我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
追尋先烈足跡心得體會篇一
cross ,f2l, oll, pll,
其實提速最關鍵是f2l.不過要從cross說起。。以前我都是從頂層架十字，架完十字才將魔方整體轉180度，頂層的十字變成底層，然后進行f2l。現在我直接在底層架十字，開始會很不習慣，不過練多了就快了。注意練習cross的時候不要在乎速度，沒擰動魔方前多多觀察，開始不習慣的時候要花上1分鐘，甚至更多時間考慮。慢慢的你會發現思考cross的時間慢慢減少，直到不用15秒去想。底層cross做到簡潔干凈~~
f2l:f2l是20秒還原法的精粹，要提速，f2l是大大的關鍵。f2l的訓練，進入30秒訓練要求：
cross之后用最短的時間找到最合適進行第一組f2l的角塊和菱塊。然后進行第一組的f2l，將要完成第一組f2l或者完成第一組f2l的時候要盡最快找到適合下一組f2l的角，然后用最短的時間找到匹配的菱，接著進行下一組f2l，如此直至4組f2l的完成。訓練的時候要注意不求擰動的速度，f2l越慢越好，但要每組f2l銜接流暢。進行f2l盡可能不用整體轉動魔方，最多魔方整體轉動90，這要求魔方f面b面兩個面的公式。(也就是說正面能完成的f2l魔方轉180到背面也可以完成同樣的f2l)。開始的時候比較慢的，但慢慢就越來越順手，越來越快了。總之f2l的訓練的時候腦要比手轉得快。
進入30秒，oll其實不用全都記完，能記上h系列跟a系列再多加幾個好用的公式就ok了。
oll+pll的訓練沒什么可以說的，快速擰動，手法要好!!能把oll+pll控制在8秒~10秒以內就ok了。oll+pll大家可以請教還豬哥哥、roundy、……等高手。
cross
1.做十字時，要牢記四個顏色。臨近兩邊的對應顏色變化也要有印象。必須能作到在看一面的情況下，記得其他面的顏色。
2.盡可能的分析每次打亂后的圖案。據統計在99%的情況下，7步內就能做出來十字。
3.盲擰十字，并做到無錯誤盲擰
4.逐漸減少思考時間，直到每次都能在15秒的觀察時間里盲擰十字。
5.從完成十字到找到第一組f2l非常重要，但即使再快的人。在這完成這個步驟時，也幾乎不可能不停頓一下。
6.減慢做十字的速度，在期間就要找到第一對f2l。 (譯者：這個和extended cross 有什么聯系?)
7.做十字的時候不預先觀察，這樣就迫使你在做十字的時候減慢速度，從而讓你在從完成十字到f2l過渡的時動作更加協調
8.把十字擺成一個特有的case。這樣當完成一個十字時，分析它的f2l走向。
f2l
1.如果你只是剛剛開始學習f2l，要充分理解每個公式，并且把一些相似的公式記在一起。這樣，不僅可以幫助你記憶 f2l，而且可以在以后的運用過程中讓你從直觀上認識f2l，這樣對你在以后學習的f2l有很大的好處。
2.減少觀察的時間，另外要能做到從四面都能復原同一個case (譯者：這個貌似很難，請問誰能提供順手的公式?)
3.尋找最合適你的公式，在網上看高手的視頻，看他們是如何做f2l的
4.在f2l里最最重要的一個建議就是，轉慢并且預判。如果你每個公式都做的很熟了，但是如果你做完一組f2l以后要花時間去尋找下一組f2l，那么你f2l的水平還很不到位。預判的意思就是在做第一組f2l的時候，速度要慢一點。這樣你就有時間去觀察下一組f2l的走向。要保持每組f2l之間的無縫連接。整個4組f2l最后要到的境界，要看起來像一組動作。想要做到sub-20s，這點是必須的。
5.這里有一個很好的方法去訓練你的預判能力。用一個音樂上用的節拍器，剛開始的時候讓你撥動魔方的速度是每秒2步。能保持每秒2步的速度，已經能讓你的手忙活一陣了。如果是平均sub-20s的水平話，你的目標是每秒3步。 (譯者：感覺很好的方法)
6.當你練了一段時間以后，你可以試著在做預判的同時提高速度。剛開始，這樣會讓你感覺很不習慣。但是慢慢的，你會喜歡在那樣的節奏下做出準確的預判。
7.想要預判oll是非常困難的，你得花時間去判斷oll。所以在一切練的非常成熟之后，全速做完4組f2l，去判斷oll的 公式吧。
oll
1.每種case，學習從兩個方向解。對于簡單的case，學習從任何方向去解。
2.學習一些coll，當在遇到某些case時，會非常實用
3.計時完成57個oll，盡可能的快。
4.練習，作到零延時判斷出pll
pll
1.所有的圖案都要能做到至少能從2個方向復原
2.一些簡單的case，要能做到4個方向都能復原。
3.因為這是cfop中最后的一步。所以你要選擇一個好的公式，方便你復原魔方后，用手去按計時器。
4.計時完成21個pll，盡可能的快
5.多上網，多去尋找好的pll公式
總結
1.有條件的話，給自己錄象，比較自己和高手的差距。
2.要多和高手交流，從他們身上你能學到很多東西。
3.不僅要學習速度，還要學習魔方數學、盲擰、最少步數完成。
4.試著在有別人圍觀的情況下玩 (譯者：因為自己平時都在家練習，在表演給別人看的時候，心理肯定會緊張)
5.參與網上的討論
6.嘗試學習一寫其他的方法，或許你能從中找出一些新的靈感。
7.記住一個打亂公式，然后去復原魔方。這樣你就能比較出你在放松和有壓力的情況下，你的成績會有多大波動(譯者：這個是好好方法)
理論上的平均時間：在cfop系統中，復原一個魔方分為7個步驟。十字+ 4*f2l+ oll+ pll。在復原時，分別計算這些時間然后將它們相加。
追尋先烈足跡心得體會篇二
“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。”唐朝詩人杜牧這句詩寫得真好，恰如我們此時的心情。
今天，我們班要去金山寺為烈士們掃墓。冷風呼呼地掛著，帶著沁人心脾的涼意，漫天的風沙也在嗚咽英烈們的逝去……
當我們乘車來到金山寺烈士陵園，一路上來往的行人川流不息。有穿著整齊校服的學生，有身著制服的警察叔叔，還有穿著筆挺西服的工作人員……在這一天，我們都不約而同的匯聚在此，緬懷先烈。
看到高大的烈士紀念碑，我們不由得立正站好，大家的表情都莊嚴而肅穆，我的心里也不由得沉重起來。我們列隊走到了最頂端巨大的白色陵墓前，對所有的烈士們莊嚴宣誓：“課前好好預習，課上認真聽講……”，相信這鏗鏘有力的誓言一定能讓所有的烈士們聽見，我們會接過你們的旗幟，將來把祖國建設得更加美好。然后，我們走到烈士紀念碑前，深深地鞠躬，獻上了自己親手制作的一朵朵小黃花，表示我們最深切的哀悼。
走進紀念館，我們看到了一幅幅年輕英俊的面孔，聆聽了一幕幕慘烈而悲壯的故事，訴說著新中國成立的血淚史。我心中不由得心潮澎湃，感慨萬千：正是有了你們的勇往直前，才有了我們今天的美好生活。你們雖然倒下了，但千千萬萬個我們——新中國的少先隊員們站起來了。我們一定會牢牢地舉起五星紅旗，讓它永遠飄揚在世界的東方!回過神時，我才發現隊伍已經走了。我的人雖然已經回到了學校，但是我的心卻一直停留在了金山寺烈士們的墓前，永遠和他們相伴。
烈士們，你們雖然已經走了。可是你們的精神還在，它將永遠激勵著我們前進，前進，再前進……
追尋先烈足跡心得體會篇三
當紅花攀在枝頭爭奇斗艷時，綠葉卻默默無聞地倚在角落，靜靜追尋著“葉落歸根”的心愿;當大河浩浩蕩蕩地向東奔流時，細雨卻悄悄地落下，滋潤著萬物帶來勃勃生機。而我們和平幸福的生活背后，又怎么離得開那些把生死置之度外，對任何困難都懷著無畏精神的英雄?
又是一年的清明節，我們懷著沉重的心情來到了烈士陵園，緬懷為了祖國解放和人民安寧而犧牲的烈士們。
來到烈士墓前，望著那一束束寄托哀思的菊花，我不禁回憶起他們當年金戈鐵馬，氣吞萬里如虎的氣勢。我的眼前仿佛出現了戰士們浴血奮戰的情景：他們冒著炮火硝煙，與敵人奮力拼殺;他們拋頭顱灑熱血，奔向戰場。正是無數的烈士用自己的血肉之軀，建起了新中國的鋼鐵長城。
微風輕撫過我的臉頰，吹散了發梢，也吹亂了我的思緒。在和平年代的今天，雖然不再有轟隆隆的炮火，但依然有血與火的考驗。
他們不害怕死亡的魔掌嗎?他們舍得就這樣離開家人嗎?他們也是血肉之軀，在他們的身后也一定有著提心吊膽等待著他們回家的親人。此時，在我的腦海里閃過新聞中那一個個年輕的臉龐，他們也有著想休假，想出去旅行，想陪一陪生病父親的愿望。而這一切，都變成了難以實現的遺憾。“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。”他們用自己的生命換取了國家資源的保護和社會的安定，他們的死比泰山還要重。
“生，我所欲也;義亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取義者也。”人的生命是無價的，而他們卻舍身為國，赴湯蹈火，他們就是國之大義的英雄。
英雄也曾是平凡的人，只是有些事總要有人做，而他們做出了偉大的選擇。雖然他們的生命永遠地定格在了那一刻，但英雄的精神卻變成了火種，點燃了我們心中的信念。愿英雄們安息，向英雄——致敬!