演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經驗，以便互相交流思想和感情。我們如何才能寫得一篇優質的演講稿呢？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。
演講稿拒絕野味從我做起篇一
尊敬的各位領導、各位同仁，大家上午好！
我叫xxx，來自xxxx，我今天演講的題目是《立足平凡拒絕平庸》
有這樣一則故事，說的是杜魯門當選總統后不久，有一位記者前來采訪他的母親。記者稱贊道：“有杜魯門這樣的兒子，您一定感到十分自豪吧?！倍鹏旈T的母親贊同地說：“是的，但是我也為我另外一個兒子感到驕傲?！庇浾邌枺骸澳牧硗庖粋€兒子在干什么？”老太太十分自豪地回答：“他正在地里刨土豆！”這是一位偉大的母親！對她來說，兩個兒子都值得驕傲。其實，生活原本也是這樣，紅花綠葉，各有其妙。只要不平庸，平凡和偉大一樣令人自豪。
平凡是人生的常態，功蓋古今、彪炳史冊的人是少數，大奸大惡、遺臭萬年的人也是少數。平凡的崗位，普通的角色，平淡的生活。我們大多數人大多數時候都是平凡的，每天還得“為了生活而奔波”。然而，平凡不等于平庸。平凡人不一定有驚天動地的壯舉，卻完全可以在平凡的崗位上，憑著滿腔熱忱、矢志不渝，“秀”出自己的精彩。也正是這些高度敬業、不斷進取的平凡人在很多領域有所創造，才能不斷地推動社會的文明與進步。
平凡的人，一顆平常心，兢兢業業工作；平凡的人，定下目標，自加壓力，執著追求；平凡的人，做人有張有弛，做事有板有眼，匯小流而成江河，積小功終成大業。平庸的人，一無理想，二無追求，隨波逐流；平庸的人，沒有奮斗的勇氣，也沒有改變生活狀況的渴望，只知躺在床上幻想天上掉餡兒餅；平庸的人，只知埋怨，大事做不了，小事不想做，到頭來一事無成。
平凡的人，竭盡所能，正如鯉魚跳龍門，歷盡千辛萬苦，終于橫空出世；平庸的人，得過且過，就像河蚌里拒絕成為珍珠的沙子，自甘埋沒。
立足平凡拒絕平庸，就必須堅定自己的理想與追求；就必須腳踏實地、全力以赴；就必須拒絕懶惰與懈怠，淺薄與浮躁。
毛主席說過，做一件好事容易，難的是一輩子只做好事不做壞事。平凡的人日復一日，年復一年，立足本職工作，勤勤懇懇，就很不平凡。在我們信用社，每天的接庫盤庫，記賬打表，收款付款，禮貌問答，流水線似的工作，很簡單，很平凡，認真做一天很容易，能夠堅持認真做幾十年將很不容易。
現實生活中，平凡的人常把平凡的工作做成偉大，平庸的人卻使崇高的工作變得卑下。平凡的人安于平凡，卻因不斷努力而成績斐然，而平庸的人也因放棄努力，最終將一事無成。
讓我們埋下頭去，保有一顆平常心，善待自己，珍愛生命，努力從平凡的小事做起，平凡如我們依然可以讓平凡的生命綻放出燦爛之花。
演講稿拒絕野味從我做起篇二
是否還曾記得一個耳熟能詳的故事，從前有一條小魚問大魚：“媽媽，聽說吊鉤上的食物是最美味的，就是有點兒危險。怎樣才能嘗到這種美味而又保證安全呢？”大魚無奈的搖頭道：“當你面對美味與生命的抉擇時，你必須學會拒絕各種釣鉤上的美食誘惑，倘若你無法在這些纏滿免費食物的釣鉤上自拔，那你也許墜入一個無止盡的深淵”。
拒絕是人們一生難以擺脫的難題，有些人早已懂得了它的規律，在遇到拒絕時便能輕松拜托，而有些人在半途中卻被這道難題帶向不歸路。高曉松應拒絕不了美酒的誘惑而造成四車連撞，在看守所里后悔不已。陳光標拒絕了眼前數不清的財富，生活簡樸，使許多人記之于心。張正祥用犧牲整個家庭的慘重代價，換來了滇池自然保護區內34個大、中型開礦、采石場和所有采砂、取土點的勝利封停。
拒絕，就是走向成功的方法。拒絕，他也許不是一時對許多事物的占有和貪圖。但可能是任何成功的有效途徑。在生活中，我們也許不能太過于貪圖，應將許多不該有的事情和感情拋在腦后，這也許是成功的必要前提。
我們拒絕成為窗臺上懼怕風雨的溫柔花。因為不經過風雨的洗禮，怎能見到最美的彩虹。
我們拒絕用美好的青春去成為明天的賭注，因為我們的青春如此短暫，為何不用這黃金般的時間去努力奮斗。
我們拒絕成為榮華富貴的祭品，因為金錢只具有價值尺度和流通手段兩種基本功能，而不能操縱人生。
我們拒絕自己盲目模仿他人的性格，因為當我們過分的去模仿他人時，同時也失去了一個最真實的自己。
我們拒絕擁有潘多拉的神奇盒子，因為我們不想讓這個世界充滿著的都是邪惡，而找不到希望。
我們拒絕虛榮，因為虛榮會讓人感到無限的滿足，而失去了榮譽的本質。
我們拒絕像龍頭上的滴水一樣虛度人生，因為時間會在閑適中流逝，自己也會在寂寥中蒼老。
學會拒絕，不代表你失去了太多，相反，當你選擇了一條正確的路途而拋棄了另一條黑暗的路線時。你將會有更多的收獲。學會拒絕，你會像故事中的小魚一樣不會成為誘餌的祭品。會像陶淵明一樣擁有獨立的人格。會像周敦頤一樣，潔身自好。會像王冕，陳光標一樣，在平淡的生活中尋找到真正的價值。正因為有了世間的種種拒絕，我們的人生，才會大放異彩！
演講稿拒絕野味從我做起篇三
所以，受傷過后又或是看到別人受傷之后，他們學會了保護自己，學會了隱藏自己那一雙脆弱的翅膀！
佛山市，一個年僅2歲的小朋友王悅，在天真快樂玩耍的時候，一倆無情的面包車將她活生生的碾過，她沒有呻吟，因為她已無力呻吟。此時此刻，她只能吃力的抬起自己的小手，希望有人會看到她的哀求。但是，路人匆匆而過，卻沒有一個人把她抱起，又或是撥打求救電話。短短時間內，連續走過的18位路人，沒有“忘記”他們看客的身份。
沒有人回頭，沒有人抱起已經奄奄一息的小悅悅。
無情的車再一次碾過，那一顆幾近無法呼吸的小心臟已經漸漸微弱。此時此刻，她想她的媽媽，想她那溫暖的懷抱。終于，在最后一刻，有一位拾荒者把她抱起。但是，小悅悅卻倦了這個世界，她啟程了，她堅定的相信在另外一個世界，一定沒有車輪碾過。
的確，社會有很多陷阱，很多人害怕跌落進去。但是，如果因為害怕受傷就迷失自己的善良。久而久之，敢問這個社會還會有善良，還會有愛心嗎？今天，在這里我呼吁大家勇敢的打開自己的翅膀，把自己的愛心給那些正在呼吁的人們吧！相信，世界最終還是充滿愛的！
演講稿拒絕野味從我做起篇四
大家好!
今天，5月31日是由世界衛生組織發起的世界無煙日。
相信大家都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，也是危害人類健康的危險因素。目前，全球吸煙者總數已超過13億，每年有近500萬人死于吸煙。為此，1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，然后將其固定為每年的5月31日。本次活動旨在警示世界吸煙有害健康，呼吁人們戒煙，為人類創造健康的生活環境。我們的中學生是祖國的未來，是民族的希望，是21世紀社會主義建設的主力軍。我們的思想道德、科學文化素質不僅是當前社會文明的重要體現，而且對我們未來的社會面貌和民族精神有著決定性的影響。中學生吸煙作為一個嚴重的社會問題，已經引起了人們的關注。
那么煙草的危害有多大呢?
根據研究，香煙中的尼古丁可以殺死一只老鼠，而一包香煙中的尼古丁可以殺死一頭牛。每天吸一包煙相當于吸入50-70毫克尼古丁。如果你一次拿走這個數量，人們會被殺死。除了尼古丁，點燃香煙時產生的約5000種化合物是致癌的主要原因。
演講稿拒絕野味從我做起篇五
大家好!
今天我發言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙?！?/p>
“香煙”這個詞對我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙，賽過活神仙?！笨墒聦嵣险娴娜绱藛?那么，接下來就讓我們聽一組統計數據，你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。吸煙會導致癌癥，世界衛生組織證實30%的癌癥和吸煙有關。長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍，循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?
原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生煙霧里有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發展的物質，其中對人體危害的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結加快，容易引起心肌梗塞，中風，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人健康。
煙草不僅對人的健康產生嚴重威脅，同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由于吸煙不小心引起的。一個小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。
吸煙“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。明智的人，應該用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。
現在，國家、社會，都在大力呼吁拒絕吸煙，可我們有些同學卻都沒有意識到吸煙危害健康的嚴重性，仍處于好奇，虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。殊不知，這是在摧殘自身的健康啊。所以，同學們，我們面對這種行為，一定要堅決說“不”!
作為新時代的青年，作為文明的文瀾高中人，我們不僅要勸自己的家長、身邊的親戚、朋友，盡量不抽煙或少抽煙;更要嚴格要求自己，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代!
謝謝大家!
演講稿拒絕野味從我做起篇六
大家晚上好！
今天，我在這里演講的主題是：拒絕冷漠，傳遞溫暖。
首先，什么是冷漠？我詢問了許多同學什么是冷漠。有的同學說冷漠就是對任何人，任何事物都不關心，不理不睬！有的同學說冷漠就是從不在公共場合說話，永遠保持沉默！是啊，這些都是冷漠的表現。他們怕受到別人傷害，也許因為他們曾經受到過不同程度的傷害。每個人處理被別人傷害的方法不同，有的人學會去理解別人，有些人就會選擇給自己內心造一堵墻不輕易相信別人，搭理別人，甚至是幫助別人！這堵墻不僅擋住了他人，也擋住了自己。這樣，就導致了冷漠。冷漠主要表現為對人懷有戒心甚至敵對情緒，既不與他人交流思想感情，又對他人的不幸冷眼旁觀、無動于衷、毫無同情心。冷漠，是一種傳染性極強的情緒，也是一種非?？膳碌默F象，讓人舉步維艱。心理學上著名的哈羅博士的幼猴實驗證明：冷漠將會是隔開與他人交往的最有力的工具。這句話充分說明了冷漠的可怕，所以，我們應該拒絕冷漠，不僅要拒絕冷漠，我們還應當化冷漠為溫暖！
那么，什么又是溫暖呢？我前天在新聞早晚報看到了這樣一則信息：近日，邵陽城管救醒暈倒買菜的老農，并墊付藥費。這一消息引發眾網友齊呼“社會太需要這樣的城管哥了”！我們從這則消息不難看出，這則消息發散得十分迅速。為什么會如此迅速？眾網友為什么會有如此激烈的呼聲？僅僅是因為這件事情真的很重大么？不是的，從眾網友的呼聲中我們可以知道：這是因為我們缺少這種溫暖，同時也需要這種溫暖，渴望這種溫暖。我認為，當我們渴望某種事物的時候就應該主動去追求，大膽的去做。而且，我們應該主動付出，讓他人感受到你的真誠，感受到你的溫暖。這樣，你才會得到你想要的。
其實要溫暖他人很簡單，溫暖就是在別人需要幫助的時候伸出你的援助之手，和別人一同度過難關。溫暖就是在別人口渴的時候，你主動給別人一杯水解渴，僅此而已。什么是溫暖？真正的溫暖不是身體感覺不寒冷，而是讓你的溫暖暖入人們的心靈深處。讓我們一同呼吁愛心，互相幫助，互相愛護，溫暖他人，傳遞溫暖。從自己做起。古人云：仁者見仁，智者見智。是不是就是指什么樣的人看懷著什么樣的心情就能看到什么樣的人和事呢？也許，是自己先冷漠了，先膽怯了。但我相信，當我們敞開自己的心，懷著愛的心情，帶著你的溫暖，微微地笑著，用你的真心換取別人對你的信任。盡管我們個人所做的都是那么地微不足道，如同那黑暗中的蠟燭，是那么地弱不禁風。但是，它依然是最耀眼的光。是什么風都吹不滅的永恒的愛心之光。當我們所有的蠟燭都聚集在一起的時候，我堅信，它的光輝就可以耀過天上的星辰，我們的溫暖會如同陽光一樣溫暖著每一人心靈深處那冰冷的土地。因為那是我們共同的愛心的結晶。我相信，我們的溫暖會正如詩人楊萬里所說的：接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。
讓我們所有的師生一起用一雙溫暖的手捧起一顆溫暖愛心去溫暖他人，感動他人，化冷漠為溫暖。我相信，有你的加入，這顆愛心將更加溫暖，更加耀眼，更加具有感染力，更加充滿力量。溫暖他人，從自己做起，讓我們擁有一顆樂于助人的心，一雙攙扶他人的雙手，讓這路上再沒有摔倒的弱者，沒有奔走冷漠的人；讓我們都去傳遞自己的那一份愛，那一份溫暖。拒絕冷漠，傳遞溫暖。
最后，祝所有同學學習進步，領導、老師們工作順利！謝謝！
演講稿拒絕野味從我做起篇七
大家早上好！
今天我國旗下講話的主題是：《拒絕零食關愛健康》
零食，一個熟悉的字眼，想必大家都知道。零食的種類極多，花花綠綠，五花八門，豐富多采，同學們能不喜歡嗎？然而，你們是否知道？幾乎所有的零食為了吸引我們的眼球，都會添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質。不說別的，單是“蘇丹紅”，便是極好的例證，這種顏色美麗的工業色素會導致癌癥，不知多少人現在已深受其害。面對小攤上，商店里那花花綠綠的糖果、辣條……你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？殊不知，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環境衛生，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。
看看我們少先隊員的行為：上學、放學路上，同學們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿；擁擠的各小店門口，同學們津津有味地吃著小薯片、棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見不鮮；學校內外地上果皮紙屑屢禁不止，地面上，樓梯口零食包裝袋偶爾隨風飄起。保護環境，勤儉節約；拒絕零食，從我做起；告別零食，走向健康。
一、不把零食帶到學校，做到在校園內不吃零食。
二、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生的食品。
三、以講衛生為榮，以不講衛生為恥。見了廢紙、垃圾請彎彎腰，你撿，我撿，他撿，都扔進垃圾箱里。
四、每位同學在抽屜里、書包里各放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學時清理一次，保持方便清潔。
五、學習偉人勤儉節約的精神，提倡節約零花錢。
六、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。
同學們，我們青少年正處于生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學習，我們呼吁，讓我們一起行動起來，告別流動小攤，告別垃圾食品，這樣，我們的校園會清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！
謝謝大家！
演講稿拒絕野味從我做起篇八
大家好!今天我演講的題目是《抵制誘惑，專注學習》。
期中考試剛剛過去，一些同學考得不好，當然也又在分析前段時間學習中的得失，總結影響學習的種種原因。通過調查，我們發現，影響成績很重要的一個原因就是“存在各種干擾學習的因素”。
馮校長常說，“學習需要的是單純幼稚，而不是成熟多慮”。我們也能觀察到，凡是成績好的學生，我們往往認為這些同學好象很“自私”(當然是加引號的)，他們好象對什么也不關心，其實這是一種學習中的“專注”。而哪些成績差的同學則是小事、雜事、多余事，事事關心。
在眾多的干擾源中我們發現，一些同學抵制不住誘惑，身陷“網絡”，他們迷戀于網絡游戲，沉浸在虛幻世界。曾幾何時，忻中校園的上網吧的現象幾近絕跡。學校每周都要到城區內的大小網吧進行檢查，據說曾有的學生為了逃避檢查打的到定襄上網，結果也被抓了回來?？墒窃诮艿臅r間中，政教處卻接連發現了“五名”上網的學生。這五名同學騙取了家長和老師的信任，置嚴格的校規于不顧，將學校的教誨拋之腦后，在周末悄悄溜進了網吧?？梢娺@幾位同學的網癮何其深也。也許有的同學說，或許他們是進網吧查找學習資料吧，或許是為了學習吧;是這樣嗎?我要告訴大家，政教處在查網吧時，這幾位無一例外地都在玩網絡游戲。作為高中學生，他們不能擔當肩上的責任，不能直面當下的任務，不在學習中尋找成功的喜悅，卻象作賊一樣偷偷潛入到網絡世界中尋求虛無的快樂。這樣的行為真是可悲!可嘆!
經過我們調查，干擾學習的重要因素中還有一個很重要的問題就是帶手機。雖然學校三令五申，明令忻中學生校園內禁止帶手機，可是我們仍能發現個別同學偷偷把手機帶入了校園，每當夜深人靜時，他們象是“特工”一樣，把經過里三層、外三層臭襪子包裹中的手機取出來，潛伏在被子或聊天、或上網。真是枉費了一片苦心呀!如果你把這樣的“聰明”用在學習上，估計名次早就前進了幾百名?？墒恰奥斆鞣幢宦斆髡`”，你的這點小聰明實則是掩耳盜鈴?！笆謾C之禍猛于虎”，中學生玩手機嚴重后果你我皆知，再不要找任何借口了，我想把網上的一段資料告訴大家：英國政府向全國中小學發出警示，指出未成年人玩手機的危害，教育大臣督促所有中小學校長嚴格限制學生使用移動電話;20xx年芬蘭法院規定，禁止無線通訊公司向青少年提供通訊服務，違者將處以最高十萬歐元的罰款;意大利頒布法令，禁止學生在校園使用手機，如果違規并產生一定嚴重的法律后果，將采取更嚴厲的懲罰措施;20xx年，日本文部科學省致函全國中小學，要求禁止學生攜帶手機上學，并要求高中制定嚴禁學生在校園內使用手機的規定;早在20xx年，美國各州的學區紛紛制定規則，完全禁止學生在校使用傳呼機和手機，20xx年，美國200多所公立學校聯合禁止學生使用手機;韓國政府頒布法律，對青少年使用手機嚴格進行監管。發達國家這樣做的的原因無非是為了他們的下一代健康的成長，所以我想奉勸那些對玩手機心存僥幸并振振有詞的同學，不要再充“土豪”了，不讓你帶手機是為了你好，逆潮流是會被淘汰的。
上面講了上網吧和玩手機這兩個對學習最大的干擾因素，這不是危言聳聽，而是的的確確在我們同學中存在的現象，如果你不能清醒的認識到其中的危害，只能是貽害終身，因為手機和網絡提供給你的虛擬世界中的短暫快樂，換來的只能是現實生活的無盡煩惱和自甘墮落，你永遠無法獲得真正的尊嚴與榮譽。如果在忻州一中這樣的環境中你不能專注于學習，你只能是愧對人生。
希望我的講話能對這些同學有所警示!希望全校同學引以為戒!謝謝大家。
演講稿拒絕野味從我做起篇九
大家好，我是五（3）班的何晞琳，今天我演講的題目是：拒絕垃圾食品，打響健康的“保胃戰”。金秋九月，同學們又從溫馨的老家，多姿多彩的`旅游城市回到了珠海，走進了學校。此時，流動攤販售賣的各式各樣的“美味佳肴”，猶如拿到了“入學通知書”一樣，跟隨著同學們的步伐，也準時來到了校園周邊“報到”。但實際上，我們不得不因為這些“美味佳肴”的到來，為我們自己打一場關于健康的“保胃戰”。“炸雞翅、烤香腸、烤肉串……”攤販老板的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁，聞起來芳香四溢，吃起來回味無窮的垃圾食品，是不少同學的最愛，一出校門他們就爭先恐后地涌現在路邊攤販前，正是這些讓人欲罷不能的垃圾食品，正像毒品一樣侵害著我們的健康。
老師和家長天天教育我們要遠離這些路邊攤販，拒絕來歷不明的食品，但是不少同學依舊認為這些零食并不會有太大的危害。其實，這些零食很多都是三無食品，什么香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃壞了肚子，上廁所的時間比上課的時間還長；因為常吃油炸類垃圾食品，學校的小胖墩也越來越多了；因為常吃各種零食，一日三餐吃不飽吃不好，長時間營養不良，豆芽型同學也多了。現如今，還有一些商家為了小食品在色澤和口感上更加吸引人，往往違規甚至違法使用各種香精和色素，一是學校方面。在放學期間，是小攤小販流動最頻繁的時間。我認為學校應該請家長義工加強巡邏監督，勸離停留在攤販車附近的孩子們。同時，可以借助食品衛生監督和城市管理執法部門的力量，從外界“支援”來打好“保胃戰”。
二是自身方面。歷次大戰的經驗告訴我們，如果只有外部的支援，而沒有內部的配合，戰斗必敗。所以，希望同學們能從自身入手，自覺主動拒絕垃圾食品，同時也要宣傳引導其他同學遠離誘惑，我們才能打贏“保胃戰”。
我們是祖國的花朵，祖國的未來，正在長身體的我們必須要擁有健康的體魄才有資本為中國夢的實現而奮斗。同學們，讓我們一起努力，拒絕垃圾食品，遠離垃圾食品，從你我做起。
謝謝大家！