但如果我們不會管理自己的情緒，把這種壓力變成語言暴力去攻擊身邊人的時候這就是持續(xù)不斷的精力消耗，最后導(dǎo)致心力衰竭。所以我們要學(xué)會管理自己的情緒，積極的心態(tài)成就人格魅力，不要把自己不好的情緒給別人，更要有一雙善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，把優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大并發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn)，而不是只找缺點(diǎn)，并抓住不放，再重復(fù)著說，這只會讓人更消極。
不管和任何人相處，在言語上都不要讓他人不舒服，多點(diǎn)贊美，發(fā)生問題時都在自己身上找原因，我們會發(fā)現(xiàn)其實(shí)愛人、父母、同事、領(lǐng)導(dǎo)都是很美好的。
我相信所有人都希望自己是一位陽光快樂自信的人，也一直努力讓自己成為這樣的人，只要我們在工作、家庭中都能體現(xiàn)自己的價值，我相信我們會成為陽光快樂自信的人。
在這里我代表我們安平捷培幼兒園全體教師向美麗的周園長和領(lǐng)導(dǎo)們真誠的說聲謝謝，感謝您們組織的這次學(xué)習(xí)，讓我們老師有了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，也感謝張老師給我們帶這場精彩的講座。
部隊(duì)修理管理個人心得體會篇十一
你一定有過這樣的經(jīng)歷：頭腦一熱，一切條條框框都扔在了腦后，只剩下了沖動，沖動之余，做出了許多出格的事情。等冷靜下來，才感到后悔莫及，但是事情都已經(jīng)發(fā)生了，后悔也晚了。其實(shí)，如果當(dāng)時再冷靜一點(diǎn)。就可以很好地解決問題，為什么就不能控制自己呢?所以，與其到事后再后悔，還不如在沖動的情緒上來的時候就努力讓自己平靜下來。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大腦在迅速的失去清晰感時，就一定要提醒自己：“冷靜，冷靜，再冷靜!”讓自己把思緒沉下來，只有腦袋清醒，觀念清醒，理智才會發(fā)揮作用，你就會發(fā)現(xiàn)事情遠(yuǎn)沒有你想象得那么糟糕，只要從容應(yīng)對，一切都可以解決。
我們都是獨(dú)一無二的人，都有著自己的喜好與厭惡，有著不同于別人的經(jīng)歷和觀念。我們的個性存在并依賴在全社會里。不要依賴自己的經(jīng)驗(yàn)來判斷別人的對與錯。只不過是我們面對同一件事情，我們經(jīng)驗(yàn)不一樣，我們立場不一樣，我們喜好不一樣。個人想法不一樣，是由個人長期累積的經(jīng)驗(yàn)不同所造成的。個別差異我們必須要加以尊重。我們彼此尊重，彼此包容，彼此諒解，這樣才能求同存異，保證每個人表達(dá)自己真實(shí)的意愿。
在當(dāng)今社會中，有些人生活在窘迫環(huán)境中的人，他們在少年時代就有一種改變命運(yùn)的沖動，特別是來自艱苦山區(qū)，貧窮農(nóng)村的人，他們雖然不是名門、富人之后，但他們不怨天尤人。他們通過考學(xué)或打工，憑借著要在大城市出人頭地的愿望，從基層開始艱難地一步一步走出來，漸漸有一席之地。這些人沒有怨天尤人成就了一番事業(yè)。在社會上也能經(jīng)常見到有人怨天尤人，而不從自我出發(fā)改變現(xiàn)狀，一味的抱怨使自己的狀況越來越被動。到不如常常去檢討自己，常常去調(diào)整自己，當(dāng)然檢討調(diào)整是有限度的，要有所變有所不變，可以變的是權(quán)宜措施，不能變的是基本原則。盲目學(xué)別人就會埋沒自己。切忌怨天尤人只能苦自己，天底下最可靠的就是自己。
為什么當(dāng)我們與他人的關(guān)系不能如我們所愿的時候，我們就會立刻想到別人有責(zé)任改過來，我們習(xí)慣情緒不好時，便把箭頭朝向別人。把希望放在別人身上，要求別人改變，其實(shí)改變別人很困難，沒有人愿意為我們而做出改變。除非有密切的利害關(guān)系，而且大多不能心甘情愿。為什么企圖改變別人總會失敗的原因有：認(rèn)為他人應(yīng)該遵守我們的行為準(zhǔn)則;認(rèn)為所有人都會樂于改變自己;認(rèn)為比起別人對我們的行為，我們對他們的.行為并不會令人生厭;我們想改變別人的結(jié)果常常是相反的，反而結(jié)果會更糟。為什么我們不從自己出發(fā)呢，從改變自己開始，其實(shí)改變別人的有效方法，便是改變自己，更神奇的是我們自己改變之后，別人也會跟著變。
說了這么多，表達(dá)核心是，情緒管理只有一條規(guī)則，腦袋要清醒，觀念要清醒。情緒和很多事情是相輔相成的。要管理情緒，需要管理情緒相關(guān)的因素，管理情緒需要追根尋源，管理情緒需要更好的疏導(dǎo)。有句格言說得好：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”人在旅途，保持心情快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的東西增加它;第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的東西減少它。如果你能做到，我保證你天天都是一個快樂的人!