當工作或學習進行到一定階段或告一段落時，需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下，肯定成績，找出問題，歸納出經驗教訓，提高認識，明確方向，以便進一步做好工作，并把這些用文字表述出來，就叫做總結。優秀的總結都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是我給大家整理的總結范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
個人階段工作總結收獲和體會篇一
軍訓很苦，苦到你覺得你已經脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。
很快，我的軍訓生活結束了了，不知道自己是喜，還是悲。軍訓這幾天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。
軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。
軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。
軍訓剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們仍然地認真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。
高中的軍訓，就在今天，圓滿結束了。回想起這些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。
這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面，叫人受益非淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。軍訓不但鍛煉了我的意志品質，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓，我一生無憾。
個人階段工作總結收獲和體會篇二
歡樂的時光總是很短暫，軍訓到今天就結束了，軍訓已成為過去，就請讓我來簡單的總結一下吧。
這幾天的軍訓時而痛苦時而輕松，時而惱怒時而歡樂。
就談今天，也就是軍訓的最后一天，今天的軍訓早上集合到操場就開始站軍姿了，光是站軍姿就站了好久，很多人都在抱怨，越是抱怨站的也就越久，終于在教官的命令下，我們停止了站軍姿，開始了齊步。
齊步也和昨天一樣在一直練，一直練到比之前好一點才開始休息，我心想，難道這就是“有福同享，有難同當”嗎，這才是真兄弟啊!
下午又開始，軍訓的內容也和上午大致一樣，但不一樣的是下午下了小雨，而且為了明天的“準備”我們還要抓緊時間練，而且四點還要演練一遍，于是練著練著就到了四點，我們每個排都挑了一個地方坐下，一起淋著雨，這讓我上午的感受更加深刻了，沒錯這才是“有福同享，有難同當”啊!
不久，軍訓就結束了，我們就排隊回到了教室。
總的來說在軍訓中隊伍里的規矩還是很嚴格的，一旦違反就要受到懲罰，而且上個廁所或者去買東西都要排成一列去買，不允許單獨去買，更不允許私自離隊。
在軍訓中有時嚴格，有時放松，只要完成了任務，在休息時間中就可以做小游戲，這不僅可以使軍訓的效果提高，還可以讓自己的生活變得更豐富多彩。
這幾天軍訓下來，沒幾天都會讓我更加深刻的明白一個道理。
從今天開始軍訓已成為過去，要把心放在學習上，不能放松了，為了自己更好的未來加油吧!
個人階段工作總結收獲和體會篇三
說起大一入學軍訓，我內心深入是有幾萬個不愿意，畢竟初一、高一的兩次軍訓都已刻骨銘心，而且是刻骨銘心的疲憊、刻骨銘心的辛酸。而對大一的軍訓更是早有耳聞，據說軍訓過程無聊至極。因此，我是不抱有任何期待開始本次軍訓的，態度也并非百分百的認真。
但是軍訓的第一天，特別是站軍姿，就改變了我之前的想法。盡管前兩次都學過站軍姿，但此次站軍姿，我的動作依然不標準，依然堅持不久。一連幾天站軍姿，依然還得教官不斷糾正：“右邊肩膀后面一點，高一點，左邊肩膀往前一點。”每天每次如此，時至今日，我每天最害怕的還是站軍姿。
“站軍姿是最基本的，是其它一切動作的基礎。”教官說道。但是這最基本的站軍姿，對我來說，卻是最難的。由此我清楚自己必須糾正自己的態度，用端正的認真的態度來面對軍訓，并從軍訓中提升自己，無論是站軍姿、隊列訓練還是鍛煉耐心、意志、堅忍、團隊精神等，用學習的積極的態度認真參與軍訓的每一項訓練。
軍訓開始后才發現，其實軍訓并非如師兄師姐們所說那么輕松或無聊，雖然沒有像初中、高中軍訓時那樣站在烈日下曝曬，沒有那么大的訓練量，雖然練習的動作都很簡單，但要讓那么多人行動要像一個人一樣的確定是件不易的事。一天軍訓下來，還是挺累的，特別是烈日炎炎，太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界，整個場地好像一個蒸籠，我們在這樣的環境下紋絲不動站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作，汗水像決堤的洪流，順勢直下，怎一個“揮汗如雨”了得!我們的衣服濕了又干，干了又濕，留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥著我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧，脖子好酸，腳的刺痛感越來越清晰，教官說還有60秒，可是我數了好幾次60了，為什么還不到時間，似乎一秒就有一個世紀那么長……但是值得欣慰的是，每一天站軍姿都可以感覺到自己的進步，似乎可以堅持更長了。
盡管有點辛苦有點枯燥有點累有點煩，但每天還是過得挺開心的。在訓練過程中，總有同學鬧笑話，大家笑成一團。一到休息時間，同學們一起聊天、開玩笑、唱歌，或者教官跟我們談起他的軍營生活，這些都是我們的快樂時光。
其實，我們的教官人很幽默，他不僅講笑話給我們聽，玩腦筋急轉彎，而且還教我們唱歌，這使軍訓生活變得豐富精彩。教官不會那他的身份壓我們，感覺還是挺可親可愛可敬的!教官身上的好奇心、好學心也是值得我們學習的，總會好奇的擺弄單反相機，這些時候總會覺得他離我們很近，感覺不到一點架子。很慶幸也很感謝，譚教官挑了我們這個連并帶領我們一起度過15天的軍訓，謝謝!
通過軍訓，我們同學之間的友情更加深厚了，以前沒有很多機會大家一起接觸相處，在這個軍訓期間，我們分享身邊的趣事，分享喜歡的書、電影，分享煩惱，分享各自的家鄉話，一起吵吵鬧鬧，好像回到了少年時代。盡管每天還是會數著軍訓還剩多少天，每天還是會想今天不用軍訓該多好，但是每天還是會認認真真地訓練，過好軍訓的每一天。希望接下來軍訓的日子，大家都過得好好的，訓練得像個兵似的，等待“柳暗花明又一村”的驚喜。
個人階段工作總結收獲和體會篇四
風很柔，拂過時間軸，推動著指針到軍訓的末尾。
熟悉的鈴聲伴著熟悉的花香于校園一隅默然想起。“出去集合!”伴著哐當的聲響，嘰嘰喳喳的吵鬧聲，戴著泛黃的帽子，逐一地集隊著，到了廣場，聽著部長講著樸實無華的詞藻以及陳舊的俗語，內心不免泛起點點浮躁，無力地擺動著雙腿。
“各排到指定位置集訓。”終于解脫了，潘教官滿面春光地帶著我們到指定的位置，為我們訓練。盡管自己的嗓子已難以嘶吼，也依舊扯著嗓子交換著：“齊步走;半面向左轉;敬禮;蹲下，起立……”一科科項目過掉，教官也越來精疲力竭，大家都默默地配合著，知道潘教官的用心良苦，理解他的苦口婆心。“休息”。教官一聲令下，大家送了口氣，吐著濁氣。
過了良久，教官將我們領導了籃球場，這里是女子排的地盤。隨著我們的亂入，也吸引了一絲注意，在這兒，潘教官給我們組織了一場游戲比賽，給這炎炎夏日添著幾分生趣。
到了下午，艷陽高照，頂著烈日，來到廣場上集合，四點，內部開始了一次評比，為明早的展示做準備，一隊一隊結束了。到了我們潘教官由于嗓子的原因，無法出席領導，我們內心不由地心疼著教官。同時也希望通過這次評比為潘教官長臉。最終，不負眾望，我們入了圍，一片歡騰暢游在六排之中。
機會永遠是創造而來的，就像無風的吹打，何來浪兒地翻騰。
個人階段工作總結收獲和體會篇五
“報君黃金臺上意，提攜玉龍為君死。”它寫出了古代將士的英勇與無所畏懼的精神，它這種精神被后世廣為流傳成為了我們的軍人精神堅持不懈，吃苦耐勞而今天我們得到了一個鍛煉的機會——軍訓。
進入高中的學習大多人都或多或少的感到不適，覺得高中的辛苦是初中所遠遠不能比的，簡直天壤之別。之后心中便萌生退意，而軍訓則是一個磨礪我們的意志，堅定我們的信念的好辦法。
陽光如火一般炙烤著大地，四周的蟬也吵雜的鳴叫著，我們迎著驕陽站在操場中央每個人可以說是淚流滿面。汗水充斥著全身，衣服被汗水貼在了身上，可以說是天衣無縫，而我們這只是最基本的姿勢，更加辛苦的還在后面。我們如晴天霹靂，心中更是雪上加霜多么希望老天爺可以來一場大暴雨雪中送炭。
當時對我們來說是十分痛苦的，每個人嘴里都是無止盡的抱怨，只想到了它的負面從而忽略了它的正面。
軍訓它磨礪了我們的意志，讓我們有了學習的信心，雖然在開始的時候很散漫但是隨這教官的循循善誘我們也開始像模像樣了起來。特別是那句話“既然穿上了軍裝你們就是一名軍人，守家衛國，但是沒有意志沒有規矩的隊伍是打不了勝仗的別總像個小姑娘似的。”這句話鼓舞了我們的士氣，頓時身上又重新充滿了力量，此刻我們就像軍人一樣在訓練中揮灑著熱血，準備隨時投入戰斗。
這一天的軍訓雖然很辛苦，但是它讓我變得更加成熟，它磨去了我的嬌嫩讓我更添了一份堅韌。
個人階段工作總結收獲和體會篇六
對我來說，這次的大一軍訓是我人生中的一次難得的經歷和考驗，軍訓不但使受訓者的愛國主義精神得到加強，而且還使人的意志力得到磨練。有一句話說得好"吃得苦中苦，方為人上人"我想這句話最能表現我們大學新生軍訓活動的精髓所在。
古人云“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經過這次的軍訓，我對這句話有了更深的體會。作為我系男生最多的一個排的我們，在這次的軍訓中也是最辛苦的，每天都是反復地訓練立正、稍息、下蹲、擺臂、走正步這些基本動作，雖說這些動作平常看起來非常簡單，但真正完成好它卻沒那容易，而且教官對動作的準確度要求非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個細節都要返工重練，而且每天高強度的體能訓練使得我們排的每個同學都筋疲力盡，特別是晚上全身都發痛。雖然我們對教官的高強度訓練都略有微詞，但我們知道這是教官的職責，因此經過幾天的訓練后我們對教官的態度從記恨轉變為服從。正因為我們的互相理解使得我們和教官的關系在而后的幾天內相處得特別融恰，教官也盡量減輕我們的訓練強度，這也許就是“退一步海闊天空的含義吧”!
在這短短的十多天里，我學到了一些軍事技能：站軍姿，不僅鍛煉了我們的身體增強了我們的意志力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。同時還學到了不少的軍歌，這給了我的軍訓生活中增添了不少的色彩。不過，在這次的軍訓中最重要的一課，那就是“堅持就是勝利”。軍訓，很苦很累，但就是在這種艱苦環境下才能鑄就我們，這何嘗不是一件好事呢!
大一新生軍訓已經結束了，可我心里的軍訓情結仍依然久久不能釋懷，軍訓生活教給了我許多做人的道理，告訴了我什么事集體觀念，是我人生之路中的一塊墊腳石，為以后的大學生活以及人生之路奠定基礎。雖然我的未來仍是未知數，但我堅信，只要學會面對困難和挫折絕不退縮作，奮勇向前，也許成功的彼岸就在眼前。
個人階段工作總結收獲和體會篇七
今年的軍訓雖不像往年烈日當空，但也寒風陣陣。伴隨著一聲聲哨響，我們開始了一天的訓練。從早晨八點明亮澄澈的天空，到傍晚好看的晚霞，再到黑夜降臨，遠方亮起的萬家燈火，我們毫不放松，從齊步走到踢正步，再到擒敵拳。當晚上的最后一聲響聲響起，我們懷著自豪和愉悅的心情走回宿舍。
軍訓讓我體會到了軍人的感受，一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得反抗的命令，而這一切，我們都毫不退縮。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”軍訓，是一個考驗，它磨練我們的心性，堅定我們的信念，增強我們的意志。軍訓，讓我深切體會到了“一分耕耘，一分收獲”的道理，唯有通過刻苦的訓練，日復一日地重復，方可呈現最整齊的動作，邁出最標準的步伐。
仍記得一開始的我們連正步也不會踢，可是經過這五天刻苦的訓練，我們已經可以走出很整齊的步伐了。操場上風還是很大，有時也會很曬，可不論是怎樣的天氣，不變的是我們每天堅持不懈的訓練。
軍訓教會了我們精誠合作，通力配合。在軍訓中，我們亦增強了自我，完善了自我，超越了自我。每一個姿勢，每一套動作，只有大家協調一致，才能整齊劃一。任何脫離群體或不合作等不和諧的音符都將影響集體的榮譽和大家的利益。因此，在集體中充分發揮自我，同時自我又服從于集體，是每一個學子的必修課。
軍訓的確很累，留給了我們汗水和疲倦，但其中快樂是難以言喻的，且給我們刻入了軍人的精神和覺悟，那將是一生中極為寶貴的財富。
個人階段工作總結收獲和體會篇八
醉吟先生曾在《觀刈麥》中寫道：“足熹暑士氣，背灼炎天光，力盡不知熱，但惜夏日長。”從古至今，人人都怨過夏日炎，當下我們抓住了炎熱的尾巴，也怨著炎炎夏日，進行了嚴酷的軍訓。
當早晨八點的陽光透過教室的窗戶照了進來時，一切都是格外的祥和，看著空中的光暈一圈一圈的，真的好不愜意。就在我們閑暇之時，教官來到我們的教室門口，帶領著大家去體育館進行動員大會。我們乘著溫和的陽光走進了宏大的體育館內。我們先是聆聽著各位領導的介紹，再是學生代表進行了發言，之后又觀看了教官們的軍訓示范。總之收獲也挺豐盛，但還是離不開一個字“炎”。
八成是在九點半的時候吧，我們結束了動員大會，向操場走去，正式進行了軍訓。炎炎夏日，似乎美分美妙都緊貼著一個字“炎”。上午，我們僅學習了一個動作，就是軍姿，教官向我們敘述了軍姿，腳后跟連著，腳尖大約分開六十度，手需五指并攏，緊貼褲縫，最后是最基本的抬頭、下班微收、挺胸、收腹。學會了的我們就站了五分鐘多，就是這五分鐘，些許是我從未有過的五分鐘，是最久的五分鐘了。還是離不開那個字“賢”。
下午的一陣雨伴著響亮的雷鳴聲似乎成了我們學員的救星，我也從未有過對雨這樣的期盼與依戀。在教室中，我們學習了歌曲《團結就是力量》，對藝術似乎不太擅長的我唱的是格外的僵硬。
大約到了三點多的時候，天氣沉悶著，似乎是與太陽在賭氣，太陽也無影無蹤，雖說太陽消失了，但還是很“炎”。去了操場后，我們見證了如何滅火，場面十分宏觀，也是我第一次現場觀看消防員滅火。讓我最震驚的是消防員用水管內的強壓水滅火，我在遠處似乎看到了書里的“水漫金山”，真的好不壯觀。
今日是一直“炎”，也是我今年夏天感到最“炎”的一天。